خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در مورد هیسترکتومی، حتما بخوانید
هیسترکتومی یا عمل جراحی برداشتن رحم یکی از روش های درمانی رایج برای درمان بیماری های دستگاه تولید مثل از طریق برداشتن رحم و برخی ارگان های همراه، به صورت کلی یا قسمتی از آن است. شاید در برخی موارد لازم باشد علاوه بر رحم، گردنه رحم، لوله های فالوپ، تخمدان ها و سایر اندامهای اطراف نیز برداشته شود. هیسترکتومی عمل جراحی وسیعی است که می تواند به عدم تعادل هورمونی بیانجامد و یا سلامت کلی فرد ...
علت احساس همیشگی سرما در بدن یکی از این مشکلات است
تفاوت دارد. علائم آن نیز با توجه به شرایط بیماری، شدت و مدت زمان آن متفاوت است. اما علائمی شایع در این بیماری وجود دارند از جمله سردی انگشتان دست و پا، تغییر رنگ پوست در واکنش به سرما یا استرس، احساس سوزش و کرختی. با به کارگیری شیوه هایی ساده می توان حملات رینود را کاهش داد؛ به عنوان مثال ترک سیگار، ورزش منظم، کنترل استرس، محافظت از دست ها و پاها. بیشتر بدانید : سردی بدن نشانه ...
کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد
بسیار رواج دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که پوست برنزه ای دارند، حس استقلال و اعتماد به نفس بالاتری دارند. اشعه UV، آندورفین تولید می کند، هورمونی که منجر به حس خوب در بدن می شود و به تبع شما را وادار می کند که بیشتر به این سالن ها سر بزنید. افکار منفی مهم نیست که فکرهای منفی شما در چه زمینه ای ست، اضافه وزن یا ترس از آینده، اگر مدام ذهن تان درگیر افکار منفی باشد، به این حالت ...
سفت و تنگ کردن واژن با چند روش ساده در خانه
. سپس عضلات این بخش را منقبض کرده و برای چند ثانیه در این حالت نگه دارید. برای رسیدن به نتایج موثر لازم است به طور خاص روی عضلات کف لگن تمرکز کنید. بهتر است از منقبض کردن همزمان عضلات شکم، ران و باسن اجتناب کنید. تمرینات کف لگن بسیار ساده انجام می شوند و انجام این تمرین ها به مدت 10 تا 15 دقیقه در روز موثر خواهد بود. این تمرین ها را اگر به طور مداوم و مرتب انجام دهید، به زودی تاثیر آن ...
علائم بیماری مزمن کلیه که از آن بی خبر هستید
افراد مبتلا به این بیماری به راحتی کبود می شود. این شرایط می تواند به واسطه کم خونی رخ دهد یا بیماری موجب تضعیف بافت اطراف رگ های خونی و در نتیجه تخریب راحت تر آن شود. بی حسی در اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها نیز شایع است. این شرایط به واسطه آسیب عصبی در بدن رخ می دهد. سردرد یکی دیگر از نشانه های شایع بین افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه است و می تواند به واسطه پرفشاری خون، مشکلات خواب و کم خونی شکل بگیرد. مطالب مرتبط ...
خطرات جدی چاقی و اضافه وزن +فیلم
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک تحقیق نشان می دهد که چاقی بیش از حد منجر به اختلال در خواب، سکته مغزی و آرتوروز می شود. در واقع زمانی که افراد دچار اضافه وزن شده، تنها متوجه تغییرات ظاهری می شوند و از بقیه ی اتفاقاتی که درون بدن آن ها رخ می دهد کاملاً بی خبر هستند. جالب است بدانید که به همراه چاق شدن، چربی های اضافی اطراف ارگان های داخلی بدن را می پوشانند. این ...
پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می کنند
الکترومغناطیسی می تواند موجب استرس اکسیداتیو در بدن انسان شود و تراکم رادیکال های آزاد را افزایش دهد. در شرایط عادی، بدن باید قادر به ترمیم این آسیب باشد. اما اگر از شرایط سلامت مناسب و خوب برخوردار نباشید، بدن نمی تواند به خوبی با آثار قرار گرفتن بلندمدت در برابر پرتوافشانی الکترومغناطیسی مقابله کند. با گذشت زمان این استرس اکسیداتیو می تواند سلامت شما را هر چه بیشتر تضعیف کنید. با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی می توانید توانایی بدن خود برای مقابله با آسیب احتمالی ناشی از پرتوافشانی الکترومغناطیسی را افزایش دهید. ...
33پیشنهاد برای یک زندگی شاد و آرام
. 8- چیزهایی را که نمی توانید تغییر دهید، رها کنید! (حتی فکرتان را هم مشغول شان نکنید؛ خب نمی شود دیگر!) انرژی و زمان خود را بر اصلاح و تغییر آن چه می توانید تغییر دهید متمرکز کنید، نه چیز هایی که کاری از دست تان برنمی آید! گاهی وقت ها بی خیالی، عین خردمندی است. 9- از بدن خود محافظت کنید. آب به اندازه کافی بنوشید، غذای سالم بخورید، خواب شبانه کافی و با کیفیت داشته باشید و ورزش را ...
عادت های صبحگاهی افراد مشهور که باعث موفقیت شان شده است!
می خوابد و بلافاصله بعد از بیدار شدن ورزش می کند. جنیفر آنیستون : سحرخیز باشید حتما شنیده اید که همه افراد موفق سحرخیز هستند و جنیفر آنیستون هم یکی از این افراد است. او صبح ها ساعت 4:30 از خواب بیدار می شود و شروع به انجام برنامه های صبحگاهی اش می کند. جنیفر بعد از بیدار شدن صورتش را با صابون می شوید، آب ولرم با لیمو می نوشد و 20 دقیقه مراقبه می کند. اوپرا وینفری ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
تان بر می آید. 5. دیشب خیلی خوب خوابیدم! همسرتان در دوران بارداری ناراحتی های زیادی را تحمل می کند که یکی از آنها مشکلاتی است که برای خوابیدن دارد و تقریبا نمی تواند به راحتی بخوابد. حتی اگر بهترین خواب زندگی تان را داشته اید، لطفا این را به همسرتان اعلام نکنید، او دوست ندارد این را بشنود! 6. دوست دارم یک سال دیگه دوباره بچه دار بشیم! همسرتان الان دوست ...
علت ترش شدن دهان چیست؟
بیماری های عفونی دهان و دندان به وجود می آید.نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود و آن را رها کرد به امید آن که خودش خوب خواهد شد. برای خیلی از افراد پیش آمده است که صبح با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است از خواب بیدار شوند. اگر چنین مزه ای در دهان تان احساس کنید بدون شک دنبال دلایل آن خواهیدگشت. بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخ شدن دهان، مصرف ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید . خشکی بدن : اگر به درستی آب بخورید، احساس گرسنگی نمی کنید. بنابراین، آبدار ماندن برای سلامت کلی بدن ضروری است. نوشیدن یک لیوان آب برای شروع روز خوب است ، جوان سازی پوست : ...
5 دلیل که خواب راحت شبانه را از شما می گیرد+ راه حل
گرفتن چشم ها در معرض نور موجب می شود تا تولید ملاتونین، هورمون خواب، توسط بدن متوقف شود. گوشی های هوشمند، تبلت ها، و دستگاه های الکترونیکی، منابع نوری هستند که افراد به طور معمول در نزدیکی صورت خود نگه می دارند که ممکن است موجب اختلالات خواب شود. راه حل: نور اتاق خود را کم کنید و حداقل یک ساعت پیش از خواب از قرار گرفتن در معرض نمایشگرها پرهیز کنید. پژوهش ها نشان داده اند نور آبی که از ...
12بیماری که با خارش پا ظاهر می شوند
گسترش یافته است می تواند موجب زردی پوست شود که با تجمع ترکیبی به نام بیلی روبین در بدن مرتبط است. بیلی روبین می تواند با پوست واکنش نشان داده و موجب خارش به ویژه در دست ها و پاها شود. برای درمان این تغییرات پوستی، باید به پزشک مراجعه کنید تا ابتدا دلیل زمینه ای درمان شود. لوسمی، لنفوم و سرطان پوست نیز ممکن است موجب خارش شوند. روش های درمان سرطان مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی نیز خود می توانند موجب بروز خارش شوند. زمانی که دلیل خارش شناسایی شد، ممکن است درمان علائم با آنتی هیستامین ها و کرم های مرطوب کننده صورت بگیرد. منبع: ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم+طرز تهیه
دیگر را بالا می برد. چربی های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش هایی که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه و مصرف این دمنوش ها بیشتر آشنا شوید. چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟ به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی ...
8 آذر علت سستی کمر بعد از رابطه جنسی چیست؟
افسردگی هم می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. اضطراب هم می تواند یکی دیگر از علل ناتوانی جنسی باشد. اگر فردی در نعوظ دچار مشکل باشد، ممکن است این ترس در آینده هم با او همراه باشد. کسی که مبتلا به اضطراب عملکردی مرتبط با ناتوانی جنسی است، ممکن است قادر به نعوظ کامل در هنگام خودارضایی یا خواب باشد، اما قادر به حفظ نعوظ در طی مقاربت نیست. مصرف مواد مخدری مانند کوکائین و آمفتامین می ...
راه های ساده شاد بودن در زندگی پر مشغله امروزی
واقعاً خندیدید فکر کنید. این احتمال وجود دارد که مربوط به خیلی وقت پیش باشد. ما بزرگسالان به قدری گرفتار مسئولیت های بزرگسالی خود هستیم که به اندازه دوران کودکی خود نمی خندیم.ولی باید این کار را کنیم! ثابت شده که خندیدن استرس را کاهش می دهد، ایمنی بدن را تقویت می کند، جریان خون را بهبود می دهد و روابط را تقویت می کند. اسب چرمین پاسخ داد: واقعی بودن این نیست که از چه ساخته شده ای. بلکه ...
بیماری هایی که با دیدن صورت معلوم می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ...
با رعایت این نکات سرطان را از خودتان دور کنید
رژیم غذایی و فعالیت بدنی است. با وجود اینکه انجمن تحقیقات سرطان آمریکا، هر هفته 150 دقیقه ورزش در حد متوسط (75 دقیقه فعالیت سخت) را توصیه می کند، تحقیقات نشان می دهد ورزش های کم و کوتاه نیز می تواند مؤثر باشد. 30دقیقه فعالیت بدنی در هفته کافیست تا شانس ابتلا به سرطان سینه در زنان 35٪ کاهش یابد. در آمریکا از هر 8 زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. دکتر گانز می گوید: فعالیت بدنی در کنار کمک به حفظ ...
چرا پاهایتان همیشه یخ است؟
شدن بازو ها و پا ها فلج قسمتی از بدن حساس به لمس شدن ضعف (از دست دادن قدرت) سردی پا ممکن است همراه با علائمی باشد که مرتبط با سیستم های دیگر بدن است. نظیر: سردی پوست پا اختلال نعوظ ضعیف شدن رشد مو و ناخن در عضو تحت تاثیر کند خوب شدن زخم ها و جراحات نبض ضعیف در پای آسیب دیده علائم خطرناک ...
علل پرش پلک چیست؟
باعث باعث به ریختگی در عملکرد آن می شود. یکی از کارهایی که باعث ایجاد عدم تعادل در بدن می شود کم خوابی است. وقتی کم خواب شوید چشم ها احساس خستگی می کنند و پرش پلک ایجاد می شود. بهترین راه برای درمان این مشکل 8 ساعت خواب در روز است. باید شماره عینک را عوض کنید اگر احساس کردید چشم های تان هنگام کتاب خواندن و نگاه کردن به کامپیوتر می پرد ممکن است نشانه تغییر شماره چشم های تان باشد زیرا ...
روغن آرگان، روغنی که به طلای مایع مشهور است!
.... در حالی که روغن نارگیل و روغن آووکادو به عنوان بهترین و غنی ترین مرطوب کننده و آبرسان برای پوست های خشک بشمار می روند. روغن آرگان، در رده میانی روغن های مخصوص پوست قرار می گیرد یعنی نه خیلی سنگین است و نه خیلی سبک. به همین خاطر است که آرگان برای همه نوع پوستی از خشک گرفته تا چرب و ترکیبی مفید و مناسب است. روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب امگا، ویتامین E و اسیدهای لینولئیک ...
آدم های موفق چگونه از پس آدم های بدذات برمی آیند؟
دارای کافئین مثل قهوه استفاده نکنید، چون نوشیدن قهوه زیاد باعث ترشخ بیشتر آدرنالین می شود، آدرنالین هم هورمونی است که اصولا بدن را برای مبارزه آماده می کند. بدنی هم که آماده نزاع باشد، خیی راحت واکنش نشان می دهد، بنابراین می تواند به دام آدم های خبیث بیفتد و گرفتار بازی آن ها شود. 11- به اندازه کافی بخوابید خواب خوب، هوشمندی شما را در کنترل احساسات تقویت می کند و سطح ...
چگونه با صورت چاق، لاغر شویم؟
چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30 درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد، پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص ...
آروماتراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - آروماتراپی یک روش درمانی برای قسمت های مختلف بدن است که از عصاره گیاهان طبیعی برای بهبود سلامتی و ایجاد حال خوب استفاده می کند. گاهی به این روش، اسانس تراپی نیز گفته می شود. آروماتراپی از اسانس های معطر در قالب علم پزشکی برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند. این هم برای سلامت فیزیکی و هم برای سلامت روحی مناسب است. در این مقاله به بررسی و تشریح این روش سنتی و موثر ...
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می گیرید. ...
همه چیز درباره هلیکوباکتر پیلوری
.... 2 قرص (760 میلی گرم) به مدت سه ماه، 20 دقیقه قبل از هر غذا عصاره سیر : مانند عصاره سیر کیولیک. 1 قرص (600 میلی گرم)، دو بار در روز همراه با وعده های غذایی به مدت 3 ماه 11. کاهش استرس اگر شما هلیکوباکتر پیلوری دارید، استرس علائم را بدتر می کند. علاوه بر این، افراد مضطرب و با استرس شدید، به دلیل عملکرد پایین سیستم ایمنی، عفونت های هلیکوباکتر بیشتر و التهاب معده را نشان ...
عوارض و موارد استفاده قرص و پماد آسیکلوویر
شفا آنلاین سلامت اسیکلوویر برای درمان عفونت های ناشی از انواع خاصی از ویروس ها استفاده می شود. این دارو زخم های اطراف دهان (ناشی از ویروس هرپس سمپلکس)، زونا (ناشی از هرپس زوستر) و آبله مرغان را درمان می کند. به گزارش شفا آنلاین :این دارو همچنین برای درمان شیوع مجدد هرپس تناسلی استفاده می شود. در افراد مبتلا به شیوع مکرر، اسیکلوویر برای کمک به کاهش تعداد موارد شیوع در آینده استفاده می ...
گجت های ویژه سالمندان
گوشی هوشمند: گوشی هوشمند می تواند دروازه ورود افراد سالمند به دنیای دیجیتال باشد. البته به آنها پیشنهاد نمی شود به دنبال آخرین مدل های گوشی باشد. یک گوشی هوشمند با افزایش فونت، تنظیم رنگ ها و فعال کردن سیستم گفتار به متن که نیازی به تایپ روی صفحه کوچک نداشته باشد، کافی است. البته کار با این گوشی را می توان با افزودن عکس مخاطبین راحت تر کرد. برای آن دسته از افرادی که کار با صفحه کوچک گوشی برای آنها سخت است، تبلت می تواند جایگزین بسیار خوبی باشد. تا برنامه های در اندازه بزرگ تر و امکانات بیشتری از گوشی در صفحه اصلی در دس ...
فواید شیردهی برای مادر، شش مورد مهم
مقاله را مطالعه کنی. امروز در مورد مزایای شیردهی برای مادر کمی بیشتر اطلاعات به دست آوریم! 1. شیردهی ممکن است باعث کاهش وزن تو شود در حالی که برخی از خانم ها فکر می کنند در دوران شیردهی افزایش وزن پیدا می کنند، به نظر می رسد برای بسیاری از افراد خلاف این موضوع اتفاق می افتد و وزن آنها در این دوران کم می شود. در دوران شیردهی مصرف انرژی یک مادر تا 500 کالری در روز افزایش پیدا می ...
