خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های سلولیت ساز
کردید تا ازنفخ و چین و چروک پوست جلوگیری کنید ، اما در مورد منابع مواد معدنی که کمتر شناخته شده هستند چطور؟ بیشتر مردم نمی دانند که نان و شیرینی ها نیز منبع بزرگی از نمک هستند. بسته به اینکه کدام نوع آنها را انتخاب کنید، فقط 600 میلی گرم سدیم در یکی از این شیرینی های پف کرده و نرم می تواند وجود داشته باشد، آن هم قبل از اضافه کردن کرم و خامه آن. جایگزین: وقتی در مقابل ولع مصرف ...
خستگی تان را با این چای فوق العاده بدر کنید
دهید خورش 15 دقیقه دیگر هم بپزد. کوکوی “به” تخم مرغ را با همزن برقی در یک کاسه بزنید تا یکدست شوند، “به” رنده شده را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. آرد، شکر و دارچین را داخل مایع کوکو ریخته و هم بزنید تا یکدست شود. کمی روغن در تابه روی شعله متوسط داغ کنید. از مایه کوکو به اندازه یک قاشق غذاخوری برداشته، در تابه ریخته، دور آن را جمع کرده و شکل دهید. هر طرف کوکو را سه تا چهار دقیقه ...
طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای؛ این پلوی مکزیکی معطر
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ با اضافه کردن سبزیجات و میوه های مفید به پلو ها می توان به غذایی فوق العاده خوشمزه رسید. پلو فلفل دلمه ای از آن دسته از پلو هایی است که با تنوع رنگی جالبی که دارد حتی توجه کودکان و یا افرادی را که ممکن است طعم فلفل دلمه ای را نمی پسندند جلب کند و طرفداران زیادی دارد. فلفل دلمه ای از سیزیجات مفید و پرخاصیتی است که در رنگ های قرمز، زرد و سبز در بازار موجود است. اگر می خواهید به ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
عدد ریحان 1 مشت سینه مرغ 1 عدد پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری لیموترش 1 عدد پودر پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم روش تهیه برنج گل کلم باید در نظر داشت که برای تهیه برنج گل کلم باید در ابتدا مرغ را پخت که برای این کار بهتر است مرغ ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکاتی طلایی که مادران باید در ماه پنجم بارداری بدانند
حدود 3.5 تا 6 کیلوگرم وزن اضافه کرده اید که 170 گرم آن مربوط به جفت جنین، 310 گرم مربوط به مایع محافظ جنین و 340 گرم مربوط به بزرگ شدن سینه هاست. ممکن است به علت جاذبه و کاهش فشار خون بدن، هنگام بلند شدن های ناگهانی احساس سرگیجه نمایید. همچنین هنگام دراز کشیدن نیز چون رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. اگر برای 10 دقیقه برای کاهش درد در آب خیلی ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهاد های دکتر آز
این همان مقداری است که بعد از 160 متر پیاده روی می سوزانید؛ پس این ادعا صحیح است. _. کدام غذا را باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا چربی شکم تان آب شود؟ 1. گوجه فرنگی 2. گریپ فروت 3. آجیل و دانه ها 4. کاهو بسیاری از آجیل ها دارای میزان خوبی از اسید های چرب امگا 3 هستند. این اسید های چرب در مواد دیگری مانند گوشت بسیاری از ماهی ها نیز یافت می شوند، ولی آجیل یکی از بهترین ...
پیتزا نودل، جدیدترین پیتزایی که می توانید بدون فر درست کنید
مواد لازم برای پیتزا نودل نودل: 1 بسته تخم مرغ: 1 عدد کره آب شده: مقداری سس قرمز: 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده: مقداری سوسیس حلقه شده: 2 عدد فلفل دلمه ای خرد شده: 1 عدد نمک، فلفل و ادویه: به مقدار لازم طرز تهیه پیتزای نودل نودل را در آب جوش ریخته و بعد از چند دقیقه آبکش کنید. یک عدد تخم مرغ را کاملا زده و به ...
دستور تهیه لوبیا پلو با لوبیا سبز و گوشت چرخ کرده
پیمانه برنج دانه بلند شسته شده (1/3 پیمانه برنج سفید+ 2/3 پیمانه برنج قهوه ای نیز می توان استفاده کرد) 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع دیگر 1 عدد پیاز بزرگ، خلال شده 3 حبه سیر رنده شده (در صورت دلخواه) نیم کیلو گوشت چرخ کرده (90% گوشت خالص) 1 قاشق چایخوری ادویه پلویی 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری پودر ...
خورش گوجه سبز؛ یک خورش بهاری خوشمزه
گوارشی می شود. این میوه ترش مزه با بافت سفت و ترد دارای موارد مصرف زیادی است و اکثر ایرانیان آن را همراه با نمک به عنوان تنقلات مصرف می کنند. گوجه سبز در تهیه غذا های زیادی به عنوان چاشنی کاربرد دارد و مهم ترین مصرف غذایی آن در تهیه خورش گوجه سبز است. مواد لازم: گوجه سبز 500 گرم گوشت 300 گرم نعنا خرد شده 1 پیمانه جعفری خرد شده 1 پیمانه پیاز بزرگ 2 عدد ...
دسر های مجلسی با میوه های بهاری
. 6- کره را در کاسه ای بزرگ ریخته و با استفاده از یک همزن آن را به خوبی هم بزنید. 7- سپس شکر را در ظرف ریخته و آن ها را خوب مخلوط نمایید. 8- سرعت همزن را کم کنید، یک عدد تخم مرغ و دو عدد سفیده تخم مرغ را به مواد بیفزایید و تا ترکیب شدن کامل، آن ها را با یکدیگر مخلوط نمایید. 9- نصف مخلوط بکینگ پودر، نمک و آرد را با این مواد ترکیب کنید. 10- مخلوط ...
طرز تهیه سوپ فاء
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 1800 گرم استخوان قلم گاو 1350 گرم استخوان دم گاو 1125 گرم گوشت سر سینه گاو دو عدد پیاز زرد دو قاشق چای خوری دانه ها فلفل سیاه ده عدد میخک صدپر دو تکه چوب دارچین 4 عدد موسیر یک تکه 10 سانتی متری زنجبیل یک قاشق چای خوری تخم رازیانه 8 پیمانه آب 900گرم نودل برنجی 340 گرم گوشت سرین گاو ...
سوپی که می تواند بخش عمده ای از آهن بدن تان را تامین کند
توانید آن را در کمتر از نیم ساعت آماده کنید، همچنین می توانید از زودپز نیز برای پختش بهره ببرید. مواد لازم: دو قاشق غذا خوری بذر زیره به اندازه یک بند انگشت قطعات فلفل 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 600 گرم هویج، شسته و رنده شده (نیازی به پوست کندن نیست) 140 گرم عدس قرمز یک لیتر آب سبزیجات داغ 125 میلی لیتر شیر ماست ساده و نان برای سرو کردن ...
طرز تهیه سالاد پاستا با مرغ
کرده و پیازچه را حلقه ای برش بزنید، فلفل دلمه ای را هم خرد کنید ، در تابه ای دیگر سیر رنده شده را تفت داده و فلفل دلمه ای ، پیازچه و نخود فرنگی را به تابه اضافه نموده و کمی تفت دهید. نودل ، سبزیجات و مرغ سرخ شده را داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط نمایید حالا ظرفی را برداشته و سس را آماده کنید ، برای این کار سرکه ، روغن چیلی ، سس سویا و فلفل قرمز را با هم ترکیب کرده و روی سالاد بریزید. سالاد را با بادام زمینی و برگ های گشنیز تزیین کرده و سرو کنید. ...
روش تهیه کوکوی مرغ با پنیر موزارلا
. مواد لازم برای کوکوی مرغ پنیری 700 گرم سینه مرغ (3 عدد بزرگ) 2 عدد تخم مرغ بزرگ 5 قاشق غذا خوری (حدود 1/3 پیمانه) مایونز 1/3 پیمانه آرد همه کاره (یا نشاسته ذرت یا نشاسته سیب زمینی برای نوع بدون گلوتن) 1 و 1/3 پیمانه پنیر رنده شده موزارلا 1 و 1/2 قاشق غذاخوری شوید تازه ریز شده 1/2 قاشق چایخوری نمک و 1/8 قاشق ...
جهاد همبستگی ملی دغدغه سیل زدگان را مرتفع می کند/ وقتی سپاه و بسیج درکنار ما هستند مردم اعتماد و کمک ...
ریال از بین کاسبان جمع آوری شده است. وی خاطر نشان کرد: طی هفته آینده مبلغ جمع آوری شده در قالب کالاهای اساسی همچون برنج، روغن، مرغ، گوشت، شکر خریداری می شود و در اختیار مردم سیل زده استان قرار خواهد گرفت. امیدوار با بیان اینکه از جانب اتاق اصناف کمک های نقدی و وسایل موردنیاز به مناطق سیل زده اعزام شده، گفت: به مبلغ 900 میلیون تومان پلاستیک برای راز و جرگلان و 200 میلیون تومان ...
طرز تهیه خورش کوفته کباب (خورش کوفته قلقلی)
توانید مقداری روغن حیوانی یا خامه را روی آن بریزید البته فقط در انتهای پخت. مواد لازم کوفته کباب گوست گوساله چرخ کرده نیم کیلو (90% گوشت، 10% چربی) 1 عدد پیاز متوسط رنده شده 1 عدد تخم مرغ بزرگ 1/2 قاشق غذاخوری خرده نان یا آرد نخودچی برای گزینه بدون گلوتن 2 قاشق غذاخوری خرده نان 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده 1 قاشق غذخوری نعناع تازه خرد شده (یا ...
معرفی استارتاپ های متحول کننده صنعت غذا
های بزرگ ما محسوب می شود. استارتاپ HERE مستقیما با کشاورزان مستقل کار می کند تا محصولات آن ها را به شکل آب میوه و دیپ و سس سالاد به دست مصرف کنندگان برساند. در سال 2017، ناتان لورل این استارتاپ را در آمریکا بنیان گذاری کرد و محصولات کشاورزان مستقل را بدون مواد افزودنی بسته بندی می کند؛ به همین دلیل، تمام این محصولات در یخچال نگه داری می شوند. تمام محصولات زائد این استارتاپ به کود تبدیل می شوند و ...
نسخه پیچی فضای مجازی برای لاغری/فریب تبلیغات رنگارنگ لاغری در فضای مجازی
پنج گروه اصلی شامل گروه نان و غلات، گروه شیر و مواد لبنی (ماست، پنیر یا کشک)، گروه میوه ها، گروه سبزی ها، گروه گوشت و جایگزین های آن یعنی حبوبات و تخم مرغ به مقدار توصیه شده برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری ها ضروری است. وی تصریح کرد: مصرف قند، نمک و چربی در برنامه غذایی روزانه باید کاهش یابد و برای این کار لازم است صنایع غذایی در تولید محصولات خود تا حد ممکن میزان نمک، قند ...
روش تهیه کوکوی مرغ با پنیر موزارلا
پنیر موزارلا، 1 و 1/2 قاشق غذاخوری شوید ریز شده و 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه. مواد را بهم بزنید تا خوب ترکیب شوند. مرغ خرد شده را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. روی آن را با پلاستیک بپوشانید و در یخچال برای حداقل 2 ساعت یا یک شب تا صبح نگه دارید. یک ماهیتابه نچسب را روی حرارت متوسط بگذارید. 2 قاشق غذاخوری روغن را به ماهیتابه اضافه کنید و وقتی روغن داغ شد، مخلوط مرغ را با یک قاشق غذاخوری بزرگ ...
کباب استیک با سس مخصوص و سبزیجات رنگی+ دستور تهیه
استیک آن را امتحان کنید. سس چیمیچوری یک نوع سس پخته نشده است که برای گوشت کبابی استفاده می شود. این سس در دو نوع سبز یا چیمیچوری وردِه و نوع قرمز یا چیمیچوری روجو درست می شود. این سس متعلق به آشپزی کشور آرژانتین و اروگوئه است. مواد لازم برای کباب استیک: 750 گرم استیک راسته، خرد شده به قطعات مکعبی 1 اینچی 1 عدد پیاز قرمز بزرگ، خرد شده به قطعات درشت ...
وظیفه شیعیان در ترویج حکومت مهدوی/عصر انتظار می تواند گمراه کننده باشد
توانند این کار را کنند، فساد در آخر الزمان دست ساخته ی ما نیست، زمان که بگذرد نشانه ها خود به خود پیدا می شود، به طور مثال حجاب سال 68 ایران با حجاب سال 98 قابل قیاس نیست، بدحجابی و جرم های ایجاد شده امروز با سال های قبل نیز بسیار متفاوت است. امروز در جامعه گوشت، برنج و دیگر اقلام گران شده است اما بی عفتی ارزان است، از قیمت ارزان باید دنبال آخرالزمان باشیم نه از قیمت ترازوی گوشت. چه بسا افرادی که ...
طرز تهیه بیسکوییت سیب زمینی
و با وردنه پهن کنید و قالب بزنید حتما زیر خمیر و رویش را آرد پاشی کنید و در آخر هم در روغن داغ سرخ کنید با حرارت ملایم. مواد لازم: سیب زمینی آب پز دو عدد پودرسوخاری سه قاشق غذاخوری نشاسته ذرت سه قاشق غذاخوری آرد سه قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل سیاه طرز تهیه: سیب زمینی پخته را رنده کرده و با همه ی مواد خوب مخلوط کنید تا ...
مقدار پروتئین مورد نیاز برای یک ورزشکار
که در مورد گوشت توصیه شده رعایت کنید: ماهی را کباب کنید یا در فر یا با بخار آب طبخ نمایید. از کاربرد سس ها، سرخ کردن و در آب نمک خواباندن ماهی که موجب مشکل شدن هضم آن می گردد خودداری کنید. 4-تخم مرغ ارزش تغذیه ای آن خیلی نزدیک به مواد غذایی است که قبلاً مورد مطالعه قرار دادیم. تخم مرغ حاوی 14 درصد پروتئین است، که از نظر کیفیت بهترین بوده و بیشترین تعادل اسید های آمینه در ...
آشنایی با علایم ناشنوایی در کودکان/ تاثیر ویتامین D بر درمان سرطان روده
جوانی است، در ضمن می توانید از سدر و ماست برای زمانی که پوست بدن، صورت یا حتی پوست سرتان دچار خارش شده، برای رفع خارش و التیام التهابات پوستی استفاده کنید . طرز تهیه: برای تهیه این ماسک باید مقداری سدر را با نوک قاشق چای خوری پیمانه کرده و ماست را به میزانی اضافه کنید که با مخلوط سدر به صورت خمیری در آید که روی پوست قرار بگیرد. دقت کنید این خمیر نباید بیش از حد غلیظ یا رقیق باشد و آن را به صورت لایه ...
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
را به طور مستقیم از بطری استنشاق کنید، 5 قطره از آن را به وسیله دستگاه پخش کننده در خانه یا محیط کار خود پخش کنید، یا 2 الی 3 قطره از آن را بر روی مچ دست خود بمالید. 9. بهبود سلامت مو: 2 الی 3 قطره روغن گریپ فروت را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کرده و مو و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. همچنین می توانید 1 الی 2 قطره روغن گریپ فروت را با مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و بعد از حمام ...
طرز تهیه سالاد کاهو و کلم و زیره
مواد لازم برای سالاد کاهو و کلم و زیره دانه زیره: 1 قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری کاهو پیچ خرد شده: 1 عدد پیاز قرمز کوچک کاملا خرد شده:1 عدد سرکه بالزامیک: 2 قاشق سس مایونز: 1 قاشق روغن زیتون یا کنجد:1/3 لیوان کلم سفید خرد شده:1/2 عدد فلفل:به میزان دلخواه طرز تهیه سالاد کاهو و کلم و زیره ابتدا کاهو و کلم را شسته ...
کباب را با چه بخوریم؟
، تعدادی از رستوران ها بخصوص رستوران های بین راهی برای کاهش هزینه گوشت کبابی از قسمت هایی از گوشت که بافت پیوندی ضخیمی دارد، استفاده می کنند. در نتیجه کبابی همچون برگ سفت و غیر قابل جویدن می شود. برای نرم شدن کباب کوبیده هم مقداری چربی های بدن دام همچون پیه و دنبه و گاهی احشای چرخ شده مرغ را به آن اضافه می کنند. برای ترد و پفکی شدن کوبیده از جوش شیرین یا پودرهای تجزیه کننده بافت پروتئین ...
درست کردن پودینگ به سبک هندی به همراه طرز تهیه
مواد لازم پودینگ هندی شیر 2 پیمانه برنج 1⁄2 پیمانه شکر 1⁄2 پیمانه بادام هندی 2 قاشق سوپ خوری کره آب شده 1 قاشق غذاخوری کشمش 1 قاشق غذاخوری پودر هل کمی طرز تهیه پودینگ هندی ابتدا برنج را شسته و یکی دو ساعت بگذارید خیس بخورد. برنج را در قابلمه ای ریخته و تفت دهید تا طلایی شود، حالا شیر را اضافه کرده اجازه دهید تا بجوشد ...
9 تا از چندش آورترین غذاهایی که حتماً باید قبل از مرگ امتحان کنید
غذا باید گفت ظاهرا بافت آن نرم است و مزه ای شبیه مرغ دارد. گفته می شود سر آن بهترین قسمت و پاها بسیار تُردند. هرچند خودن شکم آن به دلیل وجود امحا و احشا و تخم توصیه نمی شود، اما برخی آن را هم بسیار لذیذ می دانند. بالوت یا تخم مرغ بارور شده، فیلیپین و آسیای شرقی در واقع این غذا با تخم اردک درست می شود بدین طریق که قبل از دفن کردن تخم ها، اول آن ها را می جوشانند. البته بخشی از ...
خورشتی مناسب برای کودکان لاغر
خورشت خلال بادام، غذایی بسیار مقوی است و برای کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان کم وزن کاملاً مناسب است. مواد لازم -گوشت گوسفند 400 گرم -خلال بادام 200 گرم -پیاز یک عدد متوسط -لیموعمانی 4 عدد -زرشک یک سوم فنجان -رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری -نمک و زعفران به میزان لازم -چوب دارچین و هل و گلاب مقداری ...
