سایر منابع:
سایر خبرها
کشتی گیران کرمانشاهی به دنبال افتخارآفرینی در آسیا
به گزارش خبرنگار ایرنا، بهمن تیموری و یدالله محبی به عنوان ورزشکار و تیمور مرادی به عنوان مربی، تیم ملی کشتی آزاد کشورمان را در مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا همراهی می کنند. تیموری به عنوان نماینده وزن 79 کیلوگرم و محبی نیز به عنوان نماینده وزن 125 کیلوگرم ایران در مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا حضور خواهند داشت، ضمن اینکه مرادی هم یکی از پنج مربی اعزامی ایران به این رقابت ها خواهد بود ...
کرمانشاه در هفته ای که گذشت (24 تا 30 فروردین)
رسید معاون اداره کل هواشناسی کرمانشاه گفت: از ابتدای سال زراعی جاری تاکنون (اول مهر 97 تا 30 فروردین 98) میانگین بارش باران در استان به 750 میلی متر رسیده است که این مقدار بارندگی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که 351 میلی متر بارندگی بود 114 درصد و نسبت به دوره بلندمدت نیز 89 درصد رشد داشته است. علی محمد زوراوند با بیان اینکه درسال زراعی جاری میانگین بارش باران در 2 منطقه به بالای یک ...
بهداشت مجاری ادراری را جدی بگیرید
مقدار کمی ادرار می کند. 2) تکرر بیش از حد ادرار ممکن است نشانه دیابت باشد: یکی از علایم دیابت ، تکرر ادرار است. قند خون بالا باعث دفع مایعات بدن می شود و تکرر ادرار ایجاد می کند. درمان: نیاز به انجام آزمایش خون دارید. علایم دیگر دیابت شامل: تشنگی غیرقابل کنترل، دیر خوب شدن زخم ها و کاهش وزن است. 3) احساس سوزش هنگام ادرار کردن ممکن است به علت وجود کیست یا عفونت کلیه ...
روش های طبیعی برای مقابله با بوی عرق
به گزارش تیترشهر ؛ در زیر پوست، دنیایی عجیب و البته شلوغ نهفته است. زیر پوست همه ی ما، حدود سه میلیون غدد مولد عرق وجود دارد که به دو دسته تقسیم می شوند: غدد اکرین غدد اکراین تمام بدن را می پوشانند و وظیفه خنک کردن بدن را بر عهده دارند. عرقی که از این غدد ترشح می شود، بویی ندارد. غدد آپوکرین این غدد در بخش های خاصی از بدن مانند زیر بغل ، زیر سینه، کشاله ران و غیره قرار دارند و عرق ترشح شده ...
استخوان منسوخ شده در بدن انسان ظاهر شد! +عکس
خبرگزاری مهر: استخوانی به نام فابلا که در زانو وجود داشته و طی تکامل انسان از بین رفته، دوباره در بدن انسان ها ظاهر شده است. رژیم های غذایی مدرن و افزایش قد و وزن انسان منجر به ظهور دوباره آن شده است. به گزارش دیلی میل، هر دانش آموز مدرسه ای می داند که اسکلت بدن انسان 206 استخوان دارد. اما به نظر می رسد کتاب های درسی باید تغییر کنند. زیرا استخوانی که دانشمندان تصور می کردند ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
داشته باشد، شما هم راه و روش مناسب خودتان را پیدا خواهید کرد. منبع:برترین ها شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- نشستن پشت یک میز آن هم برای مدتی طولانی می تواند هم از نظر فیزیکی و هم از روانی بسیار خسته کننده باشد. با توجه به نظرسنجی های اخیرِ CareerBuilder، در میان پنج کارمندِ تمام وقت، بیشتر از دو نفر آن ها افزایش وزن داشته اند ...
توصیه های طلایی برای جوان نگه داشتن قلب
heart عاشقانه زندگی کنید. شب ها 6 تا 8 ساعت بخوابید کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه مدت باعث بروز خستگی ...
غذاهای “پروبیوتیک” چه فایده ای برای بدن دارند؟
به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. برای مثال اگر در تولید هرگونه فرآورده لبنی تخمیری همچون ماست از باکتری های پروبیوتیک استفاده شود، محصول حاصل را پروبیوتیک می نامند. چند نکته جالب از پروبیوتیک ها: وزن کل پروبیوتیک های بدن انسان از وزن مغز بیشتر است و تعداد پروبیوتیک های موجود در بدن در مقایسه با تعداد کل سلول های بدن بیشتر است. پروبیوتیک ها علی رغم ...
فاکتورهای پرخطر سرطان سینه
از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را به کار گیرید. تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از 18 سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان سینه شود. دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولاً زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن سینه ها، کاشت سینه و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان سینه باشند. ...
دانستنی هایی درباره شیر کاکائو!
اسید لینولئیک کونژوگه ممکن است فوایدی برای کاهش وزن داشته باشد. با این وجود، نتایج مطالعات در این زمینه یکدست نیست. از سوی دیگر، به دلیل این که شیرکاکائو شیرین می شود، این محصول حاوی 1.5 تا 2 برابر قند بیشتر نسبت به شیر گاو شیرین نشده است. بیشتر سازمان های سلامت محدود کردن مصرف قندهای افزوده به کمتر از 5 تا 10 درصد از کل کالری های دریافتی روزانه یا کمتر از 10 قاشق چایخوری در ...
چگونه به کاهش وزن کودکان چاق کمک کنیم؟
شفقنا زندگی- در خبرها آمده است که چاق ترین کودک جهان ساکن اندونزی است و بیش از نیمی از وزن خود را از دست داده و اکنون منتظر کمک پزشکان است. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه خراسان ،آریا پیمانا کودک 13 ساله با بیش از191 کیلوگرم وزن پس ازلاغری دچار مشکلاتی نظیر افتادگی پوست شده است.آریا 106 کیلوگرم از وزن خود را از دست داده وبه گفته پزشکان، جوان ترین فردی است که تحت عمل جراحی قرار گرفته ...
کشف متغیرهای ژنتیک که مانع اضافه وزن می شوند
وزن محافظت می کند. تمرکز این مطالعه بر ژنی موسوم به MC4R متمرکز است. به گزارش تارنمای روزنامه تلگراف،محققان پیش تر نیز نسبت به نقش این ژن در تنظیم وزن افراد آگاه بودند اما نتایج بررسی های جدید آن ها به شناسایی 61متغیر خاص از این ژن منتهی شد که برخی از آن ها می تواند جلوی اضافه وزن در افراد را بگیرد و برخی دیگر آن ها را در برابر عوارض ناشی از چاقی از جمله دیابت نوع دو و بیماری های ...
چیزی به نام خوراکی کالری منفی وجود ندارد
و دفع، انرژی خالص حاصل از آن را محاسبه کردند. به گزارش تارنمای ساینس الرت ،این محاسبات نشان داد که مارمولک ها 33 درصد از انرژی جذب شده را صرف فرآیند هضم کرده و 43 درصد آن را نیز دفع کرده اند، به این معنا که 24 درصد از انرژی حاصل یعنی تقریبا یک چهارم انرژی کرفس، در بدن آن ها ذخیره شده است. محققان برای تطبیق نتایج به دست آمده از این تحقیق با سیستم گوارشی انسان، این طور تخمین زدند که ...
پیش از دویدن صبحانه سبکی میل کنید
غذا و ورزش به صورت همزمان، برای بسیاری از ورزشکاران مشکل است ولی با شکم خالی نیز نمی توان به راحتی ورزش کرد. وی افزود آغازین ساعات بامداد را فرض کنید که چندین ساعت غذا نخورده اید و در این حالت، سطح گلوکز خون که منبع اصلی عضلات برای انرژی هستند به کمترین میزان رسیده است؛ در این حالت شاید انرژی کافی برای دویدن سبک مثلا به میزان یک ساعت در اختیار داشته باشید اما اگر قصد دارید بیش از 60 دقیقه ...
چه زمانی آفت دهان خطرناک می شود؟
تواند علامتی از موجود مشکلاتی جدی در مورد سلامتی تان باشد. هر زخمی که رشد کند، خونریزی کند، ثابت شود یا بعد از چند هفته برطرف نشود باید توسط پزشک بررسی شود، زیرا زخم های دهان می توانند در افرادی که دچار بیماری های خود ایمنی، سندروم التهابی روده و آن هایی که کمبود ویتامین B12، روی، اسید فولیک یا آهن دارند نیز روی دهد. اگر علائم دیگری، چون کاهش وزن ناخواسته، گوش درد، تب، رعشه و تعریق های ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
به ساعت خواب، هرگز یک وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. خواب روزانه، به سلامت بدن و حفظ سطح انرژی آن کمک بسیار زیادی می کند. با این حال، اگر بعد از ساعت 3 ظهر آن هم برای بیش از یک ساعت چرت بزنید، با تعداد قابل توجهی از مشکلات متداول خواب مواجه خواهید شد. تلاش کنید محیط خواب را کاملا تاریک نگه داشته و در محیطی آرام و دارای دمای مناسب استراحت کنید. اگر با گذشت 20 دقیقه از زمان رفتن ...
دانشمندانی که توسط اختراع خود به قتل رسیدند
فعالیت در صنعت خودروسازی، در زمینه تولید اسلحه نیز اختراعاتی داشته است. هرچند بر خلاف انتظار این اسلحه نبود که جان وی را گرفت. در سال 1896 او در زمان تست یکی از خودرو های اختراعی خود دچار تصادف شد و بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست داد. مشخص نیست که حمله قلبی پیش از تصادف رخ داده است یا بر اثر تصادف. اچ روپر نزدیک به 12 اختراع مختلف را در صنعت تولید اسلحه، خودروسازی و تولید پارچه ثبت کرده است. ...
نقشه نیمروز بورس شنبه (31 فروردین)
های تک سهمی، خودرویی ها و گروه انبوه سازان جهش های 4.5 تا 5 درصد را تجربه می کنند. استقبال چشمگیر سرمایه گذاران از سهم های کوچک و متوسط را می توان در سبقت شاخص کا هم وزن از شاخص کل دید. نماگر هم وزن که نشاندهنده اثر یکسان نمادهاست 3 درصد در معاملات امروز افزایش یافته و رکورد تازه ای را به ثبت رسانده است. به نظر می رسد انتشار خبرهایی از راه اندازی سامانه تجارت و ایجاد نظامی متشکل برای ...
ورزش بعد از زایمان، زمان انجام
سالم وزنتان را کم کنید.مهم ترین چیز, ایجاد عادات خوب است که بتوانید آن را حفظ کنید. اگر شما هم رژیم غذایی سالم داشته باشید و هم ورزش کنید، شیردهی می تواند به شما کمک کند که وزن خود را از دست بدهید. شیردهی، بیشتر از 330 کالری در روز را می سوزاند ،به یاد داشته باشید وقت کافی برای برگشتن به حالت عادی به خود بدهید. به خودتان فرصت های زیادی بدهید تا به فرم قبلیتان برگردید. تغذیه و ...
ویار از هفته چندم بارداری شروع میشود؟
.... در صورتی که افت فشار و قند خون خانم باردار انقدر شدید باشد که به کاهش وزن و کم شدن آب بدن وی منجر شود، پزشک بستری شدن خانم باردار را توصیه خواهد کرد. وی در ادامه: در کنار ویار بارداری کمبود ویتامین B6 نیز به ایجاد حالت تهوع در این گروه از خانم ها منجر خواهد شد، اختلالی که به توصیه پزشک معالج با مصرف قرص های مکمل ویتامین B درمان خواهد شد. افتخار بیان کرد: اختلال ویار در افرادی که ...
جاذبه و دافعه حفظ قله بورس/شاخص سهام برای ششمین هفته صعودی ماند
. نخست اخبار مربوط به راه اندازی سامانه ارتباط مستقیم بین صادرکنندگان و واردکنندگان است که از قرارمعلوم به صورت پنجره جدید و متفاوت از نحوه فعلی مبادلات در سامانه نیما عمل خواهد کرد. به این ترتیب، تصور براین است که فروش ارز صادرکننده بر مبنای نرخ توافقی در یک فرآیند مستقل از بوروکراسی سامانه موجود قابلیت انجام خواهد داشت. اخبار گروه دوم مربوط به افزایش نرخ میانگین ارز مبادله شده بر مبنای ...
آشنایی با علایم ناشنوایی در کودکان/ تاثیر ویتامین D بر درمان سرطان روده
. استفاده از سدر برای افرادی که پوستی چرب دارند، بسیار مناسب است. می توانید روی سدر به عنوان یک اسکراب حساب کنید. در واقع سدر با لایه برداری مناسب این پاکسازی را انجام می دهد . – پوستی نرم و شفاف با سدر: از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما کدری آن است و میخواهید پوستی شفاف داشته باشید، استفاده ماسک با سدر پیشنهاد خوبی برای شماست . – درمان التهاب و جوش ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
گروه سلامت " تیتریک "؛ نشستن پشت یک میز آن هم برای مدتی طولانی می تواند هم از نظر فیزیکی و هم از روانی بسیار خسته کننده باشد. با توجه به نظرسنجی های اخیرِ CareerBuilder، در میان پنج کارمندِ تمام وقت، بیشتر از دو نفر آن ها افزایش وزن داشته اند. همچنین گزارش شده است که خانم ها بیشتر از آقایان افزایش وزن داشته اند. بیشتر افراد دلیل افزایش وزن خود را نشستن پشت میز می دانند. از کارتان خسته شدید و به ...
بهترین شیر خشک در ایران، معرفی سه مورد
یکی از بهترین تولیدکننده های شیرخشک در دنیاست. در این شیر ترکیب روغن هایی که جانشین چربی شیر گاو شده است سبب کاهش ناراحتی های گوارشی نوزاد می شود ترکیبات آن شبیه شیر مادر است و در نوزادان کامل مصرف می شود در نوزادان نارس با وزن کمتر از 1500 گرم مصرف نشود. 2- شیر خشک Multi: شیر خشک محصول یک شرکت معتبر فرانسوی می باشد که البته قیمت آن اخیرا افزایش داشته است ولی برای اکثر نوزادان مناسب ...
آب و مغز؛ رابطه ای از گذشته تا امروز
خواهند داد. اما آن چه در کمبود طولانی مدت آب رخ می دهد، کاهش حجم و وزن سلول های مغز است و این مورد به ویژه در افراد مسنی که برای مدت طولانی در معرض کمبود آب رسانی قرار داشته اند مشاهده می شود. دریافت مقادیر مناسب آب به صورت روزانه می تواند فاکتوری کمک رسان در کاهش ریسک ابتلاء به بیماری هایی همچون پارکینسون، آلزایمر و سایر بیماری های نورودژنراتیو (تحلیل برنده سلول های مغزی) باشد. ...
استخوان منسوخ شده دوباره ظاهر شد! +عکس
100 سال قبل، 3 برابر افزایش یافته است. اکنون نیز از هر 5 نفر، این استخوان در زانوی 2 نفر وجود دارد. استخوان فابلا که کمتر از نیم اینچ است، در انسان های اولیه رصد شده بود و به نظر می رسید هیچ کاربردی ندارد. اکنون دانشمندان معتقدند رژیم های غذایی مدرن که سبب افزایش وزن و قد انسان شده، فشار بیشتری به زانوها وارد می کنند و در نتیجه یک استخوان اضافی برای کاهش این فشار در زانو رشد می کند ...
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
اشاره خواهیم کرد. 1. کمک به کاهش وزن قبلا ذکر شد که میوه گریپ فروت یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن و چربی سوزی است. زیرا برخی از مواد موثر گریپ فروت به افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها کمک می کنند. زمانی که روغن گریپ فروت استنشاق شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد، ولع و گرسنگی را کاهش می دهد که روشی سالم برای کاهش وزن سریع است. البته، به یاد داشته باشید که تنها با استفاده ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان
مردم نیوز :کلسیم 39 درصد از مواد معدنی بدن را شامل می شود. باید توجه کرد که 99 درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان ها قرار می گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت ها و اندام های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذا ها وجود دارد. باید توجه کرد که انسان به میزان معینی از کلسیم برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی نیاز دارد. از آنجایی که استخوان ها خود کلسیم نمی سازند، در صورت کمبود، کلسیم ...
شیر خشک نوزاد، معرفی انواع مختلف آن
مادران می شود که حجم شیر را افزایش داده و شیردهی مادران را آسان می کند همچنین هر زمان نوزاد احساس نیاز کند به راحتی شیر مادر در اختیار او قرار داده می شود اما برخی از شیرخواران به دلایل گوناگون از تغذیه با شیر مادر محروم می شوند و ناگزیرند که از شیرحشک استفاده کنند. انواع شیرخشک شیر خشک تولید شده از شیر گاو: اکثر شیر خشک های موجود در بازار از شیرگاو تولید شده اند و مواد مغذی ...