سایر منابع:
سایر خبرها
کالری صفر چگونه باعث لاغری می شود؟
را به حداقل برسانید _به جای ران از سینه مرغ استفاده کنید _ماهی را از بین ماهی های کم چرب انتخاب کنید _مصرف کلسیم را افزایش دهید _تحرکتان را نسبت به کالری دریافتی روزانه افزایش دهید _حبوبات بخورید _انواع سسهای چرب مثل سس مایونز ممنوع _روغن های حیوانی ممنوع اما این ها همه توصیه های ما نیستند. شاید تعجب کنید اگر ...
دستور تهیه 4 غذای خوشمزه مخصوص بیماران دیابتی
... 1 / 2 فنجان جو ( 42 گرم ) یک قاشق چای خوری استویا ( 5 گرم ) 1/ 2 فنجان آجیل خرد شده ( 50 گرم ) 1 عدد تخم مرغ 1 / 4 فنجان شیرخشک بدون چربی( 62 میلی لیتر ) 1 / 5 فنجان روغن کانولا ( 40 گرم ) یک قاشق چای خوری وانیل ( 5 گرم ) 1 / 2 پیمانه آرد، الک شده( 75 گرم ) یک قاشق چای خوری جوش شیرین ( 2 گرم ) ...
دستور تهیه 3 غذای رژیمی با کنگر فرنگی برای کاهش وزن
.... مواد اولیه : 1عدد کنگر 4 عدد تخم مرغ نمک و روغن برای مزه دار کردن دستور العمل : کنگر فرنگی خرد کنید و با کمی نمک و روغن مزه دار کنید ؛ زمانی که آماده شد، آن ها را به میان دستمال کاغذی بگذارید. تخم مرغ ها را خوب بزنید و آن ها را داخل ماهی تابه بریزید ؛ کنگر فرنگی را در یک لایه اضافه کنید و با شعله متوسط بپزید. ...
کوکوی مرغ با پنیر موزارلا را حتما امتحان کنید
/8 قاشق چایخوری روغن زیتون فوق سبک یا هر نوع روغن زیتونی برای سرخ کردن دستورالعمل 1. از یک چاقوی تیز استفاده کنید و سینه های مرغ را به قطعات ضخیم 1/3 تا 1/2 اینچی در بیاورید و کنار بگذارید. 2. در یک کاسه متوسط مواد خمیر را با هم ترکیب کنید: 2 عدد تخم مرغ، 5 قاشق غذاخوری سس مایونز، 1/3 پیمانه آرد، 1 و 1/3 پیمانه پنیر موزارلا، 1 و 1/2 قاشق غذاخوری شوید ریز ...
خاگینه خرما؛ غذای محلی زنجانی ها برای شب یلدا
کیلو کشمش پلویی، و مقداری خلال پسته و بادام است که باید به سرعت تفت بدهید و کنار بگذارید. حالا به ترتیب پیاز، خرما، مخلوط کشمش و آجیل رو توی ظرف شیشه ای بچینید و روی ظرف دو تا تخم مرغ بشکنید، و کمی ادویه و نمک و زعفران روی تخم مرغ بپاشید و در ظرف را بگذارید. ده دقیقه بعد خاگینه خرما آماده است. منبع :همشهری آنلاین ...
سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی
بزرگ هستید می توانید مواردی که در ادامه به آنها اشاره شده است را مد نظر قرار دهید. رژیم غذایی سم زدا برای پاکسازی طبیعی روده بزرگ آلوئه ورا و آبلیمو مواد تشکیل دهنده: 1 برگ آلوئه ورا 5 عدد لیمو ترش کوچک 5 قاشق چایخوری عسل (75 میلی لیتر) 4 فنجان آب (1,000 میلی لیتر) روش تهیه: در یک دستگاه مخلوط کن، برگ آلوئه ...
رژیم غذایی گیاهی برای کودکان و مضرات احتمالی آن
فورمول های غذایی معتبر دریافت می کنند. افزون براین، سازمان بهداشت جهانی شیر مادر را تاحدممکن برای تغذیه ی کودک در این دوران توصیه کرده است. پس از این دوره، نوزادان به مکمل غذایی درکنار شیر مادر نیاز خواهند داشت. رژیم غذایی آن ها باید شامل منابعی غنی از پروتئین و چربی و مخلوط با سبزیجات و میوه ها و غلات باشد و به دلیل خاصیت پرکنندگی معده، از فیبر زیاد پرهیز شود. همچنین، غذاهای نمکی و فراوری ...
4 صبحانه کم کالری لذیذ مخصوص بیماران دیابتی
...، یک چهارم فنجان مخلوط را به طور یکنواخت روی ماهی تابه داغ بریزید. هر دو طرف پنکیک را تا قهوه ای طلایی شود بپزید. آن را با مربا و تکه های گلابی طبیعی سرو کنید. املت اسفناج و گوجه فرنگی صبحانه بیماران دیابتی : طرز تهیه صبحانه ای خوشمزه و رژیمی برای دیابتی ها مواد اولیه 3 عدد سفیده تخم مرغ 3 قاشق سوپ خوری گوشت ریز خرد شده ...
"پفک خانگی" برای پذیرایی از کودکان در مهمانی یلدا (فیلم)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
نسخه های شگفت انگیز طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
پرپشت کردن مژه و ابرو تاثیر چشمگیری دارد، البته افراد باید مراقب باشند که این روغن وارد چشم نشود، همچنین استفاده از روغن سیاه دانه در تقویت ابروها موثر است. وی اظهار داشت: برای براق شدن و افزایش رشد ابرو استفاده از روغن زیتون، ژل آلوئه ورا و لیمو ترش، 10 دقیقه روی ابرو به رشد ابرو و تقویت آن کمک شایانی می کند. حیدری افزود: قرارگیری زرده تخم مرغ به مدت 20 دقیق روی ابرو و ...
طرز تهیه ته چین به
مواد لازم برای ته چین به به:500 گرم سینه مرغ پخته شده:300 گرم برنج:دو پیمانه زعفران حل کرده:دو قاشق سوپ خوری دارچین:یک قاشق سوپ خوری ماست:یک پیمانه تخم مرغ:سه عدد نمک و فلفل:به میزان لازم روغن زیتون:دو قاشق سوپ خوری ماست چکیده:نصف پیمانه کره:25 گرم طرز تهیه ته چین به برنج را که از قبل با مقداری نمک خیس ...
کیک ساده بدون فر با تزئین یلدایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: آرد: 3 پیمانه شکر: 1 و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه تخم مرغ: 3 یا 5 تا....من 5 تا میزنم روغن مایع: 1 پیمانه (من نصفش میریزم) وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری بیکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری نمک: نوک چاقو چطوری درست کنم: اول کاری،بین سفید و زرده جدایی انداختم:smile:وبعد سفیده ...
طرز تهیه میکس نات موس
مواد لازم: خامه فرم گرفته: 350 گرم شیرعسلی: 200 گرم عسل: سه قاشق غذاخوری پودر بادام: سه قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: پنج عدد وانیل: یک قاشق چای خوری پودر پسته: 200 گرم ژلاتین: 10 ورق شکر: 75 گرم روش تهیه: 1. ابتدا زرده های تخم مرغ، شکر و وانیل را با هم می زنیم تا پف کنند، سپس عسل و شیر عسلی را به مواد اضافه کرده و هم ...
دستور تهیه کیک پوند پرتقالی
کیک پوند پرتقالی مواد لازم: سه چهارم پیمانه کره نرم شده سه چهارم پیمانه آرد جو نصف قاشق چایخوری نمک یک و نیم پیمانه شکر یک قاشق چایخوری وانیل یک پیمانه پودر قند یک و یک چهارم پیمانه آرد ساده یک و نیم قاشق چایخوری بیکینگ پودر یک عدد پرتقال 110 گرم پنیر خامه ای 3 عدد تخم مرغ بزرگ دسر های پرتقالی. طرز ...
2700 تن گوشت برای تنظیم بازار آذربایجان شرقی توزیع شد
زمینه تامین این اقلام وجود ندارد، گفت: مصرف کنندگان می توانند با مراجعه به فروشگاه های زنجیره ای مجاز گوشت مورد نیاز خود را به نرخ دولتی تهیه کنند. وی اعلام کرد: قیمت مصوب دولتی برای هر کیلو گوشت گوساله منجمد وارداتی به صورت مخلوط 29 هزار تومان، گوشت گوسفندی گرم وارداتی 36هزار و 300 تومان و گوشت مرغ منجمد داخلی 8 هزار و 900 تومان است. کریم صدیقیان گفت: با توزیع 1135 تن گوشت گوساله ...
کم خونی عامل کاهش یادگیری و افت تحصیلی دانش آموزان
خراسان شمالی تصریح کرد: در طرح مکمل یاری قرص آهن به مدت 16 هفته(هفته ای یک عدد قرص آهن 60 میلی گرمی فروس فومارات یا فرفولیک) و ویتامین D به صورت یک عدد قرص مگادوز 50 هزار واحدی به مدت 9 ماه سال تحصیلی توزیع می شود. این مسئول افزود: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید هفته ای دوبار به مدت 20 دقیقه هم چنین مصرف ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات و میوه ها می تواند در جبران کمبودهای ویتامین D ...
روش درست کردن “شیرین پلو” که خوشمزه از آب دربیاد !
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد مورد نیاز شیرین پلو سینه مرغ 1 عددکامل برنج 3 پیمانه پیاز 3 عدد خلال پوست پرتقال 4 قاشق غذاخوری خلال پسته و بادام 4 قاشق غذاخوری زرشک 4 قاشق غذاخوری هویج 3 عدد گلاب 1/3 پیمانه روغن زیتون به میزان لازم زعفران به میزان دلخواه نمک به میزان کافی شکر به میزان لازم فلفل سیاه و زردچوبه به میزان کافی روش پخت شیرین پلو خوشمزه ...
تغذیه در بیماران مبتلا به صرع
، مابقی افراد می توانند با خیال راحت روزانه دو عدد تخم مرغ مصرف کنند. این متخصص تغذیه در پایان خاطر نشان کرد: داروهای صرع نباید همراه با غذا مصرف شوند، برخی داروهای صرع منجر به کمبود ویتامین دی و اسید فولیک در بیماران می شود که باید زیر نظر پزشک متخصص برطرف شود. انتهای پیام انتهای پیام منبع: پایگاه خبری تحلیلی جماران ...
دور ریختنی هایی که پول ساز هستند
نیز ارزش زیادی دارند. طرفداران فیلم ها حاضر هستند پول زیادی برای پوسترها و بلیط های قدیمی بپردازند. یکی از پوسترهای اورجینال از جنگ جهانی دوم صدها دلار ارزش دارد. رول دستمال کاغذی و تخم مرغ های شانسی کیندر برای دور ریختن رول های دستمال کاغذی و جای تخم مرغ های شناسی عجله نکنید زیرا افرادی هستند که حاضرند برای این ها پول پرداخت کنند. در فروشگاه eBay ارزش 100 عدد رول دستمال کاغذی ...
کباب عربی گوشت و بادمجون
چطوری درست کنم: پیازها رو ریز رنده کنید. بادمجان ها را شسته و راه راه پوست بگیرید و نیم ساعت در آب نمک بخوابانید تا تلخی آن گرفته شود و دوباره آبکشی و حلقه حلقه کنید. گوشت چرخ کرده را با پیاز درشت که رنده ریز کرده اید خوب مخلوط کنید. در این مرحله جعفری ریز شده ، نمک و فلفل را هم اضافه کنید، سپس در سیخ های باریک یک حلقه بادمجان و یک حلقه کوچک از گوشت را قرار دهید و آنقدر ...
آشپزی آسان را با این 5 غذا تجربه کنید+ دستور پخت
...، کشمش، گردو و پیاز سرخ شده را با گوشت مخلوط کنید. کته که سرد شد با چرخ گوشت آنرا چرخ کنید، دقت داشته باشید برای تهیه کته از برنج ایرانی استفاده کنید تا پس از چرخ شدن چسبندگی خوبی پیدا کند و نیاز به اضافه کردن هیچ چیزی (تخم مرغ یا آرد نخودچی) نداشته باشد. دست ها را مرطوب کنید و یک گلوله از کته چرخ شده بردارید و با کف دست مالش دهید و بعد آنرا مانند یک دایره پهن کنید و یک قاشق ...
درست کردن “آش سبزی شیرازی” هارو یاد بگیرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد لازم آش سبزی شیرازی گوشت سردست گوسفندی با استخوان نیم کیلو پیاز یک عدد برنج 100 گرم نخود 100گرم لوبیا قرمز 100 گرم عدس 100 گرم سبزی ( تره، ترخان ،شوید) 400 گرم پیاز داغ 3 ق غ ترخان خشک 2 ق غ نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز و زردچوبه به اندازه کافی نکات تکمیلی در مورد آش سبزی شیرازی آش سبزی شیرازی جزو آش و حلیم میباشد زمان آماده ...
طرز تهیه خورش انار و مرغ برای شب یلدا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / شب یلدا نزدیک است و همه خانم های با سلیقه در تدارک بلندترین شب سال، قرار است هنرهای خود را به نمایش بگذارند. شامِ شب یلدا برای خانواده های ایرانی اهمیت فراوانی دارد. در این مطلب خورش انار و مرغ که غذایی آشنا برای این شب است را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: انار 2 عدد مرغ 800 گرم نعنا و جعفری خرد شده 3 تا 5 قاشق ...
10 روش طبیعی و مؤثر برای درمان شکنندگی ناخن ها
ی تخم مرغ سرشار از ویتامین آ و اسیدهای چرب است که تأثیر زیادی برای محکم کردن ناخن های ضعیف، نازک و شکننده و همچنین نرم و مرطوب کردن کوتیکول های ناخن دانرد. برای آنکه بیشترین بهره را ببرید، کمی عسل به آن اضافه کنید. عسل خواص ضد قارچ دارد. نحوه ی استفاده: یک عدد زرده ی تخم مرغ را با نصف قاشق غذاخوری عسل گرم مخلوط کنید و ترکیب آن ها را به ناخن ها و پوست اطراف آن ها بزنید. 15 دقیقه صبر ...
طرز تهیه “باقلا قاتق” گیلانی با نکات طلایی و ضروری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، طرز تهیه باقلا قاتق گیلانی پاچ باقلای کشاورزی 300گرم تخم مرغ 3 عدد شوید خشک 4 حبه کره یا روغن زیتون 100 گرم سیر کوبیده شده 4 حبه آب 1 لیتر دارچین به مقدار نیاز نمک ، فلفل و زردچوبه به مقدار کافی مرحله درست کردن باقلا قاتوق گیلانی پوست باقلا را جدا کنید و به همراه کمی روغن یا کره تفت دهید .بعد از کمی تفت دادن باقلا ،سیر کوبیده شده ,شوید و کمی ...
طرز تهیه تارت شکلاتی پشمک
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: تخم مرغ 2عدد شکر نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه شیر نصف پیمانه آرد 1/5پیمانه بکینگ پودر 1ق م وانیل 1ق چ پودر کاکاوو 2ق غ برای کرم تارت: پودینگ شکلاتی 1 بسته شیر 2/5 لیوان پشمک بمیزان لازم چطوری درست کنم: تخم مرغ را همراه شکر و وانیل هم میزنیم تا ...
کلاف گرانی پیچیده در پای یلدای باستانی
خریداری آجیل 200 هزار تومانی موکول کنید، در صورتی که میتوانید در این زمان دور هم جمع شوید و با هم بگویید، بخندید، نخود و کشمشی هم در میانه باشد. ما برای انجام هر کار میتوانیم خرج بتراشیم و آن را به علت خرجی که بر دوشمان میگذارد، انجام ندهیم. اما باید سعی کنیم که این ایده را از ذهن مردم بیرون کنیم که شادی الزاما به معنی گران بودن نیست. روزنامه آرمان در یادداشت دیگری با عنوان 'انسان ها در ...
11 بیماری که با نمک درمان میشود
پینه بسته را با نمک و حرکات دورانی ملایم ماساژ دهید. خمیردندان نمکی نمک دریایی تاثیر مثبتی روی لثه ها و تمیز کردن دندان ها دارد. می توانید مقداری نمک را روی مسواک ریخته و یا به کمک انگشت تان به دندان ها و لثه ها بمالید و ماساژ دهید. می توانید نمک را با مقدار کمی جوش شیرین نیز مخلوط کنید تا خاصیت تمیزکنندگی آن بیشتر شود. نمک مرهمی بر دردها نمک حاوی خواص مسکنی است ...
انجام بیش از 3 هزار و 350 مورد بازرسی در آذرماه/ یک انبار احتکار کالا در خرم آباد کشف شد
، مرغ و گوشت بوده که در این راستا 12 پرونده تخلفاتی تشکیل شده است. رئیس سازمان صنعت معدن و تجارت لرستان بیان کرد: همچنین در این مدت 180 مورد بازرسی از بازار میوه انجام شده که 12 پرونده تخلفاتی تشکیل شده از سوی دیگر از بازار آجیل و شیرینی نیز 285 مورد بازرسی صورت گرفته که 19 پرونده تشکیل شده است. صفی خانی در ادامه با اشاره انجام 480 مورد بازرسی از سوپرمارکت های شهرستان افزود ...
سالاد ماکارونی کلاسیک با سبزیجات رنگارنگ و سس رژیمی
...> مواد لازم ماکارونی خشک شکل دار: 250 گرم سس مایونز: 1/2 پیمانه (اگر رژیمی باشد بهتر است) ماست یونانی: 1/2 پیمانه کم چرب یا بدون چربی سرکه سفید: 1 و 1/2 قاشق غذاخوری سس خردل: 2 قاشق چایخوری عسل: 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده تخم مرغ: 2 عدد آب پز بخار پز یا خوب پخته شده، پوست کنده و نگینی شده فلفل دلمه ای قرمز خرد شده: 1 پیمانه ...