رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز

به ماسوله، نگین طبیعت استان مرکزی خوش آمدید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، عید باستانی نوروز، بهترین ایامی است که ما وقت بیشتری برای خود می توانیم بگذاریم و روح وتن را برای یک سال پر انرژی و پر کار دیگر آماده کنیم. طبیعت گردی و دیدن مناطق گردشگری، تاریخی و مذهبی کشور زیبایمان ایران نه تنها مفرح است بلکه می تواند ارتباطمان را با قدمت، تاریخ و اصالت ایرانی بیش از پیش کند. یکی از استان های ایران که ...

زونا در کمین چه کسانی است؟

ویروس در سلول های اعصاب محیطی به صورت نهفته باقی می ماند و بعدها با کاهش سیستم ایمنی می تواند مجدداً فعال شود، که این فعالیت به صورت زونا خودش را نشان می دهد. زونا متفاوت و بی رحم! برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار دارند. به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند داروهای ...

حاکمیت 30 ساله خشکسالی در کشور/تبخیر 270 میلیارد مترمکعبی آب به دلیل تابش خورشید و بادهای خشک

نوروز هر سال است، برنامه ها و شعارهایی برای هر سال تعیین می کند که در آن زمینه فعالیت های خود را انجام و گسترش می دهد. افزود: ولی متأسفانه در کشور ما به دلیل تقارن این روز با روزهای تعطیل نوروز، هیچ توجهی به آن نمی شود. دانشیار دانشکده جغرافیای دانشگاه تهران “آب”، “هوا”، “خاک” و “گیاه” را 4 عنصر توسعه پایدار کشورها نام برد و یادآور شد: نامگذاری روز جهانی “هواشناسی” نیز در این راستا است ...

10 نکته در مورد تفاوت مصرف مواد مخدر بین زنان و مردان

مراقبت از کودکان را بر عهده دارند و مصرف مواد مخدر در خانواده هایشان و به ویژه در کودکان پیامدهای منفی مخرب خواهد گذاشت. 7- پسربچه هایی که در دوران کودکی وضعیت های سخت و دشواری را گذرانده اند از مصرف مواد مخدر به عنوان وسیله ای برای اعتراض اجتماعی استفاده می کنند در حالیکه دخترانی که در کودکی مصیبت های سختی متحمل شدند بیشتر تمایل دارند که استرس، اضطراب ، افسردگی و گوشه گیری اجتماعی خود ...

برای جلوگیری از سرقت منزل در ایام نوروز چه کنیم؟

گروه گوناگون " تیتریک "؛ سفر های نوروزی باعث خالی ماندن خانه ها می شود و این فرصت بزرگ برای سارقان است تا نقشه های خود را اجرا کنند. سرهنگ داوود فرد، جانشین پلیس آگاهی تهران بزرگ، درباره سرقت از منازل در ایام نوروز و راه های پیشگیری از آن توضیحاتی داده است که در ادامه می خوانید. دلیل اصلی سرقت از منازل در ایام نوروز چیست؟ یکی از جرایمی که در ایام عید و تعطیلات نوروز ممکن است ...

بهار 98| طبیعت گردی نوروزی در مناطق بکر سردشت + فیلم

...، سقز و دانه روغنی بنه را می توان نام برد. طبیعت جنگلی دست نخورده مانده در اطراف روستای حذرآباد و بیوران و زمیران در کنار برخی چشم اندازهای زیبا طبیعی دیگر سردشت را شهری جذاب و دل انگیز کرده است. چشمه گراو از چشمه های آب معدنی سردشت است که در نزدیکی روستای کانیه گویز در شرق حوزه زاب قرار دارد. دیدنی های ایران در نوروز 98 / دژی که هر ایرانی باید ببیند آبشار 7 ...

حاکمیت 30 ساله خشکسالی در کشور/تبخیر 270 میلیارد مترمکعبی آب به دلیل تابش خورشید و بادهای خشک

اقلیم تاکید کرد: بر این اساس در این شرایط هر چقدر تلاش شود که آب سفره ها تخلیه و اضافه برداشت نشود، این منابع به حالت اولیه خود باز نخواهند گشت، ولی می توانند ترمیم شوند و از وضعیت فعلی شرایط بدتری نداشته باشند. برگزاری روزی به نام هواشناسی شمسی پور با بیان اینکه سازمان هواشناسی جهانی با نامگذاری روزی به نام “روز جهانی هواشناسی” از سال 1950 تا کنون که در سوم نوروز هر سال است ...

درمانی بدون دارو و جراحی برای دردهای عضلانی-اسکلتی

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز/ به نقل از تبیان، در بین افرادی که به دنبال روش های درمان جایگزین برای درد کمر، درد در ناحیه گردن یا سایر مشکلات ستون فقرات به خاطر شرایط مختلف همچون تصادفات رانندگی، آسیب دیدگی های ورزشی و کشیدگی عضله هستند، بسیاری افراد ترجیح می دهند از درمان های دستی یا کایروپراکتیک به این منظور استفاده کنند. شاید برای بسیاری از افراد میزان بالای استفاده از این ...

7 باور اشتباه و خطرناک درباره افسردگی پس از زایمان

عوامل استرس زا، هنگام مراقبت از نوزاد بسیار دشوار است. در این وضعیت، یک زن ممکن است خشم شدیدی احساس کند که پیش از این هرگز تجربه نکرده است. این تصور که افسردگی پس از زایمان یک وضعیت قابل مشاهده است که دیگران به آسانی می توانند ببینند یا احساس کنند، کاملا اشتباه است. همیشه فرض بر این است که زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان نمی توانند از رختخواب بیرون بیایند و به شدت ...

توصیه های مهم سازمان آتش نشانی برای مسافران نوروزی

می شوند. گلابی ادامه داد: مسافران باید توجه داشته باشند که نسبت به سایز چادرها، تعداد مناسبی از افراد در آن مستقر شوند تا مشکلی پیش نیاید و حتی زمانی که یک نفر هم داخل چادر بخوابد، باید یک روزنه ای باز باشد تا حرکت هوا وجود داشته باشد وگرنه باز هم دچار کمبود اکسیژن می شوند. مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان در ادامه عنوان کرد: مورد دیگری که در سفرهای ...

معرفی چشمه هایی که از دل طبیعت می جوشد

.... جوشش چشمه های آب معدنی از دل زمین با گرما و خواص طبیعی از زیبایی های خیره کننده و چشم نواز این منطقه است که برای لحظاتی روح و روان آدمی را به اعماق زمین در جست و جو و کشف این زیبایی ها به میهمانی می برد. استفاده از این چشمه ها در ایام نوروز نه تنها جنبه تفریحی دارد، بلکه طبیعت دوستان و بیماران درد های مفصلی، روماتیسم و افراد دارای عارضه های پوستی به دلیل وجود خواص درمانی ...

موزه های آب کشور در ایام نوروز باز است

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت نیرو (پاون)، "رضا راعی" رئیس گنجینه ملی آب ایران گفت: موزه آب در مجموعه سع

جشن نوروزگاه در هرمزگان آغاز شد

معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری هرمزگان شامگاه جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این جشن هر شب از امشب دوم فروردین تا 13 فروردین از ساعت 20 اجرا می شود. فایقه اتابک، هدف از اجرای جشن نوروزگاه را معرفی فرهنگ، سنت ها و آیین های هرمزگان به گردشگران نوروزی عنوان کرد. وی ادامه داد: برنامه هایی همچون جشنواره غذاهای محلی، موسیقی محلی، نوروز خوانی و شاهنامه خوانی، نمایش و معرفی صنایع دستی و جاذبه های گردشگری در نوروزگاه اجرا می شود. 3219 /6048 ...

تماشای تلویزیون در میانسالی خطرناک است

به گزارش مشرق، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، تماشای بیش از حد تلویزیون در میانسالی خطرناک است و ریسک بروز آلزایمر را افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، تماشای بیش از حد تلویزیون ممکن است باعث استرس شناختی شود که منجر به از دست دادن حافظه می شود. بیشتر بخوانیم: تناقض آماری بر سر تماشای تلویزیون داده ها بیانگر آن است که تماشای بیش از 3 ساعت و نیم تلویزیون در روز ...

اقدام ارزشمند بازیکن پرسپولیس در ایام نوروز + عکس

هافبک سرخ پوشان پایتخت به دیدار خانواده های معظم شهدا رفت.

وداع اشک بار معتکفین و پایان ایام البیض

به گزارش ذاکرنیوز از بوشهر، همزمانی مراسم معنوی اعتکاف با روز نخست سال جدید هم مانع از حضور سیل عاشقان کوی دوست در این برنامه معنوی نشد به گونه ای که امسال هم شاهد حضور هزاران نفر از جوانان و نوجوانان تشنه معرفت در 170 مسجد در سطح استان بوشهر همزمان با سراسر کشور بودیم. در روزهایی که همه نگاه ها به سمت عید نوروز و مسافرت و دید و بازدیدها معطوف بود و هرکس در تدارک سفر به نقطه ای از کشور ...

صدای غرش سیل در گلستان به گوش رئیس جمهور نرسید/ گلستان را آب برد، مسؤولان را خواب!

سرا در آستانه عید باستانی نوروز در پسِ مهمان ناخوانده سیل رنگ ببازد، غم انگیزتر از آن شوق و ذوق کودکان و نوجوانانی است که در نزدیکی عید نوروز لباس های نو خود را نظاره می کردند تا در دیدوبازدیدهای نوروزی آن را به تن کنند. در حالی که گلستانی ها برای آمدن لحظه تحویل سال نو و نشستن دور سفره هفت سین لحظه شماری می کردند تا برای دگرگونی حالشان به بهترین حال دست به دعا بردارند اما خشم طبیعت همه ...

دیدنی های ایران در نوروز 98 / به تماشای دودکش جن بروید!

بهار 98| خراسان شمالی؛ سلام دوباره عمارت آینه خانه به گردشگران نوروزی+فیلم

- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از بجنورد ، در شمال شرق شهر بجنورد عمارتی وجود دارد که بزرگترین و شاخص ترین اثر معماری دوره قاجار در خراسان شمالی به حساب می آید. عمارتی به نام مفخم که این روزها موزه مردم شناسی بجنورد در آن برپا است و معماری زیبای عمارت مفخم با کاشی کاری های رنگی اش می تواند شما را در دنیایی از زیبایی تاریخی غرق کند. دیدنی های ایران در نوروز 98 / روستایی ...

بهار 98| خراسان شمالی؛ اسپاخو نمادی از روزگاران کهن + فیلم

- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از بجنورد ، معبد سنگی اسپاخو که گاه کلیسا و گاه آتشکده نامیده می شود در کیلومتر 115 محور بجنورد به جنگل گلستان و در 65 کیلومتری غرب شهر آشخانه، مرکز شهرستان مانه وسملقان بر روی تپه ای مرتفع در دامنه جنگل های سوزنی برگ ارس و در قسمت جنوبی روستای اسپاخو واقع شده است. دیدنی های ایران در نوروز 98 / روستایی 1000 ساله در کنار دشت اسب های وحشی ...

دروس اخلاقی آیت الله جوادی آملی در رادیو معارف

رادیو معارف با پخش برنامه “نشان راه” به شرح نامه های نهج البلاغه می پردازد. به گزارش هنرصدا به نقل از روابط عمومی رادیو معارف؛ برنامه نشان راه عنوان برنامه ای است که در ایام نوروز 98 تقدیم مخاطبان امواج فضیلت و فطرت خواهد شد. این برنامه که اختصاص به دروس اخلاقی حضرت آیت الله جوادی آملی دارد با توجه به کتاب نهج البلاغه آثار عبودیت، جایگاه اقامه نمادهای دینی مانند نماز و اخلاق و ...

تحقق دغدغه های مقام معظم رهبری نیازمند توجه جدی و برنامه ریزی اصولی است

...> بسم الله الرحمن الرحیمِ یامُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ . آمین یا رب العالمین فرا رسیدن عید باستانی نوروز را به محضر رهبر معظم انقلاب و ملت شهید پرور ایران اسلامی خاصه خانواده های مکرم شاهد، آزاده و ایثارگر و مردم شریف حوزه انتخابیه ام صمیمانه ...

آداب و روسم مردم جهان برای برپایی جشن نوروز

یلدا در آخرین شب پاییز از جمله مشهورترین جشن های باستانی در برخی کشور های فارسی زبان و یا دارای پیوند با فرهنگ ایرانی است. نوروز در کشور های ایران، آذربایجان، افغانستان، آسیای مرکزی، بالکان، ترکیه و تانزانیا جشن گرفته می شود. در روز عید نوروز افراد در کشور های مختلف لباس های نو بر تن کرده، به دید و بازدید اقوام و دوستان خود می روند، تهیه و پخت انواع شیرینی و پخش آن درمهمانی ها ...

اختصاص 5 میلیارد تومان اعتبار به سیل زدگان مازندرانی

رضایتمندی مسافران است، تاکید کرد: نهضت مازندران پاک و استانی که مستحق ریختن زباله در آن نیست باید در قالب فرهنگ سازی تقویت شود. وی با اشاره به اینکه تیم بازرسی استان بر فعالیت ناظران بازار، در سطح استان فعال شده است، گفت: کاهش آمار تصادفات در نوروز نباید صرفا توسط نیروی انتظامی و پلیس راه صورت گیرد بلکه همه دستگاه های امدادرسان در کاهش شاخص اثرگذار هستند. حسین زادگان با بیان ...

کمال گرایی؛ نقص ممنوع! باید کامل باشیم

ناخوشایند است که امکان دارد فرد مجبور شود از مکانیسم های دفاعی مختلف برای پوشاندن این احساس نارضایتی استفاده کند که اگرچه ممکن است او را به صورتی یکپارچه نگه دارد، اما تضمینی برای مسیر رشدش نخواهد بود. افراد کمال طلب معمولا استرس و اضطراب دارند و دچار حالت هایی از افسردگی هستند؛ چون در خاموش کردن صدای سرزنشگر خود ناکام هستند؛ صدایی که همچنان حکم بر بی عیب بودن آن ها می دهد. کمال گرا ها ...

مسئولان اجرایی روحیه جهادی داشته باشند

بسیار مناسب برای جامعه امروز یاد کرد و گفت: حضرت زینب کبری(س) با رشادت ها و خطبه ها باعث بیداری مردم شد. حجت الاسلام پارسا راجع به اهمیت نوروز با بیان روایتی از از امام صادق(ع) به سفارشات آن امام همام در زمان تحویل سال نو اشاره کرد که فرموده است، زمانی که نوروز فرا می رسد غسل کنید و پاکیزه ترین لباس را بپوشید و صله رحم کنید. امام جمعه بنجار با توجه به فرمایشات اخیر مقام معظم ...

تاریخچه 6 داربی که در عید برگزار شد

دهم فروردین 98 ایران جذاب تر از همیشه خواهد شد. جایی که رفاقت جایش را به رقابت می دهد و یک باخت می تواند تمام خوشی های عید نوروز را به کام هوادار تلخ کند. داربی هشتاد و نهم، هفتمین داربی می شود که در تعطیلات عید یا روزهای نزدیک به تعطیلات برگزار می شود و پیروزی برای هر تیم می تواند به عنوان شیرین ترین عیدی ممکن تلقی شود. به گزارش خبرگزاری همسو، پیش از داربی 89، دو تیم در ایام نوروز 6 ...

تمامی راه های ایلام با دوربین های پایش تصویری رصد می شود

محورها در ایام نوروز با دوربین های پایش تصویری رصد می شود. همتی زاده عنوان کرد: در این راستا با خودروهای متخلفی که ارتکاب دو تخلف همزمان را دارند برخورد و تا 72 ساعت این خودروها متوقف خواهند شد. وی تصریح کرد: از تمامی رانندگان تقاضا دارم رعایت سرعت مطمئنه، تجاوز به چپ و انحراف به چپ، و نیز از سبقت های غیر مجاز خودداری کنند. وی افزود: نکته مهم در سفر توجه به قانون است و اینکه با پرهیز از عجله و شتاب و رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی درسفرهای نوروزی می توان سفری ایمن و بی خطر را برای ما به همراه داشته باشند. منبع: خبرگزاری مهر ...

اتکای آمریکا در منطقه به عربستان سعودی و زورگویی اسرائیل است

عضو فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس شورای اسلامی گفت:نگرانی آمریکا از فروپاشی رژیم های وابسته در منطقه است.

هشدار اداره کل مدیریت بحران کهگیلویه و بویراحمد به مسافران و گردشگران نوروزی

دید افقی بالا خواهد بود. این اطلاعیه می افزاید: بنابراین با توجه به تعطیلی ایام عید نوروز و مسافرت ها در جاده های مواصلاتی استان، دستگاه های خدمات رسان و عضو شورای هماهنگی مدیریت بحران استان و شهرستان های هشت گانه ضمن فعال سازی واحدهای کشیک شبانه روزی، اقدامات و تمهیدات لازم را مبذول دارند. هم استانی های عزیز، مسافرین و گردشگران ضمن رعایت نکات ایمنی و توجه به هشدارها، تدابیر لازم را اتخاذ و حتی الامکان از مسافرت های غیرضروری خودداری کنند. پایان پیام/ 82 ...