خانه
ورزش در افراد سالم می تواند خطر حمله قلبی را به نصف کاهش دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص دیکلوکیم چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
داشته باشید. چنانچه با مصرف این دارو دچار علائمی نظیر وزوز گوش یا زنگ زدن در گوش ها، نقص شنوایی، سرگیجه، ناراحتی یا خونریزی گوارشی شدید، مصرف دارو را قطع کند. دیکلوفناک می تواند خطر حمله قلبی یا سکته قلبی را افزایش دهد، به خصوص اگر از مدت طولانی استفاده کنید یا دوزهای بالایی داشته باشید یا بیماری قلبی داشته باشید. بنابراین در صورتیکه جراحی قلب انجام داده اید و یا مبتلا به بیماری قلبی هستید، قبل از ...
واکنش مدیرعامل ویژه نشر به نشست خبری اتحادیه ناشران
، با مجوز وزارت ارشاد، کار می کند. مانند انتشارات مجد که در اتحادیه ناشران حضور دارد. حالا اگر دوستان می خواهند اسمش را واردکننده کتاب یا هرچیز دیگری بگذارند، عیبی ندارد. یکی از کارهای این شرکت، واردات کتاب است. پس با ورود کتاب به کشور، به کسی ظلمی نشده و فاجعه ای هم رقم نخورده که ایشان، چنین حمله هایی را ترتیب می دهند. از طرف دیگر می گویند چند واردکننده کتاب وجود دارد که این ها یارانه ...
حفظ توافق هسته ای برای اروپا بسیار مهم است
از خستگی رو به رشد و ناامیدی دولت های طرف قرارداد در جلوگیری از فروپاشی برجام پس از خروج ایالات متحده در ماه مه گذشته (اردیبهشت 1397) به چشم می خورد. برنامه جامع اقدامات مشترک محصول بیش از یک دهه مذاکره بود. از سویی غرب نگران بود که برنامه هسته ای ایران موجب اشاعه رقابت تسلیحاتی در خاورمیانه شود و از سویی تهران می خواست پایبندی خود به مفاد آژانس را نمایش دهد و به رویکرد ظالمانه غرب و ...
خواص شگفت انگیز روغن حیوانی (روغن زرد)
برای تامین ویتامین های ضروری: کره حیوانی غنی از ویتامین a, d, e و k است که ویتامین های محلول در چربی هستند. آن ها نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی قلب, مغز و استخوان ایفا می کنند. 5. روغن حیوانی دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی: طبق نظر محققان, استفاده از مکمل های بوتیرات و بوتیرات خوراکی می تواند در درمان موثر بیماری هایی مانند کولیت زخمی و بیماری کرون به کار ...
انتخاب در دو راهی های زندگی
به گزارش ایکنا ؛ برنامه هفتگی درس هایی از قرآن با سخنان حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی پنجشنبه، 27 دی ماه، ساعت 18:20 با موضوع ملاک های انتخاب در زندگی از شبکه اول سیما پخش شد. عناوین درس های از قرآن این هفته، انتخاب راه خدا در دوراهی های زندگی، تلاش برای تربیت نسل نو، انتخاب کارهای ماندگار، نه موسمی و مقطعی، انتخاب کارهای سخت بر کارهای آسان، صرفه جویی در اوقات عُمر، ایستادگی ملت ایران ...
قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید
شکلات تلخ قبل از خوابیدن ضربان قلب بالا رفته و خوابیدن را سخت می کند. پس برای خوابی آرام از شکلات خوردن قبل از خواب بپرهیزید! 3 – غذاهای تند اگر عاشق غذاهای تند و پر ادویه هستید بهتر است هر چه زودتر این غذاها را مصرف کنید. خوردن غذاهای تند در وعده ی شام باعث سوزش سر دل خواهد شد و خواب شما را مختل می کند. 4 – فست فود فست فود ها خوشمزه هستند اما بسیار مضرند. خوردن این غذاها هیچ وقت توصیه نمی شود اما اگر هر از گاهی هوس کردید بهتر است خوردن آن را به وعده شام موکول نکنید. مگر اینکه بخواهید شب تا صبح را با سوزش و درد معده سپری کنید. ...
راهنمای سفر به دبی؛ امارات
در سال 2010 به پایان رسیده است. چشم انداز شهر از بالای این برج بسیار دیدنی است؛ آسمان خراش های مدرنی که بین بیابان و اقیانوس قرار گرفته اند. بیشتر عکاسان، شب را برای رفتن به بالای برج انتخاب می کنند تا بتوانند نمای پانورامای زیبای از شهر و چراغانی های منحصربه فرد آن را با دوربین خود ثبت کنند. برای اینکه در صف های طولانی معطل نشوید به خصوص اگر قصد دارید آخر هفته از این برج دیدن کنید، بلیط ورودی را ...
ورزش قبل از صبحانه یا بعداز آن؛ کدام به لاغری کمک بیشتری می کند؟
کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر ...
کاهش وزن در خواب ؛ خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید!
! بد خوابی و راه رفتن در خواب را درمان کنید روش هایی وجود دارد که اگر قبل از خواب آن ها را انجام دهید راحت تر می توانید وزن را کاهش دهید. نه تنها تغذیه بلکه عادات رفتاری بسیاری وجود دارد که شما را به سمت کاهش وزن سوق می دهد. این بار در نت نوشت شما را با ترفند های کاهش وزن در خواب آشنا می سازیم تا به راحتی بتوانید از اضافه وزن جلوگیری کنید. اگر در منطقه ای زندگی می ...
ده چالش مهم پیش روی سلامت بشری در سال 2019
روزه هوای آلوده را استنشاق می کنند. از سوی سازمان بهداشت جهانی، در سال 2019 آلودگی هوا به عنوان بزرگ ترین خطر محیطی برای سلامت بشر معرفی شده است. آلوده کننده های میکروسکوپی در هوا قادرند به دستگاه های تنفسی و گردش خون ما نفوذ کنند، به ریه ها، قلب و مغز آسیب بزنند، سالانه جان هفت میلیون نفر را با ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان، سکته مغزی، و بیماری های قلبی و ریوی بگیرند. حدود 90 درصد از این ...
تمامی افراد بالای 80 سال دچار آب مروارید می شوند
کمک کننده نباشد، جراحی تنها راه درمان است که شامل خارج کردن عدسی کدر شده و جایگزینی آن با عدسی مصنوعی است. دارو، قطره، ورزش یا عینک مانع بروز یا بهبود آب مروارید نمی شوند. زمان عمل با توجه به نیاز و شرایط هر فرد متفاوت است. در افراد مسن که نیاز چندانی به دید کامل ندارند ممکن است دیرتر نیاز به انجام جراحی باشد. به هرحال شما با کمک چشم پزشک در این زمینه تصمیم خواهید گرفت. آب مروارید زمانی ...
عصای کوهنوردی
این روزها بیشتر افرادی که قصد دارند به کوهنوردی یا طبیعت گردی بپردازند از عصا یا باتوم کوهنوردی استفاده می کنند. عصای کوهنوردی وسیله ای است که به شما کمک می کند در مسیرهای سخت و دشوار به راحتی حرکت کنید و در عین حال باعث افزایش میزان حفظ انرژی در زمان حرکت می شود. شاید تا به حال برای شما این سوال پیش آمده باشد که چرا برای کوهنوردی باید از عصا استفاده کرد و عصا برای افرادی است که مشکل راه رفتن ...
7 درد شکم را جدی بگیرید
دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم آشنا شوید با ما همراه باشید. ناحیه 1: بالای ناف زیر دنده ها اهی اوقات سکته های قلبی با درد در این ناحیه خود را نشان می دهند؛ به خصوص اگر سن فرد بالا باشد و علائم دیگر سکته مثل تعریق سرد، تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشند. این درد معمولا با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت و مصرف قرص زیر زبانی بهبود نمی یابد. البته سکته قلبی فقط ...
عاداتی که به تضعیف استخوان ها منجر می شوند
توانند موجب تحلیل رفتن سریع تر استخوان ها در برخی افراد نسبت به دیگران شود. این عادات بد می توانند خطر بیماری های مرتبط با استخوان، مانند پوکی استخوان را افزایش دهند. آگاهی از عاداتی که موجب تضعیف استخوان های ما می شوند می تواند در مقابله با این شرایط و کاهش خطر شکستگی استخوان نقش داشته باشد. مصرف بیش از حد پروتئین افراد بسیاری نگران کمبود پروتئین در بدن خود هستند ...
ویتامین ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان ها هستند؟
. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود، اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی که استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد و رعایت موارد جلوگیری از آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. دریافت روزانه هزار تا 2 هزار وحد ویتامین دی در روز از طریق رژیم غذایی یا مکمل های این ویتامین برای جلوگیری از سرطان های ...
شهید "اسماعیل دقایقی"؛ از تشکیل گروه منصورون تا فرماندهی لشکر مجاهدین عراقی
محاصره در آورد و همه گروه ها و سازمان های مخالف به ویژه شخصیت های دینی و علمی را به طرز وحشیانه سرکوب کرد. این سرکوب از روز اول سپتامبر سال 1979 و تا آخرین روز حکومت صدام ادامه داشت. اوج این حمله وحشیانه در اعدام شهید آیت الله سید محمد باقر صدر (ره) و ده ها تن از کادرهای جنبش اسلامی عراق تجلی یافت. در نتیجه این اقدامات سرکوبگرانه, ده ها تن از کادرهای جنبش اسلامی و مردم بیگناه عراق از ...
شوک باورنکردنی به فوتبال ایران؛ گرو به استقلال بازگشت!
باشگاه استقلال در طی چند فصل اخیر همواره در پی جذب یک مهاجم شش دانگ و گلزن برای خط حمله خود بوده ولی به جز مامه تیام که مدت کوتاهی در جمع آبی ها حضور داشت و درخشید، هیچ ستاره ای نتوانست سوپرمن استقلال باشد. الحاجی گرو خریدی بود که هواداران استقلال انتظار داشتند مانند تیام برای شان بازی ها را دربیاورد اما مهاجم نیجریه ای با عملکردش حسابی امید آبی ها را کور کرد و پس از یک نیم فصل کاملا ...
آینده بشر در سایه تهدید فلو ویروس ها/تولید واکسن با استفاده از فناوری نانو
...> علایم شدید تب زرد: مشکلات قلبی و کلیوی و کبدی (نارسایی کلیه و کبد)، خونریزی داخل پوستی، تپش قلب، پشت درد و یبوست. ویروس ابولا ویروس ابولا که از خانواده فیلو ویروس هاست نخستین بار در سال 1976 میلادی کشف شده است یکی از کشنده ترین ویروس هایی است که موجب بیماری شدیدی در انسان ها و پستانداران می شود. نام ویروس این بیماری از یکی از رودخانه های کشور زئیر، که امروزه ...
حمله مشترک بازیکنان پرسپولیس به کی روش
ورزش سه: شاگردان برانکو ایوانکوویچ که طی مدت اخیر در تلاش برای سکوت درباره اتهاماتی که از سوی کادرفنی بودند تا آرامش تیم ملی را در جام ملت های آسیا به خطر نیندازند، در واکنش به اتهاماتی که امروز کارلوس کی روش متوجه آنها کرد، واکنش نشان دادند و در پستی مشترک به این موضوع ورود کردند. بازیکنان پرسپولیس در این پست مشترک با اشاره به اتهاماتی که متوجه باشگاه شده در چند بند پاسخ سرمربی تیم ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
گردد تا در نتیجه موجب تغییر حالات فیزیکی یا شیمیایی آن شود. خوراکی های مصرفی در خام خواری در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی شود، خام گیاهخواران از مواد محرکه مانند قهوه، چای، الکل، یا سیگار خوداری می کنند و آن ها را به کار نمی برند، غذا های آن ها شامل انواع میوه جات، سبزیجات یا سالادها، آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق ...
فال روزانه 28 دی 97
دچار سردرگمی شوید، کافیست که کمی درایت و منطق به خرج دهید تا بتوانید بهترین راه را انتخاب کنید و آن را ادامه دهید. امروز ممکن است مسئولیت هایی در اختیار شما قرار گرفته شود که باید آنها را به نحو احسنت انجام دهید. سعی کنید از پیشنهادات و تجربیات افراد درست کمک بگیرید و از گرفتن حمایت آنها دریغ نکنید. اگر در مجلسی قرار گرفتید و پای اعتقادات شما وسط بود، از آن دفاع ...
آیا سال گذشته میلادی نقطه اوج سقوط آمریکا بود؟
قرار گرفت. البته اگر به دو سال پیش و به کمپین های انتخاباتی ترامپ و هیلاری کلینتون در سال 2016 نگاه کنیم، متوجه خواهیم شد که این رئیس جمهور منحصر به فرد گام به گام شعارهای انتخاباتی خود را اجرایی می کند. او در کمپین های انتخاباتی با تاکید بر دو شعار اول آمریکا و احیای دوباره آمریکا و وعده هایی نظیر بهبود اشتغال داخلی،کاهش بدهی های خارجی، حفظ صنایع آمریکا در برابر رقبایی مانند چین و اروپا ...
ترفند های کالری سوزی در پیاده روی
سمت جلو، افزایش ضربان قلب و تحریک هرچه بیشتر قسمت بالا تنه مفید است. دست های خود را 90 درجه خم کرده و هنگام پیاده روی تا زمانی که راحت هستید، آن ها به عقب و جلو حرکت دهید. به کار گرفتن شکم کمک به محافظت و امن نگه داشتن ستون فقرات یکی از دلایل مهم درگیر کردن ماهیچه های شکم هنگام انجام فعالیت هایی با شدت بالا است. پیاده روی یک ورزش کم خطر محسوب می شود، از این رو درگیر کردن ماهیچه ...
علل درد های غیرقلبی قفسه سینه
سینه یا سرفه خونی همراه باشد. بهترین درمان برای آمبولی ریوی پیشگیری است به حداقل رساندن خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی کلیدی در جلوگیری از یک بیماری بالقوه کشنده است. سرطان ریه: سرطان ریه یکی از علل اصلی مرگ ناشی از سرطان در ایالات متحده و در هر دو جنس است. سیگاری ها و کسانی که در معرض دود دست دوم هستند، بیشتر خطر ابتلا به این سرطان را دارند. سرطان ریه ممکن است موجب درد در قفسه سینه ...
معمار صنعت از دیار آذربایجان
کرد با اتخاذ رویکرد تحقیقی از نقش و اثر او در راه اندازی صنایع نوین ایران بگوید تا منزلتش نه در قالب های رایجی که مدت هاست اثرشان را از دست داده اند، بلکه آن طور که شایسته چنین شخصیتی است، قدر دانسته شود. دکتر موسی غنی نژاد، که مطالعاتی را پیرامون زندگی تقی توکلی انجام داده و با او آشنایی داشته است، در گفت وگو با دنیای اقتصاد شخصیت مهندس توکلی را چنین روایت می کند: مهندس تقی توکلی از ...
همه چیز درباره زندگی مورچه ها به زبان کودکانه
های آسیابان: این نوع مورچه ها با کله بزرگ و فک های نیرومندشان دانه ها را آسیاب می کنند. مورچه های گوشتخوار: در آفریقای مرکزی، آمریکای جنوبی و نیز آسیای جنوبی بعضی انواع مورچه ها گوشتخوار هستند. آنها بسیار بی رحم هستند و در ستون های طولانی مانند نظامیان جنگجو در جستجوی جانداری به راه می افتند تا از گوشت بدن او تغذیه کنند. هنگامی که این ستون به حرکت درآید، هیچ چیز جز آب یا آتش قادر نیست از حرکت ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/ با نمک ها مراقب باشند
گونه خوراکی ها، کبد، قلب و جریان خون را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب بیماری های مختلف از جمله فشار خون می شود. وی تصریح کرد: این دسته از خوراکی ها حاوی مواد افزودنی و نمک های فراوان هستند و مصرف زیاد آن ها سلامت بدن را به خطر می اندازد. مظهری اظهار داشت: استفاده بی رویه از تنقلاتی که دارای رنگ های خوراکی، نمک و مواد افزودنی اند به عنوان ماده ای سمی برای بدن و اندام های داخلی ...
چگونگی تاثیر هورمون ها بر عواطف و احساسات
است نوراپی نفرین مانند آدرنالین عمل می کند؛ هورمونی که در زمان ترس و مواقع اورژانسی ترشح می شود. در واقع این هورمون با قرار گرفتن در شرایط خطرناک ترشح می شود تا باعث تحریک ترشح هورمون استرس و بالا رفتن فشارخون، دمای بدن، ضربان قلب و متابولیسم شود. تمامی این موارد، هوشیاری و تمرکز فرد را در مواقع مواجهه با خطر بالا می برند. اپی نفرین نیز نوع دیگری از آدرنالین است که در بروز احساسات شدید ...
ارتباط ریفلاکس معده و افزایش خطر سرطان های سر و گردن
(قسمت بالا گلو)، دو برابر شدن ریسک سرطان لوزه، و 40 درصد افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینوس مرتبط است. به گفته محققان، سرطان های سر و گردن سالانه موجب مرگ بیش از 360 هزار فرد بزرگسال در سراسر دنیا می شوند. دکتر آنتونی استارپولی در این باره می گوید: ماده ریفلاکس معده می تواند به سمت مری، لوله غذا بین دهان و معده، بالا رود. این مایع می تواند به گلو، مجاری سینوس و ریه ها حمله کند و ...
نسخه پیچی من درآوردی سودجویان در حوزه سلامت/ کاهش وزن به چه قیمتی؟
صادر می شود که فرد آزمایش تیروئید داده و پزشک کم کاری تیروئید او را تایید کرده است؛ مصرف خودسرانه این قرص ها به مرور آسیب های خطرناک زیادی مثل اختلالات تیروئیدی، افزایش شدید ضربان قلب، افزایش تعریق بدن، ایجاد لرزش در دست ها و دیگر آسیب های این چنین را در پی دارد. انتهای پیام/
