سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های چند ایرانی پناهجو، آدم بر و گرفتار
بروم آلمان، بچه را هم با خودم می برم. آنجا برای یک زن و یک بچه راحت می شود پناهندگی گرفت. بعد هم درخواست طلاق می کنم و سرپرستی بچه ام را هم دارم. برای آینده بچه ام هم بهتر است. حداقل مجبور نیست اینجا با این سیستم آموزشی درس بخواند و تازه از دو سال دیگر استرس کنکور داشته باشد. بعد هم که معلوم نیست اصلاً بتواند برای خودش زندگی درست کند یا نه. تازه خوب خوبش می خواهد بشود مثل من، با یکی ازدواج کند که ...
شش امتیاز نوبرانه
مهری مصور برای اولین بار در فصل جاری لیگ هجدهم، دو تیم اصفهانی برابر حریفان به پیروزی دست پیدا کردند و شش امتیاز هم زمان به اندوخته فوتبال باشگاهی نصف جهان افزوده شد. با این برد، ذوب آهن پس از هفته ها از رده چهاردهم کنده شد و به رتبه سیزدهمی رسید و تیم سپاهان نیز هر چند که نتوانست صدر را از پرسپولیس باز پس بگیرد، اما اختلافش با سرخ ها را به یک امتیاز و یک بازی کمتر رساند. در ...
وینفرد شفر: کی روش قبل از اینکه از ایران برود به من گفت مواظب باش؛ آرزویم خوشحالی مردم ایران است
...> *سنت های سال نو در ایران و آلمان فرق دارد *در چهارشنبه سوری ترقه ها را کم کنید *پرسپولیس قهرمان می شود *هویج بستنی را دوست ندارم *باید حواسم به راست و چپم باشد * کی روش به من گفت شفر مراقب اطرافت باش *قیمت گوشت در آلمان 2یا 3 سنت تغییر می کند *نمی توانم در نوروز یک هفته به بازیکنانم بگویم بروید استراحت کنید ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
، بهترین گزینه غذایی برای مبارزه و حتی از بین بردن هلیکوباکتر است. این تحقیقات نشان می دهد که مصرف دو هفته ای جوانه کلم بروکلی می تواند تمامی نشانه های وجود هلیکوباکتر در بدن شما را از بین ببرد. این که جوانه کلم بروکلی در مصرف انسانی، هلیکوباکتر را کاملاً نابود می کند هنوز مشخص نیست، اما این موضوع اثبات شده که مصرف بلند مدت این جوانه، التهاب معده را به صورت کامل درمان می کند و از ابتلا به سرطان های ...
این10جمله را هرگز نباید به فرزند خود بگویید
وقتی بگذارید که کار آنها واقعا موجه است و همان طوری که شما واقعا خواسته اید آن را انجام داده اند. به جای آن که بگویید عالی بود بگویید، کمک خوبی بود، دوست دارم همکارت باشم . درست است که هر چه کودک شما وقت بیشتری به خود اختصاص دهد و تمرین خود را در هر فعالیتی بیشتر کند، مهارت های او بهتر خواهد شد اما با استفاده از عبارت تمرین کن تا نفر اول شوی فرزند شما احساس می کند که همیشه باید در هر ...
18 اسفند دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کند!
. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک جلسه 25 دقیقه ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از 2 کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی نوشیدند وزن خود را از دست دادند. تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مطالعات نشان داده که چای سبز به کاهش چربی بدن به ویژه در ...
یوونتوس پس از آلگری؛ تداوم خوشبختی یا بازگشت دوران سیاه؟
به گزارش سایت نود، برتری های متوالی یوونتوس با پیروزی تیم ذخیره هایش مقابل اودینزه در اولین بازی هفته جاری سری A ایتالیا تداوم یافت اما آتش اختلاف علنی شده بین ماسیمیلیانو آلگری، سرمربی موفق این تیم با سران باشگاه خاموش نشده است. گویا ماجرا از جایی آغاز شد که سران یوونتوس از ناتوانی آلگری در قهرمان کردن یوونتوس در لیگ قهرمانان به ستوه آمدند و اعلام کردند سرمربی تیم، مرد بازی های بزرگ ...
اسماعیل تقی پور: یک کامبک رویایی در فینال داشتیم/ گیتی پسندی ها نباید نتیجه را گردن داور بیاندازند
اسماعیل تقی پور در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، درباره پیروزی 5 بر 3 تیم مس سونگون مقابل گیتی پسند اصفهان در دیدار فینال لیگ برتر فوتسال اظهار داشت: بازی پایاپایی بود. درست است که ما در دقایق ابتدایی روی یک کرنر گل خوردیم، اما سریع هم به گل تساوی رسیدیم. ضمن اینکه جو بازی نیز بسیار سنگینی بود. هر سال بازی ها به صورت لیگ برگزار می شد و یک یا دو هفته مانده به پایان مسابقات قهرمان مشخص ...
مقالات فصلنامه بیماری های پستان، دوره 11، شماره 3 منتشر شد
این ژورنال به صورت زیر می باشد: 1. اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت بر تصویر بدنی و رضایت زناشویی زنان مبتلا به سرطان پستان: یک مطالعه کارآزمایی آموزشی تصادفی شده 2. بررسی نقش واسطه ای مقابله زوجی حمایتی در رابطه استرس با سازگاری زناشویی در زنان مبتلا به سرطان پستان تحت درمان 3. تاثیر یک دوره تمرین استقامتی بر میزان پروتیین کاسپاز 3 و 9 بافت تومور موشهای مبتلا به سرطان پستان 4 ...
اگر روزی سه عدد خرما بخوریم چه میشود؟
به گزارش تیترشهر ؛ کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه سه عدد خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیراتی روی سلامتی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش خطر ابتلا به سرطان روده: بررسی ها نشان می دهد افرادی که خرما مصرف می کنند از روده های سالم تری برخوردارند زیرا خرما رشد باکتری های خوب را افزایش داده و از مانع از گسترش سلول های سرطانی روده می شود. تامین انرژی مورد نیاز بدن ...
پس از 60 سالگی زندگی سالم داشته باشید
افراد برای وضعیت مالی خود در دوران بازنشستگی برنامه ریزی می کنند اما برای وضعیت مناسب سلامتی خود برنامه ای ندارند، به همراه چند متخصص دیگر پیروی از نکات زیر را برای سلامت بهتر سالمندان پیشنهاد کرد: 1) یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید: یک جفت کفش ورزشی مناسب برای پیاده روی بخرید. ابتدا با پیاده روی در حومه خانه شروع کنید. سپس آن را به پیاده روی نیم ساعته سه روز در هفته افزایش دهید یا هدف خود را ...
داور عمدی سوت اشتباه می زد و می خواست گیتی پسند قهرمان شود
به گزارش بولتن نیوز ، فرهاد فخیم درباره پیروزی 5 بر 3 تیم مس سونگون ورزقان مقابل گیتی پسند در دیدار فینال لیگ برتر فوتسال و قهرمانی سونگونی ها در لیگ برتر اظهار داشت: باید در این بازی یک تیم برنده می شد و مساوی معنایی نداشت. بازی حساسی بود و دو تیم استرس زیادی داشتند. کادرفنی هر دو تیم هم آنالیز خوبی از بازی حریف انجام داده بودند و گیتی پسند هم خیلی زود به گل رسید. ما هم توانستیم زود به بازی ...
آیا فیفا به شایعات تبانی در لیگ برتر ایران ورود می کند؟
قرار دادند و شوخی های جالبی با اشتباه شجاعی کردند. اسماعیل حلالی پیشکسوت فوتبال درباره شائبه تبانی در دربی تبریز در گفت و گو با خبرنگار ما اظهار کرد: با توجه به اینکه مالکیت 2 باشگاه تراکتورسازی و ماشین سازی یکسان است شائبه تبانی در دربی تبریز به وجود می آید، اما با شناختی که از تبریزی ها دارم هیچ وقت آن ها حیثیت فوتبالی خود را زیر سئوال نمی برند. علاوه بر این تراکتورسازی از لحاظ هوادار ...
تأثیر مصرف هویج و چای سبز در بیماری آلزایمر
. موش ها قبل و بعد از تغذیه با این رژیم مورد آزمایش های نوروفیزیولوژیکی قرار گرفتند. تغذیه موش های بیمار با این رژیم سبب شد که بتوانند عملکردی مشابه با موش های سالم داشته باشند. نکته قابل توجه این بود که رفتار اضطراب مانند موش های بیمار نیز با این رژیم کاهش پیدا کرد. "استرس اکسیداتیو" و "التهاب عصبی" دو علائم کلیدی برای بروز آلزایمر در انسان هستند که با ...
7 نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن
بهترین های چربی سوز را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. اگر می خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از این 7 نوشیدنی چربی سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس ...
چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم؟
بینند و در طولانی مدت این احتمال وجود دارد که موها چرب شوند و سرتان شوره بگذارد! آرایشگران توصیه می کنند موها را حداکثر 2 بار در هفته بشویید اما با این حال به نوع موهایتان دقت کنید و بی مطالعه راهکاری را انتخاب نکنید. 5- نحوه شستشوی درست موها را بیاموزید! قبل از اینکه موها را زیر آب ببرید، از ریشه تا نوک آن ها را به خوبی شانه بزنید تا گره های احتمالی باز و موهای مرده از بقیه موها ...
ایسما برترین بازیکن/ علی منصور و ذوب آهن بهترین سرمربی و تیم هفته
منصوریان در این بازی به تعویض طلایی او یعنی امیر ارسلان مطهری باز می گشت. مهاجمی که تنها 3 دقیقه پس از ورودش به زمین و در حساس ترین دقایق ممکن این بازی تک گل پیروزی بخش تیمش را وارد دروازه میلاد فراهانی کرد تا علی منصور با هت تریک بردهایش برابر پدیده از استرس و فشار نتیجه نگرفتن ذوب آهن در هفته های اخیر خارج شده و در پایان بازی روی پیست تارتان ورزشگاه امام رضا (ع) مشهد سجده شکر به جا آورد. ...
زن جوان از اقدام پلیدش فیلم گرفت!
بردن از استرس بالایی بود و بعد از این اتفاق توسط پلیس دستگیر شده و در دادگاه حاضر شد. دادستان مکزیکی این گونه گفت:سطح دوز سفید کننده بسیار زیاد بود و با مشاهده کردن ویدیو می توان متوجه شد که میزان این مایع بیشتر از یک لیتر است و به همین دلیل وی از نگه داشتن ماهی در طول عمرش محروم و به 18 هفته حبس تعلیقی محکوم شد. منبع: رکنا ...
با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید
تواند به شما کمک کند تا وزن سالم را حفظ و سطح کلسترول و فشار خون خود را پایین بیاورید. برای بزرگسالان، توصیه عمومی 2 ساعت و 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط مثل پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری در هر هفته است. یک رژیم غذایی متعادل برای دوری از خطر سکته مغزی شامل اجتناب از گوشت های فراوری شده و محدود کردن مصرف گوشت قرمز، غذاهای شور و سرخ شده است . رژیم غذایی مدیترانه ای که با میوه ها و سبزیجات ...
چگونه برای سال آینده به بهترین شکل برنامه ریزی کنیم؟
شما هستند و دوست دارید مانند آن ها باشید و کسانی که تحسین تان می کنند.. سه تا از بزرگترین موانعی که احتمالا با آن ها روبرو خواهم شد کدامند؟. در سایر جوانب زندگی ام چه تغییراتی می توانم ایجاد کنم که در راستای قدم هایی که برمی دارم باشند؟ فرض کنید بهبود وضعیت سلامتی و فیتنس تان هدف شماست و سه بار در هفته باشگاه رفتن، یکی از قدم هایی است که می توانید بردارید و شب ها زودتر به رختخواب رفتن می ...
7 نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن
بهترین های چربی سوز را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. اگر می خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از این 7 نوشیدنی چربی سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری ...
فرهاد فخیم: داور عمدی سوت اشتباه می زد و می خواست گیتی پسند قهرمان شود/ کمیته انضباطی رسیدگی کند
فرهاد فخیم در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، درباره پیروزی 5 بر 3 تیم مس سونگون ورزقان مقابل گیتی پسند در دیدار فینال لیگ برتر فوتسال و قهرمانی سونگونی ها در لیگ برتر اظهار داشت: باید در این بازی یک تیم برنده می شد و مساوی معنایی نداشت. بازی حساسی بود و دو تیم استرس زیادی داشتند. کادرفنی هر دو تیم هم آنالیز خوبی از بازی حریف انجام داده بودند و گیتی پسند هم خیلی زود به گل رسید. ما هم ...
تاثیر مصرف هویج و چای سبز در بیماری آلزایمر
.... تغذیه موش های بیمار با این رژیم سبب شد که بتوانند عملکردی مشابه با موش های سالم داشته باشند. نکته قابل توجه این بود که رفتار اضطراب مانند موش های بیمار نیز با این رژیم کاهش پیدا کرد. "استرس اکسیداتیو" و "التهاب عصبی" دو علائم کلیدی برای بروز آلزایمر در انسان هستند که با استفاده از این رژیم در موش ها کاهش پیدا کرد. دانشمندان پروژه اظهار کردند: هنوز ...
با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید
تا وزن سالم را حفظ و سطح کلسترول و فشار خون خود را پایین بیاورید. برای بزرگسالان، توصیه عمومی 2 ساعت و 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط مثل پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری در هر هفته است. پیشگیری از سکته مغزی با تعادل رژیم غذایی یک رژیم غذایی متعادل برای دوری از خطر سکته مغزی شامل اجتناب از گوشت های فراوری شده و محدود کردن مصرف گوشت قرمز، غذاهای شور و سرخ شده است . رژیم غذایی ...
دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، استفاده از روش زیر باعث می شود که پس از دو هفته شاهد کاهش چشمگیر و مملوس قند خونتان باشید. دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید. سپس از وسط به دو قطعه باریک برش دهید، دو قطعه بریده شده را درون یک لیوان آب بیندازید، روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی اتاق در طول شب نگه دارید. صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از لیوان ...
وقتی استرس دارم چه خوراکی هایی بخورم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، مصرف برخی خوراکی ها به استرس افراد دامن می زند. برای مثال خوراکی های محرک مثل فلفل، شکلات و قهوه می توانند افزایش دهنده استرس باشند. اما برخی خوراکی ها نیز از استرس می کاهند: _تا می توانید آب بنوشید. نوشیدن آب به آرام سازی بدن و کاهش استرس کمک می کند. _گلاب را با آب و عسل مخلوط کرده و بنوشید تا استرستان کاهش پیدا کند. _خیار ...
ماجرای گرفتار شدن میلاد 11 ساله در چنگال داعش/شغل دختران 10 ساله بچه آوردن بود+تصاویر
.... حتی به یاد آوردن جزییات خانوادگی این کودکان نیز ممکن است هفته ها طول بکشد. صدام، 15 ساله، که مسن ترین پسربچه گروه است تنها به یاد می آورد که در منطقه سنجار عراق بزرگ شده است: پدرم را به یاد می آورم که سر کار می رفت و به مدرسه می رفت . خانواده او در حالی که سعی می کردند از شهر تصرف شده تل عفر فرار کنند توسط شبه نظامیان داعش دستگیر شدند. سپس مردان، زنان و پسربچه ها را از هم جدا کردند. او می ...
چگونه روز تعطیل شادی داشته باشیم؟
مورد علاقه تان قدم بزنید و فکرتان را آزاد کنید. ممنوعیت استفاده از اینترنت اعتیاد به اینترنت پدیده فراگیر این روزهاست. خیلی ها هستند که برای کم کردن وابستگی شان به اینترنت یک روز در هفته به ویژه آخر هفته را بدون اینترنت سپری می کنند. زمان بدون اینترنت تمام استرس های ناشی از بمباران شدن توسط اطلاعات و احساسات مختلف را کاهش می دهد و به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و از ...
باخت کیمیا علیزاده و احسان روزبهانی به بوچیابازهای توانیاب
10 سال قبل بوچیا کار می کند و این رشته ورزشی را عاملی برای افزایش اعتماد به نفسش می داند؛ بوچیا به من کمک کرد با اینکه روی ویلچر می نشینم و به راحتی از پس خیلی کارها بر نمی آیم، جرات حضور در جمع را پیدا کنم. سال 2013 که مدال برنز مسابقات مالزی را به دست آوردم، یا امروز که بدون استرس در مقابل احسان روزبهانی و کیمیا علیزاده بازی کردم از همین جرات ناشی می شود. من مدام تمرین می کنم، آمادگی کامل دا ...