خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ماه اول بارداری، خوردنی ها پرهیزکردنی ها
می توانید بخورید زمانی که تست بارداری شما مثبت بود، شما حدودا دو هفته و نیم است که باردار هستید. زمانی که شما باردار هستید، باید غذای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم مانند الکل و موادمخدر دوری کنید. رژیم غذایی در ماه اول بارداری باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد. در این جا غذاهایی که باید در سه ماهه اول بارداری خود داشته باشید تا از بارداری سالم مطمئن شوید آورده شده است: محصولات ...
لشگر کشی فیک های مجازی برای کوبیدن عادل فردوسی پور
ورزش هم در اختیار جواد خیابانی تا سهم عادل فردوسی پور که همواره یا گزارش گر اعزامی صدا و سیما برای مسابقاتی نظیر جام ملت های آسیا بود یا مجری برنامه اصلی، تنها گزارش یک مسابقه باشد. با این حال برنامه 90 به عنوان آخرین سنگر فردوسی پور در صدا و سیما بود که آن هم به دست فروغی و جریان همراهش فتح شد. جریانی که در زمان به مردم می بازند و همواره تلاش می کنند انتقام خود را آن جا که حرف از انتصاب است با ...
10 کشف مهم پزشکی در سال 97
. با تزریق ویروس در هر دو چشم، ژن های خوب با ژن های بد جایگزین می شوند و از پیشرفت این بیماری جلوگیری می شود. سنسورهای قلبی بند انگشتی بیماری آریتمی یکی از شرایطی است که می تواند خطرات زیادی را برای انسان به همراه داشته باشد. افراد مشکوک به بیماری آریتمی قلب معمولاً با استفاده از حس گرهای پوشیدنی خاص مورد بررسی قرار می گیرند. این سنسورها اندازه ای بزرگ دارند و استفاده از آنها چندان ...
آخرین وضعیت سیل در استان های کشور
معاون آب منطقه ای لرستان گفت: جای نگرانی در راستای سرریز سد مروک دورود وجود ندارد. به گزارش اعتدال ، حیات اله سرلک با بیان این مطلب، اظهار کرد: سد مروک برای سرریز شدن آماده است. سد در بستر سنگی است و مشکلی در سرریز شدن سد وجود ندارد و به نحو مطلوب سرریز اتفاق خواهد افتاد. اختصاص 1000 فضای ورزشی برای اسکان سیل زدگان لرستان وزیر ورزش و جوانان از اختصاص یک هزار فضای ...
علیرضا سهرابیان: تمام تلاش ما برنامه ریزی برای کسب سهمیه المپیک است/ با بودجه محدود نمی توانیم در مورد ...
تلاش ما برنامه ریزی برای کسب سهمیه المپیک است. با توجه به اینکه بدهی هایی داریم امیدوارم وزارت ورزش و حامیان مالی در سال 98 کمک کنند تا در ابتدا خوش حساب شویم و بدهی ها را تسویه کنیم و برنامه ریزی کنیم و سال 98 را با اردوهای منظم آغاز کنیم. همه برنامه ها به این شکل است که کسب سهمیه اولویت ماست و روی رشته هایی که قرار است به المپیک راه پیدا کنند برنامه ریزی می کنیم. سهرابیان در خصوص بدهی ...
چگونه از شکستگی استخوان در کودکان جلوگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : پیشگیری از شکستگی استخوان با انتخاب تیم ورزشی مناسب برای کودک بهتر است که تیمی را که مناسب با سن، قد و توانایی فرزند شما باشد، انتخاب کنید زیرا بازی کردن در برابر بچه های بزرگتر می تواند برای آنها خطرناک باشد و منجر به آسیب شود. اگر کودک شما به تازگی می خواهد ورزشی را شروع کند، سعی کنید در تیمی که حس رقابت در آن کمتر است، عضو شد. فرزند شما می تواند مرحله به مرحله رو به جلو حرکت کند و مهارتهای خود را افزایش ده ...
فعالیت پایگاه های انتقال خون گیلان در تعطیلات پیش رو
...> سالانه به طور میانگین بیش از 200 هزار واحد خون و فرآورده های خونی در استان تولید می شود که این خون ها برای مصدومان حوادث، جراحی ها، بیماران هموفیلی، فاویسم و سایر افراد نیازمند مورد مصرف قرار می گیرند. استان گیلان به علت گردشگرپذیر بودن و آمار بالای تصادفات، تعداد زیاد بیماران هموفیلی ، تالاسمی و فاویسمی و آمار بالای جراحی های قلب و عروق جزو استان های اول کشور به لحاظ مصرف فرآورده های خونی است ...
جلوگیری از بیماری چشم با مصرف این میوه
خوردن یک پرتقال در هفته نیز به طور قابل توجهی موثر است. یافته ها نشان می دهد که فلاونوئیدهای موجود در پرتقال به حفاظت در برابر بیماری ها کمک می کند. سلامت قلب تحقیقاتی در مورد ارتباط مصرف مکرر مرکبات با کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، نشان داده که میوه هایی مانند پرتقال اثر محفاظتی بر قلب دارند. همچنین ویتامین سی و پتاسیم موجود در پرتقال نیز با عملکرد سالم قلب مرتبط ...
میگرن در دوران بارداری، روش های درمان سردرد
باعث سردرد میگرنی می شوند، دقیقاً مشخص نیست. اما به نظر می رسد میگرن شامل تغییراتی در گذرگاه های عصبی، عوامل عصب شیمیایی و جریان خون در مغز می باشد.محققان معتقدند که سلول های مغزی در صورت تحریک بیش از حد، سبب انتشار مواد شیمیایی محرک می شوند. این مواد شیمیایی موجب تحریک عروق خونی در سطح مغز می شوند که این به نوبه خود، باعث متورم شدن عروق خونی و شروع سردرد می شود.تصور می شود که هورمون استروژن در ...
آیا قلب واقعا می شکند؟
که شکل قلب در افراد مبتلا به آن به کوزۀ ژاپنی ای با این نام شبیه است. این مورد با حملۀ قلبی ناشی از انسداد عروق خونی متفاوت است، اما علائم مشابهی نظیر گرفتگی نفس و درد قفسه سینه را دارد. معمولاً یک اتفاق ناخوشایند، ماشۀ آن را می کشید، اما رویداد های بزرگ هیجان انگیز، نظیر یک جشن عروسی یا شغلی تازه نیز می توانند عامل آن باشد. این بیماری می تواند موقتی باشد و عضلۀ ...
داغ های اسفند97
این سرود ملی – میهنی که یک اثر ثبت شده ملی و در زمره یک اثر تاریخی کشور ایران است؛ سرودی عاری از هر گونه گفتمان تاریخی، مذهبی و فردی که پس از چندین دهه که از خلق آن می گذرد، همچنان در قلب هر ایرانی می تپد. امیدوارم شاهد واکنش و حضور پرشکوه ملت ایران در اعتراض به این اعمال ناپسند باشم. بر این باورم که چنین اثر ملی هیچ گاه با چنین ترفندهایی دچار خدشه نخواهد شد. فرهاد فخرالدینی گفت: سرود ای ایران ...
هفت مشکل سلامتی که ورزش راه حل آن است
. اگر متناسب با مسأله ای که پیش رو داریم فعالیتی را انتخاب کنیم، نتایج بسیار خوبی دریافت خواهیم کرد. اضطراب یکی از روش های کاهش سطح اضطراب که از نظر علمی هم ثابت شده است، ورزش است. برای بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب حتما ورزش کنید. افزایش ضربان قلب و ایجاد ثبات در انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، نوراپی نفرین و گابا (GABA) به کاهش استرس کمک می کند. علاوه بر این، ورزش کردن ...
صفر تا صد تفریحات خداپسندانه که هر مسلمانی باید بداند
بهره جویی از حلال قرار می دهد و این بخش، قسمت های دیگر را تقویت می کند و مایه آرامش و آسایش قلب می شود. امام صادق علیه السلام هم فرموده است: هر مسلمان دانا، باید فرصت های زندگی خود را بر سه بخش تقسیم کند، به این ترتیب که بخشی از آن را برای کار و کسب درآمد صرف کرده و بخش دیگری را به جمع آوری توشه و زاد برای آخرت بپردازد. بخش سوم زندگی او هم باید به تفریح های سالمی که از رفتار حرام در آن ...
اثر "حجامت" را با این تدابیر چند برابر کنید
بعد از انجام حجامت تا 24 ساعت بعد از حجامت از خوردن غذای شور و غذای با طبع سرد، تخم مرغ، لبنیات و ترشی خودداری کنید. تا 24 ساعت بعد از حجامت از ورزش و کار سنگین خودداری کنید. 12 ساعت بعد از حجامت می توانید استحمام کنید؛ موضع حجامت را لیف و صابون نزنید؛ برای اینکه جای خراش زودتر بهبود یابد، روی موضع را روزی 2 مرتبه با عسل پانسمان کنید. پس از حجامت در برخی ...
فال روزانه دوشنبه 12 فروردین 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/1/12
.... فال روزانه دوشنبه 98/1/12 مخصوص متولدین فروردین امروز قلب تان آماده پرواز کردن است اما نیرویی شما را از درون کنترل می کند. برای حفظ این احساس تمام بندها را پاره کنید و خودتان را به دست باد بدهید. دوستی شما را غافلگیر می کند و تجربه ای متفاوت را برایتان رقم خواهد زد. اگر چه اطرافیان تان به شما بسیار اهمیت می دهند، اما قدر آنها را آنطور که باید نمی دانید. بهتر است زمان بیشتری ...
اهمیت روابط در رسیدن به آرزوی بازیگری!
جذاب برمی گردد. در دنیایی که سلبریتی ها (چه در عرصه هنر، چه در عرصه ورزش و چه در عرصه سیاست و ...) به ظاهر و تنها به ظاهر یک خط از عامه جامعه پیشتر تعریف می شوند. قطع به یقین دنیای بازیگری در خود وسواس هایی به دنبال دارد که افراد مختلف با سنین مختلف در مشاغل مختلف را به سمت خود معطوف می کند. بدیهی است که وقتی موضوع به این مهمی و حساسی که از آن به عنوان یک حرفه سخت در حد کار در معدن یاد می شود با ...
20 فیلم ورزشی برتر تاریخ سینما
بهترین فیلم های ژانر ورزشی آن هایی هستند که مستقل از ورزشی که آن را به تصویر می کشند، روایت می شوند. داستان این فیلم ها هر کسی را فارغ از میزان علاقه اش به ورزش، جذب خود می کنند. قسمت موردعلاقه ی تماشاگران از ورزش و فیلم، غیرقابل پیش بینی بودن آن هاست. برای شما از 20 فیلم ورزشی برتر سینما نوشته ایم، فیلم های ورزشی که درست مثل تماشایی ترین ورزش ها ما را شگفت زده می کنند. 20- Moneyball ...
43 مصدوم ترافیکی در طرح سلامت نوروزی فریدن خدمات درمانی دریافت کردند
) EMG (الکترومیوگرافی ) و اکوکاردیوگرافی به بیماران ارائه می نماید. درمانگاههای تخصصی در رشته های جراحی عمومی ، ارتوپدی ، داخلی ، قلب ، کودکان ، زنان وزایمان ، عفونی ، ارولوژی و مغز و اعصاب همه روزه به جز روزهای تعطیل و در رشته های چشم ، گوش حلق و بینی ، اعصاب و روان و پوست به صورت پاره وقت فعالیت دارد. اکنون متخصصان رشته های بیهوشی، جراحی عمومی، متخصصین زنان و زایمان، داخلی، قلب و عروق ...
آیا من دیوانه ام یا مشکل روانی دارم؟!!
...، می تواند درک کند که در واقعیت این گونه نیست اما فردی که دچار اختلالات روانی است قادر به تشخیص نمی باشد. به جای تست آنلاین این سه مورد اساسی را در خود بررسی کنید: احساس ضربان قلب، لرزش، عرق کردن، سرگیجه ، تنگی نفس در خود بدون داشتن دلیل مشخصی. حملات دردناک این گونه است که می توانید احساس کنید که دارید عقل خود را از دست می دهید. اما این گونه نیست. اکثر مردم این نشانه ها را ...
رفتار عجیب شفر/ شایعات در مورد روح الله باقری درست است؟
بانک ورزش - روح الله باقری که اوایل فصل جزو بازیکنان خوب و موثر استقلال بود، ناگهان از ترکیب این تیم محو شد. طی هفته های گذشته حتی زمانی که مثل همین داربی تهران استقلال نیاز به گلزنی داشته هم خبری از باقری نشده است. او اساسا بازی با پرسپولیس را از روی سکو تماشا کرد که واقعا اتفاق عجیبی است. این بی اعتقادی ناگهانی شفر به باقری مایه تعجب شده؛ آن هم در حالی که مدتهاست در فضای مجازی شایعه کرده اند ...
همه آنچه باید درباره پرفشاری خون مقاوم بدانید
...، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا شل شدن (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان ها می باشند. در حالت استراحت، فشار خون طبیعیِ سیستولی (یا حداکثر فشار خون) بین 100 تا 140 میلی متر جیوه و ...
داروی والسارتان را چگونه باید مصرف کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز والسارتان از جمله داروهایی محسوب می شود که باید با دستور پزشک مصرف شود و از تنگ شدن عروق خونی جلوگیری می کند. داروی والسارتان چیست؟ داروی دیووان (Diovan) که با نام عمومی والسارتان (valsartan) شناخته می شود، از تنگ شدن عروق خونی جلوگیری می کند که در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد و موجب بهبود گردش خون می شود. این دارو برای درمان فشار خون بالا ...
روش هایی که پزشکان برای کاهش کلسترول خون پیشنهاد می کنند
به گزارش بلاغ ، کلسترول موجود در غذا و کلسترول خون، یکی نیستند ما از همان کلمه کلسترولی در غذاها استفاده می کنیم که پزشکان در آزمایشگاه ها برای تست خون به کار می برند. دکتر لیزا دیرکز مدیر تغذیه و برنامه ی زندگی سالم کلینیک مایو در منچستر می گوید: تحقیقات اخیر نشان می دهد که خوردن غذاهایی که حاوی کلسترول هستند به طور مستقیم بر میزان کلسترول خون، در اکثر مردم تاثیر گذار نیستند. در عوض ...
4 عادت موثر بر فشارخون
شعارسال : فشارخون تنها به ژنتیک مربوط نیست بلکه فاکتورهایی همچون سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش کردن مرتب و عادات خواب نیز بر این عارضه تاثیر گذارند . بسیاری از افراد می دانند که رژیم غذایی سرشار از چربی، نمک و قند در کنار سبک زندگی کم تحرک بر میزان فشار خون تأثیر می گذارد. هرچند کارشناسان به دنبال آن هستند تا افراد را در مورد عادات دیگری که بر میزان فشار خون تأثیر دارند، آگاه کنند . ...
آزمایشات دوره ای زنان، کمک به حفظ سلامت
بانوان مسن تر که دارای آزمایش ویروس زگیل تناسلی (HPV) منفی می باشند، قابل افزایش است.همچنین بر حسب عوامل خطر و توصیه های سنی بانوان، آزمایشات لازم برای بررسی بیماری های قابل انتقال جنسی (STD) لازم است. تست غربالگری سرطان سینه تست غربالگری سرطان سینه متشکل از آزمایشات بالینی و آزمایشات ماموگرافی است.اگر در اعضای خانواده تان فرد مبتلا به سرطان سینه وجود داشته باشد، پزشک شما را از ...
معرفی کتاب: اعتراف ، لئو تولستوی در جستجوی معنای زندگی
خود تعیین و از آن پیروی کردم. خود را از نظر جسمی به کمال رساندم، با انجام انواع ورزش ها توانایی ها و قدرتم را افزایش دادم و با تحمل سختی ها صبر و تحملم را بالا بردم. از نظر من همهٔ این ها می توانست تکامل فردی باشد. البته ابتدا هدفم رسیدن به کمال اخلاقی بود، اما بعد به صورت اعتقاد به کمال، در کلی جلوه گر شد. دوست داشتم از نظر خودم بهتر باشم، یا از نظر خدا و در حقیقت از دیدگاه مردم دیگر. به زودی تمایل ...
کاهش فشار خون در 10 دقیقه
شفا آنلاین سلامت پرفشاری خونی یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. به گزارش شفا آنلاین ، اگر به تازگی سردرد، خستگی، تپش قلب نامنظم و درد در ناحیه سینه را تجربه می کنید، ممکن است به بیماری فشار خون بالا (هایپرتنشِن) مبتلا شده باشید. پرفشاری خونی یک ...
مدافعی با قلب قرمز، ضامن سمت چپ برانکو (عکس)
به گزارش ورزش سه نحوه نمایش محمد نادری درست به مانند شخصیتش، آرام و بدون حاشیه است. مدافع جوانی که بدون استرس و خطای کمی مقابل بازیکنان مستقیمش می ایستد و با جسارت مثال زدنی وظایف محول شده به خود را انجام می دهد. نادری که از تراکتور به فوتبال ایران معرفی شد با اتمام قراردادش در ابتدای این فصل به بلژیک رفت تا جزو لژیونران لقب بگیرد. اما مصدومیت و عدم هماهنگی با تیم جدید باعث شد او راه ...
نوراللهی؛ داستان جدید شماره هشت پرسپولیس
به گزارش “ورزش سه”، شماره هشت های پرسپولیس همیشه داستان متفاوت و هیجان انگیزی داشته اند؛ از ناصر محمدخانی با تکنیک جادویی و گلزنی هایش تا مجتبی محرمی و علی کریمی و البته اکنون وارث جدید این شماره داستانی به شیوه خودش شکل داده است. احمد نوراللهی کشف علی دایی است، بازیکنی که با شماره 26 به پرسپولیس آمد و طی این مدت توانسته روزهای عجیب و منحصربفردی را شکل دهد. از دستیابی به شماره هشت تا ...
تفاوت بیماری مفصلی روماتیسم با نوع غیرمفصلی
... برآمدگی های بدون درد زیر پوست که در 25 درصد مبتلایان وجود دارد؛ به آن ها ندول روماتیسمی Rheumatoid nodules میگویند. تنگی نفس به موجب درگیر شدن بافت ریه درگیر شدن عروق خونی در هر جایی از بدن که بیشتر در عروق پوست و دستگاه عصبی است، ولی می تواند در عروق خونی روده، طحال، لوزالمعده، ریه، کبد، گره های لنفاوی و کبد هم باشد. درگیری عروق در هر کدام از این اعضاء میتواند علائم مخصوص ...
