خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
...> یکی از روش های جالبی که می تواند میزان کالری های دریافتی شما را کاهش دهد و منجر به لاغری تان شود، این است که برای غذا خوردن بنشینید. جالب است بدانید افرادی که ایستاده غذا می خورند، اغلب تمرکز کمتری روی پروسه غذا خوردنشان دارند. در حالی که نشستن، به ویژه پشت میز باعث افزایش میزان تمرکز و آرامش بیشتر می شود و میزان غذای دریافتی را به اندازه لازم و نه بیشتر از آن خواهد رساند. به خاطر ...
ترفندهای طلایی برای افزایش قد
نور و صدا می تواند بر روی خواب شما تاثیر منفی بگذارد. همچنین از نوشیدن مواد کافئین دار قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید. به جای قهوه، چای بابونه بنوشید و از اثرات آن لذت ببرید. علاوه بر موارد ذکر شده، قبل از رفتن به رختخواب خود یک حمام آب گرم داشته باشید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد. غذا های سالم بخورید: خوردن مواد غذایی سالم برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است. این موضوع ...
ضربان قلب کودکان، تعداد نرمال چقدره؟
اطفال ارجاع دهد. علاوه بر مشکلات قلبی، پزشک ممکن است آزمایش خون یا آزمایش تیروئید را نیز بررسی کند. زیرا کم خونی یا پرکاری تیروئید می ةواند باعث افزایش ضربان قلب شود. علل تندی ضربان قلب در کودکان گاهی اوقات علت تندتپشی ضربان قلب در کودکان یک موضوع بسیار ساده است که به آسانی رفع می شود. به عنوان مثال، یک عامل قابل کنترل، کافئین است. اگر کودک شما در طول روز قهوه، نوشیدنی های ...
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
پوشیدن برخی از لباس ها برای سلامت بدن مضر هستند و توصیه می شود از پوشیدن آنها خودداری شود. به گزارش صدای ایران، اگر کسی به شما بگوید لباسی که می پوشید روی اعصاب چشمتان فشار می آورد، چه کار می کنید؟ اگر بگوید انگشترتان سرطان زا است چه؟ چنانچه نسبت به سلامت عقلش شک می کنید، خوب است این مقاله را تا انتها بخوانید و ببینید تک تک انتخاب هایی که در مورد لباس هایتان دارید، می توانند چه تاثیرات ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز از باشگاه خبرنگاران جوان، بیماری های نادر، آن دسته از مشکلات سلامت هستند که بین یک در دو هزار نفر تا یک در 200 هزار نفر را درگیر می کنند. بر اساس اعلام Orphanet، وبسایت ویژه گردآوری اطلاعات در خصوص بیماری های خاص، تاکنون 6 تا7 هزاربیماری نادر در جهان شناسایی شده اند. ما قصد داریم در این مطلب شما را با تعدادی از نادرترین بیماری های جهان آشنا کنیم. سندروم ...
عمر طولانی تر با 7 راهکار ساده
بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیشتر قهوه تا چهار فنجان در روز در افراد سالم خطر مرگ ناشی از مشکلاتی، چون بیماری قلبی، سرطان ...
با بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند.به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. غذاهای روغنی و پرچرب: ...
مضرات کم وزن بودن
به گزارش بهداشت نیوز : در دنیای پزشکی و سلامت توجه بسیار زیادی روی آثار و مضرات اضافه وزن وجود دارد اما در مورد کم وزنی یا "وزن کمتر از حد طبیعی" صحبت چندانی نمی شود. آیا چیزی در مورد خطرات احتمالی که ممکن است ناشی از وزن کم باشد می دانید. اگر نمی دانید لازم است بگوییم خطراتی وجود دارد که ناشی از وزن کم و کمبود مواد مغذی بدن است که شامل موارد زیر می شوند: -- سوءتغذیه، کمبود ویتامین یا ...
دانستنی های عجیب وغریب دنیا (حتما بخوانید)
قرمز را در یک اتاق تاریک قرار دهید، کم کم رنگش سفید می شود. * اگر به صورت مداوم 8 سال و 7 ماه و 6 روز فریاد بزنید، انرژی صوتی لازم برای گرم کردن یک فنجان قهوه را تولید کرده اید. * در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن خود را می کندند حتی ابروها و موژه ها. * کوتاه ترین جنگ در تاریخ در سال 1896 بین زانزیبار و انگلستان رخ داد که 38 دقیقه طول کشید. * در ...
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
، پوست پشت دست ها شروع به لک شدن می کنند؛ لک هایی قهوه ای که حضورشان روی پوست زیبایی را از ظاهر پوست می گیرد. عوامل پیرکننده خانگی پوست دست کدامند؟ شستن ظرف ها و البسه، پاک کردن سطوح مختلف خانه با انواع مواد شوینده، تعویض گلدان ها، البته بدن دستکش، بریدگی با چاقو، وارد آمدن ضربات پی درپی به ناخن ها، شستن زیاد دست ها، شستن دست ها با آب داغ، سوختن پوست دست هنگام آشپزی و اتو کشیدن ...
مادر بعد از زایمان، هفته اول ماه هفتم
وعده های غذایی و میان وعده های سبک و مغذی داشته باشید. برخی نکات مفید در ارتباط با تغذیه شامل موارد زیر است: صبحانه را جا نیندازید هرچند وقتی عجله دارید، ممکن است نخوردن صبحانه وسوسه انگیز باشد، اما بدن شما نیاز به سوخت گیری در صبح دارد، به ویژه پس از یک شب بی خوابی! مواد پروتئینی مانند تخم مرغ و کربوهیدرات های آهسته سوزِ حاوی آهن از قبیل نان جو با گردو و کشمش انرژی مورد نیاز شما برای ...
بیماری شایع در فصل بهار
.... متأسفانه عفونت باید دوره خود را طی کند که معمولاً چند روز طول می کشد. استراحت، مصرف مایعات فراوان، و خوردن غذاهایی با گوارش راحت مانند سوپ پیش از مصرف غذاهای سنگین تر مانند برنج می تواند کمک بیشتری به شما کند. گلودرد استرپتوکوکی گلودرد استرپتوکوکی به واسطه تماس با باکتری استرپتوکوک شکل می گیرد. همانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، این بیماری می تواند در هر زمان از سال افراد را ...
چرا گوشم می خارد؟
به درمان پزشکی نیاز باشد. خشکی گوش گوش ها معمولاً چربی و جرم تولید می کنند تا تمیزی و سلامت خود را حفظ کنند. اگر فردی گوش خود را بیش از حد تمیز کند، این شرایط می تواند به حذف جرم گوش و خشکی آن منجر شده و خارش گوش را موجب شود. همچنین، برخی افراد ممکن است به اندازه کافی جرم گوش تولید نکنند که این شرایط نیز می تواند به خشکی گوش منجر شود. اگر فردی به خشکی گوش مبتلاست ممکن است با ...
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری
اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن وچاقی می ...
ترشحات قهوه ای واژن، علتش قبل و بعد از پریود
...> ترشحات قهوه ای واژن قبل از پریود به چه معناست؟ ترشحات قهوه ای رنگ قبل از پریود اگر چه متداول نیست ولی ممکن است اتفاق بیفتد. اگر شاهد این نوع ترشحات بودید، وجود چندین عامل باید در شما بررسی شود، از جمله: - ممکن است بدن شما جهت پاکسازی رحم یک یا دو هفته قبل از عادت ماهانه، بافت قدیمی خود را به صورت ترشح قهوه ای رنگ از بدن خارج کند. - ممکن است این ترشحات نشانه بارداری شما باشد. ...
راهکار هایی برای رفع بود بد دهان در ماه رمضان
سرد به گفته متخصصان دوش آب سرد می تواند بدن را در شرایطی شبیه به ورزش کردن قرار دهد؛ دانشمندان استرالیایی در آزمایشاتی که در سال 2014 انجام گرفت دریافتند دوش آب سرد موجب تبدیل چربی سفیدِ یا همان چربی ذخیره کننده انرژی به چربی قهوه ایِ انرژی سوز می شود. این فرایند می تواند به کاهش وزن شما کمک کند و باعث حفظ سلامت بدن شود. ارتباط تخم مرغ با بیماری های قلبی ...
تندرستی و تهذیب نفس با روزه داری
رایج است. حتی گاهی بدون اطلاق نام روزه در بین غربی ها، با هدف سلامت افراد (غذانخوردن به مدت زمان مشخص برای رفع بیماری های روحی و جسمی) تجویز می شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، امروزه در برخی از کشورهای دنیا از روشی شبیه به روزه برای درمان بیماری هایی از قبیل؛ میگرن، فشارخون، گرسنگی کاذب، عفونت روده بزرگ، زخم معده، عطسه های متوالی، بیماری های پوستی، سنگ صفرا، بزرگ شدن غده پروستات و سرماخوردگی کمک ...
فواید و عوارض سیگار های الکترونیکی
از سیگارهای عادی است. سیگار کشیدن هزاران ماده شیمیایی را می سوزاند و سموم حاصل را وارد بدن فرد می کند. سیگارهای الکترونیکی که نمی سوزند، افراد را به اندازه سیگارهای معمولی در معرض این سموم قرار نمی دهند. آنها حاوی 60 ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دخانیات نیستند. یک مزیت دیگر سیگارهای الکترونیکی این است که افراد را در معرض دود سیگار محیطی قرار نمی دهند. آیا ...
پارکینسون چشم چه نشانه هایی دارد؟ / رنج درمان درد تالاسمی
مبتلا به دیابت بسیار مهم است. بسیاری از افراد از اینکه غذاهای با کربوهیدرات بالا مانند برنج، گزینه خوبی برای دیابت است، تعجب می کنند . بیماری دیابت به شرایطی گفته می شود که بدن در تولید یا استفاده از انسولین مشکل داشته باشد. در نتیجه، بدن به طور موثر قند خون یا گلوکز را ذخیره یا استفاده نمی کند . از آنجاییکه گلوکز بدن از غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند تامین می شود، ممکن است این سؤال پیش ...
توصیه هایی به همه روزه داران
روز خواهد شد و نوشیدن قهوه و چای زیاد نیز به دلیل ادرار آور بودن، در ساعات اولیه روز آب بدن را دفع خواهند کرد. قطعا نخوردن و ننوشیدن در روز های گرم سخت است، اما شما را صبور می کند وتاثیر بسیار مطلوبی بر روح و روان شما دارد. گاهی ممکن است خانواده ها نگران سلامت فرزند خود باشند که به عنوان مثال به کلیه آن ها آسیب برسد. در این شرایط می توانند با پزشک خود مشورت کنند و از رساله یا دفتر پاسخ گویی به احکام ...
فشار بالا در بارداری، عوارض و درمان
کلیه ، ایجاد سندروم help می شود. همچنین افراد مبتلا به پرفشاری خون در دوران بارداری خطر بالایی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و چاقی در زندگی آینده دارند. عوامل ایجاد فشار خون دوران بارداری چه کسانی در معرض فشارخون حاملگی قرار دارند. از عوامل خطر عمده ی ایجاد کننده افزایش فشار خون در بارداری می توان به : حاملگی اول ، سن بالا ، شاخص بالای توده ی بدن قبل از ...
رعایت توصیه های سلامت محور ماه رمضان
آب بسیار زیادی است از احساس تشنگی در طول روز کم می کند. سلمان زاده گفت: روزه داران از مصرف غذاهای پرچربی و پرکالری، غذاهای شور و تند، سوسیس و کالباس، سس های چرب مانند سس مایونز و نوشیدنی هایی مانند قهوه، نسکافه و نوشابه در وعده سحری به شدت پرهیز کنند زیرا سبب تشنگی شدید در طول روز می شود، ضمن اینکه مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و به طور خاص در بین غذا به هبچ عنوان توصیه نمی شود زیرا ...
ترشحات سبز در بارداری، آیا خطر دارد؟
نشانه های اوایل بارداری می باشد. زمانی که شما باردار هستید بدن هورمون استروژن را بیشتر ترشح می کند که نتیجه آن افزایش جریان خون به ناحیه واژن است. ترشحات سفید رنگ مخلوطی از مایعات است که از دهانه رحم، واژن و باکتری های ساکن در واژن ترشح می شود. ترشحات اوایل بارداری خصوصیات زیر را دارند: 1.بو ندارند 2.رنگ ندارند و یا سفید رنگ هستند 3.مقدار آن از قبل از بارداری بیشتر است ...
سقط جنین با زعفران، چقدر طول میکشد؟
توانایی مادر و شرایط جنین بستگی دارد.در بعضی افراد بعد از دو روز مصرف نتیجه حاصل می شود اما در برخی دیگر ممکن است بعد از یک هفته نتیجه حاصل شود. به طور کلی پزشکان توصیه می کنند بهتر است برای سقط جنین در 3 ماه اول بارداری از قرص های مخصوص، زیر نظر پزشک استفاده شود تا نتیجه ی صددرصدی بدون عوارض جانبی حاصل شود. نظر تجربی مادران در رابطه با مصرف زعفران برای سقط جنین بسیاری از ...
درمان علائم یائسگی، توسط این پنج ویتامین
ویتامین A خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. به نظر می رسد، ویتامین A تولید شده از بتاکاروتن خطر شکستن استخوان را افزایش نمی دهد، بنابراین می تواند به حفظ سلامت استخوان بعد از یائسگی کمک کند. شما می توانید با خوردن میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی به تولید ویتامین A از بتاکاروتن در بدن تان کمک کنید. اگر مکمل ویتامین A مصرف می کنید، بیشتر از مقدار مورد نیاز روزانه که 5000 واحد است، مصرف نکنید ...
کاهش استرس در بارداری، چطور ممکن است؟
. عوارض استرس های شدید دوران بارداری در بزرگسالی مشاهده میشود. این جنین های در معرض استرس در بزرگسالی، افراد ناهنجار وعصبی خواهند شد واگر مشکلات هوشی و ذهنی نداشته باشند مشکلات عاطفی و هیحانی مثل افسردگی واضطراب و پرخاشگری خواهند داشت . تاثیر استرس بر هورمون های مادر نداشتن آرامش در بارداری و استرس می تواند تمام سیستم های بدن مادر مانند سیستم ایمنی، گوارش، قلب، کلیه وحتی خواب و استراحت ...
روش های کاهش وزن و مبارزه با چاقی
تاثیر چاقی قرار دارند. خطرات ناشی از اضافه وزن شامل موارد زیر می شود: خطر ابتلا به دیابت سکته مغزی انواع خاصی از سرطان دلیل مهم کاهش وزن دلایل زیادی برای تمایل افراد به کاهش وزن وجود دارد که در ادامه به معرفی و بررسی آن ها خواهیم پرداخت: ظاهر: افراد ممکن است احساس کنند که اگر وزنشان کاهش یابد، جذاب، خوش اندام و سالم تر خواهند شد. اعتماد به نفس و شکل بدن ...
خیال راحت مزاحمان پیامکی از تهدیدات توییتری مسئولان/ 100 هزار تومان بده و آذری جهرمی را دور بزن! +عکس
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس جامعه مشرق - صبح نسبتاً زود است و هنوز چند دقیقه ای بیشتر از 7 صبح نگذشته که صدای اس ام اس بلند می شود؛ "محصول ویژه آقایان رسید". اگر روزگاری روی مضرات امواج موبایل مانور می دادند اما این روزها بیشتر از امواج، پیامک های تبلیغاتی است که برای اعصاب و روان جامعه مضر است! برای همه ما پیش آمده است که در روز چندین اس ام اس یا همان پیامک تبلیغاتی برایمان آمده باشد ...
ماجرای سفر قلب پیوندی با جت و بالگرد از یزد به تهران/ وقتی فرشته زندگی بر روی شانه های یک جوان می نشیند
می شوند و به هوا می روند. پزشکان از میثم قطع امید می کنند و پس از معاینه به او می گویند که قلب شما نفس های آخرش را می کشد و تنها راه زنده ماندن شما پیوند قلب است، ضربان قلب بیمار او چون ناقوس مرگی می ماند که ممکن است هر لحظه دیگر به صدا در نیاید و از حرکت بایستد. تنفس سخت، گرفتگی سینه، ضربان قلب نامنظم، کز کردن راه بیمارستان و خانه اینها حال و روز این جوان 29 ساله و همسر جوان ...
کالری زولبیا بامیه چقدر است؟
ستاره | سرویس سلامت - آیا می دانید کالری زولبیا بامیه چقدر است و چه مدت طول می کشد تا بدن این مقدار کالری را بسوزاند؟ زولبیا و بامیه از شیرینی های پرطرفدار در ماه رمضان به شمار می آید، اما مصرف بیش از حد این شیرینی محبوب به دلیل چربی و قند بالایی که دارد برای سلامتی مضر است و می تواند باعث اضافه وزن و بیماری های قلبی شود. افرادی که در ماه رمضان زولبیا و بامیه جز جدایی ناپذیر سفره افطار آن ها است ...
