سایر منابع:
سایر خبرها
اگر مفصل درد ندارید یعنی آرتروز هم ندارید؟
داشته باشد. کاهش وزن اضافی از علائم اوستئوآرتریت می کاهد. مطالعه ای دریافته از دست دادن تنها 10 درصد از وزن بدن کافیست تا درد مفصل کاهش پیدا کرده و عملکرد آن بهتر شود. ورزش ابزار مهمی است. برخلاف باور عمومی ورزش آرتروز را بدتر نمی کند. حرکت دادن مفاصل آنها را نرم و منعطف نگه داشته و انتقال مواد مغذی را راحت تر می کند. ضمنا ورزش کردن باعث می شود عضلات محافظ مفاصل تقویت شوند. افرادی که ...
چگونگی تاثیر تلویزیون روی کودکان
...، باید در گام اول به مناسب بودن محتوای برنامه مورد نظر با سطح سنی و رشدی کودک خود توجه کنید. در کنار این موضوع باید بدانید که ضرورت دارد تا عادات درست در مورد تماشای تلویزیون را در کودکان رشد دهید. برای این کار باید : ساعات تماشای تلویزیون را برای کودک محدود کنید . تلویزیون و دستگاه های رسانه جمعی را از اتاق خواب و زمان خواب دور نگه دارید . تلویزیون را در زمان ...
دلایل خشکی و التهاب پوست نوزادان
شوی لباس های نوزاد استفاده کرد اما به دلیل اینکه خاصیت قلیایی صابون از پودرهای شوینده کمتر است، قدرت تمیزکنندگی کمتری دارد اما تا زمانی که علایم حساسیت را مشاهده نکردید هیچ کار خاصی لازم نیست انجام دهید. محتشمی یادآوری کرد: هوای سرد زمستان رطوبت و چربی های طبیعی پوست نوزاد را از بین می برد و باعث خشک شدن پوست نوزاد می شود، همچنین در صورتی که نوزاد به مدت طولانی در اتاق بماند، پوست او خشک می شود مخصوصا اگه در معرض هوای گرم قرار بگیرد از این رو به مدت طولانی او را در اتاق نگه ندارید. ...
بهار در خانه شماره 41 هنوز زنده است
قرار است با استقرار در فرودگاه های کشور و دادن گل رز به مسافران، آن ها را ترغیب به خرید سهام و سرمایه گذاری در طرح بزرگ هتل داری در شرق ایران بکند و آگهی های تبلیغاتی سراسری آن در اتوبان های شهرهای بزرگ هر چند ماه به روز بشود، اما عملاً در مسیر چپاول اندوخته مردم بود، شما روزنامه نگاران در نقشی مشابه سگ های نگهبان باید مواظب می بودید و به موقع از طریق رسانه همه را مطلع می کردید. همین کار را باید برای ...
خادمی که هیچ وقت آقای خود را ندیده است
ساعت 5 اینجا باش مهمان داریم، من دیگر حدس می زدم چه خبر است. در خانه خواب بودم، ساعت 4 تلفن مان زنگ خورد و همان محافظ بود، گفت آقا سید زودتر بیا، مهمان ما زودتر می رسد. وقتی آمدم دیدم آقا تشریف آوردند، متوجه نشدم به چه دلیل ایشان در آن زمان آمدند اما هر چه بود خوشحال بودم می دیدمشان. این یک بارِ خارج از برنامه باعث شد آمار دست بوسی من به 51 برسید. ایشان واقعا آدمی نورانی است. باور کنید ...
نقش هوش مصنوعی در گوشی های هوآوی
اپلیکیشن هایی بیشترین مصرف را دارند و چگونه می توان میزان مصرف برنامه های پس زمینه را در زمان های مناسب کاهش داد. این اطلاعات می تواند سبب طول عمر باتری شوند به نحوی که برای مدت زمان بیشتری همچنان سرعت خود را حفظ کنند. کایرین 980 با ارایه چارچوب حمایتی کامل و ابزارهای کلیدی برای توسعه برنامه ها، مبنایی برای توسعه ظرفیت های هوش مصنوعی فراهم کرده است. HiAI؛ پلتفرم باز برای توسعه هوش ...
نکاتی مهم در مورد اولین دندان های کودک
خاصی برای زمان رویش اولین دندان وجود ندارد. ممکن است یک کودک زودتر از موعد دندان در بیاورد و کودکی دیگر تا اولین تولدش دندان درنیاورده باشد. در تمام موارد، ساخت دندان های نوزادان از دوران بارداری مادر آغاز می شود. در واقع، 20 دندان شیری، هنگام تولد تقریباً به طور کامل زیر لثه به صورت آهکی وجود دارند. به همین علت است که تغذیۀ مناسب زنان باردار طی دوران حاملگی تأثیر بسیار زیادی بر روند دندان ...
پیام تبریک شب یلدا
هدیه تان یک سبد عاطفه دارم همه تقدیم شما یلدا پیشاپیش مبارک _____________________ آنگاه که تولد دختری بیگناه مایه ننگ عرب ها بود! آنگاه که زندگی برای دخترکان ساعتی به طول نمی انجامید. نیاکان پاکمان، بلندترین شب سال را، شب تولد مینو ( الهه زن ) و میترا ( الهه خورشید ) را بنام یلدا نام نهادند, گرامی داشتند و شادی کردند. یلدا، یادگار نام وطن و عروس زمستان ...
راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی عضلات
است بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. این درد و انقباض معمولا دو هدف دارد: یکی این که شما را متوجه وجود مشکل در بدنتان کند و دیگر این که حرکات شما را محدود سازد تا مانع صدمات بیشتر در آن ناحیه از بدنتان گردد. این علائم معمولا بر اثر فعالیت بدنی زیاد تشدید می شوند و عموما پس از یک دوره استراحت، کمتر شده یا از بین می روند. چه باید کرد؟ بیشتر اوقات اگر گرفتگی عضله ...
آناتومی بدن انسان و روغن های تاثیرگذار و مفید برای اندام ها
است که این نوع اسانس ها در نوع خود دارای انواع رایحه های تلخ و گرم مانند اسانس و عطر بلک افغان و یا رایحه های شیرین و سرد و... هستند. در برخی مواقع داروهایی که برخی افراد استفاده میکنند باعث ایجاد بوی بد میشود که از آن قبیل میتوان به خراطین اشاره کرده. این روغن با توجه به روش تولید آن تقریبا بویی نامطبوع دارد و در زمان استفاده تا قبل از استحمام بوی بد آن روی بدن خواهد ماند. بوی دهان به ...
هفته بیست و یکم نوزادی، رشد چگونه است؟
هفته بیست ویکم نوزادی چگونه می گذرد؟ با ما در ادامه این مطلب همراه باشید. تغذیه نوزاد در هفته بیست ویکم نوزادی بسیاری از شیرخواران در این سنین ممکن است در حین خوردن شیر یا غذا، متوجه موضوع دیگری شوند و تغذیه را متوقف کنند ولی معمولاً دوباره شروع به خوردن می نمایند. اگر توجه به صداهای محیط باعث متوقف شدن ناگهانی غذا خوردن فرزندتان می شود، تغذیه او را در یک اتاق ساکت انجام ...
چگونه برای زایمان اماده شوم؟
پتو است. آن را کف اتاق پهن کنید و دور آن را اسباب بازیهای رنگی بچینید. کودک با دیدن آنها به راه رفتن تشویق می شود. لیست کنترل وسایل مورد نیاز در بیمارستان وسایل مورد نیاز برای مادر - لباس خواب بلند یا تی شرت برای قبل از زایمان (اگر چه بهتر است لباس بیمارستان را بپوشید زیرا ممکن است لباس به لکه های خون آغشته شود) - لباس خواب بلند برای بعد از زایمان (با ...
در مورد خواب نوزاد، شش رازی که نمی دانید
پزشک کودکان و نویسنده کتاب احساس خواب، آن ریچاردسون همراه با توبکا فانیکو به رایج ترین پرسش ها راجع به خواب نوزاد پاسخ می دهند. چرا نوزاد من در طول شب نمی خوابد؟ نوزاد شما بیدار می شود و برای اینکه بخواب برود به کمک شما نیاز دارد تا اینکه خودش یاد بگیرد که بخوابد چون نوزادان نمی توانند بدون آنکه چیزی بخورند، بمدت طولانی بخوابند. اکثر نوزادان سالم و بخوبی تغذیه شده در طول شب ...
داستان کوتاه چراغ آخر اثر صادق چوبک
میکرد و حالت خواب رفتگی در پای خودش حس میکرد. او با سفر دریا آشنا بود. اما آنچه در این سفر آزارش میداد، گروه بسیاری از مسافرین جورواجور و زوّار رنگ ورانگی بودند که بلیت درجه سه داشتند و روی سطح کشتی پهلوی او تو همدیگر وول میزدند. اگر پول بیشتری داشت، او هم دست کم یک بلیت درجه دو میخرید و میرفت تو یک اتاق کوچک که حمام و روشوئی وتخت خواب پاگیزه ای داشت ودور از شلوغی در را روخودش می بست و ...
هفته هفدهم نوزادی، رشد چگونه است؟
...> خواب کودک در هفته هفدهم نوزادی در این هفته، همچنان توصیه می شود فرزند خود را به پشت بخوابانید. اگر تاکنون فرزندتان شروع به غلتیدن نکرده به زودی این کار را آغاز خواهد کرد. در این سنین، کودکان علاقه زیادی به حرکت کردن دارند که ممکن است در ساعات خواب شب نیز به شکل غلتیدن ادامه یابد و نباید موجب نگرانی شود. بازی با نوزاد در هفته هفدهم نوزادی فرزند خود را در مقابل خود ...
با ترفندهای خانگی موهایتان را تقویت کنید
مفید می باشد. قبل از خواب یک عدد سیر را بر روی پوست سر و موها بمالید، بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ بدهید و بگذارید یک شب بماند، صبح روز بعد موهای تان را با آب و شامپو بشویید. 21. رشد سریع مو با مایونز سس مایونز به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تقویت مو و افزایش رشد مو شود. یک فنجان سس مایونز را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، سر خود را با یک ...
مراقبت های دوران شیردهی، نکاتی برای جلوگیری از مشکلات
اختصاص دهد ( معمولا بیش از یک ساعت) و 13 بار در روز. هر بار فشار؛ مکش و بزاق دهان نوزاد می تواند باعث دردناک تر شدن نوک سینه ها شود. برای تصور درد و سوزش آن کافی است به زمانی فکر کنید که لب شما در مقابل خورشید یا باد خشک شده است و شما سعی میکنید با آب دهان خود، کمی آن را بهتر کنید که موجب آسیب بیشتر و خشک تر شدن آن می شود. همین اتفاق برای نوک پستان ها می افتد. اما این سوزش و درد نباید بیش ...
آموزش استفاده از توالت به کودک، روش و زمان مناسب
به توالت دقت و آنها را تماشا می کند! بله، کمی معذب کننده است اما می تواند نقطه شروع خوبی باشد. – برای مدت طولانی (دو ساعت یا بیشتر در طول روز یا تمام شب) پوشک تمیز دارد. این نشان می دهد که برخلاف نوزادان، که دفعشان غیرارادی است، کودک شما توانایی نگه داشتن خودش را به دست آورده است. – وقتی نیاز به دستشویی دارد با کلمات یا اشاره به شما می فهماند. به خصوص اگر پیش از انجام کار به ...
چطور در سفر سالم بمانیم؟
تواند سیستم ایمنی بدن را با اختلال مواجه کند. برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان میتوانید قبل از سفر زنجبیل و سیر بخورید و همچنین مصرف ویتامین C و آب پرتقال طبیعی را در طول سفرتان از یاد نبرید. بیشتر بخوانید: چطور در دوران بارداری سفری بی دغدغه داشته باشیم؟ 6 – خوب بخوابید: اهمیت خواب در سفر را نباید نادیده گرفت. دانشمندان معتقدند بدن سالم پنج مرحله خواب دارد که مرحله چهارم آن ...
لباس هایی که حتما باید در کمد یک خانم امروزی پیدا شود
غافل نشوید. بلوزهای تک رنگی که آستین سه ربع یا بلند دارند، یقه شان هفت یا گرد است و زرق و برق ندارند، برای هر زمانی مناسب هستند و باعث زیبایی بیشتر شما خواهند شد. 2- این شلوار برایتان مناسب نیست اگر دوست دارید استایلتان را به روز نگه دارید، بهتر است سراغ انواع شلوار لی، کتان و پارچه ای جدید بروید که فاق بلند دارند و ساده هستند. شلوار جین های فاق کوتاه یا زاپ دار مهمان چند ماه ...
خواب شبانه کودک، چه چیزهایی نیاز دارد؟
درباره الگوهای خوابی که برای خواب روز و شب فرزندشان در نظر گرفته اند به کودک کمک می کند که برنامه منظم تری را در پیش بگیرد. یک روز برنامه ریزی شده با ساعات معینی برای غذاخوردن و خوابیدن به کودک شما این امکان را می دهد که وقت خوابش هم منظم باشد. اگر کودک شما حمام کرده و شیر خورده و در ساعت 6 بعد از ظهر خوابش می آید بهتر است او را بزور بیدار نگه دارید که پدرش از سرکار بیاید و او را بغل کند ...
احساسات دوران بارداری، شیرین تر از این نمی شه دیگه!
با وجود این که برای روز موعودی که فرزندتان به دنیا خواهد آمد ، روزشماری می کنید ، اما آنچه پیش رو دارید ، زمانی طولانی و بی پایان به نظر می رسد . در این زمان ، وقت کافی خواهید داشت تا با تغییراتی که بارداری بر بدن شما ایجاد می کند ، آشنا شوید. در ابتدای دوران حاملگی ، تغییرات هورمونی باعث خواهد شد تا سینه های شما سفت و حساس شود . همچنین احساس کسالت در صبح ها ، از موارد شایعی است که ...
خشکی پوست نوزاد، علت و درمان
نوزاد را هنگام حمام بردن بیش از حد در آب نگه دارید ممکن است به خشکی پوست دچار شود، هر چه پوست نوزاد بیشتر حساس باشد، صدمه بیشتری می بیند. محتشمی با اشاره به اینکه برای رفع خشکی پوست نوزاد در فصول سرد سال باید محیط خانه را مرطوب نگه داشت، گفت: زیر کتری یا سماور در روز بگذارید روشن باشد یا از چای ساز استفاده کنید یا یک دستگاه بخور تهیه کنید؛ توصیه می شود دستگاه بخور سرد باشد، چون هم گرد و غبار را ...
نزدیک شدن زمان زایمان، ده نشانه
افزایش فعالیت ممکن است وزنتان کم شود. 7.احساس خستگی بیش از حد شاید این علامت را در سه ماهه اول بارداری نیز تجربه کرده باشید. بین فعال بودن مثانه و خستگی ارتباط وجود دارد. بزرگ شدن شکم و فشار به مثانه می تواند خواب راحت شب را در روزهای منتهی به زایمان از شما بگیرد. به عبارت دیگر همین مشکل باعث احساس خستگی در شما می شود. می توانید در طول روز استراحت کنید تا این خستگی جبران شود ...
معرفی هتل ویلا زوریخ استانبول | 3 ستاره
نیز تنها 20 دقیقه راه در پیش دارید. میدان تکسیم : تنها 700 متر با شما فاصله دارد و بوسیله تاکسی 10 دقیقه طول می کشد تا به این میدان برسید و با اتوبوس نیز 14 دقیقه در راه خواهید بود. فرودگاه آتاتورک استانبول : 15 کیلومتر تا شما فاصله دارد. اگر تاکسی بگیرید، حدودا 31 دقیقه ای می رسید. وسایل نقلیه عمومی 60 دقیقه زمان نیاز دارند. فرودگاه سابیها : 31 کیلومتر فاصله تا این فرودگاه دارید که اگر تاکسی ...
خوابیدن نوزاد هنگام شیردهی، مضر است؟
همه ی ما زودتر خوابیدن نوزاد شیرخوارمان را قبل از این که یک وعده کامل شیر بخورد تجربه کرده ایم. همچنین می دانیم که این اتفاقی عادی و طبیعی برای آن ها است. این که فرزندتان فراموش کند در حال انجام چه کاری بوده و به خواب فرو برود، خیلی غیر عادی نیست. خصوصا در روزهای اول به دنیا آمدنش. حتی اگر زایمان سختی داشتید، متوجه این موضوع می شوید. ضررهای خوابیدن نوزاد هنگام شیر خوردن با این ...
راه های افزایش قد قبل و بعد از بلوغ
، ایجاد می شود. در یک تحقیق که در سال 1990 منتشر شد، محققان ثابت کردند که طول یک موج خواب کوتاه، بر افزایش قد کودکان تأثیر می گذارد. افزایش قد بهتر است بچه ها و نوجوانان در حال رشد، هشت تا یازده ساعت در شبانه روز بخوابند. داشتن یک محیط مناسب برای خواب نیز به اندازه ساعات خوابیدن، مهم است. بدیهی است که یک محیط خواب مناسب باید بدون هیچ گونه صدای مزاحم و نور زیاد باشد. علاوه ...
روش های خانگی دختردار شدن!
دستگاه تناسلی می ماند. بر اساس این نظریه، احتمال شما برای دختردار شدن زمانی بیشتر می شود که هر روز تا دو یا چهار روز قبل از تخمک گذاری رابطه داشته باشید سپس برای یک تا دو روز قبل از تخمک گذاری و چند روز بعد از آن از این کار خودداری کنید. در این صورت در زمان تخمک گذاری تمام اسپرم های مردانه می میرند و تنها اسپرم های زنانه را برای بارور شدن نگه می دارند. عکس آن اگر شما در زمان تخمک گذاری ...
"فاشیست های هزارۀ سوم" در ایتالیا
...، محل تولد موسولینی می روند تا قدری وقت گذرانی کنند. در اینجا شهردار اتاق خواب کودکی موسولینی را محل کار خود کرده است. برخی از نئوفاشیست ها سالی سه بار به پرداپیو می روند: برای تولد موسولینی، برای روز مرگش، و برای سالگرد راهپیماییش به رم. در این شهر، زائران می توانند با پنج یورو باتون هایی مزین به شعار موسولینی را بخرند: "باور داشته باش - تبعیت کن- مبارزه کن. " سپس حلقۀ ارشد برای شرکت در ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
...> خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟ دو لیوان آب در صبح بعد از بیدار شدن ( به فعال کردن اعضای داخلی کمک می کند ) یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا ( به هضم غذا کمک می کند ) یک لیوان آب حمام ( به این معنی که از فشار خون بالا اجتنآب می کنید ) یک لیوان آب قبل از رفتن به خوآب ...