خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید
بهتر است آن ها را به همراه چربی مصرف کنید ویتامین ها شامل گروه های متنوع از مواد شیمیایی ضروری، برای حفظ سوخت و ساز سالم بدن ضروری هستند که به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. به گفته دکتر نورا زوریش Nora Zorich ، مهم ترین ویتامین های محلول در آب ، ویتامین C و یک گروه از ویتامین های B است که به عنوان ب کمپلکس B-complex شناخته می شوند. بسیاری از ویتامین ها محلول در آب ...
عوارض وحشتناک کم خوابی برای بدن
دمانس افزایش خواهد یافت؛ به صورت میانگین آمریکایی ها کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند که 2 ساعت کمتر از میزان خواب انسان ها در صد سال گذشته است، این تغییرات اساسا نتیجه افزایش چراغ های الکتریکی تلویزیون ها، کامپیوتر ها و تلفن های همراه هستند و این تفکر را تداعی می کند که خواب دشمن ماست و مانع از مولد بودن ما می شود. آلودگی نوری، یکی از علل بی خوابی این متخصص مغز و اعصاب با ...
توصیه هایی برای خلاصی از افسردگی
...، احساس خستگی و کوفتگی، مشکلات گوارشی یا کاهش انرژی بدن شود. بنابر گزارش دویچه وله، دست کم یک پنجم مردم دنیا یکبار در عمرشان مبتلا به افسردگی می شوند. متخصصان در این مطالعه معتقدند که سومین دوشنبه ماه ژانویه، افسرده کننده ترین روز تمامی سال است. به همین منظور در این مطلب 10 راهکار مفید و طبیعی برای مقابله با افسردگی را با شما در میان می گذاریم: تغذیه ...
3 بهمن دانستنی های مهم درباره بیماری ALS
دکتر حسن کرباسی؛ فوق تخصص بیماری های جنسی، اعصاب و علائم جسمانی (فلوشیپ سایکوسوماتیک) ALS یک بیماری عصبی پیشرونده است که سبب زوال تدریجی سلول های عصبی می شود که وظیفه کنترل حرکت ماهیچه ها را به عهده دارند. با پیشرفت بیماری، افراد مبتلا رفته رفته توانایی کنترل حرکت ماهیچه هایشان را از دست می دهند. به عبارت دیگر، با مرور زمان فرد مبتلا آرام آرام توانایی های حرکتی ...
عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز
به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، در نظر گرفتن تمام این انتخاب ها می تواند به سرعت شما را دچار سردرگمی کند. بدون تردید، دوست ندارید عاداتی را دنبال کنید که به جای تقویت سلامت مغز به آن آسیب برسانند. مراجعه به یک متخصص اعصاب یکی از ساده ترین روش هایی است که می توانید برای پیشگیری از این شرایط مد نظر قرار دهید. در ادامه با برخی عادات که سالم به نظر می رسند، اما می توانند در ...
کدام مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟
پردازند و یکی برنده شده و دیگری بازنده می شوند. راه حل: شما به سادگی می توانید با فاصله زمانی 2 ساعت این دو مکمل را مصرف کنید. بسیاری از بدنساز ها قبل از تمرین و قبل از خواب ال-گلوتامین و کراتین را در صبح و بعد از تمرین مصرف می کنند. با این روش به بدن فرصت کافی داده می شود تا هر مکمل به طور جداگانه جذب شود. برای افرادی که بعد از صبحانه تمرین می کنند، اگر کراتین را فقط یک بار در ...
تشخیص آنفلوآنزا از سرماخوردگی با این علایم
دهد اما این درمانها معمولا زمانی بهتر عمل می کنند که در 48 ساعت اول ابتلا به بیماری انجام شوند. پزشک می تواند آنفلوآنزا را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند. 1-آنفلوآنزا سریع تر رخ می دهد و شدیدتر است یک راه برای تشخیص سرماخوردگی از آنفلوآنزا این است که آنفلوآنزا معمولا بسیار شدیدتر است. آنفلوآنزا سریع اتفاق می افتد و تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. علائمی همچون تب، بدن درد ...
تغذیه بارداری
. زنانی که مداوم الکل مصرف می کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می دهند که موجب ناتوانی های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می دهد. در یک تحقیق که در سال 2007 انجام شد، مشخص گردید که بچه هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. 4 ماده غذایی که باید در ...
بدن درد نشانه چه بیماری هایی است؟
به گزارش بهداشت نیوز، بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی. در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند. اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می ...
قرص متی مازول و درمان پرکاری تیروئید
بیشتر آشنا می شوید. قرص متی مازول چیست؟ متی مازول از داروهای ضدتیروئید است که با کاهش میزان تولید هورمون های تیروئید به درمان پرکاری تیروئید کمک می کند. گاه نیاز است برای درمان پرکاری تیروئید این دارو به همراه سایر داروهای تیروئید، تجویز شود. توجه داشته باشید که مصرف متی مازول می تواند سلول های خونی را کاهش داده و بدن را نسبت به دریافت عفونت، مستعد کند. بنابراین طی درمان با این ...
هر آنچه درباره بیماری ژنتیکی افسانه ای باید بدانید
...، تصویرهایی را که به وسیله ی نور شدید ایجاد می شود، پردازش کند و با توجه به تحول ناقص مرکز بینایی، اصلاح کامل بینایی به وسیله عینک دشوار است. یکی دیگر از نقایص موجود در زالی چشمی مربوط به اعصابی است که از پشت چشم به مغز می روند. این اعصاب نمی توانند مانند چشم بهنجار مسیر معمولی را طی کنند و بیشتر تارهای عصبی به جای رفتن به هردو سمت مغز به سمت مخالف می روند. نوزادان مبتلا به آلبینیسم ...
ناخن جویدن در دخترها شایع تر از پسرهاست
ماندگی اجتماعی و کاهش اعتماد به نفس را به همراه دارد . در هر حال، ناخن جویدن یک اختلال محسوب می شود و در دوران کودکی، از بین بردن آن آسان تر است. عوارض ناخن جویدن ناخن ها علاوه بر زیبایی انگشتان به منزله یک وسیله مکانیکی نیز اعمال زیادی را بر بدن انجام میدهند. اما مهمترین وظیفه آنها پوشاندن بافت نرم انگشتان است که گرفتن اشیای ریز و کارکردن با آنها را برای ما ممکن می کند. ...
خروج کیست بزرگ از مغز کودک 7 ساله نورآبادی
"خبر نورآباد" – سرویس اجتماعی: یک پزشک جراح مغز و اعصاب در شیراز موفق به جداسازی کیست بزرگ از سر یک پسربچه 7 ساله شد. علی نعمتی در گفت وگو با خبرنگار فارس با اشاره به وضعیت این پسربچه می گوید: بیمار که یک پسر 7 ساله و از اهالی روستاهای نورآباد ممسنی بود مدت ها دچار مشکل و کاهش بینایی شده بود. وی ادامه می دهد: بیمار به دلیل مشکلاتی که در کودکی داشت (کام شکری) همچنین به خوبی نیز حرف نمی زد و مدت ها برای کاهش بینایی به چندین پزشک متخصص چشم مراجعه کرده بو ...
با هوش مصنوعی شهروند بهتری باشید
کوین اسکات در این مورد می گوید: فکر می کنم برای آنکه در قرن بیست و یکم یک شهروند آگاه باشیم، لازم است کمی درباره هوش مصنوعی بدانیم؛ چون ما نیاز داریم که بتوانیم در فضای روز جامعه بمانیم و با آن تعامل داشته باشیم. برای آنکه شهروندی فعال باشیم، نباید پدیده هوش مصنوعی برایمان بیگانه باشد.او در مصاحبه ای که به تازگی با وب سایت VentureBeat انجام داده، ایده ها و تفکراتش را درباره آینده هوش مصنوعی و ...
سمعک مترجم ساخته شد!
...، تلویزیون یا سیستم صوتی ماشین ارتباط برقرار کنند. در نمایشگاه "CES 2019" این شرکت از سمعک "Livio AI" خود رونمایی کرد. این سمعک همانند یک ردیاب بدن برای نظارت بر مغز و سلامت جسمانی عمل می کند. این سمعک با یک برنامه گوشی هوشمند همراه است که کاربران توسط آن می توانند اطلاعات درباره سلامت خود را مشاهده کنند. این سمعک به دلیل حسگرهای حرکتی و مانیتور ضربان قلب که درون آن تعبیه شده است می ...
بررسی کارت گرافیک ASUS ROG Strix RTX 2080 Ti OC 11GB
امکانات عالی برای راه اندازی یک سیستم گیم قدرتمند. استفاده از سوکت 1151 و چیپ ست Z270 به همراه فرکانس حافظه 4133 مگاهرتز در حالت اورکلاک، سینک های حرارتی کارآمد، وجود خروجی ها و ورودی های کامل، نرم افزارهای جانبی کامل برای مدیریت بهتر سیستم، نورپردازی زیبا، قابلیت اورکلاک بالا و دریافت بیش از 20 جایزه و نشان برتر تنها بخشی از ویژگی های این مادربرد است. حافظه G.SKILL TRIDENT Z 3600 CL 16 2X8G ...
سلامت زانو و باید و نبایدهای دویدن روی سطوح شیب دار
آسیب دیدگی جزء جدانشدنی ورزش است. به عبارتی ورزش علیرغم تقویت و افزایش توان بدن ممکن است آسیب هایی را هم در پی داشته باشد. آن چه در این مقاله به آن پرداخته شده مسئله ی سلامت زانو برای ورزش کاران دونده یا در کل هر شخصی است که به ورزش دو اهمیت داده و به عنوان تمرین ورزشی خود در نظر گرفته است. همان طور که می دانید ضمن دویدن و با هر بار گام برداشتن ، فشاری بر روی زانو و مفاصل مچ پا وارد می آید. به عبارتی فشاری که وزن بدن حین دویدن هم چون ضربه ای روی یک پا وارد می کند با مفاصل زانو و مچ پا تعدیل می شود. اما این ضربات پی درپی، به خصوص اگر فرد روی سطح آسفالت، سنگ فرش یا هر سطح غ ...
خواص نارنج در درمان بیماری ها
، چای، رب نارنج و ... علاوه بر خوش طعم نمودن غذاها به تغذیه و سلامت کمک شایانی خواهد نمود. برای آشنایی بیشتر با خواص نارنج و فواید آن برای سلامتی و دفع سموم بدن، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. درخت نارنج به نظر میرسد، از دورگه گیری دو گونه دیگر از مرکبات شامل نارنگی و دارابی به دست آمده است. این گیاه همیشه سبز بوده، گاهی میوه های سال قبل هنوز باقی مانده که میوه های جدید حاصل میشوند ...
چرایی افزایش بروز سرطان در ایران
می کند و اینکه در کجای کشور چه مراکزی را برای ارائه خدمات داریم و یا باید داشته باشیم. در همین زمینه "وب جی آر اس" را طراحی کرده ایم که وضعیت بروز سرطان و زیرساخت های موجود و مورد نیاز آینده را نشان می دهد. این سند نیز در هفتم بهمن ماه رونمایی می شود. مطلق افزود: همچنین هفتم بهمن ماه از گزارش سالیانه ثبت سرطان رونمایی می شود. امسال گزارش سالیانه ثبت سرطان سال 93 منتشر شد و همچنین گزارش ...
عوامل موثر بر یائسگی زودرس، چیزهایی که موجب می شود
، اختلال تشنجی ناشی از مغز است که می تواند وقوع یائسگی را جلو بیاندازد. در طول تشنج، هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. مغز هورمون های تولید مثل را تنظیم می کند و زمانی که تشنج متوقف می شود، معمولا مشکلاتی مانند تخمک گذاری نامنظم و یائسگی زودرس رخ می دهد. یک مطالعه که در سال 2001 در Epilepsia منتشر شده گزارش می دهد که زنان مبتلا به صرع، شانس بیشتری برای ...
چرا لثه های من کمرنگ شده اند؟
...> درمان رنگ پریدگی لثه ها می تواند به سادگی مصرف قرص های آهن تجویز شده توسط پزشک برای حداقل شش ماه باشد. بهتر است قرص های آهن همراه با غذا و آب مرکبات، به ویژه پرتقال، مصرف شود زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. همچنین، مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزی های برگدار تیره و غلات صبحانه و نان های غنی شده می تواند مفید باشد. اگر قاعدگی های سنگین دلیل کم خونی است، مصرف داروهای هورمونی می ...
طبع زردآلو؛ میوه تابستانی پر طرفدار
آشنا نماییم. با ما همراه باشید. طبع زردآلو چیست؟ طبع زردآلو سرد و تر است، بنابراین مصرف میوه زردآلو در افرادی که طبع بدن آن ها گرم و خشک است مشکلی ایجاد نمی کند، چراکه طبع زردآلو با طبع بدن این افراد هماهنگ است. اما مصرف زردآلو در افراد با طبع سرد و تر ایجاد مشکل می کند. افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند بایستی طبع زردآلو را برای سازگار نمودن با طبع بدن خود متعادل سازند. اما چگونه این کار ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد؟
کودکشان اگر به موقع درمان نشود می توانند کودک را در یادگیری و امور مدرسه اش و برقراری ارتباط ها اجتماعی دچار مشکل کند و برای خود و اطرافیانش خطر آفرین باشد. در صورت عدم درمان در سنین بالاتر به مسیر های انحرافی کشیده شود. علت و عوامل موثر در به وجود آمدن بیش فعالی در کودکان دلیل بیش فعالی کودکان ترکیبی از عوامل ژنیتیکی و محیطی می باشد.این کودکان در بخش هایی از مغز دچرا نقس جزئی ...
انزال خشک در مردان، روش تشخیص و درمان
آن مایع منی از کیسه منی خارج شده و به جای بیرون ریختن از آلت تناسلی به درون مثانه می ریزد. در این حالت منی با ادرار مخلوط شده و همراه با ادرار از بدن خارج می شود. عواملی مانند دیابت، آسیب به سیستم عصبی، جراحی پروستات، بیضه ها، روده بزرگ یا راست روده و مصرف بعضی از داروها می تواند باعث انزال پسگرد شود. داروهای درمان بیماری های پروستات و برخی داروهای ضد افسردگی می توانند منجر به بروز این مشکل شوند ...
تعریق زیاد در خواب به چه دلیل است؟
در پایین سطح ضایعه نخاعی در بیماران نخاعی به وجود می آید)، سیرنگومیلی (کیست پر از مایع در نخاع) ، سکته مغزی، آسیب اعصاب خودکار می توانند باعث تعریق زیاد شوند. البته این موارد شایع نیست. چه موقع نزد پزشک برویم؟ اول باید مطمئن شوید که هوای اتاق خواب شما گرم نباشد، یا لباس زیادی موقع خواب نپوشید و یا رختخواب شما گرم نباشد (جنس ملحفه و تشک و بالش). اگر این موارد وجود نداشت و تعریق زیاد در خواب ویژگی های زیر را داشت، نزد پزشک بروید: - همیشه دچار تعریق شبانه بودید. - مانع از خوابیدن شما می شد. - همراه با تب و سایر علائمی مانند کاهش وزن بی دلیل بود. ...
علل ضعیف شدن چشم
... ام اس بیماری ای است که تمام قسمت های مغز و اعصاب را درگیر می کند. بیشترین تاثیر این بیماری در افراد جوان درگیر کردن عصب بینایی چشم است که کاهش قدرت دید فرد را به دنبال دارد . قدرت بینایی فرد مبتلا به ام اس در عرض چند هفته ممکن است به شدت کاهش یابد . از علت تا درمان ضعیف شدن چشم 1 - تاری دید : ضعیف شدن چشم ها با تاری دید آغاز می شود. تاری دید، یکی از اصلی ترین ...
داشتن بارداری سالم، رو هوا به وجود نمی آید!
...> - زنان با وزن سالم (BMI بین 18.5 تا 24.9)، باید 11 تا 16 کیلوگرم وزن بدست آورند. - زنان دارای اضافه وزن (BMI بین 25 تا 29.9) باید 6.8 تا 11.3 کیلوگرم وزن بدست آورند. - زنان بسیار چاق (BMI بیشتر از 30(، باید 5 تا 9.1 کیلوگرم وزن بدست آورند. دندانپزشک خود را به طور مرتب ببینید مراقبت های دندان در دوران بارداری بسیار مهم است. این بدان علت است که بدن شما ...
بیشترین میزان روی را از کدام خوراکی ها میتوان دریافت کرد؟
...، ضعف سیستم ایمنی، اختلال خواب، کاهش وزن، خشکی پوست و بروز حساسیت های پوستی و در موارد شدیدتر عدم تمرکز و حتی زوال عقل و آلزایمر منجر شود. به طور متوسط نیاز بدن یک مرد بالغ روزانه 11 میلی گرم از این عنصر است و بانوان نیز به طور میانگین به حداقل 8 میلی گرم عنصر روی در هر روز نیاز دارند. در ادامه می توانید با مواد غذایی حاوی روی آشنا شوید. مواد غذایی حاوی روی 1. اسفناج ...
تاثیرات مخرب فیلم های پورن و مستهجن برای کودکان
دهد تصاویر و فیلم های هرزه نگاری را هم عرضه می کند. لازم است والدین بدانند که آسیب های ناشی از این محصولات در افراد مختلف، متفاوت است و تاثیرات آن معمولا بتدریج بر روان فرزندان اثر می گذارد، پس اگر فرزند شما یک بار به صورت تصادفی با چنین صحنه هایی مواجه شده، نباید دچار وسواس و وحشت شوید. خود ارضایی در کودکان و راه حل های درمان آن خود ارضایی یک فعالیت عادی است که توسط کودکان در ...
مروری بر کارنامه سلطانی فر در معاونت مطبوعاتی
داشته شد، ولی راه حل قطعی برای این بحران پیدا نشد. همانگونه که صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی نیز در آذر ماه اعلام کرد: نمی گویم در زمینه کاغذ مشکلی نداریم، اما از بحران خارج شده ایم. نخستین جلسه کمیته ساماندهی کاغذ مطبوعات در تاریخ 13 تیر ماه در ساختمان معاونت مطبوعاتی تشکیل شد. در این جلسه قرار شده بود که این کمیته وظیفه نظارت بر صدور درخواست های واردات کاغذ توسط شرکت های متقاضی و ...
