خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
عدد نوشیدنی شیرین ادامه دارد. میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند. انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها با رنگ روشن را مصرف کنید، مانند انواع توت، مرکبات، کیوی، سیب، انگور قرمز، کلم، پیاز، اسفناج و هویج. سایر مواد خوراکی که برای سیستم دفاعی بدن مفیدند شامل سیر تازه ( به جنگ بدن بر علیه ...
ابتکار از تصمیم مجلس برای افزایش حقوق 400 هزار تومانی کارمندان دولت بدون تدبیری برای بقیه جامعه گزارش می ...
افزایش حقوق 400 هزار تومانی هم در همین مسیر بود، وقتی اعلام می شود بازنشستگان و کارکنان دولت را شامل می شود، یعنی گستره 7 تا 10 میلیون نفری را به لحاظ عدد دربر می گیرد که بنا به اظهارات رئیس سازمان برنامه و بودجه، این رقم خارج از توان دولت است. محاسبات نوبخت درباره منابع دولت دقیق نیست! محمدبیرانوند، عضو فراکسیون امید مجلس هم در این باره به ابتکار گفت: ما کف و سقف بودجه دولت را می دانستیم ...
تنگ کننده واژن، توسط بهترین روش ها
واژن را درمان می کند. 1 عدد کپسول ویتامین E را با دقت بررسی کنید که بخشی از پوشش آن تیز یا خراشیده نباشد، سپس در حالت ایستاده یا دراز کشیده به آرامی کپسول ویتامین E را داخل واژن قرار دهید. نیاز به شکستن کپسول نیست زیرا PH واژن به طور طبیعی روغن را جذب می کند. 20. کرم های گیاهی محصولات گیاهی از جمله کرم های گیاهی برای درمان افتادگی و شل شدن واژن در بازار عرضه شده که برخی از آن ها ...
انواع غذا بدون پیاز و طرز تهیه آن ها
غذا بدون پیاز یاد کرد. مواد لازم سیب زمینی متوسط 5 عدد تخم مرغ 5 عدد ادویه پیتزا (مخلوطی از پودر پاپریکا، پودر سیر و پودر آویشن) 1 قاشق چایخوری سر پر نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم دستور تهیه: سیب زمینی را آب پز کرده، پوست بگیرید و رنده کنید تا کاملا له شود. تخم مرغ و ادویه ها را به آن اضافه کرده و هم ...
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
... این یکی از بهترین درمان های طبیعی خانگی برای پاکسازی روده است. می تواند سموم را تجزیه کند و عملکرد روده را منظم نماید. زنجبیل و سیب: مواد لازم: یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه پوست کنده شده یک عدد سیب خرد شده و دانه های آن یک فنجان آب هویج تازه یک عدد اسفناج تازه یک لیوان آب تصفیه شده دستورالعمل:تمام موارد بالا را با هم ترکیب ...
یک ماجراجویی فرضی؛ خوردن محتویات بسته ی نخورید
وزن را در نظر بگیرید. می دانیم که 70 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد یعنی 70 کیلوگرم برای شخص مد نظر ما. همچنین می دانیم که ژل سیلیکا به میزان 40 درصد از وزن خودش آب جذب می کند. در نتیجه تقریبا برای جذب 2 کیلو از آب بدن 5 کیلو ژل سیلیکون دی اکسید لازم است. با یک ضرب و تقسیم ساده مشخص می شود که برای جذب این 70 کیلو آب به 175 کیلوگرم از این ژل نیاز داریم. همچنین با توجه به وزن کم بسته های توزیع شده در محصولات برای خشک کردن آب بدن یک شخص با وزن صد کیلوگرم باید به هزاران هزار عدد از این بسته ها دسترسی داشته باشیم و البته این فرد باید راضی به اطعام آن ها شود. منبع: ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرمالو برای بدن
فشار خون و محافظت از پوست اشاره کرد. علاوه بر این خرمالو به التیام سریع تر بدن، کاهش التهاب، لاغری و کاهش وزن و افزایش خون رسانی به بافت های بدن شما کمک می کند. در این مطلب شما را با 8 خاصیت خرمالو بیشتر آشنا می کنیم. انواع خرمالو این میوه بهشتی نارنجی چند نوع مختلف دارد که عبارتند از: خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، خرماندو یا خرما-آلو.همه ی گونه های خرمالو که در کشور ...
بدون دردسر لاغر شوید+برنامه غذایی
دقیقه قبل از غذا میل شود، نان و پنیر و سبزی ( به اندازه یک قوطی کبریت پنیر کم چرب و یک بشقاب سبزی خوری) + نان سنگک یا بربری ( یک کف دست ) قبل از خواب: یک لیوان شیر+ یک عدد خرما رژیم روز دوم صبحانه: سه عدد خرما + یک لیوان شیر میان وعده : گریپ فروت ناهار : یک لیوان آب + یک و نیم قاشق غذاخوری آبلیمو یا گریپ فروت یا آب پرتقال نیم ساعت قبل از غذا میل ...
عکس نوشته شب آرزوها + متن لیله الرغائب عاشقانه جدید
طلب نیک یک : دیدن کربلا و دو : حضرت یار الهی ای خالق بی مدد و ای واحد بی عدد ای اول بی هدایت و ای آخر بی نهایت ای ظاهر بی صورت و ای باطن بی سیرت ای حی بی ذلت و ای بخشنده بی منت امشب دست دعا بسوی تو برمیداریم و آرزومند آرزوهای عزیزان هستیم در نوبتی دوباره دلت را مرور کن از غم به هر ...
رسم و رسومات نوروز از خانه تکانی تا روز سیزده بدر
گردگیری می کنند و دوباره آنها را می چینند در واقع مردم قبل از رسیدن سال نو تحولی در زندگی خود می کنند و خانه را برای پذیرانی از میهمانان عید آماده می سازند. ● تهیه سفره هفت سین تهیه سفره هفت سین از دیگر آداب عید نوروز است. بزرگترین نماد آیین نوروز "هفت سین"، است. "محمد علی دادخواه" که اخیراً پژوهشی با عنوان "نوروز و فلسفه هفت سین" را به نگارش در آورده، در این باره می نویسد: "عدد ...
علائم و درمان بالا بودن اسید اوریک خون
که جوشانده ای با این دو ماده غذایی مفید تهیه کرده و در طول روز میل کنید. شما به یک لیتر آب، یک عدد لیموترش و 3 قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آب را داغ کنید و یک عدد لیموترش را با پوست داخل آن بیندازید. صبر کنید تا آب مجدداً به جوش بیاید و 20 دقیقه به آرامی بجوشد. در نهایت ترکیب را صاف کرده و 3 قاشق عسل به آن اضافه کنید. یک فنجان از جوشانده تان را صبح به صورت ناشتا میل کنید. بهتر است آن را به صورت ...
بهترین جایگزین های آجیل در عید نوروز 98
کمتری مصرف میکنند و طغمی شبیه به میوه انجیر داره. همچنین مسقطی گل محمدی هم که با گلبرگ ها گل محمدی ساخته میشه بسیار خوش عطر و طعم هست. این روزها همه به دنبال لاغری و مصرف کم کالری هستند. افراد چایخور می تونن از توت خشک و خرما به جای قند و شیرینی استفاده کنند چون قند خرما طبیعی است و هیچ ضرری نداره. اما چون خرما یکی از خوراکی هایی است که در مجالس ختم بیشتر استفاده میشه بهتره به همون شکل ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
.... ولی تحقیقات زیر اهمیت آن را مشخص تر می کند: تحقیقات در ژاپن نشان داد افرادی که صبحانه نمی خورند چاق تر هستند و اندازه دور کمرشان بیشتر است. هر چه عدد دور کمر بیشتر باشد مساوی است با بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی و قلبی. تحقیقات آمریکایی ها درباره فواید صبحانه هم نشان داد حذف صبحانه باعث افزایش وزن، ناراحتی های گوارشی و بیماری های قلبی عروقی می شود. ...
دستور پخت کامل دلمه کلم مجلسی
دوات آنلاین - دلمه کلم از آن غذاهایی است که شاید همه طعم آن را نپسندند اما آنهایی که قدر کلم و خواص بیشمارش را می دانند، ممکن نیست از خوردن دلمه کلم استقبال نکنند. به ویژه این که دلمه کلم شکل و شمایل زیبا و مجلسی و اشتهاآوری دارد و می تواند میز غذای شما را زیباتر کند. مواد لازم کلم پیچ بزرگ 1 عدد برنج 2 پیمانه لپه یک استکان گوشت چرخ کرده 400 ...
کالری شیرینی های نوروزی
متوسط در هر 100 گرم از شیرینی دانمارکی حدود 500 کیلوکالری انرژی نهفته است، بنابراین در یک سهم شیرینی دانمارکی که تقریبا بین 30 تا 40 گرم است حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی وجود دارد. پس شمایی که حداقل به محض دیدن شیرینی دانمارکی چهار تا پنج عدد از آن را بی هیچ مکثی می خورید، حداقل هزار کالری را در یک چشم بهم زدن، نوش جان کرده اید! محتویات : شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر ...
سیتی و لیورپول کدام رکوردها را می شکنند؟
.... در جدول بیشترین بازی بدون گل خورده، او با نزدیک ترین تعقیب کننده اش 3 کلین شیت فاصله دارد. سرخیو آگوئرو: حداقل 20 گل زده در 5 فصل متوالی با به ثمر رساندن تنها 2 گل دیگر، سرخیو آگوئرو شمار گل های خود در لیگ برتر را برای پنجمین فصل متوالی به عدد 20 خواهد رساند. تیری آنری آخرین بازیکنی بوده که موفق شده به این حد نصاب برسد. (آنری در فاصله سال های 02-2001 تا 06-2005 در هر فصل حداقل 20 گل زد) البته آگوئرو در این راه هری کین را نیز همراه خود می بیند. دو بازیکنی که می توانند در فصل 20-2019 رکورد رسیدن به حداقل 20 گل در 6 فصل متوالی لیگ برتری را از آن خود کنند. ...
چرا اسیداوریک بالا می رود؟
ترکیب عسل و لیموترش پیشنهاد می شود که جوشانده ای با این دو ماده غذایی مفید تهیه کرده و در طول روز میل کنید. شما به یک لیتر آب، یک عدد لیموترش و 3 قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آب را داغ کنید و یک عدد لیموترش را با پوست داخل آن بیندازید. صبر کنید تا آب مجدداً به جوش بیاید و 20 دقیقه به آرامی بجوشد. در نهایت ترکیب را صاف کرده و 3 قاشق عسل به آن اضافه کنید. یک فنجان از جوشانده تان را صبح به ...
تشخیص مزاج ها (آزمون مزاج شناسی)
؟ الف: بله ب: خیر 14- اگر عصبانی می شوید، عصبانیت شما زیاد طول می کشد یا بعد از مدتی فروکش می کند و پشیمان می شوید؟ الف: فروکش نکرده و طولانی است. ب: فروکش کرده و پشیمان می شوم. 15- به خوردن گرمی ها بیشتر گرایش دارید یا خوردن سردی ها؟ برای مثال خوردن چند عدد خیار را ترجیح می دهید یا چند عدد شیرینی؟ الف: به خورد گرمی ها مثل ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
...> آجیل بخوریم، نخوریم؟ بهتر است به جای قطع کامل آجیل ها، یکی از آنها را که خیلی هم چاق کننده نیست، انتخاب کنیم، مثلا بادام که حتی می تواند منجر به لاغر شدن شود. اما دقت کنید که در روز بیشتر از 10، 15 عدد مصرف نکنید. انواع آجیل معمولا به صورت بو داده و پُر نمک در مغازه ها به فروش می رسد که افراط در مصرف آن موجب افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن (اِدِم) می شود، بنابراین مصرف آجیل پرنمک و ...
دستور پخت بادمجون پلوی قزوینی + نکات تکمیلی
دستور پخت بادمجان پلو قزوینی را از دست ندهید و با ما همراه باشید مواد لازم: برنج:یک کیلوگرم بادمجان حلقه شده:یک کیلوگرم پیاز سرخ شده:یک پیمانه گوشت چرخ کرده:500 گرم گوجه فرنگی حلقه شده:2 پیمانه یا 5 عدد رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری روغن:نصف پیمانه نمک: به میزان لازم ادویه: به میزان لازم ...
طرز تهیه کوکی مربایی خوشمزه
شکر 1 فنجان کره کاله 1 عدد تخم مرغ سه چهارم قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص نصف قاشق چای خوری عصاره بادام طرز تهیه: فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. داخل یک کاسه آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید. داخل یک کاسه دیگر شکر و کره را هم با مخلوط کنید. سپس تخم مرغ و عصاره وانیل و بادام را هم اضافه کنید. همزن را روی ...
طرز تهیه خورش مُتَن جَن
ساعت می باشد. همچنین میزان کالری دریافتی از 1 قاشق غذاخوری خورش متن جن 40 کالری است. مواد لازم سینه مرغ 800 گرم مغز گردو 200 گرم قیسی 10 عدد کشمش 150 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 1 عدد گلپر 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم دستور تهیه ...
ایده برای پذیرایی عید؛ امسال، خلاقانه پذیرایی کنید!
. خرما به روشی متفاوت در این روز های بهاری، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها را فراموش نکنید. آن ها شاید نتوانند از شیرینی های رنگی با شکر درست شده میل کنند. در عوض، حتما از خرما استقبال می کنند. هسته ی خرما را جدا کنید و سپس خرما را خوب له کنید. به طوری که شبیه به یک خمیر درآید. حال آن را پهن کنید و درون آن را با مغز های مختلف مثل پسته و گردو پر کنید و شبیه به یک رول در آورید. روی آن را با پودر ...
خانواده را به فست فودی سالم مهمان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آکا ایران / زبان را به دقت تمیز می کنیم و در ظرفی می گذاریم و مقداری زیادی آب می ریزیم، یک یا دو عدد پیاز و چند شاخه جعفری داخل زبان می ریزیم و آن را می گذاریم روی آتش... چی لازم دارم: نان سفید : 2 عدد زبان گوساله : 1 عدد کره : 50 گرم گوجه فرنگی : 3 عدد خیار شور : 2 عدد لیمو ترش : 2 عدد چطور بپزم: زبان را ...
بیمه سلامت قلب با خوردن فندق
مغذی و میزان کالری فندق فندق حاوی مجموعه کامل و گسترده ای از مواد مغذی مهم و چربی های سالم است، اگرچه کالری زیادی هم دارد. اطلاعات تغذیه ای مربوط به هر وعده مصرفی از فندق (برابر با 28 گرم یا 20 عدد مغز فندق کامل) به ترتیب زیر هستند. کالری: 176 کل چربی: 17 گرم پروتئین: 4.2 گرم فیبر: 2.7 گرم ویتامین ای: 21 درصد از نیاز توصیه شده روزانه ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
محلی مثل ماست، پنیر، خامه، دل و جگر که احتمال آلودگی شان زیاد است و مصرف آنها می تواند موجب انتقال انواع بیماری های عفونی و انگلی مثل اسهال و دیگر مشکلات گوارشی شود، خودداری کنید. آجیل بخوریم، نخوریم؟ بهتر است به جای قطع کامل آجیل ها، یکی از آنها را که خیلی هم چاق کننده نیست، انتخاب کنیم، مثلا بادام که حتی می تواند منجر به لاغر شدن شود. اما دقت کنید که در روز بیشتر از 10، 15 عدد مصرف ...
طرز تهیه خورش متن جن
آماده سازی مواد اولیه 20 دقیقه و زمان پخت و انتظار حدود 3 ساعت می باشد. همچنین میزان کالری دریافتی از 1 قاشق غذاخوری خورش متن جن 40 کالری است. مواد لازم سینه مرغ 800 گرم مغز گردو 200 گرم قیسی 10 عدد کشمش 150 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 1 عدد گلپر 1 قاشق چایخوری ...
حقایقی شگفت انگیز و حیرت آور در مورد کشور ترکیه | بخش دوم
) اولین مردی بود که با استفاده از بال های مصنوعی توانست در قرن هفدهم میلادی از روی تنگه بوسفور فاصله قابل توجهی را پرواز نماید. بنابراین اولین پرواز بین قاره ای جهان در حدود 270 سال پیش از برادران رایت انجام شده است. اکثر ترک ها روزانه 10 عدد یا بیشتر چای می نوشند. این کشور دارای بالاترین میزان مصرف چای در جهان بوده و هر فرد در طول یک سال حدود 7 پوند چای استفاده می کند. نود و شش درصد مردم چای می ...
طرز تهیه بادمجون پلوی قزوینی
پیمانه یا 5 عدد رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری روغن:نصف پیمانه نمک: به میزان لازم ادویه: به میزان لازم زردچوبه:به میزان لازم مراحل پخت 1. در ابتدا بادمجان ها را حاضر کنید و آن ها را تفت دهید. 2. گوشت را به همراه پیاز داغ و گوجه فرنگی سرخ کنید. 3. به گوشت سرخ شده رب گوجه فرنگی اضافه کنید. 4. برنج را آبکش کنید (البته ...
چرا اسیداوریک بالا می رود؟
در آرامش کامل دفع کند. برای بهره مندی بیشتر از ترکیب عسل و لیموترش پیشنهاد می شود که جوشانده ای با این دو ماده غذایی مفید تهیه کرده و در طول روز میل کنید. شما به یک لیتر آب، یک عدد لیموترش و 3 قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آب را داغ کنید و یک عدد لیموترش را با پوست داخل آن بیندازید. صبر کنید تا آب مجدداً به جوش بیاید و 20 دقیقه به آرامی بجوشد. در نهایت ترکیب را صاف کرده و 3 قاشق عسل به ...
