سایر منابع:
سایر خبرها
در کوتاه ترین زمان قندخونتان را کنترل کنید
انجام دهید. دور کردن استرس: استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و ...
حکایت آشنایی و همکاری آیت الله خامنه ای با اهل سنت/ تجدید دیدار با دوستان در تبعیدگاه
این سخنان حماسی ادامه داد و ما در آن وقت گمان می کردیم این ها شعارهایی بیش نیست من خودم از این شور و حماسه ای که گمان می کردم نابجا است احساس خجالت کردم. به هر حال، آقای رحیمی را بردند و نوبت به من رسید من به جیرفت باید می رفتم به آنها گفتم: من اتومبیل دارم و باید با اتومبیل خودم بروم، گفتند: این غیر ممکن است گفتم بنابر این من از رفتن خودداری می کنم و شما هر کاری می خواهید بکنید رئیس پلیس راهی جز موافقت نداشت مسئله اتومبیل داشتند من هم داستان جالبی دارد که اشاره ای کوتاه به آن می کنم. ...
آیا درست است رازی را از همسر خود پنهان کنید ؟
از شریک زندگی خود مخفی کنید وجود دارد. اگر متوجه شدید فاصله ای بین شما و همسرتان در حال شکل گرفتن است که فکر می کنید علت آن می تواند پنهان کردن رازی از همسرتان باشد، پس وقت آن است که با یک مشاور حرفه ای مشورت کنید و از او کمک بخواهید. زن یا مردی که بفهمد همسرش به او دروغ گفته و یا بخشی از واقعیت را از او مخفی نگه داشته یا موضوع مهمی را به او نگفته می تواند احساس کند مورد خیانت واقع شده ...
خارج کردن جرم گوش ممنوع
دیگری را وارد گوش تان نکنید، زیرا با این کار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می دهید که می تواند گوش را کیپ کند و شنوایی شما کم شود. محققان این کار را با خطر آسیب رسیدن به شنوایی یا از دست دادن آن مرتبط می دانند. از جمله عواملی که نشان دهنده پر شدن گوش از جرم است می توان به درد گوش و احساس کیپ بودن گوش، کاهش شنوایی، صدای وز وز در گوش و خارش و خروج ترشحات از گوش اشاره کرد. جرم ...
چرا پوستم می خارد؟
تواند با این نوع خارش همراه باشد. درمان آن ها معمولا با داروهای بی حسی موضعی انجام می شود . سلامت روان بله، نگرانی می توانند باعث خارش شود. اضطراب و استرس می تواند درماتیت آتوپیک را بدتر کند. افسردگی خارش پسوریازیس را تشدید می کند. شستشوی دائمی ناشی از وسواس موجب خشکی و آسیب به پوست می شود. سایر مشکلات روانی هم ممکن است منجر به آسیب های پوستی شود که بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت سلامت نیوز، تاریخ انتشار5فروردین 98 ، کدخبر: 267290، www.salamatnews. ...
اوزون تراپی چیست و برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
... روش انجام اوزون تراپی اوزون تراپی، با برهم زدن فرایند های ناسالم در بدن کار می کند. این کار می تواند به توقف رشد باکتری های مضر کمک کند. اوزون پزشکی از بیش از 150 سال قبل برای ضدعفونی کردن ابزار پزشکی و درمان برخی بیماری ها کاربرد داشته است. برای مثال اگر شما در معرض یک عفونت در بدنتان باشید، اوزون درمانی می تواند از پخش شدن عفونت در بدن جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده است که ...
4 دلیل اصالت نامه عزل منتظری
خاطرات خود نوشته و هم این خاطرات را تائید می کند که امام (ره) در اواخر سال 67 یا اوایل سال 68، به آقای امینی و هیئت رئیسه مجلس خبرگان دستور دادند که اجلاس فوق العاده خبرگان تشکیل شود که در این راستا آقای منتظری از رهبری آینده نظام عزل شود؛ البته آن ها در حال انجام چنین اقدامی بودند. مشروح کامل گفتگوی خبرگزاری مهر با مسعود رضایی به شرح زیر است: انحرافات آقای منتظری به عنوان ...
رابطه ی چربی زیاد و بیماری
و ورزش علاوه بر حفظ سلامت، به فرد کمک می کند وزن خود را در حالتی متعادل نگه دارد. 5- روند کاهش وزن خود را با تمرین های کشتی منظم کنید اگر با تمرین های ورزشی بخش مشخصی از بدنتان را هدف قرار دادید، نگران نباشید، این تمرین ها به شما کمک می کند به راحتی وزن خود را از دست بدهید. تمرینات شکم می تواند موجب تقویت عضلات شکم شود که به بهبود وضعیت شما کمک می کند و حتی اگر چربی اطراف ...
این آدم ها محکومند که همیشه تنها باشند
بهتر است در همان فضای مجازی عشقش را پیدا کند! ضعیف های ناامید یک آدم ضعیف ناامید برای رسیدن به یک هدف، با بی فکری و عجولانه هر چه سر راهش است نابود می کند. پسری را تصور کنید که در اولین قرار ملاقات با دختری در مورد تعداد بچه هایی که دوست دارد داشته باشد حرف می زند، چون سعی دارد نشان بدهد قصدش ازدواج است! اما نمی داند که این رفتار او نامناسب و ضعیف تلقی می شود. درست مانند دختری ...
5 چهره 5 جنجال؛ نمایندگانی که سال97 #هشتگ شدند
شد و نتوانست در انتخابات نهمین دوره مجلس شرکت کند ولی برای حضور در مجلس دهم صلاحیتش مورد تایید قرار گرفت و با لیست امید، وارد بهارستان شد. چندی پیش (چهارشنبه – 22اسفند97) رکنا در خبری اختصاصی نوشت که حکم بدوی دادگاه خدادادی صادر شده است و این نماینده مجلس به اتهام تجاوز و رابطه نامشروع با زهرا نویدپور به 99 ضربه شلاق، 2 سال تبعید و 2 سال انفصال از خدمات دولتی محکوم شده است. ...
روانشناسی آموزش کودکان، ارتباط با غریبه ها
مردم نهاد است و دولت به عنوان یک سیاست گذار کلان، حامی کل این سیستم خواهد بود. برای آموزش به کودکان کدام منبع آموزشی مهم تر است و چه مسائلی بهتر است در این نوع آموزش ها اولویت باشد؟ برای آموزش کودکان دو منبع اصلی وجود دارد: یکی والدین و خانواده و دیگری منبع مدرسه است. منبع والدین و خانواده مهم ترین نهاد آموزشی برای کودک در این حوزه است و دلیلش رابطه نزدیکی است که با کودک دارند. دو ...
افزایش میل جنسی زن با آسان ترین روش ها
رابطه جوک بگویید و یا کارهای دیگر کنید. علاقه خود را به او نشان دهید- نه فقط علاقه بده بدنش را بزرگ ترین هراس زنان این است که شما به او توجه نداشته باشید زیرا شما ممکن است گاهی با بدنش بد رفتاری کنید. پس باید به او ثابت کنید که در اشتباه است. به او نشان دهید که او را به عنوان یک انسان، به خاطر علایق و تفکراتش و ... دوست دارید. پیش از رابطه جنسی ...
شفر: نتیجه دربی قهرمان لیگ را مشخص نمی کند
خوردن سیب احساس نشاط و سلامتی می کنیم. ماهی قرمز هم برای من خیلی جالب است و در آلمان هم چیزی مشابه آن داریم. سفره هفت سین را در هتل و ورودی آپارتمان خودم هم دیده ام. سنت ها را همیشه دوست داشته و به آن ها احترام گذاشته ام. * خیلی از هواداران شما اعتقاد دارند تیپ و ظاهر شما به سن شما نمی خورد. خصوصاً اینکه همه اعتقاد دارند موهای شما خیلی زیباست و با این موها ظاهر شما زیباتر هم شده است. آیا در لیگ ...
خانم ها بیشتر به ام اس مبتلا می شوند یا آقایان؟
...> علائم روده و مثانه در بیماری ام اس را به صورت زیر می توان لیست کرد: -- مشکل در شروع فرآیند دفع ادرار -- نیاز مکرر به دفع ادرار -- عفونت مثانه -- عدم کنترل ادرار یا مدفوع -- یبوست -- اسهال بی حسی و درد احساس بی حسی، خواب رفتن و درد در اغلب افراد مبتلا به ام اس شایع است. البته این علائم ممکن است در سراسر بدن و یا ...
شفر: کت و شلوار خوش شانسی را هیچ وقت عوض نمی کنم
. آیا در لیگ ایران مربی خوش تیپ تر از شما هم هست؟ اینکه من جوان هستم کاملاً واضح است. موضوع مهم چیزی است که در ذهن شماست. شلوار و لباس جین را دوست دارم. اگر قرار باشد به مهمانی یا جشن بروم ممکن است لباس رسمی بپوشم، اما وقتی بخواهم در چنین جایی حاضر شوم یا سر تمرین بروم ترجیح می دهم لباس جین بپوشم. * نظر شما در مورد بقیه مربیان و اینکه آیا مربی خوش تیپ تر از شما در لیگ هست نگفتید؟ ...
چطور یک زن شاغل موفق باشیم ؟
شرکت هایی کار کنید که سیاست ها و قوانین دوستانه ای در رابطه با والدین داشته باشند مثل مرخصی زایمان، مهد کودک، سلامت خانواده و مرخصی بعد از زایمان داشته باشند. علیرغم پیشرفت چشمگیری که زنان در کسب و کار داشته اند هنوز هم نابرابری حقوقی وجود دارد. واقعیت تلخ این است که زنان درآمد کمتری نسبت به مردان دارند حتی در یک شغل مشابه. مشکل بزرگ اینجاست که زنان خودشان را دست کم می گیرند و نمی ...
دردسری به نام سردرد
می تواند در کاهش شدت و تسکین سردرد مؤثر باشد. مهم ترین انواع سردرد سردرد عصبی تنشی: معمولاً ناشی از استرس و فشارهای عصبی طولانی مدت است و در این حالت عضلات پوست سر، گردن و صورت فشرده و منقبض می شود که عامل گرفتگی و درد خواهد بود. البته علل فیزیولوژیک دیگری مانند اضطراب، خستگی، فشار به گردن ناشی از کار طولانی با رایانه و... نیز می تواند زمینه ساز چنین سردردهایی شود. ...
دادگاه خانواده/ 10 سال از شوهرم بزرگ ترم و او می گوید دیگر مرا دوست ندارد
اصلا معلوم نبود که محمود 20 ساله است همه فکر می کردند که از من بزرگتر است ما هم این مسئله را از هم پنهان کردیم و با هم ازدواج کردیم . آنها نمیدانستند که محمود 10 سال از من بزرگتر است فکر می کردند ما هم سن هستیم و چون شناسنامه محمود دستکاری شده بود اصلا شک نکردند با این حال پدرم می گفت شما باید بیشتر همدیگر را بشناسید چند ماهی گذشت و ما اعلام کردیم که می خواهیم ازدواج کنیم و بعد مراسم ...
چه کسانی گرفتار شب ادراری می شوند؟
همیشه احساس می کنند دچار لرزش مثانه هستند، عضلات مثانه انقباض های مهار نشده دارد که باعث می شود شب ادراری طول کشیده در بزرگسالان ایجاد شود، شب ادراری در مبتلایان به مثانه بیش فعال 3 برابر بیشتر از جمعیت عادی است. این متخصص داخلی تشریح کرد: کسانی که مثانه عصبی دارند، دچار مثانه کوچک و کم حجم هستند، ولی دیواره ضخیمی دارند و مانند مثانه طبیعی خاصیت کشسانی و نگهداری ادرار را ندارد؛ اختلال های روانی از دیگر دلایل شب ادراری است، وقتی فردی به طور ناگهانی دچار شوک روانی می شود، ممکن است استرس های ناشی از آن باعث شب ادراری او شود. ...
چکار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
صورت همزمان پنجه پا را در حالت دورانی حرکت دهید. اگر امکان پیاده شدن از خودرو وجود دارد، می توانید حرکات کششی زیادی را با استفاده از خودرو انجام دهید. هر دو دست را روی خودرو بگذارید و در حالتی که شبیه هل دادن خودرو است قرار بگیرید. فشار کمی به خودرو وارد کنید و بعد از آن جای پا های خود را عوض کنید. تعویض سریع پا ها در کنار فشار خفیف به خودرو، عضلات پا، کمر، سینه و دست را در این نرمش ساده ...
درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز
... آنتی اسیدهای خنثی کننده ی اسید معده ممکن است پزشک یک آنتی اسید برای بیمار تجویز کند. آنتی اسیدها نقش اسید معده را خنثی می کنند و به همین دلیل باعث کاهش سریع درد می شوند. به هرحال این داروها دارای عوارض جانبی، مانند یبوست یا اسهال، هستند. پیشگیری از ورم معده و سبک زندگی مناسب چگونگی انتشار باکتری هلیکوپیلوری مشخص نشده، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهند این ...
مصرف گوجه فرنگی برای تقویت سلامت کبد
مصرف الکل شکل می گیرد را به کبد می بخشد. و اگرچه بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا علائم و نشانه خاصی ندارد (در بیشتر موارد ممکن است کمی خستگی یا معده درد را تجربه کنید)، این بیماری فرد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان کبد قرار می دهد. خوشبختانه روش هایی برای پیشگیری از حضور در این مسیر خطرناک وجود دارند. در همین راستا، رسیدگی به شرایطی مانند چاقی و دیابت و زیر کنترل گرفتن آنها باید ...
راهکارهای مراقبتی برای سلامت دهان و دندان
تواند نشانه ای از رفتن به سوی دوران یائسگی باشد. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات هورمونی در طول یائسگی، موجب سوزش در دهان می شود. کم رنگ شدن زبان: زبان شما می تواند به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان کمرنگ شود. در واقع باکتری ها و سلول های مرده می توانند یک پوشش سفید روی زبان شما ایجاد کنند. با این حال اگر تمام مراقبت ها را برای حفظ سلامت دهان و دندان رعایت کنید و همچنان زبان تان کمرنگ باشد، شاید دچار کم خونی از نوع فقر آهن شده باشید. دهان بدبو: این مشکل بهداشتی گاهی اوقات نشانه از یک عارضه جدی در بدن است. نارسایی کلیه می تواند موجب تنفس بد بو شود. ...
دست همسرتان را بگیرید؛به همین سادگی !
یک شب با درد میگرنی شدیدی از خواب بیدار شدم و نمی دانستم چه باید بکنم، فقط کنار همسرم خزیدم. درد داشت من را می کُشت! می دانستم که اگر بخوابم خوب می شوم ولی مگر می توانستم با وجود آن درد به خواب بروم! احساس خیلی بدی داشتم، وقتی کنار همسرم قرار گرفتم و او دست من را گرفت، چند دقیقه ی بعد خواب بودم! گرفتن دست همسر پدیده ای ایجاد می کند که همگاه سازی بین فردی (interpersonal ...
اختلال بازی؛ علائم، راه های تشخیص و درمان
دادن به بازی کردن با وجود عواقب منفی آن برای تشخیص، این رفتار ها باید چنان شدید باشند که بر موارد زیر تاثیر بگذارند: زندگی خانوادگی فرد زندگی اجتماعی زندگی شخصی تحصیل کار بر طبق تحقیقات، اعتیاد به بازی، ممکن است با سایر اختلالات خلقی همراه باشد، مانند: اختلالات اضطرابی افسردگی استرس افرادی که به خاطر بازی کردن، به مدت زمان طولانی از فعالیت فیزیکی باز می مانند، ممکن ...
بیماری شایع که به جان پاهایتان می افتد
شود و به هم بپیچد و مانع جریان خون شود؛ یکی از علائم این بیماری ورم کردن پا ها در قسمت زیر زانو است، همچنین محل لخته ممکن است قرمز و دردناک باشد اما این علائم همیشگی نیست. علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: از نظر تقسیم بندی سه نوع رگ در بدن انسان وجود دارد، سرخرگ ها یا شریان ها که خون پراکسیژن را از قلب به اندام ها می رسانند، سیاهرگ ها یا ورید ها که خون را از اندام ها به سوی قلب باز ...
هیچکدام از روسای قوا شفافیت نداشته اند/ شفافیت را دیر تبلیغ کردم
در میان گذاشتیم و البته پاسخ هایی جذاب تر دریافت کردیم. در ادامه متن کامل این گفتگو را می خوانید. ** امروز شاهد مطالبه شفافیت از طرف مردم هستیم. به نظر شما چه چیزی موجب به وجود آمدن این موج گسترده از سوی جامعه شده است؟ تا زمانی که مسئولین به مردم راست می گفتند و پنهان کاری در رابطه مسئولین و مردم وجود نداشت و در میان جامعه امر به معروف و نهی از منکر جاری بود، همه اینها موجب می شد ...
وقتی جرم گوش جمع می شود
است این درد به دلیل سوراخ شدن پرده ی گوش یا آسیب های دیگر گوش ایجاد شده باشد. درمان های جایگزین چندین درمان جایگزین وجود دارد که می توان به جای شستشوی گوش از آنها استفاده کرد. اگر هر یک از عوامل خطرساز ذکر شده در بالا را در خودتان می بینید، هیچ کدام از این روش ها را امتحان نکنید. روغن های طبیعی روغن زیتون، روغن بچه و روغن معدنی به عنوان رایج ترین درمان ...
نشانه های خاموش بیماری های لثه
آنجا که هیچ راهی برای سنجش این پاکت ها در خانه وجود ندارد، ارزیابی و آزمایش در مطب دندان پزشک ضروری است. این تنها راهی است که پزشک می تواند پاسخ بدن شما را به تحریک و التهاب تشخیص دهد. اگر واقعاً پاکت پریودنتال در حال شکل گیری باشد و یا کاهش اتصالات (از سه تا شش میلی متر) رخ داده باشند، این نشان می دهد که نوعی از التهاب در حال رخ دادن است. همچنین لازم است در نظر داشته باشید که بیماری لثه یک ...
6 فروردین تاثیر مخرب ویروس عصبانیت بر بدن شما
خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد. افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند ...