خانهراه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوء مصرف مواد مخدر بین نوجوانان افزایش یافته است
گرایش نوجوانان به مصرف مواد مخدر میان والدین سهل گیر شیوع دارد، لذا والدین باید مهارت هایی مانند آموزش مهارت های خودکنترلی، یادگیری رفتار جرات مند، افزایش اعتماد به نفس، کاهش کمال گرایی، یادگیری مهارت حل مسئله، کنترل خشم و استرس و.... را بیاموزند و این مهارت ها را نیز به فرزندان خود آموزش دهند. (در این مورد نیاز است والدین با متخصصین روانشناس مشورت کنند تا مهارت های لازم را به صورت کاربردی فرا
حمایت ائمه جمعه سیستان و بلوچستان از بیانیه شورای امنیت ملی/ منویات رهبر انقلاب مدنظر دولت باشد
تلاشی برای آسایش و رضایت این مردم دریغ نکنند. حجت الاسلام محامی خاطرنشان کرد: در چند روز اخیر دشمن برای کشور ما آرایش جنگی گرفته و در مقابل مان صف کشیده است؛ باید متحد و گوش به فرمان فرمانده کل قوا باشیم. وی اذعان داشت: آمریکا مجددا خواهان مذاکره با کشور ما است، اما نمی داند این مردم سختی بسیار کشیده اند و پای خون شهدای خود ایستاده اند. ایرانیان دیگر اعتماد به آمریکا و خلف وعده
از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس
دو ساعت با شامپو بشویید، این کار را چند بار در هفته تکرار کنید. 23. سایر مزایای استفاده از روغن خردل: روغن را روی پوست صورت خود بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید، این کار علائم خارش و قرمزی پوست را کاهش می دهد. روغن خردل را به طور کامل روی پوستتان ماساژ دهید که باعث تقویت و آرامش بدن می شود. روغن خردل را بر روی پوست سرتان ماساژ دهید که باعث افزایش و تقویت فولیکول های
هندسه قدرت در جهان به نفع جبهه مقاومت در حال تغییر است/مردم حاضرند هزینه عزت را بدهند تنبلی و سوءمدیریت ...
: اقدامی که شورای امنیت ملی اخیراً تصمیم گرفته و رئیس جمهور آن را اعلام کرد در اقدام متقابل نسبت به بدعهدی رژیم جهان خوار آمریکا و در مقابل کم کاری و ضعف دولت های اروپایی و براساس حقوق قانونی و مبتنی بر بندهای 26 و 36 توافقنامه برجام صورت گرفته است. وی اظهار داشت: اقدام اخیر تهران می توانست سال گذشته و بعد از خروج آمریکا از برجام صورت گیرد ولی با تأخیر و حوصله فراوان انجام شد اگر چه اقدامی
رسیدگی به سیل زده ها را فراموش نکنیم/ اقدام شورای عالی امنیت ملی مدبرانه بود
غیرقانونی آمریکایی ها از برجام گفت: آمریکا یک سال است که از برجام خارج شده و کشورهای اروپایی نیز در این یک سال هیچ کاری از پیش نبردند. امام جمعه زاهدان: مردم ایران دیگر اعتماد به بد عهدی های آمریکا نمی کنند نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان و امام جمعه زاهدان گفت: هدف ترامپ از این گونه حرف ها و رفتارها، ناامید کردن جمهوری اسلامی ایران و وابستگی به آن کشور است.
حمایت ائمه جمعه کهگیلویه و بویراحمد از مواضع دولت در موضوع برجام/رئیس جمهور نباید ذره ای از حق ایران در ...
توجه قرارگیرد. وی تاکیدکرد: مقایسه انقلاب ما و مصر در تعبرمقام معظم رهبری در پیروی از قرآن دراین دو انقلاب باعث پیروزی انقلاب شد ولی درمصر به دلیل عدم توجه به دستورات قرآن باعث شد به امریکایی ها اعتماد کردند و ضربات کاری نیز از استعمار و استکبار خوردند. محمودی اصل اظهارکرد: ملت ما به واسطه روحیه انقلابی خود قدر انقلاب، نظام و رهبری خود را می دانند و نتیجه آن می شود همین
امام جمعه ارومیه: راه پیروزی در مقابل آمریکا فقط استقامت است نه مذاکره
ماه مبارک رمضان را قدر بدانیم و طوری نباشد که این ماه تمام شود و ما از فضائل این ماه بهره ای نبرده باشیم چرا که حسنات در ماه رمضان مقبول است و معصیت ها هم مورد مغفرت و آمرزش الهی قرار می گیرد هر کس در این ماه رمضان یک آیه بخواند همانند خواندن قرآن به طور کامل در دیگر ماه ها است. امام جمعه ارومیه گفت: هر کس در ماه رمضان کظم غیظ کند خداوند در روز قیامت خشم و غضب خود را از این فرد دور می کند
آنفولانزای خوکی را در خانه مهار کنید
“آنفولانزیای خوکی” را مورد هدف قرار نمی دهند، اما به خوبی باعث پیش گیری از ویروس آنفلوآنزای خوکی می شوند. 8. هر روزپرنایام را انجام دهید (ترجیحا در صورت شروع به آن زیر نظر مربی باشید) ورزش کنید و صبح ها بدوید و راه بروید تا گلو و ریه هایتان را در شرایط خوبی نگه دارید. حتی در اندازه های کوچک، برای مقاومت بدن شما در برابر چنین بیماری هایی که به بینی، گلو و ریه ها منجر می شود، علاوه بر حفظ تناسب
از خودمان متوقع باشیم!
است که به دنبال آن هستیم و باید آن را به دست آوریم. انسان هایی که با درون خود ارتباط ندارند، همان هایی هستند که اعتماد به نفس ندارند، به همین دلیل اراده، شادابی و طراوت لازم را در زندگی ندارند و از آن لذت نمی برند. در پیشرفت و رسیدن به آرزوها این اعتماد به نفس است که افراد را در انجام بهتر کارها کمک می کند. داشتن تصمیمات جدید و تقویت عادت های خوب این تغییرات باعث می شود که در زندگی نتایج بهتری
با این گیاه خیلی راحت گرگرفتگی یائسگی را درمان کنید
عمیق همچنین باعث کاهش سطح استرس و کمک به کاهش اضطراب و تنش می شود.وقتی عمیق نفس عمیق بکشید، پیامی به مغز شما می فرستد تا آرام شود و آرامش یابد. برای انجام تنفس عمیق، به پشت دراز بکشید، اگر در جایی هستید که امکان نشستن ندارید، دستهایت را در کنار بگذارید و ماهیچه هایتان را ریلکس کنید و از بینی به طور عمیق نفس بکشید و ریه هایتان را از هوا پر کنید و بعد از 5 ثانیه آن را به بیرون بدهید، سه
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
صورتی که مبتلا به بیماری قلبی هستید، از انجام کارهای زیر اجتناب کنید: 1. سیگار نکشید و حتی اجازه ندهید که در معرض دود سیگار شخص دیگری قرار گیرید. هنگامی که فردی سیگار میکشد و یا در معرض دود سیگار شخص دیگری قرار میگیرد، در هر صورت مواد شیمیایی مضر آن به عروق خونی آسیب میزند و خطر ابتلا به ایجاد پلاک در شریان ها را افزایش میدهد. این اتفاق باعث افزایش فشار خون ، بالا
روش استفاده از خواص گل محمدی و نسخه های زیبایی آن
مقابله با عفونت می شود. مقابله با عفونت با چای گل محمدی گل محمدی برای تقویت دستگاه ایمنی مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی، چون سرماخوردگی ، گلودرد و آنفولانزا ایمن می ماند. ویتامین C فراوان در چای گل محمدی با انواع عفونت مبارزه کرده و سبب درمان و تسکین گلو درد شده و به دفع خلط سینه و گلو کمک می کند و بیماری های
وقتی الفاظ رکیک جنسی به اسم "نشاط" به خورد دانش آموزان داده می شود
دستورالعمل های تعیین شده کار خود را پیش می برند، ضرورت تغییر روش های موجود و معیوب فعلی در گزینش و جذب معلم و بازتعریف نشاط در مدارس و آشنا ساختن مدیران با برنامه هایی که می تواند ذیل بانشاط ساختن دانش آموزان تعریف شود را شرح دهد. از سوی دیگر اگر این اتفاق در مدارس غیردولتی رخ داده باشد باز هم عدم تبعیت از قوانین آموزش و پرورش و پایبندی به هنجارهای حاکم در کنار ضعف نظارت ها باعث اتفاقاتی شد که
با عشق ممکن می شود
اعتیاد دوست نداشتم سمتشان برگردم. خجالت می کشیدم. باید هر طور شده ترک می کردم. تا اینکه دو سال پیش وارد جمعیت شدم و متوجه شدم شیوه آنها برای ترک با جاهای دیگر فرق دارد . سمانه ادامه می دهد: اولین حسی که طلوع به من داد، حس امنیت بود. اینجا باورم کردند. این باور باعث شد به خودم تلنگری بزنم که این سری با سری های دیگر فرق دارد و می شود به آدم های طلوع اعتماد و روی حرف شان حساب کرد. این شد که ماندم و
پشت پرده نگران کننده لق شدن دندان در بزرگسالی
. راهی برای مقابله با لق شدن دندان ها تأثیر دندان های نا زیبا بر سلامت روان کودک برخی از والدین متاسفانه نسبت به سلامت دهان و دندان بی اهمیتند که این امر ممکن است باعث ضعف اعتماد به نفس کودکان گردد. جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان اهمیت زیادی دارد زیرا پوسیدگی دندان ها در کودکان کاهش اشتها ، رشد و کم خونی آن ها می شود. امروزه پزشکان می توانند با بی هوشی
هشدارهای پلیس را جدی بگیرید
: یک کودک در معرض جرم 2-بزه دیده با حداقل تقصیر: مثل: سقط جنین منجر به مرگ 3-بزه دیده با اقدامات همسان با جرم: بزه دیده محرک که با رفتار خود مجرم را به ارتکاب جرم تحریک می کند مثل: رها کردن خودرو روشن در معابر یا هجوم بردن به طرف دیگری که باعث دفاع فرد و کشته شدن خود فرد مهاجم می گردد سلسله مراتب بزه دیدگی: 1-بزه دیده مستقیم: کسی است که آماج مستقیم رفتار
شفاف سازی مالی سینما قدم اول است نه آخر!
سینماگر ادامه می دهد: اعتماد بین سینماگران و مدیران زمانی به وجود می آید که به صورت مشخص آمار و ارقام را اعلام کنیم، طوری که بعد از چند سال خلاف آن ثابت نشود. شفاف سازی در واقع یک قدم برای بهبود عملکرد ها و مقدمه ای برای رسیدن به نقطه مطلوب است. بودجه ها باید با هدفی که سازمان سینمایی مشخص می کند، همسو باشد یعنی در آخر سال بررسی کنیم که چقدر از بودجه در نظر گرفته شده هزینه شده است و تا چه اندازه به
امامان جمعه:ازاقدام متقابل دولت دربرابر بدعهدی طرف های برجام حمایت می کنیم
: هرچند آرایش جنگی دشمنان، نظامی نیست اما با این حال حواس نظامیان ایران جمع است. **زاهدان نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان و امام جمعه زاهدان گفت: آمریکا و هم پیمانانش جز خیانت و بد عهدی کاری انجام نمی دهند و خروج آمریکا و عدم پایبندی هم پیمانانش به برجام بار دیگر به دنیا ثابت کرد که نمی توان به آمریکا و متحدانش اعتماد کرد. حجت الاسلام و المسلمین مصطفی محامی در خطبه های عبادی
رضا کیانیان: تئاتر دولتی شکست خورده است/پیشنهاد جدا کردن جشنواره ملی از جشنواره بین المللی
میانگین 50 میلیون تومان است. ما اگر به طور میانگین در هر استان 30 تا 40 گروه ثبت شده و فعال داشته باشیم و این پول بین شان تقسیم شود، می شود دو میلیون تومان برای کل سال. با این دو میلیون تومان چه می شود کرد؟! تمام تالارها در اختیار بخش خصوصی است و منِ نوعی باید پول شان را بدهم و این موانع باعث می شود اجرای عمومی جز در چند شهر مثل مشهد و شیراز بی معنی باشد. وقتی من صورت مسئله را در ذهن مردم پاک کرده
10 چهره تاریخی که شاید وجود خارجی نداشته اند
سان تزو نویسنده کتاب راهنمای پرفروش هنر جنگ (The Art of War) است. گمان می رود که این اثر مهم تاریخی در قرن چهارم یا پنجم میلادی نوشته شده باشد، اما هیچ کس تاریخ دقیق نوشته شدن این کتاب را نمی داند. اما قدمت طولانی این کتاب باعث نشده که ژنرال ها و مدیر عامل های دوران معاصر از آن برای کسب راهنمایی و مشاوره استفاده نکند. هیچ کس مطمئن نیست که این ژنرال چینی متفکر وجود خارجی داشته
چگونه از همسرم انتقاد کنم؟
فرا برسد. 2. به محیطی که در آن هستید توجه کنید! هیچگاه در جمع مخصوصا در جمعی که میدانید همسرتان همیشه دوست دارد تصویر مثبتی در آن داشته باشد از او انتقاد نکنید. به طور کلی انتقاد اگر به صورت خصوصی مطرح شود احتمال ایجاد احساسات منفی در فرد را کاهش می دهد. پس بهتر است موضوع را به صورت خصوصی با همسرتان در میان بگذارید تا نتیجه ای که به دنبال آن هستید را دریافت کنید
کفاشیان: بالاتر از وزارت ورزش گفتند کی روش باید بماند/به خاطر فوتبال بازداشت شدم/به تاج گفتند کفاشیان را ...
دوست نداشتم که بگویم من باید اینجا باشم. من گفتم اگر می توانم کمک کنم، هستم و مجمع هم رأی داد. قبل از انتخابات در دور دوم، نزد وزیر ورزش و جوانان رفتم و گفتم اگر کسی مدنظر شماست اعلام کنید تا روی او کار کنیم، چون باید از پنج شش ماه قبل این کار صورت بگیرد. گفتم که مجمع دستوری نیست و اعضا رأی مخفی دارند. با این حال چهار پنج ماه مانده به انتخابات، گفتند که آقای قریب بیاید. من هم اعلام کردم که ایشان
چرا باید شعر بخوانیم؟
مفهوم چند کلمه تازه بگردید. همین مسئله می تواند در درازمدت باعث جلوگیری از آلزایمر و زوال عقلی شده و هوش کلامی شما را بهبود بخشد. به جرأت می توان گفت که حتی همین یک ویژگی ارزش آن را دارد که شما خواندن شعر را به یک عادت تبدیل کنید. با این کار کم کم می توانید در گفتگو های روزانه تان از واژگان زیباتر و پرمفهوم تری استفاده کنید. این موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس شما شده و روابط اجتماعی تان
واکنش اروپا به اقدام برجامی ایران نامتعارف است/دشمن آخرین نفس هایش را می کشد/ حمایت از تصمیم اخیر شورای ...
: خداوندا به ما کمک کن تا در این ماه همه کارها را برای قرب نیت خودت انجام دهیم و کمکمان کن تا نمازمان با آداب و شرایطی که مورد قبول توست، انجام دهیم. وی با بیان اینکه باید سطح بندگی ما در این ماه افزایش پیداکند، تصریح کرد: خداوندا به ما کمک کن تا عاشقانه، عارفانه به سمت تو در این ماه بیایم و از این فرصت مناسب برای خروج از هوای نفس بهره ببریم. خطیب موقت نماز جمعه با بیان اینکه در
ویژگی هایی که باعث می شوند به هم اعتماد نکنیم
این مقاله می خواهیم ببینیم چه ویژگی هایی باعث می شوند که به یکدیگر اعتماد نکنیم. 1-به شخصی که به ما محبت کرده و احترام گذاشته، لطمه می زنیم. 2-اینکه در چه جغرافیایی، چه سخنی را باید بگوییم یا نگوییم، آموزش ندیده ایمم. 3-با یک ویژگی منفی، کلیتِ یک فرد را تخطئه می کنیمم. 4-ظاهر و باطنِ ما در دوستی، بسیار فاصله دارد. 5-روزی چندین بار حرفمان را
بهترین راه افزایش قد به صورت طبیعی
به گزارش روزپلاس؛ بیشتر افرادی که قد کوتاهی دارند همیشه حسرت افراد قدبلند را می خورند، زیرا قد بلند بودن به دلایل متعدد، بیشتر در میان افراد پذیرفته شده و محبوب است. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید، بلند قد بودن می تواند مزایای بسیاری برای شما فراهم کند. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و شما را از شر پوشیدن کفش های پاشنه بلند خلاص خواهد کرد. حالا سوال
از دورگه های ضعیف تا چاق ها؛ انتخاب های عجیب کی روش
روزنامه قانون - محمد سجاد بهی: تیم ملی ایران با حضور کارلوس کی روش، دوران تازه و متفاوتی را پشت سر گذاشته است. روند حرکتی تیم ملی در زمان کی روش، یک روند ثابت نبود و به جرات می توان گفت، این تیم دوران پرافت و خیزی را با این سرمربی پرتغالی پشت سر گذاشت. بیشتر شدن وجهه بین المللی تیم ملی و همچنین عوض شدن شخصیت این تیم، موضوعی است که هیچ فردی نمی تواند منکر آن بشود. همین مساله، باعث شد دوران تازه ای
عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود
کافی لاغر نشده اند. متاسفانه باید اعتراف کنیم شیوع این بیماری کاملاً زاییده عصر مدرن است. معرفی الگوهای اشتباه و ایجاد این باور که تنها در صورت لاغری مانند یک سوپرمدل می توانید زیبا باشید ، باعث شده این بیماری به سرعت رشد کند و شیوع آن افزایش پیدا کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مهم ترین نشانه ابتلا به این بیماری، ترس شدید از چاقی است. بیمار مبتلا به وسواس لاغری، در روز
تحصیل کردگان از کارگری ساده هم استقبال می کنند!/ با دکتر - مهندس های بیکار چه باید کرد؟
تحصیلات بالا و اطلاعات وسیعی دارند. آنها همان خسته شدگان از بیکاری یا جویندگان شغل دوم هستند. راننده ای که اول این گزارش از او حرف زدیم، جزء دسته اول است. این کارشناس مهندسی مواد و کارشناس ارشد علوم سیاسی می گوید: گاهی فکر می کنم من زرنگ نبوده ام یا اینکه چون تغییر رشته داده ام و از این شاخه به آن شاخه پریده ام باعث شده موقعیت مناسبی از نظر شغل نداشته باشم، اما همه چیز این نیست. خود اینکه یک فرد
ترور فکری و ترویج شایعه
به عنوان تنها پایه و تکیه گاه توده های مردم. ج– شخصیتی مقدس و رهبری آگاه و نافذ چون امام خمینی. سیا و موساد عوامل سه گانه فوق را قبلا هم یافته بودند، لیکن تصور نمی کردند که این مجموعه بتواند باعث سقوط رژیم شود. پس از پیروزی بلافاصله شروع به ارزیابی مجدد نموده و با اطمینان کامل از میزان اهمیت عوامل فوق آغاز به توطئه نمودند. تخریب در زمینه های فوق به صورت
