سایر منابع:
سایر خبرها
همه حرف ها در باره استعفای ظریف
کبنا ؛ استعفای ناگهانی محمدجواد ظریف همه را غافلگیر کرد و با موجی از ابراز نگرانی نسبت به سرنوشت این استعفا همراه شد. نیمه شب دوشنبه بود که بمب خبری استعفای ظریف با پیامی که وزیر امور خارجه در اینستاگرام خود گذاشت، منفجر شد. او در این پیام نوشت: از بزرگواری مردم عزیز و دلاور ایران و مسئولین محترم در 67 ماه گذشته بسیار سپاسگزارم. از ناتوانی برای ادامه خدمت و تمام کاستی ها و کوتاهی ها در دوران خدمت صمیمانه پوزش می خواهم. شاد ...
بهترین صبحانه برای کودکان
...، البته نباید زیاده روی شود. مواد غذایی مناسب برای وعده صبحانه این متخصص اطفال و نوزادان یادآوری کرد: باید مواد غذایی مااند لبنیات، غلات، آب میوه طبیعی، شیره انگور خرما، بادام و حتی گاهی سبزی، گوجه و خیار و انگور در برنامه غذایی وعده صبحانه باشند زیرا علاوه بر ایجاد تنوع، فوائد خاص خود را برای کودک دارد. وی در پایان گفت: به همراه پنیر انواع مغز ها به خصوص گردو را استفاده کنید و حداقل 2 بار در هفته تخم مرغ مصرف کنید. ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
می توانید مصرف کنید. از سبزیجات خام برای بهترین نتیجه استفاده کنید. غلات این گروه از مواد غذایی باید به صورت متعادل مصرف شوند. جو، گندم آلمانی، و ارزن، انتخاب های خوبی هستند. آجیل و دانه این غذا ها منابع شگفت انگیزی از پروتئین هستند و گردو بهترین گزینه شما هستند. حبوبات حبوبات سرشار از پروتئین بوده و چربی پایینی دارند و حاوی فیبر و ...
علت خونریزی از بینی چیست؟
...، اختلالات انعقادی خون مانند هموفیلی و بعضی از سرطان های خون مشاهده می شود. به طور کلی، هر بیماری ای که بتواند اختلالی در سیستم انعقادی خون و عوامل خونی ایجاد کند، می تواند باعث خونریزی از نقطه ای از بدن یا بینی فرد شود. داروها نیز نباید فراموش شوند. داروهای ضدانعقاد مانند هپارین، وارفارین و آسپیرین می توانند سیستم انعقادی را دچار اختلال کنند. (مصرف داروهایی مانند وارفارین و هپارین باید ...
همنشینی با خانواده گلکسی S10، برخورد نزدیک از نوع چهارم
که حدود ساعتی که شما این برنامه ها را نیاز دارید، از پیش آنها را در حافظه بارگذاری کرده و در پس زمینه آماده اجرا کرد. این هوش مصنوعی به شکل معکوس هم عمل خواهد کرد. اگر موبایل تان یاد بگیرد که شما طی ساعات کاری در اداره از اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی استفاده نمی کنید،به شکل کامل و پیشگیرانه ای آنها را بسته و از کش هم خارج می کند تا مصرف باتری را کاهش دهد. سامسونگ در کنار دستیار صوتی ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
...، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. گروه خونی AB افراد در این گروه خونی درون گرا و با بصیرت هستند بنابراین خیلی استرس ندارند و انواع چای سبز با ترکیب ...
زنجان قطب فناوری نانو دارو در کشور + فیلم
...، در روش های معمول دارو در سراسر بدن توزیع می یابد. با ورود نانو تکنولوژی به عرصه تحقیقات دارویی استفاده از این فناوری در دستیابی به دارورسانی هدفمند مورد توجه محققین قرار گرفته است. سیستم های دارورسانی نانو ذره ای مختلف با تغییر حامل ها حاصل می شوند و امکان ایجاد تغییرات در خصوصیات دارویی را بوجود می آورند، این سیستم ها باعث به حداقل رسیدن اثرات جانبی دارو و افزایش اثر ...
کدام کشورها بیشترین جراحی زیبایی را انجام می دهند؟
پلک است. با توجه به اینکه در سنین بالا، پوست پلک برخی ها بانوان حالت افتادگی پیدا می کند، معمولاً این جراحی در بین زنان مسن بیشتر دیده می شود. ابدومینوپلاستی جراحی زیبایی دیگری است که برای حذف چربی اضافی ناحیه شکم به منظور سفت کردن عضلات شکم استفاده می شود. این نوع عمل جراحی معمولاً در بیماران مبتلا به بافت شل یا تضعیف آن پس از بارداری یا به دنبال کاهش وزن عمده استفاده می شود. ...
هدف گذاری برای اقتصاد 98
رئیس جمهوری در مجمع عمومی سالانه بانک مرکزی، مهار نرخ تورم را مهم ترین اولویت سال آینده عنوان کرد. صحبت های حسن روحانی در محورهای سیاست داخلی و خارجی، عملکرد اقتصادی و اهداف آتی مطرح شد. همچنین وی عدم تایید لوایح مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم را مانعی برای ایجاد روابط بانکی فرامرزی معرفی کرد و از تصمیم گیرندگان خواست که دور دولت دیوار نکشند. پنجاه و هشتمین مجمع عمومی بانک مرکزی روز گذشته ...
پرسرعت ترین گوشی تاشو 5G جهان
.... امکان افزایش اندازه نمایشگر باعث شده است کاربردهای مختلف دستگاه در موقعیت های مختلف، مانند تماشای ویدئو، خواندن متن و انجام بازی، تجربه دلچسب تری به همراه داشته باشد؛ هر کاری، از ویرایش فایل گرفته تا خواندن متن، در نمایشگرهای بزرگ تر احساس خوشایندتری دارد. افزون بر این، کاربر در حالتی که نمایشگر به دو بخش تقسیم شده، می تواند عکس هایش را از گالری با انگشت بکشد و به ای میلش پیوست کند ...
خلاص شدن از شر چربی های شکم در 10 روز
در هر وعده غذایی می شود و اگر هر روز این کار را انجام دهید سالانه 2700 کالری کمتر مصرف می کنید. آب را طعم دار کنید. شما می توانید تکه ای لیمو، نعنا، نارنج برای رهایی از طعم معمولی آب استفاده کنید و حتی لیمو سوخت و ساز بدن را بالا می برد. آب خنک بخورید. سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. آب کافی ...
زخم معده کودکان، علائم تا درمان
است که به کودکتان کمک کنید تا متوجه شود که زخم معده چیست و انتظار چه چیزی را باید داشته باشد. اگر کودک شما نیاز به کاهش وزن داشته باشید، اکنون زمان شروع این کار نیست. ابتدا بر از بین بردن زخم معده کودکتان تمرکز کنید و علت اصلی آن را رفع کنید. هنگامی که فرزندتان بهتر شد باید با مشاوره با یک متخصص تغذیه و انجام رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی، وزن را کاهش دهید. ...
تاثیر رژیم غذایی بر دفع سموم بدن
به شدت کاهش می دهد یا نوشیدنی هایی که وزن را کم می کند، راضی هستند و در مدت کوتاهی از آن نتیجه می گیرند؛ اما آیا این کاهش وزن در بلندمدت نیز به همین سرعت ادامه پیدا می کند؟ توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های مضر تا حد ممکن خودداری کنید و به جای آن میوه و سبزیجات را که برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است، در رژیم غذایی خود قرار دهید. استفاده ار روش های کوتاه مدت برای کاهش وزن و دفع سموم ...
5عادت اشتباه استفاده و نگه داری از تجهیزات الکترونیکی
...، طاقچه و مکان هایی دور از محل نشستن و خوابیدن خود قرار دهید. اگر می توانید از تلفن ثابت در خانه و محل کار خود استفاده کنید. هرگز گوشی موبایل را برای طولانی مدت روی یک عضو بدن قرار ندهید یا در دست، جیب شلوار یا پیراهن نگه ندارید. مواظب باشید گوشی موبایل با اندام هایی مانند قلب، سر و اندام تحتانی هیچ تماسی نداشته باشد و همیشه فاصله ای زیاد بین آنها رعایت شود. ...
ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان
شفاآنلاین سلامت رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین فاکتور ها برای کودکان در حال رشد است، زیرا کودکان به انرژی و مواد مغذی بالایی نیاز دارند. به گزارش شفاآنلاین ، حسین فرهادی متخصص اطفال و نوزادان اظهار کرد: بدن کودکان برای حفظ سلامت و رشد مناسب به برخی از ویتامین ها و مواد مغذی احتیاج دارد، در همین راستا والدین وظیفه دارند این مواد را در برنامه غذایی کودک جای دهند. وی با اشاره ...
پزشک زنی که بیش از 300 جراحی رایگان انجام داده است
مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی پرهیز شود. متاسفانه مصرف سیگار و الکل در جامعه بالاتر رفته است و این موضوع ابتلا به سرطان ریه، گوارش و پستان را افزایش می دهد و این عادت بد باید حذف شود همچنین ورزش و تحرک بدنی در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها موثر است افزون بر این باید داروهای هورمونی زنانه کمتر مصرف شود و خانم ها باید مراقبت هایی را انجام دهند و در این راستا از 20 سالگی باید ماهیانه یک بار ...
سالمندان چه بخورند چه نخورند؟
مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام های داخلی بدن و به ویژه استخوان ها آسیب پذیر می شوند. محققان به سالمندان توصیه می کنند که برای جلوگیری از کاهش حجم و قدرت عضلات، پروتئین های گیاهی و حیوانی مصرف کنند. استفاده از پروتئین حیوانی به دلیل چربی و افزایش اوره، محدودیت دارد و استفاده از گوشت سفید توصیه ...
مبتلایان به کلسترول بالا، 6 تمرین ورزشی را فراموش نکنند!
.... تمرین منظم تنفس موجب افزایش خونرسانی و اکسیژن رسانی و نیز رساندن مواد غذایی به ارگان های بدن خواهد شد.همین امر موجب کاهش تشکیل پلاک در شریان ها شده و سلامت عروقی را بدنبال خواهد داشت. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است. ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها ...
مشخصات فنی و قیمت احتمالی خودروهای لادا در ایران
.... این خودرو با وزن خالص 1,230 تا 1,380 کیلوگرم در تیپ های مجهز به جعبه دنده 5 دنده ی دستی یا 5 دنده ی اتوماتیک دستی (AMT)، به ترتیب 11.5 و 14 ثانیه بعد از شروع حرکت، به سرعت 100 کیلومتر برساعت می رسد. میانگین مصرف سوخت لادا وستا 1,600، حدود 6.5 تا 7 لیتر در 100 کیلومتر عنوان شده و هنگام رانندگی با سرعت ثابت در بزرگ راه، حداقل مصرف سوخت 5.5 لیتر بنزین در 100 کیلومتر خواهد داشت. نهایت سرعت این ...
درد هنگام نزدیکی، دیسپارونی واژن چیست؟
... درمان : -انجام بررسی های آزمایشگاهی مثل پاپ اسمیر و کشت هر گونه ترشح از مجرای تناسلی برای پیدا کردن هرگونه مشکل طبی که بتوان آن را درمان کرد. -درمان مناسب برحسب وجود علل جسمی یا روانی طرح ریزی می شود. -نشستن در آب داغ به رفع علایم کمک می کند. بهتر است این کار 3 یا 4 بار در روز، هر بار به مدت 15-10 دقیقه ، انجام شود. -به هنگام مقاربت جنسی از لغزنده کننده مناسب استفاده ...
خوردنی محبوبی که افراد سالم هم نباید بخورند
دلیل بهترکردن طعم و مزه ذرت مکزیکی است، سبب افزایش کالری آن می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند شده و مصرف آن برای بیماران قلبی - عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. اگر ذرت مکزیکی بدون نمک تهیه شده و به جای کره و روغن جامد به آن مقدار کمی روغن مایع افزوده شود و از سس های چرب نیز استفاده نشود یک میان وعده مناسب است که اگر ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
چندانی برای شما نخواهد داشت، اما همچنان مفید است. در ادامه با برخی از فواید جالب توجه مصرف یک سیب در روز بیشتر آشنا می شویم. تقویت هوش پژوهشی که در سال 2006 انجام شد، نشان داد که مصرف سیب می تواند به تقویت مغز انسان و بهبود حافظه کمک کند. مصرف یک سیب در روز می تواند شما را از زوال عقل دور نگه دارد! مفید برای روده اگر با پروبیوتیک ها آشنا هستید، شاید ...
امام جمعه بیله سوار: کسانی که نگاه تنگ نظرانه به زن دارند در واقع می خواهند نصفی از جامعه را تعطیل کنند
خاص رسانه ها قرار بگیرد، این امام جمعه مردمی در آخرین نماز جمعه خویش با دعوت از یک سخنران زن به وعده خویش مبنی بر حضور بانوان در تریبون نماز جمعه جامه عمل پوشانید. حجت الاسلام جدایی به مناسب روز زن در گفت وگو با ایسنا با تبریک ایام ولادت حضرت فاطمه زهرا(س)، روز زن و روز مادر تصریح کرد: این مناسبت های فرخنده و زیبا را به زنان و مادران این سرزمین تبریک می گویم چرا که مادر، فرشته خدا در ...
خواص تخم بلدرچین چیست؟
غذایی نمی تواند انتخاب خوبی برایشان باشد، زیرا 1.6 گرم اسید چرب اشباع در هر وعده از آن وجود خواهد داشت. تحریک رشد: درست همانند تخم مرغ معمولی، تخم بلدرچین نیز می تواند پروتئین خوبی برای شما فراهم آورد. پروتئین برای فرآیند های بی شماری از بدن لازم است. این ماده به اجزای تشکیل دهنده تجزیه می شود و می تواند برای ساخت سلول ها، بافت ها، عضلات، استخوان و رگ های خونی جدید مورد ...
بهترین درمان های طبیعی ریزش مو
.... برای تازه کارها انواع خوراکی ها و ویتامین های مناسب رشد مو وجود دارد که خریدشان نه تنها باعث ورشکستگی نمی شود، که با مصرف شان تفاوت قابل ملاحظه ای با قبل پیدا می کنید. درمان های طبیعی دیگری هم برای ریزش مو وجود دارد، مثل روغن رزماری، که ثابت شده به اندازه ی محصولات درمانی موضعی معمولی جواب می دهند. درمان های طبیعی ریزش مو خبر خوب این است که با تغییر سبک زندگی و کاهش ...
استناد به یک فیلم برای تعیین سلامت گوشت های موجود در بازار صحیح نیست/ همیشه در فضای مجازی شاهد عوام ...
؛ ممکن است فردی خاطی برای افزایش وزن از عمد موادی را به گوشت ها اضافه کرده باشد، همچنین ممکن است برخی افراد صرفاً برای عوام فریبی این ویدیو را ساخته باشند که موضوع تازه ای نیست و پیش از این نیز بار ها شاهد این اتفاق بوده ایم. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: بنابر بررسی های انجام شده تا این لحظه هیچ گزارشی مبنی بر افزودن مواد غیر طبیعی به گوشت برای سنگین شدن و بالا رفتن ...
بهترین فیلم های فجر 37 از نگاه سازمان ها و نهادها
برای فیلم متری شیش و نیم به خاطر تلاش محسوس و غیرکلیشه ای برای ترسیم چرخه کامل آسیب های ناشی از خرید و فروش و مصرف مواد مخدر در جامعه تقدیم شد. این جایزه را سیدجمال ساداتیان تهیه کننده فیلم دریافت کرد. چهارمین جایزه هیات داوران به مهدی جعفری کارگردان 23 نفر برای روایتی لطیف و واقعی و به دور از اغراق از ایثارگری ها و فداکاری های جوانان در 8 سال دفاع مقدس و باز تولید صحیح مفهوم ایثارگری ...
ورزش چگونه به کنترل قندخون شما کمک می کند؟
راه عالی برای کاهش سطح استرس می باشد. مدت زمان مناسب برای پیاده روی ، روزانه حدود 30 دقیقه تا یک ساعت، به مدت 3 یا 4 بار در هفته توصیه می شود. برای شروع می توانید مثلا مسیر همیشگی خانه تا فروشگاه را به جای رانندگی، قدم زنان بروید. شنا ورزش مناسب دیابت شنا یک ورزش هوازی است که مفاصل بدن را مانند دیگر ورزش ها تحت فشار قرار نمی دهد. این ورزش به شما این امکان را می دهد تا همزمان ...
آداب و رسوم عید نوروز در گرگان مرکز استان گلستان + تصاویر
اطاق پهن می شد، تا در زمان دید و بازدید مهمانان به دور آن بنشینند. اما برای تحویل سال، غیز از شگون خانواده، همگی می باید در زمان توپ در دادن سال گردشی پاک و تمیز در کنار سفره هفت سین با رخت و جامه عیدی می نشستند، و گرنه شخص غایب در سال آینده آواره می شد. این مسئله در بسیاری نقاط رعایت می شد غیر از مازندرانی ها که به خارج از خانه رفته و مراسم ویژه ای را برگزار می کردند. در منطقه استراباد به هنگام ...
داشتن بارداری سالم، چند گام موثر
لازم است تا این عادت برای همیشه از سرتان بیفتد. حواستان به وزنتان باشد اضافه وزن یا کمبود وزن باردار شدن را برای شما سخت تر می کند. هرچه به وزن سالم نزدیک تر شوید، احتمال ابتلا به مشکلاتی مانند دیابت و فشار خون بالا کمتر می شود. همچنین خطر زایمان زودرس، نقص ستون فقرات یا بزرگ شدن غیر طبیعی جنین هم کاهش می یابد. بهتر استBMI -شاخص توده بدنی- و وزن مناسب بدن خود را بشناسید ...