سایر منابع:
سایر خبرها
چند روش ساده برای شاد نگه داشتن سگ
با دنبال کردن بو به خوراکی که دوست دارد برسد. – برای او تعداد زیادی اسباب بازی جویدنی تهیه کنید به این ترتیب هم عضلات فکش قوی می شوند، هم سرگرم می شود و هم از جویدن کفش های شما صرف نظر می کند! 2- دوست پشمالوتان را اجتماعی کنید. نگه داشتن سگ در خانه و جلوگیری از برخورد او با دیگر سگ ها هم او را افسرده و غمگین می کند و هم باعث می شود زمانی که سر انجام پا به بیرون از ...
زیاده روی در مصرف شیرین بیان و افزایش فشار خون
های چرب نیز می توانند موجب افزایش سطوح کلسترول شوند. حتی گوشت های بدون چربی زمانی که در روغن زیاد سرخ شوند می توانند موجب افزایش کلسترول شوند. چگونه روند باریک شدن رگ های خونی را معکوس کنیم برای بهبود شرایط رگ های خونی خود می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: ماساژ بدن ماساژ بدن می تواند گردش خون را بهبود ببخشد. از این رو، افراد مبتلا به انقباض رگ ...
علت پریود دردناک، نحوه درمان آن
داخلی می شود، که خاصیت ضد التهابی دارد. 6. ماساژ با اسانس های معطر برای تسکین درد ماساژ با برخی از اسانس های معطرمانند اسانس اسطوخدوس، مرزنجوش و مریم گلی می تواند درد قاعدگی را کاهش دهد. طبق مشاهدات طول مدت درد پس از ماساژ دادن با روغن های اسانس دار از 2-3 روز به 1-2 روز کاهش یافت. 7. استفاده از پد گرما برای تسریع جریان خون حرارت موضعی کاربردی همانند ...
درمان اگزما در کودکان، روش های سنتی و طبیعی
اتوپیک متوسط تا شدید آلرژی غذایی نیز دارند. محرک های غذایی برای افراد مبتلا به اگزما ممکن است شامل موارد زیر باشند: - لبنیات - تخم مرغ - بادام زمینی و سایر آجیل ها - گندم - سویا - ماهی مدیریت و درمان اگزما در کودکان اولین گام در جهت مدیریت درماتیت آتوپیک اجتناب از عوامل محرک است. این عوامل ممکن است شامل مواد ...
به این دلایل درد شانه را جدی بگیرید
توانید از توصیه های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: درد قفسه سینه • تنگی نفس • ضربان قلب نامنظم • لکنت زبان • سرفه خونی • تب • بروز مشکل در بینایی • فلج یک طرفه بدن • از دست دادن هوشیاری روش های ساده درمانی درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی ...
آکنه در بارداری چیست؟
... یکی از مهم ترین نگرانی های زنان باردار تغییرات ظاهری، به خصوص در پوست شان است. در اینجا درباره تحولات شایع پوست در دوران بارداری، به خصوص پوست صورت، خواهید خواند و اگر باردارید و یا قصد باردار شدن دارید، دانسته های مفیدی به دست خواهید آورد. آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می شود. مطالعات نشان می دهد این احتمال وجود دارد ...
راه رفتن "تعویق سقوط" است
نویسنده کتاب مشهور فلسفه پیاده روی ، هم در کتابش تأکید زیادی روی کارکرد های پیاده روی متفکرانه می کند. به نظر او پیاده روی، گونه غربی مدیتیشن و معادل غربی چیزی است که آسیایی ها با نشستن به دست می آورند. او توضیح می دهد که چطور پیاده روی به مثابه مراقبه جایش را در سبک زندگی مردمان عصر جدید همزمان با رشد کلانشهر های مدرن در سراسر جهان باز کرده است. این ها را گفتم تا توضیح دهم چرا پیاده روی ...
رشد سریع مو در یک هفته با بهره گیری از روش های طبیعی
آیا از کم مویی و رشد کند مو های خود ناراضی هستید؟ با استفاده از مواد گیاهی طبیعی و بی ضرر می توانید برای رشد سریع مو در یک هفته اقدام کنید. در ادامه با این روش ها و راهکار های آسان برای رشد سریع مو ها آشنا می شوید. به طور کلی مو های سر نقش اساسی در زیبایی و جذابیت چهره افراد دارد. همه افراد در هر سنی و با هر جنسیتی تمایل به داشتن موی زیبا، بلند، لطیف و پر پشت دارند. اما گاهی به علل ...
لاغری شکم و پهلو با طب سوزنی
... با این حال باید به یاد داشته باشید که این روش به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن و چربی سوزی شود و شما باید این روش را در کنار بهره گیری از سایر روش های کاهش وزن مانند رژیم غذایی، ورزش و ... به جهت بالا بردن کارایی و نتیجه گیری بهتر انجام دهید. تحقیقات کارشناسان مبتنی بر این واقعیت است که طب سوزنی در کنار سایر روش های چربی سوزی و کاهش وزن می تواند تاثیرات فوق العاده راضی کننده ای برای افراد ...
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
منجر به عرق کردن بیش از حد دست و پاها شوند. مصرف گردو می تواند باعث ایجاد اکنه شود نکاتی در مورد خرید و نگهداری گردو گردو در سه اندازه مختلف، کوچک، متوسط و بزرگ قرار دارد. صدف شان را کاملاً بررسی کنید. از صدفهایی با سوراخ و یا شکاف دار دوری کنید. چگونه گردو را ذخیره کنیم: شما می توانید گردو را در یک ظرف محفوظ از هوا در یک ناحیه خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید ذخیره ...
فواید روغن کرچک؛ از تسکین آرتروز تا رشد مژه ها
بدن رنج می برید، می توانید از این روغن برای بهبود وضعیت تان استفاده کنید. روش استفاده می توانید چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی به روغن کرچک اضافه کرده و پا ها را از پایین به بالا با حرکات دورانی ماساژ دهید. روغن کرچک برای تسکین دل درد روغن کرچک ضداسپاسم و ضددرد است و برای تسکین دل درد موثر می باشد. روش استفاده برای تسکین ...
حفظ شادابی و زیبایی پوست به شیوه زنان کره ای
از آب پرتقال هم می توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید. ماسک یخی انار آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید. ماسک یخی هلو شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و ...
دانستنی های جالب علمی
، مصرف رژیم غذایی کامل حاوی آهن، ویتامین K. و خواب کافی است؛ اغلب جوانان، با رعایت این موارد می توانند از سیاهی زیر چشم جلوگیری کنند. با افزایش سن، پوست شما حتی با تغذیه مناسب و خواب کافی و لوسیون های مرطوب کننده، در مقابل استرس، خستگی و عناصر محیطی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، به این دلیل افراد مسن که به سیاهی اطراف چشم دچار هستند، برای درمان موثر رفع سیاهی دور چشم به متخصص پوست و ...
با این 3اصل زیبا شوید
پوست است مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم ...
غذا هایی که رگ های خونی را منقبض می کنند
مل از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید، تنها باید مقدار مصرف سدیم را به 2،300 میلی گرم در روز محدود کنید. شیرین بیان شیرین بیان یک گیاه دارویی مدیترانه ای محبوب است. برخی افراد از شیرین بیان برای درمان سرفه، سوزش سردل، گلو درد و شرایط دیگر استفاده می کنند. اگرچه شیرین بیان فواید مختلفی را ارائه می کند، اما مصرف روزانه آن برای چند هفته می تواند افزایش فشار خون را به همراه داش ...
ورم پس از زایمان، ده درمان طبیعی
کمک کند. ماساژ پس از زایمان می تواند به تعادل سطح هورمونها کمک کند و سطح هورمونهای استرس همچون کورتیزول را با توجه به نظر این سازمان، متعادل نگه دارد. به هنگام انتخاب یک یا ماساژ درمانگر یا متخصص طب سوزنی کسی را پیدا کنید که داراری مدرک بوده و در زمینه درمان پس از زایمان متخصص است یا با آن آشناست. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد افراد باید در صورت بروز ...
حفظ زیبایی در بارداری، راهکارهای آن
زیبایی در سه ماهه اول بارداری 1- از افتادگی سینه هایتان پیشگیری کنید در طول سه ماهه اول بارداری طبیعی است که تحت تاثیر هورمون ها، سینه ها سنگین تر و افتاده تر شوند. در این شرایط دوش آب سرد می تواند تا حدی کمک کننده باشد. ماساژ روزانه نیز نه تنها تنش شما را کم می کند، بلکه راه حل خوبی برای پیشگیری از بروز ترک های پوستی بارداری است. نکته بسیار مهمی که اکثر خانم ها نادیده می گیرند اینکه از ...
آیا پاک کننده های آرایش مضر هستند؟
کننده های آرایش در وسایلتان پیدا می شود. در این صورت هیچ نیازی به شوینده های مختلف و آب زدن به صورت خود ندارید. این پاک کننده های آرایشی حتی قادر به پاک کردن سرسخت ترین ریمل ها از روی چشم شما هستند. بنابر این به نظر می رسد دستمال های مرطوب و دیگر وسایل پاک کننده ی آرایش، بسیار سریع، ساده و مناسب شب هایی که قادر به شست و شوی صورت نیستید، هستند، اما نه لزوما سالم ترین گزینه. ...
شوره سر را با شامپویی خانگی درمان کنید/ رفع سیاهی دور چشم با روشی بدون هزینه/ چگونه وزوز گوش را درمان ...
قلبی خواهد شد ومصرف طولانی مدت از این دارو با دوز های بالا باعث خونریزی معده و زخم های گوارشی مخصوصا در افراد مسن بالا 65 سال و افراد الکلی را می شود. خواص روغن اکالیپتوس روغن اکالیپتوس یکی از بهترین مواد برای رفع شوره سر است؛ 50 میلی لیتر سرکه سفید را با 5 میلی لیتر روغن اوکالیپتوس و یک لیتر آب ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر بریزید و خوب ماساژ دهید و بعد با آب گرم و شامپو ...
تاثیر ورزش بر سلامتی پوست
کنترل کند، می تواند نه تنها روی پوست بلکه روی میزان ریزش مو هم اثر بگذارد. ورزش از جمله روش هایی است که تولید این هورمون را کاهش می دهد. این در حالی است که بسیاری از ما فکر می کنیم ورزش تنها آثار پیشگیرانه از بیماری و آمادگی جسمانی دارد . برای اینکه پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد، ورزش های خاصی کمک کننده است. هنگام ماساژ پوست، نه تنها عضلات پوست صورت بلکه عضلات پاها، دست ...
9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات
این عارضه دست پیداکرد. تمرینات ویژه عضلات شکمتان را ورزش دهید تا کمر و باسن شما هم تقویت شوند. عضلات شکم و کمرتان باید تقویت شوند تا بتوانند به خوبی از ستون فقراتتان محافظت کنند و از تحمیل فشار بر قسمت پایین کمر شما جلوگیری کنند. متأسفانه، عضلات شکم اغلب ما در طول فعالیت های روزانه به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. این عضلات باید از طریق انجام ورزش های خاص تقویت شوند ...
رفع گرفتگی پا با این راهکارهای ساده
.... حال قصد داریم عوامل و شیوه های درمانی آن ها را برای شما بگوییم. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد و یا بکشد. این بیماری علاوه بر پا با مسئله بی خوابی ...
استفراغ و تهوع در کودکان، علت و روش های پیشنهادی درمانی
این نواحی، تنش عضلانی و گردش خون بهبود پیدا می کنند و استفراغ و حالت تهوع متوقف می شود. بنابراین در این روش از فشار برای تحریک نقاط خاصی در بدن جهت تسکین علائم استفاده می شود. به عنوان مثال، نقطه ی فشاری P6 که در قسمت کف دست ساعد در نزدیکی مچ دست قرار دارد، برای کمک به تسکین تهوع و استفراغ بسیار مفید است. برای ماساژ نقطه P6 از دستور زیر استفاده کنید: - سه انگشت ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
گرم با آب لیموی تازه بنوشید نور و صدای اضافی را حذف کنید طی 2 ساعت قبل از خواب غذای سنگین نخورید ورزشهایی مثل نفس کشیدن عمیق را تجربه کنید به پهلوی چپ خوابیده و از بالشهای متعدد در قسمتهای حساس بدن استفاده کنید از ماساژ قسمتهای مختلف بدن بهره ببرید از خوردن محصولات کافئین دار خوداری کنید کتابهای دوست داشتنی خود را بخوانید ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
خوری نمک را در یک فنجان آب جوش حل کنید و داروی فوق العاده ای بسازید. این محلول التهاب را کم کرده و بقایای آلودگی را از دهان شما پاک می کند. 30 ثانیه آن را در دهان تان بچرخانید و بعد بیرون بریزید. 2- با یکی از انگشتان تان قسمت متورم شده را به آرامی ماساژ دهید و سپس آب را دهان غرغره کنید. این کار را سه تا پنج بار تکرار کنید. اگر هم حوصله درست کردن آب نمک را ندارید، یک سرم نمکی ...
3 اصل مهم زیبایی
کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم بزنید بسیاری از خانم ها و حتی برخی آقایان عادت دارند به پوست دست ...
راهکارهایی برای جلوگیری از واریس پا
خونریزی کرد، اگر دچار درد یا ورم ناگهانی در پاها شدید، اگر متوجه یک برآمدگی در سیاهرگ واریسی و یا نزدیک آنها گشتید. 2- نباید برای از بین بردن رگ های واریسی از درمان با دست، مثل ماساژ یا لرزاندن پا استفاده کرد. این کار خطرناک است و باعث ایجاد آمبولی (لخته خون متحرک) در رگ ها می شود که می تواند حرکت کند و با قرارگیری در رگ های قلب باعث سکته قلبی گردد، و یا در رگ های مغز باعث سکته مغزی شود و یا ...
6 مورد از بهترین مکان ها برای خرید در بانکوک
معرض انقراض هستند را به عنوان حیوان خانگی می فروشند). همه چیز در بخش ها و قسمت های خاص خود فروخته می شود، پس حتما از یک نقشه استفاده کنید تا شما را به خوبی در این مکان پر پیچ و خم راهنمایی کند. اگر هم از گرما یا گزینه های زیاد برای خرید کلافه شدید، برای یک ماساژ آرام بخش پا و یا یک نوشیدنی خنک، در یکی از دکه های اغذیه فروشی توقف کنید. بازار گل فروشی پاک کلانگ تالات (PAK KLONG TALAT ...
نسخه های عجیب و باور نکردنی برای شادابی پوست
...> آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید. ماسک یخی هلو شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و بارها شنیده اید؛ شما می توانید با ماسک یخ آب هلو پوست خود را آبرسانی و تقویت کنید. بعد از مدتی ...
بیماری های پا+ علت درد پا و درمان آن
، دردناک شده و گاهی تبدیل به میخچه شود. بیماری های سیستم عصبی مثل فلج مغزی و ضربه شس پا نیز می توانند عامل ایجاد قوز شست پا باشد افرادی که به هر علتی پای بلند تر دارند احتمال پیدایش این عارضه در پایشان بیشتر خواهد بود. از لحاظ آماری نیز شایع ترین دلایل مراجعه این افراد به پزشک عبارت است از: درد ناحیه پنجه پا به علت انتقال وزن پا از ناحیه شست به دیگر انگشتان، التهاب و برجسته شدن استخوان ...