خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیکر شیخ محمد که آمد، فقط گفتم خوش آمدی
از انقلاب درگیر فعالیت های انقلابی شان بودند و بعد از پیروزی انقلاب من را از پدرم خواستگاری کردند. پدر در همان زمان به ایشان گفتند: چه کسی بهتر از محمد اما ایشان از پدرم خواسته بودند که نظر دختر خانم تان برای من خیلی مهم است. آن روزها من در کلاس هایی که در پایگاه های مردمی و بسیجی تشکیل می شد، شرکت داشتم. در کلاس اسلحه شناسی و. . . و خواهر ایشان هم در این کلاس ها بودند. خواهرشان به من گفتندکه حاج ...
عادت های نادرستی که به آی کیو ضرر می زنند
...، نیاز به یادآوری و به خاطر سپردن را در شما کاهش می دهد. اگرچه این فناوری به صورت مستقیم روی مغز تأثیر نمی گذارد، اما بر نحوه ذخیره کردن اطلاعات در حافظه تأثیر می گذارد؛ به عنوان مثال ما راحت تر می توانیم به یاد بیاوریم که اطلاعات کجا ذخیره شده اند تا این که به یاد بیاوریم خود اطلاعات چه بوده اند. به گفته متخصصان مایکروسافت، به طور میانگین در طول 15 سال، میزان تمرکز ما از ...
با دست خود سرطان میل نکنید!
هورمونی و داروهای کاهنده قند خون و پیشگیری از بارداری و کورتن از جمله دگزامتازون و بتامتازون در پیشرفت و ابتلا به سرطان موثر هستند. استفاده از جایگزین های هورمونی به صورت خوراکی و یا تزریقی بخصوص برای خانم های یائسه باعث ایجاد سرطان سینه و یا رحم می شود چون خانم ها در آن سن صلاح نیست هورمون های زیادی را استفاده کنند و معمولاً این هورمون اضافی روی قسمت های مختلف بدن مثل سینه اثر می گذارد. ...
آیا می شود با خوردن موز خودکشی کرد؟!
. پتاسیم در حقیقت مانند یک شوک الکتریکی است که باعث می شود سلول های بدن به درستی کار کنند. پتاسیم همچنین ضربان قلب و میزان ترشح انسولین از لوزالمعده را تنظیم می کند تا بتواند قند خون را کنترل کند. از همه مهم تر، پتاسیم می تواند فشار خون را همواره کنترل کند. از طرف دیگر اگر میزان پتاسیم بدن بسیار پایین یا بسیار بالا باشد، می تواند منجر به ضربان قلب غیرعادی، معده درد، تهوع و اسهال شود ...
با این ترکیبات طبیعی نیازی به داروی مسکن ندارید
پوست و مو دارد گرفته تا تاثیرش بر کاهش قند خون و درمان مشکلات گوارشی، همه آن را به یک گیاه دارویی محبوب تبدیل کرده اند. به عقیده محققانی که گیاهان دارویی را بررسی می کنند، آلوئه ورا هم می تواند یک مسکن خوب برای کسانی که از دردهای ناشی از التهاب شکایت می کنند باشد. زنجبیل زنجبیل تنها در روزهایی که سرماخوردگی و درد گوش و گلو کلافه تان کرده به شما کمک نمی کند؛ این گیاه ضددرد و ...
توصیه ی تغذیه ای برای مقابله و پیشگیری از بواسیر
نوشیدنی های الکلی پرهیز شود. از این ها نیز بپرهیزید چربی ها مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز و تشدید بواسیر می شود. مصرف ملین ها بدون دستور پزشک نیز توصیه نمی شود. چون باعث بروز اسهال شده و به نوبه ی خود می تواند باعث تحریک هموروئید شود. از مصرف مواد غذایی که باعث ایجاد گاز و نفخ می شوند ...
قهرمانی که در حال نابینا شدن است
که حضرت آقا می گوید اگر مریضی در خانه ای هست اهل خانه باید تنها رنج مریض داری را بکشند نه چیز دیگر را و این جانباز عزیز که یک فرد بیمار معمولی نیست، جانباز شیمیایی است و رنج بیماری و نداری را با هم می کشد. حاج تیمور می گوید زخم های بدنش بخصوص چرک کردن انگشتان پاهایش و قند خون و فشار خون هم علاوه بر تنگی نفس و بینایی خیلی ضعیف آزارش می دهد. او می گوید بیشتر از دو متری دیگر ...
کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد؟
خانمی که بای پس قلبی انجام داده، کلسترول 180 هم بالا محسوب می شود. گروهی از متخصصان هر سال در دنیا مجمعی تشکیل می دهند و میزان مجاز این چربی ها را تعیین می کنند. امروزه در درمان چربی خون توجه عمده روی چربی بد است. طبق دستورالعمل های مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر 160 باشد. در کسانی که حداقل 2 عامل خطر دارند نیز باید زیر 130 باشد. در بیماران قلبی، افراد دیابتی و کسانی که ...
علایم افسردگی؛ بیماری تاثیرگذار ذهن و بدن
، مشخص شد افرادی که افسرده هستند بیش از چهار برابر دیگران دچار خستگی بدون علت میشوند و افرادی که زیاد دچار خستگی میشوند تقریبا سه برابر دیگران احتمال دارد که افسرده شوند. افسردگی و خستگی در کنار هم میتوانند هر دو وضعیت را تشدید کنند. درد مفاصل و عضلات درد و افسردگی ارتباط نزدیکی با هم دارند. درد مزمن در زندگی احتمال افسردگی را افزایش میدهد. خود افسردگی نیز ممکن است درد ایجاد کند چون ...
دهن بین نباشیم!
...، پس تلقین در خواب مصنوعی را تبدیل به تلقین در بیداری کرد و اسمش را گذاشت: تلقین به نفس هوشیارانه . البته با این روش به عنوان یک روش درمانی، انتقاداتی وارد است که در حوصله بحث ما نیست، منتها متوجه می شویم که حتی در تلقین در بیداری هم، نوعی فکر و بررسی و تأمل وجود دارد و از آن مهم تر تکرار نقش اساسی در آن ایفا می کند. در حالی که خصوصیت مورد نظر ما، اغلب حتی بدون تکرار هم کار خود را انجام می دهد ...
خانه تان کثیف باشد، چاق می شوید!
افسردگی را افزایش دهد. این کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند به مرور شما را بدخلق و مضطرب کنند و احتمال مبتلا شدن تان به بیماری های روانی را هم بالا ببرند. محققان می گویند، اگر نمی توانید از قید این خوراکی ها بگذرید، بهتر است جایی برای مصرف بیشتر میوه و سبزی در رژیم غذایی تان باز کنید تا احتمال افسرده شدن تان کمتر شود. گاهی توی کارتان کم بگذارید! اگر تصور می کنید کمالگرا بودن و ...
آرتروز، روماتیسم و سلامت جنسی
هفته نامه سلامت - ستاره محمد: بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی و آرتروز، در ملاقات های خود با پزشکان از هر دری سخنی به میان می آورند، جز مشکلات و مسایل مربوط به روابط زناشویی شان؛ این در حالی است که تقریبا تمام بیماری های مزمن، از جمله همین بیماری های روماتولوژیک، هر یک به شیوه ای بر توانایی های جنسی افراد تاثیرگذارند. بنابراین پرهیز از طرح این ...
رسیدن به آرامش در 5 دقیقه
ضربان قلب کمک می کند. سعی کنید روش های مختلفی را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید. همچنین شما می توانید سراغ آب خنک هم بروید. وقتی استرس و اضطراب سراغ تان آمد، مقداری آب خنک روی مچ دست تان بریزید و کمی هم به پشت لاله گوش تان بزنید. این کار کمک می کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنید. 5 - تنهایی: بعضی افراد فقط به 5 دقیقه زمان برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند افکارشان را مرتب و آرامش ...
آیا ام اس قابل پیشگیری است؟
مانند یک سرماخوردگی معمولی به نظر می رسد ؛ اما در نوجوانان می تواند به مونونوکلئوز پیشرفت کند. بدون قطع رابطه کامل با مردم، اجتناب از قرار گرفتن در معرض چنین ویروس گسترده ای ناممکن است. با این وجود ، پرهیز از تماس با افراد مریض ، شستن مکرر دست ها در طول فصل سرما و یا هر بار پس از مسافرت با وسایل نقلیه عمومی ، روش های کلی پیشگیری از بیماری ها هستند که می توانند، سودمند باشند. و اگرچه ...
واقعیات داخل ناگت ها
مرغ تشکیل شده است و مابقی آن عصب، استخوان، غضروف و چربی است البته این بررسی مخصوص ناگت های باکیفیت بود و ترکیبات ناگت های بی کیفیت بدتر از این حرف ها است. حاوی ترکیبات سمی ناگت های ترد با آن رنگ طلایی هر کسی را به اشتها می آورند. اما سرخ کردن است که آنها را تا این اندازه ترد می کند اما این سرخ کردن باید بسیار ملایم باشد. چون سرخ کردن مواد غذایی با دمای بالا باعث بروز واکنش ...
10 حقیقت که در مورد قهوه نمی دانید
اتاق خبر 24 : خواص قهوه، مضرات قهوه، مصرف قهوه و داروها و غیره جزو مسائلی است که باید در خصوص آن ها اطلاعات کافی داشته باشید. آیا جزو افرادی هستید که زیاد قهوه می نوشید و حتی یک روز را هم نمی توانید بدون آن به شب برسانید؟ باید بدانید که واقعیت های جالب و قابل توجهی در خصوص این نوشیدنی پرطرفدار وجود دارد که باید بدانید. در این مطلب شما را با 10 واقعیت جالب در خصوص قهوه آشنا می ...
چرا مردهای بد پرطرفدارترند؟
را می خورید اما توان دل کندن ندارید؟ دیگران شما را به ضعیف بودن متهم می کنند و از آنجا که می دانید حرف حساب می زنند، جوابی برای شان ندارید؟ ریچادر آ فریدمن، استاد روانشناسی و مدیر کلینیکی روانپزشکی در کالج پزشکی ویل کورنل می گوید، بیهوده تقلا نکنید! چراکه مغز شما امکان بیرون آمدن از یک عشق آزاردهنده را برای تان فراهم نمی کند. او ادعای برخی پژوهشگران که می گویند ما عاشق زجر کشیدن هستیم را رد می ...
سفری به باغ مخفی گوگل (بخش اول)
تعامل قرار می گیرند و تا اندازه مشخصی به چهار پروژه اصلی که تا کنون از اکس بیرون آمده اند، یک پیوستگی منطقی می بخشد: خودروهای بدون راننده، گوگل گلس، بالون های مرتفع وای فای و لنزهای ناظر قند خون. اکس عمدتاً در جست وجوی افرادی است که به دنبال ساخت چیزهای مختلف هستند و به این راحتی ناامید نمی شوند. در حال حاضر، درون آزمایشگاه بیش از 250 فرد مختلف باقدرت کار می کنند؛ گروهی منحصربه فرد از محققان کهنه ...
زندگینامه الهام حمیدی بازیگر محبوب ایرانی به همراه مجموعه تصاویر
حمایتی مطبوعات به راحتی بگذریم، چون سینما و تلویزیون و مطبوعات مانند یک چرخه هستند که باید به هم مرتبط باشند، اما این را هم باید بگویم که هستند! هستند نشریاتی که گفتگوی 5 سال پیش شما را چاپ می کنند، شما تصور کنید که عقاید 5 سال پیش تان با امروز تفاوت دارد! آن وقت آن نظراتتان را الان می خوانید چه ذهنیتی به شما دست می دهد؟! در صورتی که شرایط انسان ها عوض می شود. از این رو سعی می کنم با یک سری از ...
ز بس حاجی افتاد در آن انجمن / نه احرام ماند و نه دیگر کفن
شدند و هیأت قافله آراسته گردید. جمله در انتظار آن که فردا حرکت کنیم، چون شب شد و ظلمت افق را فرو گرفت دزدان حوالی بنای آدم کشی و غارتگری گذاشتند و جماعتی حفظه و حرسه اطراف حاج فریاد الحفاظ و بره بره بلند کردند تا به صبح از تشویش و قال و قیل خواب درستی نرفتیم. چون صبح دوشنبه شد چند نفر مجروح و کثیری از اموال را برده بودند. من جمله کیف اسدالله اصفهانی و رفقایش که محتوی بر نفایس و نقود بوده؛ یک نفر ...
با این 5 تمرین کسب و کار خود را بشناسید
گرفتن مسیر آن ها طراحی کنید. به گزارش دریک، اگر می خواهید خلاق باشید، باید یک برنامه رسمی و مدون آماده کنید. لزوماً این برنامه شما نیست که باید خلاقانه باشد، بلکه مسیر و فرآیندی که طی می کنید باید سرشار از خلاقیت باشد. تمرین چهارم: شروع به انجام دادن کار مورد علاقه تان کنید، حتی اگر طرح کسب و کار ندارید. بسیاری از مردم صبر می کنند تا زمانی که یک طرح کسب و کار مبسوط بنویسند و سپس ...
اختلالی که مو به سر شما نمی گذارد!
بیماری های پوستی نیست و باید درمان های روان پزشکی برای فرد انجام شود. ناخن جویدن به جای مو کندن اختلال هایی مانند ناخن جویدن که در سنین پایین شروع می شود، بسیار شبیه اختلال های عادتی مانند وسواس مو کندن است. علت ناخن جویدن هم استرس است چون روشی است که افراد از این طریق استرسشان را کاهش می دهند اما ممکن است به شکل یک عادت دربیاید و به بزرگسالی هم کشیده شود. کندن پوست لبه های ...
چرا نبابد ناگت بخوریم
هر کسی را به اشتها می آورند. اما سرخ کردن است که آنها را تا این اندازه ترد می کند اما این سرخ کردن باید بسیار ملایم باشد. چون سرخ کردن مواد غذایی با دمای بالا باعث بروز واکنش هایی بین کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه مواد غذایی شده و به سمت تولید ترکیبات سمی برای بدن می روند. مواد غذایی سرخ کردنی سرشار از آکریلامید هستند. به عقیده متخصصان این ترکیب خطر بروز سرطان در بین مصرف کننده ها در هر ...
10 سردرد خطرناک
شریان ها و یا انقباض بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می ...
راهکارهایی برای درمان خارش سر
به کف سر بمالید و پس از 15 دقیقه با شامپو بشویید. 5 -یکی دیگر از پیشنهادها نوشیدن چای بابونه است که خارش سر را تسکین می بخشد. 6 -در صورت استفاده از درمان های فوق اگر مشکل برطرف نشد بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود. ژل های مو باعث خارش می شوند؟ اگر برفک های ریز شوره های سر را روی موها و لباس تان دیده اید، اول باید سعی کنید علت را پیدا کند. مثلا ممکن است پوست شما به رنگ موی تان یا محصول آرایشی خاصی که برای موهای تان استفاده می کنید حساسیت داشته باشد. اگر علت این باشد به راحتی برطرف می شود کافی است مصرف آن محصول خاص را قطع کنید. ماهنامه بهداشت و سلامت ...
بعد غذا این کارها را نکنید
خوردن غذای مفصل؛ شما مشغول کاری می شوید یا دسته جمعی گرگم به هوا بازی می کنید یا این که شروع به انجام کارهای روزانه تان می کنید مثلاً خانم ها جارو برقی می کشند یا این که مردان بعد از خوردن سریع غذا به دنبال انجام کارهای خود به قول معروف می دوند بدون توجه به غذایی که خوردند و حتی بدون توجه به معده ای که مشغول فعالیت و هضم غذاست، در حالی که بعد از غذا باید توجه کافی به حالات معده داشت چرا که فعالیت ...
آیا روغن های معطر بر سلامت شما تأثیر می گذارند؟
های اسانس بر بدن دارد: هنگامی که رایحه این روغن ها استنشاق می شود، گیرنده های بویایی در بینی تحریک ممی شود که پیام های شیمیایی را از راه اعصاب به دستگاه لیمبیک مغز می فرستند و این دستگاه هم بر خلق وخو و عواطف تأثیر می گذارد و ممکن است برخی از اثرات فیزیولوژیک در بدن ایجاد کند. هنگامی که این روغن های معطر روی پوست به کار می روند، مقداری از آن ها درنهایت جذب جریان خون می شود. دکتر ولفگانگ ...
7عامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
نتیجه کنترل استرس از اهمیت بالایی برخوردار است. قبل از هر چیزی منشا استرس را شناسایی کنید. سپس تلاش تان را برای کنترل و حفظ آرامش تان انجام دهید. ورزش، مطالعه، یوگا و غیره جزو روش های حفظ آرامش و کنترل استرس هستند. روزانه چند دقیقه به خودتان اختصاص دهید و فقط به آرامش تان فکر کنید. 6. ساعت کاری مشخصی ندارید نتایج پژوهشی محققان Western University نشان می دهد افرادی که ساعت کاری مشخص ...
6 نوشیدنی که آرامتان می کند
فعال هستند که نه تنها استرس را کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند. در ادامه به این نوشیدنی ها اشاره می شود. دمنوش بابونه با شیر خواص آرامش بخش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را ...
مراقب چشمان کودک 3 ساله تان باشید
آفتاب : مراقب چشمان کودک سه ساله تان باشیدوقتی اشیایی دور را به صورت تار، پر چین و چروک و در هم می بینید، هم اعصابتان به هم می ریزد، هم دچار خستگی، سردرد و ریزش اشک می شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در صورت مشاهده این علائم و مراجعه به چشم پزشک مشخص می شود که شما مبتلا به یک ناهمخوانی بینایی به نام آستیگماتیسم هستید. آستیگماتیسم چگونه بروز می کند؟ ...
