سایر منابع:
سایر خبرها
7 نشانه مهم پیش دیابت
...> کند. در این شرایط مقدار زیادی قند در جریان خون شناور می ماند و به منظور تامین انرژی، مورد استفاده قرار نمی گیرد. در نتیجه بدن به دلیل عدم دریافت مواد غذایی مورد نیاز خود به طور مکرر احساس گرسنگی دارد. احساس خستگی مفرط وجود قند بیش از اندازه در خون موجب احساس خستگی می شود. زمانیکه بدن با وجود دریافت وعده های غذایی، سوخت مورد نیاز خود را دریافت نکند احساس خستگی خواهد داشت. این نشانه ممکن است دیگر فاکتورهای خطرزای پیش دیابت را افزایش دهد. احساس تشنگی مفرط احساس تشنگی به خصوص پس از وعده های غذایی نشانه پیش دیابت است. ...
اینستا ترامپ
مخاطبان قرار گرفت و باعث شد تا امریکایی ها بیش از پیش احساس خطر کنند. اقدام به تروریستی اعلام کردن سپاه توسط رئیس جمهور امریکا و حالا مسدود کردن صفحات این نهاد انقلابی و مردمی نشان می دهد که آخرین ترکش صهیونیست ها برای خلاص شدن از روندی که به ضرر آن ها در منطقه درحال رقم خوردن است روش های کودکانه ای است که مسدود کردن اصلی ترین آن محسوب می شود، اما آنچه واضح است اینکه دیگر نمی توان با ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
. وی معتقد است که نرمال بودن آزمایشات روتین و تکراری که مورد علاقه مردم هم قرار گرفته، ضمن تحمیل سنگین ترین هزینه های جاری به اقتصاد درمان، کم ترین ارزش پیشگویی کنندگی در آینده سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب، اضافه وزن و عادت های تباه کننده حتی در حضور پارامترهای ظاهری نرمال سلامت مانند فشار خون، قند یا چربی نرمال، زنگ خطری بزرگ محسوب می شوند. این فوق تخصص با بیان این که ...
با کیوی خواب بهتری داشته باشید
ها است اما شاخص گلوکز پایینی دارد و برای دیابتی ها مفید است. حاوی فیبر کیوی فیبرهایی دارد که ورود قند به جریان خون را کند می کند و منجر به تنظیم سطوح انسولین می شود. تعادل اسید در بدن میزان pH طبیعی خون در ناحیه قلیایی قرار دارد. متاسفانه در برخی افراد میزان pH از حالت معمول اسیدی تر است که این امر به سبک زندگی و نوع غذایی که می خورند بستگی دارد. عدم ...
چرا حمله قلبی در جوانان خطرناک تر است؟
مغزی را ندارند. ضمناً زنان بیشتر ممکن است علائم خاصی از حمله قلبی را داشته باشند تا علائم کلاسیکی چون درد در قفسه سینه و تنگی نفس. علائم حمله قلبی در زنان معمولاً شامل احساس خستگی، سبکی در سر، بدهضمی، تعریق، تهوع و سایر علائم مبهم می شود. خیلی از خانم ها علائم حمله قلبی را با مشکلات گوارشی اشتباه می گیرند. چیزی که خیلی از افراد نمی دانند این است که حمله قلبی در زنان جوان می ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان را بشناسید
کودکان نوربخش در ادامه به علائم سرطان در کودکان اشاره کرد و گفت: از علائم شایع سرطان درکودکان می توان به تب های پایدار و طلانی مدت که پاسخ به درمان نداشته باشند، کاهش وزن، بی اشتهایی شدید، تعریق، خارش شبانه، اختلال در دید، سردرد اشاره کرد که والدین باید از این علائم اطلاع کافی داشته باشند . والدین این علائم را جدی بگیرند وی ادامه داد: گاهی توده های غیر طبیعی، دردهای ...
این شادی زیرزمینی بی صدا قربانی می گیرد
پیامدهایی دارد که در صورت مصرف بدون در نظر گرفتن پیامد، احتمال معتاد شدن به آن و مسمویت نیز وجود دارد، به نظر من دلیل اصلی گرایش به مصرف چند باره الکل، اعتیاد است، اما دلایل دیگری مانند فشار همسالان، دسترسی به الکل و تنوع طلبی در مهمانی ها نیز موثر هستند یا مصرف تریاک در برخی شهرستان ها جزوی از پذیرایی و سرو الکل هم جزو آداب محلی برخی مناطق و مراسمات شده و این واقعیتی است که وجود دارد و با انکار هم به ...
ارتباط موثر؛ اولین قدم برای مراقبت از بیماران هموفیلی
به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا، هموفیلی یک اختلال ژنتیکی نادر است که در آن به دلیل نبودنِ پروتئین های انعقادی، خون لخته نمی شود. میزان خونریزی در بیماران مبتلا به هموفیلی در صورت بروز جراحت، زخم یا جراحی بسیار بیشتر از حد نرمال است و می تواند بیمار را با مشکل جدی مواجه کند. همچنین این عارضه می تواند بدون وجود زخم یا جراحت به صورت خود به خود منجر به خونریزی شود. یکی از مهمترین ...
خواص تخمه کدو تنبل، از افزایش میل جنسی تا درمان یبوست
خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید بیشتر بدانید : بهترین سبزیجات برای کنترل قند خون دیابتی ها کمک به کاهش وزن با دانه کدو تنبل به لطف محتوای پروتئین ، چربی، فیبر و توانایی چشمگیر در تنظیم سطوح قند خون ، دانه های کدو تنبل گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن محسوب می شوند. بهبود خواب به لطف محتوای تریپتوفان که به خواب بهتر کمک می ...
آشنایی با علل مختلف درد و سوزش در ناحیه گردن + راه های رهایی از آن ها
، وزن بیشتری بر ستون فقرات و گردن وارد می کند. این فشار در صورت تداوم، به مرور زمان باعث ایجاد دردها و اختلالات اسکلتی - عضلانی مثل آرتروز و تخریب غضروفی، بیرون زدگی و دیسک های بین مهره ای، آسیب به اعصاب و انشعاب درد به کتف، سرشانه، بازوها، انگشت ها و حتی قفسه سینه می شود. هرچقدر سر مدت طولانی تری در وضعیت خم شده یا انحراف به جلو قرار بگیرد، آسیب بیشتری ایجاد می کند. به همین دلیل است که دانشجویان ...
رمزگشایی از معادلات اخیر منطقه/ گام دوم به پرچمداری حضرت علی اکبر (ع) / نوتردام، پلاسکو یک قیاس فرهنگی
هم اسامی دیگری به جمع مسدودی های اینستاگرام اضافه شده اند. اینکه چرا چنین اتفاقی افتاده و چرا اینستاگرام به صورت کاملا یک طرفه و دیکتاتورمآبانه مانع فعالیت این افراد در فضای مجازی شده است، دلیل خاص و عجیبی نمی خواهد و طبیعتا نیازی به توضیح طویل و عجیبی هم ندارد. وقتی نیروی نظامی رسمی یک کشور به عنوان تروریست معرفی می شود، مسدود شدن صفحات مجازی آن ها شاید پیش پاافتاده ترین و البته کودکانه ترین کار ...
آیا سرطان کودکان قابل درمان است؟
خون و سرطان کودکان با اهمیت توجه به علائم سرطان در اطفال اظهار کرد: با وجود اینکه که درصد کمی از سرطان ها در کودکان اتفاق می افتد ولی با توجه به حساس بودن قضیه برای خانواده ها اقتضا می شود که معمولاً خانواده ها یک دید کلی نسبت به بعضی از علائم شایع در کودکان داشته باشند که بتوانند استدلال کنند و بدانند که کدام علائم غیر طبیعی هستند و در صورت مشاهده این علائم در اسرع وقت به پزشک نزدیک یا معالج خود ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
قلب اندامی ماهیچه ایست که وظیفه مهم پمپاژ خون در سراسر بدن را بر عهده دارد. انسان برای یک زندگی با کیفیت به قلبی سالم نیاز دارد، اما عوامل مختلفی می توانند بر سلامت این اندام کلیدی اثرگذار باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " پریونشن "، فشار خون بالا ، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطر آفرین غیر منتظره دیگری نیز وجود ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
تواند تاثیر منفی بر سلامت مغز بگذارد. همه ی ما شنیده ایم که می گویند صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روز است. پژوهش نشان می دهد وقتی پای سلامت مغز در میان است، طفره رفتن از خوردن صبحانه عادت خوبی نیست. مثلا مطالعه ای در ژاپن که روی 80000 نفر انجام شد دریافت صبحانه نخوردن، ریسک سکته مغزی و افزایش فشار خون را بالا می برد. این مطالعه طی یک دوره ی 15 ساله صورت گرفت و روی افرادی انجام شد که ...
علائمی که خبر از بیماری پیش دیابت می دهد
گلوکز منبع سوختی بدن به حساب می آید. هرچند دریافت مقدار زیادی از آن باعث می شود انسولین تولید شده توسط پانکراس به درستی گلوکز را فرآوری ن کند. در این شرایط مقدار زیادی قند در جریان خون شناور می ماند و به منظور تامین انرژی، مورد استفاده قرار نمی گیرد. در نتیجه بدن به دلیل عدم دریافت مواد غذایی مورد نیاز خود به طور مکرر احساس گرسنگی دارد. احساس خستگی مفرط وجود قند ...
با خاصیت های پیاز آشنا شوید
دوات آنلاین - هنگام خردکردن پیاز خام اشک انسان بی اختیار جاری می شود، اما این ماده غذایی میزبان فواید سلامت جالب توجه ای است. پیاز محصولی متنوع بوده و هزاران سال است که در آشپزی کاربرد دارد. اما مصرف روزانه پیاز می تواند فواید سلامت شگفت انگیزی را نیز ارائه کند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شوید. کاهش سرطان مصرف منظم پیاز می تواند به نابودی مواد سرطان زایی که از ...
مصرف نودل چه ضررهایی دارد؟
کنیم : ویژگی های نودل پروتئین و فیبر کم نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمی تواند احساس سیر شدن ایجاد کند و منجر به کاهش وزن شود. کمبود فیبر و پروتئین در نودل باعث می شود تا فرد بدون احساس سیری، مقدار زیادی از آن را میل کند. افزودنی ها رنگ و بوی نودل ناشی از افزودنی هاست، مانند رنگ های مصنوعی، چربی های اشباع و آنتی اکسیدان های ...
خوراکی هایی که زنان حتما باید بخورند
دشمن جدی برای بیماری آلزایمر به شمار آید. لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. به همین دلیل هم خوردن لوبیا قرمز باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و دچار اضافه وزن ناشی از پرخوری نشوید. همچنین مصرف این ماده مغذی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود، قندخون را کنترل می کند و ...
دردسرهای بهاری
فرزند از 10 فرزند آنها وجود دارد. با این همه هیچ کس با بیماری آلرژی به دنیا نمی آید، ولی زمینه ابتلا به آن ارثی است. آلرژی ها عمدتا از دوران کودکی شروع می شوند و هر چه به سن افراد اضافه می شود، میزان حساسیت هم کمتر می شود. به هرحال هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا، بیشتر باشد، احتمال این که نسبت به آن حساسیت نشان دهد، بیشتر است. از خودمان در برابر آلرژی زاها مراقبت کنیم از ماسک ...
من یک هموفیلی هستم
نمی تواند انجام گیرد. در 85 درصد موارد ناشی از کمبود فاکتور انعقاد خون شماره 8، بیماری به وجود می آید و به هموفیلی نوع A یا هموفیلی کلاسیک گفته می شود. در 15 درصد دیگر بیماران هموفیلیک، تمایل به خونریزی بر اثر کمبود فاکتور انعقادی 11 وجود دارد که هر دو این فاکتورها به طور ژنتیکی از طریق کروموزوم X به صورت یک خاصیت مغلوب انتقال می یابند. ازدواج افراد مبتلا و یا ...
بهترین زمان برای مصرف داروی فشار خون
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ متأسفانه از هر 5 ایرانی یک نفر دارای فشارخون بالا بوده و این آمار نگران کننده است. طبق دستورالعمل جدید، اگر فشارخونتان حداقل 130 برای سیستولیک (عدد بالا) و یا 80 برای دیاستولیک (عدد پایین) باشد، شما دچار فشارخون بالا هستید. سابقاً میزان فشاری که نشان می داد افراد در گروه دارای فشارخون بالا قرار دارند، 140/90 بود. پایین نگه داشتن سطح فشارخون ...
دمنوشهای مفید و مضر برای زن باردار
مصرف این مواد در دوران بارداری خودداری نمایید. مطالعه این مقاله را از دست ندهید. مصرف چای تی در بارداری چای تی هم حاوی مقادیری از کافئین است که از جذب فولات جلوگیری می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به 2-1 لیوان در هفته محدود شود. نتیجه گیری: در بالا فهرستی از دمنوش های گیاهی آورده شد که برای خانم های باردار مفید یا مضر هستند. دقت داشته باشید که بدن افراد ...
7 غذای سیرکننده لذیذ که لاغرتان می کند
سبب تسریع و کاهش مصرف غذا در کوتاه مدت شود. تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی از پروتئین، ویتامین ها، و مواد معدنی هستند. آن ها همچنین تاثیر منفی بر کاهش گرسنگی دارند. آجیل آجیل دارای پروتئین و چربی غیر اشباع است که چربی های سالم دارد. خوردن آجیل به عنوان یک میان وعده ممکن است به تسریع گرسنگی بین وعده های غذایی کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود. گوشت بدون چربی و ماهی گوشت و ماهی هر دو دارای پروتئین بالا و کم چرب اشباع هستند. رژیم های غذایی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین می توانند به طور موثر به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کنند. ...
قرص کلسیم چیست و چه زمانی باید مصرف شود؟
سالخوردگان ممکن است نیاز به مکمل کلسیم بیشتری داشته باشند. در برخی افراد مصرف این مکمل ممکن است باعث بروز یبوست و گاز معده شود. در صورت بروز چنین مشکلاتی به پزشک مراجعه کنید. شاید به تغییر نوع مکمل نیاز داشته باشید. همچنین باید بدانید یبوست ، خشکی دهان ، سردرد ، تشنگی زیاد، تحریک پذیری و کاهش اشتها، افسردگی، احساس طعم فلزی در دهان، ضعف و خستگی غیرعادی از نشانه های مصرف بیش از حد این داروست ...
ما از جوان می خواهیم که در عین پاکی و پارسایی و دینداری، بانشاط باشد، پُرشور باشد، اهل ابتکار باشد، ...
مشخّص کنم. البته الان دستگاههایی هستند که ممیّزی میکنند؛ اما من خیلی هم اطمینان ندارم که این ممیّزیها صددرصد درست باشد. گاهی میآیند به ما میگویند که یک نوار بسیار بد یا مبتذلی را به صورت مجاز پخش میکنند؛ گاهی هم ممکن است عکس این اتّفاق بیفتد. من الان نمیدانم واقعاً این ممیّزیها چقدر از روی واقع بینی و ضابطه مندی انجام میگیرد؛ اما آن چیزی که من میتوانم به شما به عنوان یک جوان خوب و به ...
چه عواملی سبب چاقی می شود؟
غذایی غلط سبب می شو د بدن حالت تدافعی به خود گرفته و احساس خطر کرده و سوخت و ساز خود را کاهش می دهد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به کاهش وزن تدریجی تصریح کرد: کاهش وزن باید به صورت تدریجی صورت بگیرد. کم کردن وزن بیشتر از نیم تا یک کیلو در هفته و 2 تا 4 کیلو در ماه عوارضی را در پی دارد. وی گفت: ریزه خواری از عوامل اصلی اضافه وزن محسوب می شود و چنانچه فرد تمام مواد مصرف شده ...
آب مروارید و علائم آن
عواملی که موجب افزایش خطر ابتلا به آب مروارید می شوند: • افزایش سن • دیابت • قرارگرفتن در معرض نور خورشید • استعمال دخانیات • چاقی یا افزایش وزن • فشار خون بالا • التهاب یا آسیب دیدگی های قبلی چشم • جراحی قبلی چشم • استفاده طولانی مدت از دارو های کورتیکواستروئید • مصرف بیش از حد الکل تشخیص پزشک برای تشخیص اینکه آیا ...
5 ترفند اساسی کاهش وزن از دیدگاه متخصصان تغذیه
تعداد و مقدار کمتر غذا توجه کنید و زمان و انرژی بیشتری را صرف رفتارهای سلامت زا مانند شرکت کردن در حرکات شادی آور و خوردن غذاهایی که طبع شما را راضی می کنند، کنید. تمرکز روی مراقبت از خود می تواند عزت نفس را تقویت کند که این نیز به نوبه خود، به افراد کمک می کند تا بهتر از خود مراقبت کنند و در انجام رفتارهای سالم پایداری بیشتری داشته باشند. بهداشت نیوز ...
بیشترین دلایل سقط جنین
ترس از به مخاطره افتادن سلامت جسمی خود اوست. غیرقانونی بودن سقط و عملکرد مخفیانه برای اقدام به آن، بر ترس و نگرانی می افزاید. 2. نگرانی از به مخاطره افتادن حیثیت اجتماعی: افزون بر مخاطرات جسمی یکی از نگرانی های زنانی که به دلیل وضعیت خاص ازدواجشان مانند بارداری در ازدواج موقت یا عقد، اقدام به سقط می کنند بروز سوءتفاهم در دیگران است. احساس تنهایی و مخفی نگه داشتن موضوع نگرانی های این افراد را تشدید ...
چرا ادرارتان چرب است؟
شرایط کتون زدگی قرار دهند مانند دیابت کنترل نشده، اوردوز انسولین، و یا مشکلات قند خون و همچنین تغییر رژیم معمول غذایی به منظور کاهش وزن مانند رژیم های کم کربوهیدرات و پُر پروتئین. وجود کتون در ادرار می تواند نتیجه ی ورزش زیاد، استرس زیاد، الکلیسم و یا رژیم های کم کالری نیز باشد. بدن در شرایط کتون زدگی نمی تواند کربوهیدرات ها را برای انرژی تجزیه کند و باید سراغ چربی ها برود. در نتیجه ی این پروسه ی ...