سایر منابع:
سایر خبرها
کافئین قهوه چگونه به نفع سلامتی عمل می کند؟
کافئین حاصل می شود، لذا عامل اصلی کافئین نیست. کافئین چگونه عمل می کند؟ کافئین موجود در دانه های قهوه، چای، نوشابه و کاکائو پس از مصرف، به سرعت وارد جریان خون می شود و با فعال تر کردن سیستم مرکزی اعصاب، موجب افزایش هوشیاری به مدت حدود 15 دقیقه می شود. این تاثیر در برخی موارد حتی تا 6 ساعت می تواند، ادامه داشته باشد. اما به نظر می رسد که کافئین قدری اعتیاد آور باشد ...
مراقب ریه هایتان باشید
، دشواری در تنفس می تواند یک نشانه هشداردهنده زودهنگام برای یک ریه از کار افتاده، انسداد در مسیر هوایی، سینه پهلو، لخته خون در شریانی در ریه و غیره باشد. اگر صدای تنفس غیر عادی است، شبیه به خس خس یا سوت، احتمال وجود التهاب، تومور، یا حتی عامل خارجی که مسیر هوایی را مسدود کرده است، وجود دارد. درد در قسمت های مختلف بدن آیا همواره با احساس خستگی مواجه هستید؟ اگر اقدام هایی ...
9 نکته ی مسافرتی برای خانم های باردار
پاها کمکتان می کند عضلات تحت تنش را ریلکس کنید. تحرک داشتن به جریان خون کمک کرده و مانع تشکیل لخته خون در پاها می شود. بیشتر بخوانید نشستن طولانی در طی سفر خون را لخته می کند 9- تنها سفر نکنید همیشه بهتر است حداقل یک نفر دیگر نیز در سفر همراهتان باشد، چه همسرتان، چه یک دوست و چه یکی از اعضای خانواده. به هر حال تنهایی سفر نکنید تا اگر موقعیت اورژانسی پیش آمد، کسی را داشته باشید که بتواند کمکتان کند. البته همراهی یک نفر دیگر کمکتان می کند زمان زودتر بگذرد و حوصله تان نیز سر نرود. ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
ها تأثیر انعقادی بر خون دارد، بنابراین با بالا رفتن سطح هورمون ها یا تغییر سریع در میزان آن ها، خون می تواند به راحتی لخته شود. مشکلات ناشی از بارداری مثل پره اکلامپسی هم می تواند ریسک سکته ی مغزی را در دراز مدت بالا ببرد. علاوه بر این، زنان بیشتر مستعد دیگر ریسک فاکتور های سکته ی مغزی مثل بیماری های خودایمنی، میگرن و افسردگی هستند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش، کنترل فشار خون و عدم مصرف ...
4نشانه هشداردهنده سکته مغزی
سکته مغزی در شرایطی رخ می دهد که مغز میزان خون کافی به دلیل انسداد یا پارگی عروق دریافت نمی کند. به گزارش ایسنا، تشخیص به موقع سکته مغزی جان بیمار را نجات می دهد هرچند لازم است افراد از علائم هشداردهنده این عارضه آگاه باشند. بنابر اعلام سایت تخصصی "مدیکال دیلی" از جمله علائمی که در تشخیص سکته مغزی موثر است می توان به موارد زیر اشاره کرد: افتادگی صورت احساس ضعف و ...
مزیت چشمگیر کاربرد فرآورده های طبیعی در دفع آفات گیاهی
محصولات کشاورزی بوده و در اغلب موارد جنبه های آلودگی و خطر آفرینی این سموم نادیده گرفته می شود. وی مهمترین مزیت آفت کش های طبیعی را سهولت و سرعت بالای تجزیه پذیری آنها دانست و گفت: تماس این آفت کش ها با محیط یا مدت زمانی که آنها در محیط باقی می مانند حداقل بوده و مسائلی از قبیل ایجاد مسمومیت برای مصرف کنندگان و یا ایجاد پاتوژن ها و آفات مقاوم را به دنبال نخواهد داشت. ظرفیت قابل ...
راهکارهایی که به کنترل قندخونتان کمک می کند
...> روزه متناوب یکی از گزینه هایی است که می توانید برای مدیریت قند خون مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، یک روز روزه داری در هفته از تکنیک های روزه متناوب است. روزه داری به روش های مختلف می تواند برای بدن انسان مفید باشد که از آن جمله می توان به کاهش مقاومت به انسولین (خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد)، مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون و کلسترول، کمک به کنترل وزن، سمزدایی بدن، افزایش تولید سلول ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
ملی انگلستان که سلامت بیش 5000 نفر را برای بیش از 70 سال تحت نظر داشته، پات دریافت که، افرادی که روتین غذایی نامنظم تر داشته اند، حتی با وجود اینکه در مجموع کالری کمتری مصرف می کردند، بیشتر در خطر ایجاد سندروم متابولیک قرار گرفته اند. این سندروم، مجموعه ای بیماری ها از جمله فشار خود بالا، بالا رفتن میزان قند خون، چربی اضافه دور کمر و میزان چربی و کلسترل غیرعادی در خون است که مجموعۀ آن ها در کنار ...
پرده بکارت مسدود |علائم، درمان و جراحی پرده بکارت بسته
پرده ها از جمله پرده ای که قلب را احاطه می کند(پریکارد)، استفاده می کردند، اما با گذشت زمان، کاربرد آن به پرده بکارت محدود شد. نحوه ی تشکیل پرده بکارت در طول نخستین مراحل رشد جنینی، به طور کلی هیچ بخش ورودی به واژن وجود ندارد. لایه باریک بافتی که در این مرحله واژن را می پوشاند، قبل از تولد به طور ناقص تقسیم می شود، این لایه بعدها پرده بکارت را به وجود می آورد. در صورتیکه در ...
مصرف این داروها را به طور ناگهانی متوقف نکنید
شده اند را مصرف می کنید. داروهای فشار خون داروهای فشار خون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با شرایطی مانند ضربان قلب سریع مواجه شوید. در حقیقت، این شرایط می تواند به ایسکمی قلبischemic heart disease و افزایش چشمگیر فشار خون و ضربان قلب منجر شود. تمامی این موارد پایه هایی برای یک حمله قلبی ...
اجازه نمی دهم وزارتخانه به شیوه ارباب رعیتی اداره شود/ افسردگی دانشجویان علوم پزشکی بسیار خطرناک است
رشد نیرو های انسانی هستیم و باید بهره برداری خوبی از این سرمایه های ملی داشته باشیم. وی با اشاره به اینکه ما در جذب گردشگر سلامت از کشور ترکیه عقب مانده ایم، اما نیروی ارزشمندی داریم، افزود: دستاورد ما در حوزه نیروی انسانی یکی از قوی ترین دستاورد ها بعد از انقلاب اسلامی است که البته در این حوزه نارسایی هایی وجود دارد که شما باید به من کمک کنید تا افرادی در زمان خاص برای نظام ارائه خدمت ...
17 اسفند رژیم های لاغری تقلبی را بشناسید !
، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی اندازه دور شکم در خانم ها کمتر از 80 سانتیمتر طبیعی و با رنگ سبز و بین 88 80 هشدار و زرد رنگ می باشد . اگر به اعدادی بالاتر از 88 باشند، خطرناک و قرمز رنگ است . اما در آقایان این اعداد متفاوت است، تا 94 سانت طبیعی و سبز رنگ و بین 102 94 ...
عارضه ای وحشتناک در کمین نوزادانی با وزن بسیار کم
دورال یا ساب آراکنوئید) اتفاق بیفتد، ک در این صورت به خونریزی های داخل مغزی اشاره دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ICH بیماری کشنده است، گفت: ICH اغلب در افرادی که بیشترین ریسک از نظر فشار خون را دارند یا کسانی که رژیم غذایی سرشار از روغن های ماهی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود؛ به طور معمول مردان کمی بیشتر از زنان دچار ICH می شوند، همچنین خطر ابتلا به ICH با افزایش سن، به ...
راههای درمان اسهال مسافرتی
با آبی که به سلامت آن اطمینان دارید ترکیب کنید. آنتی بیوتیک ها وقتی مصرف آنتی بیوتیک ضروری می شود، درمان با آنتی بیوتیک کویینولون بعد از شروع اسهال می تواند آغاز شود. در خیلی از موارد، به مدت یک تا دو روز، سیپروفلوکساسین (500 میلی گرم دو بار در روز) تجویز می شود و در مورد کویینولون نیز روزی یک بار مصرف دارو موثر خواهد بود. کویینولون ها برای کودکان و زنان باردار مناسب نیستند ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
...، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی، چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکار های موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: گشنیز: اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار مفید است ...
هر آنچه درباره ورم معده باید بدانید
حساسیت های معده شده اند. بیشتر حساسیت های معده کوتاه مدت بوده و نیازی به درمان ندارند. اگر یک هفته یا بیشتر است که نشانه های ورم معده را در خود مشاهده می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر پس از مصرف داروهای تجویز شده یا داروهای موجود در بازار، به ویژه آسپرین یا دیگر ضد دردها، هنوز احساس ناراحتی در معده ی خود می کنید، پزشک خود را مطلع سازید. اگر خون بالا می آورید یا در مدفوع خود خون ...
10روش برای کند کردن آهنگ پیری
، به احتمال زیاد نیازی به مصرف مکمل نخواهید داشت. افزون بر این، سطوح مناسب پروتئین می تواند به حفظ تعادل سطوح انسولین در بدن کمک کند، در نتیجه، سطوح قند خون بدن متعادل باقی می ماند. این شرایط به لطف سطوح متعادل کورتیزول از استرس بیش از حد نیز پیشگیری می کند و در حفظ وزن سالم نیز نقش دارد. همچنین، پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده مورد نیاز است. چه ...
غش و دلایلی برای نگرانی!
طولانی مدت رخ می دهد و به راحتی قابل درمان است. اما موارد مزمن می توانند به مشکلات سلامت دیگر اشاره داشته باشند. دلایل متابولیک غش کردن به ندرت در نتیجه دلایل متابولیک رخ می دهد. هیپوکسی یا کمبود اکسیژن در خون از جمله دلایل متابولیک غش کردن است که به مساله ای جدی مانند بیماری قلبی یا ریوی اشاره دارد. همچنین تنددمی که در نتیجه اضطراب شدید یا حمله هراس شکل می گیرد و هیپوگلیسمی ...
وقتی ناخن عفونت می کند
از گاز گرفتن یا جویدن ناخن - احتیاط هنگام کوتاه کردن ناخن ها - تمیز نگه داشتن دست ها و ناخن ها - پرهیز از غوطه ور کردن طولانی مدت دست ها در آب - پرهیز از تماس با محرک ها - کوتاه نگه داشتن ناخن ها عوامل خطر آفرین برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عقربک قرار دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
جرایم غیرقابل گذشت را بشناسیم
موارد در صورت اثبات جرم، قاضی نمی تواند در نوع و میزان مجازات تغییری دهد. قصاص در صورت نبخشیدن ولی دم قصاص همان مجازات اصلی جنایت های عمدی بر نفس، اعضاء و منافع است. برای مثال اگر کسی مرتکب قتل عمدی شود، مجازات عمل او قصاص است و همان طور که جان دیگری را گرفته، جان خود را نیز از دست خواهد داد. البته صاحب خون یا ولی دم می تواند از حق قصاص گذشت کند و به دیه راضی شود که در این ...
گزارش خبرگزاری دولت؛ طنین رایحه امید با انتصاب رییسی بر مسند دستگاه قضا
های افراد صورت گیرد. همچنین حسن مرادی استاد دانشگاه حقوق دانشگاه تهران درباره عملکرد جاری قوه قضاییه به پژوهشگر ایرنا گفت: متاسفانه در حال حاضر مشکلات عدیده و جدی در سیستم قضایی وجود دارد. عدم کارایی برخی محاکم، طولانی شدن روند دادرسی و عدم پاسخگویی صحیح و کامل به مراجعین از جمله مهم ترین مشکلاتی است که باید مورد توجه مسوولان این قوه قرار گیرد تا رضایت مردم حاصل شود . حجم زیاد پرونده های ...
برای سلامتیتان این ویتامین را مصرف کنید
ویتامین D با بیماری قلبی، پرفشاری خون، حملات قلبی و سکته های مغزی در ارتباط است. همچنین، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که این ویتامین حتی ممکن است از قدرت کافی برای معکوس کردن آسیب وارده به قلب و حفظ سلامت قلبی عروقی برخوردار باشد. این شرایط به واسطه تحریک نیتریک اکسید، مولکولی در رگ های خونی که به افزایش جریان خون و کاهش تشکیل لخته خون کمک می کند، و با کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد در دیواره داخلی رگ های خونی رخ می دهد. ...
فواید باور نکردنی یوگا بر بدن
تمام فعالیت های جسمی دیگر، روند بی آهک شدن استخوان ها (پوکی استخوان) را کند می کند. دربارۀ تنفس، یوگا تمام عناصر برای بهبود ظرفیت تنفس را در اختیار دارد و آن ها را به جریان می اندازد؛ به همین ترتیب و خصوصاً با کاهش ضربان قلب، عملکرد قلب و عروق را نیز بهبود می بخشد. تأثیر یوگا بر عروق، سهیم بودن در کاهش فشار خون است؛ یوگا با بازگرداندن جریان خون از عضو های پایینی، گردش خون را تسهیل می ...
درمان های ساده برای کمک به جریان مخاط
مواردی که منشا باکتریایی دارند، به طور معمول با مصرف آنتی بیوتیک ها سریع تر بهبود نمی یابند. خوشبختانه درمان های طبیعی برای درد و عفونت های سینوس وجود دارند که می توانند به طور موثر این شرایط را تسکین دهند. سینوزیت چیست؟ مشکلات سینوس زمانی شکل می گیرند که مخاط بیش از حد در حفره های پشت صورت انسان جمع می شود. این شرایط موجب تورم یا ملتهب شدن یک یا تعداد بیشتری از این ...
9 نکته ی مسافرتی برای خانم های باردار
راه بروید و بدنتان را بکشید. کشیدن پاها کمکتان می کند عضلات تحت تنش را ریلکس کنید. تحرک داشتن به جریان خون کمک کرده و مانع تشکیل لخته خون در پاها می شود. بیشتر بخوانید نشستن طولانی در طی سفر خون را لخته می کند 9- تنها سفر نکنید همیشه بهتر است حداقل یک نفر دیگر نیز در سفر همراهتان باشد، چه همسرتان، چه یک دوست و چه یکی از اعضای خانواده. به هر حال تنهایی سفر نکنید تا اگر موقعیت اورژانسی پیش آمد، کسی را داشته باشید که بتواند کمکتان کند. البته همراهی یک نفر دیگر کمکتان می کند زمان زودتر بگذرد و حوصله تان نیز سر نرود. ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
رژیم غذایی خود دریافت کنید، به احتمال زیاد نیازی به مصرف مکمل نخواهید داشت. افزون بر این، سطوح مناسب پروتئین می تواند به حفظ تعادل سطوح انسولین در بدن کمک کند، در نتیجه، سطوح قند خون بدن متعادل باقی می ماند. این شرایط به لطف سطوح متعادل کورتیزول از استرس بیش از حد نیز پیشگیری می کند و در حفظ وزن سالم نیز نقش دارد. همچنین، پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده مورد ...
کاهش وزن ناخواسته نشانه چیست؟
قلب سوخت و ساز را تسریع می کند که کاهش وزن ناخواسته را به همراه دارد. از علائم نارسایی احتقانی قلب می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنگی نفس سرفه مداوم تورم خستگی ضربان قلب سریع داروهای مختلفی برای درمان نارسایی احتقانی قلب وجود دارند، از جمله مهارکننده های آنزی مبدل آنژیوتانسین، مسدودکننده های بتا و ادرارآورها. در برخی موارد ممکن است به انجام عمل جراحی نیاز باشد. ...
15 اسفند خانه تکانی جعبه داروها
اغلب در این موارد به صورت عامدانه مصرف می شوند. *مصرف برخی از داروها پس از به انقضاء رسیدن علاوه بر کاهش اثرات دارویی آن ها می تواند سمی شود که از جمله آن ها می توان قرص های آهن، ویتامین A، ایندومتاسین و تتراسایکلین را نام برد. *هرچه داروهای بیشتری در خانه نگهداری شوند به همان نسبت، میزان احتمال مصرف آنها نیز بیشتر می شود . *هرچه میزان مصرف دارو در یک جامعه بیشتر ...
هشدار؛ پشت میز کار ناهار نخورید!
خود را به سرعت پشت میز کارش بخورد، می توانید بپرسید. وضعیتی که روز به روز بیشتر از قبل شاهد آن در محیط های کاری هستیم. در این باره چند نکته مهم وجود دارد که خواندنش به چنین کارمند هایی توصیه می شود. زمانی برای رفع خستگی کارمندان پشت میز نشین اگر شما از جمله کارمندانی هستید که ساعات طولانی ناچار از نشستن پشت میز و کار با رایانه هستید، دوری از خوردن ناهار پشت میز ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه معده درد اینجا بخوانید/ بخش اول
ام برای درمان باید چه کار کنم؟ جواب: برای سوزش سر دل آزمایش میکرب معده و درمان آنتی بیوتیکی می تواند موثر باشد، اما اگر سن بالا باشد و یا مدت زمان زیادی این مشکل وجود داشته باشد باید حتما یک نوبت آندوسکوپی انجام بشود اسید معده در طولانی مدت ممکن است سرطان ایجاد کند که بسیار خطرناک است برای همین حتما باید یک نوبت بررسی بشود. سوال: مادرم یبوست دارد و شکمشان کمی ورم کرده است، 60 ...