خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت قرمز و نان سفید افزایش دهنده ریسک ابتلا به سرطان روده
بزرگ) گزارش شد. محققان با مقایسه رژیم غذایی این افراد دریافتند آنهایی که بیشتر رژیم غذایی التهابی داشتند 37 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده و 70 درصد بیشتر در معرض سرطان رکتوم (مقعد) قرار داشتند. به گفته جیووونوچی، گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز، آرد تصفیه شده و نوشیدنی های قندی از جمله مواد خوراکی مرتبط با التهاب ناشی از سرطان است. از سوی دیگر، سبزیجات برگدار سبز، سبزیجات زرد تیره، غلات کامل، قهوه و ابمیوه طبیعی موجب کاهش التهاب می شوند. منبع: خبرگزاری مهر ...
بوهای بد بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد
پزشکتان مراجعه نمایید. در اغلب افراد فقط مصرف 12 گرم لاکتوز – حدود 200 میلی لیتر شیر یا یک فنجان بستنی – می تواند سبب ایجاد نشانه های ناراحت کننده باشد. بنابراین اگر بوی مدفوع یا گاز روده شما درست بعد از مصرف شیر، بدبو شد ممکن است بخواهید با پزشکتان مشورت کنید. او می تواند مشکل را تشخیص داده و یا حتی در مورد مسائل دیگر روده مثل بیماری کرون Crohn که یکی از علل ...
خطر نوشابه های انرژی زا برای ورزشکاران
. وی گفت: در بسیاری از کشورها از جمله فرانسه، ایتالیا و انگلیس استفاده از نوشابه های انرژی زا برای ورزشکاران ممنوع است. زیرا دارای عوارض زیادی است که به ورزشکاران توصیه نمی شود. این مدرس بدنساز اضافه کرد: ابتلا به دیابت نوع 2 ، بی خوابی، افزایش وزن، مشکلات روده و معده، پوسیدگی دندان، افزایش استرس و اضطراب و مشکلات روحی و روانی از جمله عوارض مصرف نوشابه های انرژی زاست. بنابراین به ...
معجزه درمان بیماری ها با ترخون
نقاط مختلف اروپا معمول و رواج یافت و امروزه این سبزی معطر را در غذا و دوا به کار می برند. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: ترخون از زمانی که در اروپا پیدا شد در طب و درمان امراض به کار رفت و در مصرف آن خواص اشتهاآور، هضم کننده، عادات ماهانه زنان و ترشح کننده بزاق دهان و همچنین داروی دردهای دندان تشخیص دادند. پویان تصریح کرد: در قرن نوزدهم دو ...
برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟
. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت فلوس به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. مقدار مصرف شربت فلوس عظمایی بیان کرد: از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. مواد لازم شربت فلوس (2 لیتر) -مغز فلوس ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در روز تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع حرکت مدفوع در طول روده را تحریک می کند و ترشحات مایعات گوارشی را افزایش می دهد و علائم اسهال و یبوست را برطرف می کند. به طور کل یک میوه حاوی فیبر زیاد، مانند خرمالو می تواند یک تقویت کننده موثر و مهم برای سیستم گوارشی باشد و از بروز سرطان روده و دیگر بیماری های مشابه ...
7 دلیل قانع کننده برای اینکه به پهلوی چپ بخوابید
...: 1. بهبود گوارش حتماً شنیده اید قبل از خواب غذا خوردن کار درستی نیست اما دلیلش این نیست که در طول شب غذا در معده تان می ماند. شما چه خواب باشید و چه بیدار، گوارشتان کارش را انجام می دهد. بنابراین به سوخت نیاز دارد تا کارش را درست انجام بدهد. اما با وضعیت خوابتان هم می توانید به بدنتان کمک کنید کار گوارش را بهتر انجام بدهد، آن هم این است که به پهلوی چپتان ...
10نکته ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید!
کنند تا می توانید از این غذاها دوری کنید و انواع میوه و یا اسنک های کم کالری مثل اسنک ذرت را جایگزین کنید. آب (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) بهترین چیزی است که می توان بعد از غذا (حداقل یک ربع بعد از غذا و نه بلافاصله) خورد که هم به هضم غذا کمک می کند وهم باعث پاکسازی روده ها می شود. متأسفانه امروزه نوشیدنی های صنعتی مثل انواع نوشابه ها و آب میوه ها جایگزین آب شده اند، غافل از اینکه با خوردن آن ها مقادیر زیادی سم وارد بدن می شود ک. به مرور زمان اثرات سوء خود را نشان می دهند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
مزایای سلامتی ماده معدنی سلنیوم!
زودتر در دام بیماری هایی بیفتد که بر اثر مشکلات تغذیه ای و عفونی به وجود می آید. اختلالات و مشکلات جدی مربوط به روده ها باعث می گردد بدن در جذب این ماده معدنی دچار مشکل شود. بیماری های قلبی و ناباروری نیز با سطوح پایین سلنیوم در ارتباط است. با این حال 7 مزیت بهداشتی این ماده معدنی از این قرارند: سلنیوم و سم زدایی: فلزات در میان سمی ترین آلاینده ها هستند و خبر خوب این است که یکی ...
افرادی که برای لاغری باید کباب بخورند!
ضمن سطح داخلی روده ها را نیز صیقل می دهد؛ از این رو افرادی که یبوست دارندنیز از مصرف آن نفع می برند. میر غضنفری بیان داشت: مصرف شیره بادام به افرادی که دچار التهاب مثانه هستند به طوری که سوزش ادرار دارند ولی هیچ عفونت یا میکروبی در دستگاه ادراری آنها وجود ندارد، مصرف بادام به دلیل خاصیت ترمیم کنندگی آن توصیه می شود. ...
6 گیاه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش روزپلاس، در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات ...
دلایل ابتلا به حصبه چیست؟
آلودگی بسیار نادر است. تفاوت سالمونلای تیفی و غیر تیفی وی افزود: برخلاف ارگانیسم های هم خانواده آن یعنی سالمونلای غیر تیفی که موجب اسهال در انسان می شود، سالمونلای تیفی و پاراتیفی (به جز سالمندان و اطفال) یبوست ایجاد می کند؛ این باکتری همه بدن از جمله روده و مغز انسان را درگیر می کند و از عفونت های روده ای است. متخصص عفونی با اشاره به اینکه تب ناشی از حصبه به آرامی ...
نشانه های پنهان بیماری
پوستی خارش دار همراه با تاول این واکنش که در نواحی زانوها، آرنج ها، کفل، پشت یا کف سر بروز می کند ممکن است در نگاه اگزما به نظر برسد، اما می تواند مشکل جدی تری هم باشد: بیماری سلیاک که یک بیماری خود ایمنی است، در اثر آن حتی ذره ای مصرف ماده ی گلوتن باعث می شود بدن به اشتباه به روده ها حمله کند. بخشی از مبتلایان سلیاک دچار چنین ضایعات پوستی ای می شوند که به آن ها درماتیت هرپتیفرم گفته می ...
این نشانه ها می گویند غده تیروئیدتان خوب کار نمی کند
این اتفاق قرار می گیرد. تغییر در فعالیت روده ها یکی دیگر از ارگان های بدن که به خاطر پُرکاری تیروئید، فعالیتش کُند می شود، روده است. اگر به این مشکل دچار باشید، احتمالا برای اجابت مزاج باید دقایق بیشتری را در توالت بگذرانید. خستگی مزمن پُرکاری غده تیروئید، نای فعالیت کردن را از شما می گیرد. در چنین شرایطی میزان انرژی شما، متناسب با سطح فعالیت تان نخواهد بود ...
پلانتین چه تفاوتی با موز دارد؟
...: پلانتین همان موز است، اما با کمی تفاوت های درونی که بیشتر در زمان پخت و پز از آن استفاده می شود و افراد بسیاری کمی هستند که اطلاعاتی پیرامون پلانتین و تفاوت آن با موز داشته باشند و آن را بکار ببرند. پلانتین چیست؟ گاهی شاید بعد از خوردن موز حس کنید که گوارش شما با مشکل مواجه شده است و تجربه مصرف آن مثل همیشه نباشد و حس می کنید که در معده شما گیر کرده است، شاید به جای ...
چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند
غذا هایی که از زمان های گذشته در فرهنگ های مختلف دنیا استفاده می شدند و هم اکنون نیز طرفداران زیادی دارند. در ادامه با این غذا های عجیب آشنا شوید. پوست درخت پوست درخت از گذشته به عنوان غذا توسط انسان ها مصرف می شده است و یکی از رایج ترین خوراکی هایی که از پوست درخت به دست می آید دارچین است. می توانید از قسمت داخل پوست بسیاری از درختان آرد درست کنید و به ...
4علت که خبر از کم کاری تیروئید می دهد
: مبتلایان به تیروئیدیت هاشیموتو پروتئین های متعدد، گلوتن، لبنیات، سویا و تخم مرغ را نمی توانند تحمل کنند و این مواد غذایی منجر به التهاب دستگاه گوارش می شود. عدم توازن روده: مصرف بیش از حد غذاهای نشاسته ای، همراه با بسیاری از آنتی بیوتیک ها، سرکوب کننده های اسید معده و ... ناشی از عدم تعادل در باکتری های روده است که بیماران مبتلا به هاشیموتو آن را تجربه می کنند. خلق و خوی پایین: معمولاً خلق و خوی این بیماران بسیار پایین است و درجاتی از غمگینی را تجربه می کنند. مصرف غذاهای فرآوری شده با ریزمغذی های مفید اندک به هیچ وجه به این بیماران توصیه نمی شود. ...
از علت تا درمان ترشحات پشت حلق
به گزارش تیترشهر ؛ غدد موجود در دیواره داخلی بینی، گلو، راه های تنفسی، معده و روده روزانه حدود یک تا دو لیتر خلط یا موکوس تولید می کنند. موکوس، ماده غلیظ و مرطوبی است که این قسمت های بدن را مرطوب می کند و مهاجم های خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را گیر می اندازد و از بین می برد، قبل از اینکه این عوامل میکروبی بتوانند وارد بدن شوند و باعث بیماری گردند. در حالت عادی ، شما ...
این افراد هیچگاه قبل از خواب میوه نخورند
باشد و چه 2400 کالری در روز، و سپس یک موز کوچک را قبل از خواب بخورید, این موز 100 کالری به شما اضافه می کند که کمی بیش از میزان نیاز کالری روزانه شما است.اگر هر شب برای یک هفته این کار را بکنید، 750 کالری جمع می کنید. با این مقدار، هر ماه یک پوند چربی اضافه می کنید. مشکلات هاضمه: اگر شما مشکل گوارشی موجود مانند بیماری کرون و یا سندروم روده تحریک پذیر دارید, و یا از خوردن میوه ها ...
خوردن پیازچه در بارداری، مجاز است؟
غذاهاست و مصرف آن توسط مادر شیرده می تواند موجب بروز نشانه های کولیک در نوازد شود. اگر اخیرا فرزند شما به علت دل درد به خود پیچیده و ساعت ها بیقراری می کند، لازم است سبزیجات نفاخ از جمله پیازچه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از این رو، بهتر است تازه مادران از خوردن آن اجتناب کنند. شیرخواران چهار تا شش ماهه: بهتر است از مصرف پیازچه در این دوره خودداری کنید شیرخوار هفت ...
مصرف نارنگی در بارداری، فواید و عوارض
- مادران باردار مبتلا به ورم معده، بیماری های روده، هپاتیت علت منع مصرف این است که نارنگی می تواند ورم و اسید معده را افزایش دهد. به هر حال، مقادیر بالای ویتامین C در نارنگی می تواند بر عضلات رحم تاثیر گذاشته و منجر به انقباضات رحمی شود. این ویژگی مرکبات نیز باید در نظر گرفته شود. بهترین زمان استفاده از نارنگی رسیده چند ماه اولیه بارداری است، وقتی که جنین در حال شکل گرفتن است. اما ...
خوردن هندوانه در بارداری، عوارض جانبی
در فصل تابستان، هندوانه را می توان در همه جا یافت! بهترین میوه تابستان، هندوانه با میزان آب بالا برای رفع تشنگی عالی است. هندوانه نه تنها خوشمزه و خنک کننده است، بلکه سالم نیز هست! این میوه حاوی مقادیر بالای ویتامین A ،C ، سیترولین و لیکوپن است. وجود این مواد در هندوانه آن را به یک میوه مفید برای سلامتی تبدیل می کند. اما مثل سایر چیزها مصرف بیش از حد هندوانه می تواند مشکلاتی برای بدن ...
آشنایی با دارو هایی که باعث بروز اسهال می شوند
به گزارش بهداشت نیوز ، ابتلا به اسهال یک یا دو بار در سال برای بسیاری از مردم اتفاق می افتد. مدفوع شل و آبکی و انقباضات شکمی از علایم آزاردهنده اسهال است. معمولا پس از دو تا سه روز و با درمان های خانگی اسهال رو به بهبود می رود. ابتلا به اسهال دلایل متعددی می تواند داشته باشد که شایع ترین آنها ویروس هایی هستند که روده ها را آلوده می کنند. شل و آبکی شدن مدفوع می تواند از عوارض جانبی مصرف ...
چرا خوابیدن به روی پهلوی چپ توصیه شده؟
کننده داریم: 1. بهبود گوارش حتماً شنیده اید قبل از خواب غذا خوردن کار درستی نیست اما دلیلش این نیست که در طول شب غذا در معده تان می ماند. شما چه خواب باشید و چه بیدار، گوارشتان کارش را انجام می دهد. بنابراین به سوخت نیاز دارد تا کارش را درست انجام بدهد. اما با وضعیت خوابتان هم می توانید به بدنتان کمک کنید کار گوارش را بهتر انجام بدهد، آن هم این است که به پهلوی ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
لخته شدن تداخل پیدا کند. محققان پیشنهاد می کنند که زنجبیل می تواند یک جایگزین ارزشمند برای داروهای ضد تهوع مرسوم در افرادی باشد که باردار یا تحت شیمی درمانی هستند و یا نمی توانند داروهای استاندارد را تحمل کنند. فشار خون و سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک ...
طبع لبو چیست و لبو چه خواصی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - به چغندر پخته شده لبو می گویند. لبو در دسته میوه ها و سبزیجات قرار می گیرد و فواید بسیاری دارد. رنگ لبو قرمز است اگرچه که رنگ های سفید و زرد آن هم وجود دارد. خواص دارویی لبو فراوان است و با مطالعه این نوشتار به طور کامل با ارزش غذایی و طبع لبو آشنا شوید. طبع لبو چیست؟ طبع و مزاج هر غذایی می تواند تعیین کند که آیا این ماده با طبیعت شما سازگار است و مصرف ...
موادغذایی که باور نمی کنید باعث ایجاد یبوست در بدن شوند
مشخص ترین علامت این بیماری دفع مشکل و دردناک مدفوع بوده که ممکن است موجب دردهای قولنجیناشی از عبور سخت مدفوع، بادکردن شکم و حتی تهوع شود. همچنین ممکن است بیماری یبوست منشا روانی نیز داشته باشد.
غذا های مفید برای رفلاکس معده کدامند؟
تواند در رفع علائم رفلاکس اسیدی مؤثر باشد. پس در فهرست غذا های مفید برای رفلاکس معده قرار می گیرد. فیبر نه فقط سلامت روده را ارتقا می دهد، بلکه یبوست را نیز کاهش می دهد و پس از مصرف آن برای مدت زیادی احساس سیری خواهید کرد. واضح است که در هنگام احساس سیری احتمال پرخوری و همچنین بالا آوردن مواد موجود در معده به مری کاهش می یابد. می توانید با اضافه کردن شیر کم چرب و بادامی لذت بیشتری از بلغور جو دو ...
با ” هویج ” می توانید هم چاق شوید ، هم لاغر
...، گفت: افرادی که می خواهند لاغر شوند باید همه روزه همراه غذا هویج خام مصرف کنند و برای چاق شدن نیز باید آب هویج در وعده صبحانه صرف شود. ناصری به تاثیر هویج در درمان بواسیر هم اشاره کرد و افزود: همچنین هویج برای خارج کردن سنگ کیسه صفرا اثری معجزه آسا دارد. وی با اشاره به تاثیرات مثبت هویج بر تقویت قوای جنسی و تحریک کبد و روده ها، گفت: هویج اعمال روده ها را منظم می کند و ...
کدام مزاج ها با خیالت راحت می توانند هویج بخورند ؟
...، سپس مصرف نمود.خواص هویج و فواید بی شمار آن بر هیچکس پوشیده نیست. در زیر به تعدادی از این فواید اشاره می کنیم: 1 - بالا بردن سلامت چشم هویج با داشتن آنتی اکسیدان لوتئین که آنتی اکسیدانی قوی بوده نقش مراقبت از شبکیه چشم را دارد. هویج دور بینی و آب مروارید را نیز در مردان برطرف می کند. 2 - درست عمل کردن روده ها بیرون روی زمانی اتفاق می افتد که روده ها به ...
