خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران هویت چیست؟ شاید شما هم دچارش باشید!
...، اما واقعیت این است که بحران هویت می تواند برای هر کسی و در هر سنی بوجود بیاید. اغلب بحران هویت یا هر مشکل روانی دیگری می تواند به دلیل عوامل استرس برانگیز جدی روی بدهد. این عوامل لزوما بد نیستند اما می توانند استرس زیادی ایجاد کنند که باعث می شود خودتان و ارزش های تان را زیر سوال ببرید. عوامل استرس برانگیز می توانند شامل موارد زیر باشند: ازدواج طلاق یا شکست عشقی ...
9 علامت احتمالی سرطان سینه را بشناسید
می کنیم و البته خواهشمندیم بدون اینکه بیهوده نگران شوید و یا وحشت کنید، کمی نسبت به علائم مشکوکی که در بدن خود احساس می کنید دقت بیشتری داشته باشید. خیلی از این علائم ممکن است ناشی از استرس و یا مشکلات روحی روانی باشد. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا خیالتان راحت شود. کاهش وزن بی دلیل درست است که کاهش وزن و لاغری برای خانم ها خوشحال کننده است، اما توجه داشته باشید ...
چه زنانی برای مردان زیبا هستند؟
کنار شوهرش حتی از زیر باران ماندن لذت ببرد زن شاد لبخند زیبایی را دو چندان می کند، در دنیایی که پر از مشکلات و استرس است، همه به دنبال انسان های شاد و سرحال هستند. کسانی که بودن در کنار آن ها بتواند از فشار های روانی شان بکاهد و زندگی را قشنگ تر از آن چیزی که هست نشان دهد. خانم خوش اخلاق، کسی که مدام نمی گوید بیمار است، از رفتار کسی گلایه نمی کند، غر نمی زند، چشمش به لباس و جواهر و ماشین ...
آیا خودکشی ریشه ژنتیکی دارد؟
و میر در ایالات متحده است و سالانه افراد زیادی جان خود را در اثر خودکشی از دست می دهند. نتایج مطالعات گذشته نشان می دهد که عوامل خودکشی در خانواده، مستقل از اثرات محیطی هستند. در عین حال، به حداقل رساندن اثرات محیطی مانند استرس های ناشی از طلاق، بیکاری و یا دسترسی آسان به وسایل انجام خودکشی در کاهش خطر تاثیر دارد. کارشناسان هشدار دادند که خودکشی از شرایط پیچیده ...
گریه کردن برای سلامتی بسیار مفید است
اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث میشود احساس بهتری پیدا کنیم. اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث میشود احساس بهتری پیدا کنیم.
باید برای منا کاری می کردیم
جشنواره یک اتفاق خیلی عجیب رخ داده و گفتند همه (تریبون داران) باشند تا صدای کسی درنیاید. یعنی فیلم سطح پایین و ضعیف فلان ارگان فقط به واسطه این که صدایش درنیاید را هم باید می گذاشتند، البته صدای همه هم درآمد و همه را هم طلبکار کردند. من می گویم آقا شما اصلا دلیلی ندارد بخواهید همه را راضی کنید. قرار نیست که مثلا شما در جشنواره تان 20 - 10 سیمرغ بگذارید و به هر کسی از در آمد یکی بدهید. قرار نیست ...
خانواده ها نقش مهمی در فرهنگسازی پیشگیری از دیابت دارند
از استرس و عصبانیت در سلامتی به ویژه کنترل قند خون مؤثر است . خبازیان افزود: در افراد دارای اضافه وزن اگر پنج تا هشت درصد وزن خود را کم کنیم از فشار خون بالا و بیماری های قلبی در امان می مانیم همچنین می توانیم بیماری های قلبی و عروقی و قند خون را کاهش دهیم . وی ادامه داد: در هر وعده غذایی از سبزیجات حتما استفاده شود و باید یاد بگیریم میزان غذای مصرفی مان را به جای کفگیر با ...
10 حقیقت جالب درباره ذهن و روان که نمی دانستید!
احساساتی عمل می کنند. اما اگر شرایط را به یک زبان خارجی تحلیل کنید، بخش منطقی مفزتان درگیر می شود؛ بنابراین تصمیم متعادل تری می گیرد که ریسک کمتری در خود دارد. جوانان بیشتر از افسردگی رنج می برند یک نظرسنجی نشان داد که بیشتر افراد ناراحت جهان زیر 30 سال سن دارند. زنان و مردان 18 تا 30 ساله بیشتر مستعد اضطراب و استرس هستند. خستگی خلاقیت را افزایش می دهد اگر می ...
چرا دچار خارش سر می شویم؟ + راهکار
...> - استرس نیز می تواند روی شوره تاثیر بگذارد. درواقع استرس باعث به وجود آمدن حالت هایی چون التهابات به صورت سبوره می شود و در نتیجه آن برفک هایی سفید یا قهوه ای زرد روی پوست کف سر ایجاد می شود و در نهایت خارش سر اتفاق می افتد. درمان خارش سر 1. شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید می توانید شامپو یا نرم کننده تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر ...
راه هایی ساده برای رفع خستگی سریع
درد های عضلانی غیر قابل توضیح ضعف حافظه احساس بی حالی و بی حوصلگی غیر معمول پس از انجام برخی کار ها و استرس گلو درد درد مفاصل حین حرکت بدن این علائم به چند دلیل در شما ظاهر می شوند. عدم خوردن آب کافی تغذیه نامناسب افکار منفی و ناتوانی در انجام کار ها حذف صبحانه نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی و استعمال دخانیات استفاده ی بیش از اندازه از گوشی شب زنده داری کار بیش از حد ...
راهکاری برای درمان ریزش مو
پاییز بیشتر و تابستان کمتر است. عوامل روزمره دیگری هم می توانند روی افزایش ریزش موی موقتی تاثیر بگذارند: تغییر شدید و ناگهانی رژیم غذایی diet ، شروع یا توقف مصرف قرص های ضدبارداری و بچه دار شدن. اما شما باید به عقب برگردید و فکر کنید که آیا بین وقوع این رویداد ها و ریزش مو تاخیری وجود دارد یا نه (تا حدود شش ماه)، و آیا حالا که هوا سرتر شده کمتر موهای تان را شستشو می دهید، ببینید آیا هنگام ...
منشا دل دردها که نمی دانستید
دهند و با وجود اینکه شما احتمالا شنیده اید، این دردها به دلیل استرس ایجاد می شوند. در عوض، می توانید یکی از دو عامل اصلی را هلیکوباکتر پیلوری (یا H. pylori)، یک باکتری که باعث آسیب به مخاطی معده و یا سوء مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن شود، سرزنش کنید ؛ یک آزمایش خون معمولی می تواند تشخیص دهد که باکتری وجود دارد. دیورتیکولیت:درد ناگهانی در ...
8 راهکار کاهش استرس در محیط کار
شغلی باشند. استرس شغلی را می توان روی هم جمع شدن عوامل استرس زا و وضعیت های مرتبط با شغل دانست که اکثر افراد نسبت به استرس زا بودن آن اتفاق نظر دارند. چنانچه شرایط کاری به گونه ای باشد که خواست های بیش از توان و ویژگی های فرد را طلب کند و او نتواند از عهده آن بربیاید، استرس شغلی ایجاد می شود. دلیل اصلی تعداد بسیار زیادی از مشکلات روحی و روانی، به طور مستقیم از استرس های شغلی نشأت می گیرد. ...
احساسات چگونه می توانند بر قلب تأثیر بگذارند؟
آن ها پس از مهاجرت چند برابر است. اما افرادی که در فرهنگ ژاپنی و محدوده های اجتماعی قوی قرار دارند، از این خطر ایمن هستند و نسبت بیماری قلبی در آن ها افزایش پیدا نمی کند. دکتر جاهار معتقد است مسئولین مرتبط باید استرس احساسی را به عنوان یکی از عوامل کلیدی ریسک بیماری های قلبی درنظر بگیرند. اما همیشه بررسی معیارهایی مثل کلسترول آسان تر از اختلال های اجتماعی یا احساسی است. بر ...
نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز پیری سلول های پوست می شود. از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع استرس می توان شیر گرم، آب ، آب ...
امان از وقتی که تیروئید پرکار شود
بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم در گفت و گو با ایران بیماری پرکاری تیروئید را چنین تعریف می کند: پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) به حالتی گفته می شود که طی آن غده تیروئید بیش از مقدار طبیعی، هورمون ترشح می کند. این بیماری به علل مختلفی بروز می کند که از میان آنها می توان به زمینه ژنتیکی مستعد، عوامل ویروسی مختلف یا استرس ها و همچنین بارداری اشاره کرد. دکتر شهرام علمداری در ادامه به ...
نسل نو مرسدس اکتروس با سامانه رانندگی نیمه- اتوماتیک
، ایمنی بیشتر و کاهش بار روی راننده در شرایط استرس زا و در تمام دامنه های سرعت، این مهمترین و جدیدترین ویژگی اکتروس جدید است. بر خلاف دیگر سامانه هایی که در محدوده خاصی از سرعت کار می کنند ADA برای دسترسی به رانندگی نیمه اتوماتیک در تمام سرعت ها برای اولین بار در یک کامیون تولید سری در اختیار رانندگان قرار می گیرد. چنین موردی با عملکرد stop-and-go و Lane Keeping Assist به این قابلیت دست ...
آیا افسردگی همان غمگین بودن است؟
که تقریبا هر فردی را در طول زندگی مبتلا می کند. این نوع افسردگی بر اثر وقوع حادثه ای استرس زا که با دگرگونی در شیوه ی زندگی فرد همراه است، بروز می کند. این حادثه، ممکن است ازدست دادن شغل، درگذشت عزیزان، طلاق، جدایی و دیگر رویداد های اثرگذار در زندگی فرد باشد. افسردگی موقعیتی حتی از افسردگی ماژور هم شایع ترست؛ اما به ندرت به دارو درمانی نیاز دارد. ولی این سخن به آن معنا نیست که این نوع افسردگی کم ...
استرس شغلی و راهکارهای مقابله با آن
...> استرس شغلی چیست؟ استرس ناشی از عللی است که موجب به وجود آمدن فشار بر جسم و روح می شوند. زمانی که علل ایجاد این فشار، کار و شغل فرد باشد، به آن استرس شغلی می گوییم. عواملی مانند خستگی، زورگویی و بی عدالتی، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط کاری و بسیاری عوامل دیگر که با محل کار در ارتباط هستند، می توانند عامل استرس شغلی باشند. استرس شغلی را می توان روی هم جمع شدن عوامل استرس زا و وضعیت های ...
علت طولانی بودن صف بازرسی فرودگاه ها چیست؟
صف بازرسی فرودگاه یکی از قسمت هایی که همیشه به هر کسی که قصد سفر با هواپیما را دارد استرس وارد می کند، صف بازرسی فرودگاه است. این صف که گاهی اوقات ممکن است بسیار شلوغ و وقت گیر هم باشد، یکی از چالش های مهم پیش روی هر مسافر است زیرا، ممکن است در وسایل و بارهای شما در نهایت چیزی باشد که اصلا حتی فکرش را هم نمی کردید که برای شما مشکل ساز شود! به هر حال باید نکاتی را درباره ی علت طولانی ...
دیابت؛ بیماری خاموش
و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش می یابد. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم، اعصاب، قلب و عروق را درگیر کند. **عوامل ایجاد کننده استرس، کم تحرکی، مواد غذایی نامتعارف، دخانیات و غیره از عوامل مهم ابتلا به بیماری دیابت است، بیماری که این ...
درمان قطعی افسردگی با یک ماده غذایی
اضطرابتان مقابله کنید؟ اگر فکر می کنید مواد غذایی در این زمینه نقشی ندارد، باید بدانید اشتباه می کنید و اینجا هم می توانید از مواد غذایی کمک بگیرید. زراتی در این زمینه توضیح می دهد: افت قند خون یکی از عوامل مهمی است که باعث ایجاد استرس می شود. بنابراین توصیه می شود هنگامی که احساس می کنید استرس دارید و مضطرب هستید، حتما با استفاده از مواد غذایی مناسب، قند خون خود را کنترل کنید. ...
عوامل زمینه ساز اضطراب کودکان
والدین که جایی برای اظهارنظر فرزندان باقی نمی گذارد، از عوامل مهم ایجاد استرس کودکان در خانواده است. زمانی که کودک رفتن به مهدکودک را آغاز می کند با اجتماع بزرگ تری از انسان ها وارد مناسبات اجتماعی می شود و محیط اجتماعی دیگری را تجربه می کند. در این زمان تعدادی از کودکان که هنگام جدایی دچار اضطراب جدایی می شوند، در واقع نگران آسیب دیدن والدین یا خودش، از دست دادن والدین یا رخ دادن حادثه ...
استدلال های غلط برای توجیه طرح افزایش حداقل سن ازدواج
ازدواج محسوب می شود. از دیدگاه موافقان افزایش حداقل سن ازدواج، این نوع ازدواج ها موجب استرس، افزایش خشونت خانوادگی، افسردگی و اقدام به خودکشی در سنین نوجوانی می شود. معصومه آقاپور، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، گفته است: ازدواج زودرس موجب می شود دختران از رشد کافی برخوردار نشده و باعث مشکلات سقط جنین و آمارهای خطرناک جسمی شود. ناتوانی در مطالبه گری احقاق حق یکی دیگر از مشکلات این دختران است ...
به این دلایل کودک تان را ببوسید
به معنی ایجاد بیماری در سال های آینده نیست اما محققان می گویند تجربه های اولیه خانوادگی عاملی است که در شکل گیری شیوه پاسخ بدن به استرس موثر است. پژوهشگران گروه روان شناسی دانشگاه کالیفرنیا نیز این موضوع را که علاوه بر سطح پایین اقتصادی و اجتماعی عوامل دیگری می تواند از ما محافظت کند، امیدوارکننده دانسته اند و اعلام کرده اند سایر روابط نزدیک نیز می تواند آثار حفاظتی مشابه مهر مادر و فرزندی داشته ...
وقتی شاکی حامی متهم می شود
نمونه دولتی، دانش آموزان دبستانی را بسیار زود هنگام درگیر آزمون و تست و استرس های ناشی از آن کرده اند. شگردکار بسیاری از موسسات خصوصی که آموزش وپرورش تعبیر مافیا را برای آنها به کار می برد، بدین صورت است که آنها اقدام به برگزاری آزمون های شبه کنکور خود در مدارس می کنند و دانش آموزان از همان سال های پایانی دبیرستان بدون نیاز به مراجعه به محل این موسسات از طریق مدارس در آزمون آنها شرکت می ...
آیا درست است رازی را از همسرتان پنهان کنید؟
...، یک دغل کاری صدمه زننده است! رازهایی که اگر راز بمانند که به زندگی زناشویی تان می توانند آسیب بزنند: مشکلات شغلی پرداختن نکردن صورتحساب ها پول قرض کردن افشا نکردن یک بیماری دیدار مخفیانه با دوستان و خانواده دروغ گفتن در مورد چگونه پول خرج کردن پنهان کردن اعتیاد به مواد مخدر یا هر عادت نادرست دیگری مشکلات قانونی رابطه نامشروع ...
همه چیز برای خرید ویلا در گیلان
...، نقطه ای در ایران که شاید خیلی ها آرزوی زندگی در آنجا را دارند...حتماً شما هم مانند بسیاری از افرادی که در شهرهای بزرگی مانند تهران زندگی می کنند، از آلودگی هوا، ترافیک شدید، نبود آرامش برای یک لحظه استراحت و استرس بیش از حد زندگی عاصی شده اید و روزی نیست که زمین و زمان را به خاطر همین مسأله مورد عنایت قرار ندهید. چرا خرید ویلا در گیلان ؟ چه جایی بهتر از مناطق سرسبز که در ...
مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در مازندران 40 درصد کاهش یافت
بزودی بیمارستان ولیعصر قائمشهر هم زیر پوشش این طرح ها قرار می گیرد. فشار خون بالا ، چربی خون بالا ، دیابت بد کنترل شده ، چاقی ، مصرف دخانیات ، استرس ، فعالیت بدنی بدون آمادگی و غذاهای پرچرب و پرنمک از اصلی ترین عوامل سکته مغزی به شمار می رود . بر اساس آمارهای رسمی سالانه نزدیک به 200هزار مورد سکته مغزی در ایران رخ دهد. سکته مغزی بر دو نوع است که یک نوع مربوط به بسته شدن رگ های ...
12 هزار دیابتی در حوزه دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر وجود دارند
خصوص عوامل ابتلا به دیابت افزود: عواملی همچون استعداد ژنتیکی، عوامل محیطی و سبک زندگی مانند عدم تحرک بدنی، تغذیه نامناسب، استرس و چاقی از عوامل ابتلا به این بیماری هستند. معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر گفت: عوارض دیابت به صورت اورژانس های متابولیک نظیر کتواسیدوز دیابتی، کمای هیپراسمولار و هیپوگلیسمی ناشی از انسولین و سایر کاهنده های قند خون بروز می کند. وی ادامه داد: افزایش ...
