سایر منابع:
سایر خبرها
راه رهایی از اعتیاد به خوراکی های شیرین
اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به خوراکی های شیرین، در جهان بیشتر از چیزی است که فکر می کنیم. پژوهشگران می گویند، حدود 10درصد جمعیت آمریکا، به قند اعتیاد دارند و با وجود تهدیدی که مصرف این ماده غذایی برای سلامتی شان ایجاد می کند، نمی توانند از آن دل بکَنند. به باور متخصصان، سالم خوری یا پیروی از رژیم های خاص غذایی، نمی تواند از درد کسانی که به مصرف موادقندی وابسته اند کم کند و منع کردنشان از مصرف این ماده هم می تواند خستگی، سرگیجه و افت قندخون را به همراه داشته باشد. ...
زنان باردار در سفر های نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
پزشکی دارد پس باید آگاهی های لازم را در این زمینه داشته باشید. در صورت وجود بارداری در زیر 15 سال و بالای 35 سال و بارداری در زنان مبتلا به بیماری بهتر است از انجام مسافرت اجتناب شود. البته زنان باردار باید یک سری نکات را در زمان بارداری و در سفر رعایت کنند: - در صورت شک به بارداری و در سه ماهه اول بارداری، از مصرف هرگونه دارو و استفاده از وسایل آرایشی بدون نظر پزشک ...
لامسه و شگفتی هایی درباره آن! (+عکس)
ضعیف و بیماری های پوستی بودند. این پدیده به واسطه پژوهشی دیگر نیز تایید شده است. دانشمندان به طور کامل از چرایی بروز آن آگاهی ندارند اما به نظر می رسد تجربه لمس و تماس اولیه به طور فوق العاده ای برای رشد عملکرد شناختی و بدن سالم مهم است. بر همین اساس است که امروزه نوزادهای نارس که در انکوباتور قرار می گیرند برای چند ساعت در روز از دستگاه خارج می شوند و در تماس با پوست والدین قرار می ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش
ها کمک می کند. افزایش وزن نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. آسیب عضلات یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند. درد مفاصل ...
در ایام نوروز چقدر آجیل مصرف کنیم؟
.... صاحبدل بیان کرد: نکته آخر در مورد آجیل ها این است که آجیل ها، مغزها و دانه های روغنی منبعی غنی از چربی های مفید هستند، اما اگر در مصرف همین چربی ها هم زیاده روی شود، می توانند سبب اضافه وزن و ابتلا به چربی خون در افراد شود و هم سلامتی افراد و خصوصا بیماران را به خطر اندازند، پس باید در مصرف آن ها دقت نمود و به اندازه نیاز بدن مصرف شوند.در ایام نوروز باید 6 گروه اصلی غذایی ...
ماسک ضد جوش خانگی را با این دستورات درست کنید
برای درمان انواع بیماری های پوستی مانند جوش صورت استفاده می شده است. یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با مقداری آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، این خمیر را روی جوش ها بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا خشک شود سپس با آب سرد خوب بشویید. ماسک ضد جوش چای سبز آنتی اکسیدان هایی که در چای سبز وجود دارد باعث پاک سازی بدن و پوست می شود، همچنین چای سبز باعث تعادل هورمونی در بدن می ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار آسان
غذایی ای استفاده کنید که ویتامین سی زیادی دارند. این ویتامین رنگ پوست را یکدست تر و آن را انعطاف پذیرتر می کند. به مقدار کافی آب بنوشید. آب برای سلامت بدن و پوست ضروری است، اما افراط در خوردن آب هم خطرناک است. بهترین روش برای تشخیص مقدار آبی که باید بخورید، توجه به نیاز بدن تان است. هر زمان که احساس تشنگی کردید آب بنوشید. مصرف چربی های سالم را فراموش نکنید. علاوه بر بدن که برای ...
30 سال با مزدا میاتای دوست داشتنی...
مزدا MX-5 میاتا سی امین سالگرد تولید خود را جشن گرفته و نسخه ای سفارشی از آن با سقف تولید 3 هزار دستگاهی معرفی شده است. این سال ها برای میاتا واقعاً فوق العاده بوده اند اما آیا می دانستید که یک مسابقه بین تیم های طراحی مزدا در سال 1983 به راه افتاده بود تا بتوانند خودروی اسپورت سبک وزن و ارزان قیمت را تولید کنند؟ همچنین چندین خودروی مفهومی در خلال چهار نسل MX-5 معرفی شده که متأسفانه ...
خارش بیضه مردان، علل و روش های درمان
شود و حتی ممکن است در معرض خونریزی قرار گیرد. برخی از علائم عرق سوز شدن عبارتند از: - حساس شدن پوست به لمس - قرمزی و بثورات پوستی - ایجاد زخم های سطحی درمان عرق سوز شدن سایش و عرق سوز شدن ناحیه ی تناسلی را می توان با استفاده از لوسیون یا پودر که از تماس پوست ناحیه ی تناسلی با پوست قسمت های مجاور پیشگیری می کند درمان کرد. همچنین استفاده از باند یا گاز بر روی مناطقی که ...
جذاب ترین محصولات تکنولوژی که در آینده راهی بازار می شوند
طول و 12 میلی متر عرض دارد. این ابعاد کوچک باعث شده تا چراغ قوه کوچک ما چیزی حدود 6 گرم وزن داشته باشد. ویژگی های بارز ااین چراغ قوه به همین موارد ختم نمی شود و با محصولی طرف هستیم که در برابرآب، آتش و ضربه های شدید بسیار مقاوم است. به لحاظ قیمتی نیز این چراغ قوه با تمامی ویژگی هایی که دارد بسیار خوش قیمت خواهد بود تا مشتریان نگرانی برای هزینه بالای این محصول همه فن حریف نداشته باشند. ...
کویرنوردی؛ تجربه ای متفاوت از زیستن +تصاویر
لمس حضور آنجا در پوست خود نمی گنجند. تا چند سال پیش بسیاری معتقد بودند کویرها هیچ خاصیتی ندارند و باید برای بیابان زدایی هزینه های کلان کرد تا این مناطق قابل استفاده شوند اما کمی بعد با توسعه صنعت گردشگری تعریف ها از کویر نیز تغییر کردند. کویرنوردی شد یکی از شاخه های پرطرفدار طبیعت گردی و از آن به بعد بود که تورهای ویژه کویر در نیمه دوم سال برای تماشای طلوع خورشید و در نیمه ...
بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
تغذیه ای است، توجه شود. زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با توصیه به هموطنان در رعایت مصرف شیرینی و شکلات به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، گفت: بهتر است در دیدو بازدیدهای نوروزی، بیشتر از میوه استفاده شود. زیرا، میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازم اند، حاوی ترکیباتی بنام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در پیشگیری از بیماری ...
نسخه 2019 سوپردوک KTM معرفی شد
شرکت موتورسیکلت سازی اتریشی KTM جدیدترین موتورسیکلت سری سوپر دوک خود را با کد 1290 GT رونمایی کرد. به گزارش خودروتک ، موتورسیکلت های GT مدل هایی همه کاره و چندمنظوره هستند که هم می توان با آن ها به سفر رفت و هم مورد استفاده روزمره قرار گیرند. امروز سریع ترین موتورسیکلت جی تی بازار، KTM سوپر دوک 1290 است. KTM برای سال 2019 مدل جدیدی از این موتورسیکلت را رونمایی کرده که هم راحتی بیشتر و ...
تسریع غربالگری سرطان روده با دستگاه آزمایش خانگی
است این پولیپ ها به سرطان بدخیم تبدیل شوند. سلول های سرطانی می توانند از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند و سبب متاستاز شوند. مراحل اولیه سرطان معمولا بدون علامت است؛ بنابراین غربالگری هر شش ماه یک بار توصیه می شود. تغییر در اجابت مزاج و اسهال یا یبوست مداوم، احساس عدم تخلیه کامل مدفوع، نازک شدن قطر مدفوع، مشاهده خون در مدفوع، سندرم روده تحریک پذیر، شکم درد و نفخ مداوم، خستگی مزمن، کاهش اشتها، کم خونی، احساس درد در ناحیه شکم و کاهش وزن از مهمترین علایم هشدار بیماری هستند. سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان در آمریکاست. ...
خواص شگفت انگیز خیارشور برای سلامتی که از آن ها بی اطلاعید
...> خیارشور چیست؟ خیارشور از جمله خوراکی های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری های خوب است که در شکم ما زندگی می کنند که به باکتری های پریبیوتیک معروفند. با این وجود، آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که می توانند از روش تهیه خیارشور برای نگهداری از میوه ها، ادویه جات و سبزیجات دیگر نیز استفاده کنند. مثلا به جز خیارشور، سبزیجات دیگر را نیز مانند انبه می توان با استفاده از ...
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار
بیشتری در این فصل مصرف می شود. افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش مواد زائد و غیرضروری را به دنبال دارد. به این ترتیب که حفره های ریز بدن و بافت های آن از این مواد زائد انباشته می شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل ها کمتر عرق می کنند، این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی کنند، اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی، روان و ...
قلب زنان به توجه بیشتری نیاز دارد
...، این عدد باید کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد. چه کار باید کرد؟ هر 5 سال یکبار چربی خون ناشتایتان را اندازه بگیرید. اگر میزان کلسترول تان بالا باشد، اول باید تغییرات شیوه زندگی- ورزش، سیگار نکشیدن، کنترل وزن و رژیم غذایی مغذی که حاوی مقدار زیادی سبزی، میوه و غلات سبوس دار باشد- را مورد توجه قرار دهید. پزشک شما ممکن است با توجه به میزان خطری که با آن مواجه هستید ...
مراقب غذا خوری در نوروز باشید/سبزی و میوه بخورید
، اظهار داشت: به جای مصرف شیرینی و شکلات در دید و بازدیدهای نوروزی بهتر است از میوه استفاده شود. میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازم هستند، حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. وی با بیان اینکه مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن و چاقی می شود ...
طب سنتی |برای “افزایش قد” در سنین رشد از این ترکیب استفاده کنید
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در حوزه طب سنتی ایران، گیاهانی داریم که خواصی دوگانه دارند یعنی در شرایطی خاص می توانند به عناوین مختلف ، خواص درمانی متفاوتی را از خود نشان دهند از جمله این گیاهان دارویی می توان به گیاه مریم گلی، گیاه باباآدم، تخم گیاه خاکشیر، پوست درخت توت ، هوفاریقون و خیلی از گیاهان دارویی دیگر اشاره داشت. ...
دلجویی از مجروحی که شکمش پاره شده بود
عمل بردیم. شکمش باز شد. روده بزرگ بیمار سوراخ سوراخ و پاره شده بود. مواد غذایی که در 24 ساعت اول خورده بود به علت پارگی از سوراخ های روده خارج شده و به زیر پوست رفته بود. با انجام جراحی، روده بزرگ را برداشتیم و قسمتی از روده کوچک را زیر پوست شکم گذاشتیم. با این عمل، شکم بیمار از راه روده کوچک کار می کرد و اضافات بدن از پهلوی بیمار خارج می شد. هفته اول پانسمان را تعویض می کردیم. بیمار تا ...
8 خاصیت بی نظیر فندق
انواع مواد اولیه ی شیرینی پزی، شکلات، شیرینی و شکلات های صبحانه استفاده می شود. روغن فندق هم که طعم بسیار خوبی دارد در پخت و پز کاربرد دارد. اما فندق چه خواصی دارد؟ 1- سرشار از مواد مغذی است یک اونس فندق (حدود 28 گرم یا 20 عدد فندق) حاوی موارد زیر است: کالری: 176 مجموع چربی: 17 گرم پروتئین: 4/2 گرم کربوهیدرات: 4/7 گرم فیبر: 2/ ...
راه های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
به گزارش روزپلاس ، اگر می خواهید در تعطیلات عید نوروز از تناسب اندام خوبی برخوردار باشید می توانید با دقت در رژیم غذایی، انجام ورزش و خودداری از مصرف برخی مواد غذایی وزن خود را کم و وزن مطلوب خود دست یابید، در مرحله اول برای کاهش وزن مصرف شیرینی، خوراکی های شیرین، پرچرب و سرخ کردنی، انواع فست فود و خوراک های فرآوری شده را حذف کنید و به جای مصرف انواع شیرینی از میوه و سبزیجات تازه استفاده ...
آلرژی بهاره از کجا می آید؟
. دلیل واکنش های آلرژیک سیستم ایمنی همین است. ** مهمترین علائم آلرژی دلیل تورم و قرمزی پوست هنگام آلرژی این است که سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشاد شدن عروق خونی می شود. همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان بیشتر از مردان است. علاوه بر این آلرژی باعث ...
خواص پوست لیموترش از میوه اش بیشتر است
سرطان پوست : پوست لیموترش حاوی میزان بالا لیمونن است که می تواند از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کند. کنترل وزن : میزان بالا پلی فنول های موجود در پوست لیمو می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. همچنین می تواند به خلاصی از چربی های اضافی تجمع یافته در کبد هم کمک کند. افزایش مقاومت انسولین : زمانیکه بدن قادر به واکنش به عملکرد هورمون انسولین نباشد، میزان قندخون افزایش یافته که منجر به ...
درمان هزار و یک درد با یک خوراکی خوشمزه/ با شیره خرما به جنگ دردهای روماتیسمی بروید
خرما به غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارد و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد، در نهایت باید یادآور شد که حتی افراد سالم که دارای وزن طبیعی هستند هم باید در مصرف شیره حد اعتدال را حفظ کنند. ...
نسخه طب سنتی برای داشتن ابرو و موی سالم
...> * تجمع مواد زائد زیر پوست هم مانع روند درست تشکیل موی ابرو و در نهایت ریزش آن می شود بنابراین منافذ خروج موی ابرو و زیر پوست باید از مواد زائد از جمله موادی که در تاتو ها استفاده می شود، پاک باشند. اگر راه های خروج مواد زائد از بدن بسته باشد، ممکن است بخارات ناشی از مواد زائد برای خروج به منافذ پوست حمله و به شکل غیرطبیعی انعقاد پیدا کنند. در نتیجه موی زائد در محل غیرطبیعی می روید. پس راه برطرف کردن ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول های سفید خون تقویت می کند، گلبول های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری ها و عفونت ها هستند. راهنمای پرورش: با تخم کلم قرمز یا تخم برگ هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص کاشت تخم استفاده نمائید و حدودا 5 سانت ...
اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنید
دردها یا تغییرات ناگهانی بدن می توانند حتی نشان دهنده ی یک بیماری کشنده باشند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که هرگز نباید به آن ها بی توجه باشید. البته همه ی این علائم نشان دهنده ی یک بیماری کشنده نیستند، اما آگاهی از آن ها به شما کمک می کند به موقع به پزشک مراجعه کرده و سلامت خود را حفظ کنید. 1- دردی در قفسه سینه که تا دست ها یا فک امتداد پیدا می کند درد قفسه سینه یکی ...
فواید نوشیدن آب گرم در اول صبح، چرا باید صبح ناشتا آب گرم بخوریم؟
...> شکی نیست که آب برای بدن و داشتن زندگی سالم بسیار ضروری است. اکثر متخصصان پوست و سلامت بر این باورند که مصرف کافی و به اندازه آب در طول شبانه روز و حفظ آب بدن بسیار مهم بوده و به بدن در دفع سموم و اجتناب از پیری زودرس پوست کمک خواهد نمود. با این حال، مصرف هشت لیوان آب تصفیه شده روزانه خیلی بیشتر از این ها می تواند مؤثر و مفید باشد. همان طور که ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما مصر آب گرم، آن هم ...
همه آنچه باید درباره ویاگرا بدانید
... این داروها با شل کردن عضلات صاف دیواره رگ ها باعث گشاد شدن آنها می شود؛ عمدتا در آلت تناسلی و البته در سایر بخش های بدن که نتیجه آن می شود کمک به ایجاد نعوظ در مردان (توضیح واضحات اینکه نعوظ بر وزن جنوب، یعنی پرخون شدن و افزایش حجم آلت تناسلی). پس نکته مهم این است که ویاگرا و همه پسرخاله هایش به طور مستقیم میل جنسی یک مرد را افزایش نمی دهند. این دارو فقط در پاسخ به تحریک جنسی به ...