خانه
10 عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تامین 30 درصد خون کشور از 3 استان
سلامت خون اهداکنندگان مستمر هشت برابر اهداکنندگان بار اول است، افزود: در هشت ماه نخست سال 97 بانوان استان های لرستان، خراسان جنوبی، کردستان و استان مرکزی در صدر اهداکنندگان مستمر در کشور بوده اند. همچنین طی هشت ماه گذشته دو میلیون و 346 هزار و 882 واحد خون و فرآورده خونی شامل گلبول قرمز فشرده شده، پلاسما و پلاکت در مراکز درمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است. سخنگوی سازمان انتقال خون ادامه ...
ده نکته مهم که هنگام دوچرخه سواری باید در نظر گرفت
تواند حواس شما را پرت کند. قوانین دوچرخه سواری را بیاموزید. لطفا این تذکرات را پشت گوش نیندازید. زیرا اگرچه ممکن است بی اهمیت به نظر بیایند اما می توانند ضامن سلامت شما باشند. اگر چنان چه شما نیز به دلیل رفتار غلط رانندگان دیگر دچار مشکل شدید خونسردی خود را حفظ کنید و در نظر داشته باشید که همیشه کسانی هستند که با رانندگی بد خود موجب آزار دیگران شوند.چنان چه این شخص راننده یک ماشین قابل پیگیری مانند اتوبوس، تاکسی و یا ون باشد مراتب را به ارگان مربوطه گزارش دهید. گردآوری و تدوین : واحدورزش اسپرتان ...
بلا هایی که تنهایی سرتان می آورد!
سلامت روانی نیز تاثیرگذار است. تنهایی بلند مدت می تواند اثر منفی چشمگیری بر سلامت کلی و بهزیستی انسان داشته باشد. افراد تنها اغلب با یک احساس ناامیدی مواجه هستند و این احساسات می توانند به روش هایی مخرب بر بدن تاثیرگذار بوده و موجب اضطراب، افسردگی، افزایش خطر خودکشی یا دیگر رفتاری خشونت آمیز شده و حتی ضرر این شرایط می تواند برابر با کشیدن 15 نخ سیگار در روز باشد. شرایط زمانی ...
این علایم یعنی روده ناسالم دارید!
معنای عدم تعادل در باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید. برخی انواع باکتری های روده می توانند موجب افزایش یا کاهش وزن شوند، به ویژه زمانی که در روده کوچک حضور ...
عادات نادرستی که شما را زشت و پیر می کنند
دستانستان را در معرض آسیب قرار می دهید. 2- استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب اگر بدانید که استفاده از کرم ضد افتاب برای حفظ زیبایی و جوانی پوست شما چقدر اهمیت دارد هرگز از زیر استفاده از ان شانه خالی نمی کنید. لکه های قهوه ای و آفتاب سوختگی ها نمونه ای از اسیب های آفتاب برروی پوست هستند. پوست و مو تخریب سلامت موها با بازی کردن با موها 3- بازی کردن با موها ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ ریش ریش
...؛ بنابراین قارچ ها را یکی یکی با آب سرد شسته و در آبکش قرار دهید تا خشک شود. گوشت مرغ یکی از غذا های اصلی اکثر افرادی است که مایل هستند رژیم غذایی کم چربی داشته باشند. گوشت مرغ نسبت به گوشت گوساله و گوسفند چربی کمتری دارد. درصد چربی سینه مرغ نیز از ران آن کمتر است، ولی پوست مرغ حاوی مقدار زیادی چربی اشباع مضر برای بدن است؛ بنابراین قبل از پختن مرغ بهتر است پوست آن جدا شود تا گوشت مورد استفاده از سلامت بیشتری برخوردار باشد. ساندویچ مرغ ریش ریش از جمله غذا های ساده ایست که با گوشت مرغ درست می شود. شما نیز این ساندویچ را درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید. منبع: ستاره ...
7سال زندگی ، 70سال خاطره...
اهدای خون رفت و خون داد و چند روز قبل از مانور گفت که مانوری در پیش است اما ظهر برای ناهار به خانه می آید. اما آن روزها به شدت در تلاطم بود و من احتمال می دهم حتما خواب شهادت خود را دیده بود. شب قبل از عملیات تا صبح بیدار بود و می گفت خوابم نمی برد. ظهر روز مانور من منتظرش بودم تا برسد و ناهار بخوریم ، همیشه ساعت2 برای ناهار می رسید اما آن روز دیر کرده بود، ساعت 2:15 زنگ در را زدند مهسا گفت بابا آمده ...
عادت هایی که دشمن دندان است
- کشیدن سیگار سیگار و دیگر محصولات دخانی، لکه هایی را بر روی دندان ها به جای می گذارند و موجب بیماری های لثه و افتادن دندان ها می گردند. تنباکوی موجود در دخانیات، موجب سرطان دهان، لب و زبان نیز می شود. 21- نوشیدن مشروبات الکلی اسید در مشروبات الکلی، مینای دندان را از بین می برد و لکه هایی را بر سطح دندان به جای می گذارد. با استفاده از مواد سفید ...
پوست، آینه بیماری های التهابی
( experts ) معتقدند سهل انگاری در درمان می تواند به مرگ بیمار منجر شود. دکتر محسن سروش می گوید: واسکولیت یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن به دیواره عروق خونی حمله کرده باعث ایجاد التهاب، تورم و تخریب سلول های دیواره عروق می شود. در این شرایط نه تنها تورم به باریک شدن عروق و کاهش خون رسانی به بافت ها و اندام ها منجر می شود، بلکه ممکن است دیواره عروق خونی ملتهب، ضعیف شده ...
بهترین روش استفاده از چای سبز برای لاغری
سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف روزانه چای سبز را از 30 سالگی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. چای سبز علاوه بر آنکه به کندی روند پیری سلول ها در اندام های مختلف بدن کمک می کند به این افراد کمک می کند تا در میانسالی حداقل افزایش وزن را تجربه کنند، زیرا چای سبز به آنها کمک می کند کمترین میزان ذخیره چربی و مواد زائد ...
بیماری هایی که گوجه فرنگی با آنها مبارزه می کند
.... مفید برای سلامتی قلب بر اساس تحقیقات صورت گرفته؛ گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان است که باعث رنگ قرمز گوجه فرنگی می شود. اگر چه این مواد مغذی برای بدن ضروری نیست؛ اما تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن دارای مزایای بسیاری برای سلامت قلب است که به غیر از کاهش فشار خون، ممکن است به کاهش سطح LDL یا کلسترول بد خون نیز کمک کند.همچنین کارشناسان بر ...
فروش بنزین 4000تومانی در سوپرمارکت ها!/ طرح افزایش 60 تا 80 درصدی قیمت خودرو/ 2 قرن انتظار برای خرید ...
277 درصد، مواد پلیمری 255 درصد، ورق فولادی 166 درصد و فولاد آلیاژی 125 درصد گران شده است. با این روند رشد قیمت چگونه خودروساز و قطعه ساز می تواند تولید کند. وی متذکر شد: طی سال های اخیر(به مدت سه سال) با آنکه قیمت مواد اولیه، دستمزد و دلار گران شد، شورای رقابت تنها با 12.5 درصد رشد قیمت موافقت کرد و این امر سم بزرگی برای صنعت خودرو شد. در جدیدترین جدول تغییرات قیمت مواد اصلی و ارز مورد ...
12 بلایی که با مصرف سیگار بر سر ظاهرتان می آورید
به گزارش بهداشت نیوز 1- زیر چشم هایتان سیاه می شود تحقیقات نشان می دهد افراد سیگاری کمتر از افراد غیر سیگاری خواب مناسب دارند. بنابراین وقتی نتوانید خواب کافی داشته باشید، این مسأله به شکل های مختلفی به ظاهر شما صدمه می زند. یکی از سریع ترین و برجسته ترین اثرات کمبود خواب، سیاه شدن زیر چشم ها است. 2- ریسک ابتلا به بیماری پسوریازیس در شما بالا می رود گرچه کسانی که هرگز لب به سیگار نزده اند هم به بی ...
غذاهایی که برای سرماخوردگی سم اند!
شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زاید در بدن می شود . کردافشاری همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن را برای آرام کردن حلق مفید دانست . بخورات و بوییدنی های مفید وی گفت: بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر، بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه توصیه می شود . این متخصص طب سنتی ادامه داد: بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو ...
پیمانکاران سودجو و رفع گرسنگی/ سلامت دانشجویان را جدی بگیرید
جواد ساداتی نژاد، عضو کمیسیون آموزش مجلس آبان ماه هم امسال تأکید کرد تعداد خوابگاه های دانشجویی به ویژه در شهرهای بزرگ تکافوی دانشجویان را ندارد. او در این باره گفت: اگر چه دانشگاه ها در تلاش هستند این مشکل را با مساعدت سازمان ها و پردیس های خودگردان حل کنند اما تاکنون اقدام چندانی انجام نشده است . طبیعتا تهیه غذا و تأمین مواد مورد نیاز بدن برای چنین جمعیت عظیمی از دانشجویان، کار ساده ای نیست و ...
عادت هایی که دشمن دندان است
- کشیدن سیگار سیگار و دیگر محصولات دخانی، لکه هایی را بر روی دندان ها به جای می گذارند و موجب بیماری های لثه و افتادن دندان ها می گردند. تنباکوی موجود در دخانیات، موجب سرطان دهان، لب و زبان نیز می شود. 21- نوشیدن مشروبات الکلی اسید در مشروبات الکلی، مینای دندان را از بین می برد و لکه هایی را بر سطح دندان به جای می گذارد. با استفاده از مواد سفید ...
این علایم یعنی روده ناسالم دارید!
غذاها را زیاد هوس می کنید هوس های غذایی، به ویژه برای خوراکی های شیرین می تواند به معنای عدم تعادل در باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید. با ...
اروپا در زمینه گفت وگو های برجامی در حال زمان خریدن است
. همانطور که ستاد حقوق بشر در مسئله بازنگری قوانین مبارزه با مواد مخدر یک نقش پیشرو داشته است در مسئله ارتقا سطح کیفیت قوانین هم باید پیشرو باشیم. البته ما قوانین بسیار خوبی راجع به زندگی زنانمان در جامعه، چه زنانی که در خانواده هستند، چه زنانی که در محیط کار هستند چه زنان بی سرپرست و چه زنانی که در معرض آسیب های اجتماعی هستند داریم. اما باید مکانیزم های حقوقی دقیق و قانونی و نظارتی ایجاد کنیم که از ...
غذاهایی که برای سرماخوردگی سم اند!
سینه نریزد. بیمار تب دار به حمام نرود استاد طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد. وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم در زمانی که حلق درگیر شده مفید است چون آن را نرم می کند.در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام های تحتانی بدن ...
شیوه کشت ختمی در خانه
...> همچنین این گل برای رشد به نور فراوان خورشید نیازمند است. قسمت مورد استفاده ختمی گل، ریشه و برگ آن است که بر حسب اندام مورد استفاده زمان برداشت ازتابستان (گل و برگ) تا پاییز (ریشه) است. خواص درمانی ریشه ختمی: ضد درد، ضد باکتری، ضد سم، ضدالتهاب، ضد سرفه، ضد عفونی کننده، خلط آور، کاهش دهنده قند خون، محرک سیستم ایمنی بدن، ملین و مسهل. گل و برگ ختمی: گل ختمی چند نوع است از جمله ...
تامین 30 درصد خون کشور از 3 استان تهران، فارس و خراسان
مستمر در کشور بوده اند. همچنین طی هشت ماه گذشته دو میلیون و 346 هزار و 882 واحد خون و فرآورده خونی شامل گلبول قرمز فشرده شده، پلاسما و پلاکت در مراکز درمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است. سخنگوی سازمان انتقال خون ادامه داد: در عین حال در هشت ماهی که از سال 1397 می گذرد، استان های تهران، فارس و خراسان رضوی در صدر اهداکنندگان خون در کشور بوده اند و 30 درصد از خون مورد نیاز کشور از این سه ...
مشکلات روش های فیزیکی درمان چاقی/از کدام روش جایگزین استفاده کنیم
آگاه نیستند. در بسیاری از روش های گران قیمت درمان چاقی، ویتامین ها و املاح معدنی از بین می روند و بسیاری افراد نیز دچار کاهش حجم گلبول های قرمز و گروه ویتامین های B می شوند. کم خونی و کاهش میزان ویتامین های ضروری که برای سلامت بدن بسیار مهم هستند، سبب شده تا دانشمندان توصیه کنند افراد از روش هایی مثل بالن و یا انداختن حلقه به دور معده استفاده نکنند. با وجود این در کشورمان این روش ها در ...
بلا هایی که تنهایی سرتان می آورد!
تحت تاثیر قرار دهد، بر سلامت روانی نیز تاثیرگذار است. تنهایی بلند مدت می تواند اثر منفی چشمگیری بر سلامت کلی و بهزیستی انسان داشته باشد. افراد تنها اغلب با یک احساس ناامیدی مواجه هستند و این احساسات می توانند به روش هایی مخرب بر بدن تاثیرگذار بوده و موجب اضطراب، افسردگی، افزایش خطر خودکشی یا دیگر رفتاری خشونت آمیز شده و حتی ضرر این شرایط می تواند برابر با کشیدن 15 نخ سیگار در روز باشد ...
بهترین درمان برای پای بی قرار
می تواند سایر قسمت های بدن تان را هم دچار کند، مثلا دست ها. به دلیل تاثیراتی که سندرم پای بیقرار بر زندگی دارد، درمان اهمیت زیادی پیدا می کند. متدهای درمانی، متنوع هستند چون ریشه ی اصلی این بیماری دقیقا شناخته شده نیست. مثلا به گفته ی بعضی از محققان، سندرم پای بیقرار به دلیل مشکلاتی در دوپامین مغز ایجاد می شود، در حالیکه عده ای دیگر معتقدند به جریان خون ضعیف مرتبط است. در این مطلب به ...
کبودی لب خبر از چه چیزی می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز : وقتی در معرض سرمای شدید قرار می گیرید، بدن شما جریان خون را در سطح پوست کمتر کرده و برای حفظ گرما در اندام های حیاتی مثل قلب، مغز و کلیه ها، خون را به درون بدن هدایت می کند. این کار اکسیژن را در مویرگ های سطحی پوست کم کرده و رنگ پوست را در لب ها، آبی (کبود) نشان می دهد. کبودی لب ها ممکن است نشانه کمبود اکسیژن خون در اثر سیگار کشیدن یا استنشاق گازهای سمی باشد. ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است. آب ...
13 آذر دمنوش های معجزه آسا برای داشتن پوست جوان و زیبا
اگر تا به حال به نوع واکنش های پوست خود دقت کرده اید ، حتما متوجه این موضوع شده اید که بیشتر این واکنش ها در نتیجه عوامل داخلی و محیطی پدید می آیند.مهمترین وظیفه ی پوست در بدن انسان ، ایجاد مرزی زنده میان محیط داخلی بدن و خارج از آن میباشد . پوست در واقع آخرین اندامی است که از مواد مغذی موجود در خون بهره می برد و اولین لایه ی دفاعی در برابر خطرات خارجی و محیطی محسوب میشود. این یعنی مراقبت از پوست ...
ژلیش ناخن در بارداری مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نی نی بان / تا کنون هیچ پیامد ناخوشایندی به دلیل انجام مانیکور یا پدیکور در دوران بارداری گزارش نشده است. اما طبق گزارش اخیر، پژوهش ها نشان می دهند مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن، لاک پاک کن و مانند آن، یعنی متیل متاکریلات و استونیتریل (ماده شیمیایی که بعد از بلع به سیانید تجزیه می شود)، خطرناک هستند و می توانند باعث مشکلات متعدد سلامتی از جمله سوزش پوست ...
ماکرون تسلیم جلیقه زرد ها شد/ محیط زیست بلژیک را به آشوب کشید/ نفوذی ها ایران را به پرتگاه پیری هل ...
تجربه کند. بیماری در این مرحله معمولا بدون هیچ علامتی دنبال شده و وارد فاز نهفتگی می شود. با پیشرفت بیماری، دستگاه ایمنی بدن بیشتر درگیر شده و عفونت هایی در بدن ایجاد می شود. وقتی ایدز به مرحله سوم می رسد، تعداد سلول های T کمک کننده که نوعی از گلبول سفید هستند و در دستگاه ایمنی بدن نقش دارند به کمتر از 200 سلول در هر میکرولیتر می رسند.ایدز در اوایل قرن بیستم میلادی در غرب آفریقا برای اولین بار پدید ...
20 فایده شگفت انگیز پیاده روی روزانه
(استرس) را کاهش می دهد، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنید؛ بالا بردن سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. زمان مناسب برای پیاده روی پیاده روی هنگام صبح مناسب است، زیرا اگر بعد از پیاده روی به منزل تان برگردید، می توانید دوش بگیرید تا چربی و عرق بدن تان از بین برود، یا اگر شاغل هستید و مدت زمانی را برای پیاده ...
