سایر منابع:
سایر خبرها
تور مالزی | تور مالزی لحظه آخری و تور ارزان مالزی | سفر با تو
علاقمند اجازه لذت بردن از غذاهایی خوشمزه مانند املت سالمون دودی و همچنین پنکیک موزی و کره ای را می دهد. در اینجا مجموعه ای از کیک ها مانند کیک شکلاتی بدون کره، کیک هویج و پای لیمو سرو می شود. نوشیدنی هایی که در کافه آنتی پودین سرو می شوند نیز شامل انواع مختلف قهوه و چای، میلک شیک و آب میوه های سالم می شوند که از میان آنها لاته شیری و قوی را به شما در تور لحظه آخری مالزی پیشنهاد می کنیم. ساعات ...
سبزیجات برای کودکان، چگونه ترغیبشان کنیم بخورند؟
خیلی راحت سبزیجات می خوره. این کار ما باعث شد یکم وقت خوردن غذا با خانواد خوش بگذرونیم و چون همه می خوردیم نارا هم شک نکرد که خوردن سبزیجات چیز غیر عادی هستش. همه ما مامان باباها می دونیم که خوردن سبزیجات باعث جزب مقدار زیادی ویتامین، فیبر و مواد مغذی میشه. اگرچه ممکنه کودکان نوپا از طعم، ساختار و شاید ته مزه تلخ سبزیجات خوشش نیاد اما حتما باید این مواد جزء رژیم غذایی بچه ها باشن. به ...
سس گوجه و ریحان؛ پیشنهادی جذاب برای ماکارونی خورها
طعم خوبش را حفظ می کند. همچنین به جای گوجه تازه می توانید از کنسرو گوجه هم استفاده کنید. هر چند که گوجه تازه طعم بهتری به سس شما می دهد. سس گوجه و ریحان را می توان به شکل های مختلفی سرو کرد. این سس همراه با پاستا و لازانیا بسیار لذیذ است. همچنین در دستورهای مختلفی که از سس گوجه یا سس مارینارا استفاده می شود می توانید به راحتی این سس را جایگزین کنید. چی لازم دارم: روغن زیتون 2 ...
9 ماده مغذی که باید در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد
کربوهیدرات به شکل نشاسته و فیبر بیشتر استفاده شود تا به صورت قند. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات های بالایی هستند عبارتند از: نان غلات صبحانه برنج پاستا سیب زمینی 3. چربی ها چربی ها یک منبع عالی انرژی برای بچه ها هستند و به راحتی در بدن کودک ذخیره می شوند. وجود چربی در رژیم غذایی کودک به بدن او کمک می کند تا به درستی از سایر مواد غذایی مورد نیاز ...
بهترین غذاهای شب عید چه نام دارند و ویژگی آنها چیست؟
نیز توجه کنید تا بتوانید یک غذای خوشمزه برای شب عید درست کرده و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه 4 نوع شیرینی مجلسی شیک مخصوص عید نوروز 3. رشته پلو رشته پلو یکی از بهترین غذا های شب عید بوده که در بین مردم شهر های تهران، اراک، کرمانشاه و آذربایجان بسیار محبوب است و به عنوان اولین غذای سال نو سرو می شود. در گذشته مردم معتقد بودند که با خوردن رشته پلو در شب ...
بازیگر زن معروف که خود را اوشین ایران می داند!
ترکی به کودکی ام بازمی گردد. سه بچه یتیم نزدیک خانه ما زندگی می کردند. اغلب می دیدم غذاهای ساده مثل نان، گوجه و پیاز می خورند. هر روز به مادرم می گفتم عزیز کمی غذا بده تا برای آنها ببرم. این بچه ها ترک بودند و من در تعامل با آنان ترکی یاد گرفتم. دوستان سمنانی هم داشتم و از آنان سمنانی یاد گرفتم. حافظه خوبی دارم. خیلی زود یاد می گیرم و با این سن هنوز کاملا دیالوگ ها را حفظ می کنم. در فیلم ...
طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز (با گوشت و بدون گوشت)
شدند دو قاشق آب لیمو ترش و یک قاشق رب گوجه به آن اضافه و مخلوط کنید. پس از اینکه چند قل خورد آن را بچشید و اگر نمک، فلفل یا آبلیموی بیشتری احتیاج داشت به آن اضافه کنید. خوراک لوبیا قرمز شما آماده است... 2. طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز (با گوشت) مواد لازم (برای 4 نفر) لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز 400 گرم آرد یک قاشق غذاخوری گوشت 200 گرم رب ...
انواع غذا بدون مرغ و گوشت
بالایی است دمپختک با نیمرو ، دمپختک باقلا ، دمپختک گوجه ، دمپختک ماش و دمپختک لوبیا از معروف ترین انواع غذا بدون مرغ و گوشت محسوب می شوند که می توانند به عنوان یک نهار خوشمزه مورد استفاده قرار گیرند. 4. اشکنه اشکنه یکی از غذا های اصیل ایرانی محسوب می شود که تاریخچه ای طولانی دارد. این غذا با استفاده از آرد، سبزی و پیاز داغ درست می شود و به طور کلی در تهیه آن هیچگونه گوشتی به کار نمی ...
بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است!
بادمجان بچینید و سپس دوباره روی آن یک فنجان گوجه فرنگی و یک دوم فنجان موزارلا و دو قاشق غذا خوری پارمسان بریزید. 10. تا زمانی که روی سس حباب بزند و پنیر ذوب شود بپزید، حدود 15 دقیقه. 11. اگر دوست داشتید هنگام سرو غذا را با ریحان تزئین کنید. اطلاعات تغذیه ای بادمجان و پارمسان و موزارلا مواد لازم گفته شده در این دستور پخت برای 8 وعده است. یک وعده از این غذا ...
برنامه غذایی که به سرعت برق و باد لاغرتان می کند
) + سالاد (یک کاسه سالادخوری) تذکر: یک لیوان آبگوشت شامل: یک چهارم لیوان حبوبات + یک قطعه گوشت بی چرب به اندازه 2 قوطی کبریت + سیب زمینی (یک عدد متوسط) + گوجه و پیاز میان وعده عصرانه: 2 عدد لیموشیرین شام: یک لیوان آب 20 دقیقه قبل از غذا میل شود، یک کفگیر برنج با 3 قاشق خورش دلخواه + سالاد فصل قبل از خواب: یک لیوان شیر + یک عدد خرما رژیم روز دوم ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
. بیشترین افراد در جهان دارای گروه خونی O. هستند. طی گزارش سازمان انتقال خون ایران کمتر از 10 درصد مردم گروه خونی منفی دارند و AB منفی نایاب ترین گروه خونی در کشور است. در ایران نیاز به همه گروه های خونی منفی به ویژه AB منفی به خاطر نایاب بودنش بیشتر است. اگر بخواهیم چای را به شیوه قدیمی و سنتی بنوشیم چای سیاه یکی از آشناترین و شاید خوشمزه ترین نوع آن است.اما جدیداً انواع چای ها با ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
توانند از بعضی از آن ها مانند جو، گندم سیاه و برنج استفاده کنند. به جز چند سبزی، می توانند از اغلب سبزیجات مانند گوجه فرنگی، سیر، ترب کوهی، کلم بروکلی، بامیه، پیاز، جعفری، فلفل قرمز، سیب زمینی، کدو حلوایی و شلغم استفاده کنند. اکثر میوه ها مانند آلو، انجیر، گریپ فروت و بیشتر انواع توت ها بعضی چاشنی ها مانند نمک ید دار، کاری، فلفل هندی عسل، شکلات، کاکائو چه چیز هایی نخورند ...
گیاهی دم دستی برای درمان گل مژه/ از خواص کدو تنبل برای فرزندتان غافل نشوید/ چه زمانی از لوسیون استفاده ...
ان فلفلی است که به خاطر طعم تندشان معروف هستند؛ آنها با فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی مرتبط هستند و بیشتر به گونه ای تعلق دارند که از لحاظ علمی به عنوان کاپسیکوم آنوم شناخته می شود، انواع زیادی فلفل چیلی مانند فلفل ماین و فلفل هالوپینو وجود دارد، فلفل چیلی از ابتدا به عنوان ادویه و یا مواد جزئی در غذا های مختلف، ادویه ها و سس ها استفاده می شده است که آنها معمولاً پخته، خشک و پودر می شوند. ...
7 اسفند دلمه هویج؛ یک غذای پرطرفدارو به صرفه !
دلمه هویج نوع دیگری از دلمه است .دلمه یکی از غذاهای مخصوص و پرطرفدار خاورمیانه ای است. که در ایران، ترکیه و آذربایجان سرو می شود. کلمه دلمه یک واژه ترکی به معنای پرشده است. شما با هر نوع از سبزیجاتی که فکرش را کنید می توانید یک دلمه فوق العاده خوشمزه و لذیذ درست کنید. اغلب ماده اصلی دلمه گوشت است و دلمه را می شود با گوشت یا بدون گوشت تهیه کرد. اگر شما یا سایر افراد خانواده تان به علت بیماری یا ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
... میوه ها و سبزیجات افرادی با گروه خونی A می توانند بیشتر از همه از میوه ها و سبزیجات لذت ببرند. با این حال، باید مراقب لیست غذا هایی که باید از آن ها اجتناب کنید، باشید. غلات و محصولات نان اگر گروه خونی A داشته باشید، بیشتر دانه ها را می توانید مصرف کرد، اما بهترین گزینه های شما آمارانت و گندم سیاه هستند. گزینه های دیگر شامل کیک برنج، انواع آرد (برنج، سویا ...
جدول زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر
ً به داخل یخچال می گذارند کمک کند. *اگر شما بطری حاوی مواد غذایی کودک خود را بیشتر از یک بار مصرف می کنید، برای هر بار استفاده از آن حتماً اطمینان حاصل کنید که به مقدار کافی از آن برای کودک خود برداشته اید. با این عمل مجدداً قاشق کثیف وارد بطری نمی گردد. نگهداری سس گوجه فرنگی در یخچال *سس هایی که اساسا ً با گوجه فرنگی تهیه می شوند به محض آنکه درب آنها باز می شود، تنها ...
طرز تهیه پیتزا آفریکانو (کوردن بلو)
و باز هم پیتزا، این غذای محبوب دوست داشتنی! البته که نیاز به معرفی نداره و همه، کوچیک و بزرگ باهاش کاملاً آشنا هستن، اما شاید ما با انواع مشهور تری از این غذا آشنا باشیم در حالیکه، با همین خمیر گرد و نرم میشه چندین نوع مختلف از طعم و مزه درست کرد! مثل همین پیتزا کوردن بلو که توی خیلی از پیتزا فروشی ها به نام پیتزا آفریکانو سرو میشه، ولی به نظر من هرچی که ترکیبی از مرغ، ژامبون و پنیر باشه بیشتر ...
دفع سنگ کلیه با درمان های طبیعی و راه های پیشگیری از سنگ سازی کلیه
انواع کلم که از سبزیجات ضد سرطانی هستند، روش خوبی برای رساندن این دو ماده معدنی به بدن است. برای درمان های طبیعی و خانگی دفع سنگ کلیه تا می توانید از انواع جوانه ها در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید. خوشبختانه هم اکنون در ایران شرکت هایی جوانه های مختلف را تولید و با یک ظرف حاوی 5 تا 6 نوع جوانه به بازار عرضه می کنند که در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی قابل دسترسی است. خودتان هم می ...
راه های سالم نگه داشتن کلیه ها چیست؟
، ضامن دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. باید سعی شود در رژیم غذایی از میوه ها، سبزی ها و غلاتی مثل نان، برنج و غذا های تهیه شده از آرد گندم بیشتر استفاده شود. همچنین ضروری است که از غذا های خیلی شور (پرنمک) و خیلی چرب خودداری کرد. چاق بودن هم یکی دیگر از عوامل افزایش فشارخون است و همان طور که اشاره شد فشارخون بالا برای کلیه ها مضر است؛ بنابراین سعی کنید تا وزن خود را ...
چتر ایمن فناوری نانو بر سر مواد غذایی
نانو استفاده می شود، می توان به بسته بندی کنترل کننده مواد غذایی، بسته بندی هوشمند مواد غذایی، بسته بندی فعال مواد غذایی و استفاده از فناوری نانو جهت تولید مواد غذایی با خواص فوق العاده در طعم، رنگ، بو و مزه نام برد. نفوذ اکسیژن مساله سازترین عامل در فساد محتویات بسته بندی است، زیرا این عنصر باعث فساد چربی مواد غذایی و همچنین تغییر رنگ آن ها می شود. ایجاد پلاستیک های جدید با استفاده از ...
معرفی 50 غذای فوق العاده برای لاغری
، پنیر ریکوتا، خربزه و ژامبون یک سالاد میوه ای خوشمزه درست کنید یا روی پیتزایی که با گندم کامل پخته شده را با انجیر و پنیر فتای خرد شده و گردو تزئین کنید. نخود نخود علاوه بر این که یک منبع فوق العاده فیبر، پروتئین و چربی سالم است شامل بیش از 2 گرم نشاسته مقاوم لاغری در هر نصف فنجان است. می توانید نخود پخته را در سالاد و پاستا استفاده کنید یا با آن سس هوموس خانگی درست کنید ...
9 غذای رژیمی خوشمزه
*فلفل دلمه ای: 1 عدد کوچک *ذرت کنسروی: 5 قاشق غذاخوری *گوجه:2 عدد کوچک *پنیر پیتزا: به مقدار لازم *سس باربیکیو یا کچاپ: به مقدار لازم * خمیر پیتزای آماده: 3 عدد *روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه پیتزا سبزیجات : 1. فر یا مایکروویو را روشن کنید تا گرم شود. 2. مواد را به صورت دلخواه خرد ...
تکنیک های پخت “کوفته تبریزی گیاهی” ساده و مجلسی
مواد لازم برای کوفته تبریزی گیاهی لپه - 2 پیمانه برنج - 1 پیمانه آرد نخودچی - نصف پیمانه گوجه فرنگی - 6 عدد سبزی شامل گشنیز، جعفری، شوید، ترخون و مرزه - 1 کیلو آلو و گردو - به تعداد لازم روغن زیتون - به مقدار دلخواه نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، زیره سیاه - به مقدار کافی طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی برای پخت کوفته تبریزی باید ...
طرز تهیه تاس کباب نخود فرنگی
اجازه دهید 20 دقیقه بجوشد. تا جابیفتد شما این غذا را با برنج می توانید سرو کنید. این مواد برای 6 نفر در نظر گرفته شده است. نکات تکمیلی در مورد تاس کباب نخود فرنگی تاس کباب نخود فرنگی جزو خوراک - گوشت قرمز میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 2 ساعت و 30 دقیقه میباشد. تاس کباب نخود فرنگی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید. همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد. منبع: ...
طرز تهیه 36 صبحانه لاغرکننده
درختی در هر 2 قاشق غذاخوری: 7-8 گرم پروتئین کره ی بادام درختی سرشار از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها و چربی های غیر اشباع است. همچنین مطالعات نشان داده اند افرادی که بیش تر از مغز ها استفاده می کنند، نسبت به سایرین کم تر دچار اضافه وزن می شوند زیرا این مواد شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارند. با اضافه کردن مقداری کره ی بادام روی نان تست تمام غله و یا افزودن یک قاشق غذا خوری از آن ...
معرفی بهترین رستوران های لیسبون؛ پرتغال
رستوران های لیسبون شهر لیسبون، پایتخت پرتغال آشپزی بسیار غنی و متنوعی دارد. این شهر در حاشیه اقیانوس اطلس قرار گرفته و به همین دلیل، غذاهای دریایی بخش عمده و مهمی از این غذاها را تشکیل می دهند. در سرتاسر لیسبون رستوران های فراوانی وجود دارند که خوشمزه ترین و معروف ترین غذاهای محلی لیسبون و پرتغال را به مشتریان ارائه می کنند. ترکیب آشپزی سنتی و تاثیر فرهنگ های مختلف، رستوران های لیسبون ...
معرفی غذاهای محلی لیسبون، پایتخت رنگارنگِ پرتغال
... باکالو محبوب ترین و معروف ترین غذای پرتغال است و آنقدر انواع مختلف دارد که می توانید هر روزِ سال این غذا را به شیوه ای متفاوت میل کنید. با این حال، علیرغم تنوع بیشمار این غذا، باکالو اَ برا (Bacalhau br s) یکی از پرطرفدارترین غذاهای محلی لیسبون است و در اکثر رستوران ها می توانید این نوع باکالو را در منو پیدا کنید. این غذای خوشمزه از ترکیب ماهی کاد (روغن ماهی) خرد شده با سیب زمینی سرخ کرده و ...