سایر منابع:
سایر خبرها
روانشناسی رنگ دکوراسیون داخلی منزل
و یا حتی با رنگ بالش ها، پتو، گیاه و یا تصویری روی دیوار ایجاد کنید. ویژگی رنگ های انتخاب شده برای دکوراسیون داخلی در خانه از لحاظ روانشناسی قرمز: صبر، فعالیت، هیجان، رهبری، اعتماد بنفس، جاه طلبی، قدرت صورتی:عشق، احترام، گرما، حساس بنفش:خلاق، عمیق، محرک، قابل اعتماد، خیال باف سبز:تعادل، رشد، دست و دل باز، امنیت، پناهگاه، شفاف آبی ...
افطار چند ثانیه قبل از بازی در لیگ NBA
دادن دنور رقابتش با این تیم را به مسابقه هفتم کشاند. در این مسابقه پورتلند با نتیجه 119 بر 108 به برتری رسید. برای این تیم سی جی مک کولوم و دامیان لیلارد با کسب 30 و 32 امتیاز بهترین بودند. نیکولا جوکیچ سنتر صربستانی دنور نیز در این مسابقه مثل همیشه درخشید و کارش را با 29 امتیاز، 12 ریباند و 8 پاس منجربه گل تمام کرد، اما نتوانست باعث فینالیست شدن تیمش شود. اتفاق جالب توجهی که امروز ...
موقع سحر چه خوراکی هایی بخوریم؟
می شود یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید، دست از غذا بکشید که حدوداً بعد از 20 تا 30 دقیقه احساس سیری می کنید، زیرا پیام سیری از معده حدوداً 20 دقیقه دیرتر به مغز می رسد البته دقت شود که مجموع غذا و سبزیجات نباید بیشتر از 500 گرم شود. در وعده سحری از شیرینی های طبیعی مثل خرما، کشمش، عسل و... استفاده کنید. امیرالمؤمنین علی علیه السلام ...
ترفند هایی خارق العاده برای درمان دل درد و دل پیچه های شدید
به خنثی کردن اسید و از بین بردن سموم و غیره کمک کند. به همین منظور؛ ابتدا، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را همراه با یک قاشق چای خوری جوش شیرین بردارید. سپس آن ها را به یک فنجان آب اضافه کنید. باید از آب گرم استفاده کنید. سپس، همه چیز را به خوبی با هم مخلوط کنید. در نهایت این مخلوط را مصرف کنید تا سریع تسکین پیدا کنید. این فرآیند را دوبار تکرار ...
بهترین ماوس های گیمینگ سال 2019 تا به اینجا
.... البته که بخش ارگونومی بسیار مهم است، مثل ماوس Logitech MX Vertical که برای راحتی مچ طراحی شده و شما می توانید ساعت ها با آن بازی کنید. در زیر به معرفی تعدادی از بهترین نمونه های سال 2019 خواهیم پرداخت. CPI نوع سنسور رابط تعداد کلید ارگونومی وزن 16000 اوپتیکال (نوری) USB 8 ...
پوکی استخوان در 30 نکته
رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. 2. غذای روزانه هر فرد بالغ باید حداقل حاوی 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم باشد. البته این مقدار نیاز در زنان باردار، شیرده، یائسه، افراد مسن و درسنین بلوغ بیشتر بوده و بین 1500 تا 2000 میلی گرم است. 3. منابع حاوی کلسیم عبارتند از شیر مادر، هر نوع شیر و غذایی که از شیر تهیه شده است. شامل: پودر ...
دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان
از هوای گرم است دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان غدد بزاقی شما 1 تا 2 لیتر بزاق در روز تولید می کنند دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان شکم و مغز شما ارتباط ویژه ای دارند. احساساتی مثل عصبانیت، اضطراب و ناراحتی می توانند روی چگونگی هضم غذا تاثیر بگذارند. دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان آنزیم های معده به ...
ال کارنیتین برای کاهش وزن: واقعیت یا دروغ؟
دارد مکمل های ال کارنیتین که 3 گرم در روز هستند ممکن است عوارض جانبی مانند حالت تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلانی و اسهال داشته باشند. مکمل های ال کارنیتین ممکن است به زندگی اجتماعی ضربه بزنند چون 3 گرم ال کارنیتین در روز سبب تولید بوی بد بدن می شود. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا اختلال تشنج باید مواظب مصرف مکمل های الکارنیتین یا نوشیدنی های انرژی زای دارای این ماده باشند. دلیلش این است که ال کارنیتین ...
اکبر میثاقیان : این چالش را دوست دارم که بروم بجنگم و تیم را بالا بیاورم
. اکبر میثاقیان در ادامه تاکید کرد: واقعا ماندن خونه به خونه مثل یک معجزه بود .من در طی دوران مربی گری خودم 4 تیم لیگ برتری نگه داشتم اما به واقع نگه داشتن این تیم برای من از هر موفقیتی شیرین تر بود .واقعا خانواده حسن زاده فصل گذشته چند ده میلیارد برای این تیم هزینه کردند اما با توجه به ناکامی در کسب عنوان قهرمانی و عدم راه یابی به لیگ برتر بازهم دمشان گرم که تیم را نگه داشتند ...
وزن گیری مناسب جنین، روش های موثر
ساز و عملکرد عضلانی کمک می کند. ماست. کلسیم، پروتئین، ویتامین B، زینک، و سایر مواد غذایی استخوان ساز، همه در ماست وجود دارند. به عنوان یک زن باردار، نیاز کلسیم روزانه شما 1000 میلی گرم است که می توایند این نیاز را از ماست تامین کنید. علاوه بر حفظ سلامت استخوان و دندان، میزان کافی کلسیم در بدن، احتمال زایمان زودرس یا جنین با وزن کم را کاهش می دهد. سبزیجات. سبزیجاتی مثل اسفناج و کلم بروکلی ...
چرا بدغذاترین مردم دنیا شده ایم؟
فقط 220 گرم است. این در حالی است که در برخی کشورهای جهان سرانه مصرف این کالا به 27 کیلوگرم نیز می رسد. کشور سوریه بالاترین آمار مصرف روغن زیتون را با 27 کیلوگرم در سال به خود اختصاص داده است که به دلیل مصرف بالای این ماده طبیعی با کمترین مشکل بیماری های قلبی و عروقی مواجه است. ایرانی ها در نوشیدن مضرترین نوشیدنی جهان نیز بااقتدار در صدر ایستاده اند. مصرف سرانه نوشابه در کشور ...
ضرورت و نکات مهم برای آشنا کردن کودک و نوجوان با فریضه روزه داری
علیه السلام نقل است که فرمودند: مردم را با رفتار خود به حق رهبری کنید نه با زبان خویش . روانشناسان هم معتقدند کودک و نوجوان، چشم و گوش خود را مثل آیینه ای در برابر رفتارهای بزرگ ترهای خود به کار می گیرد و هر رفتاری که از آنان می بیند و درک می کند، منعکس و تکرار می کند، به این صورت است که پدر و مادر و حتی مربیان و معلمان مدرسه می توانند با اهمیت قائل شدن برای روزه، این آموزه مهم اسلامی را به نوجوان ...
افطاری شب چهارم ماه رمضان؛ پاکورای سبزیجات در فر
اولین بار که پاکورا خوردم در کشور عراق و به همراه کبه و مرغ سرخ شده بود. مزه آن به نظرم جالب بود در حالی که این خوراکی هندی، غذایی ساده و با هزینه کم است. پاکورا در واقع یک میان وعده و یا شام سبک است. بعضی آن را همراه با غذا های دیگر همانند مرغ به عنوان بغل بشقابی و یا همراه انواع نان و بعضی هم همراه سس به عنوان غذای اصلی سرو می کنند. پاکورا از دو یا چند ماده تشکیل دهنده که معمولا سبزیجات و یا به ...
آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد
پاسخ به این سوال که نوشیدن آب چطور می تواند منجر به کاهش وزن انسان شود باید بگوییم که این موضوع برمی گردد به پیچیدگی ارتباط آب با فیزیولوژی انسان. البته لازم به ذکر است که برای کاهش وزن نمی توان فقط روی نوشیدن آب تکیه کرد و برای مشاهده بهترین نتیجه باید از روش های دیگری مثل رژیم غذایی و ورزش نیز استفاده کرد. ارتباط آب و بدن انسان همانطور که می دانید همه چیز از اتم تشکیل شده است ...
علل شایع ناباروری، آیا میدانید؟
اختلال در تخمک گذاری فرآیند تخمک گذاری، توسط هورمون های باروری کنترل می شود. اگر به هر دلیلی، سطح هورمون ها دچار اختلال شود، احتمال اینکه تخمک گذاری شما تحت تاثیر این اختلال قرار بگیرد، وجود دارد. اختلال در تخمک گذاری زمانی رخ می دهد که تخمک در تخمدان بالغ نمی شود و یا تخمدان قادر به رهاسازی تخمک بالغ نیست. اکثریت زنان، با اختلال در تخمک گذاری در دوره های قاعدگی و در طول مدت تولید مثل خود ...
نوشیدنی انرژی زا در بارداری، مجاز یا غیرمجاز؟
می تواند منجر به بسیاری عوارض جانبی شود و برای شیر خوردن بچه و مادر نامناسب و خطرناک باشد. چند دلیل در زیر ذکر شده است. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی انرژی زا عبارتند از: 1- کافئین این سوال در مورد سالم بودن نوشیدنی های انرژی زا به طور عمده به علت کافئین موجود در آن است . یک ماده تشکیل دهنده که در تمام نوشیدنی های انرژی زا کافئین است. مصرف کافئین در این نوشیدنی ها توسط مدیریت دارو و غذای ...
بررسی اختصاصی دوربین 360 درجه Insta360 OneX
دوربین داشته باشیم و با امکانات و قابلیت های این محصول بیشتر آشنا شویم. دوربین 360 درجه Insta360 One X بسته بندی خوبی دارد که می تواند در نگاه اول نظر شما را در مورد محصول تا حدودی زیادی عوض کند. بسته بندی مقوایی مستطیلی شکل که در بخش جلویی آن برای نمایش بهتر دوربین بدون باز کردن جعبه از پلاستیک شفاف استفاده شده است که دوربین دقیقا از زیر آن به شما سلام می کند! در اطراف بسته بندی هم ...
عادات غذایی مناسب برای روزه داری
...> وی بیان کرد: در زمان افطار قندخون در پایین ترین سطح خود قرار دارد بنابراین بهترین رژیم برای باز کردن روزه دریافت مایعات گرم با یکی از قند های ساده طبیعی نظیر یکی از موارد زیر است: خوردن آب جوش با 3-2 عدد خرما (یا کمی نبات!) خوردن شیرگرم با یک قاشق عسل خوردن چای تازه دم و کم رنگ با خرما، کشمش و توت خشک ... سپس میتوانید کمی نان و پنیر و گردو یا سبزی خوردن یا سوپ کم چرب یا شیر ...
فرو نشاندن تب تابستان با راهکار های طب سنتی
بیماری های مخالف مزاج فصل، تخفیف می یابند و گاهی به صورت کامل از بین می روند. آگاهی از مزاج و شرایط هر فصل و توصیه های مربوط به آن می تواند احتمال بروز بیماری های مختلف را به حداقل و بهره وری ذهنی و جسمانی را در فصل به حداکثر برساند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع و تاثیر هوای گرم تابستان بر سلامت با ما همراه شوید. آثار سوء گرمای مداوم و شدید بر بدن هوای گرم باعث جذب خون ...
موضع دولت؛ آغاز فرآیند پاسخگویی یا تغییر استراتژی در برابر غرب/ گام نخست برای تقابل و امتیازگیریِ کشور ...
.... اگر اروپا بخواهد همان راه آمریکا را برود و تصمیم روشنی نگیرد، ماندن در برجام برای ما توجیهی نخواهد داشت. محمدرضا خانلری، عضو هیئت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی(ره) قزوین: فرصت 60روزه اتمام حجت جدی برای اروپاست/ اقدام مقابله به مثل رئیس جمهور قابل تقدیر است محمدرضا خانلری در گفت وگو با خبرنگار سیاسی صبح قزوین؛ درباره اقدام امروز رئیس جمهور در پی کاهش تعهدات ...
علت بوی الکل در ایستگاه فضایی مشخص می شود
نمونه های هوا را جمع آوری و آنها را برای تجزیه و تحلیل به زمین بفرستند، مشخص می شود. خدمه ایستگاه فضایی بعد از اتصال سفینه آمریکایی در تاریخ 3 مارس 2019 بوی غیر عادی احساس کردند. مشخص شد که در ایستگاه فضایی مقدار الکل ایزوپروپیل به طور چشمگیری افزایش یافته و غلظت آن حدود 6 میلی گرم در هر متر مکعب رسیده در حالی که غلظت این ماده در حالت عادی 0.1 میلی گرم در هر متر مکعب بوده است. مرتبط: پیوستن موفقیت آمیز کرو دراگون به ایستگاه بین المللی فضایی تست کپسول آتش نشانی در ایستگاه فضایی بین المللی خانه تکانی در ایستگاه فضایی ...
یادنامه شهید راه نماز شهید آیت الله سید عبدالحسین دستغیب
در مسجد آتشی ها به منزل آقا رفتیم در میان خانه های گلین خورشید خانه کرده صدای پای مهربان او، به مردم محله امید می داد، تبسم همیشه او، ملاحت ناب او نگاه نجیب او مثل باران قلب های مضطرب و تفتیده را آرام می کرد. در زدیم، جباری در را باز کرد. دیده بوسی کرد. جباری پاسدار همیشه آقا بود خطش کاملا سبز شده بود گرم خندید، در کربلا ظهر جمعه با صدای انفجار جباری آقا را در آغوش می کشد، از جباری ...
پماد آنتی هموروئید بهترین داروی بواسیر خارجی برای بهبود درد و زخم
زور زدن بیش از حد باعث می شود که در حین اجابت مزاج به رگ های دیواره ی مقعد فشار وارد شود و در نتیجه مویرگ ها و رگ های خونی این ناحیه دچار کشیدگی، التهاب، پارگی و از هم گسیختگی شوند و در نتیجه ی این آسیب ها بیماری بواسیر به وجود آید. بواسیر معمولا با علائم و نشانه های آزاردهنده ای مثل درد، خونریزی، سوزش و خارش همراه است. از طرفی اگر این بیماری تحت درمان قرار نگیرد و علائم و نشانه های آن ...
حاشیه های خواندنی از دیدار صمیمانه طلاب با رهبر معظم انقلاب
که به خیابان فلسطین رسیدم. هوا کمی گرم بود و صف ورود به داخل بیت، کمی طولانی. طلاب ایرانی از شهرهای مختلف کشور مثل قم، مشهد و اصفهان آمده بودند. طلاب خارجی جامعه المصطفی نیز از کشورهای مختلف اروپایی و آفریقایی به این دیدار آمده بودند و همه با هم در یک صف ایستاده و منتظر ورود به داخل حسینیه بودند. صف به آرامی حرکت می کرد. کارت دیدار به اسم بود و پاسدار مقابل بیت، فقط با کارت شناسایی همنام کارت ...
امام جمعه اصفهان: ناو میلیاردی ابراهام لینکن آمریکا با یک موشک نابود می شود
آموزه های اسلام ناب محمدی(ص) افزود: دین مبین اسلام از ما، مقاومت و ایستادگی در برابر دشمن را می طلبد و با همین مقاومت است که به پیروزی در برابر استکبار خواهیم رسید. شاهچراغی با بیان این که در جنگ تحمیلی نیز با مقاومت و ایستادگی در برابر دشمن به پیروزی نهایی رسیدیم، خاطرنشان کرد: در برابر یک دشمن بدعهد مثل آمریکا باید ایستاد و عقب نشینی نکرد. نماینده ولی فقیه در استان با ...
بهترین نوشیدنی های ایرانی که خاصیت رفع تشنگی دارند
پرهیز کنید، به ویژه اگر گرم مزاج هستید. 5- مصرف غذاهای گرم و خشک، گرسنگی یا بی خوابی زیاد، استرس و عصبانیت، یبوست و... باعث افزایش خشکی بدن و در نتیجه افزایش گرمی می شوند. بنابراین باید از آنها پرهیز کرد. 6- از میوه ها و سبزیجاتی مثل سیب، گلابی، خیار، هندوانه، خربزه، کاهو، گشنیز، خرفه، کاسنی، اسفرزه، خاکشیر، آلو بخارا و... بیشتر استفاده کنید. 7- پیش از قرار گرفتن در محیط گرم یا ورزش، آب و املاح کافی میل کنید. ...
جاذبه های گردشگری آسیا را با دیدی تازه به نظاره بنشینید
.... معبد آشیانه ببر در کشور بوتان معبد تایگر نست تمپل (Tiger's Nest Temple) که با نام پارو تاکشانگ (Paro Taktsang) نیز شناخته می شود، یک صومعه سرای قدیمی است که بر روی یک صخره در دره پارو (Paro) واقع شده و حدود 914 متر از کف دره فاصله دارد. گفته می شود در سال های دور فردی با نام گرو پادماسامب هاوا (Guru Padmasambhava) به همراه یک پلنگ پرنده ماده به این نقطه آمده و آیین بودیسم ...
طلای احمق ها/ نگاهی به فیلم حمال طلا
دوش آب گرم بگیریم یا آب سرد؟
به گزارش روزپلاس، بسیاری از افراد تصور می کنند آب ماده ای بی خطر است که هر مقدار آن با هر شرایط برای پوست خوب است و سبب تمیزی و زیبایی پوست می شود. عده ای آن قدر حس خوبی به گرمای آب دارند که بعد از مدتی به آب گرم عادت می کنند و دیگر این مقدار گرما برایشان لذت بخش نیست و کم کم به سمت استفاده از آب داغ می روند که صدالبته کارشان اشتباه است. در مقابل عده ای هم دوش آب یخ را ترجیح می دهند. ...
20 اردیبهشت چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
دارای خواص ضدالتهابی است و می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی کمک کند. ارتقای سلامت مغز با خرما طبق مطالعات انجام شده، خرما به کاهش نشانگرهای التهابی مثل اینترلوکین 6 کمک می کند. اینترلوکین 6 با خطر بیماری های مغزی مانند آلزایمر همراه است. ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها در بهبود عملکرد و سلامت مغز بسیار مفید هستند. آنتی اکسیدان هایی که التهاب را از بدن دور ...