خانه
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت های شایع واژن، پیشگیری لازم خانم ها
...> - مصرف ماست ، کره یا خامه ترش را افزایش دهید. از مصرف شکر بکاهید. - در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید - اگر خود یا عضوی از خانواده تان علایم واژینیت مونیلیایی را داشته باشد. - اگر علی رغم درمان ، علایم بدتر شوند یا بیش از یک هفته باقی بمانند. - اگر خونریزی یا تورم غیرطبیعی مهبل ایجاد گردد. - اگر پس از درمان علایم عود کنند. ...
9 فروردین هات داگ تند ؛یک غذای فست فودی خوشمزه
را به حالت پوره در بیاورید (آب آن ها را جدا نکنید) از صافی درشت عبور بدهید و آن را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید. توجه داشته باشید هیچ پوست یا دانه ی فلفلی باقی نمانده باشد. حالا به فلفل پوره شده نمک، شکر، سرکه سیب و فلفل قرمز (به هر میزان که دوست دارید تند شود) اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. نکته برای تهیه سس چیلی: با توجه به ذائقه تان می توانید مواد را کم یا زیاد کنید. ...
تغذیه و سلامت زنان، غذاهای انرژی زا
سبز یعنی انرژی و سلامتی. بدون شک زیاد در خصوص خواص و فواید چای سبز شنیده اید. این چای برای مقابله با بیماری های قلبی فوق العاده است.خواص آنتی اکسیدانی آن خانم ها را از سرطان سینه نیز حفظ می کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که این چای خطر ابتلا به سرطان سینه و متاستاز آن را کاهش می دهد. توصیه می کنیم چای سبز را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید و روزانه حداقل یک فنجان از این چای بنوشید. می توانید طرز تهیه ی غذاهای چینی یا ژاپنی را نیز یاد بگیرید که از چای سبز برای تهیه ی آن ها استفاده می کنند. ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟
.... یک نکته: روغن جوجوبا به سرعت جذب می شود؛ بنابراین ممکن است مجبور شوید مجدد از آن استفاده کنید یا با یک روغن دیگر ترکیب کنید و باید به این نکته توجه داشته باشید که روغن جوجوبا در مقایسه با دیگر روغن های ماساژ قیمت بالاتری دارد. روغن آفتاب گردان روغن آفتابگردان یک روغن سبک است که بعد از استفاده پوست تان چرب نمی شود و روغن آفتاب گردان از تخمه آفتابگردان گرفته می شود و این ...
9 فروردین علائمی که نشان می دهد دوقلو باردارید!
تهوع صبح ها خیلی بیشتر از بارداری های نرمال و عادی است. سوء هاضمه، تورم و خستگی هم در این گونه بارداری ها شدیدتر است. اگرچه این علائم نشانه این است که دوقلو باردارید اما ممکن است گاهی اوقات این علائم ناشی از آن باشد که بارداری شما از بارداری های نرمال سخت تر است. سه ماهه اول بارداری تان سنگین می شوید درطول سه ماهه اول بارداری دوقلو، ممکن است که وزنتان بیشتر از آن حدی باشد که ...
دست رد یروت بر سینه فرستاده ترامپ
ایران و حزب الله آینده تان را به شما تحمیل کند! بررسی آنچه که در جریان دیدارهای پمپئو با مقامات لبنانی گذشت نشان می دهد که سخنان وی در لبنان علیه حزب الله هیچ خریداری نداشته و پمپئو دست خالی این کشور را به مقصد وطن خود ترک کرده است. نباید از این نکته غافل بود که حزب الله در لبنان تنها به یک حزب کوچک بدون دامنه تأثیر گذاری سیاسی و اجتماعی و حتی اقتصادی محدود نمی شود بلکه امروزه ...
سه ماه دوم بارداری، جلوگیری از کمر درد
کنید ( مثلاً دستتان را برای مدت زیادی زیر چانه تان تکیه ندهید و یا زیر بالش خم نکنید و از این قبیل مسائل). در صورتی که این نکات به شما کمکی نکرد ، حتماً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید ، ممکن است برای دست شما آتل تجویز کند و یا ممکن است احتیاج به فیزیوتراپی داشته باشید . از سه ماهه دوم حاملگی، برخی از خانمها متوجه افزایش ترشحات واژینال یا رحمی می شوند. تغییر اسیدیته واژن در حاملگی، بروز ...
خطرات سفر در بارداری، برم یا نرم؟
انجام ایمن سازی جدید مطمئن شوید. - یک کپی از پرونده بارداری خود به همراه داشته باشید. توصیه می شود تاریخ دقیق زایمان، تعداد و نتایج بارداری های قبلی تان، موارد احتمالی ابتلا به بیماری در دوران بارداری، نتایج آزمایش ها و سونوگرافی ها، گروه خونی، سابقه جراحی و گزارش مراجعات به پزشک در دوران بارداری در آن ثبت شده باشد. - دفترچه بیمه درمانی خود را به همراه داشته باشید. - اگر در معرض ...
علت طولانی شدن قاعدگی در خانم ها
صورتی که دوره قاعدگی تان 10 روز یا بیشتر به طول بیانجامد یا به ناگهان تغییر محسوسی در طول سه چرخه یا بیشتر پشت سر هم داشته باشید به شما هشدار می دهد تا با پزشک متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید. هنوز هم جایی برای نگرانی نیست بیشتر خونریزی های بلند مدت دوره قاعدگی (مانند نمونه های زیر) چیز مهمی نیستند و می توانندبا کمک دکتر بهبود یابند. در اینجا چند علت طولانی شدن قاعدگی ذکر می شود. علل ...
کلیدواژه امنیتی را برای انتخابات 1400 می گویند
کنند ؟ اگر شما پدیده چند صدایی را به رسمیت شناخته اید، یعنی طبیعتاً می پذیرید که نقاط مؤثر اجتماعی مبتنی بر خاستگاه های خودشان صحبت کنند. این نگاه انحصاری در لایه پلتفرم نمی تواند منجر به حذف یا اصلاح محتوای ذهنی شود . بنده بارها در جلسات به این دوستان گفته ام وقتی شما می فرمایید رسانه داخلی، اگر نگاه تان به رسانه را اصلاح نکنید، پلتفرم داخلی هم مجدداً دچار همان وضعیتی می شود که پلتفرم خارجی ...
مدل های بهاره ناخن به سبک ستاره های هالیوود
برایتان می باشد. خوبی این رنگ آن است که به هر رنگ پوستی می آید. اگر چه قرمز نئون بیشتر با لباس های قرمز یا مشکی و سفید ست می شود اما همانطور که می بینید ریحانا آن را برای لباسی به رنگ طلایی انتخاب کرده، بنابراین شما هم خیلی در انتخاب رنگ لباس تان وسواس به خرج ندهید. کایلی جنر یکی از لاک هایی که کایلی جنر به دست های خود زد و خبرساز شد، لاک صدفی ست که برای بهار 2019 نیز پیشنهاد ...
در مورد قرص های ضد بارداری، نحوه مصرف و عوارض
درد و تورم مداوم سینه ها به پزشک مراجعه کنید. 4- تاخیر در عادت ماهیانه برخی اوقات با وجود استفاده درست قرص ها عادت ماهیانه با تاخیر می افتد. در صورتی که یک دوره قاعدگی تان به تاخیر افتاد قبل از شروع قرص بعدی تست بارداری انجام دهید. 5- نوسانات خلقی افرادی که سابقه افسردگی دارند بهتر است قبل از شروع مصرف قرص ها با پزشک مشورت کنند. در صورت بروز نوسانات خلقی به پزشک مراجعه کنید ...
مزایا و معایب رابطه دهانی، لازم است بدانید
برای مردتان هر چند وقت، رابطه دهانی انجام دهید. به کاهش درد کمک می کند اسپرم آقایان حاوی اکسی توسین و آندورفین است که به کاهش درد کمک می کنند. رابطه دهانی نیز به همین منظور برای کاهش درد مفید است. اسپرم مرد در کاهش درد به صورت معجزه آسایی عمل می کند بنابراین وقتی درد داشتید برای مرد تان سکس دهانی انجام دهید و ببینید که درد تان بهبود پیدا کرده است. ضد پیری از ...
بهشت گمشده شرق تهران را بشناسید
تپه ها بوی آویشن های کوهی شما را سرمست می کند. چشمه هایی که از بالای تپه ها به درون رودخانه می ریزند هم بسیار دیدنی هستند. چطور می توانید از این سفر کمال لذت را ببرید؟ کفش کوهنوردیتان را بپوشید و به ارتفاعات دوبرار یا زرین کوه صعود کنید. علاوه بر لذت کوهنوردی آن هم در این ارتفاع؛ چشم انداز خیره کننده ای که در دیدرس تان قرار می گیرد را هم اضافه کنید. زیر پایتان دو دریاچه، چون ...
اتفاقات خاص تلویزیون در سال 97
درباره گوشت بهنوش بختیاری، بازیگر سینما و تلویزیون، عصر روز چهارشنبه اول اسفندماه در برنامه خیابان جام جم حضور پیدا کرد. او برای بازی در مجموعه گل و بلبل نامزد دریافت جایزه بهترین بازیگر زن در جشنواره جام جم بود. این بازیگر در بخشی از این برنامه درباره افزایش قیمت گوشت گفت: توصیه می کنم که در مورد تغذیه حواس تان جمع باشد، گوشت هم کمتر بخورید. چه بهتر که گوشت گران شد زیرا که ...
لابیا چیست؟ خانم ها چه باورهای اشتباهی درمورد لابیا دارند؟
در این مطلب می خواهیم به سئوال شما در مورد اینکه لابیا چیست، پاسخ دهیم و نکاتی را در مورد بهداشت لابیا یادآور شویم بسیاری از زنان دوست ندارند در مورد بخشهای خصوصی زنانگی بدن خود حتی با پزشک صحبت کنند که تنها منجر به سردرگمی در مورد هدف و عملکرد این منطقه می شود ...
9 فروردین با این مواد غذایی بدنتان را خوشبو کنید
خوردن بعضی غذا ها مثل کاهو، گوجه فرنگی یا قهوه عرق بدن را زیاد و بوی عرق را تندتر و قوی تر می کند. اما غذا هایی هم وجود د
9 فروردین نکاتی جالب درباره انتخاب و نگهداری پیاز
چگونه از پیاز نگهداری کنیم؟ *چگونگی انتخاب و تهیه پیازها به نوع پیاز و خواص آن و همچنین تفاوت های زیادی مثل خاصیت آنتی اکسید
درسنامه ای برای سیل ایران
تان به خطر نیفتد. 5. شهوت رسانه به صورت جدی در وجود بسیاری از ما شعله می کشد تا جایی که حاضریم با سیل خروشان سلفی بگیریم و حتی بمیریم، اما عکس و فیلم مان در اینستا و تلگرام منتشر شود. 6. در قضایای اخیر، بی برو برگرد، مردم به خاطر رفتار مسلمانانه و جوانمردانه نمره بیست گرفتند؛ عزت شان مستدام. 7. بسیاری از مسوولان در سطوح گوناگون مدیریتی، مجاهدانه وارد میدان عمل شده و ...
جاذبه های گردشگری جزیره هنگام را بشناسید/ زیباترین و دیدنی ترین مکان های گردشگری جزیره هنگام
تواند به تجربه ای منحصربه فرد در زندگی تان بدل شود. با نزدیک شدن شناور به جزیره هنگام، شن های زیبا و براق ساحل مرجانی چشم نواز است. در این ساحل ذراتی از نوعی کانیِ براق به چشم می خورد که در میان ماسه ها جا خوش کرده اند و جلوه ای درخشان به ساحل داده اند. ساحل نقره ای هنگام از دیگر جاذبه های این سفر دریایی ست که می تواند جزیره ی هنگام را در ذهن شما ماندگار کند. ...
تاثیر فوق العاده گلاب بر درخشندگی و لطافت پوست
مرور خشک کنند. از دیگر خواص گلاب می توان به خاصیت تسکین دهندگی و آرام بخشی آن اشاره کرد که آن را تبدیل به یک تونر کامل برای انواع پوست می کند. گلاب را روی پوست خود بزنید و اجازه دهید که جذب منافذ پوست تان شود. با این کار در لحظه احساس شادابی بیشتر در پوست می کنید و عطر رز باعث بهتر شدن روحیه و حال و هوای شما می شود. علت پف چشم ممکن به عوامل زیادی مثل آلرژی، استرس، خستگی چشم و ...
دندان درد کودکان، توصیه هایی که باید بدانید
تب ، ورم نزدیک دندان خراب، درد بسیار شدید یا وارد شدن ضربه شدید به دهان داشت به سراغ مراقبت های پزشکی بروید . اگر دندان درد بیش از 24 ساعت طول کشید یا باز هم تکرار شد، حتما با دندان پزشک کودک تان مشورت کنید. درمان های موقتی تنها برای مدت زمان کوتاهی درد را تسکین می دهد به همین علت ضروری است برای درمان دندان درد شدید کودکان و جلوگیری از آسیب شدید به دندان به دندانپزشک اطفال مراجعه کنید. ...
نگهداری درست از آجیل؛ اگر خریدید، خوب نگهداری کنید
پوست و بدون پوست نیز تا شش ماه در یخچال قابل نگهداری است و در فریزر هم تا یک سال و یا حتی بیشتر، خوب و باکیفیت می ماند. روی بسته های آجیل، تاریخ ذخیره سازی را بنویسید تا بدانید اول از کدام شان استفاده کنید. اگر آجیل تان طعم ماندگی گرفت، آن ها را به مدت 10 دقیقه در فر با درجه حرارت 350 درجه قرار دهید تا طعم شان برگردد همچنین می توانید آن ها را در کاسه ی کوچکی به مدت یک تا دو دقیقه مایکروویو ...
در زمان مسمومیت چه بخوریم؟ + راهکارهای خانگی برای درمان
خواهد شد. در صورتی که به مسمومیت غذایی دچار شدید، بسیار مهم است که مایعات کافی بنوشید تا بدن تان کاملا هیدراته بماند. نوشیدنی های ورزشی مملو از الکترولیت در آب رسانی به بدن می توانند مفید باشند. آب میوه و آب نارگیل نیز ممکن است کربوهیدرات های از دست رفته را به بدن تان بر گردانند و از طرفی موجب بهوبدی و رفع خستگی شوند. از مصرف کافئین خود داری کنید، زیرا ممکن است موجب تحریک دستگاه ...
پیاده روی در زمان بارداری، چه تاثیری دارد؟
، از شادی و خوشحالی تا نگرانی و اضطراب، که می توانید تقصیر را به گردن هورمون ها بیندازید. در زمان پیاده روی (مثل بقیه تمرین های ورزشی)، بدن اندورفین ترشح می کند، ماده شیمیایی که باعث احساس خوشی در بدن می شود. پیاده روی بهترین روش برای از بین بردن استرس است و روحیه تان را شاد می کند بخصوص در روز هایی که اصلا احساس خوبی ندارید. 6- شانس زایمان به موقع و نرمال را افزایش می دهد پیاده روی در ...
آیا میدانید خرما جوانتان می کند!؟
.... حفظ قدرت استخوان ها مهم است. اگر به فکر سلامتی استخوان هایتان نباشید، در معرضپوکی استخوان قرار خواهید گرفت که می تواند به طور جدی، کیفیت زندگی تان را تحت تأثیر قرار دهد اما خوشبختانه می توانید با تغذیه ی درست از آن پیشگیری کنید. افزایش هوش دوست دارید باهوش تر شوید؟ پس باید بیشتر خرما بخورید. زیرا خرما می تواند با التهاب در مغز مبارزه کرده، از شما در برابر ...
ترشح شیر بدون بارداری، دلیلش را میدانید؟
...: -عصبانیت -بی قراری -افزایش عرق -عدم تحمل گرما -کاهش وزن با وجود افزایش اشتها اگر هر کدام از علائم ذکر شده در بالا و یا ترشحات غیر از ترشح شیری از نوک سینه ی خود داشته باشید، پس بدون هیچ معطلی باید به دکتر مراجعه کنید. تشخیص اولیه و درمان می تواند از وخیم شدن وضعیت تان جلوگیری کند. تشخیص ترشح شیر بدون بارداری تشخیص ترشح شیر بدون بارداری ...
روش های خانگی برای رهایی از جوش های صورت
گرم به علت باز کردن منافذ پوستی و بیرون ریختن مواد زائد از آن، اثر فوق العاده ای برای پوست دارد. یک ظرف بزرگ را با آب داغ پرکنید، سپس صورت خود را در نزدیکی دهانه ی ظرف قرار دهید به طوری که بخار آب به پوست تان برسد. به هیچ عنوان پوست تان را در تماس با آب داغ قرار ندهید، زیرا ممکن است منجر به سوختگی شود. بخور را به مدت 30 دقیقه ادامه دهید و سپس به پوست تان مرطوب کننده بمالید. سیر ...
دیدار دوباره با چهره های سینما و تلویزیون که در سال97 خنده بر لب مردم نشاندند
چیزهایی که حال مرا خوب می کنند، خلوت، فیلم خوب و شعر خوب هستند. خواسته های من معمولا دست یافتنی و کم هزینه هستند. چیز دیگری که حال مرا واقعا خوب می کند، خوشحال بودن اطرافیانم است. همیشه حال بقیه روی غم و شادی دیگری هم تأثیر دارد. سالی که گذشت حال آدم ها چندان خوب نبود و عجیب نیست که من هم تحت تأثیر حال آنها قرار گرفته باشم. فکر می کنید توانستید حال نه چندان خوب بینندگان تان را عوض کنید ...
نواقص پوستمان را چگونه کاملا برطرف کنیم؟
آن را روی ترک های پوستی تان بمالید. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید، هر روز قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید. این شیوه را یک ماه ادامه دهید تا ببینید که ترک ها روشن تر خواهند شد. پزشکان متخصص پوست یا جراحان زیبایی نیز با استفاده از لیزر و دیگر روش های درمانی می توانند در از بین بردن این ترک ها به شما کمک کنند: در این روش درمانی، جرقه های نوری بدون درد، روی ترک هایی که به ...
