سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهاب
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند. این ویتامین به دو شکل در دسترس است: بتا کاروتن که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و ویتامین A که یک آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A می توانند التهاب را کاهش دهند. از مواد غذایی سرشار از ویتامین ...
مصرف گوجه فرنگی به مقابله با سرطان کبد کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعات محققان دانشگاه تافتس آمریکا نشان می دهد مصرف بیشتر گوجه فرنگی می تواند با کاهش ریسک ابتلاء به سرطان کبد ناشی از رژیم غذایی پرچرب مرتبط باشد. مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان داد گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که به کاهش مؤثر بیماری کبد چرب، التهاب و ابتلاء به سرطان کبد کمک می کند؛ لیکوپن یک آنتی اکسیدان، ضدسرطان و ماده ضدالتهاب قوی است. ژیانگ ...
آشنایی با بهترین روش شستشوی کاهو
. این سبزی ترکیباتی دارد که باعث می شود راحت تر بخوابیم و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می شود. حتی در برخی نقاط دنیا شیرابه کاهو را می گیرند و غلیظ می کنند و این شیرابه تلخ و قهوه ای را با نام تریاک کاهو می فروشند. کاهو های مختلفی در بازار هست؛ کاهوی پیچ، چینی، رسمی و... این ها تفاوتی با هم دارند؟ کاهو ها 6 نوع مختلف اند که هر یک به گونه ای مجددا تقسیم ...
7ماده غذایی که وظیفه تصفیه کردن خون شمارا بر عهده دارند
به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی، چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکار های موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: گشنیز: اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را ...
آبروریزی شرم آور استقلال مقابل رقیبانش + عکس
قهرمانان آسیا بی تاثیر دانست. چندین سال است که فوتبال ایران در رده ملی در صدر رنکینگ آسیا قرار دارد و به واسطه نتایج خوبی که گرفته، فوتبال ایران را به عنوان یکی از قدرت های مثال زدنی در آسیا می شناسند. اما مشکلات زیر ساختی و محدودیت های مالی و کمبود منابع درآمد زا در بخش ورزش ایران و فوتبال ایران باعث شده همیشه از این جهت نسبت به کشورهای دیگر آسیایی در پایین ترین رده ها قرار بگیریم ...
بازارهای شهر جهانی یزد از گذشته تا امروز
به گزارش ایرنا ، یزد به عنوان نخستین شهر خشتی و دومین شهر تاریخی جهان، ˈبرترینˈ جاذبه های گردشگری، تاریخی و میراث فرهنگی را دارد که هر کدام از آنها می تواند به تنهایی جاذبه ای منحصر به فرد برای بازدید گردشگران و دوستداران میراث فرهنگی و تاریخ ایران و جهان باشد. یزد طی دوره های مختلف ، القاب بسیاری را در طول تاریخ به دست آورده که هرکدام دارای بار معنایی بالایی است همچون شهر بادگیرها ، شهر ...
ایده ای که جهان را تغییر داد
از طریق پروتکل امن http به آن دست یافت؛ بلکه این شبکه جهانی به یک فناوری تبدیل شده که برای همیشه زندگی ما را تغییر داده و تمام اختراعات مذکور در این عرصه با تکیه بر آن انجام شده است به طوری که بدون این فناوری هیچ کدام از شما قادر به خواندن این گزارش یا جستجو در پایگاه های اینترنتی نبودید. انتهای پیام/ ...
شکمی تخت و صاف با این مواد غذایی
Wellness می گوید : این سبزی با رنگ زیبا سرشار از آنتی اکسیدان ( علی الخصوص ویتامین C و بتا کاروتن ) می باشد . علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز محرک سیستم گوارش بوده و متابولیسم بدن را سرعت می بخشد و به کاهش وزن اضافه کمک می کند . این ماده غذایی برای افرادی که رژیم غذاییلاغری دارند اگر که آن را بصورت خام یا بصورت معجون مصرف کنند بسیار خوب است داشتن شکم تخت با سوسن عنبر ( نعنا اهوازی ) ...
ضرغامی: دنیای امروز، جنگ رسانه است و نه جنگ نظامی/ مهمترین نیاز امروز کشور در عرصه رسانه، برخورداری از ...
رسانه (C-130) دچار حاشیه شده بود بلافاصله به فرصت ارزشمندی برای همگرایی و وحدت رفتار نیروهای نظامی و رسانه ای کشور شد. یاد و خاطره آن شهیدان گرامی باد! سردار محمد باقری، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح، در آن مقطع معاون ستاد و از دست اندرکاران برگزاری مانور بودند.
چگونه از آلرژی های بهاری رها شویم
حساسیتش را شدید تر کند، افزود: ممکن است مصرف برخی میوه ها مانند کیوی، توت فرنگی و یا برخی از صیفی جات مانند بادمجان و گوجه فرنگی می تواند باعث تشدید واکنش های آلرژیک شود. شاکری با تاکید بر مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان توصیه کرد:در طی روز چای سبز بنوشید چرا که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز با نام اختصاری EGCG، واکنش های آلرژیک را در بدن متوقف می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه ...
چگونه ماندگاری عطر را زیادتر کنیم؟
.... عطر را به کدام قسمت های بدن بزنیم؟ هنگام عطر زدن، باید بدانید که آن را به کدام قسمت بدن تان بزنید. بهترین مکان ها برای عطر، نبض ها هستند، از این رو که گرم ترین نقاط بدن اند و به خوبی آن را پخش می کنند؛ بنابراین گردن، سینه، شانه و مچ دست بهترین نقاط برای این منظور شناخته شده اند. البته لازم نیست که به تمام این نقاط عطر بزنید، بهترین راه این است که دو نقطه از بدن تان، به ...
نشانه های هشدار دهنده اولیه فقر آهن
تواند موجب خشکی ناخن ها و موی شما شود. احساس سرما در دست و پا برای این که اندام های انتهایی بدن، مانند دست ها و پاها، گرم نگه داشته شوند، بدن نیازمند جریان خون مداوم است. فقر آهن به واسطه عدم تحول اکسیژن کافی، در این مکانیسم اختلال ایجاد می کند. افرادی که به راحتی احساس سرما می کنند ممکن است این علامت فقر آهن را با شدت بیشتری نسبت به دیگران احساس کنند. التهاب زبان و ...
با این ویتامین ها سکته نمی کنید
از ضد آفتاب و پوشش لباس مانع از جذب ویتامین D می شوند و متخصصان توصیه می کنند که روزانه تا 2 هزار واحد ویتامین D مصرف شود، این مکمل برای سلامت قلب و بدن مفید بوده و متخصصان قلب آن را در رژیم روزانه خود قرار می دهند. مکمل سیر بخورید تا فشارخون و قندخون شما بالا نرود سیر به کاهش سطح کلسترول، فشار خون و قند خون کمک می کند و یک داروی باستانی محسوب می شود، متخصصان قلب روزانه 2 قرص ...
هر آنچه درباره رژیم خام خواری باید بدانید
بشقاب با غذاهای سیر کننده از جمله پروتئین، چربی های سالم، کربوهیدرات های پیچیده و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر می شوند اما هر کدام از این رژیم ها روشی خاص برای رساندن فرد به هدف دارند. در این مقاله رژیم غذاهای خام یا همان خام خواری را برایتان توضیح می دهیم و می خواهیم ببینیم آیا دنبال کردن چنین رژیمی درست است یا خیر؟ رژیم خام خواری چیست؟ رژیم خام خواری از یک ...
چرا نمایشگاه های بهاره در حق بازاریان و مصرف کنندگان ظلم می کنند؟ بوی بهار، عطر سود!
حمایت از تولید داخلی و تامین مایحتاج شهروندان در روزهای پایانی سال برگزار می شود، با تخفیف 10 تا 30 درصدی به فروش می رسد. راه اندازی این نمایشگاه همانند سایر بحث های دیگر موافقان و مخالفان بی شماری دارد. عده ای محصولات ارائه شده در این مرکز خرید را فاقد کیفیت می دانند و معتقدند راه اندازی چنین بازارهایی نه تنها سودی ندارد بلکه در انتها به ضرر مصرف کننده خواهد بود و جنسی مرغوب به دست افراد ...
نتایج کامل هفته اول لیگ قهرمانان آسیا
...> در شرق آسیا، کره جنوبی به دو برد و دو مساوی دست یافت تا کشور بدون شکست این منطقه لقب بگیرد و برای سایر مدعیان خط و نشان بکشد. پرسپولیس و ذوب آهن ایران در هفته اول به ترتیب برابر پاختاکور ازبکستان و الزورا عراق مساوی کردند و استقلال هم برابر الدحیل قطر شکست خورد تا هفته اول برای نمایندگان کشورمان خاطره جالبی نداشته باشد. نتایج کامل هفته اول لیگ قهرمانان آسیا و جدول رده بندی ...
6 ماده ای که هرگز نباید به پوست صورتتان بزنید
ترکیبات شیمیایی و آروماتیک فراوانی هستند و می توانند به سادگی باعث تحریک پوست صورت، قرمزی، خشکی، خارش و حتی در مواردی، ایجاد حساسیت های پوستی به شکل بروز کهیر شوند. چاره چیست؟ برای ماندگاری و پخش بوی بیشتر عطرها، آن ها را روی قسمت های نبض دار بدن مانند داخل مچ، پشت گوش و کنار گردن، اسپری کنید. اگر حساسیت پوستی دارید، می توانید عطر را فقط روی لباس خود اسپری کنید. اسپری کردن عطرها روی ...
در سمینار تجویز و مصرف داروهای گیاهی مطرح شد لزوم توجه به مخاطرات مصرف گیاهان دارویی
مکمل سازمان غذا و دارو؛ با این سوال که چرا مسمومیت با گیاه ممکن است پیش بیاید آغاز کرد و گفت: مصرف بیش ازحد گیاهان دارویی موجب بروز عوارضی در بدن می شود و این تصور که گیاهان دارویی بدون عوارض است، تصور غلطی است. اگرچه گیاهان دارویی منشا طبیعی دارند و در مقایسه با داروهای شیمیایی عوارض کمتری ایجاد می کنند اما مصرف بی رویه یا غیرعلمی برخی از این گیاهان می تواند موجب عوارض ناخواسته حتی مسمومیت های ...
دانستنی هایی درباره آیفون 11
زیرآب هم استفاده کنید. در میان شایعات و خبرهای مختلف درباره این گوشی، یک گزارش نشان داده که سنسور های سه بعدی شرکت سونی در آیفون 2019 قرار خواهند داشت. این سنسور ها با قرار گرفتن در این گوشی باعث بالارفتن سرعت بازکردن قفل تلفن توسط FaceID می شوند و حتی توانایی ارایه قابلیت AR را به این گوشی خواهند داد. شایعات دیگر هم خبر از پشتیبانی این آیفون توسط Apple Pencil می دهند. این قلم ...
تنگ کننده واژن، توسط بهترین روش ها
سرشار از استروژن مانند شنبلیله، انار، دانه کنجد، دانه سویا و محصولات آن، هویج و سیب برای تقویت لگن و تنگ کردن واژن مفید هستند. تنگ کردن دائمی واژن با ورزش و تمرینات 7. یوگا حرکات آرام یوگا به تقویت دیواره واژن، عضلات لگن و کلیه اندام های بدن کمک می کند. تمرین بالا بردن پاها (leg ups) از بهترین تمرینات در این زمینه است، برای انجام آن نیاز است روی زمین دراز کشیده و پاهای خود را ...
پیام مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی به یادواره ایل یهمئی
...، ایمان و معرفت را در زندگی بشری روشنایی می بخشد. آنچه مسلم است، برگزاری یادواره 650 کبوتر خونین بال ایل شجاع و سخاوتمند بهمئی ، پیام قدرشناسی و قدردانی از عزتی است که شهدا با نثار خون خود به ما هدیه کردند و تحقق این مهم، اراده جمعی از فرزندان شایسته ایل بهمئی در سایر مناطق بود که با انسجام و برادری به ثمر نشست. وظیفه خود می دانم ضمن قدردانی از همه دست اندرکاران، متولیان و ...
شمیم سبز بهار حضور می آید(چشم به راه سپیده)
می آید چقدر شانه غمبار شهر حوصله کرد به شوق آنکه پگاه سرور می آید به زخم های شقایق قسم، هنوز از باغ شمیم سبز بهار حضور می آید مگر پگاه ظهور سپیده نزدیک است؟ صدای پای سواری ز دور می آید ناصر فیض احساس گُل تو می آیی و دست های مرا پر از عطر یاس و سحر می کنی تو می آیی و لحظه های مرا از احساس گل تازه تر می کنی تو می آیی و چشم ...
همکاری مشترک هنرمندان ایرانی و لبنانی
این ایده را تایید کرده است. زیرا بهترین و مناسبت ترین مکان برای ویژگی های شخصیتی و موقعیتی شهید موسوی است. این شهید رابطه منحصر به فردی هم با این بقعه جهادی مقاومت داشت و سید حسن نصرالله این اقدام را تشویق کرده است؛ زیرا موجب می شود تصویر سید شهدای مقاومت به خانه هر که مشتاق اوست و سید عباس را از دست داده، وارد شود. سید یاسر افزود: این اقدام برای حفظ فرماندهان و شخصیت آنهاست و سید عباس ...
دادن سیر به کودک، چه زمانی و چه مقداری؟
...، این است که سیر مزایای فراوانی برای سلامتی کودک دارد که آثار آن می تواند موقت یا طولانی مدت باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن سیر به دلیل تحریک سلول های بدن به خصوص سلول های ایزینوفیل (eosinophils)، دندریتیک (dendritic)، سلول های دفاعی و لنفوسیت ها به عنوان یکی از مهمترین مواد غذایی توقیت کننده سیستم ایمنی بدن کودکان به شمار می رود. سیر همچنین باعث ترشح سیتوکین (cytokine) می شود که ...
نرم افزارهای قدرتمند آژانس امنیت ملی آمریکا
قرار است در اختیار کسانی قرار بگیرد که تشنه تجزیه و تحلیل نرم افزارهایی از این دست هستند. هدف NSA از توسعه Ghidra مهندسی معکوس برنامه های مختلف و به ویژه بدافزارها به منظور شناسایی دقیق ساز و کار کدهای اجرایی بود. Ghidra به زبان جاوا نوشته شده اما امکان استفاده از پلاگین های مبتنی بر بایتون نیز در آن وجود دارد. این ابزار قدرتمند با ویندوز، لینوکس و مک سازگاری دارد و قادر به پردازش کدهای ...
حسن روحانی و میراث کاشف السطنه در گیلان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین خبرگزاری دولتی ایرنا درباره سفر امروز حسن روحانی به استان گیلان و انتظار چایکاران از وی نوشت: اگر فرض را بر این بگیریم که هیات دولت با چایکاران در مکانی در شهر لاهیجان گردهم آیند و نشستی صمیمی با هم داشته باشند چه کمک متقابلی این دو گروه می توانند به هم انجام دهند. تنها کار و محبتی که از دست چایکاران بر می آید دعوت از اعضای هیات دولت به صرف یک فنجان ...
روایت حجت الاسلام گلپایگانی از نقش آیت الله گلپایگانی پس از فوت آیت الله بروجردی
دوران مرجعیت نیز مرحوم آیت الله حاج سید محمود ها شمی شاهرودی بیان کردند که من دریافتم که ایشان فقیه قوی هستند که به راحتی فتوا نمی دهند و همیشه دست به دست می کنند و با عنایت خاص به مسایل علمی توجه دارند و احتیاطاتشان را به حضرت آقا ارجاع دادند. از دیگر کسانی که احتیاطات شان را به ایشان رجوع دادند مرحوم آیت الله بروجردی بود؛ مرحوم حاج شیخ علی منتظری از آشتیان نامه ای را به آیت الله ...
کاهش قندخون با جوانه شنبلیله
شنبلیله برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود. عظمایی بیان کرد: این جوانه به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری های قلبی از دیگر ...
با حذف این 5 عادت زیباتر شوید
شده اند که در مواجهه با گرما، سرما و سایش تبخیر میشوند. بهترین شیوه عطر زدن این است که شما عطر را 15 سانتیمتری مچ به سمت داخل یا آرنج یا گردن اسپری کنید. بعد از آن نباید به هیچ عنوان به این نقاط دست زد. باید اجازه داد عطر اسپری شده در مجاورت هوا خشک شود. میتوانید کمی مچ دستتان را در هوا تکان دهید یا آن را فوت کنید. بعد اجازه دهید عطر به آرامی با دمای بدن شما تبخیر شود. 2 جمع کردن چشمها ...
دریاچه، قلبی با شریان های آبی/ شوری ما از تو، شیرینی تو از ما
سادگی در شهر خوی قرار دارد و در دست بازسازی و مرمت است. کلیسای سورپ سرکیس که در محله امامزاده قرار دارد هم پیشنهاد دیگری برای خوی گردی تاریخی است. پل ممیند، پل خاتون، کاروانسرای عباسی، خان، کاروانسرای قطور، مسجد چورس، مسجد داغ آغلیان، حمام خان بیگ، سنگ نوشته بسطام و قلعه های دختر از دیگر دیدنی های خوی است که اگر قصد ماندن داشته باشیم و وقتتان یاری کرد می توانیم ببینیم. ترک شهر خوی، بدون ...