برای لاغر شدن استحمام در این ساعات ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
اتاق تان را پر از گل و گیاه نکنید
دانیال فرهیخته افزود: رطوبت و گرما سبب رشد قارچ ها و کپک ها می شوند، کپک ها و قارچ ها از عوامل آلرژی زا در فضا های بسته به شمار می روند. او بیان کرد: بنابر این باید از منابع تکثیر قارچ مثل جا های مرطوب اجتناب شود و نظافت مکرر محل های مرطوب نظیر حمام و زیرزمین به منظور پیشگیری از رشد کپک ها و قارچ ها و کاهش هر نوع آلاینده در محیط های مسکونی ضرورت دارد. فرهیخته گفت: آسم شایع ...
دانستنی های مفید و ضروری از کرم های ضد آفتاب
های بدن را دچار اختلال می کند و موجب سمیت سلول های بدن می شود. کرم های ضد آفتاب می توانند جلوی صدمات پوست ناشی از انعکاس، جذب یا پراکندگی تشعشعات ماوراء بنفش را بگیرند. بیشتر افراد هم که به پوست خود توجه می کنند، هر روز چندین گرم از این کرم ها استفاده می کنند. محققان سازمان غذا و داروی ایالات متحده می گویند، علی رغم اینکه این نوع کرم ها فواید بسیاری دارند اما مواد شیمیایی اکسی ...
آیا روزه لاغر می کند؟
تمرین بر وزن بدن می تواند افزایش درصد چربی و رژیم غذایی دریافتی باشد که از 31 درصد به 38 درصد در هر دو گروه افزایش یافته است. این پژوهش در چهارمین شماره دوره پانزدهم مجله ” غدد درون ریز و متابولیسم ایران” منتشر شده است.(ایسنا) نقل از طب نا
دانستنی های جالب درباره حجامت
التهاب در پوست موجود می باشد، به فعالیت واداشته و موجب رفع انسداد های مکانیکی عروق می شود. *حجامت باعث افزایش ترشح سروتونین مغز می شود (کاهش سروتونین در بروز افسردگی، اختلالات عصبی و رفتاری نقش محوری دارد). *حجامت در بازسازی استیل کولین (میانجی اصلی سیستم ارتباطی مغز و اعصاب) نقش پایه ای دارد. مکانیسم حجامت از دیدگاه طب رایج: 1. تنظیم سیستم ایمنی بدن انسان ...
راهکارهای درمان سینوزیت
گرفت و همچنین سردرد های سینوزیتی را نباید با سینوس عفونی اشتباه گرفت. عظمایی تصریح کرد: از نظر طب سنتی 2 عامل باعث به وجود آمدن سینوزیت می شود؛ علاوه بر عوامل بیرونی که بحث سرما است عواملی داخلی هم عامل ایجاد سینوزیت می شود که می توان از جمله آن به بخارهای معده اشاره کرد، زمانی که در اثر خوردن غذا های سرد یا در اثر خوردن آب بین غذا بخارهایی در معده تولید می شود، بخارهای سرد به کاسه سر ...
چند نکته درباره سحری
معده (330 الی 500 گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. افراد گرم مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده ...
5 بیماری شایع در فصل بهار
: – افزایش دما و رطوبت که ناراحتی بیشتر را موجب می شود – اختلال در برنامه ها (عادات غذا خوردن متفاوت و حضور افراد بیشتر در خارج از خانه و خیابان ها) – مشکلات مربوط به تصویر بدن (در هوای گرم لباس های کمتری به تن می کنیم که به عنوان مثال می تواند برخی مشکلات پوستی را نمایان سازد) – نگرانی های مالی (افزایش هزینه ها ناشی از فعالیت های تابستانی) برای ...
بیماری های شایع در فصل بهار
...> - افزایش دما و رطوبت که ناراحتی بیشتر را موجب می شود - اختلال در برنامه ها (عادات غذا خوردن متفاوت و حضور افراد بیشتر در خارج از خانه و خیابان ها) - مشکلات مربوط به تصویر بدن (در هوای گرم لباس های کمتری به تن می کنیم که به عنوان مثال می تواند برخی مشکلات پوستی را نمایان سازد) - نگرانی های مالی (افزایش هزینه ها ناشی از فعالیت های تابستانی) برای بهبود خلق و خو و ...
نسخه طب سنتی برای داشتن ابرو و موی سالم
به گزارش بهداشت نیوز : به طور کلی بعضی از مواد برای بدن لازم هستند و باید حفظ شوند و برخی دیگر، باید از بدن دفع شوند تا بدن سالم بماند. دفع شدن مواد ضروری و عدم دفع مواد زائد هر دو باعث ایجاد بیماری می شود. از دیدگاه طب ایرانی، رویش مو نوعی دفع ماده از بدن است. در واقع، مو جزو مواد دفعی طبیعی بدن است و کسانی که عمداً جلوی این عمل را می گیرند، مثلاً با لیزر موهای طبیعی بدن یا هر روش غیرطبیعی ...
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
یک وعده غذایی دریافت نکرده اید، باعث خستگی شما شده و یا حتی ممکن است باعث بیش خوری شود. علاوه براین سبب می شود مواد غذایی به خوبی هضم نشوند گلابی دارای فیبر و آب بالایی است بنابراین برای رفع یبوست بعد از زایمان مفید است استفاده از اغذیه ی گرم: اغذیه ی گرم موجب به تعادل رسیدن بدن مادر می شود اما نباید به صورت افراط و یا تفریط باشد: کاچی: اگر از مادربزرگ ها ...
سینوزیت؛ از علائم و دلایل ابتلا تا راهکارهای طب سنتی برای درمان
را نباید با سینوس عفونی اشتباه گرفت. عظمایی تصریح کرد: از نظر طب سنتی 2 عامل باعث به وجود آمدن سینوزیت می شود؛ علاوه بر عوامل بیرونی که بحث سرما است عواملی داخلی هم عامل ایجاد سینوزیت می شود که می توان از جمله آن به بخارهای معده اشاره کرد، زمانی که در اثر خوردن غذا های سرد یا در اثر خوردن آب بین غذا بخارهایی در معده تولید می شود، بخارهای سرد به کاسه سر برخورد می کنند، در برگشت تبدیل به ...
ترفندهای طلایی برای افزایش قد
نور و صدا می تواند بر روی خواب شما تاثیر منفی بگذارد. همچنین از نوشیدن مواد کافئین دار قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید. به جای قهوه، چای بابونه بنوشید و از اثرات آن لذت ببرید. علاوه بر موارد ذکر شده، قبل از رفتن به رختخواب خود یک حمام آب گرم داشته باشید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد. غذا های سالم بخورید: خوردن مواد غذایی سالم برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است. این موضوع ...
دانستنی های عجیب وغریب دنیا (حتما بخوانید)
...! * دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند. * چیتا یا یوزپلنگ سریع ترین حیوان خشکی است. او در عرض فقط 3 ثانیه 100 کیلومتر در ساعت سرعت می گیرد. رکوردی که حتی سریع ترین خودروهای فراری هم نتوانسته اند بشکنند. * کرم های ابرشیم در 56 روز، 86 هزار برابر خود غذا می خورند. * تنها قسمت بدن که خون ندارد، قرینه چشم است. * شتر در 3 دقیقه 95 لیتر آب ...
تندرستی و تهذیب نفس با روزه داری
گیرند در غیر این صورت ایجاد بیماری می کنند. ایشان همچنین به آثار اجتماعی روزه داری مثل کمک به همنوعان و دستگیری از نیازمندان و آثار بهداشتی و درمانی آن و استراحت دادن به بدن نیز اشاره می کند و می گوید: در طب سنتی معمولاً برای درمان بیماری ها از روشی شبیه به روزه استفاده می شود. به این ترتیب که تمام غذاهای بیمار را قطع و فقط نوع خاصی از غذا در مدت زمان مشخصی تجویز می شود. طب سنتی به دلیل زمان بر ...
وزوز گوش؛ علل، علائم و راه های درمان آن
احساس می کند که در این مورد باید نگاهی جدی تر به بیمار داشت چون امکان وجود تومور مغزی برای بیمار هست. کاظمی درباره طب سنتی و کمبود ویتامین (B12) گفت: نمی توان تجویز کلی برای وزوز گوش را به کمبود این ویتامین مرتبط دانست چون وزوز گوش می تواند نشانه ای از سرماخوردگی تا سرطان باشد. این متخصص فارغ التحصیل از دانشگاه تهران افزود: برخی اقدام ها می تواند باعث وقوع این عارضه باشد مثل ...
درمان میگرن؛ آشنایی با انواع این بیماری مزمن
راههای درمان آن را برایتان آورده ایم. 1. مگیرن چشمی میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود که این حالت معمولاً با سردرد همراه است. تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن به موقع آن ...
ترشحات سبز در بارداری، آیا خطر دارد؟
نشان از آمادگی بدن دارداما در موقعی می تواند نشان از سقط جنین و یا حاملگی خارج از رحم باشد. طبق تحقیقات انجام شده لکه بینی و خونریزی سبک در سه ماه اول بارداری در صورتی که فقط 1یا 3 روز طول بی انجامد موجب سقط نمی شود و دیگر لکه بینی ها می تواند به علت عفونت های خفیف واژنی و رابطه جنسی باشد. ترشح سبز رنگ در بارداری خطرناک است ترشحات سبز و یا زرد رنگ واژن نشانه ی بیماری منتقل ...
افطار حلیم و آش رشته مصرف نکنید/ بعد از سحرنخوابید؛ بیمار می شوید
به گزارش ایسکانیوز، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان گفت: روزه اثر طبی دارد و خداوند برای ما روزه را واجب کرده است؛ چرا که هم اثر پیشگیری و هم درمان دارد. وی افزود: تحمل کمی گرسنگی و تشنگی جزئی از روزه داری است؛ چرا که یازده ماه غذا خورده ایم و روزه برای پاکسازی بدن است یعنی در اثر پُرخوری، عروق پر شده است و روزه باعث خانه تکانی اعضا و عروق بدنی می ...
رفع بی اشتهایی با چند روش طبیعی
رعایت آن ها می توانید اشتهایتان را تقویت کنید و در عین حال سالم و متناسب بمانید. از خوردن صبحانه فرار نکنید هر روز صبحانه خوردن برای افزایش اشتها لازم است. مطالعات گوناگونی نشان داده اند اجتناب از صرف صبحانه باعث می شود در طول روز مرتباً سراغ اسنک های ناسالم بروید و مطمئناً این چیزی نیست که ایده آلتان باشد. ضمناً صبحانه می تواند تأثیر گرمازایی بدن را افزایش بدهد و کمکتان کند در طول ...
"زالو" تجارتی سودآور، اما ناشناخته و حساس
دارند و می تواند پتانسیل خوبی برای درآمدزدایی کشور به حساب آید. " زالوهمواره از سال های بسیار دور به عنوان بخش جدایی ناپذیر در طب سنتی نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان شناخته شده است تا جایی که حکیم هزاره ها بوعلی سینا به خواص و کاربرد آن نیز اشاره کرده است. خواص بیشمار زالو در پزشکی یک کارشناس طب سنتی در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان با برشمردن ...
اتاق تان را پر از گل و گیاه نکنید/ خطر آسم
ایرنا نوشت: دانیال فرهیخته افزود: رطوبت و گرما سبب رشد قارچ ها و کپک ها می شوند، کپک ها و قارچ ها از عوامل آلرژی زا در فضاهای بسته به شمار می روند. او بیان کرد: بنابر این باید از منابع تکثیر قارچ مثل جاهای مرطوب اجتناب شود و نظافت مکرر محل های مرطوب نظیر حمام و زیرزمین به منظور پیشگیری از رشد کپک ها و قارچ ها و کاهش هر نوع آلاینده در محیط های مسکونی ضرورت دارد. فرهیخته گفت: آسم شایع ...
نکات کلیدی درباره سحری/ "خرما و سویق" بهترین سحری
. به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد و اگر نهایتاً نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. این تصور غلط را که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست از ذهنتان پاک کنید! هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد، بهتر است؛ پیشنهاد ما برای ...
طبع گل محمدی چیست؟
...> استفاده از چای گل محمدی به صورت روزانه برای بیمارانی که از مشکلاتی نظیر سنگ کلیه و اختلالات کبدی رنج می برند مفید بوده و نیز باعث خروج سم از بدن خواهد شد. 3. کمک به کاهش وزن مصرف دمنوش گل محمدی با کاهش اشتها و نیز کمک به چربی سوزی و هضم بیشتر غذا می تواند تا حدودی باعث لاغری و کاهش وزن شود. 4. مراقبت از پوست عصاره گل محمدی یا همان گلاب مصارف زیادی در ...
9 راهکار و دستور ضروری طب سنتی برای حُسن روزه داری
نداشته باشند مخصوصاً تحرک شدید که موجب تعریق هم می شود، رطوبت بدن را به شدت می کاهد؛ بهتر است ورزش و جنب وجوش و تکاپوی جدی را برای بعد از افطار برنامه ریزی کنید. 7. جورواجورخوری نکنید از مصائب افطاری دادن در روزگار ما، پیشکش کردن انواعی از غذاهای رنگارنگ است در حالی که جورواجورخوری، بلای روزه دار است؛ به همین دلیل است که برخی از روزه داران در ایام پایانی ماه مبارک رمضان با ...
علائم بواسیر خونی، روش های درمان پزشکی و خانگی در ایران کلینیک
حتی حکیم بزرگ ابن سینا هم در موارد زیادی به آن اشاراتی داشته است. شاید نتایجی که از طب سنتی گرفته می شود در طولانی مدت به دست بیاید و گاها در موارد زیادی هم این خط درمانی با شکست مواجه می شود ولی بزرگ ترین مزیتی که درمان های طب سنتی دارند بی عارضه بودن و بی خطر بودن این روش ها است که به سلامتی افراد هیچ آسیبی نمیزند و باعث پیشرفت بیماری نخواهد شد. طب سنتی طیف وسیعی از درمان ...
احادیث نقل شده در خصوص اهمیت و خواص شیر گاو
برخی اعضا از جمله کلیه می دهد. از امام صادق علیه السلام همچنین نقل شده است که برای گلودرد چیزی جز نوشیدن شیر نیافته ایم همانگونه که ذکر شد از دیدگاه طب سنتی، شیر باعث باطراوت کردن (مرطوب نمودن) اعضای بدن می شود و یکی از مصادیق رطوبت ذکر شده در طب سنتی، چربی های موجود در بدن و دور اعضا بوده که برای عضو و عملکرد آن لازمند. پاکسازی و پالایش گوارش منجر به افزایش اشتها نیز می گردد ...
دانستنی های جالب درباره حجامت
خون را که برای جذب خون و رفع التهاب در پوست موجود می باشد، به فعالیت واداشته و موجب رفع انسداد های مکانیکی عروق می شود. *حجامت باعث افزایش ترشح سروتونین مغز می شود (کاهش سروتونین در بروز افسردگی، اختلالات عصبی و رفتاری نقش محوری دارد). *حجامت در بازسازی استیل کولین (میانجی اصلی سیستم ارتباطی مغز و اعصاب) نقش پایه ای دارد. مکانیسم حجامت از دیدگاه طب رایج: ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
...! کرم ها و ماسک هایی برای از بین بردن چاقی صورت توصیه و در اینترنت هم راه های مختلفی برای آن ارائه داده شده اما کدام راه درست تر و بی خطر تر است؟ برای گرفتن پاسخ این سوال با دکتر قدیر محمدی متخصص طب سنتی صحبت کرده ایم با ما همراه باشید. چاقی یکی از مشکلات بزرگ قرن ماست. زندگی های ماشینی و کم تحرک، غذاهای نامناسب، بی توجهی به ورزش و حتی مشکلات عصبی باعث شده آدم ها روز به روز چاق تر ...
به این دلیل اتاق تان را پر از گل و گیاه نکنید
نظر پزشک معالج انجام گیرد و از مصرف یا قطع خودسرانه داروها اجتناب شود. فرهیخته بیان کرد: از آنجا که چاقی و آسم با هم بسیار ارتباط دارند و چاقی باعث افزایش شدت علائم آسم، افزایش تعداد حملات و کنترل نامناسب آسم می شود باید با تنظیم محتوای غذا و ورزش مانع از چاقی شد. او درباره راه های پیشگیری از آسم گفت: به منظور پیشگیری از آسم لازم است تماس با مواد حساسیت زای استنشاقی نظیر ...
درمان اضطراب کودکان، بایدها و نبایدها
که یک حمام رفتن برای شما ترسناک نیست اما به این معنی نیست که برای آن ها هم ترسناک نباشد. از گفتن نترسید به کودکان نوپا پرهیز کنید. به جایش به آن ها نشان دهید که چرا نباید بترسند. اصلا کار خوبی نیست که با ترس های کودک شوخی کنیم یا آن ها را بی اهمیت بشماریم. این کار فقط باعث می شود هنگ کنند و باعث می شود در رابطه با احساساتشان دیگر به شما اعتماد نکنند. 2)بدون مهارت های اساسی، خود را با ...