خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل حالت تهوع که شاید از آن بی خبر باشید
کنید تا داروی مناسب برای مقابله با این شرایط تجویز شود. با معده خالی قرص مصرف کرده اید حالت تهوع یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، داروهای ضد بارداری، داروهای ضد درد، آنتی بیوتیک ها، و بسیاری موارد دیگر است. معده با ترشح اسید غذا را پردازش می کند، از این رو زمانی که با معده خالی قرص مصرف می کنید این اسید همچنان ترشح شده و موجب ...
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
باید قبل از مصرف رقیق شود تا باعث تحریک دهان و ناحیه دندان نشود. یک پنبه تمیز بردارید و در محلول فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک: این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود شرایط آن استفاده کنید. همان طور که قبلاً نیز گفتیم باکتری های موجود در ...
قهوه را با چی بخوریم تا خوشمزه تر و مفیدتر باشد؟
افزایش می دهد. زمانی که قند خون پایین بیاید، شما حتی خسته تر از زمان مصرف کاپوچینو خواهید بود. به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده ممکن است خطر مرگ براثر حمله ی قلبی را افزایش دهد.به یاد داشته باشید حتی عسل نیز همینطور است، معمولا لازم نیست در مورد آنها نگران باشید مگر اینکه دریافت کالری خود را محدود کنید. یعنی حتی اگر قهوه تان شیرین نباشد! یک راهکار این است بدون اضافه کردن شکر یا ...
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی
طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و قندهای ساده به مدت طولانی تری در ...
خوردن قند و شکر چگونه شما را مضطرب می کند؟
بدتر می کند. مصرف بیش از حد قند باعث به هم خوردن تعادل فعالیت های شیمیایی مغز می شود و این عدم تعادل می تواند منجر به افسردگی شود؛ حتی می تواند احتمال ابتلا به اختلالات روانی را در بعضی افراد افزایش دهد.نتایج تحقیقی در سال 2017 نشان داد شانس ابتلا به افسردگی شدید ظرف مدت 5 سال، در مردانی که میزان زیادی قند (67 گرم یا بیشتر) در روز مصرف می کردند، 23 درصد بیشتر بوده است.با وجود این که ...
18درمان سریع برای نفخ
بیماری ها وجود دارد که می توان از میان آن ها به اشعه ایکس، اولتراسوند، کولونوسکوپی یا آزمایش خون اشاره کرد. 16) رژیم غذایی با فودمپ پایین (FODMAP): فودمپ نوعی کربوهیدرات است که در بسیاری از غذاهای مختلف وجود دارد. (از جمله انواع لوبیاها). یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی با میزان کمی از فودمپ می تواند علائمی همچون نفخ، باد و درد شکمی را تا حداقل 74 درصد در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
تر و بیمارتر می شوند. این غذاها مهندسی شده اند تا بیشتر خواسته شوند ، بنابراین آنها مغز را فریب می دهند تا بیش از آنچه نیاز داریم مصرف کنیم و حتی باعث اعتیاد برخی افراد نیز می شوند. مقدار فیبر، پروتئین و ریزمغذی های آنها (کالری خالی)، کم است، اما دارای مواد ناسالم بالایی مانند قند و غلات اصلاح شده هستند. 4. از قهوه نترسید قهوه به صورت غیرمنصفانه ای بد جلوه داده شده است. واقعیت این ...
17 دی خواص بی نظیر اسپند و تاثیر آن در لاغری
در حدود 6 الی 7 بار آن را با آب سرد آب کشی نموده و سپس با قرار دادن آن در مقابل نور غیر مستقیم خورشید خشک نمایید .با این عمل زردی و مضرات اسفند خارج شده و شما می توانید به راحتی از اسفند برای لاغری دور شکم خود استفاده نمایید . نکاتی که باید هنگام مصرف اسپند به آن توجه نمایید: 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه ...
با ده ماده غذایی برای افزایش هوش آشنا شوید
آن به پاک کردن سرطان کمک می کند که باعث ایجاد رادیکالهای آزاد می شود. مواد زائد بدن شما زمانی ایجاد میشود که از انرژی برای تولید انرژی استفاده کند. کلم پیچ مانند کلم بروکلی کلم پیچ و کاهو و گل کلم از عوامل ضد پیری محسوب می شوند. یکی از مراکز تحقیقاتی روی بیشتر از 13هزار زن مطالعه انجام داد و این تحقیقات نشان داد که خوردن این سبزیجات 1 تا 2 سال از سن مغز کم می کند. برای صرفه ...
انواع سرطان خون+ علائم و درمان
آزمایش خون و شمارش کامل خون را می خواهد تا ببیند شما مبتلا به لوسمی شده اید یا نه. اگر این آزمایش نشان دهد که شما مبتلا به سرطان خون هستید، پزشک، بیوپسی (نمونه برداری) از مغز استخوان را انجام می دهد تا بفهمد که شما کدام نوع سرطان خون را دارید. درمان لوسمی درمان، بستگی به سن، وضعیت سلامت فرد و نوع سرطان خون دارد. ممکن است پزشک چند روش درمانی را با هم ...
این 7 قلم خوراکی به کلیه شما صدمه می زند!
ناخوشایندی دارد. گوشت قرمز گوشت قرمز مقدار قابل توجهی پروتئین دارد.پروتئین برای رشد و سلامتی عضلات بدن مهم است اما متابولیسم آن یکی از سخت ترین کارها است که توسط کلیه انجام می شود. شیرین کننده های مصنوعی شما در تلاش هستید تا مصرف قند خود را کاهش دهید.برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی های مصنوعی استفاده می کنند درواقع شکر کمتری مصرف نمی کنند. اما اگر هنوز می خواهید از جایگزین شکر استفاده کنید، می توانید از اِستِویا جایگزین شکر که از عصاره گیاه شیرین برگ به دست می آید، استفاده کنید. ...
فشار خون بالا و فشار خون بدخیم را بشناسید
تاثیر گذاشته و آن را کمی بالا ببرند، از جمله : قرص های ضد بارداری داروهای سرماخوردگی داروهای ضد انعقاد خون داروهای ضد درد بدون نسخه برخی داروهایی که توسط پزشک تجویز شده اند تمام این داروها ممکن است فشار خون را به طور موقت افزایش دهند. تجمع چربی در رگ ها نیز می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. شرایط دیگری که باعث بالا رفتن اولیه فشار خون می شوند، عبارتند از: آپنه ...
12 نشانه بیماری قلبی که نمی دانستید!
شما شکسته شود، ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. در این حالت بدن شما سیگنالهایی به رگ های خونی و قلب شما می فرستد تا کار بیشتری برای جریان یافتن خون انجام دهند. همین امر خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خوشبختانه آپنه خواب قابل درمان است. بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ بالا بودن سطح تری گلیسیرید در خون، باعث ...
درمان بیماری صرع: 16 بهترین روش های درمان تشنج و صرع
روش های درمان بیماری صرع اکثر افراد می توانند صرع را کنترل کنند. برنامه درمانی شما بر اساس شدت علائم، سلامت تان و پاسخ شما به درمان بیماری صرع خواهد بود. برخی گزینه های درمان بیماری صرع عبارتند از: – داروهای ضد صرع ( ضد تشنج) این داروها می توانند تعداد تشنج ها را کاهش دهند. در برخی افراد، تشنج را کاملا از بین می برند. برای تاثیر بیشتر، این داروها باید ...
آیا میدانید/ مه مغزی چیست؟ + علل و درمان
کنید و وسایل الکترونیکی را یک ساعت قبل از رفتن به تخت خواب کنار بگذارید. نور مانیتور وسایل الکترونیکی تولید هورمون ملاتونین ، هورمون مؤثر در کنترل چرخه خواب و بیداری را با اختلال روبرو می کند. ورزش شما را هوشیار و تیز نگه می دارد: ورزش خون و جریان اکسیژن را به مغز افزایش می دهد، خواب را بهبود می بخشد ، و خطر مشکلات سلامتی که می تواند باعث مغز ابری شوند را کاهش می دهد. هدف 150 ...
فواید مصرف چای زنجبیل
قلب تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک کند: فشار خون پایین تر جلوگیری از حملات قلبی جلوگیری از لخته شدن خون تسکین سوزش معده کلسترول پایین تر بهبود گردش خون کنترل وزن و قند خون یک مطالعه در سال 2012 از دانشگاه کلمبیا که شامل ...
اختلالات موثر بر هوشیاری
بپوشانید . به او آرامش خاطردهید . علایم حیاتی مانند هوشیاری، تنفس و نبض را تا رسیدن نیروهای کمکی پیوسته ارزیابی و ثبت کنید . غش کردن اگر مقدار خونی که در مغز جریان دارد، به صورت موقت کاهش پیدا کند، باعث از دست رفتن کوتاه مدت هوشیاری می شود و فرد غش می کند. این مسأله ممکن است به علت درد بسیار شدید، هیجانات زیاد و ایستادن طولانی مدت در هوای گرم باشد (حرکت دادن پا از بروز آن پیشگیری ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
داروها که بر کبد اثرمی گذارند. تست های مربوط به کلیه در آزمایش خون در آزمایش خون اوره ( BUN ) و کراتینین( Cr ) دو آزمایش برای عملکرد کلیه هستند ، اگر شما به کم کاری یا اختلالات شدید کلیوی دچار باشید ، میزان اوره و کراتین شما از مقدار طبیعی بالاتراست . افرادی که مبتلا به کم کاری کلیه، درد های کلیوی، عفونت های کلیوی ،بیماران دیالیزی هستند باید این آزمایشات را مرتب انجام دهند. ...
تغذیه مناسب برای ایام امتحانی
، جوشانده گل یاس و چای بابونه به آرام شدن ذهن کمک می کنند. غذاهای پرحجم، چرب و نفاخ در ایام امتحانات نامناسب است این غذاها مدت بیشتری در معده باقی می مانند که این امر خون رسانی به سایر قسمت های بدن از جمله سلول های مغزی را کاهش می دهد و خواب آلودگی را نیز در پی خواهد داشت. قهوه و نسکافه مصرف چای، قهوه و نوشابه های کافئین دار در حد اعتدال؛ هر چند یکی از روش هایی که بیشتر ...
هندوانه ابوجهل یا کل کشتگ بلوچی با فواید زیاد
دستگاه گوارش نیز مشاهده شده و مصرف زیاد و بیش از اندازه آن می تواند باعث مرگ شود. بر اثر مصرف زیاد و خودسرانه آن علائمی چون درد معده، مدفوع آبکی یا خونی، استفراغ و نبض ضعیف گزارش شده، با مصرف مقادیر بیشتر ضعف، غش، اختلالات حسی، گیجی، هذیان و اختلالات گردش خون مشاهده شده است، بروز دیگر عوارضی چون اگزمای پوستی، التهاب حاد کولون و سمیت کبدی و کلیوی نیز احتمال دارد. همچنین مصرف این میوه به ...
اگر مشکل کلیوی دارید این غذاها را نخورید
به گزارش بلاغ ، کلیه ها کارهای سختی انجام می دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می کنند و هورمون هایی ترشح می کنند که گلبول های قرمز را می سازند، سلامت استخوان ها را تضمین می کنند و فشار خون را تنظیم می نمایند. ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه هایمان وارد می کنیم، با رژیم غذایی، داروها و سموم محیطی. نتیجه ی این ...
بهترین گیاهان خوراکی برای تصفیه خون
پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. گشنیز: اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار مفید ...
ضرر نوشابه معمولی و رژیمی برای مغز
بالا و کاهش جریان خون به سیستم گوارشی شود. در دراز مدت، نوشیدن نوشابه می تواند باعث تغییراتی در مغز شود که شما را به کافئین معتاد می کند. افزایش ضربان قلب از مضرات نوشابه شکر نوشابه حاوی سطوح بالایی از شکر است که به روش های مختلف بر مغز تاثیر می گذارد. رژیم غذایی با شکر بالا سطح فاکتور مشتق شده از مغز و یا BDNFرا کاهش می دهد. مطالعات در حیوانات نشان داده اند که سطح ...
اگر میخواهید سحرخیز باشید این مطلب را بخوانید
مهمانتان شود و به کمک تان بیاید. 9- قهوه ممنوع همه ما می دانیم خوردن قهوه باعث می شود بتوانیم بیشتر بیدار بمانیم. بنابراین وقتی می گوییم قهوه نخورید تا بتوانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید ممکن است تعجب کنید! مگر قرار نبود قهوه بیدارمان کند؟ پاسخ شما این است، در کوتاه مدت این روش جواب می دهد، اما با طولانی شدن مدت استفاده از قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار نتیجه ای ...
چرا با آب خوردن هم چاق می شوم؟
. باید در مورد علائم مشکلات تیروئیدی که روی آزمایش خودشان را نشان نمی دهد به خوبی خود را آموزش دهید. معمولا" آزمایش هایی که برای کنترل تیروئید انجام می شود، کامل نیست. مطمئن شوید که از آزمایش کامل و درست استفاده می کنید. اگر هم از دارو برای درمان مشکلات تیروئیدی استفاده می کنید اما نتیجه مناسبی نگرفته اید، حتما" مطمئن شوید چرا درمان شما خوب جواب نداده است؟ بدن شما یک سیستم کاملا" پیوسته است ...
آیا مصرف ملین ها در دوران بارداری مجاز است؟
.... طبق تحقیقات انجام شده عوارضی برای این دارو وجود ندارد. بنابراین این ملین ها برای مصرف در دوران بارداری ایمن مطرح شده است. دوکوزات سدیم از این قبیل دارو ها می باشد. 3- ملین محرک این قبیل داروها پوشش دیواره روده را تحریک کرده و سرعت حرکات روده را بالا می برد. آنها درد و ناراحتی را ظرف مدت 6 الی 12 ساعت تسکین می دهند. مصرف این داروها هیچ ضرری برای کودک ندارد زیرا احتمال جذب حداقل ...
بهترین روش دم کردن قهوه در خانه!
آشنا شوید. همان طور که می دانید فواید قهوه برای ما بسیار زیاد است. قهوه آنتی اکسیدان دارد، شما را بیدار و هوشیار نگه می دارد و برای خیلی از افراد سوخت موتور مغز است. علاوه بر این، نوشیدن قهوه باعث می شود که انرژی لازم برای ورزش کردن و کار کردن را به دست بیاورید و بازدهی شما افزایش پیدا کند. پیدا کردن یک دستگاه قهوه ساز که کار کردن با آن راحت باشد و قهوه را با عطر و طعم مورد ...
نشانه های خونریزی مقعدی خطرناک
انقباضات شدید شکمی همراه با درد مقعد اگر خونریزی مقعدی بیش از یک یا دو روز طول بکشد یا کمتر اما آزاردهنده باشد، به پزشک تان مراجعه کنید. اگر زیر 40 سال هستید و علت خونریزی مقعدی تان مشخص است مانند مدفوع سخت، شکاف مقعدی کوچک یا موارد مشخص دیگر، می توانید با تهیه پماد هموروئید یا هیدروکورتیزون بدون نسخه آن را درمان کنید. ...
داروی معجزه طب ایرانی
، اثرات آنتی اکسیدانی، ایمونو مدولاتوری، ضد توموری، افزایش باروری، کاهش کلسترول، کاهش پرفشاری خون و افزایش حافظه را درباره ژل رویال بازگو می کنند. از طرف دیگر مطالعات مختلف نشان داده اند که عسل طبیعی می تواند در درمان عفونت های مختلف، زخم معده و زخمهای پوستی، آسم، سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد، سیستم ایمنی را تقویت کند و با سلولهای سرطانی مبارزه کند. تمام اسید های آمینه ضروری برای انسان، انواع ...
دلایل عجیب برای معده درد
شفا آنلاین سلامت معده درد می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروها بروز کند. بهتر است بدانید داروهایی که بیشترین تاثیر را روی معده دارند، شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مسکن ها) مانند بروفن و آسپیرین است. به گزارش شفا آنلاین :سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. اما این ناراحتی و ...
