غذایی محلی برای رفع کم خونی/ حافظه خود را با نسخه ای خانگی تقویت کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه طب سنتی برای تقویت بدن/ این خوراکی ها را بخورید تا ضعف نکنید
...، تنگی نفس، تپش قلب، لرزش بدن، درد و کوفتگی عضلات، ریزش مو، خشکی، کدورت و زردی پوست، ضعف گوارش، یبوست، اسهال، تحلیل رفتن لثه ها، تغییر شکل ناخن ها، مهتابی شدن رنگ چهره، کاهش فشار خون و تغییرات فاکتور های خونی بروز پیدا می کند. این متخصص طب سنتی افزود: افراد می توانند با انجام تدابیری ساده در ارتباط با تغذیه و اصلاح سبک زندگی ضعف بدن خود را درمان کنند؛ گروهی از اشخاص به علت هزینه زیاد ...
کبود شدن سریع پوست نشانه چیست؟
نادر برخی از بیماری های نادر موجب کبودی می شوند، اما کلیدواژه در اینجا نادر است. آنها شامل بیماری هایی می شوند که میزان پلاکت های خون ما را کاهش می دهند. پلاکت ها سلول های ریزی هستند که به لخته شدن خون کمک می کنند. پس اگر خون به طور عادی لخته نشود، تماس جزئی قسمتی از بدن با چیزی دیگر می تواند به شکل گیری کبودی منجر شود. به عنوان مثال، در بیماری پورپورای ترومبوسیتوپنیک ...
برای داشتن خوابی راحت این دمنوش گیاهی را مصرف کنید
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: به لیمو آرامبخش اعصاب و ضدافسردگی است که دمنوش این گیاه در درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیر دارد.
غذایی محلی برای عضلانی شدن بدن/ کم خونی خود را با این کباب خوشمزه درمان کنید
...> وی افزود: این غذا به علت داشتن اسیدفولیک و ویتامین B12 موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود، لذا مصرف آن را برای زنان باردار توصیه می کنیم. عظمایی بیان کرد: کباب مشتی اصفهان دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D است و باعث تقویت و استحکام استخوان ها و دندان شده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در ادامه گفت: مصرف این غذا موجب ...
از مشکلات گوارشی تا بیماری های خود ایمنی؛ شَرِ ترشی ها را از سفره های غذا کم کنید
مصرف سردی ها پنهان شده است این متخصص طب سنتی بیان کرد: سرکهیکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده ترشی هاست که اغلب مواد اسیدی مزاج سرد دارند؛ فصول پاییز و زمستان هم در اصل مزاجی سرد دارند پس مصرف این ماده در فصول می تواند مشکل ساز شود. در مجموع مصرف موادی با مزاج های سرد در این فصول می تواند موجب تضعیف قوای بدن و در نتیجه آن ضعیف شدن سیستم ایمنی شود که در نتیجه افزایش ابتلای این افراد به ...
گیاهی بی نظیر برای درمان سرفه
... باور کردنی نیست اما متخصصان طب سنتی می گویند این شربت کمابیش به اندازه ی دو داروی ان-آستیل سیستئین و آمبروکسول در روان کردن ترشحات برونشیت موثر است. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان داده است که شربت تهیه شده از عصاره ی آویشن و عصاره برگ گیاه پیچک نیز تاثیر زیادی در تسکین سرفه دارد. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی نیست. شما در هر حال نیاز به نظر یک پزشک متخصص دارید. در این ...
خواص خوردن گلاب
! مصرف گلاب در این ایام موجب تقویت قوای عمومی و تجدید انرژی در بدن می شود، به همین خاطر می توان یا از طریق بوییدن و یا خوردن از این نوشیدنی بهره برد. دچار تب شده اید و راه حلی به ذهنتان نمی رسد؟ ما باز هم خواص گلاب را در این مورد مهم می دانیم. بدین صورت که فرد تب دار می تواند از گلاب خنک بخورد یا پاهایش را پاشویه کند. هم چنین نواحی ای مانند کبد را که عضو گرم به حساب می ...
8 آذر علت سستی کمر بعد از رابطه جنسی چیست؟
به غدد درون ریز است که می تواند موجب ناتوانی جنسی در فرد شود. دیابت بر توانایی بدن برای استفاده از هورمون انسولین تاثیر می گذارد. یکی از عوارض جانبی مرتبط با دیابت مزمن، آسیب عصبی است. این احساسات، آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر عوارض مرتبط با دیابت هم، موجب کاهش جریان خون و سطح هورمون ها می شود. هر دو این عوامل می توانند موجب ناتوانی جنسی و سستی کمر شوند. 2 ...
افتادگی پلک؛ علل، درمان، جراحی و مراقبت ها
اتحاد خبر: افتادگی پلک ها چهره شما را غم انگیز و خسته نشان می دهد و زاویه داشتن چشم ها چند سال به سن شما اضافه خواهد کرد. انواع افتادگی پلک به گزارش برترین ها، افتادگی پلک دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها مادرزادی است؛ یعنی افتادگی پلک در زمان تولد به دلیل تکامل نیافتن ماهیچه های بالا برنده پلک، بعضی از بیماری های خاص، فلج عصب پلک یا به دلیل سایر بیماری های مادرزادی به صورت ...
بیماری هایی که با دیدن صورت معلوم می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ...
با رعایت این نکات سرطان را از خودتان دور کنید
تلویزیون و رایانه می کنیم. پیشنهاد وی این است که مرتب خود را وزن کنید و اگر عددهای ترازو رو به افزایش بود، اقدامی کنید. ضریب توده بدنی خود را زیر 25نگه دارید. داشتن حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در هفته راهی برای پیشگیری از سرطان است وقتی پای سرطان در میان باشد، ورزش کردن به اندازه قانون غذا حیاتی است. سالانه یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان در ایالات متحده آمریکا مربوط به ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. ***درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب ...
با دگزامتازون روانی می شوید!
پوکی استخوان، ضعیف شدن عضلات، ضعیف شدن سیستم ایمنی، چاقی و بسیاری مشکلات دیگر برای او به وجود خواهد آمد. حتی با تزریق یک یا دو بار در ماه نیز چنین عوارضی ایجاد می شود . متأسفانه تزریق آمپول دگزامتازون برای بیمار، هنگام سرماخوردگی در ایران بسیار شایع است. شاید در ظاهر با تزریق دگزامتازون، علائم سرماخوردگی به سرعت از بین برود، اما به علت اثراتی که این دارو بر تضعیف سیستم ایمنی بدن می ...
روغن آرگان، روغنی که به طلای مایع مشهور است!
، ویتامین سی، ویتامین ای، امگا 6 و 9، آنتی اکسیدان و لینولئیک اسید است. ویتامین A موجود در این روغن پوست و مو را تغذیه کرده و می تواند آسیب دیدگی آنها را ترمیم کند. خواص روغن آرگان برای پوست چیست؟ این طلای مایع به خاطر داشتن اسیدهای فراوان، PH طبیعی پوست را ذخیره می کند و در پوست های چرب باعث کم چرب شدن پوست می شود. قبل از استفاده از محصولات آرایشی 1 یا 2 قطره از این روغن را ...
چگونه با صورت چاق، لاغر شویم؟
چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30 درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد، پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص ...
از سلامت پاها غافل نشوید
کارولین مک آلون از متخصصان انجمن درمانی بیماری های پا در کالیفرنیا گفت: پاها اولین اعضای بدن هستند که تحت تاثیر مشکلات عصبی قرار می گیرند زیرا در دورترین فاصله از قلب و ستون فقرات واقع شده اند. همچنین دلایل دیگری وجود دارند که ثابت می کنند نباید از سلامت پاها غافل شد. زمانی که بدن احساس خطر کند پاها به آسانی مورد تهدید قرار می گیرند چون خون پیش از آن که به دست ها و پاها برسد به اعضای داخلی و مغز فرستاده می شود. پزشکان به افراد توصیه می ...
خونریزی به دلیل بی خوابی ایجاد می شود/کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند
شکننده می شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم های گرمسیر سبب بروز خون دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون دماغ هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه بی خوابی می تواند بدن را خشک کند و مسئله خون دماغ را به همراه داشته باشد بیان داشت ...
بهترین خواص گلاب برای بدن
موجب تقویت قوای عمومی و تجدید انرژی در بدن می شود، به همین خاطر می توان یا از طریق بوییدن و یا خوردن از این نوشیدنی بهره برد. دچار تب شده اید و راه حلی به ذهنتان نمی رسد؟ ما باز هم خواص گلاب را در این مورد مهم می دانیم. بدین صورت که فرد تب دار می تواند از گلاب خنک بخورد یا پاهایش را پاشویه کند. هم چنین نواحی ای مانند کبد را که عضو گرم به حساب می آید را با پارچه آغشته به گلاب ...
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر ...
همه چیز درباره هلیکوباکتر پیلوری
، قبل از هر مکمل جدید یا غذا با پزشکتان مشورت کنید نتایج نهایی هلیکوباکتر پیلوری موضوع مهمی در زمینه سلامتی است، چون در سراسر جهان شایع است. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که باکتری های هلیکوباکتر پیلوری در بدن آنها وجود دارد، چرا که آنها نشانه های منفی بیماری را ندارند. در عین حال، افراد دیگری که علائم جزئی یا جدی دارند، فکر می کنند که به علت برخی از مشکلات بهداشتی ...
دانستنی های جالب علمی
بی حس کنندگی، گشادکنندگی عروق، ضدانعقادی، خواص آنتی بیوتیکی، خواص ضدالتهابی و ضدلخته ای دارد که پزشکان طب سنتی استفاده از آن را بسیار توصیه می کنند. از علائم بارداری چه می دانیم؟ یکی از نخستین نشانه های بارداری ، باد کردن و دردناک شدن ناحیه سینه هاست که به دلیل افزایش هورمون های بدن ایجاد می شود، این درد پس از اتمام سه ماهه نخست بارداری به میزان زیادی کاهش پیدا می کند، زیرا ...
شربتی مفید برای دفع سنگ کلیه
گزنه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع عفونت معده، ریه، عفونت مجاری ادراری می شود، این شربت خاصیت سنگ شکنی نیز دارد و موجب دفع سنگ های ریز، کلیه و مجاری ادرار می شود. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: شربت گزنه به علت داشتن آهن و اسید فولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون می شود و برای افرادی که مبتلا به کم خونی هستند بسیار مفید است، شربت گزنه برای کمر دردهای ناشی از قاعدگی در زنان مفید است و ...
مراقب باشید این پرتوها به سلامتی شما آسیب نزند
مولکول ها نیستند، اما به اندازه کافی قدرت دارند تا مواد را گرم کرده و اثر بیولوژیکی آنها بر سلول های بدن انسان اثبات شده است. پرتوافشانی الکترومغناطیسی چگونه می تواند به سلامت انسان آسیب وارد کند؟ قرار گرفتن طولانی مدت در برابر پرتوافشانی الکترومغناطیسی یونیزه می تواند موجب تغییرات سلولی شود که خطرات سلامت مانند سرطان، بیماری قلبی عروقی، و آسیب ژنتیکی را افزایش می دهد. از آنجایی ...
بهترین دمنوش های گیاهی در فصل پاییز
به گزارش بهداشت نیوز : استفاده از دمنوش زنجبیل، دارچین، زعفران و چای کوهی برای افزایش گردش خون و گرمایش بدن در فصل سرما مناسب است. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل سرما استفاده از دمنوش های گیاهی ضد آلرژی توصیه می شود. وی اظهار داشت: دمنوش ترکیبی مرزنجوش، آویشن و چای کوهی یک داروی ضد آلرژی، آنژین، میگرن و سینوزیت است. حیدری بیان کرد: یکی از بهترین دمنوش ها ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
جراحی نیز یکی از راهکارهای لاغری شکم است. جراحی معده و روده، میزان مواد غذایی ورودی فرد را کاهش داده یا از میزان جذب مواد غذایی و کالری بوسیله بدن می کاهد. روش های جراحی معمولا به دو صورت انجام می شوند: روش های کاهش دهنده حجم معده: در این روش ها هدف، کوچکتر کردن حجم معده با استفاده از نوار، گیره یا هر دو است. بعد از اتمام جراحی، فرد در هر وعده قادر به خوردن حجم کم غذا، معادل یک فنجان خواهد ...
رازهایی که تاکنون درباره شلغم نمی دانستید
تر احساس سیری کنید، همچنین این سبزیجات کم کالری هستند. علاوه بر این همانطو که می دانید خوردن وعده های غذایی پر فیبر، سطح قند خون را پایدار نگه می دارد. محتوای فیبر شلغم موجب پیشگیری از یبوست و تنظیم دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می شود. داشتن حرکات روده ای منظم برای دفع سموم بدن از طریق مدفوع، بسیار حیاتی است. مطالعات اخیر نشان داده اند که فیبر غذایی احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی بدن و ...
10 نوع از بهترین مکمل ها و ویتامین پوست
...> ویتامین C به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و توانایی آن در مبارزه با رادیکال های آزاد به منظور پیشگیری از آسیب سلولی و فشار اکسیداتیو به بدن، شناخته شده می باشد. نه تنها این مورد، بلکه به عنوان یکی از ویتامین های عالی برای پوست محسوب می شود که از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند و باعث تحریک سنتز کلاژن می شود و به بهبود چین و چروک پوست و نرمی و صافی پوست کمک می کند. طبق ...
تولید جدیدترین دارو های رفع سرماخوردگی در کشور/ معاون بازنشسته وزیر بهداشت ابقا شد/ کدام دستگاه لیزر ...
هیئت مدیره انجمن راینولوژی ایران گفت: مراحل تولید بوتاکس در کارخانه باید به درستی انجام شود تا دارو خلوص کافی داشته باشد. ایازی، معاون بازنشسته وزیر بهداشت ابقا شد+ سند با حکم وزیربهداشت محمدهادی ایازی معاون بازنشسته وزارت بهداشت در سمت خود ابقا شد. شربتی مفید برای دفع سنگ کلیه/ زنان باردار از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی نوشیدنی ...
کارهایی که سن را بالا نشان می دهد
با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، وغیره در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر. با این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی، منجر به افزایش متابولیسم بدن می شود. پرهیز از غذا های فراوری شده و اتکا بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی، امگا 3 موجود در ماهی و آجیل و همچنین تمرکز بر میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، بر افزایش متابولیسم بدن تاثیر دارد. ...
از سلامت پاها غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز : کارولین مک آلون از متخصصان انجمن درمانی بیماری های پا در کالیفرنیا گفت: پاها اولین اعضای بدن هستند که تحت تاثیر مشکلات عصبی قرار می گیرند زیرا در دورترین فاصله از قلب و ستون فقرات واقع شده اند. همچنین دلایل دیگری وجود دارند که ثابت می کنند نباید از سلامت پاها غافل شد. زمانی که بدن احساس خطر کند پاها به آسانی مورد تهدید قرار می گیرند چون خون پیش از آن که به دست ها و پاها برسد به اعضای داخلی و مغز فرستاده می شود. پز ...