خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 خودروی ارزان تر از پراید
و پیشرانه ای بزرگ و بدون استرس مرسدس یکی از بهترین گزینه هاست. فقط هنگام خرید باید حواستان به سیستم های برقی و الکترونیکی باشد. فولکس واگن پاسات: فولکس واگن پاسات از دیگر گزینه هایی است که یک ایرانی با پول پراید در بازارهای جهانی سراغ آن برود؛ شما با حدود 14 میلیون تومان می توانید پاسات نسل B5 را بخرید. شاید این خودرو از نظر هندلینگ به پای فورد موندئو نرسد اما اگر یک خودروی جادار با ...
وقتی پاها بی قرار می شوند
فعالیت و بی قراری پاها جلوگیری می کند. استفاده از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن، حمام آب گرم و ماساژ پاها و عضلات بدن، قراردادن بسته های یخ یا کمپرس گرم، به کار بردن روش های آرامبخش و استرس زدایی مانند یوگا، ورزش منظم، نخوردن نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه و نیز قطع مصرف مشروبات الکلی و سیگار به کاهش علائم سندرم و بهبود شرایط بیماران کمک زیادی می کند. از دیگر درمان ها می ...
5 اشتباه بزرگی که مانع کاهش وزن می شوند
مرتبط بوده است. برنامه ی منظمی برای وعده های غذایی تان تنظیم کنید تا مجبور نشوید با شتاب غذا بخورید. تند تند غذا خوردن، ایجاد استرس می کند و می تواند کورتیزول را افزایش بدهد. افزایش کورتیزول نیز اشتها را بیشتر می کند. با دوستان تان غذا می خورید با دوستان یا در میان جمع غذا خوردن نیز فرم دیگری از بی حواس غذا خوردن است. وقتی در رستوران مشغول گفتن و شنیدن خاطرات قدیمی ...
علائم بیماری "فیبرومیالژیا"
به گزارش ایسنا، علاوه بر این برخی از کارشناسان در رابطه با اینکه فیبرومیالژیا خود یک بیماری است یا نتیجه استرس شدید است به نتیجه قطعی دست نیافته اند. انجام آزمایش خون و تصویربرداری در تشخیص این بیماری کمک کننده نیست و لازم است بیمار با مراجعه به پزشک علائم خود را با او درمیان گذاشته تا بیماری در او تشخیص داده شود. سایت تخصصی "مدیکال دیلی" در مطلبی در این باره آورده از جمله ...
چگونه کودک خود را از استرس دور کنیم
. به عبارت دیگر، واکنشی که والدین یا پرستار کودک به موقعیت های مختلف نشان می دهد می تواند روی احساس های کودک تاثیر بگذارد. بنابراین، وقتی که صحبت از احساس های والدین می شود، این را نیز باید در نظر داشت که کودک نیز تحت تاثیر این احساس ها خواهد بود. در یکی از تحقیقات انجام گرفته محققان این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که آیا استرس والدین باعث بروز علائم استرس در کودک نیز می شود؟ برای انجام این ...
استفاده از این ظروف بهره هوشی را پایین می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعه ای جدید می گوید، بهره هوشی پایین تر، چاقی بزرگسالی و 5درصد از موارد ابتلا به اوتیسم، همگی مربوط می شوند به قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ازبین برنده هورمون های غدد درون ریز که در بسته های غذایی، انواع پلاستیک ها، مبلمان منزل، اسباب بازی ها، فرش ها و لوازم آرایشی وجود دارند . اروپا دارد هزینه های بهداشتی را می پردازد که مواد شیمیایی ازبین برنده هورمون های غدد ...
نیم تنه جسد زن جوان از خانه پسر مجرد کشف شد+عکس
...> در پی تحقیقات پلیس، پسری 29 ساله که به تازگی با مقتول در فیس بوک آشنا شده بود و آخرین بار همسایه ها دخترجوان را با او دیدند به عنوان مظنون اصلی دستگیر و تحت بازجویی قرار گرفت. جارید چنس 29 ساله در بازجویی اعتراف کردند که پس از مصرف متادون اقدام به تعرض و قتل دخترجوان کرده و با هم فکری پدر و مادرش جسد را تکه تکه و به خارج شهر انتقال داده است اما به علت استرس زیاد نیمی از اندام زنانه دختر ...
برای مبارزه با استرس ورزش کنید
آفتاب نیوز : استرس و اضطراب از جمله احساسات منفی هستند که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه می کنیم. اما برخی روشها هستند که می توانند استرس ما را کنترل کنند. درمان استرس همیشه به درمانهای دارویی محدود نمی شود و گاهی می توان با کنترل رژیم غذایی و ورزش نیز استرس را کنترل کرد، اما چگونه؟ _ورزش منظم باعث آزاد شدن هورمونهای شادی می شود و با استرس شما مبارزه می کند ...
کارشناسان قلابی مافیای کنکور در صداوسیما
تولید علم و کیفیت علمی دانش آموزان ندارند ضمن اینکه نمی خواهند استرس از دامن خانواده ها حذف شود. کاتب تصریح کرد: هدف قانونگذار این بود که استرس از دانش آموزان و خانواده ها گرفته شود زیرا صندلی های خالی دانشگاهی کشور بسیار زیاد است و اصلا ضرورتی ندارد خانواده ها تا به این حد درگیر شده یا برای دانش آموزان استرس ایجاد شود. درآمد صداوسیما از تبلیغات موسسات آموزشی بالاست ...
انحراف چشم چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت – انحراف چشم به شرایطی گفته می شود که چشم ها هم تراز و هماهنگ نباشند. این بدان معنی است که چشم ها نمی توانند به طور هم زمان به یک شی نگاه کنند. در این حالت، ممکن است چشم به داخل، خارج و یا بالا و پایین بچرخد. این حالت می تواند همیشه اتفاق بیفتد یا تنها زمانی که شما مریض بوده و یا تحت فشار و استرس قرار دارید. علت انحراف چشم برخی از کودکان با انحراف چشم متولد می ...
9 خودروی ارزان تر از پراید را بشناسید
پیشرانه ای بزرگ و بدون استرس مرسدس یکی از بهترین گزینه هاست. فقط هنگام خرید باید حواستان به سیستم های برقی و الکترونیکی باشد. فولکس واگن پاسات: فولکس واگن پاسات از دیگر گزینه هایی است که یک ایرانی با پول پراید در بازارهای جهانی سراغ آن برود؛ شما با حدود 14 میلیون تومان می توانید پاسات نسل B5 را بخرید. شاید این خودرو از نظر هندلینگ به پای فورد موندئو نرسد اما اگر یک خودروی جادار با قابلیت ...
عادتهایی که شما را سالم نگه می دارد
. آن ها چند راز کوچک به ما گفته اند که می تواند ما را سالم تر و سرحال تر بکند. با ما همراه باشد تا این راز ها را به شما بگوییم. با نور خورشید دوست باشید یکی از ساده ترین راه ها برای حفظ سلامتی و شاد بودن، استفاده از نور آفتاب است. نور آفتاب، تولید سروتونین را در بدن ما افزایش می دهد. این هورمون باعث شاد بودن ما و کاهش سطح استرس( Stress ) در بدن می شود. همچنین نور ...
خواص دود کردن عود از سیر تا پیاز
مواد صنعتی را در عودها می گنجانند که با سوزاندن عود باعث آزاد شدن مقادیر زیادی سرب در محیط می شود و نه تنها مفید نیست بلکه به سلامتی آسیب می رساند. پس باید در انتخاب عود دقت شود تا عودهای ساخته شده از مواد تقلبی خریداری نکنیم. به طورکلی بیشتر عودها اثر آرامبخش و تقویت کنندگی دارند و دود کردن عود موجب رفع خستگی، استرس، اضطراب و ایجاد آرامش می شود. با این حال دانشمندان، متخصصین طب سنتی و ...
برگزاری کارگاه مدیریت استرس در اهواز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، سیروس حسین پور، مدیر آموزش و پرورش ناحیه 2 اهواز گفت: امور بانوان اداره آموزش و پرورش این ناحیه در جهت توانمندسازی و دانش افزایی بانوان سرپرست خانوار و همکاران ستادی، کارگاه مدیریت استرس را با مدرسی دکتر قربانی برگزار کرد. وی افزود: باتوجه به اینکه تعداد زیادی ازبیماری ها، تخریب روابط ارزشمند افراد مثل روابط زناشویی، کاهش یادگیری ...
عوارض جانبی قرص های مکمل
...> مکمل های ویتامین می توانند موجب افزایش انرژی، کاهش وزن، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند منجر به عوارض جانبی( side effects ) ناخواسته ای شود. افزایش ریسک تصلب شریان در افراد 54-40 سال به گزارش محققان( researchers ) پلاک های آترواسکلروتیک یا تصلب شریان در 50 درصد افراد میانسال فاقد هرگونه فاکتور پرخطر قلبی-عروقی وجود دارد. ...
اسب بخار مهم تر است یا گشتاور؟!
هزار داشته باشند تا در هنگام سبقت گیری استرس کمتری داشته باشند. پیشرانه 2 در این دور قدرت کاملاً بیشتری داشته بنابراین سریع تر سبقت می گیرد. بنابراین در کل گشتاور بیشتری که در دور پایین تر به دست می آید احساس بهتری ایجاد می کند. خودروهای الکتریکی از این موضوع استفاده کاملاً خوبی می کنند زیرا همه ی گشتاور از دور صفر پیشرانه در دسترس است. جایی که اعداد رنگ می بازند مشکل ...
کنکور 98| بهترین روش برای انتخاب منابع کنکور
آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته های ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و کلیدی در زمینه کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس تمام روش های رسیدن به موفقیت را کسب کنید و نتیجه مطلوب و قابل قبولی را در کنکور بدست آورید . برای بررسی راه های رسیدن به پیروزی و کامیابی در کنکور با بهروز هرمزی مشاور تحصیلی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید ...
7 کشته و 2 زخمی بر اثر برخورد پژو با تریلی
مجتبی خالدی در گفتگو با خبرنگار ایلنا درباره جزییات این حادثه گفت: یک مورد حادثه تصادف بین یک دستگاه پژو آر دی و تریلی در ساعت14:02 در خراسان رضوی - جاده مشهد به فریمان - بعد از روستای تپه سلام به سامانه اورژانس کشور اطلاع داده می شود. وی بلافاصله 4 دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شد، ادامه داد: راننده و شاگرد راننده تریلی براثر این حادثه دچار استرس و ترومای جزیی شدند. سخنگوی سازمان اورژانس کشور خاطرنشان کرد: متاسفانه بر اثر این حادثه 7 سرنشین خودرو پژو شامل سه خانم و دو اقا و یک دختر بچه و یک پسر بچه - سرنشینان پژو جان خود را از دست دادند. ...
راز عادت های ماهانه نامنظم و راهکار های پیش رو
هورمونی مانند به هم خوردگی تعادل استروژن و پروژسترون، هورمون های مردانه، هورمون پرولاکتین، اختلالات تخمک گذاری، فیبروم ها، پولیپ اندومتر، زخم دهانه رحم، اختلالات انعقادی، بیماری های عفونی و تغییرات پیش بدخیمی یا بدخیمی، ورزش بیش از اندازه، سندرم تخمدان پلی کیستیک، بارداری یا شیر دهی، استرس، کم کاری تیرویید یا پرکاری تیرویید، ضخامت یا پولیپ رحم هم می تواند با علایم خونریزی غیرطبیعی و نامنظم رحمی همراه ...
بیماری های شایع دهان
دردآور در کنار دهان پیدا نشده است . برخی از دلایل احتمالی می تواند شامل استرس ، کمبود برخی از ویتامین ها وتغییرات هورمونی باشد . آفت می تواند بر روی زبان ، اطراف گونه ها هم ایجاد شود . ممکن است برای حدود یک تا دو هفته طول بکشد تا آفت درمان شود . برای درمان آفت می توان به پزشک مراجعه کرد و از برخی دارو ها و محلول ها برای درمان می توان کمک گرفت . لوکوپلاکی ...
انتقاد نماینده مجلس از کاسبی صداوسیما با تبلیغ کتب کمک درسی
زنی تمرکز بیشتری داشت. وی یادآوری کرد اکنون کتاب های کمک درسی به مقطع دبستان رسیده و استرس، نگرانی و دلهره به سنین پایین منتقل شده است؛ در حالی که دانش آموزان باید آرام و بدون دغدغه باشند و آموزش، ورای این مسائل است. آموزش یعنی مهارت آموزی که باید به صورت تئوری و عملی باشد؛ در حالی که ما فقط می خواهیم ذهن دانش آموزان را کانالیزه کنیم و یک بعدی بار بیاوریم تا فقط به تست و کتاب ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
تناسب می یابند و شما به اوج می رسید. تغییر وزنه هایی که بلند می کنید، ماهیچه هایتان را تغییر می دهد و آنها را قوی تر می سازد. روابط اجتماعی نیز بسیاری از مردم را از ترک ورزش باز می دارد. کسانی که فکر می کنند یوگا تنها برای خانم های لاغر و کشیده است، دوباره فکر کنند. حتی یک جلسه در هفته، یوگا، کمک می کند تا بدنی انعطاف پذیر داشته باشید، استرس را کاهش دهید و از صدمات و آسیب ها پیشگیری کنید ...
10 راه کنترل میگرن
، کاهش استرس و درد شود. ورزش های هوازی ملایم نیز می تواند به از بین بردن سفتی در گردن و شانه ها کمک کند. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید: از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی ...
تاثیر اضطراب مادر بر جنین، حقیقت دارد؟
تحقیقات نشان داده افسردگی مادر ، استرس و اضطراب شما، نوزادتان را در معرض خطر قرار نمی دهد. تحقیقات جدید نشان داده سه اختلال روانی شایع، افسردگی مادر، استرس و اضطراب، بر روی سلامت جنین های مادران باردار تاثیری ندارد. اختلالات روحی و افسردگی مادر و تاثیر روی جنین Kimberly Yonkers، سرپرست تحقیقات در دانشگاه Yale می گوید: از نظر من همه باید بدانند که اختلالات روحی مادران بر روی ...
خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید
یک مایع بدنی ویژه است که مواد ضروری را در اطراف بدن عرضه می کند، مثل قندها، اکسیژن و هورمون ها. هم چنین ضایعات را از سلول های بدن دفع می کند و هماتولو ژیست برای شناسایی و جلوگیری از بیماری های استخوان و خون، همچنین مطالعه و درمان سیستم ایمنی، لخته شدن خونو رگ ها و شریان ها بکار میرود. در ایالات متحده (ایالات متحده)، بیماری های خونی بین 9000 و 10000 مرگ سالانه از سال 1999 تا 2010 می شود ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
نقش قابل توجهی ایفا می کند. بنابراین، باید مطمئن شویم سدیم به اندازه کافی مصرف می کنیم زیرا کمبود آن منجر به التهاب در بدن می شود. التهاب ممکن است بر برخی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بگذارد. کمک به بهبود خواب با آب نمک نمک به ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده می تواند سطح استرسرا کاهش دهد. همانطور که می دانیم استرس ممکن است بر برخی از جنبه های فعالیتی از جمله عادت ...
بهبود وضعیت ذهن با 4 حرکت
از آنها و به کمک اندام های مختلف بدن، وضعیت ذهن و مغز را بهبود بخشید. لبخند، شادی و آرامش می آورد پژوهش ها نشان داده اند خنده بی دلیل می تواند مغز را تحریک کرده و از میزان استرس افراد بکاهد و در عین حال آنها را شادتر کند. در یک آزمایش از داوطلبان خواسته شد که میله های چوبی را در دهانشان نگه دارند، این کار همان ماهیچه هایی را در صورت افراد فعال می کند که در هنگام خندیدن فعال ...
چه کسانی در معرض پارکینسون هستند؟
اسیدفولیک و ویتامین D و B12، دیابت، استفاده از آب چاه یا مصرف ترکیبات آفت کش، استرس و شیوه نوین زندگی در بروز این بیماری موثرند. از آنجا که خطر ابتلا به پارکینسون در افرادی که با سموم آفت کش در ارتباط هستند، بالاست، کشاورزان بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون هستند. باشگاه خبرنگاران ...
فواید و معایب اهدای خون که قبل از انجام آن باید بدانید
تاثیر گذاشتن بر سه نفر را دارد که برای زنده ماندن به خون نیاز دارند. دانستن اینکه آن ها برای زندگی دیگران تفاوت ایجاد کرده اند می توانند استرس فرد را کاهش دهد و باعث شود که آن ها احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. معایب اهدای خون هنگامی که به روش درست انجام شود، اهدای خون ایمن است. اگر یک بانک خون برای استفاده مجدد از سرنگ استفاده کند، این می تواند خطر ابتلای فرد را به ...
استرس زیاد مانع گل شدن توپ های بازیکنانم می شود
عوامل اثرگذار بر روحیه بازیکنانش دانست و گفت: متاسفانه در بازی ها همه به نتایج مسابقات توجه دارند و کسی به موقعیت ها و عملکرد بازیکنان توجهی ندارد چون تیم من ضعیف نیست بلکه استرس در ضربات پایانی باعث می شود تا به گل نرسند. آذری با اعلام اینکه در هفته ششم رقابت ها با تیم راهیاب ملل مریوان بازی دارند، افزود: راهیاب ملل مریوان یک تیم قوی است و امیدوارم با برطرف کردن ضعف ها این تیم بتوانیم به نتایج مطلوبی برسیم. 7334/1654 انتهای پیام ...
