خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب وبد ماست های طعم دار
دهنده اضافه می کنند.طعم دهنده ها یا فقط اسانس است یا موادی است که علاوه برطعم، رنگ و بوهم به محصول می دهد. مانند ماست های میوه ای که درآن میوه را یا به صورت تکه های میوه یا به صورت مارمالاد و پوره همگن شده میوه به آن می افزایند. هم اکنون یکی از معروف ترین ماست هایی که در بین این گروه داریم، ماست میوه ای است . طعم دهنده های دیگر طعم دهنده ها زیاد است. برای نمونه مغزهایی مثل مغز گردو ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
اختلال بر سایر اندام های بدن و بروز بیماری های مختلف اثرگذار است. رئیس انجمن پزشکی خواب ایران با بیان اینکه 10 درصد ایرانی ها دچار اختلال قطع تنفس هستند، افزود: همه این افراد نیاز به درمان دارند، البته آنچه در این بین اهمیت دارد و باید مورد توجه قرار گیرد، توقف های تنفسی است که منجر به کاهش اکسیژن رسانی به بدن و عوارض آن می شود که این موضوع در کودکان باید بیشتر جدی گرفته شود چرا که 40 ...
کاهش خستگی عضلانی با پوست هندوانه
از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که در خطر بیماری قلبی هستند افرادی هستند که پتاسیم بسیار کمی دریافت می کنند ...
9 خاصیت شگفت انگیز پروبیوتیک ها را بشناسید
هورمون شادی بخش سروتونین، که در تنظیم حال روحی ما نقش دارند، نه فقط در در دستگاه گوارش هم تولید می شوند. اگر دستگاه گوارش شما از سلامت برخوردار باشد، این مسأله می تواند به جلوگیری از اضطراب کمک کند. دستگاه گوارش ما از طریق عصب واگ به طور مستقیم به مغز متصل می شود، بنابراین هر چه که در دستگاه گوارش تان بگذرد، مستقیماً به مغزتان منتقل می شود. بهبود سلامت دندان ها و لثه تحقیقات نشان ...
علل سوزش معده/ همراه غذا چه بخوریم؟
افراد جلوگیری می کند، زیرا خوب جویدن غذا نقشی موثر در انتقال سریع پیام احساس سیری به مغز دارد. چه مواد غذایی را همراه غذای اصلی مصرف نکنیم؟ این متخصص طب سنتی افزود: افراد به ویژه اشخاصی که دریچه اسفنکتر بین مری و معده آنها به طور ارثی ضعیف است، باید از مصرف برخی مواد غذایی همراه غذای اصلی پرهیز کنند، دوغ، نوشیدنی سنتی و سرشار از کلسیم است، ولی از آنجایی که کلسیم در جذب آهن ...
همه خواص تخمه آفتابگردان
رادیکال های آزاد می توانند منجر به آسیب و بیماری های مختلف در سلول های بدن ما شوند. دانه های آفتابگردان غنی از ویتامین E هستند که در عملکرد مناسب سیستم گردش خون کمک می کند.دانه های آفتابگردان همچنین به کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت کمک می کنند. سلنیوم موجود دردانه های آفتابگردان آسیب سلولی را تعمیر می کند و سلول های سرطانی را از بین می برد. بهبود سلامت مغز در مطالعات متعددی ...
14 توصیه برای لاغری
...> 7. ” ویتامین د ” بیشتری بخورید برخی تحقیقات نشان می دهند آن هایی که دارای ویتامین د کمی هستند و ورزش کافی انجام نمی دهند احتمال بیشتری دارد تا چاق شوند. بیماری های مرتبط با ویتامین د پایین : سندروم متابولیک افسردگی و اضطراب دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 پوکی استخوان و آرتروز افراد می توانند ویتامین دی را از خورشید و برخی غذاها به دست آورند ...
چاقی و تاثیر آن بر باروری
که به نوبه خود بر عملکرد بدن تاثیر می گذارد. زنانی که اضافه وزن دارند دارای سطوح بالاتری از لپتین هستند – هورمونی که عمدتا توسط بافت چربی بدن تولید می شود و نقش مهمی در اختلال تعادل هورمون در بدن ایفا می کند. 2- دوره های نامنظم با توجه به عدم تعادل هورمونی، مغز فریب خورده و گمان می کند دوره های قاعدگی به این زودی نخواهد بود. نتیجه آن چرخه نامنظم قاعدگی است. این اثر تجمعی دارد. به ...
از خواص دارچین و عسل بیشتر بدانید
.... افزایش و تقویت انرژی بدن در طب سنتی چینی از دارچین برای تقویت و افزایش انرژی بدن استفاده می شود در واقع دارچین به علت دارا بودن موادی که باعث افزایش انسولین می شوند، به مردم انرژی می دهد زیرا قند خون انها را تثبیت نموده و باعث بهبود عملکرد انسولین موجود در مغز می شود. عسل که حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان های زیادی است باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود و از این ...
10 کشف مهم پزشکی در سال 97
متوجه می شود که به سرطان خون نیز دچار شده است. پزشکان برای درمان سرطان او از شیمی درمانی و جایگزینی سلول های بنیادی مغز استخوان استفاده کردند. شیوه ای که 10 سال بعد بیماری ایدز او را نیز درمان کرده است. درواقع این روش سخت و گران قیمت پزشکی بیش از 80 نوع بیماری مختلف را درمان می کند. هرچند با توجه به شرایط مالی افراد و خطراتی که این اعمال پزشکی برای سلامت بیمار دارد، درمان از طریق سلول های بنیادی به ...
سیروز کبدی به سراغ چه کسانی می رود؟/ این ورزش به راحتی لاغرتان می کند/ مواد غذاییِ مناسب دختردار شدن
یکی از بهترین روش ها برای ترک سیگار استفاده از داروی چنتیکس است، این دارو نیز توسط FDA مورد تایید واقع شده است. به گزارش شفاف، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. علت سنگ کیسه صفرا چیست؟ ابتلا به بیماری های خاص باعث می شود تا کبد بیلی روبین بیش از اندازه تولید کند این بیماری ها شامل سیروز کبدی، عفونت های ...
شایع ترین مشکلات دندانی
باعث شکستن قسمتی از دندان شود. اگر این شکستگی بزرگ باشد دندانپزشک توصیه می2کند که دندان آسیب دیده را روکش کنید. گر مغز دندان در معرض آسیب باشد، عصب کشی انجام می شود و پس از آن روکش صورت می گیرد. دندان قروچه دندان قروچه می تواند ناشی از استرس باشد. نامنظمی دندان ها یا مشکلات خواب هم از جمله مشکلات دیگری است که می تواند علت دندان قروچه در بزرگسالان باشد. دندان قروچه در کودکان به ...
درمان و علائم آبله مرغان / آبله مرغان در بارداری
آنها به صورت اپیدمیک شیوع پیدا می کند معمولا فصلی و بیشتر در فصل بهار است و در کشورهایی که به علت واکسیناسیون روتین کودکان بیماری به صورت انک گیر واندمیک بروز می کند ارتباط چندانی با تغییرات فصلی ندارد. به همین منظور دکتر امیر بهرامی احمدی، پزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره انتقال و راههای درمانی این بیماری مسری بهاره در این مطلب توضیحات کاملی را به شما ارائه می دهند تا شما ...
کم خونی، بیماری شایع در کودکان
اسید و ویتامین B12 به ندرت در کودکان به وجود می آید، ولی اگر ایجاد شود همراه با علائم شدید است. وی تصریح کرد: از دیگر کم خونی های موجود در بین کودکان می توان به کم خونی بر اثر ابتلا به عفونت های طولانی مدت یا بیماری های مزمن، کم خونی ارثی بر اثر فعالیت کم مغز استخوان، کم خونی اکتسابی و کم خونی ناشی از کمبود آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز (G6PD) اشاره کرد که به کم خونی ناشی از کمبود آنزیم ...
چرا به دولت دوازدهم دولت استعفا گفته می شود؟/ از استعفای وزرای برندِ پاستور تا افراد پرحاشیه دولت
جهانگیری را به گردن وی انداختند. بعدها مسعود نیلی که در دولت های یازدهم و دوازدهم مشاور رئیس جمهور در امور اقتصادی، دبیر ستاد هماهنگی اقتصادی دولت، رئیس مؤسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی و دستیار ویژه رئیس جمهور در امور اقتصادی را بر عهده داشته و از او به عنوان مغز متفکر تصمیمات اقتصادی دولت روحانی نام برده می شود، در مطلبی به انتقادات پاسخ داد. مسعود نیلی در مطلبی که ...
مصرف ترشی در بارداری، آیا مجاز است؟
جنین و مادر شور و ترشی حاوی مقادیر بسیاری سدیم است. لذا این حجم از سدیم می تواند مزایای مصرف شور و ترشی در دوران بارداری را خنثی کند. مقدار زیاد سدیم اگر به طور منظم و طولانی مدت مصرف شود، می تواند برای مادر و جنین بسیار خطرناک باشد.هنگامی بیش از حد سدیم مصرف کنید، احساس کم آبی می کنید. مصرف بیش از حد سدیم همچنین می تواند منجر به فشار خون بالا شود. زمانی که باردار هستید، شما تنها منبع تغذیه ...
خوردن زعفران در دوران بارداری، مزایا و معایب
داشته باشد. در ادامه به 13 مورد از این فواید اشاره می کنیم: 1. بهبود نوسانات خلقی تغییرات هورمونی در طول دوران بارداری می تواند شما را بد خلق و تکانشی کند. زعفران با افزایش جریان خون به مغز که منجر به تولید سروتونین (هورمون بالا برنده روحیه) می شود، همانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند. دفعه بعدی که احساس وحشت یا عصبانیت کردید، زعفران مصرف کنید، چرا که این احساسات شما را از بین می برد ...
مردم پای نظام ایستاده اند، مسئولین حل مشکلات اقتصادی را جدی بگیرند
اداره می شود. مردم نیز در این روز با حضور حداکثری و بیش از 98 درصد از جامعه پای صندوق های رای آمدند و به جمهوری اسلامی رای آری دادند. وی تأکید کرد: قبل از انقلاب، مردم طعم فقر و حقارت را چشیده و اختناق و ظلم را تا مغز استخوان احساس کرده بودند، آن ها با اعتماد به درایت و اخلاص امام خمینی (ره) برای نجات ملت تحقیرشده ایران از زیر بار زلت و ننگ شاهنشاهی، به ندای آزادی ایشان لبیک گفتند. ...
ارضا شدن مرد یعنی چه؟
...> - بزرگ شدن بیشتر سر آلت تناسلی و بیضه ها - بلند شدن کامل بیضه - بنفش شدن سر آلت تناسلی - نفس نفس زدن تند 3. مرحله ارگاسم (ارضا شدن) - دفع مایع منی (مایع سفید رنگ) - خارج شدن اسپرم و مایعات از رگ کنار بیضه - کشیده شدن ماهیچه های لگنچه - افزایش ضربان قلب و نفس زدن - بسته شدن عضله تنگ کننده مجاری ادرار - سفت شدن پروستات 4. مرحله ...
چه ارتباطی بین اضطراب و تحمل درد وجود دارد؟
مقاله ای همین هفته درمورد جو کامرون منتشر شد؛ زنی که 71 سال را به علت دارا بودن یک جهش ژنتیکی نادر، بدون تجربه ی درد یا اضطراب سپری کرده است، سؤال هایی را برای برای بسیاری از افراد به وجود آورد. این مفهوم که یک ژن می تواند مسئول پردازش درد جسمی و روحی در یک فرد باشد، موجب سردگمی های زیادی شده است: آیا آن ها کاملا متفاوت نیستند؟ یا آیا داستان او اشاره به این موضوع دارد که حساسیت به یک ...
مختصات "اوردوز"
فرارو- با شروع سال جدید در گزارشی به بررسی وضعیت آمار اعتیاد و تاثیرات گرانی و ناخالص شدن مواد در سال 97 پرداختیم. ( مختصات مصرف مواد مخدر در ایران ) اما یکی از بارزترین چهره های خشن اعتیاد سوء مصرف یا اوردوز است که در موارد زیادی به درگذشت بیمار منجر می شود. در این گزارش در گفتگو با محمدرضا فتاحی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و درمانگر اعتیاد به بررسی تغیرات مصرف مواد و علت های اصلی ...
قهوه سبز چه خواصی دارد؟
به گزارش ایمنا ، فرآیند فرآوری و آماده سازی قهوه که منجر به تغییر رنگ آن از سبز به قهوه ای می شود، موجب کاهش چشمگیری در میزان اسید کلروژنیک و آنتی اکسیدان های موجود در آن می شود و هر چند قهوه برشته شده نیز دارای خواصی بی نظیر برای سلامت است ولی نمونه طبیعی و خام آن چندین برابر خاصیت دارد. قهوه سبز با طبع سرد و خشک و خاصیت ضد التهابی که دارد سرشار از خواص دارویی بوده و بر سلامت مغز، قلب ...
فلج مغزی در نوزاد، کی مشخص میشود؟
بعد از تولد فوت میکند و در بعضی دیگر بقدری خفیف است که ممکن است نیاز به هیچ اقدامی نداشته باشند ولی بیشتر بیماران در وسط این این طیف هستند. علت فلج مغزی چیست فلج مغزی یک بیماری نیست بلکه دسته ای از بیماری ها است که به علت آسیب به مغز بچه بوجود میاید. این آسیب ها ممکن است در زمان جنینی یعنی قبل از تولد، به مغز بچه وارد شود.ممکن است در حین زایمان و یا حتی ممکن است در یک سال اول زندگی ...
ماهی بخورید تا آسم و بیماری های قلبی را شکست دهید
سنین پایین کودکان را به مصرف ماهی عادت دهند، چرا که عدم مصرف ماهی می تواند منجر به مشکلاتی در سلامتی کودکان و بزرگسالان شود. البته برخی کودکان به علت ظاهر یا طعم ماهی از آن فراری هستند که می توان این موضوع را نیز با استفاده از آبلیمو، نارنج، و تکه کرد ماهی و جدا کردن سر و دم برای کودکان دلپذیرتر کرد لینک کوتاه کپی لینک ...
تغذیه ماه اول بارداری، خوردنی ها پرهیزکردنی ها
لبنی محصولات لبنی (غنی شده) منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D، پروتئین، چربی های سالم و اسید فولیک هستند. ماست، شیر و پنیر سفت را در رژیم غذایی ماه اول بارداری خود قرار دهید. غذاهای غنی شده از اسید فولیک اسید فولیک برای رشد مناسب لوله عصبی کودک ضروری است که بعد به مغز و نخاع گسترش پیدا می کند. حتی اگر از مکمل های اسید فولیک استفاده می کنید، گنجاندن مواد غذایی سرشار از اسید فولیک در ...
اضافه وزن در بارداری، آنچه باید درموردش بدانید
و سپس هر هفته تا پایان بارداری تقریبا 0٫5 تا 1 پوند اضافه کنند. انتظار دارید وزنتان در دوران بارداری چه میزان افزایش یابد؟ وزن کمتر از نرمال وزن کمتر از نرمال قبل از بارداری یا نداشتن افزایش وزن کافی در بارداری می تواند به وزن کم هنگام تولد کودک و زایمان زودرس منجر شود. کودکانی که با وزن کمتری متولد می شوند، در طول زندگی در خطر ابتلا به بیماری های خاصی از جمله بیماری های ...
میگرن در دوران بارداری، روش های درمان سردرد
باعث سردرد میگرنی می شوند، دقیقاً مشخص نیست. اما به نظر می رسد میگرن شامل تغییراتی در گذرگاه های عصبی، عوامل عصب شیمیایی و جریان خون در مغز می باشد.محققان معتقدند که سلول های مغزی در صورت تحریک بیش از حد، سبب انتشار مواد شیمیایی محرک می شوند. این مواد شیمیایی موجب تحریک عروق خونی در سطح مغز می شوند که این به نوبه خود، باعث متورم شدن عروق خونی و شروع سردرد می شود.تصور می شود که هورمون استروژن در ...
علت رابطه زناشویی دردناک، عوارض آی بی اس است؟
تبدیل می شود نشان می دهد مشکلی در این بین وجود دارد. اگر آخرین باری که با همسرتان رابطه جنسی برقرار کردید درد شدید، فشار، سفتی، گرفتگی را تجربه نمودید باید بدانید که تنها نیستید. بیش از 30 درصد خانم ها رابطه جنسی دردناکی را به هنگام دخول تجربه می کنند. در این مقاله قصد داریم برخی از علل دردناک شدن رابطه جنسی را با هم مرور کنیم. اگر علت بروز چنین شرایطی را بدانید می توانید به سراغ راه حل های مرتبط ...
آیا قلب واقعا می شکند؟
شعار سال : سندروم قلب شکسته می تواند به سبب شوک ایجاد شود و این سندروم به سندروم تاکوتسوبو هم معروف است. قلب شما می تواند بعد از یک رویداد غم انگیز دچار آسیب شود و بنا بر اعتقاد متخصصان، این موضوع ممکن است حاصل کار مغز شما باشد. پژوهشگران سوییسی، افراد دچار به بیماری ای نادر و غیرمعمول که سندرم قلب شکسته نامیده می شود، را مورد مطالعه قرار داده اند. این ضعف و ...
چند نکته مهم در مورد سلامتی افراد در مناطق سیل زده
به گزارش شمال نیوز، برخی از مشکلات رایج در هنگام بروز سیل شامل این موارد است: _ورود آب شدید به ریه های افراد و ایجاد اختلالات تنفسی _آسیب دیدن ستون فقرات، فلج شدن و حتی مرگ افرادی که به علت برخورد اشیاء موجود در آب دچار حادثه می شوند _پایین آمدن حرارت بدن و در نتیجه شوک زدگی بدن _بروز اختلالات پوستی از خشکی تا پوسته پوسته شدن _کاهش هشیاری مغز ...
