خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
اختلالات خلقی فصلی برخی از افراد در روزهای سرد سال به مشکلات روحی دچار شده یا شدت علائم افسردگی آنان در این فصل بیشتر می شود. خوابیدن های طولانی مدت، کاهش اشتها، افزایش وزن، خستگی و بی میلی و بی حوصلگی در انجام امور روزانه می تواند از علائم آن باشد. به افرادی که در فصل زمستان دچار این مشکل می شوند توصیه می شود مدت زمان بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرند. همچنین در صورت تشدید علائم مشاوره ...
10 بیماری که لقب قاتل خاموش گرفته اند
چربی جمع میشود باعث بوجود آمدن این بیماری می شود.در طول مرحله اولیه، بیماری کبد چرب معمولا هیچ علائم قابل توجه ایجاد نمی کند،چربی که در کبد جمع می تواند باعث التهاب و زخم شود. که باعث بوجود آمدن بیماریهای جدی می شود. اگر کبد چرب دارید ممکن است درد مبهم در سمت راست بالای شکم داشته باشید همچنین خستگی، کاهش اشتها و احساس بیماری خواهید داشت.عوامل بوجود آمدن این بیماری عبارتست از از کلسترول ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
اندازه ویتامین D تهوع، استفراغ و کاهش اشتها بسیاری از عوارض جانبی ویتامین D بیش از اندازه با میزان بیش از حد کلسیم در خون مرتبط هستند. این عوارض جانبی شامل تهوع، استفراغ و کاهش اشتها می شوند. با این وجود، این نشانه ها در هر فردی که با سطوح افزایش یافته کلسیم مواجه است، رخ نمی دهند. نکته مهم این است که این نشانه ها در واکنش به دوزهای بسیار بالا از ویتامین ...
لاغری شکم و پهلو با طب سوزنی
اعصاب مرتبط با دستگاه گوارش را تحریک کرده و به کاهش کلی اشتها در بدن منجر می شوند که این امر در طولانی مدت نه تنها باعث چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو ها بلکه باعث کاهش وزن کلی در بدن می شود. نقاط چربی سوزی مورد استفاده در طب سوزنی در طب سوزنی برای دست یابی به کاهش وزن و از دست دادن چربی های ناحیه شکم و پهلو ها از 6 نقطه در بدن استفاده می شود. این نقاط به ترتیب زیر هستند. 1- نقطه ...
علل بی اشتهایی در کودکان، راهکارهای آن
قاشق بنوشید تا اینکه اشتهای شما تقویت شود. نعناع : خوردن برگ های تازه نعناع و همچنین دمنوش گیاه نعنا به درمان بوی بد دهان و بهبود اشتها کمک می کند. زنجبیل زنجبیل می تواند به تحریک اشتها کودکان کمک کند. برای این منظور مقداری زنجبیل خشک شده را ریز کنید و از دو فنجان آب استفاده کنید تا زنجبیل را جوشانده و چای زنجبیل درست کنند. برای بهتر شدن طعم آن مقداری شکر و شیر به آن اضافه کنید. این چای را چند بار در روز بنوشید. فلفل سیاه این چاشنی را در انواع غذاهایتان استفاده کنید تا به عنوان دارویی برای افزایش اشتها، بهبود عمل هضم و درمان اختلالات دستگاه گوارش عمل کند. ...
آیا طب سنتی می تواند کبد چرب را درمان کند؟
... این بیماری خاموش، در مراحل اولیه نشانه ای ندارد اما زمانی که پیشرفت کند، می تواند علایمی همچون خستگی، کاهش وزن یا کاهش اشتها، ضعف، حالت تهوع، گیجی، مشکل در تصمیم گیری و یا تمرکز به همراه داشته باشد و یا نشانه هایی مانند احساس درد در مرکز و یا سمت راست قسمت بالایی شکم یا بزرگ شدن کبد را در فرد مبتلا ایجاد کند. دکتر پیمان گوران، فوق تخصص گوارش و کبد با اعلام این که برای کبد چرب ...
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
انرژی بیشتری حفظ کند. در همین رابطه پزشکان به افراد توصیه می کنند علاوه بر گرم نگه داشتن خود به ویژه در روزهای سرد از علائم هشدار دهنده حمله قلبی نیز آگاه باشند. مشکلات روحی-روانی به دلیل اختلالات خلقی فصلی برخی از افراد در روزهای سرد سال به مشکلات روحی دچار شده یا شدت علائم افسردگی آنان در این فصل بیشتر می شود. خوابیدن های طولانی مدت، کاهش اشتها، افزایش وزن ...
اختصاصی/ رالی طلا ادامه خواهد داشت مگر اینکه کف شاخص ها مشخص شود
کند که موسسه مشاوران بازرگانی کالا اعتقاد دارند حرکت صعودی بعدی طلا از بین نرفته است و اعلام کرد که اشتها از طرف معامله گران اختیاری باید بیشتر شود تا ما شاهد حمایت از طلا باشیم و آز انجا که طلا بیشتر نیازهای محافظتی در برابر سقوط بازارهای سهام را ارایه می کند ،ما فکر می کنیم که در کوتاه مدت رالی قیمتی طلا از نفس نیوفتاده است و همچنان قدرت دارد.، البته تا زمانیکه مشخص شود شاخص بازارهای سهام کف ...
عادت های بد تغذیه ای که نمی گذارند وزن کم کنیم
را بررسی کردند و دریافتند آنهایی که نامنظم غذا می خوردند و اغلب عجله داشتند، دچار اضافه وزن بوده اند. همچنین، نوشیدن نوشابه های شیرین و احساس نارضایتی از زندگی با اضافه وزن شان مرتبط بوده است. برنامه ی منظمی برای وعده های غذایی تان تنظیم کنید تا مجبور نشوید با شتاب غذا بخورید. تند تند غذا خوردن، ایجاد استرس می کند و می تواند کورتیزول را افزایش بدهد. افزایش کورتیزول نیز اشتها را بیشتر می ...
عوارض بد خوابیدن با شکم گرسنه را بدانید!
تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین ...
با پرخوری کودکان چه کنیم؟
علل شمرده می شوند. برای مثال مشکلات تیروئیدی یکی از شایع ترین علت های تغییر در اشتها و وزن در کودکان و بزرگسالان است که البته تشخیص آن نیاز به معاینات پزشکی دارد. اگر نگران پرخوری فرزندتان هستید، توصیه می کنیم ابتدا به دنبال علت آن باشید. دلایل پرخوری در کودکان جایزه های خوراکی یکی از دلایل پرخوری کودک دریافت جایزه های خوراکی است! این رفتار والدین، کودک را شرطی می کند و ...
رفع سیاهی دور چشم با یک نوشیدنی گیاهی
.... مهم ترین خواص شربت گلپر حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت گلپر گفت: مهم ترین خاصیت این شربت تاثیر چشمگیر آن در چربی سوزی مخصوصا چربی های اطراف شکم و پهلو است؛ همچنین با کنترل اشتها موجب کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام می شود. وی افزود: مصرف شربت گلپر برای دستگاه گوارش بسیار مفید است، زیرا ضدنفخ و بادشکن بوده و موجب رفع دل درد و دل پیچه ...
کاهش وزن با چربی سوز های زمستانی!!
و در نتیجه منجر به افزایش وزن می شود. چربی سوزی و کاهش وزن با تخم شنبلیله تخم شنبلیله در کنترل قند خون و افزایش ترشح انسولین خوب عمل می کند. ضمناً این دانه ها برای سرعت دادن به متابولیسم مفیدند. گالاکتومانان یک عنصر محلول در آب است که در تخم شنبلیله وجود دارد و اشتها را سرکوب می کند. شما می توانید این دانه ها را طی شب در فنجانی آب خیسانده و صبح ناشتا آن را مصرف کنید. ...
10نشانه که خبر از گردش خون ضعیف می دهد
ضربان ها در دست و پا ممکن است با سوزش هم همراه باشد. نیازی به گفتن نیست که مشکل گردش خون اغلب ناخوشایند و آزاردهنده است. از خودتان مراقبت کنید و علائم را نادیده نگیرید. کم اشتهایی کم کاری کبد نتیجه گردش خون ضعیف است. وقتی عملکرد کبدتان ناقص باشد، ممکن است اشتها و میل تان به غذا کمتر شود. همراه با این علامت معمولا پوست هم بی روح و مات به نظر می رسد که نشاندهنده کاهش جریان خون ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
زمانی که موضوع کنترل اشتها، سوخت و ساز و مدیریت وزن مطرح است، از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود.پس آیا سطوح بالاتر لپتین به معنای گرسنگی کمتر و کنترل بهتر وزن است؟ متاسفانه، شرایط به این سادگی نیست. لپتین از سلول های چربی ترشح می شود و افزایش چربی بدن به افزایش سطوح لپتین منجر می شود. این به معنای ارسال سیگنال عدم نیاز به مصرف غذای بیشتر است.با این وجود، افرادی که دارای چربی بیش از حد بوده ...
این بانوی خارجی فقط کالای ایرانی می خرد ! + عکس
که با این کارها بیمار می شوی. به همین دلیل من بهانه می آوردم که اشتها ندارم یا رژیم غذایی دارم و باید کمتر غذا بخورم! تا اینکه از طریق اینترنت متوجه می شدم که وقت اذان مغرب در کشور ما رسیده و افطار می کردم. بیشتر بخوانید:بانوی ژاپنی که لوازم منزلش ایرانی است+فیلم * طبیعی است که پوششتان به عنوان یک خانم مسلمان باید تغییر می کرد. با توجه به اینکه خانواده تان با مسلمان شدن شما ...
7 نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی شناسید
(هورمون های اشتها) می شود و در نتیجه موجب افزایش گرسنگی خواهد شد. این اختلال در ترکیب با خستگی ذهنی و فیزیکی ناشی از کمبود خواب، بسیار تحمل ناپذیر می شود. 4. توجه و تمرکز شما دچار مشکل شده است جای تعجب نیست که خواب بر این مسئله تأثیرگذار است. آیا تا به حال این احساس را داشته اید که با وجود مهلت مشخص برای به پایان رساندن کار مورد نظرتان، انجام دادن آن برایتان غیر ممکن شده؟ دلیل این ...
هورمون هایی که زنان را چاق می کنند
به گزارش بهداشت نیوز: محققان به این نتیجه رسیده اند که اشتها، کاهش وزن، متابولیسم و هورمون های زنانه ارتباط نزدیکی با هم دارند. بنابراین بررسی مکانیسم عملکرد هورمون های خانم ها می تواند به کنترل بهتر وزن با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم کمک زیادی کند. در این مطلب چند هورمون که روی وزن خانم ها بیشترین تاثیر را دارند معرفی می کنیم. هورمون تیروئید خانم ها بیش از آقایان نسبت به ...
آشنایی با فواید و مضرات فصول سرد سال
سرما افزایش اشتها را به همراه دارد که با توجه به مطلب بالا این افزایش اشتها به چاقی ختم نمی شود و برای بدن مفید است؛ همچنین محققان برای داشتن خوابی آرام اغلب دمایی پایین تر از دمای معمول را پیشنهاد می کنند که خود به خود در این فصل در اختیار شما قرار می گیرد؛ همان طور که می دانید کم خوابی می تواند صدمات بسیاری از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و دیابت ، به بدن ما ...
7 نشانه کمبود خواب که احتمالا نمی شناسید
(هورمون های اشتها) می شود و در نتیجه موجب افزایش گرسنگی خواهد شد. این اختلال در ترکیب با خستگی ذهنی و فیزیکی ناشی از کمبود خواب، بسیار تحمل ناپذیر می شود. 4. توجه و تمرکز شما دچار مشکل شده است جای تعجب نیست که خواب بر این مسئله تأثیرگذار است. آیا تا به حال این احساس را داشته اید که با وجود مهلت مشخص برای به پایان رساندن کار مورد نظرتان، انجام دادن آن برایتان غیر ممکن شده؟ دلیل این ...
نشانه های به هم ریختن تعادل هورمونی
که کیست تخمدان نیز از عوامل این بی نظمی است بهتر است در صورت وجود این مشکل، با پزشک مشورت کنید. گرگرفتگی و تعریق شبانه : کاهش استروژن از عوامل ایجاد این شرایط است. اختلالات خلقی و افسردگی: تغییرات ناگهانی در سطح استروژن با هورمون های شیمیایی مغز مانند دوپامین یا سروتونین تداخل ایجاد کرده و باعث ایجاد تغییرات خلقی می شود. افزایش اشتها : افت میزان استروژن بر هورمون ...
چهارمین دوره آموزش های نوین به مراقبین سلامت مدارس برگزار شد
شان برقرار است، تبعیت می کنند. از طرفی بسیاری از دانش آموزان به علت نداشتن زمان کافی یا نداشتن اشتها در اوایل صبح مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه را کلا حذف می کنند. جعفریان ادامه داد: اینجاست که مربیان بهداشت با گنجاندن زنگ صبحانه می توانند کمک شایانی به سلامت این دانش آموزان کنند. بنابراین اصلی ترین هدف ما در این دوره آموزش تفاوت میان تغذیه سالم با غذای ناسالم به مربیان بهداشت مدارس ...
10 علت گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان
...: خستگی، پوست رنگ پریده، احساس ضعف، از دست دادن اشتها و کاهش وزن. آنمی بیماری است که بر سلولهای قرمز خون در بدن تاثیر می گذارد و باعث خستگی شدید و پایین آمدن سطح انرژی می شود. برای جلوگیری از مشکلات طولانی مدت باید هرچه زودتر تشخیص داده شود و تحت درمان قرار گیرد. 9- میگرنبرخی از افرادی که از میگرن رنج می برند ممکن است علائم بصری یا حسی را تجربه کنند، مانند چشمک زدن نور قبل از حمله میگرنی ...
این رنگ های دکوراسیون، شما را باهوش تر می کند
... آبی آسمانی در کلاس های مدارس بسیار محبوب است، برای اینکه بهره وری، شعور و میزان خلاقیت فکری را بالا می برد. این رنگ تاثیر آرامش دهنده ای دارد و سوخت و ساز بدن را کاسته و اشتها را از بین می برد. زمانی که جلوی هیجانات بیش از اندازه زندگی شما گرفته شود، آن وقت زمان زیادی برای اندیشیدن به جزئیات مهم خواهید داشت. از رنگ های آبی تیره و یا بسیار روشن نباید در فضا های کاری استفاده کرد ...
10نشانه که می گوید کلیه هایتان بیمار است
.... تجربه بیمارانی که این وضعیت را درک کرده اند: - احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید. - هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید. - قبل از اینکه دیالیز کنم به همین خاطر نزدیک به پنج کیلو وزن از دست دادم. 6– تهوع و استفراغ مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشته شده است منجر به ...
سندرم پیش قاعدگی چیست؟
... -خستگی شدید -نفخ شدید -تحریک پذیری -افزایش اشتها -حساسیت پستان -فراموشی و اختلال -افسردگی -نگرانی بیقراری و رفتارهای غیرطبیعی دیگر -عصبانیت و چرخاشگری -گرفتگی و سفت شدن عضلات -کمر درد -افزایش وزن و چاقی -میل به خوردن زیادشیرینی جات یا نمک -احساس ورم ...
هفته چهاردهم بارداری، مراقبت های لازم
تجربه کنید: - درد رباط گرد، با رشد فرزندتان و بزرگ شدن رحم، رباط گرد هم کشیده می شود و ممکن است ایجاد درد کند. - افزایش سطح انرژی - افزایش اشتها، با از بین رفتن حالت تهوع، اشتهای شما به شدت بیشتر می شود. به یاد داشته باشید آن چه میل می کنید سوختی است که خرج رشد سریع فرزندتان می شود. برنامه غذایی روزانه شما باید 300 کالری اضافه داشته باشد. اما مهم است این انرژی را ...
اسهال کودک و درمان آن، روش های موثر
و بی اشتها هستند. ب. مدفوع بدبو و چرب می باشد. ج. اختلال وزن گیری و دیستانسیون شکم وجود دارد. د.آنمی ،کمبود ویتامین ها و هایپو پروتئینمی دیده می شود. 2. بیماری سلیاک یا آسیب های مخاط روده الف. این بیماران سایر علائم سوء جذب مانند اختلال رشد را دارند. ب. تست های اسکرین خونی در تشخیص کمک کننده می باشد. 3. آلرژی غذایی ...
تغییر در اجابت مزاج افراد بالای 45 سال نیاز به مراجعه پزشک دارد
: تغییر در کالیبر مدفوع، وجود خون در مدفوع همزمان با کاهش وزن و کاهش اشتها، وجود سابقه فامیلی سرطان روده بزرگ یا کوچک در فامیل و منسوبین درجه یک نیز بسیار حایز اهمیت است و کسانی که این شرایط را دارند باید به پزشک مراجعه کنند. وی با بیان اینکه توصیه ما این است که همه افراد جامعه بالای 45 سال از کولونسکوپی استفاده کرده و برای غربالگری مراجعه کنند، افزود: هر گونه تغییر در اجابت مزاج نیاز به مراجعه ...
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
نتایج تحقیقات حاکی از این است که چربی های تری گلیسیرید با زنجیره متوسط می توانند در مقایسه با سایر چربی ها منجر به کاهش اشتها و متعاقباً کاهش دریافت کالری شوند. طی یک تحقیق که روی مردان چاق انجام گرفت مشخص شد، مردانی که دچار اضافه وزن هستند و 20 گرم از چربی های تری گلیسیرید با زنجیره متوسط برای صبحانه مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که از روغن ذرت استفاده می کنند در حین ناهار 272 کالری ...
