خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید
دکتر غلامرضا جهانی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بعد از انجام ورزش، اکثر آدم ها آب معدنی یا نوشیدنی انرژی زا می نوشند تا انرژی شان را که از طریق تعریق آزاد شده و از دست رفته است، بازیابند و تقویت کنند. اما اکثر متخصصان تغذیه بر این باورند که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از انجام تمرینات ورزشی است. وی گفت: شیرکاکائو حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مورد نیاز بدن بعد از ورزش است. بویژه ...
جراحی 3 ساعته برای خارج کردن 3 کیلوگرم پیچ و مهره+ تصاویر
با خوردن مواد غیرخوراکی دچار مشکلاتی، چون خونریزی از اعضای بدن، پاره شدن معده، مری، روده، سوراخ شدن ریه، ناتوانی دربلع مواد خوراکی و در نهایت مرگ به دلیل سمی شدن خون یا خونریزی شدید می شود. از دیگر بیماری های دسته پیکا می توان hyalophagia (وسواس مصرف شیشه)، xylophagia (وسواس مصرف چوب یا کاغذ) و وسواس استفراغ دائم پس از خوردن مواد خوراکی (emetophagia) را نام برد. معمولاً افراد ...
سوپرگل “مسی طور” دمبله به تاتنهام (عکس)
خاطر غیبت در تمرین بارسا در یکی دو روز اخیر سوژه رسانه ها شده بود، دقیقه هفت بازی از اشتباه واکر در میانه زمین استفاده کرد و توپ را در اختیار گرفت. دمبله 50 متر مسافت تا دروازه را با سرعت پیمود و در محوطه جریمه با یک حرکت بدن وینکس را مقهور تکنیک خود کرد و سپس با پای چپ به زیبایی توپ را درون دروازه هوگو لوریس قرار داد تا بارسا 1-0 پیش بیفتد. دمبله بار دیگر بهترین راه را برای عذرخواهی از هواداران بارسا انتخاب کرد: نمایش درخشان و یک گل زیبا. منبع:پایگاه خبری ورزش سه ...
تشریح برنامه چهارم استراتژیک ایدز
عفونی مزمن است و تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان منجر به کنترل بیماری می شود؛ چرا که در این بیماری، وقتی ویروس اچ آی وی وارد بدن شود، به طور متوسط 10 سال طول می کشد تا ویروس سیستم ایمنی را ضعیف و علائم بیماری ظهور کند. بنابراین شروع درمان، به ویروس اجازه تکثیر و تضعیف سیستم ایمنی را نمی دهد و بدین ترتیب ویروس قابلیت انتقال به دیگران را هم نخواهد داشت. وی گفت: بنابراین افرادی که فکر می ...
نکته بهداشتی: کمبود ویتامین D
600 تا 800 واحد بین المللی است، اما درصورتی که شما کمبود ویتامین D داشته باشید، ممکن است مصرف مقدار بیشتری ویتامین D لازم داشته باشید تا این کمبود برطرف شود و میزان این ویتامین در خون به حد طبیعی برسید. بدن می تواند با تابش نور خورشید به پوست از یک ماده پیش ساز ویتامین D بسازد، اما متغیرهای بسیاری وجود دارند، ازجمله زمان روز و فصل تا محل زندگی و رنگ پوست شما که بر میزان ساخته شدن ...
پیشگیری از متاستاز سرطان با کمک یک نانو ژل جدید
به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، نخستین گام در درمان سرطان ، برداشتن بافت تومور با کمک جراحی است اما این کار اغلب برای درمان کافی نیست زیرا تا زمانی که چند سلول سرطانی در بدن باقی بمانند، امکان رشد دوباره تومور وجود دارد. گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس (UCLA)، نوعی ژل جدید ابداع کرده اند که برای کاربرد در طول جراحی ناحیه سرطانی طراحی شده و می تواند به پیشگیری از بازگشت ...
راهی برای جلوگیری از جراحی های زیبایی غیرضروری
به گزارش ایسنا، در طول تاریخ همواره بدن زنان با توجه به مد روز، بیش از حد کوچک یا بزرگ دانسته شده است. هیچ بعدی از بدن زنان هرگز همان طوری که هست، کاملاً مناسب تلقی نشده است. صنعت زیبایی به طور کل ترویج کننده این تفکر است که زنان بدون لوازم و خدمات آرایشی کامل نیستند. این امر این طرز تفکر را در زنان به وجود می آورد که ظاهر طبیعی آن ها دوست داشتنی نیست و محصولات و خدمات آرایشی و جراحی های زیبایی ...
بهترین خواص خرمالو را بشناسید!
ویتامین ترین میوه های پاییزی است که می توان برای جذب انواع مختلفی از ویتامین ها آن را نوش جان کرد. از جمله ویتامین های موجود در این میوه خوشمزه ویتامینA، c ، b1،b2 ،b3 ، بتاکارون، هستند. علاوه بر این می توان مواد معدنی هم چون کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر ، پتاسیم، منیزیم را که برای بدن بسیار مفید هستند را در خرمالو یافت. تسکین درد سینه افرادی که از درد سینه رنج می برند بهتر است ...
سیر در اسماء الهی انسان را از غفلت حفظ می کند
بدن به خواب می رود مغز، هوش، عقل انسان نیز به خواب می رود. آیت الله صدیقی با استناد به کلامی از امیرمومنان امام علی(ع)، عنوان کرد: حضرت می فرمایند به خدا پناه می بریم از کسی عقل او خفته باشد؛ کسانی که قدرت تفکر و اندیشه آنان دچار اخلال شده و در خدمت شهوت و هوس قرار گرفتند خطرات آنان از دیگران بیشتر است. امام جمعه موقت تهران با بیان اینکه مساله غفلت در قرآن کریم از ریشه های ...
4 دلیل برای عدم زیاده روی در مصرف میوه
بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین ...
7 سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات!
آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی سطح بالایی ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، علاوه بر این اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات . گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است ...
ناگفته های رامتین خداپناهی از پشت پرده سریال بانوی عمارت / دیالوگ های هزاردستان را حفظ کردم!
است شما بتوانید سازتان را کوک کنید و نت را از فالشی بیرون بیاورید. مسلما این تعامل بین کارگردان و بازیگر انجام می شود، اما اگر بازیگر نتواند آن نقطه نظرات کارگردان را جامعه عمل بپوشاند چه اتفاقی می افتد. خب طبیعتا ما در معرض روزمرگی خود هستیم، ولی وقتی می خواهیم در یک اثر تاریخی قرار بگیریم همه چیز از زبان بدن تا زبان گفتار باید با آن ریتم و ضرب آهنگ میزان شود. درست است قصه ای که هزاردستان دارد و ...
10 عادت اشتباه روزانه که قاتل سلامت پوستتان هستند
ترک خوردگی پوست بدن را بدانید! 5- به قدر کافی آب نمی خورید حتما شنیده اید که روزانه باید 8 لیوان آب خورد. وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، این مسأله روی پوست شما هم تأثیر می گذارد. اگر به اندازه ی کافی آب نخورید، ممکن است این کمبود آب روی پوست شما نمود پیدا کند. در نتیجه، پوست ظاهری خسته و نحیف پیدا می کند. سعی کنید مقدار آبی که هر روز می خورید را بیشتر کنید تا تأثیر آن را بر روی ...
معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت مغز و بدن
موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آن ها توجهی نداشته باشید یا حتی از آن ها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود. جوان نگه داشتن مغز همانند تمریناتی که در یک باشگاه ورزشی انجام می دهید و توانایی های جسمانی خود را افزایش می دهید، موسیقی می تواند مغز و روان شما را تمرین دهد. اگر قصد دارید به رغم ...
کمپ ویژه نگهداری سگ های بدون صاحب در بوشهر راه اندازی شد
زدایی بدن سگ ها با استفاده از سموم سایپرمترین و فلومترین، ساخت سلول با سقف ایرانیتی جدید به تفکیک سگ های نر و ماده، ساخت سلول جدید جهت سگ های جدید الورود و مریض و نهال کاری در فضای این کمپ انجام شده است. وی عنوان کرد: پس از جمع آوری این حیوانات و انتقال به مکانی که از سوی سازمان در نظر گرفته شده، سگ ها در یک شرایط بهداشتی قرار می گیرند و واکسیناسیون نیز انجام می شود. مدیرعامل ...
فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب
...> توجه به میزان کافئین مصرفی غذاها و نوشیدنی های کافئین دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند. مصرف قهوه یا نوشابه می تواند شما را برای چند ساعت بیدار نگه دارد که به معنای بیداری شبانه خواهد بود. همچنین نوشیدنی های کافئین دار میزان آدرنالین بدن و در نتیجه سطوح انرژی را افزایش می دهند. زمانی که با افزایش زیاد آدرنالین مواجه هستید، دمای بدن و فشار ...
از قندهای مصنوعی تا رنگ های افزودنی؛ از دشمنان کبد خود غافل نشوید
شهرام آگاه متخصص گوارش و کبد در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره مواد آسیب رسان به کبد و راه های مراقبت از آن اظهار کرد: کبد یکی از اصلی ترین ارگان های بدن است که در متابولیسم مواد درونی مثل قند، چربی ، پروتئین ، ویتامین و جذب برخی مواد حاد مانند داروها و سموم نقش دارد؛ از این رو سلامت کبد هم تحت تاثیر تغذیه و نوع مواد غذایی دریافتی و هم تحت تاثیر داروها و ...
ورزش های مناسب برای مبارزه با درد گردن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / ستون مهره های ناحیه گردن یکی از پیچیده ترین ساختار های بدن شماست که هنگام حرکت حدود 6 کیلوگرم نیروی وزن سر را در جهات مختلف پشتیبانی می کند. در واقع هیچ کدام از نواحی ستون مهره ها چنین آزادی را در انجام حرکات ندارند و همین حرکات و پیچیدگی مفصل گردن است که آسیب پذیری گردن را افزایش می دهد. بیشترین علت درد گردن ناشی از 3 بیماری ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم: قهوه ننوشید مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به ...
25 هزار نفر در انتظار پیوند عضو هستند
که اکثرا از قشر جوان هستند و خیلی از این افراد دچار مرگ مغزی می شوند قطعا در صورت فرهنگ سازی می توان از اعضا بدن این افراد جهت نجات جان بیماران نیازمند پیوند استفاده کرد. نبی بخش داودی، معاون استاندار و فرماندار شهرستان ویژه ایرانشهر هم در این مراسم گفت: اهدای اعضای بدن عزیز از دست رفته یک خانواده، مصداق بارز عشق، بندگی و تسلیم در مقابل حق تعالی است و این رفتار ارزشی در دین مبین اسلام از ...
تشک ایرانی یا تشک خارجی؟ کدامیک و چرا؟
4 میلیون تومان، تنوع مدل و امکانات محصولات خارجی بسیار بیشتر می باشد، به گونه ای که امکانات ویژه ای همچون لایه پلی یورتان HR مشبک جهت گردش هوا، سوپاپ های هوا، امکان ثابت نگه داشتن دمای بدن و مخمل پنبه ای آغشته به گیاه آلوئورا، منحصر به مدل های خارجی هستند. آیا برند های معرفی شده، همگی توانایی تولید کالا های متنوع را دارند؟ برای بررسی انواع مدل ها، سری به سایت فروشگاه اینترنتی ...
جزئیات برگزاری هشتمین جشنواره شعر دفاع مقدس استان فارس اعلام شد
شده است. این شهید بزرگوار همواره آرزو می کرده که بی سر شهید شود و این جمله را می گفته است من شرم می کنم در روز قیامت در پیشگاه اربابم امام حسین(ع) سر در بدن داشته باشم . در عملیات فتح المبین در شوش با اصابت خمپارهایی به سر این شهید سرش از بدن جدا می شود و به شهادت می رسد. در بخش عمومی جشنواره نیز موضوعاتی پیرامون دفاع مقدس مطرح شده که از جمله می توان به نقش دفاع مقدس در ...
10 هشدار که به شما می گوید سرطان پوست دارید
به منظور حفظ سلامت بدن و پیشگیری از رشد باید علائم سرطان پوست را شناخت و در صورت عدم اطمینان در صورت مشاهده موارد شک برانگیز به پزشک مراجعه کرد. آگاهی از بروز لکه های جدید پوستی یا تغییر در بدن می تواند تفاوت بین درمان سرطان پوست و گسترش سلول های سرطانی شدید باشد. در زیر علائم هشدار دهنده سرطان پوست ذکر شده که هرگز نباید آن ها را نادیده بگیرید و با مشاهده آن ها باید بلافاصله ...
معجزه چربی سوزی را در این دمنوش ها بجویید
.... این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید. مواد لازم گل چای ترش 10گرم آب یک لیوان معادل 200میلی لیتر روش تهیه آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم ...
منصوریان: ذوب آهن تشنه پیروزی است/ مسلمان از همه اعضای تیم عذرخواهی کرد
زدن گل در دیدارهای گذشته و احتیاج تیم برای جذب بازیکن گلزن و دفاع متزلزل تیمش در نیم فصل نخست گفت: در سه هفته گذشته، سه گل دریافت کردیم. یکی از گل ها از روی نقطه پنالتی و یک گل با برخورد به بدن مدافع تیم خودمان وارد دروازه شده است. تمرکز ما روی گل نخوردن است. این که خط دفاعی را مقصر بدانیم درست نیست. زمانی که به دنبال ترمیم خط دفاعی هستید باید از بازیکنان شماره 9 و 10 شروع کنید. وقتی خط حمله قدرتمند ...
ناخن ها نیاز به دریافت کدام ویتامین های ضروری دارند؟
: بیوتین نیز در واقع از خانواده ویتامین های ب و یک ویتامین محلول در آب است یعنی نمی توانید آن را در بدن ذخیره کنید. این ویتامین کراتین تولید می کند که برای رشد ناخن ها لازم است. ویتامین آ: برای سلامت دندان ها، قشر مخاطی و پوست ضروری است. کمبود این ویتامین که به علت ایجاد مشکلاتی در جذب پروتئین، رشد ناخن ها را نیز کند می کند، ممکن است سبب خشکی و شکنندگی ناخن ها یا بروز ناخنک شود. ...
نکات کلیدی که هر کوهنوردی باید بداند
...، گزارش برنامه های اجراشده را مطالعه کنید و درباره چشمه هایی که در مسیر وجود دارد، مطمئن شوید. به این ترتیب می توانید میزان آب مورد نیازتان را بسنجید و در طول مسیر آن را مدیریت کنید. یک فرد بالغ و سالم نیاز به مصرف روزانه یک لیتر آب دارد که این میزان درکوهنوردی باید افزایش یابد تا هم غلظت خون کم وهم آب ازدست رفته بدن تامین شود. استفاده از نوشیدنی های کافئین دار نزدیک به زمان ...
استاد اخلاق یا مدعی اخلاق/ جایگاه عقل بدیهی در اخلاق آموزی
به گزارش ایکنا ، رسا نوشت: حجت الاسلام رضا حاج آقایی با بیان این که دروس اخلاقی به نوعی مباحث پزشکی در حوزه روان انسان محسوب می شود، اظهار داشت: همان طور که مردم برای درمان جسم و بدن خود بایستی به پزشک راستین و متخصص مراجعه کنند، برای درمان روح و روان خود نیز باید اساتید راستین اخلاقی را جستجو و پیدا کنند، چراکه استاد اخلاق طبیب روح است. استاد اخلاق حقیقی، آیینه تمامی نمای اهل بیت(ع ...
این نوشیدنی ها دیابت را فتیله پیچ می کنند
مردم نیوز : در بیماری دیابت انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود یا انسولین موجود قادر نیست وظایف خود را به درستی انجام دهد، بنابراین قند خون نمی تواند به طور موثر وارد سلول های بدن شود و مقدار آن افزایش پیدا می کند. بالا بودن قند خون در طولانی مدت آسیب هایی را به سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و اعصاب وارد می کند. برای درمان دیابت دارو های شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و ...
