سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه مراقبت از نوزاد، هفته های اول تولد
و مصرف الکل و کافئین را محدود کنید؛ زیرا این مواد می توانند به شیر شما وارد شوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار دهند. یک شیر خشک مناسب انتخاب کنید مطالعات نشان می دهند که شیر مادر مزایای بیشتری برای سلامت نوزاد و حتی مادر دارد. با این وجود ممکن است برخی از شرایط و عوامل باعث شوند که نتوانید شیر خودتان را به نوزادتان بدهید. برای پیدا کردن شیر خشک مناسب برای نوزاد هفته اولی، شاید نیاز ...
هشدار بیماری های پوستی و و اگیر در مناطق سیل زده
لزوم رعایت بیش از پیش موارد بهداشتی از سوی مردم به دنبال گرم تر شدن هوا و وضعیت شکننده شرایط بهداشتی تأکید می کند و می گوید: مردم مناطق سیل زده هنگام تهیه آب آشامیدنی، توصیه های بهداشتی را رعایت کنند و اگر از سلامت آب آشامیدنی اطمینان ندارند، حتماً قبل از مصرف آن را بجوشانند. بیماری سالک نیز بیماری دیگری است که سیل زدگان را تهدید می کند. مهدی محب علی، انگل شناس ضمن هشدار درباره شیوع این بیماری ...
عواملی که حکم قطار سریع السیر به سوی مرگ را دارند !
کمتر توسط تیم پزشکی به رفتارهای روزانه ناصحیح و افراطی بیمار در خوردن یا استعمال لوازم بهداشتی و آرایشی، انواع ادکلن ها، مواد شوینده یا سیگار توجه و تاکید لازم انجام می شود. وی معتقد است که نرمال بودن آزمایشات روتین و تکراری که مورد علاقه مردم هم قرار گرفته، ضمن تحمیل سنگین ترین هزینه های جاری به اقتصاد درمان، کم ترین ارزش پیشگویی کنندگی در آینده سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب ...
تیم فوتبال شهرداری یاسوج احیاء می شود
... رئیس شورای اسلامی شهر یاسوج خاطرنشان کرد: گزارش کمیته فرهنگی نیز آماده است و با توجه به مصوبه جلسه شورا رای بر احیای تیم فوتبال شهرداری داده شد . آشنا تصریح کرد: در همین جلسه کمیسیون فرهنگی تشکیل شد و گزارشی ارائه داده شد که مورد تایید واقع شد و ادامه این گزارش به جلسه بعد شورا موکول شد . وی ادامه داد: در همین جلسه در ارتباط با آسفالت و روکش آسفالت بحث و تبادل نظر شد که ...
امکان تعامل بهتر رباتها با اجسام فراهم می شود
"(Yunzhu Li)، از پژوهشگران این پروژه گفت: انسان ها، یک مدل فیزیک بصری را در ذهن خود دارند که امکان تصور چگونگی واکنش ماده را هنگام هل دادن یا فشار آوردن به آنها فراهم می کند. انسان ها با کمک این قابلیت می توانند کارهای پیچیده ای انجام دهند که از عهده ربات های کنونی خارج است. هدف ما این است که نوعی از مدل فیزیک بصری را برای ربات ها بسازیم تا بتوانند این قابلیت های پیچیده انسانی را داشته باشند. ...
سرماخوردگی هنگام بارداری، روش های درمانی
شانس زنی که هنگام بارداری دچار سرماخوردگی می شود بالا است زیرا سیستم ایمنی تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. سرماخوردگی فصلی یکی از شایع ترین بیماری های تنفسی در انسان است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، میلیون ها مورد سرماخوردگی هر سال تنها در ایالات متحده وجود دارد. دانستن آنچه که باید انجام دهید، اگر فردی هنگام بارداری دچار سرماخوردگی می شود، می تواند به حفظ سلامتی ...
همه خطراتی که مواد غذایی فرآوری شده برایتان به ارمغان می آورند
نیز درمان می کند. در پایان ما می مانیم و آمار باورنکردنی مرگ میر از بیماری های که با تغذیه مناسب می شد از آن ها پیشگیری کرد. البته اوضاع ما در جایگاه مصرف کننده نیز تفاوت چندانی با شرکت های تولیدکننده ندارد. همان قدری که تولیدکنندگان به سلامتی ما اهمیت نمی دهند، ما نیز به نحوه مصرف و کیفیت محصولات فرآوری شده بی اعتنا هستیم. ما در هنگام خرید و مصرف این مواد نه توجه ای به میزان قند و ...
نامه ای به دخترم ؛ در کشور ما نقد به اشخاص خاص انعکاس کدورت و غرض ورزی است
تنزل داده اند و بر اساس چنین معیارهایی بوده که جا تنگ کن های سیاسی و مدیریتی پیدا شده اند، امروز شاهدیم که یک انسان فرهیخته برای حفظ ارزش و هویت خود و گذراندن زندگی منشی و زیردست یک انسان کودن (که بر اساس تملق به چنین جایگاهی رسید) می شود. در کشور، دلالانی که از تخصص بالایی برخوردار نیستند به ثروت ها و مقام های آنچنانی دستیابی پیدا کرده اند. تصور کن چگونه می توان انتظار داشت یک پرستار ...
با کیوی خواب بهتری داشته باشید
بدن سطوح الکترولیت را تغییر می دهد و منجر به افزایش فشار خون می شود. کیوی حاوی موادی است که میزان سطح پتاسیم را تنظیم و فشار خون را کاهش می دهد. کنترل سطح قند خون مصرف کربوهیدرات ها ضروری است اما دیابتی ها با مصرف این ماده دچار مشکل می شوند زیرا غذاهایی که دارای کربوهیدرات است سطوح انسولین را افزایش می دهد اما کیوی میوه ای است که علاوه بر اینکه منبع غنی از کربوهیدرات ها است ...
منابعی برای تامین ویتامین C بدن
به گزارش روزپلاس، یکی از ویتامین های ضرور ی برای حفظ سلامت بدن ویتامین C است که از طریق مصرف انواع مواد غذایی جذب می شود؛ سبزی ها و برخی میوه ها منبع خوبی برای تامین ویتامین C هستند، دریافت مقدار کافی از ویتامین C در مقابله با بیماری های جسمی و روحی مثل افسردگی و استرس بسیار مهم است؛ در واقع دریافت مقدار مناسبی از این ماده مغذی در دوره های طولانی مدت از بروز افسردگی و استرس جلوگیری می کند. ...
مشکلات زایمان طبیعی، روش های ترمیم واژن
مواردی که گشادی واژن زیاد باشد یا موجب عفونتهای واژینال شود این روش توصیه نمی شود. تغذیه مناسب به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین ماده ای است که بدن برای ترمیم هرگونه زخم به آن نیاز دارد. به یاد داشته باشید که حداقل میزان مصرفی پروتئین برابر تعداد کیلوگرم وزن شما به اضافه 10 است. یعنی اگر وزن شما 65 کیلوگرم باشد، مصرف پروتئین شما باید 65 گرم به علاوه 10 گرم یعنی حداقل 75 گرم در ...
5 خاصیت جادویی هویج
درمان نمی کند اما سرشار از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت چشم هاست. بسیاری از مردم در کشورهای در حال توسعه از مشکلات بینایی رنج می برند که ناشی از عدم مصرف کافی ویتامین A است. پیشگیری از بیماری هویج پخته در مقایسه با خام آن حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان هاست. این ترکیب حفاظت کننده می تواند به کند ساختن روند فرسودگی سلول ها کمک کرده و بدن را از تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد حفظ می ...
وزن بعد از زایمان، چگونه کمش کنیم؟
افزوده هستند خودداری کنید. آردهای سفید تصفیه شده، آبمیوه ها، شیرینی ها، انواع کیک و بیسکوییت که اصطلاحاً با عنوان “کربوهیدرات های ساده” شناخته می شوند، خطر افزایش وزنی به مراتب بیشتر از چربی ها در پی خواهند داشت. در هنگام خرید مواد غذایی به برچسب تغذیه ای درج شده بر روی بسته بندی توجه کنید و استفاده از خوراکی هایی با برچسب قرمز را محدود کنید. بهتر است از مصرف نان های سنتی سفید بپرهیزید و از نان های ...
بازهم شایعه ای جدید از مناطق سیل زده؛ اینبار وبا و شپش
باشند و توصیه های بهداشتی را رعایت نکنند، ممکن است دچار این بیماری ها شوند و آن را به دیگران نیز منتقل کنند. رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: لازم است مردم مناطق سیل زده هنگام تهیه آب آشامیدنی، توصیه های بهداشتی را رعایت کنند و اگر از سلامت آب آشامیدنی اطمینان ندارند، حتما قبل از مصرف آن را بجوشانند. وی افزود: در حال حاضر در بخش هایی از مناطق سیل زده ...
شرح کامل اتفاقات تکان دهنده در پرونده، از قتل تا اعمال نفوذ
کلان بوده است. شاید از منظر شما کلان نباشد. وی افزود: در بحث حیف و میل اموال و خسارت به اموال عمومی تماما اموال حیف و میل شده است. در مورد مبلغ کسری که وجود دارد شاید ایشان آن ها را در جایی مخفی کردند. با اقدامات شما در سال های 94 و 95، یکصد تجمع در کشور صورت گرفت و تخریب اموال عمومی و خصوصی را به همراه داشت. نماینده دادستان ادامه داد: اقدامات شما منجر به قتل یک انسان شد. در ...
14عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
کردند 13 درصد بیشتر بود. در شرایطی که مصرف گاه به گاه غذای سرخ شده مشکل آفرین نیست، اما نباید آن را به یک عادت تبدیل کنید. از سیگار الکترونیک استفاده می کنید سیگار الکترونیک اگرچه به عنوان جایگزینی برای سیگار معمولی معرفی شده است، اما گزینه بهتری برای سلامت انسان نیست. مطالعه ای که توسط انجمن سکته مغزی آمریکا انجام شد، نشان داد، افرادی که به طور منظم از سیگار الکترونیک استفاده می ...
یارانه های پیدا و پنهان در اقتصاد ایران
ای بخش قابل توجهی از یارانه ها نیز در قالب پرداخت های نقدی و غیرنقدی 42 هزار میلیارد تومانی تقسیم بندی شده است. همچنین مجموع یارانه سود تسهیلات اعطایی نظیر تسهیلات تکلیفی، وام روستایی، دانشجویی و اوراق مشارکت طرح های بخش خصوصی به 5 هزار و 328 میلیارد تومان می رسد. نکته جالب و قابل توجه این است که یارانه به اوراق مشارکت طرح های بخش خصوصی تنها معادل با هزار میلیارد تومان عنوان شده که رقم قابل توجهی ...
مهندسی بی نهایت: شاتل فضایی؛ اولین فضاپیمای چندبارمصرف
ترین مؤلفه های ظاهری شاتل به شمار می رود، درواقع مربوط به ماده ی محافظ ضدزنگ آن است. ناسا همچنین با انجام دو بازنگری در طراحی مخزن خارجی و استفاده از آلیاژ آلومینیوم-منیزیم به جای آلیاژ آلومینیوم-مس توانست وزن خشک مخزن (وزن خالص بدون سوخت) را از 35 تن به 30 و سپس به 26/5 تن کاهش بدهد. آلبوم تصاویر مخزن خارجی شاتل فضایی مخزن خارجی پس از جدا شدن از مدارگرد، هنگام ...
این مواد غذایی را خام نخورید
آرد خام می تواند به اندازه مصرف تخم مرغ خام مشکل آفرین باشد. طی سال های اخیر، سازمان غذا و داروی آمریکا و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا آرد خام را به عنوان یک خطر بالقوه برای سلامت انسان معرفی کرده اند. طی سفر خود از ساقه گندم تا قفسه سوپرمارکت، آرد ممکن است با عوامل بیماری زا مانند باکتری ئی.کولای در تماس باشد، که تنها در صورت پختن از بین می روند. فارس ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوعHDL(کلسترول خوب) وLDLکم آتروژنیک است که هیچ تغییر معنی داری را در نسبتLDL:HDLایجاد نمی کند. 4- بدلیل مطالعات متعدد از سالها پیش توسط انجمن بین المللی تخم مرغ و بسیاری از کشورهای مطرح دنیا شعاری برای تشویق جوامع به بازگشت برای مصرف تخم مرغ و بهره برداری کامل از این ماده غذایی کامل و بسیار مفید بدون ترس از کلسترول مطرح کردند که عبارت است از:An egg a day is okو در ایران هم این شعار توسط ستاد ترویج مصرف تخم مرغ و با تأیید کلیه مراجع ذیصلاح متولی امر چنین ترویج شد: هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز . سلامت نیوز ...
در نامه رئیس انجمن داروسازان ایران به وزیر بهداشت عنوان شد پشت پرده تخریب نظام دارویی کشور
رئیس انجمن داروسازان ایران در نامه ای به وزیر بهداشت نسبت به تبعات نابودی نظام دارویی کشور هشدار داد و گفت: دست های پشت پرده، داروخانه ها را هدف قرار داده است. به گزارش سپید، محمدباقر ضیا در تشریح جزئیات نامه خود به وزیر بهداشت اظهار داشت: بر اساس تکالیف برنامه های پنج ساله توسعه ازجمله ماده 74 قانون برنامه ششم، وزارت بهداشت موظف است تا تربیت نیروی انسانی گروه های پزشکی را متناسب با نیازهای ...
رئیس سازمان غذا و دارو در سمینار دانشجویان داروسازی اعلام کرد: داروخانه ها 20 هزارمیلیارد ریال مطالبات ...
نظارت می کند و در این راستا نصب برچسب سلامت باید از سوی شرکت های مجوز دار رعایت شود. وی اضافه کرد: برچسب رنگی یا چراغ راهنما میزان مواد مضر را تعیین می کند و خریداران به برچسب سلامت، تغذیه و ارزش تغذیه ای و کد رهگیری توجه جدی داشته باشند. پیرصالحی ادامه داد: هم اکنون برچسب رنگی در اغلب شرکت های غذایی کشور مورد استفاده قرار می گیرد و کارخانه های تولیدی نیز تا پایان امسال سامانه ردیاب و رهگیری را ...
ناباروری در زنان و مردان، عوامل و دلایل آن
نامناسبی که منتج به خوردن مواد غذایی بسیار چرب و غذاهای آماده شوند، می توانند یکی از دلایل ناباروری موقت در زوجین باشد. در مطالعه ای که در دانشکده علوم سلامت دانشگاه هاروارد بر روی 17000 زن انجام گرفت، نشان داد که مصرف برخی از مواد غذایی مانند استفاده از روغن زیتون به جای روغن های جامد و یا افزایش پروتئین های گیاهی همچون سویا و مصرف غلات و حبوبات سبوس دار به همراه توجه در مصرف شیر و لبنیات کامل می ...
پریود بعد از زایمان، اولین بار چگونه است؟
مصرف کنید: منیزیم برای سلامت دستگاه تولید مثل زنان ضروری است. در طی بارداری پزشک منیزیم را برای پیشگیری از زایمان زودرس و جلوگیری از مسومیت حاملگی تجویز می کند اما منیزیم نقشی مهمی در چرخه قاعدگی نیز دارد. منیزیم می تواند علائم PMS یا سندرم پیش قاعدگی مانند کمر در یا درد زیر شکم را کاهش دهد. -از استرس خود بکاهید: سعی کنید تمرینات ریلکسیشن، یوگا و مدیتیشین را تمرین کنید تا استرس خود را تا حد ...
پیامدهای استرس
های فردی و اجتماعی را به دنبال داشته باشد. اقبالی با بیان اینکه استرس در انسان امری طبیعی است، ادامه داد: این نوع از هیجان باید مدیریت شود و استرس تنها مربوط به وقایع تلخ در زندگی نیست بلکه هنگام ازدواج، آزمون ها و.... ممکن است شخص دچار استرس شود. وی با تاکید بر اینکه وجود استرس بیش از اندازه می تواند در آسیب های اجتماعی نیز مؤثر باشد، اظهار کرد: وجود استرس بیش از اندازه در ...
آبمیوه ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب/ادویه ای که دشمن آلودگی هوا است
توجهی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشند . خواب بهتر ؛ آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است؛ هورمونی که به تنظیم الگوی خواب بدن کمک می کند. از اینرو این ملاتونین طبیعی موجود در آب گیلاس می تواند به ترغیب خواب بهتر کمک کند. فایده شگفت انگیز پیاز هنگام خردکردن پیاز خام اشک انسان بی اختیار جاری می شود، اما این ماده غذایی میزبان فواید سلامت جالب توجه ای است. پیاز محصولی ...
مرغ های تولید شده تحت نظارت دامپزشکی سالم و بهداشتی است
مدیر کل دامپزشکی آذربایجان شرقی گفت: مردم با اطمینان خاطر گوشت مرغ مصرف کنند؛ چراکه مرغ های تولید شده تحت نظارت دامپزشکی کاملا سالم و بهداشتی است. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، امیر حسین بهداد در خصوص بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، گفت: این بیماری از سال 94 تاکنون در کشور وجود داشته و به تبع آن در استان ما نیز این بیمار کمابیش مشاهده شده است؛ به طوری که در سال 97 با توجه به این ...
نکات بهداشتی کودکان، چند مورد مهم
حواس نیز کمک می کند. گاهی دیدن حرکت لب های یک فرد، حس شنیداری را در انسان تقویت می کند و با دیدن یک خوراکی ترش، حس چشایی تحریک می شود و نظایر ان. ما از دیدن پدیده ها و توجه زیاد گاهی دچار شگفتی می شویم و باورهایمان تغییر می کند؛ مثل دیدن اسمان ستاره ها و ماه و کهکشان ها و یا زندگی عجیبگیاهان و حیوانات ؛ مربی باید نگاه نواموزان را به تناسب توانایی های او ارام ارام تربیت کند و به او ...
بیماری اسهال نوزادان، علل بروز و درمان
اسهال در نوزادان یک مشکل نسبتا رایج است که می تواند خستگی و زحمت زیادی را برای شما دربرداشته باشد، اما پیش از نگران شدن درباره ی وضعیت سلامت فرزند خود، باید مطمئن شوید که آیا نوزاد شما اصلا به اسهال مبتلا شده است یا خیر؟ اولین نکته ای که باید به آن دقت کنید، این است که نوزادان در طول روز، بارها مدفوع می کنند و این اتفاق ممکن است بعد از هر بار شیر خوردن آنها، رخ دهد. همچنین مدفوع آنها معمولا بسیار ...
خواص و مضرات میگو
نیز به خطر اندازد. به طور مثال افرادی که به این گونه ماده غذایی آلرژی دارند باید در مصرف آن دقت داشته باشند. همچنین این احتمال نیز وجود دارد که میگوهای پرورشی به دلیل زیاده روی در مصرف آنتی بیوتیک و دیگر مواد شیمیایی مسمومیت زا باشند. به گزارش مدیکال دیلی، یکی دیگر از فوائد مصرف غذاهای دریایی، تاثیر سودمند آنها بر سلامت قلب است، هر چند در مورد این منابع غذایی نگرانی هایی در مورد احتمال جذب جیوه با مصرف آنها وجود دارد. با این حال کارشناسان تغذیه معتقدند که میگو از جمله خوراکی های دریایی است که حاوی میزان جیوه پایینی است. ایسنا ...