سایر منابع:
سایر خبرها
واقعا بدن ما به چه مقدار پروتئین روزانه نیاز دارد؟
، سازمان غذا و داروی آمریکا و بسیاری از مراجع سلامتی و بهداشتی دنیا، در قانون گذاری و تایید مکمل های غذایی، به اندازه غذا و دارو سخت گیری نمی کنند. لذا ممکن است بسیاری از مکمل های پروتئینی، میزان پروتئین کمتری از مقادیر مورد ادعا داشته باشند. علاوه بر این اغلب اوقات با مقدار زیادی شکر و افزودنی های غیرمنتظره ای همچون کافئین و حتی استرویدها روبرو هستیم. وی می گوید حتی اگر دوست دارید سراغ مکمل ...
فال روزانه دوشنبه 17 دی 1397
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما طرفدار سادگی، سخاوتمند، شاد و خنده رو، گرم و صمیمی، متواضع و با صداقت و خواهان برقراری صلح و آرامش هستید و سعی می کنید تا جای ممکن با تمام اطرافیان خود هماهنگ باشید. با این همه شما باید سعی کنید روی بیقراری های ذاتی و نگاه منفی خود کار کنید. امسال وضعیت سلامتی شما در سطح متوسطی قرار خواهد ...
محکوم فتنه 88: ما از اصولگرایان عاقل تریم/ آمریکا در کمین معیشت مردم است یا کم کاری های جهانگیری؟
یک عضو فراکسیون امید ادعا کرد که اعتماد عمومی به دستگاه های حاکمیتی به حد اعتماد به بنگاه های معاملاتی رسیده است!
داستان جنایی/ عروس خون بس(1)
. چند ماهی می شد که حامد با گلوله کشته شده بود. اوضاع خراب بود. چای هنوز خوب دم نکشیده بود و اگر آقا چای دم نکشیده و بی رنگ می خورد عصبانی می شد. مهرانه می دانست آقا دوست دارد چای غلیظ باشد. دفعه قبل که چای کمرنگ شده بود دختر کوچک را حسابی دعوا کرد و بعد هم گفت تا زمانی که یاد نگرفته چای بریزد لازم نیست کاری دیگر بکند. مهمانان یکی بعد از دیگری رسیدند .بزرگان دور هم جمع شدند و ...
فال روزانه دوشنبه 17 دی 1397
کنید که باید چکار کنید پریشان و آشفته خواهید شد. به ذهن تان اجازه دهید کمی خیال پردازی کند و این باعث می شود از این فشار و استرسی که هم اکنون دارید تا حد زیادی رها شوید. متولد مهر : امروز ممکن است از شما بخواهند در مورد یک مشکل خانوادگی قضاوت کنید، اما شما دوست ندارید تنها کسی باشید که این جور مواقع بهش نیاز دارند. این سخن بدین معنی نیست که شما کار اشتباهی انجام داده اید، بلکه معنی اش این ...
گیاهانی برای افزایش شیر مادر
...> شاید بد بو باشد اما از هزار و یک خاصیتش، نمی توان به همین سادگی گذشت. سیر هم طعم دهنده غذاست، هم یک مکمل غذایی و هم می توان از آن به عنوان دارو استفاده کرد. مصرف سیر در برنامه غذایی مادر شیرده می تواند تا حدودی تولید شیر او را افزایش دهد ولی روی طعم شیر اثر می گذارد و البته نوزادان هم این طعم را دوست ندارند بنابراین نباید در مصرف آن در این دوران زیاده روی کرد.(همه مواد با مشورت پزشک مصرف شود .)خراسان ...
حوادث جهان
ترمز گرفتن از برخورد با خودروهای دیگر جلوگیری کند اما به دلیل ترمزهای پی در پی اتوبوس واژگون شده است. در این حادثه 6 مسافر کشته و 50 نفر زخمی شدند. جشن تولد خاطره انگیز دختر امریکایی در جشن تولد 28 سالگی اش خود را قنداق پیچ کرد. به گزارش گوود نیوز، نیکول هام با همکاری دوست عکاس خود استفانی اسمیت روزی خاطره انگیز و به یاد ماندنی را برای جشن تولدش رقم زد. ...
حافظ نامه
ظریفی نزد ما بیامد و گفت ای حافظ تو را به شاخه نباتت در فال ات پندی ده چرا باید مسئولین اوضاع آنچنانی داشته باشند ما غرق در مشکلات؟ این چه وضعی است که بر سر مای می رود و اوضاع ما چنین شد؟ در فال وی گفتیم: سر ارادت ما و آستان حضرت دوست که هر چه بر سر ما می رود ارادت اوست در تفسیر هم گفتیم هر چه می کشید از سر ارادت است! از ارادت مردم به آستان حضرت دوست ( اینجا مراد منتخبین ملت است) یا ارادت مسئولین به مردم . در کل فال که خوب است حالا چرا اوضاع مسئولین خوب است اوضاع شما خراب؟ حافظ نمی داند شاید ارادت مسئولین محل اشکال است! ...
فال روزانه دوشنبه 17 دی 1397
فال روزانه دوشنبه 17 دی 1397 ستاره | سرویس سرگرمی - دوست عزیز 17 دیماهی، تولدت مبارک. شما عاشق هنر و زیبایی هستید. ریسک پذیری از دیگر ویژگی های شماست که البته در این مورد کمی باید احتیاط کنید. عاشق کارهای هنری هستید و احتمالاً در سالی که پیش رو دارید حرفه خود را به حرفه ای هنری تغییر می دهید. شما فردی اجتماعی هستید با خلقیاتی گرم و صمیمی و همین باعث می شود که افراد زیادی به سمتتان بیایند و ...
نقش هیات مدیره در استراتژی شرکت
در برخی از هیات مدیره هایی که دوست من در آنها حضور داشت، دیدگاه غالب این است که استراتژی شغل آنهاست و پافشاری می کند که وقتی آنها استراتژی وضع می کنند، باید از آن پیروی شود. در دیگر هیات مدیره های او، دیدگاه غالب کاملا عکس این بود: شغل آنها این است که منتظر مدیریت بمانند تا با استراتژی آن همراه شوند؛ حال چه آن را تایید کنند یا نکنند. سایر هیات مدیره ها نیز بین این دو حالت قرار دارند. او تقاضای ...
احکام و نکات استفاده از پودر موبر
پوست اشاره کرد. جلوگیری از تیره شدن پوست زیر بغل و اطراف ناحیه تناسلی یکی از مسائلی که خانم ها و شاید شوهران آن ها دوست داشته باشند رفع تیرگی پوست زیر بغل و ناحیه تناسلی زنان است. خانم ها ممکن است از شیوه ها و روش ها و مواد مختلفی جهت رفع تیرگی پوست این نواحی استفاده کنند و شاید حتی به مواد شیمیایی هم پناه ببرند. استفاده از ژیلت و تیغ باعث تیرگی پوست زیر بغل و ناحیه تناسلی خانم هاست ...
بایدها و نبایدهای شستشوی صورت
رشد میکروب ها و باکتری ها می شود. بیشتر مردم دوست دارند از شوینده هایی استفاده کنند که بیشتر کف می کند اما کف زیاد چربی طبیعی پوست را می گیرد . باید: از آب ولرم استفاده کنید آب گرم منافذ را باز نمی کند و آب سرد هم منافذ را نمی بندد پس بهتر است میانه روی کنیم و صورت را با آب ولرم شستشو دهیم. نباید: حوله را به صورت نمالید هرگز حوله را به صورت نمالید زیرا ...
عکاسی در عصر سرمایه داری ارتباطی
می کنیم، چه چیز را دوست داریم، با چه کسانی دوست داریم وقت مان را بگذارنیم، بهتر درک می کنند که باید چه چیزی را به ما بفروشند. همانند گفتگوهای شخصی، به اشتراک گذاری عکس نیز زمانی خارج از دسترس بازار بود [4]. امروزه این امر بخشی مهم از زندگی کاریِ دیجیتال بی مزد و مواجب ما را تشکیل می دهد؛ امری که تربر شولتز (Trebor Scholz)، نظریه پرداز رسانه، آن را فعال سازی رفتار شبکه ی اجتماعی به مثابه ...
باید ها و نبایدهای سلامتی در مصرف مغزها
...> سبزیجات، قارچ و میوه. گوشت لخم، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، تخم مرغ، توفو، حبوبات، آجیل و مغز دانه ها. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یا محصولات غنی شده با کلسیم مانند شیر سویا چربی های سالم مانند آوکادو، روغن زیتون و کنجد. تنوع کلید بهینه سازی تغذیه است. کودک خود را به طور منظم با غذاهای تازه آشنا کنید و اگر آنها اولین بار غذای خاصی را دوست نداشته باشند آنها را بیش از ...
تکاوران نیروی دریایی در خرمشهر روایتی منصفانه و بی طرفانه از نقش تکاوران در دفاع از میهن
تکاوران ارتش جمهوری اسلامی در سی و چهار روز دفاع مقدس بود. میزان-برای نگارش این کتاب چه تحقیقات و گفتگو هایی با فرمانده گردان تکاوران داشتید؟ سیدقاسم یاحسینی- با راهنمایی چند دوست ارتشی موفق شدم ناخدا صمدی را پیدا کنم و بعد از صحبت های اولیه با وی، 45 ساعت نوار از خاطرات وی ضبط شد که از دوره کودکی تا آزادسازی خرمشهر را در بر می گیرد. میزان-گفتگو ها شامل چه چیز هایی ...
پرونده| شفر به مجیدی کمک می کند، فرهاد به استقلال
. سعید مراغه چیان: هواداران خوشحال شده اند کاپیتان اسبق استقلال در این خصوص به خبرورزشی گفت: فرهاد فرزند استقلال است و اینکه به خانه اش برگشته جای خوشحالی دارد و قطعاً هواداران استقلال که او را دوست دارند حمایت بیشتری از تیم در نیم فصل دوم خواهند کرد. به نظرم کادر فنی استقلال باید با مربیان ایرانی تقویت می شد و کاش بیشتر شاهد حضور پیشکسوتان در تیم بودیم. مجیدی می تواند برای شفر حکم یک ...
9 روش برای این که زندگی کسِ دیگری را زندگی نکنید
اینکه دوست دارید دیگران چطور شما را به خاطر آورند کمک تان می کند روی چیزهایی که برایتان مهم است متمرکز شوید. دوست دارید مردم وقتی از شما حرف می زنند بگویند که هستید و چکار می کنید؟ 9. یادتان باشد این زندگی شماست! به نظرتان بدیهی می رسد ولی یادتان باشد که زندگی شما متعلق به خودتان است، هر چقدر هم که دیگران پند و نصیحت بدهند، این خودتان هستید که باید با عواقب آن نصیحت ها زندگی کنید. منبع: مردمان ...
صادرات ایران به عراق 40 درصد افزایش یافت
و افزود: دو خط انتقال به ظرفیت 24 میلیون مترمکعب گاز به سوی عراق راه اندازی شده و در حال حاضر 24 میلیون مترمکعب صادرات داریم. مشاور معاون اول رئیس جمهور و دبیر ستاد روابط اقتصادی ایران با عراق و سوریه گفت: از نظر سیاسی وضعیت بسیار مناسبی با طرف عراقی داریم و مشکلی نداریم و دوست داریم که از حلبچه صادرات گاز به اقلیم کردستان را آغاز کنیم و در سوریه هم آمادگی داریم اتاق سنندج را به عنوان ...
معرفی هتل مارکونی ونیز | 3 ستاره
دارد اما به نسبت نوع و شکل خدماتی که ارائه می شود، ارزشش را برای شما به عنوان یک مسافر و یا حتی یک مراجعه کننده را دارد. شما به عنوان مسافر این هتل می توانید که صبحانه ی خود را در اتاق میل نمایید و البته اگر دوست هم دوست داشته باشید می توانید به غرفه ی صبحانه ی هتل بروید. برای وعده ی صبحانه می توانید از ساعت 8 صبح تا 11 اقدام نمایید. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که در زمینه ی رعایت برنامه ی ...
آنچه باید از نمایشگاه CES 2019 بدانید؛ وقتی بزرگان فناوری گردهم می آیند
برای معرفی گوشی منعطف سامسونگ نیز باشد. همچنین احتمال دارد که نوت بوک 9 همراه با قلم نیز در یک لپ تاپ 2 در 1 در این نمایشگاه معرفی شود. سونی چه هدایایی برای این نمایشگاه دارد؟ به نظر می رسد که امسال، سال رونمایی از گوشی های 5G باشد و سونی نیز نگاه ویژه ای به این فناوری دارد و دوست دارد اولین برندی باشد که گوشی خود را در زمینه فناوری 5G عرضه می کند. همچنین پیش از این ثابت شد که ...
سگ گردانی، اشتغال جدید!
تأثیر گذاشته است. وی از نگاه مردم به حضورش همراه سگ در خیابان ها می گوید: بالای شهر دیگر تردد سگ ها برای مردم در خیابان مشکل نیست، حتی بسیاری از اوقات مورد توجه قرار می گیرم و این حس و حال را دوست دارم اما در منطقه ای که خودم زندگی می کنم اینطور نیست...
مدل گوشواره منگوله ای؛ متناسب با هر سلیقه ای
همه ما دوست داریم حس شادابی و سر زندگی را به زندگی خود راه دهیم. به همین دلیل از وسایل کوچک، انواع اکسسوری و زیور آلات و... در زندگی روزمره خود استفاده می کنیم تا این حس و حال شاد را همراه خود کنیم. یکی از این زیور آلات زیبا و کاربردی گوشواره های منگوله ای هستند. زیرور آلات جزو مهم ترین و کاربردی ترین اکسسوری ها برای خانم ها به حساب می آید و همه آن ها یک گنجه کوچک پر از زیور آلات مختلف ...
فال روزانه 17 دی 97
فال روزانه دی 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها هوش شما چطور است؟ چند تا جوک را با یک دوست صمیمی به اشتراک بگذارید. امروز یک روز خوب برای سخت کار کردن است. موسیقی و یا علایق فنی خود را به اشتراک بگذارید. بعضی از چیزهایی که جمع آوری کرده اید را دور بریزید. احساس سبکی خواهید کرد. آنچه را که فکر می کنید، بگویید. در این لحظه تصمیمات مهم زیادی نگیرید، چون نمی توانید عقل ...
موسوی در دیدار رهبر انقلاب چه سندی برای تقلّب مطرح کرد؟
جبهه مقاومت در برابر رژیم صهیونیستی به پیروزی شگرف و قدرتمندی رسیده بود و دوست و دشمن به نقش تعیین کننده جمهوری اسلامی در به ثمر رسیدن این پیروزی، معترف بودند. از سوی دیگر، پایداری ملت و نظام در پیشبرد دانش هسته ای و موفقیتهای غیرقابل تصوری که در این خصوص به دست آمده بود، جمهوری اسلامی ایران را در شرایط ممتازی از نظر طرفهای خارجی - حتی دولتی مثل آمریکا قرار داده بود. غربی ها به محوریت آمریکایی ها به ...
هر کشوری محدودیت های امروز ما را داشت، زمین می خورد
سود را نمی بینند؟ با شرایط موجود که قیمت محصولات اصلاح نشده و قیمت تمام شده بیشتر از قیمت فروش محصولات است متاسفانه سهامداران سودی دریافت نمی کنند. اولویت اصلاح قیمت خودروهای زیر 45 میلیون تومان است این تعیین قیمت فقط برای خودروهای زیر 45 میلیون تومان بوده و بقیه خودروها را که با سود و با هر قیمتی که دوست داشتید فروختید؟ ببینید قیمت محصولات پرتیراژ سایپا ...
اهدای خون در شهرری با فرارسیدن فصل سرما 25 درصد کاهش یافت
سال است، گفت: اهدای خون موجب نجات انسانی از مرگ و حیات دوباره برای فرد می شود. وی با بیان اینکه نیاز به خون و فرآورده های آن دائمی بوده و منحصر به زمان خاصی نیست، تاکید کرد: اهداکنندگان نوع دوست همیشه به فکر اهدای خون باشند و به همه گروه های خونی به ویژه گروه های منفی، خون، پلاکت و پلاسما توجه بیشتری در فصل سرما داشته باشند. شهرستان ری (به مرکزیت شهرری) با جمعیتی بیش از یک میلیون و 400 هزار نفر در جنوب استان تهران واقع شده که دارای پنج شهر شهرری، باقرشهر، کهریزک، قیامدشت و حسن آباد و چهار بخش مرکزی، کهریزک، فشاپویه، خاوران و قلعه نو است. 1970/6003 انتهای پیام ...
مردم ارومیه والیبال را نفس می کشند
. سعید معروف در ادامه این مصاحبه گفت: برای بازیکنان مطرح روزهای جشن و مهمانی هم مثل روزهای عادی است؛ حتی در سال نو ایرانی در ماه فروردین نیز هیچوقت جشن نمی گیریم یا تعطیلات نمی رویم، چون من همیشه یا در مسابقات لیگ هستم یا تمرین تیم ملی. در مورد تنوع فرهنگی باید بگویم هر جایی که تا حد ممکن برای من مناسب باشد خودم را وفق می دهم و زندگی عادی خودم را دارم. خیلی دوست ندارم برای پیاده روی بیرون بروم ...
ماساژ تایلندی چیست؛ 8 فایده آن برای کاهش اضطراب و دردهای بدن
اگر قصد دارید دردهای ناشی از ورزش یا آرتروز خود را درمان کنید یا درصدد هستید که بدن خشک تان کمی منعطف شود، یا حتی دوست دارد ماساژ متفاوتی را غیر از ماساژ همیشگی تان تجربه کنید، باید بدانید که در این شرایط بهترین چیزی که لازم دارید، ماساژ تایلندی است. فواید ماساژ درمانی و عوارض احتمالی آن قدمت ماساژ تایلندی به هزاران سال قبل بازمی گردد. هدف از این سیستم درمانی باستانی ...
16 دی باید ها و نبایدهای آجیلی
.... گوشت لخم، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، تخم مرغ، توفو، حبوبات، آجیل و مغز دانه ها. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یا محصولات غنی شده با کلسیم مانند شیر سویا چربی های سالم مانند آوکادو، روغن زیتون و کنجد. تنوع کلید بهینه سازی تغذیه است. کودک خود را به طور منظم با غذاهای تازه آشنا کنید و اگر آنها اولین بار غذای خاصی را دوست نداشته باشند آنها را بیش از ...
درخشش خانه برناردا آلبا در یک روزنامه اسپانیایی
فدریکو گارسیا لورکا شاعر و نویسنده اسپانیایی را دوست دارند و به همین دلیل از نمایشنامه خانه برناردا آلبا نیز استقبال کردند. در این گزارش که به قلم لوییس میکل اورتادو نوشته شده، آمده است: ایرانی ها این روزها با حضور در تالار وحدت که بزرگترین سالن تئاتر تهران است، از نمایش خانه برناردا آلبا با کارگردانی علی رفیعی یکی از معروف ترین نمایشنامه نویسان ایرانی استقبال می کنند. خانه برناردا آلبا سومین ...