سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط چاقی شکمی با کوچک شدن مغز
به گزارش تیترشهر ؛ اضافه وزن با مشکلات متعددی برای سلامتی همراه است. اکنون متخصصان بر این باورند که چاقی در ناحیه شکم می تواند با کوچک تر شدن حجم مغز نیز مرتبط باشد. به گفته آنها سایز مغز می تواند تعیین کننده سلامت و عملکرد آن باشد. متخصصان در بررسی های پیشین خود به ارتباط بین کوچک شدن مغز با افت حافظه و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل پی برده بودند اما آزمایشات در مورد این موضوع که چربی ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
مقدار زیادی مواد نگهدارنده مصنوعی و مواد شیمیایی هستند که می توانند مغز را سردرگم کنند. بدن برای گوارش مواد مصنوعی شکل نگرفته است. این تجمع مواد بد می تواند به نفخ و احساس خستگی منجر شود. الکل نوشیدن الکل تنها به کبد انسان آسیب نمی رساند. نوشیدنی های الکلی حاوی کالری زیاد هستند و مصرف آنها آهنگ فرآیندهای چربی سوزی بدن را کند می سازد. نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز ...
کودکان در روز چقدر تلویزیون ببینند؟
...: علی محتشمی متخصص اطفال، اظهار کرد: اگر کودکان در سنین بسیار کم تلویزیون تماشا کنند، وقتی به سن مدرسه می رسند، قدرت توجه و دقت آنها کاهش می یابد؛ در این ارتباط هیچ حد ایمنی وجود ندارد که کودک دقیقا باید به چه میزان تلویزیون تماشا کند، در ازای هر یک ساعت که کودکان تلویزیون تماشا می کنند، احتمال این که بعد ها دچار کاهش دقت شوند به 10 درصد می رسد. وی با اشاره به اینکه کودکان کمتر ...
آنفلوآنزای خفیف تر با 11اقدام سریع!
& International Health منتشر شد، نشان داد که شستشوی دست ها خطر بیماری تنفسی را 16 درصد کاهش داده است. استراحت در صورت احساس علائم آنفلوآنزا، ورزش را کنار گذاشته و فشار بیش از حد به خود وارد نکنید. دنبال کردن روال معمول تنها موجب کم آبی بدن و وخیم تر شدن علائم بیماری می شود. به خاطر داشته باشید که درمانی سریع برای آنفلوآنزا وجود ندارد و افراد بسیاری پس از گذشت سه هفته نیز کاملا به شرایط ...
تحصیل پزشکی و دندانپزشکی در آمریکا
آمریکا چهار سال به طول می انجامد و به دو دسته تقسیم می گردد: پیش بالینی ( که مستلزم شرکت در دوره های علوم اصلی می باشد) و بالینی ( که مستلزم شرکت در دوره های کار آموزی در بیمارستان ها می باشد). این برنامه های در نظر گرفته شده برای پزشکان مغز و استخوان ( D.O ) یا پزشکان داروساز ( M.D ) بسیار مفید می باشد. پس از تکمیل دوره های تخصص، افرادی که موفق به اخذ این مدارک شده اند قادر به فعالیت در بخش هایی که ...
چگونه علائم افسردگی را کم کنیم؟
عصبی مانند سروتونین و دوپامین را در بدن محدود می کند. اسید آلفالیپوئیک نوعی مکمل محسوب می شود که به بدن در تبدیل گلوکز به انرژی و ثبات حالات روحی کمک می کند. گردو: از جمله غنی ترین مواد غذایی از نظر دارا بودن اسید های چرب امگا 3 است و مطالعات گسترده نشان داده، این اسیدچرب عملکرد های مغزی را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران ...
عوارض وحشتناک کم خوابی
شفاآنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به عوارض وحشتناک کم خوابی برای سلامتی درباره اتفاقات رخ داده در بدن هنگام خواب توضیحاتی داد. به گزارش شفاآنلاین ، محمدعلی غفاری متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: زمانی که خواب هستیم، مغزمان تغییر رفتار زیادی دارد؛ برای مدتی فلج می شویم، نمی توانیم حرکت کنیم، چشمانمان تکان می خورد گویی که داریم صحنه ای را تماشا می کنیم، در حالی که بسته است، گوش ...
مصرف مواد مخدر و قرص های روانگردان علل اکثر تصادفات رانندگان
و قرص های روان گردان اعتیاد دارند می باشد. وی افزود:مصرف مواد مخدر بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و منجر به اختلال در رانندگی می شود و سطح هوشیاری راننده را کاهش داده و درنتیجه توان عکس العمل راننده در هنگام رانندگی کند شده و باعث بروز حوادث می شود. رئیس پلیس راه استان ایلام خاطرنشان کرد:یکی از تصورات غلطی که بعضی از رانندگان دارند این است که مصرف مواد مخدر به ویژه تریاک موجب ...
علل تشدید آلزایمر در سالمندی/ عواملی که از بروز دمانس پیشگیری می کند
گروه سلامت " تیتریک "؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد سالمندی که دچار ضعف هستند بیش از دیگران درمعرض ابتلا به بیماری زوال عقل قرار دارند حتی اگر ذهنی سالم داشته باشند. پژوهش ها نشان می دهند احساس ضعف و تحلیل قوای جسمانی رابطه مستقیمی با دگرگونی در سلول های مغزی دارد و می تواند افراد سالمند را درمعرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دهد. کارشناسان برای ...
طبع رازیانه چیست و مصرف آن برای چه افرادی مناسب است؟
تقویت می کند و حساسیت های مربوط به چشم را از بین می برد. رازیانه قاعده آور است و مصرف رازیانه طی دوران قاعدگی به بهبود درد های ناشی از آن کمک می کند. رازیانه مغز را تقویت می کند. در صورت بروز درد آرتروز می توان روغن رازیانه را در محل مورد نظر مالیده و درد را از بین برد. اگر چنانچه ریشه رازیانه جوشانده شود، می تواند خاصیت ملین و مسهل داشته باشد. ...
عادت های مضر برای مغز
حد آن برای سلامت مغز بهتر است. به عنوان مثال، کاهش مصرف کالری از طریق روزه متناوب می تواند خطر بیماری های انحطاط عصبی، مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. همچنین، این روش می تواند به بهبود حافظه و خلق و خو کمک کند. در حقیقت، دنبال کردن یک رژیم روزه متناوب به نام رژیم 5:2 که در آن برنامه غذایی عادی طی پنج روز هفته دنبال شده و دو روز روزه گرفته می شود، می تواند سطوح پروتئین BDNF که ...
راه های طبیعی افزایش میل جنسی
با سلامت ارتباط مستقیمی وجود دارد. عوامل مختلفی از جمله مسایل روحی روانی، نوع تغذیه، تحرک، شرایط آب وهوایی، سن، بسیاری از داروها و بعضی از بیماری ها می توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی در مردان و زنان اثرگذار باشند. یکی از علل کاهش میل جنسی سردمزاجی است؛ به گونه ای می توان با مصرف برخی غذاهایی که طبع گرم دارند (مانند مغز فندق، پسته، گردو، بادام، میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و ...
40 سال پس از پیش بینی درست کارتر
...؛ ترامپ گرفتاری هایی مهم تر از شرکت در داووس دارد. ماکرون هم از 10 هفته قبل در زورآزمایی با جلیقه زردها و اقشار کم درآمد به سر می برد و با آگاهی از خطر حضور در گردهمائی سرمایه داران، از آن پرهیز می کند. نخست وزیر انگلیس نیز که نمی داند برای برون رفت از جایگاه لرزان خود به کدام سو بنگرد، از رفتن به بلندی های لغزنده داووس می هراسد. او ناگزیر، رفت و آمد میان لندن و بروکسل را دنبال می کند . 2 ...
چاقی میان تنه مغزراکوچک میکند
بین داشتن اضافه وزن و کاهش اندازه بخش هایی از مغز که به انگیزش و تشویق مربوط می شوند، ارتباطی را شناسایی کنند. محققان به این جمع بندی رسیدند که چاقی به ویژه در ناحیه شکم و دور کمر می تواند با کاهش اندازه مغز مرتبط باشد. اما این که آیا چاقی موجب تغییر اندازه می شود یا ساختار غیرعادی مغز منجر به چاقی می شود، مشخص نیست. چاقی خطر مرگ زودرس را در زنان سه درصد و در مردان 10 درصد ...
بهترین ورزش ها برای مقابله با زوال عقل
مشابه و به تعداد دفعات یکسان همچون گروه ورزش هوازی، ورزش های استقامتی انجام می دادند اما فعالیت هوازی نداشتند. تمامی شرکت کنندگان مبتلا به اختلال شناختی خفیف بودند. به گفته محققان بعد از گذشت 6 ماه، اسکن مغزی این افراد نشان داد در گروه ورزش هوازی، حجم مغز افراد نسبت به گروه ورزش استقامت افزایش بیشتری یافته بود. همچنین طبق یافته محققان، افراد گروه ورزش هوازی شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و مهارت های فکری خود بعد از شش ماه بودند در حالیکه در گروه ورزش استقامت این نتیجه مشاهده نشد. منبع: مهر ...
علائم تشخیص آنفلوآنزاازسرماخوردگی
و کوتاه شدن مدت زمان بیماری کمک کند. تست های تشخیص آنفلوآنزا در حدود 30 دقیقه طول می کشد. 10- داروهای ضد ویروس داروهای ضد ویروس آنفلوآنزا بهتر است ظرف 48 ساعت اول شروع علائم بیماری مصرف شود و می تواند برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به عوارض آنفلوآنزا هستند نیز مفید باشد. 11- داروهای مسکن بسیاری از داروها وجود دارد که می تواند به تسکین علائم آنفلوآنزا و ...
17 نکته طلایی برای کاهش وزن و داشتن بدنی ایده آل تحت هر شرایطی!
اندازی کنید. 15- فیبر بیشتری بخورید یک نکته ی کاهش وزن که نیاز به صرف هیچ گونه زمان اضافی ندارد این است که هر روز حداقل 30 گرم فیبر مصرف کنید ( از غذا ها، نه مکمل ها ). در یک تحقیق مشخص شد افرادی که در طول یک سال هر روز به اندازه کافی فیبر مصرف می کردند به اندازه افرادی که یک سال رژیمی پیچیده را استفاده می کردند وزن کم کردند. برای کسانی که رژیم های پیچیده را انجام نمی دهند این رژیم تنها ...
نفس های سخت اوپک
اولویت گرفتن منافع مسکو و ریاض نسبت به سایر مسائل هستیم. اتحاد نفتی عربستان و روسیه در دو سال اخیر، بیش از هر چیز باعث علنی شدن نارضایتی های سایر اعضای اوپک شده است. خروج دولت قطر به عنوان یکی از اعضای قدیمی کارتل از اوپک را نیز باید یک زنگ خطر جدی به شمار آورد. خرس ها با بهره گیری از این فرصت، نفوذ خود را بر تصمیم های اوپک توسعه داده اند. همزمان ایالات متحده که در سایه انقلاب شیل پس از ...
بهترین و بدترین غذاها در صبحانه
صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا9:30 می دانند. اگر صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید. مثلاً یک واحد میوه یا آبمیوه طبیعی بخورید، کمی کنجد عسلی میل کنید یا نان صبحانه تان را تست شده مصرف کنید. به هر طریقی که می توانید اشتهای صبحانه خوردن را در خود تحریک کنید چون 20 درصد از انرژی روزانه شما از همین وعده تأمین می شود. خوردن این غذاها در صبحانه ممنوع ...
نقش روابط عمومی در پیشبرد اهداف سازمانها
را که با آنان سر و کار دارند، به دست آورند و در حقیقت بخشی از مدیریت است و در اغلب موارد نقش مغز متفکر، قلب تپندة، دست اجراء، پای پیشرفت، گوش شنوا، چشم بینا و زبان گویای مدیریت سازمان را ایفا می کند. روابط عمومی از جمله نهادهایی است که در جهان کنونی جایگاه ویژه دارد. نمی توان در عصر ارتباطات زیست و از نقش روابط عمومی در جامعه ای که دستخوش تغییرات _ آن هم تغییرات پرشتاب و درهم تنیده_ ...
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. این متخصص طب سنتی برخوردن غذاهای نرم تاکید کرد و گفت: آبگوشت، سوپ و شورباهایی که در آن شلغم ...
چگونه با سالمندان رفتار کنیم؟
سالمندان یکی از عوامل مفید برای حفظ سلامت، تنظیم فشارخون، جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و کاهش خطر بروز سکته مغزی و حمله قلبی است. به طور طبیعی پوست بدن افراد در دوران سالمندی به دلیل کاهش کلاژن سازی خشک و شکننده می شود که در این حالت امکان بروز زخم و ورود عفونت به درون بدن وجود دارد، به همین دلیل چرب و مرطوب نگه داشتن پوست آن ها اهمیت فراوان دارد. بسیاری از سالمندان نمی توانند ...
5 دهم درصد الکل در خون موجب مرگ می شود
به گزارش شفاف ، فربد فدایی با اشاره به اینکه میزان مصرف الکل در حد نگران کننده ای در حال افزایش است، اظهار داشت: باید در مورد خطرات این ماده سمی که هوشیاری مصرف کنندگان و جسم آنان را به انحطاط می کشاند، اطلاع رسانی و آگاهی بخشی گسترده صورت گیرد. وی افزود: در کشورهای صنعتی که مصرف الکل آزاد است، 50 درصد تصادفات رانندگی، 50 درصد قتل و آدم کشی و 25 درصد خودکشی ها ناشی از مصرف الکل است و در این ...
افزایش رقابت اقتصادی و نظامی آمریکا و روسیه
بسیار وحشتناکی برای امنیت و ثبات بین المللی به همراه خواهد داشت. ما از واشنگتن می خواهیم تا سر عقل بیاید و از اقدامات برای احیای برنامه جنگ ستارگان که در دهه 1980 میلادی تحت رهبری دولت رونالد ریگان مطرح شده بود، دست بکشد. *دلایل دلارزدایی در روسیه بانک مرکزی روسیه در ماه های نخست سال 2018 حجم دارایی های خود را به کمتر از نصف کاهش داده است و آنها را به یوآن چین، ین ژاپن و حتی پوند ...
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید
روشن می کنند. در متون پزشکی آمده سیگار چه بعد از غذا و چه قبل از آن خطرناک است و خطر مصرف آن بعد از غذا بر خلاف تصور عموم مردم بیشتر نیست. حدود 100 ماده سرطان زا در سیگار وجود دارد و کشیدن آن به طور کلی زیان بار است. نتایج تحقیقات نشان داده دود سیگار می تواند محیط معده را اسیدی کند و این عامل روی عملکرد معده تاثیر منفی می گذارد و مانع هضم صحیح غذا می شود. از سوی دیگر، کشیدن سیگار بعد از غذا ...
چاقی شکمی با کوچک شدن مغز ارتباط دارد/چرایی تضعیف ریشه مو
اینکه چربی ها بسیار مورد بی مهری قرار گرفتند و آن ها را عامل بسیاری از بیماری ها می دانند، افزود: مصرف چربی به اندازه تعادل برای جذب ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین های (A,D,K,E) موردنیاز است و در صورت عدم مصرف چربی های دریافتی و ضروری این ویتامین ها جذب نمی شوند. مصرف روغن جامد توصیه نمی شود مصرف روغن های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه ...
مقاومت به درد در چه کسانی بیشتر است؟
در تسکین درد آنچان کارگر نخواهد بود. این می تواند یک چرخه غلط ایجاد کند. شما در مواجهه با درد داروی بیشتری مصرف می کنید و مقاوم تر می شوید و فعالیتتان کمتر شده و دوباره درد بیشتری خواهید داشت. ما نمی توانیم گیرنده های ژنتیکی مان را تغییر دهیم، یا حتی رنگ مو یا دست غالبی که با آن می نویسید و بر حساسیت به درد تاثیر گذار است. با اینحال، روش های کنار آمدن با درد وجود دارد که می تواند بر ادراک مغز ...
اگر این نشانه ها را دارید ممکن است به MS مبتلا باشید!
بینایی مشکلات روده و مثانه، اسهال شدید و مداوم، بی اختیاری ادرار و مدفوع مشکلات بلع و صحبت کردن، کاهش توانایی کنترل صدا کاهش تمرکز، از دست دادن حافظه، سرگیجه و استرس شدید صرف نظر از نوع علائمی که به دلیل بیماری ظاهر می شود، اقدام به چند کار می تواند به بهبود این علائم کمک کند؛ مثل رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی مقدار زیادی فیبر باشد، ورزش منظم، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و کشیدن سیگار ...
خطیب، سرپرست پارس جنوبی: خطر تعلیق به خاطر جذب محمد مهدی عسکری؟ این جوسازی ها کار یک دلال رسانه ای است
صورتی که بتواند حکم خود را دریافت کند، قراردادش را امضا خواهیم کرد. به نقل از تسنیم ، وی درباره اینکه گفته می شود پارس با جذب این بازیکن در خطر تعلیق قرار می گیرد، گفت: این حرف در عقل سلیم نمی گنجد. متأسفانه برخی فکر می کنند ما نمی دانیم چطور باید باشگاه را اداره کنیم و ادای دلواپسان را در می آورند. یک شخص خاص این حاشیه سازی و جوسازی ها را انجام می دهد. یک دلال رسانه ای که ...
حال خودروسازان خوب نیست – ایسنا
آمار هشداردهنده ای که امروز یکی از فعالان خودرو از وضعیت کنونی این صنعت اعلام کرد، از قرار گرفتن آن در مسیر زوال حکایت دارد؛ طبق اعلام دبیر انجمن صنایع همگن قطعه سازی، ارزش روز صنعت خودرو ایران 350 هزار میلیارد تومان است که حدود 700 هزار نیرو در آن شاغل هستند. از سوی دیگر 280 هزار نفر تعدیل یا تعلیق شده اند و در آذرماه تولید خودرو 72 درصد کاهش یافته است. محبی نژاد هشدار داده که حال صنعت خودرو هر ...