سایر منابع:
سایر خبرها
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
... 3) صبحانه خود را اصلاح کنید: از خوردن قهوه و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتی خانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
خوردن قهوه و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتیخانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن غذا، استعمال دخانیات و ...
3 روایت از سردترین زمستان های معاصر ایران
اما مسیرها بسته شد. در راه بازگشت به تهران بودیم که گفتند می توانیم از فیروزکوه به مشهد برویم اما به این جاده که رسیدیم گرفتار شدیم؛ در قهوه خانه این منطقه هم نه غذایی هست و نه محلی برای استراحت، همان طور که می بینید همه مردم منتظر معجزه هستند. در همان روزها به علت برف سنگینی که باریده بود، در بسیاری از روستاها لوله های آب ترک خوردند و مردم دسترسی شان به آب قطع شد. آن روزها ...
در ده سال گذشته چه بلایی بر سر ونزوئلا آمد؟ + اینفوگرافیک
.... سه سال بعد هوگو چاوز به قدرت رسید. ونزوئلا تولیدکننده و صادرکنندهٔ محصولات صنعتی سنگینی نظیر فولاد، آلومینیم و سیمان است. دیگر تولیدات قابل توجه شامل الکترونیک و خودرو و همچنین نوشیدنی و خوراک. کشاورزی در ونزوئلا حدود 3٪ از تولید ناخالص داخلی، 10 درصد از نیروی کار و حداقل یک چهارم از زمین ونزوئلا را به خود اختصاص داده است. ونزوئلا صادرکنندهٔ برنج، ذرت، ماهی گرمسیری میوه، قهوه، گوشت ...
تب و تاب لیگ در تبریز؛ این مهمترین بازی فصل است!
هفته گذشته در یک بازی بسیار جنجالی اولین شکست فصل شان را برابر فولاد تجربه کردند؛ آنچه باعث شد برانکو ایوانکوویچ شاید بعد از ماه ها طعم انتقاد را بچشد. حالا پرسپولیس برای بازگشت به صدر باید با تیم قعر جدول مصاف بدهد؛ با استقلال خوزستان که اگرچه نتایج خوبی نمی گیرد، اما هیچ کدام از بازی ها را هم آسان نمی بازد. مسابقه رفت دو تیم در ورزشگاه غدیر اهواز و در شرایطی ناامن و غیراستاندارد ...
آموزش فالگیری با 800 هزار تومان
سایت های آگهی سر می زنم. فقط کافی است کلمه فال را در جایگاه جستجو بنویسم، کلی آگهی فال را مشاهده می کنم. فال قهوه ، فال انرژی ، فال هاله بینی ، فال تاروت ، فال شمع ، فال تاروت ایتالیایی ، فال چایی خیلی از فال های عجیب و قریب را بایک جستجو می توان یافت. به سراغ شماره تلفن برخی از آنها می روم تا از قیمت هایشان مطلع شوم. فال شمع توجه ام را جلب می کند، او با این عنوان ...
چگونه لکه های روی اجاق گاز را از بین ببریم؟
. اگر شما هم از این محصولات شیمیایی که هم محیط زیست را آلوده می کند و هم برای پوست و هوایی که تنفس می کنید مضر است. استفاده می کنید توجه داشته باشید علاوه برضرر به رنگ و بافت پارچه و ظروف نیز لطمه می زند. فنجان و نعلبکی چینی فنجان و نعلبکی مخصوص چای و قهوه باید بعد از هر بار استفاده فورا با آب و مایع ظرفشویی شسته شود. هر دو سه روز یک بار نیز پاکیزه کردن آنها با جوش شیرین توصیه ...
چگونه بهترین قهوه ترک را درست کنیم؟
دوات آنلاین - درست کردن یک قهوه ترک خوب فوت و فن خاصی دارد. اگر شما هم از علاقه مندان به قهوه هستید اما نمی دانید قهوه ترک را چه طور درست کنید این مطلب سیمرغ را با دقت بخوانید: قهوه ترک در واقع به روشی از دم کردن قهوه گفته می شود. برای دم کردن یک فنجان قهوه ترک باید خیلی حساس و با دقت باشید. تمامی کارهایی که انجام می دهید در طعم نهایی قهوه تان تاثیر گذار است. برای هر نفر یک ...
میتسوبیشی ASX 2020، یک جراحی عمیق!
روزرسانی های ظاهری ASX 2020 می توان سه رنگ جدید قرمز، نارنجی و قهوه ای را نام برد. داخل کابین هم سیستم اطلاعات سرگرمی بهبود یافته ی SDA بکار رفته که دارای صفحه لمسی بزرگ تر 8 اینچی می باشد. ناوبری تام تام در تریم های فول تر وجود داشته و برنامه ای ویژه برای بررسی میزان سوخت باقی مانده و یافتن نزدیک ترین پمپ بنزین ها تدارک دیده شده است. این خودرو در اروپا با پیشرانه ی 4 سیلندر ...
کثیف و خوشمزه با طعم فوتبال!
اسکناس های رنگارنگی که در لفظ به یک پول سیاه نمی ارزد و در عمل چقدر برخی را فربه می کند.
خون در ادرار نشانه چیست؟/راههای درمان
قهوه ای باشد ممکن است دچار هماچوری شده باشید. مقدار کمی از خون می تواند رنگ ادرار را تغییر دهد اما ممکن است متوجه شوید که لخته های خون بزرگتر هم همراه با ادرار خارج می شوند. البته تغییر رنگ ادرار همیشه به معنای وجود خون در ادرار نیست. غذاهای خاصی همانند توت و تمشک سیاه، لبو و کرفس قرمز و همچنین داروها و ویتامینها هم می توانند رنگ ادرار را تغییر دهند. به هر جهت هر موقع متوجه تغییر تغییر ...
رنگ موی بلوند را چگونه قهوه ای دودی کنیم؟
شفا آنلاین: رنگ موی قهوه ای دودی یکی از رنگ موهای مورد علاقه بین تمام خانم هاست.اگر شما هم موهای تان بلوند است با ترکبی رنگی زیر می توانید رنگ موی بلوند را قهوه ای دودی کنید سوال کاربر : من موهام دکلره داره و ریشه اش هم تقریبا سه سانت رشد کرده و حالا می خوام کلا یکدست قهوه ای دودی بشه . چشور می تونم خودم این کارو انجام بدم. راهنمایی کنید ممنون میشم. پاسخ کارشناس ...
خوراکی های مفید برای افرادی که معده شان ترش می کند
. به زبان ساده تر این که محتویات معده تان به مری برمی گردد و دچار سوزش معده می شوید . سپس کلی غذا را برای تان ممنوع می کند و می رسد به نوشیدنی های مورد علاقه تان: چای ممنوع! قهوه ممنوع! هات چاکلت ممنوع! نوشابه ممنوع! به طور کلی نوشیدنی های کافئین دار ممنوع! سرکه ممنوع! و... . قیافه تان به شکل یک علامت سۆال بزرگ درمی آید. اگر همه این نوشیدنی ها ممنوع است پس چه چیزهایی می توانید بنوشید؟ در ...
لرزش دست در جوانی نشانه چیست؟
پیام کوتاه یا نوشیدن قهوه هستید. یا اینکه لرزش دست ها ممکن است به شکل یک مشکل همیشگی در آمده باشد. اگر دچار مشکل لرزش دست هستید، بهتر است بدانید شما تنها نیستید. طبق پژوهش های انجام شده در سال 2011 در پزشک خانواده امریکایی تکان خوردن یا لرزش یکی از بخش های بدن شایع ترین اختلال حرکتی است و دست های شما مهم ترین بخشی هستند که از این مشکل رنج می برند. چه عاملی باعث لرزش دست می شود ...
نوشیدنی های مفید ومضر بعداز ورزش
نوشابه هایی، پُر از طعم دهنده های مصنوعی هستند که تاثیر منفی بر بدن دارند. 2. الکل اگر فکر می کنید نوشیدن الکل بعد از ورزش ایرادی ندارد، سخت در اشتباهید. الکل ذاتا دهیدراته کننده ی بدن است و بعد از عرق ریختن در باشگاه شما نیاز دارید بدن خود را به خوبی آب رسانی کنید. همچنین خاصیت ادرارآور بودن الکل در بدن نیز باعث خماری می شود. نوشابه های الکلی هیچ کالری و ارزش غذایی ندارند. نوشیدن ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
رنگ قهوه ای و نارنجی هستند و بومی جنوب آسیا (چین) می باشد. نام های دیگر عناب عبارتند از:: خرمای قرمز، چینی، کره ای و هندی عناب تازه مزه ای شیرین مانند سیب دارد در حالی که عناب خشک مزه ای شیرین مانند خرما. طرز استفاده و نحوه مصرف عناب میوه تازه عناب را به عنوان یک میان وعده ی سالم استفاده می کنند. میوه خشک شده عناب را برای تهیه انواع دسر، ترشی، مربا، مارمالاد و همچنین شربت، چای و دمنوش عناب به کار می برند. ارزش غذایی عناب (100 گرم) کالری: 79 کربوهیدرات: 20.2 گرم چربی: 0.2 گرم پروتئین: 1.2 گرم ...
چگونه با رژیم مدیترانه ای گوارش خود را تنظیم کنیم؟
های خام، مانند هویج، فلفل دلمه ای یا کرفس موجب ناراحتی معده شما می شود، سبزی های مصرفی خود را پیش از مصرف اندکی بپزید. بخارپز کردن روشی آسان برای نرم کردن سبزی ها بدون از دست رفتن عطر و طعم و مواد مغذی موجود در آنهاست. لینک کوتاه لینک کپی شد
گفت وگو با لطف الله میثمی به مناسبت چهل سالگی انقلاب
. در آن 28 ماه دولت مصدق، هم به لحاظ دموکراسی و آزادی، هم عدالت، هم وجهه بین المللی شرایط خوبی برای کشور ایجاد شده بود. دهقانان، کارگران و اقشار مختلف اجتماعی از نحوه اداره کشور راضی بودند. در واقع مردم ایران در دولت مصدق، طعم شیرین یک حکومت ملی و دموکراتیک را چشیدند. شما ببینید وقتی در دولت مصدق ما توانسته بودیم بدون درآمد نفت کشور را اداره کنیم، حالا تصور کنید اگر درآمد نفت به آن اضافه می شد، چه ...
کمین فاجعه در حریم کن
شعار سال : احمد صادقی رئیس مدیریت بحران شهر تهران پس از سیل گفت: باید دستور ویژه ای داده شود تا تفرجگاه های مسیر رودخانه ها هرچه زودتر ساماندهی شود. اما حالا بعد از گذشت 3 سال آیا دستورهای لازم داده شده؟ اگر داده شده پیگیری هم شده؟ جاده خلوت امامزاده داوود را بالا می روم. خورشید وسط آسمان است و باد سردی می وزد. وسط هفته است و قهوه خانه ها خالی به نظر می رسند و مردان رو به روی رستوران و ...
خیلی نزدیک
جنبه تبلیغی داشته باشه خودمونو می چسبونیم. ولی اهل کتاب هم نباشیم نزدیکی اش به نشر باعث می شه وقت معطلی حداقل سری به کتاب ها بزنیم. ما اینجا سالاد سبز مخصوص داشتیم که خوشمزه و با حجم مناسب بود و نمیشه گفت کمی و زیادی داشت. قهوه هم اسپرسو و لاته که هر دو مطلوب و معقول بود. کارکنان اینجا خوش تیپ و صمیمی و خنده رو هستن. فضای کافه سنتی و مدرنه و دیزاین بامزه ای داره. میشه یه ورش سیگار کشید. میشه از فضای ...
روش هایی برای درمان خواب آلودگی
افزایش می یابد. واجراسانا ، انلوم ویلوم ، تاداسانا ، آدرا چاکراسانا مثال هایی از تمرینات یوگا هستند که به کاهش خستگی بدن کمک می کنند. گذشته از یوگا، انجام حرکات ورزشی سبک و متوسط سبب تولید هورمون هایی در بدن می شود که سطح انرژی را افزایش می دهند. به همین دلیل انجام ورزش روزانه اکیداً توصیه می شود. قهوه: کسانی که تا دیروقت کار می کنند می توانند بین کار فنجانی قهوه بنوشند. زیرا ...
طرز تهیه آسان و سریع “قهوه بیرجندی”
مواد لازم برای قهوه بیرجندی قهوه - 4 قاشق سوپ خوری پودر کاکائو - 3 قاشق سوپخوری آب سرد - 3 پیمانه شکر - 10 قاشق سوپخوری هل - 2 دانه گلاب - 1⁄4 پیمانه طرز تهیه قهوه بیرجندی کاکائو را با قهوه مخلوط کنید و در آب سرد بریزید تا حل شوند. سپس روی حرارت ملایم قرار دهید تا کم کم بجوش بیایند و کمی غلیظ شوند. بعد شکر را به همراه دانه های هل داخل آن ها میریزیم تا به همراه قهوه و کاکائو بجوشند و حل شوند. کمی بعد گلاب را هم به آن ها اضافه میکنیم و از روی حرارت برمیداریم و داخل یک قوری ریخته و روی بخار کتری قرا میدهیم تا قهوه دم بکشد. ...
طرز تهیه کره آجیل؛ یک صبحانه و میان وعده مغذی و لذیذ
ستاره | سرویس آشپزی - شاید تاکنون نام کره آجیل را شنیده و یا آن را میل کرده باشید. این ترکیب یکی از خوش طعم ترین کره هاست که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه این کره لذیذ آشنا کنیم. آجیل مخلوطی از خشکبار بوده و از دیرباز به عنوان یکی از نماد های فرهنگ ایرانی شناخته شده است به طوریکه مراسم و جشن های سنتی ایرانیان از قبیل شب یلدا و عید نوروز تنها با ...
نیاز یونایتد به رکوردشکنی؛ ماموریت سخت در پاریس
اینجاست که همین 12 تیم، بازی رفت را دور از خانه واگذار کرده بودند و در بای برگشت، از مزیت حضور در ورزشگاه خانگی برخوردار بودند. منچستریونایتد باید در روز ششم مارچ و در پاریس، از شانس های اندک خود بهره گیرد، آن هم در برابر تیمی که در تمامی رقابت های این فصل طعم شکست در پارک دو پرنس را نچشیده است. در مجموع 34 تیم سعی کرده اند شکست خانگی با اختلاف حداقل دو گل در بازی رفت را جبران کنند و ...
بررسی ترندهای استرالیایی قهوه در سال 2018 و 2019
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، صنعت کافی شاپ به طور مداوم در حال تکامل است. نوآوری، آزمایش و آموزش روندهای جدید، استانداردهای تازه و تجربیات مختلف مشتری ها در غذا و نوشیدنی را هدایت می کند. سال 2018 شاهد رشدی در صنعت قهوه استرالیا بود. در حال حاضر بیش از 20000 قهوه خانه و کافی شاپ وجود دارد که 140000 نفر در آنها مشغول کار هستند. اما پشت این اعداد و ارقام چه اتفاقی در حال رخ ...
برنامه غذایی برای داشتن اندام متناسب + رژیم غذایی
خرما میان وعده: یک عدد سیب ناهار: 10 قاشق غذاخوری عدس پلو به همراه سالاد به میزان دلخواه میان وعده عصر: 2 عدد بیسکوییت سبوس دار بدون کرم با یک لیوان قهوه یا چای شام: نصف سینه یا ران مرغ آب پز به همراه 2 کف دست نان به همراه سبزیجات قبل از خواب یک لیوان شیر به همراه یک عدد خرما منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آمار می گوید پرسپولیس فردا برنده می شود!
رفت و فشاری که هواداران اهوازی روز گشذته به شاگردان برانکو وارد کردند این دیدار به گونه ای می تواند طعم انتقام نیز به خود بگیرد. در حال حاضر پرسپولیس با 34 امتیاز در رتبه دوم و استقلال خوزستان با 6 امتیاز در قعر جدول جای دارد. آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...
نگاه ویژه هافبک برزیلی رئال به دیدار برابر آژاکس
وبسایت نود: به نقل از مارکا، رئال مادرید در 5 سال گذشته 4 بار فاتح رقابت های لیگ قهرمانان اروپا شده و دقیقا در سال هایی این عنوان را از آن خود کرده که کاسمیرو را در اختیار داشته است. هافبک برزیلی در فصل 15-2014 از رئال جدا شد و به شکل قرضی به پورتو پیوست؛ تنها فصلی که رئال در طول نیمه دهه گذشته در کسب قهرمانی لیگ قهرمانان ناکام بوده و تنها فصلی که خود کاسمیرو نیز طعم حذف در مرحله حذفی ...
راه حل هایی برای کاهش دردهای میگرنی
به جای استفاده از عطرها و رایحه هایی که موجب ایجاد سردردهای میگرنی می شوند، رایحه های آرامش بخش دیگر مانند نعناع و یا قهوه را به کار ببرید. استفاده از رایحه های جایگزین می تواند به طور شگفت آوری حمله های میگرنی که به دلیل بوییدن عطرها به وجود می آید را کاهش دهد. درمان آروماتراپی برخی از بوها و رایحه ها می توانند به درمان سردرد های خفیف، کمک کنند. نعناع بیابانی ممکن است احساس ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
بعد از مصرف در بدنتان بماند. تاثیر کافئین در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور کل، اگر برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه از برنامه غذایی تان حذف کنید و ببینید وضعیت خوابتان بهتر می شود یا خیر. همچنین می توانید منابع ضعیف تر کافئین مثل چای یا شکلات را امتحان کنید. سعی کنید به جای قهوه چای گیاهی و دم نوش استفاده کنید. 3. شب ها غذاهای خواب آور بخورید. غذاهای ...