خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
ایجاد می کند؟ بلغم یکی از خلط های چهارگانه (اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است. به نظر طبیبان سنتی این خلط طبعی سرد و مرطوب دارد و مصرف زیاد خوراکی های سردی بخش باعث ازدیاد این خلط در بدن می شود. می دانید غلبه بلغم چیست که همه پزشکان طب سنتی از آن حرف می زنند و منعش می کنند؟ غلبه بلغم مشکلی مزاجی است که متاسفانه در بیشتر افراد جامعه وجود دارد. اگر شما هم با وجود اندامی لاغر، شکم ...
گاز گرفتن گونه؛ علل، پیامدها و درمان
شناخته می شود و خاتمه دادن به آن ممکن است به بیش از یک اراده قوی نیاز داشته باشد. به عنوان نشانه ای از عدم تعادل زندگی، کاهش بار استرس و مدیریت اضطراب کلید جلوگیری از گاز گرفتن گونه هستند. در این مقاله از بخش روانشناسی و دندانپزشکی دکتر سلام به بررسی گاز گرفتن گونه می پردازیم. در حالی که برخی از گونه های نگران کننده، ناشی از استرس یا اضطراب هستند، اما دلایل متعددی برای گاز زدن گونه وجود ...
زردچوبه معجزه ای برای درد مفاصل
کاهش وزن شما شود و باید در کنار اقداماتی از جمله فعالیت های فیزیکی و کم کردن غذا قرار بگیرد. بهبود و تقویت پوست شما با افزودن زردچوبه به غذایتان علاوه بر زیباتر کردن آن سبب افزایش آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن خود شده و پوست خود را بهبود می بخشید. کاهش درد و ورم مفاصل و استخوان ها اگر شما از درد مفاصل رنج می برید با کمی زردچوبه درد خود را کاهش دهید. در تحقیق سال 2016 ، شرکت کنندگانی که از درد مفاصل رنج می بردند با مصرف زردچوبه دردشان کاهش یافت. منبع:فارس ر/ ...
علل و علایم بزرگی طحال
ایجاد می شود – سوء هاضمه یا احساس ناراحتی گوارشی پس از خوردن مواد غذایی – احساس درد و حساسیت در اطراف ناحیه طحال، در سمت چپ بالای شکم – احساس درد در شکم که تا شانه سمت چپ امتداد پیدا می کند – درد هنگام تنفس عمیق – پایین بودن سطح انرژی – خستگی مزمن – زردی پوست بدن بویژه صورت – کم خونی – کاهش وزن بدون علت – عفونت های مکرر بویژه در ناحیه ...
بیماریهایی را که فقط چاقها می گیرند را بشناسید
...، سرطان کیسه صفرا، سرطان کلیه، سرطان لوزالمعده، سرطان های تیروئید و سرطان لایه پوشاننده رحم (آندومتر) نیز در افراد چاق شیوع بیشتری دارند. 2- بیماری های دستگاه تنفسی آپنه انسدادی یا وقفه تنفسی حین خواب از گروه بیماری های تنفسی مرتبط با چاقی است، به خصوص در افرادی که گردن کوتاه و چانه کوچکی دارند. این افراد حین خواب به واسطه چاقی به طور مکرر دچار انسداد در مجازی هوایی می شوند ...
نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
است یک عامل ژنی در بدن فرد وجود داشته باشد که با مصرف این گونه داروها بیرون بریزد یا ممکن است بی خوابی و هیجان ناشی از مصرف این داروها منجر به انگیخته شدن بیماری های زمینه ای شود. میراب زاده افزود: این گونه بیماری های زمینه ای بدون عامل محرک تا پایان عمر نمایان نمی شوند، اما ممکن است مصرف داروها منجر به شعله ور شدن این اختلالات و درگیر شدن فرد بیمار با روند درمان به صورت طولانی مدت کند ...
چرا عاشق نوستالژی ها هستیم؟
روشن تر ایجاد کند. کاهش اضطراب و استرس پروفسور کریستین باچو از دانشگاه ایالتی اوهایو دراین باره می گوید: هر تغییری، چه مثبت و چه منفی، می تواند بسیار اضطراب آور باشد. کاری که نوستالژی هم از نظر عاطفی و هم از نظر شناختی می کند، این است که ردپای چیزهایی را که ثابت مانده اند حفظ کند و با ایجاد نوعی حس تداوم به شما حس استواری و ثبات ببخشد. همچنین خاطرات نوستالژیک با یادآوری این ...
بمب؛ یک عاشقانه یا ترقه؛ یک بیانیه ؟!
درواقع آنچه از آن محتوا، یک ایدئولوژی می سازد، همان وجه فرمال است. در آثار روشنفکرانه ایرانی که عموم شان مبتنی بر نوعی از سیاست زدایی، خنثی بودن و تاویل امور جمعی و سیاسی به اموری اخلاقی و از این نظر فردی، شخصی، متکثر، نسبی و... است، همواره فرم ایدئولوژی حفظ می شود و محتوا بر تقدس زندگی و ضرورت تداوم آن در دل همه تناقض های سیاسی و ایدئولوژیک و با تحمل همه تلخی ها و دردها مورد تاکید قرار می گیرد ...
وقتی ستون فقرات با مشکل مواجه می شود
افزایش سن در آن نقش دارد. سیگار کشیدن، عدم فعالیت و فشار مکرر روی گردن همگی از جمله عوامل خطرآفرین برای اسپوندیلوز گردن محسوب می شوند. درد در اطراف شانه ها و سفتی گردن از نخستین نشانه های این شرایط هستند.اگر به ناگاه با احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست های خود مواجه شده اید باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. پزشک احتمال ابتلا به شرایط دیگر مانند فیبرومیالژیا را پیش از انتخاب روش درمان ...
مکمل هایی برای افزایش میل جنسی
اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما کمک کنند. در اغلب موارد توجه به اثر مکمل ها بر زندگی جنسی مردان متمرکز شده است، اما آنچه بر مردان موثر است، لزوما برای خانم ها نیز همان تاثیر را ندارد. به هر حال برای هر دو جنس، مکمل ها و گیاهان دارویی وجود دارد. 1. برای خانم ها آهن: اگر مقدار آهن بدنتان کم باشد، اشتیاق جنسی شما هم افت می کند ...
درمان کبدچرب با شربتی خوشرنگ
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زردچوبه حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زردچوبه گفت: چربی سوزی، کنترل اشتها، لاغری و رفع چربی کبد و مشکلات تنفسی از مهم ترین خواص این شربت است. وی افزود: شربت زردچوبه با رفع سردی معده، باعث افزایش حرارت و سوخت و ساز بدن، کنترل اشتها و چربی سوزی شده و موجب لاغری و تناسب اندام می شود ...
آشنایی با9شستشودهنده کلیه
...: اگر فشارخون بالا، دیابت و یا سخت شدن سرخرگ داشته باشید، ممکن است به بیماری کلیوی مبتلا شوید. بنابراین باید کاری کنید که جلوی وقوع و توسعه این بیماری گرفته شود. بیماری کلیه تهدیدکننده زندگی است و باید کاری کرد که آن ها را پاکیزه کنیم. البته قرار نیست جارو برداشته و آن را تمیز کنیم؛ بلکه 9 پاک کننده وجود دارد که می تواند در سالم نگه داشتن کلیه به ما کمک کنند که در زیر آن ها را ...
با موهای خیس به رختخواب نروید
...: حتماً قبل از خواب موهای خود را خشک کنید. سر درد رطوبت موجب تغییرات شدید در بدن می شود. خوابیدن با موهای خیس بخصوص بستن حوله به موها موجب می شود که موهای شما به مدت زیادی مرطوب بماند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر در خواب افزایش می یابد. درنتیجه درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد به خاطر همین سردرد شدید در نصفه شب به وجود می آورد. عفونت ...
شایع ترین علل حملات قلبی چیست؟
سکته خواهد شد. 8. چاقی و عدم تحرک بدنی چاقی عامل خیلی از بیماری هاست که بیماری قلبی را نیز شامل می شود. رژیم غذایی فرد چاق پُر از چربی های اشباع است که می تواند سکته قلبی را به دنبال داشته باشد. مطالعات نشان داده اند افرادی که حجم عمده ی چربی بدنشان در اطراف شکمشان قرار دارد بیشتر از افرادی که بیشتر چربی شان در ناحیه ی باسن و ران هاست در معرض بیماری قلبی هستند. 9. استرس هر نوع اضطراب یا استرسی می تواند ریسک سکته را بالا ببرد. استرس یکی از اصلی ترین علل انواع بیماری هاست. ...
مزیت های سلامتی نوشیدن آب گرم
.... بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. ...
بیماری هزارچهره را می شناسید؟
. براساس بررسی های علمی، وجود بیش از 100نوع بیماری روماتیسمی با علائم متفاوت در دنیا به اثبات رسیده است. این بیماری ها براساس محل و نوع درگیری بافت یا ارگان بدن، نام و علائم متفاوتی دارند و بالطبع درمان های خاص خود را می طلبند. هیچ نقطه ای از بدن از هجوم بیماری های روماتیسمی در امان نیست، چون این بیماری ها با اختلال در روند سیستم ایمنی بدن بروز و شیوع پیدا می کنند. هرجا که سیستم ایمنی بدن ...
نشانه های مشکلات ریه چیست؟
.... تورم در قسمت پایین بدن اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما تورم، درد و حساسیت در پاها می تواند نشان دهنده وجود مشکل در ریه ها باشد. هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، سیستم گردش خون اکسیژن مورد نیاز خود برای حفظ سلامت و به گردش درآوردن مایعات در سراسر بدن را به طور کامل دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب تجمع مایع و شکل گیری تورم در پاها شود. همچنین، به ...
روش های مقابله با بی حالی مزمن
...: چند روش برای مقابله با بی حالی مزمن در مطلب قبل به بیان دلایل موثر بر ایجاد بی حالی و خستگی مزمن پرداختیم. در این مطلب 12 روش برخورد با بی حالی مزمن را معرفی خواهیم کرد که می توان با استفاده از آن ها احساس سرحالی بیشتری را تجربه کرد. 1- حقیقت مسئله را بیابیم شاید برخی افراد بتوانند خستگی و بی حالی تمام مدت را نادیده بگیرند که باید بگوییم این مسئله در درازمدت هیچ کمکی به ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
شما به دلیل علاقه یا حتی شغل تان مجبور شوید که ساعات زیادی را در مقابل مانیتور بگذرانید اما بدانید که این سبک زندگی می تواند بیش از همه به چشم هایتان آسیب برساند. علاوه بر چشم ها، نور مانتیور منجر به سردرد، گردن درد و شانه درد نیز می شود. برای جلوگیری از این وضعیت، هر 20 دقیقه یک بار به بدن تان استراحت دهید. وقت نگذراندن با اعضای خانواده ارتباط با دیگران یکی از عواملی ست که به زندگی ...
دردها و مشکلات ستون فقرات را بشناسید
شفا آنلاین سلامت ستون فقرات بخش مهمی است که تحت تاثیر عوامل مختلف دچار درد و مشکل می شود، در ادامه به برخی از مهم ترین بیماری های شایع ستون فقرات اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :زمانی که فضای بین مهره ها تنگ می شود، اعصابی که از ستون فقرات عبور می کنند تحت فشار قرار گرفته یا تحریک می شوند. این شرایط می تواند در گردن یا کمر رخ دهد که مورد دوم شایع تر است. ستون فقرات حاوی ...
دانستنی هایی درباره اچ آی وی
، آسیب عصبی (نوروپاتی محیطی)، سرطان، عفونت های دیگر یا روش های درمان اچ آی وی مرتبط است. امکان ابتلا به اچ آی وی از طریق خالکوبی یا پیرسینگ بدن وجود دارد احتمال این که سوزن های مورد استفاده یا جوهر در معرض اچ آی وی بوده باشند، وجود دارد. اچ آی وی می تواند از مادر به جنین یا نوزاد منتقل شود احتمال انتقال اچ آی وی طی بارداری، تولد یا زمان شیر دادن به نوزاد ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید +عکس
کنیم اگر انرژی کافی نداشته باشیم، ورزش کردن کار مشکلی است و کاهش وزن نیاز به فعالیت بدنی مناسب دارد و جنسینگ می تواند برای دریافت انرژی به شما کمک کند. شواهدی احتمالی وجود دارد که نشان می دهد جنسینگ به متعادل نگه داشتن قندخون هم کمک می کند که البته خود این موضوع روی انرژی مورد نیاز بدن و اشتهای فرد تأثیر دارد. برای هر یک لیوان آب، تقریباً 1 قاشق چای خوری ریشه خردشده جنسینگ در لیوان یا فنجان تان ...
گمشدام را یافتم
... “یاد بیارین آموزش وینسمی غواصی او پشت شما بینی پذیرش اما بیمی سرزنش” و ازپنجره مینی بوس فقط بامسلم نجوامی کردم ودر دلم بود که روزی به این منطقه بیایم ومسلم را پیدا کنم. در طول این مدت چند سال کارم دل تنگی برای مسلم ونگاه از لابلای پنجره مینی بوس به محل شهادتش بود. مسلم از دوستان کودکی وهم کلاسی من بود و در زمان جنگ همرزم بودیم . از منزل ما تاخانه ایشان فاصله ای ...
خوشبختی چیست؟
...، می توانسته تجربه ای بسیار مثبت تر برای شما باشد. پژوهش مائس، نشان می دهد که این موضوع می تواند در مورد بسیاری دیگر از عرضه های زندگی شما صدق کند. مائوس از آن زمان نشان داده که میل به خوشحالی (و جستجوی آن) می تواند موجب افزایش احساس تنهایی و عدم ارتباط شود؛ شاید به این خاطر که باعث می شود توجهتان را معطوف به خودتان و احساسات خودتان کنید، و قدر افراد دور و برتان را نفهمید. او می ...
دانستنی های جالب علمی
برای رفع یبوست باید از آن فقط در کوتاه مدت بهره گرفت. چای نعنا فلفلی، یکی از درمان های معروف برای مشکلات دستگاه گوارش است؛ بسیاری از دارو های بدون نسخه برای مشکلات دستگاه گوارشی دارای ترکیباتی حاوی عصاره نعنافلفلی هستند، وجود ماده ای موسوم به مِنتول در چای نعنا فلفلی باعث تسکین درد های معده می شود و به تحرک روده هم کمک می کند، نوشیدن چای نعنا فلفلی بعد از هر وعده غذایی به رفع مشکلات ...
تنظیم فشار خون دوران بارداری
دستورات او عمل کنید. 8. به موسیقی گوش بدهید گوش دادن به موسیقی آرامشبخش دست کم به مدت 30 دقیقه و دو تا سه بار در روز می تواند فشار خون تان را پایین بیاورد. ضمنا موسیقی به شما کمک می کند با استرس و اضطراب تان مبارزه کنید. استرس برای کودک هنوز متولد نشده ی شما نیز بد است. موسیقی هایی با ریتم ملایم و ضرباهنگ آرام، بدون کلام و بدون سازهایی که صدای بلند و ناگهانی دارند می ...
40 سال 40 روز – سال 63
این انتخابات، کاندیداهای حزب جمهوری اسلامی و جامعه روحانیت مبارز اکثریت آرا را از آن خود کردند و به پیروزی قاطع در انتخابات دست یافتند. اردیبهشت: سوم اردیبهشت63 عراقی ها با حمایت اطلاعاتی آمریکا و با جنگنده های سوپراتاندارد فرانسوی، برای نخستین بار ضمن حمله به جزیره خارک، نفتکش های حامل نفت ایران را مورد تعرض قرار دادند. هدف این حملات، جلوگیری از فروش نفت ایران و تضعیف توان مالی ایران ...
عوارض قرص فشارخون
...> دیورتیک ها دیورتیک ها یا مدرها بخشی از داروهای رایج برای درمان فشار خون بالا هستند. آنها به کلیه ها کمک می کنند تا آب و سدیم یا نمک اضافی را خارج کند. این کار حجم خون مورد نیاز برای عبور در سرتاسر بدن را کاهش می دهد که در نتیجه فشار خون را پایین می آورد. چندین نوع دیورتیک وجود دارد: تیازید، نگهدارنده پتاسیم و دیورتیک های حلقه ای. دیورتیک های تیازید معمولا عوارض جانبی کمتری ...
چطور با یک همکار زورگو برخورد کنیم؟
استرس ناشی از این زورگویی، باعث ایجاد مشکلاتی مثل کم خوابی، عدم تمرکز و افسردگی در آنها شده بود. بسیاری از آنها می گفتند که تاثیرات زورگویی فقط محدود به محیط کارشان نبوده و در خارج از محل کار هم اثراتش را حس می کردند. خانواده هایشان هم تحت تاثیر قرار داشتند. وقتی مورد زورگویی قرار می گیری، احتمالا وقتی به خانه می روی، اعصاب نداری و استرست را سر بقیه خالی می کنی. بعضی از آنها از نظر سلامتی با مشکل ...
(بسته خبری امروز دوشنبه)
ادامه پیدا کند. امروز روز خوبی برای پذیرفتن تعهدات جدید نیست، به ویژه اگر پای احساسات و روابط عاطفی در میان باشد. شاید حال و هوای امروز باعث شود احساس کنید به طرف مقابلتان نزدیک هستید و شاید حتی احساس کنید که یک روح در دو بدن هستید، اما بهتر است این وضعیت را به عنوان نشانه ای برای اینکه باید عهد و پیمان های ناگسستنی بین شما برقرار شوند در نظر نگیرید. پیش از گرفتن تصمیم هایی که آثار ...
