سایر منابع:
سایر خبرها
منطقه خطر در سیاست گذاری
در حال حاضر به دلیل اعمال تحریم ها، تحول ساختاری گسترده ای در جامعه به وجود آمده است، به طوری که مطابق با آمار رسمی بانک مرکزی نرخ تورم نقطه به نقطه در نیمه فصل پاییز سال جاری به حدود 35 درصد رسیده است. در این میان نرخ تورم برای دهک های پایین جامعه به دلیل فشار تورم مواد خوراکی منجر به بروز مشکلات بیشتری شده است. از این رو اقتصاد بخشی از خانوارها با بحران مواجه شده است.نکته مهم آن است که چشم ...
چگونه در یک هفته صورت خود را شفاف و زیبا کنیم؟
جلوگیری می کند بلکه جلوی تخریب DNA را نیز خواهد گرفت! ورزش هایی که مدل ها برای روشن شدن پوست توصیه می کنند. ورزش منظم داشته باشید. ورزش منظم به کاهش سطح استرس، افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول ها کمک شایانی خواهد نمود. یادتان باشد که عرق کردن یکی از بهترین راه ها برای سم زدایی بدن است و با ورزش کردن پوستی شاداب تر و شفاف تر خواهید داشت. اگر هنوز برنامه ...
دمنوشی فوق العاده برای افزایش هوشیاری دانش آموزان
افت فشار خون، آب کافی به بدن فرد برسد و همچنین از بروز گرسنگی پیشگیری شود. این کارشناس تغذیه خواب کافی را نیز از دیگر اصول مهمی عنوان کرد که افراد باید در ایام امتحانات مد نظر داشته باشند. دم نوش رقیق نعناع و عسل توصیه شیرمستی برای افزایش هوشیاری در ایام امتحانات بود که اثر دائمی تری بر سلول های مغزی دارد. وی گفت: استفاده از سیب قرمز و فلفل سیاه نیز در ایام امتحانات برای بهبود عملکرد ...
بهترین و سالم ترین شکل نگهداری زیتون
میکنید بیشتر مراقب شل شدن زیتون باشید - هر چه دمای محیط نگهداری زیتون خنک باشد بهتر است برگ زیتون را دور نریزید! - برگ زیتون حاوی آنتی اکسیدان، مواد قندی، کلروفیل، موم و... است، بنابراین به کاهش فشار خون و زخم های عفونی کمک می کند. - جویدن برگ زیتون باعث رفع زخم های دهان می شود. - ترکیب برگ له شده زیتون با عسل به رفع ورم پلک ها و التیام زخم ها و خراش ها کمک ...
نوشیدنی های چربی سوز برای کم کردن وزن
های موجود در این میوه ها وزن را به طور طبیعی پایین می آورد. آب میوه کرفس استویا مواد لازم: 3، 1⁄2 فنجان گوجه فرنگی خرد شده 2 فنجان خیار خورد شده کرفس 1 ساقه 3-4 قطره استویا (اختیاری) 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید زمین 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا دستور تهیه: برای درست کردن این ...
بخش نفت، گاز و پتروشیمی، خط مقدم جبهه نبرد با دشمن فساد را نگویید؛ فریاد بزنید
بیژن زنگنه بخش نفت، گاز و پتروشیمی را خط مقدم جبهه نبرد با دشمن خواند و برای گذر از شرایط تحریم، بر امیدآفرینی، ایثار و فداکاری، پرهیز از اسراف، مبارزه با فساد، تلاش حداکثری دولت برای کاهش فشار معاش بر مردم و صبر و پایداری تاکید کرد. وزیر نفت، دیروز (دوشنبه) در نوزدهمین نشست تخصصی فرماندهان پایگاه های بسیج وزارت نفت، به شرایط ویژه حاکم بر کشور اشاره کرد و گفت: امروز به معنای واقعی در یک جنگ ...
فشار به ذخایر آبی اصفهان بدون در نظر گرفتن مصرف آب مجازی/ صادرات هندوانه یا آب؟
بر در ناحیه خشک و کم اب است که در طی این چند دهه فشار زیادی را به منابع آبی این منطقه وارد کرده است تا جایی که اکنون به مرحله بحران آب نزدیک شده است اگرچه در طی سال های اخیر و با ادامه روند خشکسالی و عوارض آن تنها برخی از این صنایع به استفاده از آب خاکستری یا پساب فاضلاب روی آورده اند که این موضوع قطعا در کاهش فشار بیشتر بر منابع آبی موجود موثر خواهد بود اما از اثرات برداشت های زیاد آب چندین ساله ...
شربتی گیاهی برای دفع سنگ کلیه
عروق میشود. عظمایی بیان کرد: شربت خارخاسک خون را تصفیه می کند و موجب دفع اسیداوریک از بدن می شود، موجب تنظیم ترشح هورمون تستسترون (TH) شده و لذا برای زنان یائسه که مشکل گُرگرفتگی دارند مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: این شربت برای افرادی که درگیر مشکلات پروستات هستند خواص زیادی دارد، باعث رفع چربی خون (کلسترول) شده و همچنین قندخون و فشارخون را تنظیم می کند. ...
علل ترک خوردن کف پا
درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. کراتودرمی یک بیماری مادرزادی است. راه رفتن افراد مبتلا به این بیماری را می توان به کسانی که روی شیشه یا سنگلاخ راه می روند تشبیه کرد. برای همین پیاده روی و راه رفتن طولانی مدت برای این ...
رژیم غذایی ضد افسردگی یک متخصص تغذیه
. 2- به اندازه کافی پروتئین بخورید من عاشق کربوهیدرات ها هستم و می توانم تمام روزم را با آن ها سر کنم. خوردن پروتئین با هر وعده غذایی (مثل مرغ، ماهی، تخم مرغ، آجیل، شیر، نخود، سویا) کمک می کند که غذا مدت طولانی تری در معده و خون شما باقی بماند و از افتادن فشار جلوگیری می کند. خوردن یک منبع خوب و سالم کربوهیدرات به همراه پروتئین بسیار ایده ی خوبی برای رژیم غذایی ضد افسردگی است. رژیم ...
نخستین تغییر ژنتیکی برای تبدیل شدن به ماهرترین غواصان زمین در کوچ نشینان باجائو لاوت روی داد
. البته موارد مشابهی از تغییر ژنتیکی و تکامل بشر در سراسر جهان مشاهده شده که نشان می دهد فرآیند انتخاب طبیعی داروین همچنان ادامه دارد. برای نمونه بسیاری از ساکنان منطقه تبت به دلیل نوعی جهش در دی. ان. ای خود گلبول های قرمز بیشتری نسبت به دیگران دارند و به همین دلیل زندگی در محیط های مرتفع با اکسیژن کم برای آن ها راحت تر است. برخی از بومیان گرینلند هم از لحاظ ژنتیکی با رژیم پرچربی خود تطابق پیدا کرده اند و بدن آن ها به گونه ای دگرگون شده که با وجود مصرف زیاد چربی، کمتر دچار مشکلات قلب و عروقی شوند. ...
لاریجانی: وضعیت اقتصادی امروز کشور یک فتنه است/ در فتنه 88 برخی اشکالاتی که در امر انتخابات بود، سبب شد ...
. حالا مشخص شد که نحوه فروپاشی آمریکا بیرون از جریان دو حزب صورت می گیرد. در واقع ترامپ شخصی است که دو حزب حاکم در آمریکا را به گوشه رینگ برد و شاهد هستیم که حزب جمهوری خواه هم کاره ای نیست و این شخص ترامپ است که به تعبیر محاوره ای اعضای حزب جمهوری خواه را به دنبال خود "سگ کش " می کند. همچنین آنتاگونیسمی (Antagonism؛ ضدیت با دیگران یا اجتماع گریزی) که در جامعه آمریکا وجود دارد و به میزان ...
نشانه های جدی و اساسی سرطان خون
شدت بیماری بیشتر می شود. با ایران ناز همراه باشید بدون در نظر گرفتن نوع لوسمی، در صورت مواجهه با مجموعه ای از علائم این بیماری که در ادامه به آنها اشاره شده است باید برای ارزیابی دقیق به پزشک مراجعه کنید. علائم سرطان خون : خستگی و ضعف خستگی و ضعف شایع ترین علائم لوسمی هستند. این نشانه ها اغلب به واسطه کم خونی(آنمی) یا کمبود گلبول های قرمز خون شکل می گیرند. در هر دو ...
طرز تهیه سوهان کنجدی
شکر است که چندان برای سلامتی مفید نیست، بنابراین در میل کردن این شیرینی سنتی افراط نکنید. اگرچه شکر موجود در سوهان چندان برای سلامتی مفید نیست، اما در کنار این مضرات، خواص این نوع سوهان به دلیل وجود کنجد در آن چندان کم نیست. خواص کنجد بسیار هستند که از آن جمله می توان به رفع خستگی، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، ضد التهاب بودن، کمک به درمان کم خونی، پیشگیری از آلزایمر و کاهش اضطراب اشاره کرد. علاوه بر این، کنجد حاوی مقادیری از کلسیم، روی و ویتامین E است. بنابراین اگرچه شکر موجود در سوهان چندان مفید نیست، اما این خوراکی به دلیل وجود کنجد فراوان، خواص قابل توجهی دارد. ...
ساعات مختلف شبانه روز داخل بدن چه خبر است؟
زمانی است که کولون بدن شما مواد زاید را از بین میبرد ؛به روده بزرگ خود مقدار متناسبی آب برسانید، تا به کار خود برسند. هرگز صبح ها کافِیین مصرف نکنید، زیرا باعث می شود که آب جذب نشود و عملکرد روده بزرگ را مختل می کند. عملکرد بدن در ساعت 5 تا 7 چگونگی عملکرد اندام های مختلف بدن انسان در ساعت های شبانه روز معده: از ساعت 7 تا 9 صبح ، معده نیاز به کمی استراحت دارد تا بتواند ...
چگونه از شر گونه چاق خلاص شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی تناسب اندام / هنگامی که بدن شما محکم و قوی است، چرا باید صورتتان چاق به نظر برسد؟ بچه ها و نوزادان با گونه های چاق، دوست داشتنی به نظر می رسند اما این مسئله در مورد بزرگسالان، چندان جذاب نیست. در وهله اول، دلایل متعددی وجود دارد که چرا گونه ها چاق می شوند. گونه های چاق می توانند به علت بالا رفتن سن، وراثت ژنتیکی باشد یا اینکه چربی بدن شما در ...
درمان اختلالات کبدی با یک چای
وسیعی از غرب آفریقا، آسیا و استرالیا و بسیاری از کشورهای گرمسیری کشت می شود. وی بیان کرد: چای ترش یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف دارد. این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، رقیق یا تصفیه کننده خون، کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی، صفراوی و نیز آرامش بخش است که یکی از منابع غنی آهن موردنیاز بدن نیز ...
پس از چهل سالگی این بیماری های پوستی در کمین شماست
شرایط مبتلا شوند. جراحتی که موجب خونریزی از یک سیاهرگ واریسی شود نیازمند رسیدگی و توجه فوری است. از درمان های موجود که به بهبود ظاهر و ناراحتی ناشی از سیاهرگ های واریسی کمک می کنند می توان به جوراب های واریس، لیزر درمانی، اسکلروتراپی، و عمل جراحی اشاره کرد. زخم های پا بروز مشکلات گردش خون می تواند آسیب دیدگی راحت تر پوست را به همراه داشته باشد. در حقیقت ...
این علایم یعنی روده ناسالم دارید!
خورده اند. برخی غذاها را زیاد هوس می کنید هوس های غذایی، به ویژه برای خوراکی های شیرین می تواند به معنای عدم تعادل در باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید ...
خواص فوق العاده ارده و شیره
معالجه ی بی حسی ، کرختی ، فلج ، یبوست و کاهش فشار خون بالا تجویز می شود . همچنین شیره در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیرمفید بدن می شود و کارشناسان تغذیه آن را پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده می دانند. البته شیره انگور محرک اعمال کبدی هم هست و به خون سازی نیز کمک می کند. شیره و ارده ، هر دو تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند. در ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، خیلی رنج می برید؟
جنسی به موارد زیر می توان اشاره کرد: پایین بودن میزان تستوسترون خون، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد فشارخون، مسدود کننده های سمپاتیک (کلونیدین، گوانیتیدین، متیل دوپا)، اسپیرونولاکتون، مدرهای تیازیدی، کتوکونازول، سایمتیدین، تامسولوسین، بیماری های قلبی، اختلالات عروق خونی مانند آترواسکلروزیس و فشارخون بالا، بیماری دیابت و نوروپاتی دیابتی، مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر ...
دمنوش های معجزه آسا برای داشتن پوستی جوان و زیبا
میباشد . پوست در واقع آخرین اندامی است که از مواد مغذی موجود در خون بهره می برد و اولین لایه ی دفاعی در برابر خطرات خارجی و محیطی محسوب میشود. این یعنی مراقبت از پوست و رساندن مواد مغذی به آن از اهمیت ویژه ای برخوردار میباشد . دوست داشتنی ترین نکته درباره ی گیاهان دارویی این است که برای هر مشکلی مفید هستند . بیشتر گیاهان خواص بی شماری برای سلامتی دارند ، پس یافتن ترکیبی مناسب و خوش طعم ...
پیشتازی واحد درمان سکته حاد مغزی در کشور مایه افتخار است
داشته است . مواردی که باید رعایت کنیم تا دچار سکته مغزی نشویم: کنترل فشار خون، کنترل قند و درمان دیابت، ترک سیگار و قلیان، درمان چاقی، درمان چربی و کلسترول، فعالیت بدنی کافی و ورزش، رژیم غذایی سالم، درمان بیماری های قلبی و مصرف منظم داروهای تجویزی . در صورت بروز علائم سکته مغزی، اولین اقدام تماس با 115 است، وقت را با تماس با اطرافیان از دست ندهید . ...
بلا هایی که تنهایی سرتان می آورد!/ آیا می دانید؛ چه زمان هایی باید تنها باشید؟!
.... فشار خون شما به سطوح ناسالم رسیده است بیماری قلبی، سکته مغزی، و آنوریسم تنها برخی از شرایطی هستند که در صورت عدم درمان پرفشاری خون شکل می گیرند. درمان فشار خون بالا برای برخی افراد می تواند به سادگی یافتن چند دوست جدید باشد. بنابر پژوهشی که در دانشگاه شیکاگو انجام شد، بزرگسالان تنها دارای فشار خون بیشتر نسبت به افراد اجتماعی تر هستند. بیشتر از حد معمول به ...
همه چیز درباره سیستم تعلیق، فنربندی و انواع آن
نگهداری آنها بالا می باشد - در مقایسه با دیگر سیستمهای تعلیق فضای بیشتری از خودرو را اشغال می نمایند در سیستم تعلیق هیدرولیکی سیلندری روغنی موجود است که میزان و فشار روغن موجود در سیلندر ارتفاع سیستم تعلیق و در نتیجه میزان سختی آن را تنطیم می نماید ، بنابراین با قرار دادن یک سوپاپ الکتریکی در ورودی سیلندر ، پردازنده مرکزی میزان روغن درون سیستم را تنطیم می نماید. کاربرد ...
بهترین تغذیه قبل از ورزش های هوازی برای عملکرد فوق العاده
.... تغذیه قبل از ورزش هوازی صبحگاهی زمانی که خواب هستید، بدن شما کالری و مواد غذایی را می سوزاند؛ پس اگر هرروز صبح بعد از بیدار شدن، ورزش هوازی انجام می دهید، لازم است که ابتدا از مواد غذایی سالم و نیروبخش استفاده کنید. طبق نظر کارشناسان، 20 دقیقه قبل از ورزش روزانه باید یک خوراکی کربوهیدراتی بخورید؛ بین 75 تا 100 درصد از خوراکی شما باید از نوع کربوهیدرات ها باشد. اگر می خواهید ...
فواید غلات و حبوبات جوانه زده برای سلامتی/کاهش وزن با استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده
...> غلات و حبوبات کامل معمولاً دارای مقادیر بالای فیبر، ویتامین های گروه B. و مواد معدنی مهم مانند آهن، روی و منیزیم هستند. آن ها همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین هستند که برای رشد بدن و سیستم ایمنی و سلامت عمومی ضروری است. مطالعات نشان می دهند که جوانه زنی می تواند این مواد مغذی غلات و حبوبات کامل را باز هم افزایش دهد. در واقع ثابت شده که جوانه زنی، اسیدآمینه ی ماده ی غذایی را ارتقاء می دهد ...
8 علت اصلی درد دور ناف
. این مشکل باعث می شود خون از آئورت به بدن منتقل شود. همان طور که آنوریسم آئورت شکمی بزرگتر می شود، ممکن است درد پایدار و پالسی در شکم احساس کنید. اگر آنوریسم آئورت شکمی پاره شود، درد ناگهانی خواهید داشت. درد ممکن است به قسمت های دیگر بدن برسد. علائم اضافی عبارتند از: دشواری تنفس فشار خون پایین افزایش ضربان قلب غش کردن ضعف ناگهانی در یک طرف درمان آنوریسم آئورت شکمی ممکن ...
سه ماه دوم بارداری، چه لباسی بپوشیم؟
کنید؟ - مواد طبیعی انتخاب کنید. تا آنجایی که امکان دارد الیاف طبیعی انتخاب کنید. بافتهای نخی از بافتهای ابریشمی و پلی استر خنکترند و هر چه که حرارت دمای بدن شما بیشتر می شود، اهمیت بیشتری دارد. به همین دلیل هنگام خرید به این مساله توجه کنید. - به کیفیت لباس توجه کنید. درست است که قرار نیست و این لباس ها را برای همیشه بپوشید ولی آنها را بیشتر می شوئید. و اگر فکر می کنید بیشتر از ...
کاهش استرس با این روش ها بسیار ساده و سریع است
داشته باشید. در اینجا به شما کمک می کنیم. یک عادت جدید برای تسکین استرس پیدا کنید و به آن بچسبید: گاهی اوقات پیدا کردن راه جدید برای تسکین استرس و گنجاندن آن در برنامه روتین می تواند روشی را که در مورد زندگی و نحوه مدیریت استرستان را تغییر دهد. فقط به این فکر کنید که برخی از اینها را امتحان کنید. ماساژ بگیرید: ماساژ می تواند راهی خوب برای تسکین تنش موجود در بدن شما باشد. ماساژ دادن خودتان راه ارزانی است.در مورد اینها و دیگر انواع و وسایل آسایش استرس بیشتر مطالعه کنید. ...