سایر منابع:
سایر خبرها
مدیریت ناصحیح و نیروی مازاد دو عامل بحران های کارگری ماست
که با یک کار مدیریتی و تامین مواد اولیه مشکل حل شد در گروه ملی صنعتی فولاد ایران نیز این کار صورت گرفته است . وی افزود: سال گذشته برای گروه ملی تامین مواد اولیه انجام شد و از بانک نیز یک هزار میلیارد ریال ضمانت نامه گرفته شد، و از وزرات صنعت و معدن تجارت مجوز دریافت شد تا خارج از بورس مواد اولیه به آن تعلق بگیرد اما از آن جایی که زیان انباشته آن زیاد و خط تولید قدیمی است قیمت تمام شده ...
استیک گوساله خانگی با سس مخصوص
.... طرز تهیه استیک گوساله مواد لازم فیله گوساله 250 گرم فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری قبل از پختن استیک، گوشت را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید حدود یک ساعت در دمای محیط قرار گیرد تا دمای آن افزایش یابد و گرما از طریق منافذ گوشت به مغز آن نفوذ کند. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که ...
2 آذر چرا وقتی گرسنه ایم بد اخلاق می شویم؟
مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی - به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت - تامین می شود. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید هنگامی که قند خون افت می کند، بدن ...
شایع ترین دلایل گاز و نفخ شکم چیست؟
. تولید مواد زائد یبوست، یا تولید مواد زائد در روده ها، یکی از دلایل بالقوه شکل گیری گاز و دیگر اختلالات گوارشی است. هنگامی که مواد زائد در روده بزرگ باقی می مانند موجب تغییر در جمعیت باکتریایی می شوند و بدن گاز بیشتری نسبت به حالت عادی تولید می کند.افزون بر این، روده های شما در جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد که بدن به آنها نیازی ندارد دچار مشکل می شوند. هنگامی که از این شرایط رنج می ...
قرمه سبزی، غذای بدون رقیب ایرانی
پرش ی ا دا ی جست - خورش قرمه سبزی محبوب ترین خورش بین مردم ایران است. این خورش در تمام شهرهای ایران اما با کمی تفاوت پخت می شود. شاید بتوان گفت این غذا اصیل ترین غذای ایرانی محسوب می شود. یکی از ویژگی های جذاب و خاص این خورش این است که بعد از گرم کردن دوباره خوشمزه تر می شود. این خورش را با برنج میل می کنند. بنابراین برنج را باید جداگانه تهیه کرد. مواد لازم برا ی برا ی 3 نفر ...
سلامتی معده را به این گیاه بسپارید
به گزارش بهداشت نیوز ، در منابع طب سنتی ایران از این گیاه به عنوان سوس نام برده می شود و این گیاه را به عنوان گیاه گرم و تر معرفی کرده اند و کاربردهای مختلفی برای آن ذکر شده است. شیرین بیان (نام علمی: Glycyrrhiza glabra)، که به فارسی مَهْک گفته می شود، گیاهی خودرو از تیره ی سبزی آساها، بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و نواحی معتدل آسیاست. در اکثر نقاط ایران خصوصاً در شهرستان خاتم مروست و نواحی شرقی ...
لقب خط شکنان شایسته شهدای شهرستان فلاورجان است
همچنان انقلاب اسلامی بر مستکبران عالم می تازد. سردار شکارچی با بیان اینکه شهرستان فلاورجان و استان اصفهان به عنوان پیشتازان عرصه جهاد و شهادت هستند، تصریح کرد: شهرستان فلاورجان در دو لشکر پیروز و خط شکن 8 نجف اشرف و لشکر 14 امام حسین(ع) حضور داشتند؛ هر جا امیدها ناامید می شد، رزمندگان این لشکرها، همه را امیدوار می کردند، هر جا صدای فرماندهان این لشکرها پشت بی سیم ها شنیده می شد، بدن دشمن به ...
پیش گیری از سرطان تا رفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری نیز سلولز می باشد. میوه خرمالو کالری بالا و چربی کمی دارد؛ به طور متوسط هر 100 گرم خرمالو، 70 کالری دارد. میزان ویتامین C موجود در خرمالو مقدار قابل توجهی است و همانطور که می دانید، مصرف ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. جالب است بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن در بالابردن استحکام سلامت لثه ها بسیار موثر است. این ویتامین ...
خوراکیهایی که طول عمر را زیاد می کند
؛ بلکه کافیست یکی دو روز در هفته را بدون گوشت سر کنید! افزودن منابع گیاهی پروتئین به رژیم غدایی می تواند طول عمرتان را بیشتر کند، مخصوصا اگر دچار مشکلات کلیوی باشید. غذاهایی مانند کینوآ، برنج، لوبیا، سویا و ... تقریبا به اندازه ی یک وعده گوشت، پروتئین دارند و ضمنا فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیز به بدن تان می رسانند. هویج هویج یکی از بهترین نمونه های غذای سالم است، اما ...
2 آذر سه روش درست کردن یک استیک خوشمزه
استیک یکی از ساده ترین و بهترین غذاهایی است که می توانید با گوشت بپزید. این غذا به کار زیادی نیاز ندارد و حتی سس ها و ادویه های اضافی می تواند طعم طبیعی گوشت را از بین ببرد. راه های زیادی برای پختن استیک وجود دارد تا دقیقا به همان نتیجه ای که می خواهید برسید. در این جا سه روش را با هم مرور می کنیم: مواد لازم : گوشت بدون استخوان نمک و فلفل با استفاده از ...
2 آذر دلیل بروز مشکلات جنسی در مردان
درروابط جنسی گذشته به زن یا مرد وارد شده است از عوامل مشکلات بین فردی است . عوامل فیزیکی که بوجود آورنده مشکلات جنسی هستند شامل موارد زیرمی باشند: - وارد آمدن آسیب در قسمت پشت بدن - بزرگ شدن غده پروستات - بیماری نورو پاتی یا دیابتی ، سفت شدن بافتها ، اختلالات درغده های بدن وسفلیس خفیف - داروها وچیزهایی ازقبیل الکل ، نیکوتین ، مواد مخدر، داروهایی ...
آب خیار شور را دور نریزید
%از RDL این مقدار از مواد در 100 میلی لیتر آب خیارشور وجود داره. در ادامه به بررسی ادعا هایی در مورد خواص آب خیارشور می پردازیم که این ادعا ها بعضی هاشون از نظر علمی ثابت شدن و بعضی ها نه؛ بنابراین اگه خواستین این روش هارو امتحان کنین حتما قبلش با پزشک مشورت کنین. آب خیارشور برای عملکرد ورزشی مفید است بسیاری از افراد معتقدند نمک موجود در آب خیارشور می تونه جذب آب ...
با ارزانترین دارو علیه سرطان ریه آشنا شوید
. خادم به خواص دیگر گیاه بنفشه اشاره کرد و افزود: بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. خادم درخصوص روش های مصرف گیاه بنفشه تصریح کرد: برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت ...
سالانه 2 هزار تن در قم دچار سکته مغزی می شوند
: سن افرادی که در ایران دچار سکته مغزی می شوند 10 سال پایین تر از میانگین جهانی است و مردم ایران در مقایسه با مردم سایر کشورها زودتر دچار سکته می شوند. به گفته وی، به ازای هر دهه پیر شدن فرد، خطر بروز سکته 2 برابر می شود. وی با اشاره به عوامل زمینه ساز سکته مغزی، تاکید کرد: اگر فرد اختلال قلبی، چربی و فشار خون بالا داشته باشد و یا داروی خاصی مصرف کند، ممکن است در سن جوانی دچار سکته مغزی ...
دوستان ظریف چه چیزی را پنهان می کنند؟/ نمایندگان مجلس: ظریف مستحق استیضاح شدن است
ضدپولشویی ایجاد کنند". ظریف در این سخنان به فرد یا ارگان خاصی اشاره نکرده است همین موضوع هم سبب شده است که موضع گیری های بعدی وی پیرامون اظهاراتش بر این محور قرار بگیرد که نیازی به توضیح دادن نیست. رسانه های حامی وی هم همانند همیشه مشغول قهرمان سازی از شخصیت او هستند. بر پایه گزارش تسنیم، اما بسیاری از شخصیت های سیاسی و جمعی از نمایندگان مجلس نه تنها این صحبت های وزیر امور ...
عروس و دامادها در تور پیرایشگران آپارتمانی /چراغ سبز جوانان به آرایش های عربی
فارس از کارآفرینی و تفاوت های پیرایشگری دیروز و امروز سخن گفتند. پدرام محمدیان که عنوان نوآورترین پیرایشگر دنیا را به خود اختصاص داده است در گفت وگو با خبرنگار ما در تبریز در مورد کار آفرینی شغل پیرایشگری معتقد است: شغل آرایشگری می تواند در روند جذب توریست موفق باشد به طور مثال می توان گفت برخی از افراد به دلیل ویژگی خاصی که در برخی کشورها وجود دارد آن کشور را برای مسافرت انتخاب می کنند ...
2 آذر پاک کردن آدامس از روی لباس با روش های ساده و کاربردی
. سپس آن را با مواد شوینده و آب بشویید و خشک کنید. 4 . منجمد کردن لباس یا پارچه را تا کنید. طوری که آدامس به سمت بیرون قرار داشته باشد و بتوانید آن را ببینید. لباس یا پارچه را درون یک کیسه فریزر قرار دهید. مراقب باشید که آدامس به کیسه نچَسبد. کیسه فریزر را ببندید و برای چند ساعت درون فریزر قرار دهید. هدف از این کار منجمد شدن آدامس است. بسته به اینکه اندازه ...
اگر جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
جگر مرغ ارزش غذایی بسیاری دارد سرشار از پروتئین، ویتامین و ترکیبات معدنی مثل آهن، مس و... می باشد. جگر مرغ عوارضی برای بدن دارد پس اگر جگر مرغ می خورید این مقاله را تا انتها بخوانید. ارزش غذایی جگر مرغ مواد و محتویات در 100 گرم جگر مرغ کالری 156 کیلوکالری پروتئین 22٫9 گرم ویتامین B12 45 میکروگرم نیاسین 0.16 میلی گرم ...
آگاهی بخشی جامعه از علل بروز سکته مغزی ضروری است
پس از اوکراین، بالاترین میزان شیوع به سکته های مغزی را طبق تحقیقات انجام شده در بین کشورهای جهان دارد. محمد سعادت نیا در گفت و گو با ایرنا ، شایع ترین فاکتور خطر در سکته های مغزی را بیماری فشار خون به عنوان قاتل خاموش دانست که با تاثیر روی عروق مغزی و قلبی، باعث تسلب شرایین می شود. وی، دیابت، چربی خون، عدم تحرک، استرس، چاقی، سیگار و استعمال مواد مخدر را از دیگر فاکتورهای خطر در این ...
آداب و رسوم مردم کردستان در ماه مولود / جشنی با شیرینی وحدت
برگزاری همایش منادیان وحدت است که امسال با عنوان سادات نبوی در روستای باینچوب با حضور گرم سادات این روستا برگزار شد که مورد استقبال گرم مردم قرار گرفت. برگزاری این مراسم که با حضور جمع کثیری از مردم و اهالی روستا برگزار شد، به نوبه خود در راستای تقویت و ترویج سنت های نبوی و فرهنگ مردم این دیار قابل توجه بود و جا دارد که فرهنگ غنی و عرفانی مردم این دیار انعکاس بیشتری یابد. ...
2 آذر تافی گردویی
مریم امیری مواد لازم کره 90 گرم شکر 115گرم شکر قهوه ای 35 گرم شیره انگور یک قاشق سوپخوری قهوة فوری یک قاشق سوپخوری دارچین یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری آب 2 قاشق سوپخوری شکلات تلخ 65 گرم شکلات سفید 65 گرم گردوی برشته و خرد کرده 115گرم روش تهیه تافی ...
2 آذر ته چین کباب کوبیده ؛یک غذای شیک ومجلسی + طرز تهیه
مواد لازم : برنج 3 پیمانه گوشت (گوشت آماده برای کباب) 200 گرم ماست 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 2 قاشق غذاخوری زعفران یک قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری هل (پودر) به میزان لازم گوجه فرنگی گوجه فرنگی به میزان لازم آب 1 چهارم پیمانه کره 50 گرم طرز تهیه : برنج رو حتما به ...
درمان مقابله با آلرژی بادام زمینی/ تاثیر آب گشنیز در کنترل دیابت
کنند مصرف مواد خوراکی درست و مناسب در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها به افزایش فواید دارو کمک می کند. آنتی بیوتیک ها برای مقابله با عفونت های باکتریایی در بدن تجویز می شوند. اما مصرف آنها همراه با غذاها و مواد خوراکی مناسب به کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها کمک کرده و بهتر با بیماری مقابله می شود. درمان جدید برای مقابله با آلرژی به بادام زمینی نتایج مطالعه نشان می دهد افراد مبتلا به ...
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
...> برنامه رژیم تخم مرغ با وجود آن که چند نوع مختلف رژیم غذایی تخم مرغ وجود دارد، اما همه آن ها هدف یکسانی را دنبال می کنند. شما روز خود را با مصرف تخم مرغ شروع می کنید و همچنان می توانید کمی از مواد غذایی با پروتئین پایین مصرف کنید. برنامه رژیم تخم مرغ می تواند به شکل زیر باشد: مواد غذایی با پروتئین پایین شامل: تخم مرغ مرغ ماهی میوه ها و سبزیجاتی که می ...
اضطراب بر بدن تأثیر می گذارد؟
به سفت شدن و فشار آمدن به عضلات ناحیه ی گردن و شانه ها می شود. وقتی اضطراب داریم، ناخودآگاه شانه هایمان را بالا می دهیم و این حالت عضلات گردن و شانه ها را سفت می کند، در نتیجه در این قسمت ها احساس درد می کنیم. 2- سر ما اغلب هنگام اضطراب دچار سردرد یا میگرن می شویم. این مسأله به خاطر مواد شیمیایی ای است که هنگام اضطراب در بدن تولید می شود. این مواد شیمیایی روی عصب ها و عروق ...
8خاصیت بی نظیر انبه
حاوی 100 کالری، 1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات (23 گرم قند و 3 گرم فیبر)، 100٪ ویتامین C مورد نیاز بدن، 35٪ ویتامین A مورد نیاز، 20٪ از فولیت، 10٪ ویتامین 6B، و 8٪ از ویتامین K و پتاسیم را تامین می کند. وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی اکسیدان هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می آورد. 8 خاصیت انبه ...
روزتان را با این نوشیدنی سالم آغاز کنید!
توانید آن را تحمل کنید، بستگی دارد. بهتر است از مقادیر کم مانند آب یک چهارم یا نصف یک لیمو آغاز کنید و بقیه لیوان را با آب گرم پر کنید و به تدریج در صورت تمایل آب یک لیمو را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. پس از نوشیدن آب لیمو و پیش از خوردن صبحانه 30 دقیقه صبر کنید تا بدن بیشترین میزان انرژی و مواد مغذی را جذب کند. از نظر دمای آب بهتر است نه سرد و نه داغ باشد و حالت ولرم بهترین گزینه است. آب در حال جوش برخی خواص آنزیمی لیموی تازه را از بین می برد، در شرایطی که آب سرد فواید گوارشی آن را کاهش می دهد. ...
میوه ای با اثرات ضد سرطانی
دانشگاهی خراسان جنوبی تصریح کرد: استفاده دارویی از میوه برگ و ریشه آن در ایران همواره مورد توجه بوده است. پویان اظهار کرد: میوه عناب از جمله مواد لعاب دار است و به این دلیل در طب گیاهی قدیم و جدید ایران به عنوان نرم کننده سینه و درمان سرماخوردگی کاربرد دارد. وی با تاکید بر نقش مهم میوه عناب در تصفیه خون، افزود: از زمان های دور از ریشه درخت عناب به صورت جوشانده برای کاهش تب و ...
عوارض برداشتن کیسه صفرا و هر نکته ای که در مورد آن باید بدانید
، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K جذب مواد مغذی محلول در چربی مانند لوتئین، لیکوپن و کاروتنوئید ها حذف کلسترول اضافی از بدن حذف مواد زائد دفع شده توسط کبد چنان که می بینید کیسه صفرا وظایف متعددی را بر عهده دارد و در صورت عمل برداشتن کیسه صفرا و نبودِ این عضو از بدن، جذب چربی ها و مواد مغذی در آن ها و همچنین دفع مواد سمی از بدن دچار اختلال می شود. ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
نوشیدن هشت لیوان آب در روز را برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه می کنند. اما در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. برخی مواد غذایی از محتوای آب چشمگیری برخوردار هستند و افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند به هیدارته نگه داشتن بدن کمک کند. هندوانه هندوانه میوه ای با فواید سلامت مختلف و ...