مهم ترین خوردنی های ضد التهاب
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های مهم بیماری قلبی
به گزارش بهداشت نیوز: مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می شود که سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. بعضی از عوامل موجب سریع تر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می کند ...
کشف لاشه یک پلنگ در الموت شرقی
نحیف بوده و هیچ اثری از زخم و صدمه بدنی و یا تیر خوردگی در بدن حیوان رؤیت نشد و شواهد و تحقیقات اولیه نشان احتمالی از تلف شدن این گونه در اثر بیماری حیوان دارد. پسندیده در پایان گفت لاشه پلنگ برای انجام امور تشخیصی به سازمان حفاظت محیط زیست انتقال داده می شود. انتهای پیام/ 1300/ د ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت ...
عوامل تشدیدکننده شقاق مقعد و روش های پیشگیری از این بیماری
هر کدام از انواع شقاق یا فیشر مقعدی می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد و عوارض گوناگونی را برای شان ایجاد کند عوامل تشدید کننده شقاق یا فیشر مقعدی دلایلی وجود دارند که می تواند علائم و نشانه های بیماری شما را وخیم تر کرده و تبدیل به شقاق مزمن کند و به عنوان عوامل تشدید کننده شناخته می شوند. در حالت کلی اگر شقاق مقعدی در مرحله خفیفی قرار دارد و یا افراد اصلا ...
علت تعریق شبانه چیست و آیا عرق کردن در خواب را باید جدی بگیریم؟
که عبارتند از: • کم کاری تیروئید (Idiopathic hyperhidrosis) در این شرایط به طور مداوم شاهد تعریق بدن خواهید بود، بدون اینکه علت اصلی عفونت مشخص باشد. به صورت عمومی، بیماری سل عفونتی است که اغلب موجب عرق کردن در خواب می شود. با این وجود عفونت ناشی از باکتری نیز می تواند یکی از دلایل تعریق شبانه باشد و دیگر موارد نیز شامل: • اندوکاردیت (التهاب رگ های قلبی) ...
این ماده برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد
، ازساخت DNA تا کمک به انقباض عضلانی نقش دارد. کمبود منیزیم با مشکلات بسیاری از جمله ضعف افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است. حفظ عملکرد سالم مغز منیزیم در انتقال سیگنال ها بین مغز و بدن نقش مهمی ایفا می کند.این ماده معدنی همانند یک دروازه بان برای گیرنده های ان-متیل-دی-آسپارتات (NMDA) عمل می کند که در سلول های عصبی یافت می شود و به رشد مغز، حافظه و یادگیری کمک ...
برای چربی سوزی بهتر در این زمانها ورزش کنید
.... عوامل دیگری مانند شدت و مدت زمان ورزش نیز نقش بسیار مهمی دارند و نباید از آنها غافل شد. بهترین زمان تمرین برای چربی سوزی، صبح است وقتی صبح ها ورزش می کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد، به 2 دلیل: پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می کند به دنبال منابع دیگری برای تأمین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. ...
سهمیه بندی بنزین از فردا دروغ است/ 2 کشور همسایه درباره ذخایر و تولید نفت خود اغراق می کنند
... وزیر نفت بیان کرد: ظرفیت تولید گاز غنی کشور امسال از یک میلیارد متر مکعب عبور خواهد کرد و بدن مشکلی خاصی تمام گاز مورد نیاز واحد های صنعتی تامین خواهد شد هر چند سال گذشته نیز مشکلی در تامین گاز وجود نداشت. زنگنه افزود: برای نگهداشت تولید در طرح های بالادستی 6 میلیارد دلار در دستور کار قرار گرفته است که 10 قرارداد به ارزش 6500 میلیارد تومان منعقد و 34 هزار میلیارد تومان دیگر نیز ...
حقایقی جالب درباره مغز انسان که از آن بی اطلاعید!
مغز انسان به بیست درصد از کل اکسیژن دریافتی در بدن نیاز دارد تا به درستی کار کند. هنگامی که سر انسان قطع می شود و عروق اصلی بدن یعنی کاروتید مشترک برای همیشه قطع می شود. آیا تا به حال برای تان سوال شده اگر سر انسان جدا شود تا چه میزان پس از این رویداد، فرد هوشیاری اش همچنان در سطح خودآگاه باقی می ماند؟ سوالی که از قصه شارلوت کوردِی در سال 1793 همچنان یکی از بحث های جذاب دنیای علوم ...
چگونه بدون ترک شغل درآمد تان را افزایش دهید؟
درآمدزایی چشم گیر باید به معنای واقعی عمل کنید. اما اغلب این گونه نیست! متاسفانه تصمیماتی که گرفتیم را اجرا نمی کنیم! بیشتر اطرافیان می گویند سخت کار کن! زحمت بکش! تلاش کن! شب ها بیشتر بیدار بمان! البته، آن ها می خواهند ما رابه بهترین ابزارها برای موفقیت مجهز کنند. این نصایح خوب است، اما صرفا با سخت کار کردن و زخمت کشیدن نمی توان به موفقیت دست یافت. اگر خیلی سخت کار کنید بدون اینکه همه جوانب را ...
زندگی کردن نزدیک درختان چه تاثیراتی بر سلامت می گذارد؟
مکان های پر درخت می تواند استرس را کاهش دهد در بسیاری از بیمارستان ها و مطب پزشکان معمولا تصاویر جنگل و دیگر مناظر طبیعی به عنوان بخشی از دکور استفاده می شود. اگرچه اثر این تصاویر به اندازه حضور در طبیعت نیست، اما پژوهش ها نشان داده اند که مشاهده مناظر سبز می تواند استرس در بدن را کاهش دهد. مطالعه درباره حمام جنگل یا حضور در یک اتسمفر جنگلی نشان داده است که محیط های سبز و جنگلی نسبت ...
درباره سرفه بیشتر بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: سرفه یک مکانیزم مفید دفاعی بدن است. اما وقتی دائمی شد، علامت بیماری ریوی است. سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل و واکنش طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های دستگاه تنفسی ایجاد شود. همراه با سرفه، مقدار زیادی ترشحات از ریه خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. به طور کلی دو نوع سرفه داریم. سرفه حاد که ...
ازعلت تا درمان سرطان لب
به گزارش بهداشت نیوز : علل بروز سرطان لب اگر افراد و به خصوص آقایان که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان لب قرار دارند، با علل بروز آن آشنا شوند، می توانند از عوامل خطرزای آن دوری کنند و شانس خود را برای ابتلا به این سرطان کاهش دهند. علل بروز سرطان لب عبارتند از : 1- مصرف تنباکو : مصرف محصولات تنباکو از قبیل سیگار، پیپ و قلیان یکی از عوامل خطری است که سبب ...
7 خطایی که در تغذیه فرزندتان مرتکب می شوید
کودک نمی دهید حتماً می دانید که صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی روز است چون بدن را برای شروع یک روز پُر انرژی آماده می کند. بنابراین کودکان باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه ی کامل و مغذی بخورند. متأسفانه سبک زندگی شتاب زده ی شما می تواند باعث شود صبحانه را دست کم بگیرید و آن طور که لازم است برایش تدارک نبینید. از سبزیجات و میوه های متنوع در رژیم غذایی کودک استفاده کنید و با ...
5 راه فوق العاده موثر برای داشتن پوست سالم
یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه: پرهیز از نور آفتاب و مصرف ضدآفتاب مناسب با پوست یکی از راه های ساده و مهم جلوگیری از پیری زودرس پوست است به مهترین راه های طبیعی برای داشتن پوست سالم و جوان اشاره کرد. دکتر محمد رضوانی گفت: پیر شدن پوست یک پروسه طبیعی است که با افزایش سن و تابش نور آفتاب و عوامل آسیب رسان به پوست، از میزان سلول های فیبروبلاست یا سلول های سازنده الیاف کشسانی پوست کاسته ...
ترشحات موکوسی در بارداری چیست؟
هنگام بارداری، دهانه رحم موادی مخاطی ترشح می کند که درپوش مخاطی ضخیمی را شکل می بخشد. همچون یک لایه محافظتی اضافی برای بچه، این درپوش روی دهانه رحم شکل می گیرد و هدف آن پیشگیری از ورود باکتری ها به داخل رحم است. در هنگام نزدیک شدن به موعد زایمان دفع ترشحات مخاطی حاکی از آمادگی بدن شما برای زایمان است. اما نقش ترشحات مخاطی در طول بارداری چیست؟ چگونه می توان آنها را تشخیص داد؟ آیا به محض مشاهده این ...
علت های ناباروری چیست؟
اسپرم ها را به عهده دارند، موجب نقصان اسپرم در مایع منی خواهد شد، مثال های این موارد عبارتند از وازکتومی، انسداد در نتیجه عفونت های مقاربتی، ضربه انصاری گفت: سایر علل ناباروری شامل مواد شیمیایی، مواد آرایشی نامرغوب حاوی فلزات سنگین و مواد اکسیدان پاک کننده ها، آلاینده های هوای تنفسی (سرب)، حشره کش ها و آفت کش ها، کار با گاز های بیهوشی، کار با جیوه و دارو های سیتوتوکسیک است. وی افزود: عوامل ...
سهمیه بندی بنزین از فردا دروغ است/ 2 کشور همسایه درباره ذخایر و تولید نفت خود اغراق می کنند
... وزیر نفت بیان کرد: ظرفیت تولید گاز غنی کشور امسال از یک میلیارد متر مکعب عبور خواهد کرد و بدن مشکلی خاصی تمام گاز مورد نیاز واحد های صنعتی تامین خواهد شد هر چند سال گذشته نیز مشکلی در تامین گاز وجود نداشت. زنگنه افزود: برای نگهداشت تولید در طرح های بالادستی 6 میلیارد دلار در دستور کار قرار گرفته است که 10 قرارداد به ارزش 6500 میلیارد تومان منعقد و 34 هزار میلیارد تومان دیگر نیز ...
توصیه های مراقبت از پوست و مو برای روزه داران
، باد و عوامل آب و هوایی آسیب پذیرتر شود. وی با بیان اینکه از فاصله افطار تا سحر می توان کمبود آب بدن را جبران کرد، افزود: افرادی که روزه می گیرند برای اینکه کمتر پوستشان خشک شود، در مواقعی که بیرون می روند پوست خود را در مقابل آفتاب، نور و باد محافظت کنند. این متخصص پوست و مو ادامه داد: ریزش مو در افرادی که سالم هستند و هیچ کمبود ویتامینی ندارند اتفاق نمی افتد و روزه مشکلی ...
راهکارهای طلایی برای بهبود آسیب های شغلی معلمان
پوزیشن به هنگام نشستن نقش بسزایی در کاهش آسیب های فیزیکی دارد، گفت: نوع نشستن و قرار گرفتن اندام ها در این وضعیت بسیار مهم است. نشستن باید به گونه ای باشد که سر زیاد به سمت جلو خم نباشد و بدن نیز برای نزدیک شدن به میز، حالت قوز دار پیدا نکند. همچنین هنگام نوشتن، ساعد باید تکیه گاه داشته باشد تا از خستگی عضلات بالای کتف جلوگیری شود. اکبری در ادامه با تاکید بر لزوم رعایت ارگونومی صحیح ...
چگونگی فریز تخمک، مراحل انجام و عوارضی آن
- انجماد 1- تحریک تخمک گذاری روند تخمک گذاری در بدن تحت تاثیر هورمون هایی صورت می گیرد که باعث می شوند فولیکول ها ( تخمک های نابالغ) به تخمک بالغ تبدیل و تخمک گذاری انجام شود. در روند انجماد تخمک شما هورمون های مصنوعی را برای تحریک تخمدان ها دریافت می کنید تا تعداد بیشتری از فولیکول ها به تخمک بالغ تبدیل شوند. برای تحریک تخمک گذاری ممکن است داروهایی مانند follitropin alpha یا ...
بررسی عوارض جانبی مصرف داروی زارلتو
(rivaroxaban) یا همان قرص زارلتو (XARELTO) می تواند سبب خونریزی شود، که می تواند جدی باشد و به ندرت می تواند تهدید کننده حیات باشد، زیرا رقیق کننده های خون توانایی خون برای رقیق شدن را کاهش می دهند. بعد از مصرف بدن شما به آسانی کبود خواهد شد. زمان لازم برای توقف خون ریزی افزایش پیدا می کند. اگر قرص زارلتو و دیگر مواد دارویی که خطر خون ریزی را افزایش می دهد مانند آسپرین ...
شایعترین دلیل خواب رفتن دست و پا
سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن در ...
ماهی پرورشی یا دریا؛ کدام ارزش غذایی بالاتری دارند؟
، طعم گوشت ماهی و تغییرات جزیی در ترکیب آن، به فصل صید، محل صید، بلوغ جنسی، سن و شرایط محیطی و تغذیه ای بستگی دارد. مهم ترین علت اختلاف در ترکیب بدن ماهیان، نوع تغذیه و غذای دریافتی آنهاست. گوشت ماهی به طور متوسط حدود 70 تا 85 درصد آب، 15 تا 25 درصد پروتئین، 1 تا 15 درصد چربی، 1 تا 2 درصد مواد معدنی و حدود یک درصد نیز کربوهیدرات دارد. البته ترکیب شیمیایی بدن ماهی به گونه آن نیز بستگی دارد. اکثر ...
جزییات اعدام 37 شیعه عربستانی به اتهام جاسوسی/ سرکوب به بهانه همکاری با ایران/ 300 نفر دیگر در انتظار ...
به گزارش فرهنگ سدید؛ وزارت کشور عربستان سه شنبه هفته گذشته از اعدام 37 شهروند عربستانی پرده برداشت. به واسطه همین خبر بسیاری از نهادها و سازمان های حقوق بشر نسبت به این اقدام اعتراض کرده و آن را نقض صریح حقوق بشر برشمردند. سرکوب به بهانه همکاری با ایران یکی از رسانه های خارجی در این رابطه گزارش داد که حداقل 33 نفر از افرادای که حکومت سعودی سر آنها را از بدن جدا کرده از ...
به زودی فشارتان را می گیرند
.... عوامل محیطی: عواملی مانند چاقی، الکل، نمک زیاد و استرس نیزبر فشار خون مؤثر هستند. عوامل فشار خون ثانویه (5درصد از بیماران) بیماری کلیوی: به دلیل احتباس آب و نمک در بدن موجب بالا رفتن فشار خون می شود. این افزایش، خود می تواند باعث ایجاد بیماری کلیوی شود و یا آن را بدتر کند. بیماری های غدد درون ریز داروها و سموم: افزایش فشار خون می تواند عارضه ...
10 افسانه در مورد کاهش وزن
شکلات اجتناب کنید، نه همۀ غذاها. به هر حال هر چقدر هم که چاق باشید، باز هم بدن شما به انرژی برای ساز و کار نیاز دارد. در آخر باید بگویم که اصلاً و ابداً از خوردن صبحانه صرف نظر نکنید. راه درست بدن شما برای شروع یک متابولیسم منظم و عالی به انرژی نیاز دارد. اگر بدن خود را منتظر غذا بگذارید و مدام از خوردن اجتناب کنید، در نتیجه ی به یک دائم الگرسنه تبدیل خواهید شد و همیشه در پی غذا ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای جوش صورت
.... جالب است بدانید که اسیدهای چرب امگا3 باعث کاهش ساخت پروتئین مؤثر در ایجاد آکنه موسوم به IGF-1 می شوند . مغزها و آجیل سطح آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و سلنیوم در بدن افراد مبتلا به جوش صورت پایین تر از دیگران است. این مواد مغذی را که از سلول ها در برابر آسیب و عفونت محافظت می کنند، می توان در بادام، بادام زمینی و فندق یافت. هیچ دلیل واضحی مبنی بر از بین رفتن آکنه ها توسط آنتی اکسیدان ها وجود ندارد اما این مواد شیمیایی به شیوه های دیگری نیز برای بدن مفید هستند. بنابراین اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی خالی از لطف نیست. ...
ریشه این دندان پوسیده کجاست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پوسیدگی دندان از سوی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در آمریکا به عنوان شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی شناخته شده است؛ این بیماری حتی از آسم نیز شیوع بیشتری دارد. برخلاف تصور عموم مصرف شیرینی و شکلات تنها عامل پوسیدگی دندان نیست بلکه پوسیدگی در عوامل مختلفی ریشه دارد که از مهمترین آنها می توان به تکثیر بیش از حد باکتری ها در دهان ...
7 مورد که نباید از سفر به خانه بیاورید
مواردی که از سفر با خود به خانه می آورید به دو دسته تقسیم می شوند: سوغاتی و چیزهای اضافه و مزاحم. شما دوست دارید سوغاتی ها را با خود به خانه بیاورید اما چیزهای مزاحم و اضافه را نه. سوغاتی ها باید در جای مناسبی قرار داده شده و از آنها مواظبت شود، زیرا یادگاری سفر شما هستند و شاید نتوانید مشابه آنرا در کشور خود پیدا کنید. اما بعضی چیزها به صورت ناخواسته وارد بار، لباس، چمدان و حتی بدن شما می شوند ...