خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عملیات مبارزه با هجوم ملخ ها به استان های جنوبی
. بر اساس اعلام فائو ملخ های صحرایی در دو طرف دریای سرخ در تکثیر و هجوم گسترده به کشورهای شرق آفریقا و غرب آسیا هستند. برخی از گله های ملخ صحرایی در غرب آسیا اقدام به تخم گذاری کرده و در قالب گله های بسیار بزرگ به سمت کشورهایی نظیر ایران هجوم آورده اند. افزایش هجوم ملخ ها به استان های جنوبی ایران باعث شد تا سازمان فائو وضعیت ایران را از زرد به نارنجی تغییر دهد. این تغییر یعنی ...
5 بیماری که با مصرف نودل گرفتارشان می شوید
به گزارش اصفهان شرق ؛ برخی از مردم گمان می کنند که نودل کم کالری است و می تواند به دفعات متعدد در روز مورد استفاده قرار بگیرد، اما این تصور نادرست است. نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمی تواند احساس سیر شدن ایجاد کرده و منجر به کاهش وزن شود. بالعکس کمبود فیبر و پروتئین در نودل باعث می شود تا فرد بدون احساس سیر شدن مقدار زیادی از آن را بخورد. بیماری های خطرناکی که با ...
به این دلایل زیاد سوپ بخورید!
شفا آنلاین :مطالعات متعدد نشان داده اند زمانی که افراد به شکل منظم پیش از خوردن غذای اصلی خود، یک کاسه سوپ می خورند، در طولانی مدت، وزن شان کاهش پیدا می کند. در واقع سوپ باعث پر شدن معده و احساس سیری می شود و می تواند به فرد کمک کند تا کمتر بخورد، اما اگر خیال کاهش وزن به کمک سوپ را دارید، می توانید به شکلی دیگر نیز سراغ آن بروید. در مطالعه ای در دانشگاه پنسیلوانیا مشخص شد زمانی که ...
کنکور 98/ بهترین توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها که باید رعایت کنند
برنامه غذایی خود بگنجانند. این متخصص تغذیه افزود: مواد نشاسته ای، پروتئین، سبزیجات و همه ویتامین ها باعث می شود فرد برای کنکور از نظر جسمی و روحی سالم باشد البته موارد مذکور استرس فرد را نیز کاهش می دهد؛ مصرف برخی موادغذایی باعث سلامت مغز می شود، بر اثر مصرف متعادل مواد نشاسته ای قند به تدریج آزاد می شود و در نتیجه فرد کمتر احساس گرسنگی می شود و به سراغ مواد پر کالری نمی رود. ...
مزایای شگفت انگیز خیار
. مقدار بالای فیبر آن برای کاهش وزن نیز مناسب است. به دلیل ارزش غذایی بالا می توان گفت خیار یک ماده غذایی شگفت انگیز است که در موارد مختلف مفید خواهد بود. فواید خیار برای پوست معمولا خیار برای درمان های زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد چرا که پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین ث و اسید کافئیک است. این ریز مغذی ها به کاهش التهاب پوست کمک کرده، باعث از بین رفتن تحریکات و ...
3 تمرین ساده برای تقویت عضلات گردنی
ممکن است فرد دچار بیرون زدگی دیسک شود که به درد و مشکلات حرکتی گردنی منجر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه در فواصل بین دیسک و مهره ساختارهایی به نام استئوفیت وجود دارد، گفت: با ساییدگی فاست یا آسیب محل های اتصال مهره ها، فرد بیمار به خشکی و محدودیت های حرکتی مبتلا می شود؛ در این بین هرچه عضلات افراد و مرکزی گردن قوی تر باشد وزن سر را بهتر تحمل کرده و فرد کمتر آسیب خواهد دید. ...
16راهکار برای درمان"زخم معده"
قفسه سینه، سوزش سردل، ضعف، خستگی، سرگیجه، تیره شدن مدفوع، کم شدن وزن، سوءهاضمه، ترش کردن معده، احساس سردی و مرطوب بودن پوست، آروغ و سکسکه زیاد و طولانی مدت پس از مصرف غذا و درد معده در خواب از علائم زخم معده است. راهکار های پیشگیری از زخم معده در ابتدا باید به این نکته توجه کرد که پیشگیری مقدم بر درمان است و تمام عواملی که در ایجاد زخم معده نقش دارد باید رعایت شود، پرهیز های ...
راههای درمان خار پاشنه
افراد چاق دیده می شود). افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری. صاف بودن کف پا. مشکلات بیو مکانیک (ناهنجاری هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می شود). التهاب مفاصل کف پا به هر دلیل. پوشیدن کفش نامناسب (پاشنه خیلی بلند کفش، تنگ بودن کفش، کفش بدون پاشنه و صاف و ...) دویدن (راه رفتن زیاد از دویدن کمتر ضرر دارد). ایستادن به مدت طولانی. مصرف چای، هم در ایجاد ...
آیا عرق کردن بیشتر در ورزش مساوی چربی سوزی بیشتر است؟
میزان حدوداً 600 گرم در روز است. حال تصور کنید روزی 3٫5 کیلوگرم غذا و آب + 600 گرم اکسیژن وارد بدنتان می کنید. یعنی کیلوگرم دریافتی تان در طول روز 4٫1 کیلوگرم خواهد بود. از طرف دیگر اگر این 4٫1 کیلوگرم وزن دریافتی، از بدنتان خارج نشود بدون شک دچار اضافه وزن خواهید شد. دربالا به 415 گرم درشت مغذی (چربی، کربوهیدرات و پروتئین) مصرف شده در طول روز توسط یک فرد استرالیایی اشاره شد ...
خطرات نشستن بیش از حد
برای هر منجر به تجمع چربی و افزایش وزن خواهد شد. البته شاید این طور به نظر برسد که هنگامی که انسان نشسته است، کالری نمی سوزاند و همین مسئله باعث تجمع چربی ها می شود، اما باید بگوییم که مکانیزم دیگری وجود دارد که شاید از آن بی خبر باشیم. زمانی که ما مدت زمانی زیادی را به صورت نشسته سپری می کنیم، در واقع سلول های بدن خود را تحت فشار فیزیکی قرار می دهیم. این اتفاق باعث رخ دادن اتفاقات دیگری ...
با انواع مدل های فناوری دفترکل دیجیتالی و عملکرد هر یک آشنا شوید
. بانک چین (Bankchain) نمونه ای از این بلاکچین است. 3- بلاکچین عمومی و بدون نیاز به مجوز (Permissionless/Public ): این فناوری یک شبکه ی عمومی متن باز و شفاف است که در آن کسی به عنوان شخص ثالث شناخته نمی شود. این نوع بلاکچین با حداقل هزینه قابل راه اندازی بوده و نیازی به تعمیر و نگه داری ندارد. با این حال عمومیت آن باعث می شود تا روند پردازش آن آهسته باشد. بیت کوین بهترین نمونه برای این نوع ...
تغذیه سالم شامل چه خوراکی هایی می شود؟
را از بین می برد. خواب بهتری خواهید داشت. استرس تان را کم می کند. احساس خستگی را دور می کند. احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را به حداقل می رساند. برای داشتن تغذیه سالم، چه باید کرد؟ شکر را از رژیم تان حذف کنید مصرف مواد قندی به میزان زیاد، مشکلات زیادی را از اضافه وزن گرفته تا مشکلات قلبی، به همراه خواهد داشت. از این رو واجب است که دور مواد قندی را خط بکشیم. زمانی ...
یک و بی نهایت صفر در برابرش/تریفه تلاوت
یک و بی نهایت صفر در برابرش عنوان کتابی است از دکتر علی شریعتی که توسط استاد هژار موکریانی به زبان کردی ترجمه شده است، بطور خلاصه معنی عنوان این کتاب که در متن به زبان شاعرانه ای نگاشته شده است، حکایت از وجود خالقی بی همتا دارد که وجود او به سایر صفرهای پس از خودش اعتبار می بخشد، این صفرها کل کائنات و مجموعه هستی را شامل می شود که در حقیقت بدون خالق، ارزش و مفهومی حقیقی ندارند، به زبان ریاضی در ...
14 عامل خطر آفرین برای بیماران قلبی/ اثرات خوردن آب همراه با غذا
مشکلات قلبی نقش داشته باشند . برخی داروها که برای درمان سرطان و شیمی درمانی استفاده می شوند می توانند اثر منفی بر سلامت قلب داشته باشند و به کاردیومیوپاتی - بزرگ و سخت شدن ماهیچه قلب - منجر شوند. این شرایط می تواند به نارسایی قلبی، حمله قلبی، تورم قلب، و ضربان قلب غیرعادی منجر شود. پرتودرمانی نیز می تواند موجب انسداد در رگ های خونی انسان شود و فرد در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی و نارسایی قلبی ...
انجام این کار ها مغزتان را از پا در می آورد!
شخصی به اندازه کافی ورزش نمی کند و پُرخوری می کند، وزن اضافه خواهد کرد. اگر روز پُراسترسی را در محل کارتان بگذرانید، با سر درد خانه خواهید آمد. همچنین عادت های مضری وجود دارند که می توانند بر مغز اثر بگذارند. متاسفانه ما به ندرت اثرات این عادت های بد را احساس می کنیم که می توانند بر مغز ما اثر بگذارند. با افزایش سن طبیعی است که تا حدودی عملکرد مغزمان افت کند. اما برخی از عادات مضر می ...
غذاهای “پروبیوتیک” چه فایده ای برای بدن دارند؟
.... بعد از زایمان، مصرف شیر مادر مقدار زیادتری از پروبیوتیک را وارد بدن شیرخوار می کند. در واقع آغوز حاوی 40 درصد پروبیوتیک است. منافع مصرف پروبیوتیک ها: کاهش مقاومت لاکتوز: چرا که (LAB) باعث تبدیل لاکتوز به اسید لاکتیک می شود. جلوگیری از سرطان کولون، روده باریک، کبد و پستان کاهش کلسترول خون و میزان جذب آن از روده (با تجزیه صفرا در روده) کاهش ...
دانستنی های جالب علمی
مغزی کمک می کند. برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف هویج گزینه مناسبی است زیرا حاوی میزان بالایی از آب و مقدار پایینی کالری است. یک هویج خام متوسط، حاوی حدود 25 کالری است. عواملی که قلبتان را بیمار می کند تحقیقات انجام شده نشان می دهد عادات برخی افراد آن ها را بیشتر در معرض خطر اختلالات قلبی قرار می دهد، این افراد اغلب از نخ دندان استفاده نمی کنند که باعث ...
نامه جالب عضو اسبق شورای شهر دوگنبدان به دخترش
کبنا ؛ نامه ای به دخترم از سری یادداشت های مهندس حمید بخشایی عضو سابق شورای شهر دوگنبدان است. تو در سرزمین و خاک پاک ایران متولد شدی مهد تمدن و اولین سرزمین مدیران و بقول هگل تاریخ و تمدن از دالان امپراطوری ایران شروع شده. تو به عنوان یک جنس مؤنث و دختر این سرزمین برای دفاع از حقوقت دیگر نمی توانی مثل سایر هم جنسانت که وقت خود را در سینما و تئاتر و یا به دنبال رفع اضافه وزن هستند باشی ...
10 محصول عجیب در بازار لوازم خانگی ایران
و حتی با دست خیس نیز می توان از دستگاه استفاده کرد. دستگاه فضای کمی در زیر سینک اشغال می کند و حدود هشت کیلو گرم وزن دارد. قیمت: حدود چهار میلیون و 900 هزار تومان 3- چاقو برقی استودیو مدل WHI GT ELM01 Gmail احتمالا موقع شنیده چاقوی برقی آه بلندی کشیده اید و می گویید این یکی دیگر چرا؟ مگر بریدن و تکه تکه کردن غذا ها چقدر زحمت دارد؟ حتما تا حالا غذا نپخته اید و ...
نکته هایی مهم برای خرید الماس
های مرتبط با فاکتورهای تاثیر گذار برروی قیمت الماس را پیگیری کنید. جستجوی خرید الماس برای هر شخصی منحصر به فرد است، اما ممکن است این یک نقطه شروع مفید برای خریدن یک الماس مناسب باشد. وزن به قیراط (Carat Weight) یکی از مهمترین فاکتورهای قیمت گذاری گوهر وزن سنگ می باشد. گوهر ها را بر حسب قیراط خرید و فروش می نمایند که یک گرم برابر با پنج قیراط می باشد و یک قیراط به 100 صوت ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
شده می شوند. خوشبختانه بیشتر مواقع این مشکلات به خوبی قابل مدیریت بوده و به از دست رفتن کامل حافظه تبدیل نمی شوند. سوگوار هستید غم و اندوه شدید می تواند به شکل گیری احساس ناامیدی منجر شود. این شرایط تنها از نظر احساسی فرد را تحت تأثیر قرار نداده و به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد می تواند به اختلالات حافظه و تخیل نیز منجر شود. کلیه های شما عملکرد درستی ندارند ...
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو
؟ شیرکاکائو مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین D را ارائه می کند که می توانند برای سلامت انسان مفید باشند. با این وجود، این نوشیدنی سرشار از کالری و قند افزوده است که می تواند به افزایش وزن منجر شده و شاید خطر برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف شیرکاکائو در کودکان باید به دقت زیر نظر باشد. مصرف بیش از حد این نوشیدنی می تواند به چاقی، پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات سلامت در کودکان منجر شود. اگرچه شیرکاکائو یک نوشیدنی خوشمزه است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ...
زایمان طبیعی چیست و چگونه است؟
بدون استفاده از هیچ گونه داروی مسکن و بدون هرگونه مداخله پزشکی است. تعریف زایمان طبیعی از دید متخصصان زنان چیزی بین این دو تعریف است. با این تعریف، پزشکان در انتخاب میزان استفاده از خدمات پزشکی در هنگام وضع حمل زنان آزادی عمل بیشتری دارند. این حرف به این معنی است که در صورتیکه بیمار نیاز به استفاده از داروهای مختلف را در حین زایمان طبیعی داشته باشد، پزشک می تواند در صورت لزوم از آنها استفاده ...
علت بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری و راه های پیشگیری از آن
...> بی حسی و سوزن سوزن شدن پا ها در بارداری رایج است، در حالی که یک پایتان را روی پای دیگر انداخته اید، ممکن است دچار بی حسی در پا ها شوید، زیرا این موقعیت جریان خون در شریان ها را محدود کند و باعث بی حسی شود. برای درمان بی حسی در پاها: در هنگام خواب، به پهلوی چپ بخوابید. اگر در بازو ها و پاهایتان احساس ضعف می کنید، از جابجایی بار با وزن بیش از 4 کیلوگرم خودداری کنید. هر وقت احساس کردید ...
دولت بعد از خالی کردن ذخایر طلای کشور سراغ صندوق توسعه ملی رفت/ اقتصاد کنونی که هیچ، روحانی اقتصاد ...
حالی است که درآمد نفتی کشور در همین دوره، 200 میلیارد و 540 میلیون دلار بود. مساله فقط به همین جا ختم نمی شود. کارشناسان معتقدند دولت روحانی بارها با دست اندازی به این صندوق به بهانه های مختلف باعث شده تا صندوق توسعه ملی از اهداف خود دور شود. برداشت از صندوق با بهانه ی سیل بارش های سیل آسای اخیر، خسارات زیادی به کشور وارد کرد که طبق گزارش وزارت کشور 35 هزار میلیارد تومان برآورد ...
خواب آلودگی و خستگی را با این تغییرات در رژیم غذایی خود درمان کنید
مانند گریپ فروت، پرتقال و سیب دارای اندیس گلایسمی پایینی بوده و مصرف آنها باعث افزایش هوشیاری می شود. برای شادابی و سرحالی بیشتر در صبحگاه، قبل از صبحانه یک لیوان آب میوه پالپ دار بنوشید، به این ترتیب تا نیمه های روز سرحال خواهید بود، البته در مصرف میوه هم افراط نکنید تا به اضافه وزن مبتلا نشوید. چای و قهوه برای هوشیاری بیشتر و قدرت تمرکز بالاتر، از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند ...
کیف سنگین چه بلایی سر بدنتان می آورد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اما آیا می دانید اگر هر روز کیف های سنگین با وزن حدودی 3 کیلوگرم را با خود حمل کنید، چه بلایی سر بدنتان می آورید؟ دکتر سابرینا استریکلند، جراح ارتوپد در بیمارستان تخصصی جراحی در نیویورک در این رابطه بیان داشته: هنگامی که شما یک کیف سنگین را روی شانه های خود حمل می کنید، در واقع به آن طرف از شانه ها فشار وارد شده و باعث خمیدگی آن می شود ...
چطور متوجه شویم که کمبود پتاسیم داریم؟
حاوی پتاسیم کمکتان می کند سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست. فشار خون بالا داری موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون ...
ترشحات بدبوی واژن، نه علت
بوی نامطبوع ناشی از ادرار یا ترشحات واژن در دوران بارداری می تواند نشان دهنده عفونت ادراری یا واژینوز باکتریال باشد و در صورتی که درمان نشود می تواند عواقبی مانند زایمان زودرس و وزن پایین جنین زمان تولد را به دنبال داشته باشد. -بوی ماهی واژن پس از زایمان به چه علت است؟ ریسک ابتلا به عفونت های پس از زایمان در دوران بعد از وضع حمل در مادران نسبتا زیاد است و می تواند منجر به بوی نامطبوع ...
لوتوس اوورا GT4 کانسپت، خودرویی مسابقه ای و جذاب
بحث وزن کم خودروها صورت گرفته است. بدنه ی خودرو از پوششی منحصربه فرد سود می برد که کار مدیر طراحی لوتوس می باشد. این خودرو در پیست تست هِتِل حضور خواهد یافت. GT4 کانسپت همچنین پیش نمایشی از روند تکاملی مدل فعلی اوورا GT4 است که این روند سال آینده کامل خواهد شد. اوورا GT4 کانسپت از همان شاسی آلومینیومی سبک وزن نسخه استاندارد استفاده کرده و بدنه ی کربن کامپوزیتی سبک وزنی دارد ...
