خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه ای که می گویند مغزتان زودتر از خودتان پیر شده
نشانه ی این بیماری، ضعف حافظه ی کوتاه مدت است. این مسأله می تواند به هر شکلی باشد، از فراموش کردن اتفاقات روزانه گرفته تا ناتوانی در به یاد آوردن دستورالعمل انجام کارها. تکرار سؤال ها یا فراموش کردن مکالمه های اخیر خود هم از نشانه های این مشکل هستند. 2- ضعف حافظه ی بلند مدت اگر در به خاطر آوردن اتفاقاتی دچار مشکل شده اید که سال ها یا دهه ها قبل رخ داده اند، احتمالا درگیر شکل ...
10 اشتباه رایج در رنگ کردن مو ها که شما را از نتیجه دلخواهتان دور می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رنگ کردن مو ها یکی از راحت ترین کار هایی است که می توانیم برای ایجاد تغییر و تنوع در ظاهر خود انجام دهیم، اما این کار در حقیقت به مهارت زیادی نیاز دارد. چون مسائل زیادی هست که قبل از رنگ کردن موها، حین و بعد آن باید در نظر داشته باشیم و رعایت کنیم. در ادامه به 10 مورد از رایج ترین و بزرگ ترین اشتباهاتی می پردازیم که هنگام رنگ کردن مو ها مرتکب می شویم ...
علائمی که خبر از بیمار شدن قلب می دهد
روز قبل از حمله قلبی مشکلات سوءهاضمه داشته اند. متأسفانه این افراد نمی دانند که مشکلات هاضمه ای را با حملات قلب ارتباط دهند بنابراین دنبال راه حل و درمان نمی باشند. گیجی بر اساس نتایج دانشگاه کارولینای شمالی، احساس گیجی، سردرگمی یا کسل بودن می توانند نشانه انسداد یا مشکلات مربوط به درچه قلب باشند مخصوصاً اگر این موارد با احساس لرزش (نبض تند) در قلب همراه باشد. ...
چرا با قطار سفر کنیم؟
.... شما برای تمام طول مدت سفرتان، به صندلی میخکوب نشده اید. می توانید بلند شوید و در میان کوپه ها راه بروید و هر زمان که مایل بودید دوباره به کوپه و صندلی خود بازگردید. از آنجایی که کس دیگری وظیفه رانندگی کردن و هدایت قطار را به عهده دارد، در نتیجه شما به راحتی آزاد خواهید بود که برای خوردن غذا یا نوشیدنی بلند شوید و در قطار گردش کنید. چرتی بزنید و گاهی بدن خودتان را از خستگی سفر کش ...
بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟
. همچنین نوشیدن آب قبل از غذا دهان را تمیز می کند و طعم غذاها بهتر احساس خواهد شد. زمانی که گرسنه هستید آب بنوشید اگر بین دو وعده ی غذای گرسنه می شوید می توانید به جای خوردن غذا آب بنوشید. انسان در مواردی حس تشنگی را با حس گرسنگی اشتباه می گیرد درواقع شما تشنه هستید ولی احساس گرسنگی می کنید و غذا می خورید. درواقع باید بیشتر بر حس تشنگی تان تمرکز کنید تا آب بیشتری بخورید و در ...
راه های مقابله با استرس شب امتحان
کلاس های آموزشی مورد علاقه یا خرید یک وسیله را در نظر بگیرید، این سبب آرامش ذهن و مثبت اندیشی شما می شود. با رعایت نکته های بالا و مطالعه به موقع درس ها و داشتن اعتماد به نفس بالا می توانید از عهده سخت ترین آزمون ها برآیید و نمره های خوبی کسب کنید. منبع: wikihow
10 کار مفید روزانه برای افراد دیابتی
درست است اینکه بخواهید همیشه حواس تان باشد که قند خون تان را کنترل کنید خسته کننده است، اما فکر کردن زیاد به این موضوع و بالا بردن استرس تان اوضاع را بدتر می کند. این را به یاد داشته باشید که کنترل دیابت در حفظ تعادل است. یک رژیم غذایی متعادل، ورزش مرتب، مصرف سر وقت داروها و حمایت اعضای خانواده و دوستان می تواند به شما کمک کند بیماری تان را کنترل کنید. به علاوه کارهای کوچک دیگری هم ...
ضیا : مجبوریم یک روز در هفته سلبریتی دعوت کنیم
بازتاب داشته و به این صورت حاشیه هایی نیز برای آن به وجود آمده است. یکی از آخرین جنجال های این برنامه موضوع مجلس بود که در طی آن حجت الاسلام زائری صحبت هایی را انجام داد که حواشی بسیاری ازجمله حکم ممنوع التصویری را برای خود او به دنبال داشت. برای اینکه از وضعیت این برنامه بهتر آگاه شویم؛ با علی ضیا، تهیه کننده و مجری جوان فرمول یک گفتگو کردیم. به طور کلی چه اتفاقی افتاد که ...
خوابیدن در هنگام رانندگی از نظر علمی چگونه اتفاق می افتد؟ خواب چند ثانیه ای و این همه اتفاق
یاد بیاورد. در حالی که در خواب بسیار کوتاه شما فقط 1 تا 30 ثانیه خواب هستید. این را پروفسور جیم هورن Prof. Jim Horne از مرکز تحقیقات خواب دانشگاه می گوید. بیشتر بخوانید: ارتباط کم خوابی و چاقی ؛ چرا افراد کم خواب بیشتر می خورند؟ بیشتر بخوانید: عوارض بی خوابی ؛ نشانه ها و راه حل گام به گام درمان با بررسی مغز چند شرکت کننده هنگام فعالیت، مغز آن ها بوسیله دستگاه های ...
بهترین روش سم زدایی بدن با مواد غذایی ساده در خانه
کنید ، با پزشک خود درباره تأثیر سم زدایی روی آن دارو مشورت کنید . به خودتان سخت نگیرید . پزشکان هشدار داده اند که هرگز در هنگام سم زدایی ورزش نکنید . زیرا شما احتمالاً خسته هستید . در صورت امکان ، شما باید به دنبال تفریح و سرگرمی باشید . کتاب بخوانید یا فیلم ببینید تا خود را مشغول نگه دارید . لایه برداری زبان را انجام دهید . درزمانی که مواد غذایی مصرفی خود را محدود می کنید و ...
کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید
.... توصیه می شود اکثر کارهایی که نیاز به آمادگی ذهنی و تمرکز بالایی دارد را صبح زود انجام دهید زمانی که هنوز وارد جریان کارهای روزانه تان نشده اید و می توانید روی ذهن خود کنترل بیشتری داشته باشید. غذای سالم و ورزش باید با خودتان قرار بگذارید که تحت هر شرایطی، سلامتی تان از همه چیز مهم تر است. یعنی قبل از اینکه درگیر هر کار دیگری بشوید ابتدا باید به سلامتی خودتان اهمیت بدهید ...
همراهان داخلی دشمن چه کسانی هستند؟/ اهمیت عراق و ایران برای یکدیگر
توسعه است که روحانی را رئیس جمهور کرده است. همین اظهارنظر، دعوایی در میان اصلاح طلبان به راه انداخته، ازجمله ابطحی که گفته اصلاً چند نفر اسم اعتدال و توسعه را شنیده اند. همین دو مورد، موجی از اظهار نظراتدر میان اصلاح طلبان و دولت به راه انداخته و همان ها که تلاش می کردند از قطار دولت پیاده شوند، همه در تلاش اند پیروزی روحانی را بیش از همه به خود منتسب کنند. نمونه هایی از این مواضع در گزارش اول امروز روزنامه آمده است. آنچه باید خطاب به همه کوچک و بزرگ این جریان گفت آن است که شما همه در وضعیت فعلی کشور شریک و مسئولید، دعواها را کنار بگذارید و مسئولیت تان را بپذیرید. ...
سبد غذایی با صرفه
غذای سالم دنبال کنند. محصولات با برندهای معمولی ممکن است همان کیفیتی را داشته باشند که برندهای خاص دارند با این تفاوت که ارزان تر هستند.با این حال برچسب ترکیبات مواد غذایی را بخوانید تا مطمئن شوید که محصول بهتری از آنچه به کار می برید ، ندارید. تنقلات بی ارزش نخرید مقداری از غذاهای کم ارزش را از رژیم غذایی خود حذف کنید. شگفت زده خواهید شد از اینکه ببینید چه مقدار از هزینه شما برای ...
12 ماه گردشگری، 52 مقصد
تجربه نکرده بود، اما مجبور شد تجربه اش کند و حالا یک سال بعد می گوید که یک سال برای چنین سفری بسیار کم است. درس دوم: خودتان را بشناسید و سفر را با توجه به روحیات و عادات خودتان برنامه ریزی کنید. مثلا اگر صبح زود بیدار شدن برایتان سخت است سعی کنید از گزینه های دیگر استفاده کنید چون به ویژه در سفرهای طولانی این مسائل بسیار به عدم تمرکز و از دست دادن هواپیما، اشتباه کردن مسیر و ... می انجامد. ...
5 دلیل شایع سستی کمر
زندگی خود، از مشکل ناتوانی جنسی، جلوگیری کنید. تغییر سبک زندگی و رفتار عبارتند از: * ترک سیگار و نوشیدنی های الکلی * تقویت ارتباط روابط عاشقانه * کاهش اضطراب * ورزش بیشتر و پیروی از یک رژیم غذایی سالم پیشگیری از سستی شدن کمر و ناتوانی جنسی ناتوانی جنسی می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما شما می توانید با برخی اقدامات از بروز این مشکل جلوگیری کنید ...
رفتار های مردانه مورد علاقه خانم ها
دلتان را بزنید، به عنوان مثال اگر شریک زندگی تان در لباسی چاق به نظر رسید، برای این که اعتماد به نفس او کم نشود، بهتر است که حقیقت را پنهان کنید، اما در مورد مسایل مهم زندگی، همیشه باید صداقت داشته باشید. مطمئن باشید که شریک زندگی تام هم قدردان این رفتار شما خواهد بود. کارهای او را داوطلبانه انجام دهید اگر چه هر کسی مسئول کار خودش است اما لازم است که شما برای نشان دادن علاقه تان ...
احتمال پرداخت پول برای تأیید صلاحیت
از عواقب احتمالی محمود صادقی در پاسخ به این موضوع که مستنداتی به شورای نگهبان ارائه نشده است، خطاب به کدخدایی نوشت: همان طور که در یادداشتتان متذکر شده اید این جانب پیش از انتخاب شما به عنوان عضو حقوق دان شورای نگهبان در ملاقاتی که برای آشنایی با دیدگاه های تان درباره جایگاه حقوق دانان شورای نگهبان و میزان توجه و نوع نگاهتان به اصول قانون اساسی به ویژه به حقوق اساسی ملت، در جلسه هیئت رئیسه ...
فوتبال ایران حساب و کتاب ندارد!
مهری مصور پدر وزنه بردار و پسر فوتبالیست. پدر ملی پوش وزنه برداری بود و دارای دو رکورد ویژه در ورزش اصفهان؛ اولین المپین وزنه برداری استان و اولین مدال آور نصف جهان در بازی های آسیایی. پسر عشق فوتبال بود و مسیر متفاوت تری را برگزید، ولی علاقه به مربیگری مورد مشترک آنهاست. رضا استکی پس از پایان دوران قهرمانی، مربی تیم ملی شد و با تیم ملی وزنه برداری در المپیک و مسابقات جهانی شرکت کرد و ...
مروژک در ایران غلامحسین ساعدی را نزدیکترین نمایشنامه نویس به خود دید
واژه تحقیرآمیزی نیست. زمانی که اینگونه فکر می کنیم اساسا غیر سیاسی می شویم دلیلش هم این است که سیاست مستلزم همجواری بدن های معاصر است یعنی من لهستانی مکزیکی فکر کنیم در یک زمان هستیم نه اینکه ما در یک زمان باستانی هستیم آنها در یک زمان دیگری هستند اگر پارادایم هایی داشته باشیم که با یکدیگر نتوانند گفت وگو کنند هم سیاست ناممکن می شود هم اخلاق چون هر دو مستلزم همجواری بدن هایی هستند که معاصر باشند، در ...
چقدر برای شریک زندگی مان وقت بگذاریم؟
کنار شریک زندگی تان آرام گیرید. به عنوان مثال شما در سینما یا خانه فیلمی می بینید یا در مورد موضوع مورد علاقه تان صحبت می کنید... این مدل روابط نه تنها حس خوبی را به هر دوی شما منتقل می کند، بلکه باعث می شود که همدیگر را بهتر بشناسید. در واقع در این شرایط حس صمیمیت و راحتی بیشتری میان شما شکل خواهد گرفت. کار های هیجان انگیز زمانی که 2 نفر کار های جدید را با هم تجربه می کنند، حس ...
سیا چطور برای دانشمندان هسته ای ایران تور پهن می کند؟
جهانی سازی، همه جا رواج پیدا کرده اند. مثل پاتوق های میزبانی تورهای تنیس یا گلف جهانی، این همایش ها نیز هرجا که اقلیم مساعدی داشته باشد سر بر می آورند و جماعت هواپیماسوار را جلب می کنند. حتی اگر هم پول وپله کم داشته باشند، پرستیژی دارند که جبرانش می کند. گرچه محققان دائم با وسایل الکترونیکی با هم صحبت می کنند، جلسات مجازی اصلاً و ابداً جایگزین دورهمی با همتایان، شبکه سازی برای شغل یابی، امتحان کردن ...
9 سبزی خوردن که می توانید به راحتی در خانه پرورش دهید
به گزارش بهداشت نیوز کاشت سبزی در آپارتمان چه محاسنی دارد؟ غذا آماده است و می خواهید آن را با سبزی خوردن تازه نوش جان کنید. چه بهتر که این سبزی با دستان خودتان و به صورت کاملاً ارگانیک، یعنی بدون هیچ کود شیمیایی رشد کرده باشد. فکرش را بکنید که گلدان های سبز و خوش عطری کنار پنجره آشپزخانه تان باشد. بدون شک عطر و طعم سبزی خانگی، بسیار بهتر از سبزی هایی است که از مغازه می خرید. علاوه بر این قطعاً سبزی خانگی سالم تر است. شما مطمئنید سبزی های خانگی از آب سالم تغذیه می کنند و در محیط تمیز پرورش داده می شوند. برای ...
وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیر شدن است
می افتد این است که با افزایش سن، نورون ها کمی کُند عمل می کنند. این افت سرعت به این معنی است که برای واکنش نشان دادن نسبت به اطلاعات جدید، به زمان بیشتری نیاز پیدا می کنیم. اما دو نکته اینجا مطرح است: اول اینکه هر کسی متفاوت است، افراد بالای صد سال زیادی هستند که واقعا تند و تیزند! و دوم اینکه مشکلات ادراک و شناخت که باعث می شوند عملکردهای روزانه به سختی انجام شوند، مانند نشانه هایی که ...
نسل جدید فامیلی هاب سامسونگ در CES 2019 رونمایی شد
به گزارش جهانی خبر، از آنجایی که افراد خانه دار امروزه به دنبال استفاده از فناوری های مدرن برای زندگی بر اساس علایق خودشان و ابراز این علایق هستند، مسلما هیچ اتفاقی بهتر از داشتن یک آشپزخانه کاملا متصل برای آنها نباشد. حالا نسل جدید یخچال های فامیلی هاب تمام امکانات زندگی متصل را که همه به استفاده از آنها عادت داریم، براحتی در اختیار شما قرار داده و در نتیجه می توانید تنها روی مسایل مهم تمرکز ...
فال روزانه 25 دی 97
خود هستید و یا رابطه پایداری با شخصی دارید، به شدت توصیه می شود که از یک پیش گوی ستاره شناس بخواهید تا درباره عشق دوجانبه تان به شما پیش گویی هایی بگوید. عقل به شما توصیه می کند که اجازه دهید تا کمی مستقل و خودجوش باشید. صحبت کردن در مورد امروز بسیار مفصل است. قبل از اینکه صحبت کنید و یا تصمیمی بگیرید، حقایق را بفهمید. به یاد داشته باشید که یک معذرت خواهی صادقانه می تواند ...
حضور بانوی کارآفرین استان مرکزی در دوره های ترجمه قرآن/ خوابی که تعبیر شد
ارگانیک و تهیه این محصولات اولین جرقه فعالیت هایم بود، برای هر کاری باید عشق داشت و تلاش کرد من همه چیز را اول در توکل به خدا و بعد تلاش می بینم. اولین جرقه های تولید از دم نوش ها شروع شد، علاقمند بودم برای خانواده خودم و مهمانان علاوه بر چای از دم نوش های دیگر هم استفاده کنم، چند سال قبل پزشکی توصیه استفاده از دم نوش سیب را به دوستم کرده بود، این میوه دارای خواص بسیار زیادی همچون افزایش ایمنی بدن ...
بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟
ببرد و یا آسیبی در زانو، مچ پا و... داشته باشد می تواند انواع دیگر ورزش زومبا مثل زومبای طلایی یا زومبای آبی را امتحان کند. همچنین داشتن کفش مناسب برای انجام حرکات زومبا از اهمیت بالایی برخوردار است چون این ورزش هم شدت بالایی دارد و هم ترکیبی از حرکات جانبی مکرر است. بنابراین موقع ورود به کلاس زومبا باید کفش مخصوص پیاده روی تان را کنار بگذارید و از یک کفش نرم استفاده کنید تا به خودتان آسیب ...
مجتهدی که اولین حوزه علمیه زنانه را تاسیس کرد
که حتی یادگرفتن خط و نوشتن را برای دختران شان جایز نمی دانند. اما زهرا خاتون، مادر نصرت بیگم که بانویی متدین است، سواد و قرآن یادگرفتن دخترش برایش خیلی مهم است و او را در 4سالگی به مکتب می فرستد. فضای مکتب خانه های آن سال ها بسیار خشک است و معلمش خانم پیر سخت گیری است که او را گوشت ناپز می داند اما تشویق مادر و علاقه اش به یادگیری باعث می شود همه این سختی ها را تحمل کند و خوب درس بخواند ...
ام ام ای، زد و خورد پر طرفدار
، ورزش های رزمی را متحول کرد، اما نکات مثبت و منفی نیز دارد. تقویت بخش حرفه ای رقابت های رزمی را می توان یکی از نکات مثبت ورزش mma تلقی کرد، زیرا قبل از آن نیز رقابت های حرفه ای در رشته های رزمی برگزار می شد، اما میزان سرمایه گذاری در آنان نسبت به دیگر ورزش ها (در سطح حرفه ای) کم بود. مورد مهم دیگری که می توان به آن اشاره کرد از بین بردن تعصب سبکی حداقل در بین مبارزان حرفه ای بود. البته در ...
فال روزانه 25/ 10/ 1397
تلاش کنید. از قضاوت بی جا در مورد آینده تنها بر اساس آنچه در امروز رخ داده، نیز بپرهیزید. همه چیز در هفته های آتی بهتر خواهد شد. با دوستی بحث تان می شود اما این شمایید که دچار سوتفاهم شده اید. اگر چه قبول کردن این موضوع برایتان سخت است اما در نهایت به اشتباه خود پی می برید و رابطه بین شما نیز مستحکم تر از قبل می شود. اگر می خواهید درکارتان پیشرفت کنید، باید با افراد بیشتری در ارتباط باشید ...
