سایر خبرها
9 راهکار برای حفظ سلامتی جسمی و روحی در محیط کار
سلامتی دست کم نگیرید. 60 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. پس عجیب نیست اگر بدانیم بدن انسان برای رفع خستگی، انرژی دادن به عضلات، بالا بردن توان ذهنی، حفظ طراوت و شادابی پوست و کنترل اشتها به آب احتیاج دارد. آب مورد نیاز بدن ما از طریق غذاها، میوه ها و سبزیجات و نوشیدنی های مختلف تامین می شود؛ اما همواره نوشیدن آب آشامیدنی تمیز و خالص بهترین راه برای آب رسانی به بدن و اعضای آن است. تامین ...
ترفندهای ساده برای کاهش فشار خون در عرض یک دقیقه
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ترفندهایی که در این مطلب می نویسیم می توانند فرصت کافی به شما بدهند تا در صورت نیاز بتوانید خود را به پزشک برسانید. برای آشنایی با این ترفندها تا انتهای مطلب با روزیاتو همراه باشید. اما پیش از آن لازم است بدانید که ممکن است فرد بدون داشتن هیچ نشانه ای سال های سال به فشار خون بالا (هیپرتانسیون) مبتلا باشد و خودش هم از این امر آگاه نباشد. فشار خون بالایِ ...
بررسی روش های درمانی یک بیماری مفصلی به نام آرتریت پسوریاتیک
مفاصل مبتلا، پوسته ریزی پوست، ناخن های چاله دار، برجسته و زرد رنگ، خستگی و تب از نشانه های این بیماری است. علائم شایع بیماری آرتریت پسوریاتیک انگشتان دست و پای سفت، پف کرده و سوسیسی شکل، همراه با درد مفاصل و حساسیت به لمس شایع هستند. عود پسوریازیس و درد مفاصل می تواند در همان زمان و در همان محل رخ دهد، اما همیشه این طور نیست. فرد ممکن است متوجه مواردی دیگر ...
روش های درمانی یک بیماری مفصلی
شایع هستند. عود پسوریازیس و درد مفاصل می تواند در همان زمان و در همان محل رخ دهد، اما همیشه این طور نیست. فرد ممکن است متوجه مواردی دیگر نیز بشود، مانند: لکه های پوستی قرمز و خشک با پوسته های نقره ای و سفید فرورفتگی های کوچک در ناخن ها ناخن هایی که از پوست جدا شده اند خستگی قرمزی و درد چشم دارو های ضد التهابی ...
عامل اصلی ابتلا به دیابت را بشناسید
مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع شدیدترش، تزریق انسولین به زندگی عادی ادامه دهد. بیشتر بخوانید: 7 نشانه مهم پیش دیابت را بشناسید اما واقعیت این است که وجود اختلال در قندخون، تنها یک بیماری ساده نیست بلکه در صورت شناسایی و مراقبت نشدن، می تواند منشأ بسیاری از بیماری های غیرواگیر باشد و بسیاری از اعضای مهم و اساسی بدن از جمله قلب، کلیه و چشم ها را از بین ببرد. سن ...
8 سؤال مردانه در مورد سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز هرگز برای تلاش در راستای کسب سلامتی دیر نیست و هیچ ارتباطی به سن انسان ندارد. به محض آنکه تصمیم بگیریم که در جاده ی سلامتی گام برداریم؛ می توانیم با مشورت با متخصصان به هدف اصلی مان یعنی زندگی سالم برسیم. چکاپ سالانه اولین گام در این زمینه است؛ اما پس از آنکه آزمایش های ضروری برای این تست ها به پایان رسید؛ در زمان کنترل فاکتورهای مورد آزمایش توسط پزشک، هنگام آن است که سؤالاتی ...
چه کنیم هوای بهار اشک مان را درنیاورد؟
یکی از خواهران و برادران به آلرژی یا آسم زندگی یا کار در محیطی که به طورمرتب فرد بیمار را درمعرض مواد آلرژی زا قرار می دهد؛ مانند گرده های گیاهان یا گرد و غبار مصرف دخانیات یا حضور در محلی که دخانیات مصرف می شود علائم حساسیت فصلی گرفتگی یا آبریزش بینی سوزش و خارش چشم همراه با ریزش اشک درموارد حاد بیماری قرمزشدن چشم عطسه ...
نشانه علاقه دختر به پسر چیست؟ علائم علاقه مندی دختران
مردها همیشه دنبال نشانه های علاقه دختر به پسر هستند تا ببینند دختر مورد نظرشان به آنها علاقه دارد یا خیر. در واقع ما می خواهیم بفهمیم که خانم ها به ما علاقه دارند یا خیر و میزان این علاقه چقدر است؟ دلیل این که ما می خواهیم این مسئله را شناسایی کنیم این است که دانستن آن می تواند ما را در جهت کسب موفقیت بیشتر در روابط راهنمایی کند. اما باید بدانیم که دانستن این علائم و نشانه ها تنها دلیل علاقمندی خانم ها نمی باشد. نشانه علاقه مندی دخترها به پسرها چیست؟ چیزی که شما به دنبال آن هستید در حقیقت الگویی از رفتارها است که شاید آ ...
روزه؛ رهایی از بندگی نفس
حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر غذا بخورند . آنان می گویند، با رعایت تغذیه مناسب در رمضان، بدن به هیچ عنوان دچار کمبود ویتامین و ریزمغذی ها نخواهد شد، مگر اشتباه صورت بگیرد و ضمن رعایت نکردن رژیم غذایی، چربی و شیرینی زیادی خورده شود . فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ما را بر آن داشت تا گفت و گویی داشته باشیم با کارشناسان و متخصصان که در پی می آید. ** فواید روزه گرفتن ...
گرید کبد چرب: کبد چرب چند گرید دارد؟
غیرالکلی مبتلا هستند مقدار کمی چربی دارند، که معمولا هیچ نشانه ای ندارد و برای کبد مضر نیست. این شکل اولیه بیماری به عنوان کبد چرب ساده یا استئوتاسیس شناخته می شود. با این حال، تنها به این دلیل که کبد چرب ساده بی ضرر است، به این معنی نیست که شرایط جدی نیست: در برخی افراد، اگر چربی انباشته شود و تشدید شود، در نهایت به اسکار کبد منجر می شود. از آن جایی که این بیماری با اضافه ...
پیام تبریک ظریف به مناسبت روز قانون اساسی لهستان
در حوزه دیپلماسی و به طور کلی در مجموعه دولت ایران، هزینه دشمنی با مردم ایران بسیار کم خواهد بود. به همین دلیل سران این کشور در اتخاذ تصمیمات ضدایرانی هراسی به خود راه نداده و درنگ نمی کنند. بر همین اساس این واقعیت را می توان برجسته کرد که یکی از مهم ترین دلایل همراهی عربستان با تحریم نفتی ایران و قولی که آل سعود به ترامپ دادند تا ترامپ ریسک تلاش برای صفر کردن فروش نفت ایران را بپذیرد، برآورد ...
مادر شهید قربانخانی: خیلی ها می گویند که چقدر به شما پول می دهند؟/ سردار سلیمانی آمد و مهمان مجید شد/ ...
مجیدم را ببینم. همین که گرفتم، دستانم به لرزه افتاد. یاد آن خانم افتادم که در بین الحرمین این حرف را زد. نه فقط از طرف خودم، بلکه همه خانواده شهدا این گونه اند و در عذاب هستند. از یک طرف بچه هایشان را از دست دادند، از طرف دیگر هم حرف های مردم. حالا همه نه، ولی خیلی ها می گویند که چقدر به شما پول می دهند، شما را کجا می برند؟ چی براتون می آورند؟ کلا در آن لحظه مجید را فراموش کردم. استخوان ها در د ...
پیشگیری از سرطان تا افزایش طول عمر؛ از فواید روزه
می کند که از جمله باید به بیماری های همچون سرطان و رماتیسم مفاصل اشاره کرد. برخی مطالعات علمی در سال های اخیر ثابت کرده اند که با روزه گرفتن می توان میزان التهاب های بدن را کاهش داد. یکی از تحقیقاتی که روی 50 نفر بزرگسال صورت گرفت، ثابت کرد روزه داری ساعتی به مدت یک ماه به طرز قابل توجهی نشانه های التهاب ها را از بین می برد. یک تحقیق علمی دیگر نیز ثابت کرده کسانی که به مدت یک ماه هر روز ...
ویژگی هایی که بعد از 40 سالگی نباید در خود تغییر دهید
. دوست داشتن اندام تان از سن 40 سالگی به بعد، بدن سیر نزولی خودش را طی می کند، اما این بدین معنی نیست که نگاه شما هم به بدن تان تغییر کند. دلایل زیادی وجود دارد که شما باید قدردان اندام تان باشید. به جای این که مدام نگران سفیدی موهایتان یا چین دور]شمانتان باشید، به سالم بودن بدن تان و در نتیجه شاد بودن تان بیاندیشید. بدن تان را دوست داشته باشید و به او انرژی دهید. ...
فواید شگفت انگیز روزه برای بدن
مبارزه با عفونت هاست، اما التهاب های مزمن و دایمی می تواند زنگ خطری جدی برای سلامت بدن بشمار بروند. محققان ثابت کرده اند التهاب شدید شرایط نگران کننده ای برای بدن ایجاد می کند که از جمله باید به بیماری های همچون سرطان و رماتیسم مفاصل اشاره کرد. برخی مطالعات علمی در سال های اخیر ثابت کرده اند که با روزه گرفتن می توان میزان التهاب های بدن را کاهش داد. یکی از تحقیقاتی که روی 50 نفر بزرگسال صورت ...
معرفی و علل بروز بیماری آتاکسی
آتاکسی منجر شود. این یک نمونه از این است که چرا طبقه بندی آتاکسی کاری دشوار است، زیرا هم علت ژنتیکی و هم علت ساختاری دارد. گروهی از بیماران مبتلا به آتاکسی وجود دارند که علت بروز این بیماری در آن ها مشخص نشده است و این نوع آتاکسی به عنوان آتاکسی ایدیوپتیک طبقه بندی می شود، بیماری سلیاک یک بیماری ایمنی است و اغلب فقط به عنوان یک اختلال گوارشی که در آن بدن نمی تواند هضم گلوتن را انجام دهد ...
تاثیر مصرف ترشی در کاهش اضطراب
یک پروبیوتیک خاص به نام Bifidobacterium longum در عادی کردن رفتار بیماران مبتلا به اضطراب موثر است. در این تحقیق نشان داده شد که چطور التهاب داخلی بدن می تواند بر سیستم عصبی اثر بگذارد و باعث به وجود آمدن اضطراب در فرد شود. در تحقیق دیگری نیز که در کشور فرانسه انجام شد، در ضمن تایید یافته های محققان کانادایی و آمریکایی در زمینه تاثیر غذاها بر خلق و خوی افراد، مشخص شد که یک پروبیوتیک دیگر به نام Lactobacillus helveticus از میزان فشارهای روانی، استرس، خشم و افسردگی کم می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
رمز و رازهای داشتن عمر طولانی
یا برابر است؟ من فکر می کنم که تحقیقات هرکدام جبهه ی خاصی نسبت به آن یکی دارد. با توجه به نظر کارشناسان و خود کارمندان هر دو شرکت، سیگار الکترونیکی امتحان خود را پس داده و تا به حال نشانه های بهتری نسبت به سیگار سنتی از خود نشان داده است. 2. بیشتر قرص ها و دارو های انرژی زا تقلبی هستند من فکر می کنم که این خبر می تواند هر کسی را شوکه کند. از کسی که چنین فروشگاهی را برای قرص ...
فیلم های ضد عشق: رمانتیک ها نگاه نکنید!! + عکس
عشق در طول نسل ها به عنوان دستاورد اصلی و ذاتی زندگی انسانی انگاشته شده است. بدین ترتیب می توان رمانس را مرتبط با داشتن ارتباط با دیگران تعریف کرد؛ خواه یک ارتباط رسمی مانند ازدواج باشد یا یک رابطه شخصی بدون رسمیت که در صورت بهم خوردن آن زندگی شخص می تواند به یکباره از هم بپاشد. عشق چیزی غیر از نوری نیست که ایده خودشیفتگی را در قالب مهربانی نسبت به یک شریک زندگی انتخاب شده پنهان و عرضه می ...
چرابرخی دعاهایمان برآورده نمیشود؟
به معنای اجابت شفاهی و پاسخ بندگان به این فراخوان الهی است. اجابت عملی به این دعوت نیز در انجام بقیه اعمال حج تجلی می یابد تا این دعا و این اجابت به منصه ظهور برسد. دعا در قرآن و حدیث کلمه دعا در قرآن و احادیث اسلامی با عنایت به مفهوم لغوی آن در معانی مختلفی استعمال شده است. به طور کلی این واژه گاه در مورد خداوند متعال به کار می رود و گاه در مورد انسان. دعای خداوند متعال دو ...
12 منبع سرشار از ویتامین D
.... غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در هر یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین دی هستند و می توان آنها را با شیر و یا آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی مصرف کرد. جگر گاو: هرچند جگر گاو منبع غذایی جذابی برای همه افراد نیست، اما هر وعده 3.5 اونسی از آن به صورت پخته شده، حاوی 50 واحد ویتامین D و چندین ماده غذایی دیگر مانند ویتامین آ، آهن و ...
هر آنچه باید درباره اثرات افسردگی بدانید
فیزیکی یک شخص توضیح قابل توجهی وجود نداشته باشد و البته این درد ها ساختگی یا ناشی از تصورات شخص نباشند، ممکن است در حقیقت این تلاش بدن برای نشان دادن تشویش ذهن یا همان افسردگی باشد. این درد ها می توانند در مفصل ها، عضلات، یا هر قسمت دیگری از بدن رخ دهند و بسته به شخص، ممکن است گهگاه به وجود بیایند. 7- سردرد های مکرر یا میگرن افراد مبتلا به افسردگی اغلب از سردرد، به ...
تغذیه با شیر مادر، همه مواردی که باید بدانید
. -نوزاد را به صورت افقی یا نیمه عمودی روی بالش یا کوسنی که روی زانو یا ران خود قرار داده است نگهدارد. -اگر از پستان چپ می خواهد نوزاد را شیر دهد، او را با دست راست نگهدارد و بالعکس. دست مادر سر و گردن نوزاد را نگه می دارد و بدن نوزاد در امتداد طول بازوی مادر قرار می گیرد. -از دست طرف پستان مورد استفاده برای نگهداری پستان استفاده می شود یعنی مثلاً دست چپ پستان چپ را نگه می دارد ...
کار هایی که زندگی مشترکتان را نابود می کند!
بیشتر توجه کنید. شما همیشه دروغ های سفید می گویید اجازه دهید یکبار برای همیشه تمامش کنیم. دروغ گفتن به هر شکلی بد است و سیاه و سفید ندارد. اگر قرار باشد مرتب با دلایل مختلف به همسر خود دروغ بگویید درواقع درحال تخریب اعتماد همسرتان خواهید بود و همین از بین بردن اعتماد زمینه ساز مشکلات بعدی خواهد بود. تصور کنید اگر همسرتان فقط یکی از دروغ های شما را متوجه شود چه فکری ...
عوارض سقط جنین، آیا میدانید؟
چون به خواب راحت شما کمک زیادی می کند. تب بالا و درد شدید شکمی تب بالای 38 درج سانتی گراد میتواند نشانه ای از عفونت در بدن باشد که نیازمند توجه فوری است. گرفتگی عضلات شکم نیز نشان میدهد هنور مشکلاتی در بدن وجود دارد به همین دلیل بهتر است با دیدن این علائم به پزشک مراجعه شود. در صورت عفونت باید درمان دارویی لازم انجام شود. تا بهبودی 100 درصد حاصل شود. سینه های حساس و ترشح شیر ...
اعتیاد به رابطه زناشویی، چیست و چه علائمی دارد؟
رفتار خود مهارت پیدا می کند و حتی می تواند وضعیت خود را از همسر، شرکا و اعضای خانواده ی خود پنهان کند. آنها ممکن است در مورد فعالیت های خود دروغ بگویند یا در زمان و مکان هایی که غایب هستند، به این کار مشغول شوند. اما گاهی اوقات علائم، مشخص و قابل توجه هستند. اگر فردی علائم زیر را از خود نشان دهد ممکن است مبتلا به اختلال رابطه ی جنسی باشد: -افکار جنسی وسواسی و مزمن و هوس بازی -رابطه های ...
سقط جنین خود به خودی، همه آنچه که باید بدانید
اجتناب ناپذیر - ناتمام یا کامل - تکرار شونده (همچنین از دست دادن حاملگی مجدد نامیده می شود) - گم شده - سپتیک حدود 20 تا 30 درصد زنان با حاملگی تایید شده در طی 20 هفته ی اول بارداری خونریزی می کنند؛ جنین نیمی از این زنان به طور خودبه خود سقط می شود. بنابراین، میزان بروز سقط خود به خودی در حدود 20٪ در حاملگی تایید شده است. احتمال بروز سقط در همه ی حاملگی ها بیشتر است ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، پنج درمان طبیعی
مطالعات زیادی در مورد اثرات درازمدت این داروها صورت نگرفته است. اما برخی تحقیقات انجام شده. یک مطالعه در کشور استرالیا در سال 2010 نشان داد که بهبودی در رفتار و مشکلات توجه کودکان 5 تا 14 ساله ای که داروهای بیش فعالی را مصرف می کنند، بهبودی چشمگیری نداشته است. این کودکان در ادراک و عملکرد اجتماعی نیز بهبود نیافته اند. در عوض، گروه مصرف کننده درمان دارویی تمایل به داشتن سطوح بالاتر ...
خونریزی بعد از یائسگی، علل آن را میدانید؟
از عوارض و بیماری های مختلف در سراسر بدن جلوگیری کند. -بررسی هورمون درمانی جایگزین در صورت توصیه پزشک. این کار ممکن است به جلوگیری از سرطان آندومتر کمک کند. با این حال، این روش دارای معایبی است که باید در مورد آنها با پزشک خود صحبت کنید. نکته نهایی درباره خطرات خونریزی پس از یائسگی خونریزی پس از یائسگی معمولا با موفقیت درمان می شود. در خونریزی ناشی از سرطان، نتیجه درمان به ...
گرگینه ها از کجا آمده اند؟! / راست و دروغ انسان های گرگ نما
استفاده می کنند و معتقدند در اثر جادویی نحس می توان شخصی را تبدیل به گرگینه کرد؛ و در آخر عصر جدید شاهد تحولات عجیبی نیز می باشد. سندروم گرگینه که باعث می شود تمام صورت و بدن انسان پوشیده از مو شود، تنها در هر یک میلیارد نفر ممکن است برای یکی رخ بدهد، اما خواهران سانگلی در هند به طرز حیرت آوری هر سه این سندروم را از پدر خود به ارث برده اند و صورت هایی گرگ نما دارند! خاستگاه ...