سایر منابع:
سایر خبرها
بخارپز یا آب پز؛ کدام روش بهتر است؟
-14 دقیقه برای پخت کامل نیاز دارند و این زمان برای قطعات بزرگ گوشت با وزن 5/1 -1 کیلو گرم و با حرارت حدود 200-175 درجه سانتی گراد حدود یک ساعت و یا بیشتر است. کباب کردن در مورد گوجه فرنگی، فلفل سبز، بلال، هویج، قارچ، پیاز، سیب زمینی و بادمجان نیز انجام می شود که برای قطعات متوسط و با حرارت حدود 175 درجه سانتی گراد فقط چند دقیقه برای پخت زمان لازم است. کباب کردن (نوعی از گریل کردن) ...
عادات باورنکردنی غذا خوردن در میان ثروتمندترین افراد جهان
.... او در مورد وعده صبحانه خود چنین می گوید: یک تخم مرغ، نان تُست که خیلی دوست دارد و شاید یک هشتم یک آووکادو. به جای قهوه، چای را ترجیح می دهم . به نظر می رسد که اپرا صبحانه بسیار ساده و کم حجمی دارد. 5- دیان وون فورستنبرگ آیا شما هم از کسانی هستید که دوست دارید بدانید کسی که از طراحی مد و فشن به ثروت 1.2 میلیارد دلار دست یافته چه ذائقه ای در زمینه غذا دارد؟ دیان وون فورستنبرگ ...
همدان| قیمت مرغ در ماه رمضان کاهش می یابد- اخبار استانها – همسو نیوز
... رئیس اتحادیه مرغ و ماهی گفت: خوشبختانه هیچ گونه کمبودی در زمینه تامین مرغ احساس نمی شود و نسبت عرضه به تقاضا رضایت بخش است. عاشوری در بخش دیگری از گفت وگو به قیمت هر شانه تخم مرغ در بازار اشاره کرد و افزود: نرخ هرشانه تخم مرغ با توجه به سایز و وزن تخم مرغ ها از 13 تا 17 هزار تومان متغیر است. با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان تقاضای قنادی ها برای تهیه زولبیا و بامیه، حلوا زرده ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
با یک قاشق چای خوری تخم خرفه، نیم ساعت قبل از وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می کند. همچنین ترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، معجزه میکند. زیرا، خاکشیر و مانند آن، آب را در خودشان جمع می کنند و در مسیر دستگاه گوارش، حالت "ژله ای" به خود می گیرند؛ و در طول روز، به تدریج، آب خود را آزاد می کنند و نمی گذارند که بدنتان بیش از اندازه کم آب بشود. گلاب، نیز خاصیت سم زدایی و ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
چربی ذخیره می شود. تخم مرغ تخم مرغ، به ویژه زرده تخم مرغ، از جمله مواد غذایی است که می تواند موجب حملات کیسه صفرا شود، زیرا حاوی کلسترول و چربی اشباع است. افرادی که یک رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا را دنبال می کنند باید از غذا های حاوی تخم مرغ به همراه چربی های دیگر پرهیز کنند. یک وعده غذایی سرشار از چربی می تواند حملات کیسه صفرا را تحریک کند. هنگام آماده کردن غذا هایی که ...
خوراک مرغ میوه ای + دستور تهیه
طرز تهیه خوراک مرغ میوه ای بسیار ساده است و در مدت زمان نسبتا کمی می توانید آن را تهیه کنید. یکی از خوبی های این خوراک این است که مقدار اضافه آن را می توانید در یخچال قرار دهید و در وعده دیگر دوباره آن را گرم کنید و میل کنید و طعم آن مانند دفعه اول خوب باشد. مواد لازم خوراک مرغ میوه ای روغن آفتابگردان یک و نیم قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد متوسط فلفل ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
: 3 عدد تخم مرغ، 1 تکه نان غلات با 1 قاشق غذاخوری کره بادام و یک عدد گلابی ناهار: سالاد آووکادو و پنیر کاتیج یا لور و یک عدد پرتقال شام: 6 اونس (170 گرم) استیک، سیب زمینی شیرین و کدو سبز کبابی سه شنبه صبحانه: اسموتی حاوی 1 قاشق بزرگ پودر پروتئین، 1 فنجان شیر نارگیل و مقداری توت فرنگی ناهار: 4 اونس (114 گرم) تن ماهی، مخلوط سبزیجات با روغن زیتون و سرکه ...
14 ویتامین و ماده معدنی برای افزایش رشد موها
هویج جگر زرده تخم مرغ شیر اسفناج زردآلو خشک مانگو 2. تاثیر بیوتین (ویتامین ب 71) در رشد مو بیوتین را ویتامین رشد مو می نامند. این ویتامین یکی از 12 ویتامین خانواده ویتامین ب است که به موی شکننده کمک کرده و سلامت آن را بهبود می بخشد. بیوتین در افزایش حجم و ضخامت مو تاثیر شگفت انگیز دارد زیرا ...
باید ها و نباید های تغذیه بعد از ورزش
...> همچنین مصرف پروتئین و کمی هم کربوهیدرات بعد از تمرین، بهترین گزینه است. به عنوان مثال: پنیر کم چرب، سبزیجات تیره و دارای برگ سبز، بلغور جوی دوسر، شیر شکلات، پودر پروتئین حیوانی یا گیاهی، تخم مرغ، سینه مرغ، کره بادام زمینی. 2 نکته مهم را هرگز فراموش نکنید؛ 1. بعد از ورزش بدن شما آب زیادی را از دست داده است پس حتماً به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نشود ...
عوارض و فواید ویتامین E
.... میزان روزانه توصیه شده این ویتامین برای بزرگسالان 15 میلی گرم است. مواد غذایی حاوی ویتامین E براساس دفتر مکمل های غذایی موسسه ملی سلامت امریکا، موادغذایی حاوی ویتامین E شامل جوانه گندم، تخم مرغ، دانه ها، اسفناج و بروکلی است. این ویتامین در موادغذایی از جمله روغن ها و مغزها وجود دارد. روغن گرفته شده از زیتون، دانه سویا، ذرت، کانولا، گل آفتابگردان و گلرنگ حاوی ...
طرز تهیه 4 نوع فلفل دلمه ای شکم پر
قاشق غذاخوری رب را در یک تابه کوچک با روغن سرخ کنید، سپس کمی آب جوش، نمک و فلفل به آن اضافه و مخلوط کنید تا یک سس یکدست حاصل شود. سس را در قابلمه بریزید و روی حرارت کم بگذارید تا دلمه ها بپزند. پس از 1 ساعت فلفل دلمه شکم پر شما آماده سرو است ... نوش جان ... 2. طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر مکزیکی مواد لازم (برای 4 عدد دلمه) فلفل دلمه ای بزرگ 4 عدد ...
10 علت آروغ زدن زیاد
درمان سازد. - مواد غذایی همچون شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف آنها را باید کاهش داد و یا به طور کامل از مصرف آنها خودداری کرد. - افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و وارد نمودن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می کند. از مصرف نوشابه بایستی اجتناب ...
10 اردیبهشت کوکو سویا و سیب زمینی ؛یک غذای جدید با طعمی عالی
. طرز تهیه کوکو سویا و سیب زمینی را در ادامه بخوانید. مواد لازم کوکو سویا و سیب زمینی برای 6 نفر سویا: 3 لیوان تخم مرغ: 3 عدد پیاز: 1 عدد درشت جعفری ساطوری خرد شده: 4 قاشق غذاخوری سیر: 4 حبه زردچوبه، نمک، فلفل سیاه: به میزان لازم آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکو سویا و سیب زمینی 1 ...
24 نکته طلایی برای کوچک کردن شکم در کمترین زمان
پروتئین شروع کنید. همه ما در طول روز ممکن است بسیار درگیر کارهایمان شویم و خسته و پریشان گردیم، اما یک صبحانه غنی از پروتئین از خستگی صبحگاهی یا سقوط انرژی در عصر جلوگیری می کند. توصیه: می توانید در صبح، یک شیک پروتئین یا تخم مرغ و یا وافل کره و آجیل بخورید. هدف این است که خانه را بدون مصرف حداقل 15 گرم پروتئین ترک نکنید. 23. برگ گیاه دندلیون بخورید برگ های سبز گیاه دندلیون در ...
سفر رفتن با نوزاد، نحوه نگهداری شیر
لازم برای یک بطری عبارت خواهد بود از هشتاد سانتیمتر مکعب شیر، 120 سانتیمتر مکعب آب و دو قاشق مرباخوری شربت ذرت (باشکرمعمولی). در موقع شیر خوردن ، بطری شیر خوری طفل را می توان در آشپزخانه قطار گرم کرد. همچنین مستخدم واگن رستوران قطار، خانم مهماندار هواپیما، کارمون یا آشپز رستورانی که در بین راه برای غذا خوردن در آنجا توقف میکنید ، می توانند بطری شیر طفل را برای شما گرم کنند. اگر با اتومبیل ...
4 دلیلی که باعث می شود گیاهخوار شوید!
تفنگی را به سمت ما و آینده ی بچه هایمان نشانه رفته است. شاید شما بپرسید که این گرم شده کره ی زمین چه ربطی به گیاه خواری دارد! تمام چیزی که شما از یک سبک زندگی جدید می خواهید، بدنی سالم و جذاب است. نترسید، ما به تمام این اهداف و غایات خواهیم رسید؛ اما همه باید اعتراف کنیم که حتی مایی که افرادی بالغ در جامعه به حساب میاییم، به مسابه ی کودکی که با دیدن اسباب بازی جدید، اسباب بازی قدیمی خودش ...
طرز تهیه شیرینی اسکار گردویی
شیرینی اسکار گردویی کره 75 گرم پودر قند 50 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد سفیده 1 عدد پودر هل 1/2 ق چ آرد 125 گرم گردو به میزان لازم من 50 گرم استفاده کردم کره و پودر قند رو با همزن حسابی بزنین تا سفید بشه بعد بهش زرده و پودر هل رو اضافه و باز بزنین.همزنو کنار بزارین اردو بهش اضافه کنین با لیسک مخلوط کنین تا خمیر نرم و لطیفی بدست بیاد و بدست نچسبه . اگر ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی با طعم هل
حداقل یک ساعت باید استراحت داده شود. همانطور که می دانید در مواد تشکیل دهنده این شیرینی خبری از تخم مرغ، شیر و کره نیست و کلیه مواد تشکیل دهنده آن گیاهی هستند و از این لحاظ یک شیرینی وگان محسوب می شود که جزو پیشنهاد های نوروزی ما برای گیاهخواران و بخصوص کسانی ست که در سال جدید تصمیم دارند سبک زندگی خود را عوض کنند. مواد لازم: آرد نخود 1 پیمانه شکر پودر شده 1/ ...
این خوراکی ها کمبود آهن بدن را جبران می کنند
باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. خبر خوب این است که بسیاری از غذاهایی که مصرف روزانه آنها متداول است، منابع خوب آهن هستند: تخم مرغ: بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع ...
سالاد تخم مرغ کلاسیک؛ صبحانه ای هوس برانگیز!
؟ تخم مرغ بزرگ: من توصیه می کنم از تخم مرغ محلی و ارگانیک استفاده کنید. آن ها مزه بهتری دارند. مایونز: اگر از مایونز پرچرب استفاده کنید خیلی خامه ای و خوشمزه خواهد شد. سس خردل: این سس به میزان کمی استفاده می شود و کمی به سالاد طعم می دهد. لیموی تازه: این ماده سالاد شما را روشن می کند. در حالت معمول از آن استفاده نمی ود، اما برای این سالاد طعم خوبی به آن می ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود (+نسخه های طب سنتی برای درمان)
...> مصرف برخی از مواد غذایی با برخی از رفتارهای خاص می تواند باعث بروز کبد چرب شود. به طور مثال مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ های سرد و گرم، پیتزا، ترشی، روغن جامد و مایع، قند، شکر، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو به مقدار زیاد، لبنیات بدون مصلح، نوشابه و مواد غذایی پرچرب و دیر هضم از عوامل ایجاد کبد چرب هستند. همچنین بروز یبوست های ...
طرز تهیه گراتن میرزا قاسمی / مواد اولیه برای تهیه گراتن میرزا قاسمی
تمام مواد پخش کرده و حدود بیست دقیقه درون فر قرار میدهیم تا جایی که پنیر آب شود . با مخلفات دلخواه میل کنید. مواد لازم برای تهیه میرزا قاسمی : بادمجان متوسط دو عدد گوجه فرنگی چهار عدد سیر سه حبه تخم مرغ دو عدد روغن و نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه میرزا قاسمی : بادمجانها رو به شکل عمودی در فر یا روی گاز کباب کنین و بعد از اینکه ...
یک چهارم زنان کشور کم خونی دارند
. عبداللهی افزود: آهن غیرهم در منابع گیاهی مانند غلات، حبوبات، سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و جعفری، انواع مغزها (پسته، بادام، گردو و فندق)، انواع خشکبار برگه هلو، آلو، زردآلو، خرما، کشمش و همچنین زرده تخم مرغ وجود دارد . به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی آهن دار مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و سبزی های سبز برگ مثل جعفری، کاهو، برگ ...
23 نسخه طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
های شاهدانه 9. رنگ درمانی این یک روش درمانی دیدنی است و به بخشهای خاصی از بدن کمک میکند، تا آرامش و بهبود یابند.مواد لازم شما این است که چشم های خود را ببندید و نور آبی را وارد تیروئید خود کنید، در حالی که دم و بازدم خود را انجام می دهید. درمان های گیاهی و روغن های طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید: 10.درمان کم کاری تیروئید با پالم لیمو این گیاه برای کسانی که ...
آفت جداسازی زنجیره تامین غذا
توزیع چهار قلم کالای مرتبط با صنعت نیز وزارت صمت است . متولی تامین و توزیع گندم، کنجاله سویا، ذرت، جو، داروهای دامی ضروری، انواع کودهای شیمیایی، سموم تکنیکال شیمیایی، انواع بذر، انواع دانه های روغنی و ماشین آلات و تجهیزات تولیدکننده کالاهای اساسی مانند کمباین و نشاکاری برنج، وزارت جهاد کشاورزی است. اما درخصوص گوشت قرمز سرد، گوشت قرمز گرم، گوشت مرغ، تخم مرغ، شکر خام، روغن خوراکی نیمه جامد ...
طرز تهیه پاستا آووکادو
مواد لازم برای تهیه پاستا آووکادو 200 گرم پاستا به شکل دلخواه 1/4 پیمانه فلفل دلمه ای رنگی خرد شده ترجیحا زرد یا نارنجی 1 الی 1 و نیم پیمانه گوجه گیلاسی 1 عدد آووکادو رسیده 1/2 پیمانه ریحان تازه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه نمک به مقدار لازم مراحل تهیه پاستا آووکادو برای تهیه این ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
مرغ و سیب زمینی مواد لازم سیب زمینی: 1 کیلوگرم سینه یا فیله مرغ: 250 گرم قارچ:200 گرم پیاز داغ:نصف پیمانه فلفل دلمه ای: نصف 1 عدد جعفری خرد شده: 4/1 پیمانه تخم مرغ: 3عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه و آرد سوخاری: به میزان لازم پنیر پیتزا و روغن: به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را پخته و بعد ار پوست ...
پژوهشی در تاریخ و فرهنگ و ادبیات کُردهای چهاردولی
به حرفهای افراد خانواده گوش می دادند. اگرموضوع سخنان اهل خانه جالب بود آن را به فال نیک میگرفتند و گر نه، نیت خود را به فال بد تعبیر می کنند. بازی هیلکه شکانن (شکاندن تخم مرغ): به این صورت که نوجوانان دو نفری تخم مرغهایشان را بصورت افقی به هم میزنند هر تخم مرغی که شکست باخته، باید تخم مرغش را به برنده بدهد و تا هر چند تخم مرغ بازی ادامه دارد. عیدانه سه ندن و عیدانه دایین ...
طرز تهیه ساندویچ بادمجان پنیری ؛ یک غذای گیاهی
یک چهارم پیمانه پنیر موتزارلای رنده شده نیم پیمانه پودر سوخاری یک و نیم تخم مرغ یک عدد اسفناج خردشده پنج برگ سیر رنده شده دو حبه رب گوجه فرنگی دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون دو قاشق سوپخوری روغن و نمک و فلفل مقدار دلخواه دستور پخت ابتدا فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود ...
نسخه های طب سنتی برای درمان کبدچرب
... مواد غذایی موثر در بروز کبد چرب مصرف برخی از مواد غذایی با برخی از رفتارهای خاص می تواند باعث بروز کبد چرب شود. به طور مثال مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ های سرد و گرم، پیتزا، ترشی، روغن جامد و مایع، قند، شکر، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو به مقدار زیاد، لبنیات بدون مصلح، نوشابه و مواد غذایی پرچرب و دیر هضم از عوامل ایجاد ...