عضله سازی سریع/ 20 بهترین تمرین برای پرورش ماهیچه و عضلات بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
رحمت الهی تشنگی استان را جبران کرد
امامی مدیرعامل آب منطقه ای استان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، گفت : با توجه به رشد بارندگی روان آب های مناسبی در استان جاری شد و بخش زیادی از کمبود آبی در سال جاری را جبران کرد. وی افزود : بیشترین آب ذخیره شده در سد فرخی قاین به میزان 770 مترمکعب بوده است. امامی گفت : سد نهرین طبس که برای تامین آب شرب استفاده میشود 240 هزار متر مکعب ...
عکس نوشته/ شهید شما از ملائکه هم بالاتر است
. این زندگی میگذرد و همه کس خواهد رفت؛ اما آن کسی سرافراز است و بُرد کرده است که رفتن او از این دنیا، برای مردم و دین و تاریخ و کشورش دستاوردی داشته باشد. چنین انسانی است که خدای متعال او را از ملائکه هم بالاتر دانسته است . باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/
آغاز ثبت نام ارشد پزشکی از 30 بهمن
سال 98 به بعد الزامی بوده و شرط ثبت نام و شرکت در آزمون محسوب می شود. حیدرزاده گفت: منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی سال 98 در سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی بارگذاری شده است و داوطلبان بر اساس آن می توانند برای آزمون آمادگی پیدا کنند. زمان برگزاری آزمون ارشد پزشکی رئیس سنجش آموزش پزشکی گفت: داوطلبان توجه داشته باشند که هر تغییری در منابع آزمون کارشناسی ارشد پس ...
27 بهمن تکنیک های طلایی برای لاغر کردن بازو ها
چه زن باشید و چه مرد این چربی ها زیبایی را از دستان شما خواهند برد و هر چه سن شما بالاتر می رود نیاز به آب کردن چربی بازو بیشتر احساس می شود. نقاطی از بدن وجود دارد که با اینکه چندین کیلو وزن از بدن کم شده ولی با این حال مانند قبل چاق به نظر می رسد. یکی از این نقاط بازوها هستند. اگر هم رژیم غذایی برای لاغری و آب کردن چربی ها مخصوصا چربی بازو استفاده می کنید و هم به باشگاه می روید و ...
2 هزار راس دام در رامشیر علیه بیماری لمپی اسکین واکسینه شدند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، امین اله قنواتی، رئیس اداره دامپزشکی شهرستان رامشیر گفت: دامداران به منظور پیشگیری از بیماری لمپی اسکین باید الزامات بهداشتی- قرنطینه ای را رعایت کرده و علاوه بر سمپاشی دامداری ها، واکسیناسیون به موقع را انجام دهند. وی با بیان اینکه بیماری ویروسی لمپی اسکین علائمی همچون تب شدید، تاول های پوستی سرتاسری، تورم اندام حرکتی، مشکلات ...
اشتراک گردشگری کرمان با مردم کشورچین
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، استاندار کرمان ضمن خیرمقدم به مدیران گردشگری چین گفت: در مرحله اول شما باید کرمان را بشناسید و امیدوارم با کمک مسئولان بتوانید پتانسیل های گردشگری کرمان را از طریق بازدیدها، فیلم و عکس و اسناد مکتوب دیده وبا مردم کشور چین به اشتراک بگذارید. وی افزود: کرمان هم به لحاظ تاریخی - فرهنگی و هم به لحاظ جاذبه ها می تواند جای خوبی برای ...
جویباری:به منزوی انتقاد دارم، وزیر کجا از استقلال حمایت کرد؟/خطیر در کار شفر دخالت نکند
تواند نظر بدهد، ولی درنهایت حرف آخر را سرمربی تیم می زند. وقتی می شنوم معاون باشگاه با سرمربی اختلاف دارد، ناراحت می شوم. این همه آمده اند تلاش کنند تا تیم موفق شود، آن وقت یک نفر که سابقه زیادی هم ندارد، نباید این گونه باعث شود تا روند وفاق در تیم دچار مشکل شود. من چون سال ها تجربه حضور در باشگاه را داشته ام، این صحبت ها را می کنم و معتقدم خطیر نباید در کار شفر دخالت کند. نظری جویباری ...
قم باید به قطب گردشگری مذهبی در کشور تبدیل شود/ ایجاد اشتغال در قم با سرمایه گذاری برروی توریسم مذهبی ...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ،حجت الاسلام والمسلمین ذوالنور نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی در حاشیه بازدید از هتل پنج ستاره زمرد با اشاره به اینکه ایجاد اشتغال در هر استان و شهری متناسب با ظرفیت های آن استان و شهر باید صورت بگیرد گفت: اگر بخواهیم آمایش گسترده و جامع سرزمینی محقق شود آن چیزی که در قم نقطه قوت و مزیت رقابتی محسوب می شود و طبیعتا در نتیجه آمایش سرزمینی و ...
تردد در جاده های منتهی به تکاب تنها با زنجیرچرخ میسّر است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ،سروان بابک رضا نژاد فرمانده پلیس راه شاهین دژ - تکاب افزود: بارش برف و کولاک از دیروز جمعه این شهرستان را فراگرفته و موجب اختلال در تردد خودروها در جاده های این شهرستان در محور تکاب - شاهین دژ، تکاب - بیجار و دو راهی ایرانخواه شده است. وی بیان کرد: با توجه به لغزنده بودن جاده از تردد خودروهای بدون زنجیر چرخ در محور تکاب ...
بازیکنان بزرگی که در شالکه رشد کردند
به گزارش خبرورزشی ، باشگاهی که از سال 1958 به بعد قهرمان آلمان نشده محلی برای رشد استعداد های جوانی بوده که حالا در باشگاه های بزرگ ستاره هستند. ترکیبی از ستاره های شالکه که می توانستند با حضورشان در ترکیب آبی های گلزن کرشن باعث شود این تیم در تورنمنت های مختلف مدعی قهرمانی باشند را معرفی خواهیم کرد. دروازه بان: مانوئل نویر باشگاه فعلی: بایرن مونیخ تعداد بازی برای شالکه در ...
دروازه بان رقیب پرسپولیس مصدوم شد
دیدگی یکی دو بازی السد را از دست بدهد. گلر شماره یک قطر بعد از درخشش در جام ملت ها و کسب عنوان بهترین گلر جام در بازگشت به تمرینات السد باز دچار آسیب دیدگی شد تا توئیتر رسمی این باشگاه از غیبت یکی دو هفته ای این بازیکن در لیگ ستارگان و پیگیری روند درمانی او زیر نظر پزشکان متخصص اسپایر خبر بدهد. السد که در لیگ قهرمانان آسیا رقیب پرسپولیس قلمداد می شود امیدوار است تا دو هفته دیگر سعد الدوساری را آماده و سرحال در اختیار داشته باشد چون در غیر این صورت غیبت بهترین گلر آسیا در آغاز لیگ قهرمانان می تواند شوک بزرگی برای السدی ها باشد. ...
پیروانی: باهوش بودیم گل دوم را هم می زدیم
حضور او در ایران و در تیم تراکتورسازی خیلی خوشحال هستم و امیدوارم این حضور تا سال های سال ادامه داشته باشد حتی اگر من در کادر فنی این تیم حضور نداشته باشم. لیکنز به خوبی کارش را بلد است. مهم ترین حسن او ارتباط با بازیکن است و به صورت کاملا حرفه ای از بازیکنان بهترین بازی را می گیرد. همیت و همدلی خوبی در تیم ایجاد کرده است و برای بازیکنان موفقیت تیم مهمتر از همه چیز است. فوتبال تهاجمی را ...
جواب ترقه بازی حفاری را در دیدار برگشت می دهیم
... استفاده از نارنجک در سالن ورزشی به چه معنی است؟ این زمین مسابقه زمین جنگ است یا رقابت سالم زیر پرچم فیر پلی؟ خط دهی از روی نیمکت حفاری به هواداران به چه معنی است؟ مطمئنا باشگاه حفاری اهواز فراموش کرده است که دیدار برگشت نیمه نهایی در اصفهان برگزار می شود که اینگونه رفتارها را انجام داده است. مگر بازی دور مقدماتی در اصفهان حاشیه ای داشته که اجازه چنین رفتارهای داده می شود؟ نماینده فدارسیون ...
اوباما هم در قبال برجام کارشکنی هایی انجام داد/ هدف اروپا دور کردن ما از خودکفایی است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پس از خروج غیر قانونی آمریکا از برجام در اردیبهشت سال جاری، مقامات اروپایی در دیدار با دیپلمات های ایران بار ها این موضوع را بیان کردند که با انجام اقداماتی از جمله راه اندازی سازوکار مالی ویژه ای برای دور زدن تحریم های یکجانبه آمریکا علیه ایران موسوم به SPV می توانند منافع ایران را در قالب برجام تامین کنند. علی رغم اینکه تا کنون ایران به ...
روز های سرنوشت را از شبکه سه ببینید
به گزارش حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ،مجموعه مستند- داستانی روز های سرنوشت به تهیه کنندگی معصومه فرد شاهین و کارگردانی جمشید بیات ترک، کاری از گروه اجتماعی شبکه سه سیماست که در 10 قسمت 50 دقیقه ای وقایع شکل گیری انقلاب اسلامی را روایت می کند. در این مجموعه مستند، ابتدا تبعات واقعه نمایش داده می شود و سپس به گذشته برمی گردد تا اصل ماجرا و کسانیکه در آن نقش ...
میزبانی استان زنجان از سی و هفتمین دوره مسابقات کشوری قرآن، عترت و نماز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، عباسی معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان گفت: در راستای اجرای سیاست های قرآنی وزارت آموزش و پرورش از سال 1392 در استان زنجان به تعداد 12 دارالقرآن کریم راه اندازی کرده ایم و برنامه های قرآنی را در سطح استان بصورت کاملا تخصصی پیگیری می کنیم. وی با اشاره به نهضت ملی حفظ جزء سی ام قرآن کریم در استان افزود: تعهد کرده بودیم که به ...
زمانی: مصوبات استقلال در جلسه هیئت مدیره بدون حضور من غیر قانونی است
نوبخت داشتم درباره استعفایم صحبت کردم که ایشان تا امروز روی استعفای بنده نظر موافقی را اعلام نکردند و قرار بر این شده وی با امیرحسین فتحی ( مدیرعامل استقلال تهران ) و وزیر ورزش و جوانان صحبتی داشته باشد. همچنان عضو هیئت مدیره استقلال هستم زمانی در خصوص فعالیتش در باشگاه استقلال تهران گفت: تا زمانی که با استعفای بنده موافقت نشود به عنوان عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال به فعالیتم ...
بیانیه 221 نفر از نمایندگان در محکومیت حادثه تروریستی خاش
به گزارش خبرنگار مجلس گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، احمد امیرآبادی فراهانی عضو هیئت رئیسه مجلس در صحن علنی امروز (شنبه، 27 بهمن ماه) مجلس شورای اسلامی بیانیه 221 نفر از نمایندگان در محکومیت حادثه تروریستی استان سیستان و بلوچستان را قرائت کرد. متن بیانیه به شرح ذیل است: بسم الله الرحمن الرحیم در حالی که حضور حماسی و پرشکوه مردم در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب و ...
کسب رتبه دوم کشوری توسط دانش آموزان متوسطه زنجان دررشد میانگین نمرات نهایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، محمود شهبازی معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش وپرورش گفت: در آخرین برگزاری امتحانات نهایی در رشد میانگین نمرات نهایی دانش آموزان متوسطه زنجان رتبه دوم کشوری را کسب کرده ایم وی افزود: مهمترین اولویت آموزش و پرورش در سال جاری استقرار پایه دوازدهم بود و نیاز بود که تمام عوامل وامکانات اداره کل بسیج شوند تا این مهم به طور مطلوب محقق ...
گام بلند در اشتغالزایی فراگیر و رشد تولید در 30 استان
به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روابط عمومی ایمیدرو، سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران در راستای اهداف و وظایف توسعه ای خود، استراتژی بهره برداری از 129 طرح را اعلام کرد. وضعیت طرح ها و پروژه های معدن و صنایع معدنی تا سال 1400 نشان می دهد، رشد تولید، اشتغالزایی ، تامین زیرساخت ها و مشارکت با بخش خصوصی محور اصلی برنامه های ایمیدرو است. ...
سیار:گاهی باید 4 بازیکن اخراج شوند اما داور با کمال تاسف تحمل می کند
پرویز سیار در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مورد شرایط اخیری که در فوتبال ایران به وجود آمده و در بازی با اعتراض شدید بازیکنان و مربیان و بعد از بازی با بیانیه باشگاه ها مورد انتقاد قرار می گیرند، گفت:انتقاداتی که با حرکات دست انجام می شود و بازیکنان به داوران می پرند از دشنام هم آزار دهنده تر است. وقتی تعداد این رفتارها زیاد می شود باید بگوییم که متاسفانه این عمل روی قوی ترین داور ...
تلفیق نقاشی و انیمیشن برای نخستین بار در ایران/ نمایشگاهی که با حضور بازیگران سینما افتتاح شد
به گزارش خبرنگار حوزه تجسمی گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، عصر دیروز در یکی از مجموعه افتتاحیه های روز جمعه، نمایشگاه دیوارنگاره مجموعه ای از نقاشی های آذرخش فراهانی با حضور بهزاد فراهانی، مجید مظفری، شقایق فراهانی و احسان کرمی در گالری آریانا افتتاح شد و ویدئوآرت های پانیذ رفیعی مهر که برگرفته از این آثار بود، در طبقه ای دیگر از گالری برای مدعوین اکران شد. آذرخش فراهانی که از ...
مادر مرحوم شاکر از آخرین جلسه دادگاه گفت: قتل غیرعمد قائدی!
پندار توفیقی معاون وقت باشگاه به پدر احمدرضا گفت خودت می دانی که قائدی گور ندارد که کفن داشته باشد! یعنی از او شکایت نکنید. * ظاهراً بازیکنان استقلال و پرسپولیس هم همچنان با شما در تماس هستند. بله، داریوش شجاعیان، دانشگر، حسین ماهینی، دانیال ماهینی و بعضی دیگر از بازیکنان تماس می گیرند. بعد از فوت عموی همسرم هم تماس گرفتند و تسلیت گفتند. * درباره پرونده درخواستی نداشته اند ...
تأثیر خروج انگلستان از اتحادیة اروپا بر صنعت آلومینیوم
به گزارش باشگاه آلومینیوم به نقل از هوشمند نیوز، اتحادیة اروپا اعلام نموده که احتمالاً خروج انگلستان از اتحادیة اروپا همراه با وضع 6 درصد مالیات بر واردات فلزات و سایر محصولات صادراتی از انگلستان به اتحادیة اروپا خواهد بود. این درحالی است که انگلستان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان آلومینیوم آلیاژی به اتحادیة اروپا محسوب می شود. آلومینیوم ثانویه آلیاژی 226، یکی از بزرگترین صادرات انگلستان ...
حامیان اصلی اقلیت های دینی ایران
بوده که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از: انجمن زرتشتیان، انجمن کلیمیان، انجمن آشوریان، خلیفه گری ارامنه تهران، خلیفه گری ارامنه کاتولیک ایران، انجمن فرهنگی-ورزشی رافی ، انجمن فرهنگی-ورزشی چهار محال ، باشگاه فرهنگی-ورزشی آرارات و.... هر یک از این انجمن ها، عموماً برنامه هایی در پاسداشت دهه فجر، ایام ارتحال امام خمینی (ره)، گرامیداشت هفته دفاع مقدس و امثالهم داشته و در حوزه های مختلف به اجرا ...
کشف و ضبط دارو های غیر مجاز از عطاری های سطح شهر
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ،علیمرادیان معاون غذا و دارو دانشگاه علوم و پزشکی استان مرکزی گفت:به منظور جلوگیری و مبارزه با قاچاق دارو گشت مشترک بازرسی به جهت نظارت بر عطاری های شهر اراک و به صورت سرزده انجام گرفت. علیمرادیان افزود: با مشارکت تعزیرات حکومتی، صنعت معدن تجارت استان، معاونت غذا و دارو و نیروی انتظامی از 10 واحد صنفی عطاری سطح شهر که یک ...
مشکل مصدومیت قلی زاده برطرف شد
به گزارش "ورزش سه"، علی قلی زاده به عنوان یکی از ستاره های کلیدی شارلروا از دو ماه قبل با آسیب دیدگی دست و پنجه نرم کرد که نه تنها او را از ترکیب این تیم دور کرد بلکه مانع همراهی این بازیکن سرعتی در بازی های جام ملت های آسیا شد تا کابوس های ستاره سرعتی و چپ پا در آغاز سال نو میلادی ادامه داشته باشد. علی قلی زاده که در آغاز دوباره ژوپیرلیگ در بازی با اوستنده هم فرصت حضور در میدان را ...
غیبت میکائیل تاجر ضربه بزرگی است/ تیم شهرداری گنبد پزشک ندارد
باشگاه یک تیم پزشکی داشته باشد اما امکانات کافی نیست و با این شرایط تیم را به پلی آف رساندیم. مقدم بیان کرد: با توجه به تقسیم شدن بازیکنان در تیم های مختلف رقابت خوبی را در لیگ برتر والیبال شاهد هستیم و لیگ به پویایی لازم رسیده است. وی در پایان با اشاره به رویارویی با شهرداری ورامین در مرحله پلی آف یادآور شد: باید به روند رو به رشدمان ادامه دهیم و امیدوارم نمایش خوبی مقابل تیم ...
ولنتاین تلخ قرمزها؛ آغاز شکاف جادوگر و سکوهای ملتهب
و حواس شاگردانش روی مسائل فنی باشد تا وضعیت تیم پایدار بماند اما در حال حاضر همه چیز واضح و مبرهن است که وضعیت به هیچ وجه مساعد نیست. کریمی و چالش های پیش رو زمزمه های فراوانی شنیده می شود که شاید کریمی تصمیم به انصراف از باشگاه داری و ادامه فعالیت در سپیدرود داشته باشد اما همانطور که او در زمان بازگشت به تیم اعلام کرده بود قصد دارد سپیدرود را در لیگ برتر حفظ کند. سرخپوشان ...
تاثیر برگزیت روی لیگ فوتبال انگلیس چیست؟
انگلیس اهل همین کشور بودند و این در حالی است که در سال 2019 این رقم به 33 درصد افت کرده است. قانونی وجود دارد که می گویند بازیکنان خارجی اگر قبل از 21 سالگی برای 3 سال پیاپی در یک باشگاه انگلیسی حضور داشته یا در آن تمرین کرده باشند، خارجی محسوب نمی شوند. با این حال خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا مطمئنا ورود بازیکنان خارجی به این لیگ را سخت تر خواهد کرد. همچنین این اتفاق باعث تغییرات زیادی ...