خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو!
بیماری های استخوان، مانند پوکی استخوان، به ویژه در افراد پیر را توضیح دهد. این مواد مغذی تنها در لبنیات وجود ندارند و از دیگر منابع غذایی سرشار از کلسیم می توان به حبوبات، مغزدانه ها، جلبک دریایی، سبزی های برگدار، و برخی انواع توفو اشاره کرد. چندین ماده غذایی نیز به طور معمول با کلسیم و ویتامین D غنی می شوند که از آن جمله می توان به غلات صبحانه و آبمیوه ها و همچنین شیرها و ماست ...
میوه و آجیل بیشتر مصرف کنید
شعار سال : ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اظهار کرد؛ تازه ترین نتایج مطالعه جهانی بیماری ها و رژیم غذایی بد را مهمترین عامل خطر مرگ در سال 2017 معرفی کرده است . وی ادامه داد: این مطالعه از سوی موسسه سنجش و ارزیابی سلامت آمریکا (IHME) در 195 کشور طی سال های 1990 تا 2017 و با مشارکت بیش از 130 محقق از 40 کشور جهان از جمله ایران انجام و نتایج آن در مجله معتبر بین المللی لنست ...
2 عادت بد غذایی که عمرتان را کوتاه می کند/ میوه و آجیل بیشتر مصرف کنید
به گزارش شفاف، ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اظهار کرد؛ تازه ترین نتایج مطالعه جهانی بیماری ها و رژیم غذایی بد را مهمترین عامل خطر مرگ در سال 2017 معرفی کرده است. وی ادامه داد: این مطالعه از سوی موسسه سنجش و ارزیابی سلامت آمریکا (IHME) در 195 کشور طی سال های 1990 تا 2017 و با مشارکت بیش از 130 محقق از 40 کشور جهان از جمله ایران انجام و نتایج آن در مجله معتبر بین المللی ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی کتوژنیک
های کم کربوهیدرات با افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مرتبط است. در این مطالعه پرونده ی پزشکی حدود 14000 نفر در بیش از 20 سال با هم مقایسه شد. محققان با بررسی این پرونده ها دریافتند افرادی که درصد کمی از کالری روزانه خود را از دانه ها، میوه ها و سبزیجات نشاسته ای دریافت می کردند، بیشتر در معرض افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار داشتند. در این بیماری ضربان قلب نامنظم شده ...
افزایش شانس بارداری، توسط تغذیه صحیح
ماهی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای جیوه خودداری کنید. فولیک اسید "اگر می خواهید سال آینده باردار شوید باید از الان مطمئن شوید که فولیک اسید کافی در رژیم غذایی شما گنجانده شده است" این جمله از دکتر ارین پالینسکی-واد نویسنده کتاب Belly Fat Diet for Dummies می باشد. شما می توانید از مکمل های بارداری و یا غذاهای حاوی فولیک اسید مانند غلات کامل، سبزیجات و مرکبات استفاده نمایید. شما باید 400-600 میلی گرم اسید فولیک قبل از دوران بارداری و حدود 800 میلی گرم در طول بارداری مصرف کنید تا از بارداری سالم و به حداقل رساندن نقص جنین اطمینان حاصل نمایید. ...
اگر سیل بیاید، اتوبان امام علی شبیه دروازه قرآن می شود
با توجه به اینکه در تاریخ اقلیمی و آب و هوایی شهر تهران سیل های شمالی جنوبی وجود داشته و اکنون ما مسیری را با بتن درست کرده ایم که به هیچ عنوان نمی توان جای آن را تغییر داد، باید به این موضوع فکر شود که اگر خطر سیل باشد چه باید کرد. سالاری با تاکید بر اینکه در خصوص اتوبان امام علی پیوست های مطالعاتی به صورت کامل وجود ندارد، اظهار کرد: شاید برای سیلاب های عادی این اتوبان جوابگو باشد، اما ...
حرف عراق در اوپک خریدار پیدا می کند؟
برای توسعه میادین نفتی زمینه افزایش تولید عراق را فراهم کرد. این اقدامات نتیجه بخشید و ظرفیت تولید نفت عراق اکنون حدود پنج میلیون بشکه در روز است و این کشور افزایش ظرفیت تولید خود به 7.5 میلیون بشکه در روز تا سال 2025 را هدف گرفته است. با این حال شرکت مشاوره وود مک کنزی پیش بینی کرده که عراق ممکن است به این هدف نرسد و تا آن زمان تولیدش به شش میلیون بشکه در روز برسد. اما حتی اگر موفق نشود ...
سه مرحله فوری حمایت از تولید
وکار و رقابت پذیری در ایران. دوم؛ بی ثباتی و غیرقابل پیش بینی بودن مقررات ناظر به تولید و ضعف حاکمیت قانون. سوم؛ وجود گسترده حمایت های رانتی مخل. این حمایت ها گاه باعث فعالیت بنگاه در منطقه غیربهینه تولیدشده است. چهارم؛ رویه های اجرایی اخلالگر در تولید، اداره و رشد بنگاه ها که براساس این گزارش، بیمه، جرایم بانکی و مالیات، از جمله این رویه ها محسوب می شوند. پنجم؛ فقدان توان رقابت از نظر کیفیت و ...
چطور مانع از کار افتادگی کلیه هایمان شویم؟
شفقنا زندگی- *دکنر قاسم قارون: تنها با جلوگیری از تحریکات باری – تخریبی هرچه بیشتر مواد و دوری از سموم و فضولات تغذیه ای میتوان از خستگی و از کار افتادن کلیه ها جلوگیری کرد. به گزارش شفقنا، گرچه دوسال پیش در مقاله ” قحطی سلامت در ایران ” بطور کلی به وضع اسف بار شرائط جسمی مردم اشاره شد ، که دیگر نیازی به نتیجه گیری روانی آن نیست . ولی آنچه که کمتر در خیابان مشهود ، پر هزینه و پر عذاب ...
چرا چاقی شکمی از بین نمی رود؟
قند های ساده از عوامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند. چربی ها را به طور کامل از رژیم تان حذف می کنید: شک نکنید که حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، به سوختن چربی شکم کمکی نخواهد کرد. چربی های غیر اشباع موجود در انواع دانه ها و آجیل، روغن زیتون، روغن کنجد و ماهی، و ... خواص ضد التهابی دارند و به شما در مراقبت از وزن کمک فراوانی می کنند. به رژیم غذایی تان مواد غذایی از جمله روغن زیتون، آووکادو ...
نگاه نزدیک به هواوی پی 30 و پی 30 پرو [تماشا کنید]
نسبت به هواوی میت 20 پرو ( بررسی دیجیاتو ) عکاسی را در دنیای موبایل به سطح تازه ای رسانده است. البته عکاسی با موبایل طی دهه اخیر رشد قابل توجه و حتی غیر قابل باوری داشته. امروزه در شرایط عادی کیفیت دوربین گوشی های پرچمدار تفاوت آشکاری با دوربین های حرفه ای ندارد، ولی طبق تجربه می دانیم در برخی شرایط بهتر است با موبایل عکس نگیریم، به خصوص در محیط های تاریک یا وقتی سوژه فاصله زیادی از ما ...
سیل امداد هموطنان داغ سیلاب را به محاق انداخت
حادثه دیده در بخش ماژین و روستاهای اطراف آنرا جابجا کردند که این جابجایی ها تا روستای چم مهر در استان لرستان نیز پیش رفته است. وی افزود: 58 تیم عملیاتی هلال احمر در مناطق تحت تاثیر سیل و آبگرفتگی حضور دارند و همچنین کار تخلیه آب منزل های مسکونی تمام شده است. ** انجام 250 نشست و برخاست بالگرد امدادی در فرودگاه ایلام مدیر فرودگاه ایلام نیز در این خصوص گفت: 250 مورد نشست و ...
تبدیل ایران از کشوری نفت محور به گاز محور در آینده نزدیک
ناخالصی های غیرهیدروکربوری نیز مانند آب، کربن دی اکسید، هیدروژن سولفید و نیتروژن در گاز طبیعی وجود دارد. گاز چنانچه در نفت خام حل شده باشد گاز محلول نام دارد و اگر در تماس مستقیم با نفت از گاز اشباع شده باشد گاز همراه نامیده می شود.گاز غیر همراه از ذخایری که فقط قادر به تولید گاز به صورت تجاری باشد استخراج می شود در بعضی موارد گاز غیر همراه حاوی بنزین طبیعی و یا کاندنسیت استخراج می شود که ...
نگاهی به مرسدس بنز مارکوپولو مدل 2019؛ کاوشگر کوچک!
...، اهرم جابجایی صندلی های عقب و... وجود دارد. مرسدس بنز به فکر کسانی بوده است که فضای خواب زیاد برای آن ها در اولویت است؛ بنابراین در مارکوپولو می توان از تمام مبلمان موجود در کابین، برای ایجاد صندلی هایی راحت و بزرگتر استفاده کرد و به این ترتیب فضای خواب راحتی فراهم خواهد شد. صندلی های عقب را می توان به دو تخت خواب بزرگ تبدیل کرد و از یک جفت صندلی کمپینگ به همراه میز مخصوص و سایه بانی ...
قرارگاه امدادی در دانشگاه ها تأسیس شود/ گروه های جهادی در خوزستان سردرگم اند!
است که در مدیریت های جزئی تر هم در خوزستان با ضعف هایی جدی مواجه هستیم به گونه ای که در توزیع اقلام موازی کاری انجام می شود. به چشم خود شاهد بوده ایم که در بعضی روستا ها چندین مرتبه غذای گرم می رسد و هزاریا دوهزار پرس غذا را روزانه مجبورند دور بریزند، چون امکان نگهداری آن غذا وجود ندارد. وضعیت خوزستان بسیار به وضعی که بزرگتر ها و پدران ما از دوران جنگ تعریف می کنند، شبیه است. جاده ...
نتایج تست تخصصی گوشی 4 دوربینه سامسونگ Galaxy A9 مشخص شد؛ نه چندان هیجان انگیز!
سنسورهای دوربین به صورت بسیار مناسبی کار می کنند و زمان استفاده از دستگاه در محیط های داخلی نیز عملکرد حذف نویز بسیار عالیست. این در حالی است که در هنگام فیلمبرداری عملکرد فوکوس خودکار چندان سریع نیست و رنگ ها اشباع ضعیفی دارند و مشکل تیز بودن جزئیات سوژه (که در هنگام عکسبرداری با آن مشاهده شده) همچنان وجود دارد. به هر حال به نظر سامسونگ باید در بخش نرم افزار بروزرسانی های بسیار ...
رونق تولید، هماهنگی و هم افزایی همه دستگاه ها را لازم دارد
بخش کشاورزی بسیاری از مشکلات حل خواهد شد ابطحی به ظرفیت های موجود برای تولید اشاره کرد و افزود: خوشبختانه در کشور ما ظرفیت های بسیاری برای تولید وجود دارد؛ به عنوان مثال در بخش کشاورزی هر منطقه ای از کشور ما برای کشت یک محصول مناسب است و با توجه به بارش های اخیر ظرفیت کشاورزی بیشتر هم شده است و لازم است تا دستگاه های مرتبط مانند جهاد کشاورزی با توجه به شرایط هر منطقه کشاورزان را برای ...
بی مدیریتی مسئولان عامل نوسانات بازار طلا شد
رفته که در ادامه مشروح آن را می خوانید. معبودی نژاد در خصوص وضعیت بازار طلا و ارز،گفت: سال 97 سالی بود که قیمت طلا، سکه و ارز بسیار افزایش پیدا کرد اما وضعیت امسال مانند سال گذشته نخواهد بود. وی تورم بالا را عامل افزایش قیمت دلار اعلام کرد و افزود: از سال 91 ارزش دلار نسبت به ریال تقریباً ثابت و حدود 4 هزار تومان بود اما ما در این سال ها در کشور تورم داشتیم و باید به موازات ...
نقش نیروی انسانی در رونق تولید
انقلاب شکوهمند اسلامی ایران، نادیده انگاشتن چنین موفقیتی انکار ناپذیر است. وی افزود: یکی از نارسایی های موجود در این حوزه، ناظر بر این واقعیت است که متأسفانه به فراخور نیاز جامعه و کشور، دانشجو و نیروی انسانی تحصیلکرده، جذب نشده و به نوعی امروزه شاهد اشباع دانشجو های فارغ التحصیل در بسیاری از حوزه ها هستیم که نمود و بروز آن در افزایش ضریب بیکاری قابل مشاهده است. هدایت تحصیلی صحیح ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
به گزارش بهداشت نیوز: تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی موجود در سفیده (60% پروتئین تخم مرغ) و زرده (40% پروتئین تخم مرغ) و ترکیبات مهم دیگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است. باورهای غلط در مورد ...
افزایش شانس بارداری با رژیم غذایی مناسب
به گزارش بهداشت نیوز : از دیلی میل، سال ها پیش محققان هاروارد در ایالات متحده آمریکا، نوعی رژیم غذایی باروری معرفی کرده بودند. این رژیم غذایی، گوشت قرمز و چربی های ترانس کمی داشت و بیشتر حاوی سبزیجات و لبنیات با چربی کامل بود. مصرف این نوع رژیم غذایی شرایط تخمک گذاری را بهبود می بخشد. اخیرا محققانی که در زمینه رژیم غذایی باروری فعال هستند می گویند، برخی از مواد غذایی علاوه بر اثر خوب روی ...
اما واگرهای مصرف نودل
آن را بسیار دوست دارند اما همیشه برای مصرف چنین موادغذایی اما واگرهای زیادی وجود دارد. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه خراسان ،بعضی برای آن ارزش غذایی بالایی را برمی شمارند و بعضی ازمضراتش می گویند به ویژه اگر همراه نوشیدنی های گازدار و سایر فست فودها میل شود و بعضی این مشکلات را متوجه نودل های فوری می دانند. به هر حال به توصیه کارشناسان بهتر است در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنیم ...
از 2٫5 میلیارد دلار صادرات ایران تا 25 میلیون دلار صادرات افغانستان
در تهران در عین حال خاطرنشان کرد که موانعی نیز فرا راه صادرات افغانستان به ایران وجود دارد؛ مثل بحث های قرنطینه ای که یکی از مشکلات است، اما به گفته وی، وزارت صنعت، تجارت و معدن ایران توافق کرده که موانع ترانزیتی بر سر صادرات افغانستان را برمی دارد و موانع قرنطینه ای هم رفع خواهد شد. وی افزود، در صورتی که موانع قرنطینه ای رفع شود، افغانستان می تواند انوع میوه جات چون انگور، انار، هندوانه ...
17 گام فوری حمایت از تولید
در ایران را در 7 محور مورد اشاره قرار داده است. ارزیابی های نامطلوب داخلی و خارجی از محیط کسب وکار و رقابت پذیری در ایران ، بی ثباتی و غیرقابل پیش بینی بودن مقررات ناظر به تولید و ضعف حاکمیت قانون ، وجود گستره حمایت های رانتی مخل که گاهی باعت فعالیت بنگاه ها در منطقه غیر بهینه تولیدشده اند ، رویه های اجرایی اخلالگر در تولید، اداره و رشد بنگاه ها مانند بیمه، جرایم بانکی، مالیات و ...
بیانیه علمی تحلیلی بسیج اساتید گلستان در خصوص سیلاب های اخیر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گلستان ما؛ متن این بیانیه به شرح ذیل است: اکنون که در آغازین ماههای ورود به دومین مرحله خودسازی و جامعه پردازی و تمدن سازی نوین اسلامی ؛یک بار دیگر خداوند متعال ضمن نزول برکات آسمانی خود - که شامل حال بسیاری از هم وطنان عزیز در سراسر کشور شد – تاثیر مثبت غیرقابل انکار بر حوزه های مختلف از جمله در تامین منابع آبی مورد نیاز ، تقویت سفره های زیرزمینی ...
راهکار های طلایی برای دور کردن ناخوشی های دوران سالمندی
کودکی به خوردن شیر و محصولات حاوی مقادیر زیادی کلسیم در طی روز عادت کنید، در دوران سالمندی کمتر با مشکلات استخوانی مواجه می شوید. برای افراد سنین 19 تا 50 سال مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه میشود که این مقدار برای زنان بالای 51 سال و مردان بالای 71 سال به حدود 1200 میلی گرم در روز افزایش پیدا می کند. اگر کلسیم مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی تامین نمی شود، باید قرص ...
10 نشانه به ظاهر ساده ای که می گویند بدن تان مملوء از سم است
. انباشت این مواد می تواند منجر به بروز مشکل در معده و یبوست شود. مصرف مواد غذایی اورگانیک، خودداری از مصرف الکل و نوشیدن آب به مقدار لازم به حل این مشکل کمک می کند. 2- مه آلودگی مغز اگر احساس گیجی و سردرگمی می کنید و حتی صبح ها بعد از یک خواب خوب شبانه هم نمی توانید خوب تمرکز کنید، احتمالاً مواد سمی مضر درون بدن تان سلامت شما را به خطر انداخته اند. این مواد سمی ...
بسته حمایتی به 7 میلیون کارگر نرسید
میزان کافی در بازار وجود ندارد. به همین دلیل کالاهای موجود با قیمت های بالا به فروش می رسد. وی با انتقاد از صادرات مواد خام به کشورهایی از جمله ترکیه، بیان کرد: در حالی که بازار داخل به مواد اولیه نیاز دارد، چرم خام و سالامبور صادر می شود. از این رو در حال حاضر عرضه و تقاضا در بازار دچار ناهماهنگی شده که همین موضوع بازار را دچار آشفتگی کرده است. رییس اتحادیه صنف فروشندگان ...
شیر و حقایق غذایی آن که باید بدانید
اول زندگی خود است. همچنین تقریبا هر ماده غذایی مورد نیاز انسان را فراهم می کند و آن را یکی از مواد مغذی ترین ماده خوراکی می کند. ویتامین ها و مواد معدنی زیر در مقادیر بسیار زیادی در شیر یافت می شود: ویتامین B12. غذاهای منشاء حیوانی تنها منبع غنی این ویتامین ضروری است. در شیر B12 بسیار بالا است. کلسیم شیر نه تنها یکی از بهترین منابع تغذیه ای کلسیم است، بلکه کلسیم موجود در شیر ...
سبقت گرفتن ترکیه، روسیه و چین از ایران در بازار سوریه
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، روزنامه جام جم درباره روند تجارت ایران و سوریه نوشته است: با وجود روابط گرم سیاسی ایران و سوریه و رفت وآمد مقامات عالی دولت های دو کشور در ماه های اخیر، همچنان روابط تجاری تهران با دمشق، در سطح پایینی است و آمار ها از عقب ماندن ایران از روسیه، ترکیه و چین در بازار سوریه حکایت دارد. سوریه با فروپاشی داعش، اکنون وارد دوره بازسازی شده و می تواند فرصت چندین ...
