خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردی که با سنگ پا درمان می شود
بعد از جماع, خشم و شادی زیاد بیش از حد مضر است، همچنین هنگام پُری معده و گرسنگی استحمام نباید صورت پذیرد. علوی بیان کرد: خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام زیان آور است، زیرا این حالت بدن گرم و متخلخل است و غذا قبل از هضم کافی جذب شده موجب سده و امراض دیگر می شود. وی ادامه داد: جماع (نزدیکی جنسی) در حمام بسیار مضر است و خواب مختصر بعد از حمام مفید است. ...
11ترفند طلایی برای کم کردن عمر آنفلوآنزا
مواردی که در ادامه به آنها اشاره شده است را می توانید مد نظر قرار دهید، به ویژه اگر احساس می کنید با علائم مرتبط با آنفلوانزا مواجه هستید. نخستین نشانه های آنفلوآنزا می توانند شامل احساس تب، لرز، سرفه، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سر درد، خستگی، و استفراغ یا اسهال باشند، که دو مورد آخر در کودکان نسبت به بزرگسالان شایع تر هستند. اگر با یک یا تعداد بیشتری از این علائم مواجه هستید و به ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
...، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی ( HPV)و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتلا نشوید . 6. از پوست خود محافظت کنید . - سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید به خصوص از ساعت 10 صبح تا 4عصر. اما باید توجه کرد که به میزان مناسبنورملایم خورشید به بدن برسد چرا که در غیر این صورت ، با افزایش احتمال کمبود ویتامینDزمینه ایجاد برخی سرطان ها فراهم می ...
هوس های غذایی پیامی از سلامت بدن
وضعیتتان بررسی شود.با ما باشید تا بگوییم تمایل شدید به هر ماده ی غذایی امکان کمبود کدام ماده ی مغذی در بدن را نمایان می سازد. غذاهای شیرین هوس مصرف مواد غذایی شیرین بسیار شایع است و می تواند نشانه ای از چند چیز باشد. اگر تمایل شدید برای مصرف کیک و شیرینی احساس می کنید، ممکن است با مشکلات گوارشی، خستگی، یا مشکلات خواب مواجه باشید. بنابر پزشکی سنتی چینی، این شرایط به واسطه کمبود ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز: گاهی اوقات نواحی دارای آب و هوایی معتدل نیز با طوفان زمستانی یا سرمای بسیار سخت روبه رو خواهند شد. طوفان زمستانی می تواند موجب سیل ، طوفان ، مسدودشدن بزرگراه ها و جاده ها ، سقوط تیرک های برق و تلفن و همچنین مشکلاتی مانند هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شود. ممکن است در این روزهای سرد مشکلاتی هنگام رانندگی در جاده های برفی و یخ زده پیش بیاید که لازم است با نکات ایمنی در این ...
برای قد بلند شدن چی بخوریم؟
، عوامل محیطی تاثیرگذار نیز عبارتند از : تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به آسم در زمستان
این روزها همه افراد با سرمای زمستان دست و پنجه نرم می کنند. در این فصل قدرت ایمنی بدن ضعیف می شه و فرد زودتر از فصل های دیگه به سرماخوردگی مبتلا میشه. بنابراین افرادی که مبتلا به آسم هستند باید برای جلوگیری از بیماری بیشتر مراقب خودشان باشند و به یکسری نکات تغذیه ای اهمیت بیشتری بدهند. آسم یک بیماری التهابی آزاردهنده است که راه تنفسی فرد رو دچار مشکل می کنه و باعث میشه تنفس فرد سخت بشه ...
شگفتی های غذایی و دارویی فلفل سبز
درصد کاپساایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. فواید و مضرات فلفل و عوارض جانبی فلفل جزء گیاهان بدون خطر است، ولی ممکن است در بعضی افراد ایجاد حساسیت کند. همچنین مصرف بیش از اندازه آن، ممکن است ...
اگر هوس شیرینی میکنید؛ بخوانید!
خوردن آنها برای سلامت ما مفید هستند یا به آن ضرر می رسانند؟ چرا برخی افراد هوس های قندی دارند؟ عوامل مختلفی محرک هوس های انسان برای خوردن یک خوراکی شیرین هستند. برخی از شایع ترین دلایل شامل موارد زیر می شوند: مصرف کالری کم دریافت کالری به میزانی کمتر از نیاز بدن موجب می شود تا بدن در پی سوخت برای تامین خواسته های موجود باشد. نیاز به جستجو برای سوخت هوس های ...
بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد
... 2- آروغ زدن نوزاد رو به پایین: اولین گام برای کمک به آروغ زدن نوزاد خود به این روش، نشستن مادر در شرایط راست بدنی به طوری که پاهای او در جلو بدن باشد، است. در این حال، نوزاد را مانند زمانی که نوزاد را تنبیه می کنند، به صورت عمود بر بدن خود نگه دارید، به گونه ای که سراسر بدن نوزاد را در مقابل روی خود قرار داده باشید. سعی کنید در حالی که از زیر فک و چانه نوزاد با یک دست خود حمایت ...
پردرآمدترین شغل های دنیا در سال 2019
...> بعد از پزشکان و پرستاران یکی از مهمترین مشاغل در حوزه سلامت کارکنان آزمایشگاه ها هستند که مراقبت های ویژه و آزمایشات بالینی بدن در تخصص آن هاست. تکنسین ها در بخش خون، سلول ها، میکروب شناسی و... می توانند تخصص داشته باشند و تا سطح دکتری هم رفته باشند. فیزوتراپیست متخصصان این حوزه به دنبال راه کار هایی برای کاهش درد فیزیکی افراد، بهبود حرکتی بیماران و به دست آوردن نیرو و قدرت ...
آموزش تهیه 10 نوع ترافل خوشمزه؛ میان وعده ای انرژی زا!
شکلاتی و دارچین شما باور نخواهید کرد که چقدر ممکن است شکلات برای بدن شما مفید باشد، حتی وقتی در انرژی بال باشد. به دلیل اینکه این شکلات شیرین نشده است، قند کمی دارد و همراه با آنتی اکسیدان است. این مغزهای آجیلی پروتئین را تامین می کنند و دارچین می تواند به پایین آوردن قند خون کمک کند. مواد تشکیل دهنده این انرژی بال کدویی عبارتند از: کدو شیرین نشده: 1/2 پیمانه ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند . انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E ، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند . کنترل وزن: انجیر منبع غنی فیبر بوده و به کنترل وزن کمک می کند. فیبر بسیار در رژیم غذایی روزانه ما ضروری است و به ...
7 ورزش برای تناسب اندام که معجزه می کنند
چهار سر ران، همسترینگ و باسن را درگیر می کند. چطور؟ پاها را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید پشت خود را صاف و زانوها را خم کنید و عقب بدن را به حالتی که انگار قصد نشستن روی یک صندلی را دارید به طرف پایین ببرید. زانوها را درست بالای مچ پا نگه دارید. ورزش برای تناسب اندام انجام درست حرکت اسکات ابتدا این حرکت را با یک صندلی انجام دهید تا به مرور در آن حرفه ای شوید. در روزهای اول وقتی پایین می روید ...
اطلاعات مهم در مورد آموکسی سیلین
.... قرص جویدنی آموکسی سیلین ممکن است حاوی فنیل آلانین* phenylalanine باشد. اگر مبتلا فنیل کتونوری* phenylketonuria هستید، قبل از مصرف قرص جویدنی آموکسی سیلین با پزشک مشورت کنید. * فنیل الانین phenylalanine: یک اسید امینه ضروری برای بدن انسان است، زیرا بدن انسان قادر به ساخت ان نمی باشد و باید از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن بشود فنیل الانین بطور طبیعی در شیر یافت می شود و به ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
کنیم باعث افزایش ترشح ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل علائم آسم ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
... از عفونت هایی که باعث ایجاد این عارضه می شوند می توان به اچ آی وی، ایدز، هپاتیت B و C، جزام، زونا و بیماری لایم اشاره کرد. در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش می دهد ...
فواید و عوارض چای سبز در بارداری
چای سبز سرشار از مواد مغذی است یعنی می توانید روزانه 1 یا 2 فنجان از آن را بنوشید، اگرچه نیاز است مصرف اپی گالوکتشین و کافئین موجود در آن را محدود کنید. نوشیدن چای سبز، با توجه به فواید زیاد آن برای بدن بسیار خوب است، اما با توجه به تأثیرات آن آیا در دوران بارداری نیز مجاز است؟ چای سبز یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ی بسیاری از افراد به خصوص خانم ها است، این نوشیدنی پر خاصیت در ...
خوردن خیار در بارداری، مزایا و عوارض جانبی
ستاره | سرویس مادر و کودک - خیار یک انتخاب عالی برای کاهش وزن و پیشگیری از کم آبی بدن در تابستان است. مصرف این سبزی شگفت انگیز در هنگام بارداری نیز مزایای زیادی دارد. خیار سرشار از مواد مغذی است و برای افزایش باروری و افزایش میزان تخمک گذاری در زنان شناخته شده است. اما آیا خوردن خیار در بارداری، عوارضی برای مادر و جنین در پی دارد؟ و مزایای خوردن آن چیست؟ مزایای خوردن خیار در بارداری ...
تفریحات جذاب و ورزش های حرفه ای در مجموعه ورزشی تختی
قرار دهند و امروز تنها راه زندگی سالم اهمیت به ورزش است. امید است که ورزش در جامعه ما به صورت یک عادت دائمی مثل غذا خوردن درآید که با آن جلوی بسیاری از امراض گرفته شود و از آنجا که عقل سالم در بدن سالم است جامعه ای سالم را نیز داشته باشیم و جلوی بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی و اخلاقی را بگیریم. ادیتور: زهرا میعادی انتهای رپورتاژ خبری منبع: ...
بیسکویت شخصیتی شما چه مزه ای است؟
دارد یا فیزیولوژی بدن شماست که البته آن هم در طول زمان تغییرمی کند، مثلا ممکن است شما در گذشته شیرینی های تر و خامه ای را ترجیح می داده اید اما بعدها به هر علتی مثلا رژیم غذایی، شروع به مصرف شیرینی های خشک کرده اید، بنابراین کم کم ذائقه شما تغییر کرده و به شیرینی های خشک عادت می کنید. آیا این بیانگر این است که شخصیت شما هم تغییر می کند؟ واقعا از لحاظ عقلانی و علمی، صحیح است که با شیرینی ها ...
خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها
ها نیز مفید باشد. نوشیدن آب کرنبری به پاکسازی کلیه ها کمک می کند، از این رو، خطر تشکیل سنگ های کلیوی کلسیم اگزالات کاهش می یابد. البته باید آب کرنبری ارگانیک و فاقد مواد افزودنی را برای کسب بهترین نتایج مصرف کنید. زردچوبه التهاب در بدن می تواند موجب بروز بیماری های مختلف شود که بیماری کلیوی نیز یکی از آنها محسوب می شود. برای پاکسازی کلیه ها و مبارزه با التهاب می توانید مصرف ...
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی - دکتر فرزاد پرویزیان
...> پروتزهای صورت باعث بهبود و تعادل اجزای صورت شما با یکدیگر می شوند. اگر چانه یا فک کوچک، یا به طور کلی برآدمدگی های صورتتان مشخص نیستند، پروتزهای صورت می توانند به شما کمک کنند. پروتز صورت چیست؟ پروتزهای صورت مواد جامد سازگار با بدن هستند که به شیوه مخصوصی فرم داده شده اند. از پروتزهای برای برجسته کردن یا بزرگتر کردن ساختار فیزیکی صورت استفاده می شود. انتخاب مناسب ترین نوع و ...
خواص قهوه از سلامت پوست و مو تا لاغری
خود را دارد. البته برخی ایرانیان هم علاقه زیادی به فال قهوه دارند و برای اینکه آینده خود را پیش بینی کنند، حاضرند پول زیادی به فالگیران بدهند. نکته مهمتر مواد مغذی موجود در این نوشیدنی است. قهوه به مقدار زیادی انتی اکسیدان،پتاسیم، منیزیم و نیاسین داشته و همه این مواد برای رشد و سلامت بدن بسیار مهم هستند. خواص قهوه برای مو از خواص قهوه برای مو می تواند به تاثیر آن بر رشد موها ...
درمان فوری سرماخوردگی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.در زمستان هستیم، بنابراین سرماخوردگی اجتناب ناپذیر است و آب و هوای سرد آن باعث ایجاد بیماری می شود. موثرترین راه درمان فوری سرماخوردگی چیست؟ نکاتی که پزشکان برای درمان فوری سرماخوردگی و بهبودی ...
آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رژیم های سم زدا یا دتوکس این روزها بیشتر از هر زمان دیگری باب شده اند. گفته می شود این رژیم ها خون را پاکسازی کرده و سموم را از بدن دفع می کنند. اما دقیقاً مشخص نیست رژیم های سم زدا چگونه این کار را انجام می دهند و چه ترکیباتی را از بدن دفع می کنند و اصلا آیا واقعاً مفیدند؟! رژیم سم زدا چیست؟ رژیم های سم زدا به طور کلی مداخلات ...
تشخیص 15 نوع ویروس تنفسی در مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: از یکماه پیش شاهد شیوع ویروس انفلوانزایH3N2 در اصفهان هستیم که با تب و لرز، بدن درد، گلودرد و سرفه های شدید و در بعضی مواقع به همراه اسهال، استفراغ، مواجهه هستیم. دکتر بهروز عطایی طی گفت و گویی اظهار داشت: آلوده شدن به ویروس آنفلوانزای H3N2 که همراه با علایم فوق خود را نمایش میدهد، معمولا با استراحت و مصرف ...
راه حلی برای از بین بردن سیاهی و کبودی دور چشم
که وقتی در بدن قرار می گیرند، در بدن رخ می دهند. سطوح بهینه خواب تضمین می کند که شما راحت، بدون استرس هستید و پوستتان درخشان است. شما می توانید با خوابیدن به مدت 6-8 ساعت در هر روز تیرگی چشم را درمان کنید. عامل اصلی کبودی دور چشم چه غذاهایی باید برای خلاص شدن از تیرگی و کبودی زیر چشم ها استفاده شوند؟ پوست شما بازتابی مستقیم از این است که رژیم غذایی diet شما چقدر ...
انسداد لوله های فالوپ، شانزده درمان خانگی
، بلکه باعث بهبود سلامت بدن، ناخن، مو، دندان ها و حتی پوست شما خواهد شد. اگر شما یک فرد سیگاری یا الکلی هستید، بهترین زمان است که متوجه آسیب های این دو بشوید و هر چه سریع تر آن ها را ترک کنید. 2. مراقبه شگفت زده شده اید که مراقبه چگونه می تواند لوله های فالوپی را باز کند؟ باید بدانید که مراقبه واقعا می تواند این کار را انجام بدهد. تحقیقات نشان داده اند که استرس یک ...
چرا پرتقال یکی از بهترین میوه های فصل زمستان به حساب می آید؟
...> ویتامین C بالا پرتقال یک منبع غنی از ویتامین C است که خوردن یک میوه از آن 116.2 درصد از میزان ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. ویتامین سی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را با از بین بردن رادیکال های آزاد شده که به DNA ما آسیب می زنند، کم می کند. سیستم ایمنی سالم ویتامین C برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن حیاتی است. همچنین برای جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت های گوش مفید است ...
