سایر منابع:
سایر خبرها
نجفقلی حبیبی: با فلیتر کردن مشکل حل نمی شود
جامعه را الان چطور می بینید؟ مسائل فرهنگی را باید معنا کنید که منظور شما از مسائل فرهنگی چیست. یعنی باور های اجتماعی. باور های دینی مردم، رفتار و عمل مطابق با آن ها هست، سلسله مناسک در مسائل فرهنگی، یکسری هم مبنا های اندیشه ای است. ما در مناسک تقریباً موفق هستیم یعنی رفتار های اجتماعی که تظاهر به مسائل فرهنگی دارد، بد نیستیم البته نمی توان گفت: راضی هستیم. مثلاً مساجد ما ...
45 ضرب المثل بختیاری همراه با معنی و کاربرد آن ها
نرو معنی: یا در مجلسی شرکت نکن یا اگر رفتید به تصمیم اکثریت احترام بگذار. این ضرب المثل خطاب به فرد یا افراد خود رای و مستبدی گفته می شود موقعی که در مجلسی در اقلیت قرار می گیرند میخواهند فقط حرف خود را به کرسی بنشانند. ☆✦☆✦☆✦☆ 38. ایما که سالنه پائیدیم، ماهنم پائیم. معنی: ما که سال را پائیدیم، ماه را هم می پائیم. ما که در انتظار انجام کاری، سالی را ...
چه عواملی احتمال بروز بیماری های خود ایمنی را در شما بالا می برد؟
کار آیند و مفید واقع شوند. عوامل قابل کنترل با درنظر گرفتن عوامل قابل کنترل، به نظر می رسد شیر گاو، تا حد زیادی، غذایی است که به طور شایعی با بیماری های خودایمنی در ارتباط است. برهمین اساس، بعضی به بیمارانشان پیشنهاد می کنند که از خوردن شیر گاو بپرهیزند. دوم آنکه، از دیگر مولفه های رژیم غذایی غربی بپرهیزند، یعنی از مصرف گوشت، روغن افزوده و لبنیات دوری کنند. به جای آن، از مقادیر ...
عادات غذایی مناسب برای روزه داری
...> وی بیان کرد: در زمان افطار قندخون در پایین ترین سطح خود قرار دارد بنابراین بهترین رژیم برای باز کردن روزه دریافت مایعات گرم با یکی از قند های ساده طبیعی نظیر یکی از موارد زیر است: خوردن آب جوش با 3-2 عدد خرما (یا کمی نبات!) خوردن شیرگرم با یک قاشق عسل خوردن چای تازه دم و کم رنگ با خرما، کشمش و توت خشک ... سپس میتوانید کمی نان و پنیر و گردو یا سبزی خوردن یا سوپ کم چرب یا شیر ...
عمر طولانی تر با 7راهکار ساده
...، سرطان، سکته، دیابت و بیماری کلیوی را کاهش می دهد. روزه داری را تمرین کنید شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد روزه داری برای سلامتی مفید است و خطر بیماری عروق کرونری و دیابت را کاهش می دهد و همچنین تغییرات چشمگیر در سطح کلسترول خون ایجاد می کند. تخم مرغ را فراموش نکنید اگرچه تصور می شود که تخم مرغ می تواند باعث افزایش کلسترول شود اما اکنون شواهد رسمی در انجمن قلب انگلیس نشان می دهد مصرف یک عدد تخم مرغ روزانه در افراد سالم خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و در واقع می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ...
معرفی چند میان وعده سالم و خوشمزه
شفاآنلاین سلامت آیا با میان وعده های سالم و خوشمزه آشنایی دارید؟ چه میان وعده هایی برای کودکان خود درست می کنید؟ خوردن میان وعده ها علاوه بر وعده های اصلی غذایی، روشی برای احساس سیری و تامین انرژی بدن در طول وعده های اصلی است. به گزارش شفاآنلاین ، مصرف میان وعده های سالم و مغزی نه تنها به شما احساس سیری می دهند، بلکه می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند. سالاد مرغ با برش های ...
یادنامه شهید راه نماز شهید آیت الله سید عبدالحسین دستغیب
خوش بود که الا بذکر الله تطمئن القلوب. چهره ی معظم و دوست داشتنی این مرد خدا محبوب ترین چهره در میان مردم فارس و مورد احترام عمیق مردم در سراسر ایران بود. روح بی کینه و صفای باطن و لحن روحانی او گرمی بخش دل مردم بود و مردمی که او را صمیمانه دوست داشتند به شخصیت والای این وحانی و مبارز و متقی احترام می گذاشتند هفتاد سال زندگی همراه با طهارت و تقوا و سال ها صرف عمر، در راه اسلام و انقلاب ...
12 نکته ساده برای حذف گلوتن از رژیم غذایی
...، بسیاری از سازمان های شخص ثالث، گواهینامه فاقد گلوتن را برای تولید کنندگان مواد غذایی صادر می کنند. اینها، گواهینامه های فرعی هستند و با وجود آنها، محصولات غذایی باید باز هم مقررات دولتی را رعایت کنند. به عنوان مثال، انجمن تعیین غلظت گلوتن، گواهی فاقد گلوتن را برای محصولاتی که حاوی 10 ppm یا کمتر گلوتن هستند، مقرر کرد. این سازمان به منظور رعایت قوانین، باید آزمایشات مستمر و بازرسی های سالانه را ...
ماه مبارک رمضان در ازبکستان +تصاویر
.... نشالده را تقریبا همه دوست دارند ولی تالقان را بیشتر مردم مسن مصرف می کنند. مسلمانان ازبکستان در وقت افطار دعای ویژه افطار را می خوانند و روزه خود را با آب و خرما می گشایند. مسلمانان ازبکستان مانند کشورهای همسایه در ماه مبارک رمضان عید سعید فطر را به عنوان یک جشن بزرگ ملی جشن می گیرند. مردم عید سعید فطر را 3 روز جشن می گیرند و در این عید لباس های جدید ...
خواص فوق العاده تخم بلدرچین این بار برای بزرگسالان
، پروتئین، کربوهیدرات، میوه، غلات و غیره را مصرف کنیم. تخم بلدرچین نیز یکی از غذاهایی می باشد که برای تمام افراد شناخته شده است و به اندازه گوشت مرغ، اردک، خاویار و ماهی معروف است. در ادامه این بخش از سلامت نمناک ، مهمترین خواص تخم بلدرچین برای سلامتی را برای شما آورده ایم. مهمترین خواص تخم بلدرچین برای افراد بالغ: تخم بلدرچین، سرشار از پروتئین است و برخلاف دیگر منابع ...
از چربی ترانس و انواع دیگر چربی ها بیشتر بدانید
چربی ترانس چیست و چه اثرات منفی روی سلامت بدن دارد؟ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیماری قلبی بزرگ ترین علت مرگ در جهان است، هر ساله موجب مرگ بیش از 1 میلیون نفر است.سازمان بهداشت جهانی با حذف چربی های ترانس, می گوید که کشورها می توانند حداقل 500.000 نفر در یک سال بیشتر زنده بمانند. سازمان بهداشت جهانی طرحی را برای ممنوعیت چربی های ترانس در سراسر جهان اعلام کرد. بسیاری از ...
از خواص حیرت انگیز صدف خوراکی چقدر می دانید؟
سلامت بینایی: چشم ها به عنوان دریچه ای رو به جهان شناخته می شوند. به همین دلیل، لازم است از این اندام به خوبی مراقبت کنیم، مشکلات بینایی تاثیر مخربی بر نحوه ی زندگی مان خواهند داشت. فعالیت بدنی مرتب، داشتن سبک زندگی سالم، و البته، مصرف صدف خوراکی می توانند به بهبود و حفظ قوه بینایی در سال های پیش روی زندگی کمک کنند. مصرف مرتب صدف می تواند کارکرد چشم ها را در نور ضعیف بهبود ببخشد ...
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
ترانس دار هستند، نیز یافت میشوند. برای بهبود سلامت قلب مصرف چربی های اشباع شده را محدود کنید: چربی های اشباع شده عمدتاً در روغن های گرمسیری، لبنیات و گوشت قرمز وجود دارد که باید آنها را محدود کنید. از ماهی ها و مرغ لخم، تخم مرغ و منابع گیاهی و پروتئین استفاده کنید که جایگزین مناسب میباشند. چربی های سالم بیشتری مصرف کنید: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های ...
راز پیر و چاق نشدن ژاپنی ها
. تقریباً 10% از سرانه مصرف ماهی ها و آبزیان جهان متعلق به ژاپنی هاست. در حالیکه ژاپنی ها تنها 2% از جمعیت جهان را تشکیل می دهند. فکر میکنم همه ما از امگا 3 موجود در ماهی و خواص منحصر به فردش در پیشگیری از بیماری و پیری اتفاق نظر داشته باشیم. اما این همه راز ژاپنی ها در ماهی نیست ! چون ژاپنی ها ماهی را کباب شده یا با روغن کانولا در زمان بسیار کوتاه و به مقدار اندک طبخ می کنند. ماهی ...
به این دلیل در ماه رمضان چای کمتر بنوشید
به اینکه بهتر است در ساعات گرم از منزل خارج نشوید، تصریح کرد: بهتر است از فعالیت در ساعات گرم روز خودداری کرده و عمده فعالیت تان را به ساعات خنک تر اختصاص دهید و اگر مجبور به این کار شدید از کلاه و عینک ضدآفتاب استفاده کنید. این متخصص تغذیه بیان کرد: بهتر است برای سحر ترکیبی از کربوهیدرات ها مثل برنج و نان و پروتئین ها که بهتر است از گوشت سفید مثل مرغ و ماهی تامین شود تهیه و همراه با ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
...> خوردنی های گروه خونی O غذا های گوشتی مانند گوشت گاو، گوساله، گوسفند، ماهی، مرغ و... هر چند از لبنیات و تخم مرغ باید پرهیز شود، اما این افراد می توانند گهگاهی از موادی مانند کره، پنیر و شیر سویا استفاده کنند. آجیل به خصوص تخمه کدو تنبل و مغز گردو حبوبات مانند لوبیا و نخود گرچه بهتر است از اغلب غلات پرهیز شود، اما می توانند از بعضی از آن ها مانند جو، گندم سیاه و برنج استفاده کنند. به جز چند ...
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه مصرف کردند 65% بیشتر از آن هایی که به جای تخم مرغ یک عدد نان شیرمال خوردند، لاغر شدند. آب لیمو نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا خواص زیادی دارد. اول از همه این که لیمو سرشار از ویتامین سی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. از این رو با نوشیدن آب لیمو، کمتر دچار بیماری خواهید ...
توصیه های سلامت محور ماه رمضان را جدی بگیریم
شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار نیز مناسب است. وی ادامه داد: بهتر است در فاصله افطار تا سحر یک وعده غذایی مانند شام سبک را میل کرد، وعده شام در ایام گرم سال بهتر است به فاصله نیم تا یک ساعت پس از افطار و در ایام سرد سال که روز کوتاه است به فاصله یک تا 2 ساعت پس از صرف افطار میل شود تا مشابه شام در ایام معمولی سال باشد، شام می تواند در برگیرنده انواع گوشت، نان، غلات، لبنیات و ...
بهترین راه افزایش قد به صورت طبیعی
کلسیم شامل پنیر، سویا، سبزیجاتی با برگ سبز، محصولات لبنی و غلات غنی شده است. روی بخورید: مصرف روی خود را با مصرف غذا هایی همچون نخود، مارچوبه، تخم مرغ، شکلات و صدف افزایش دهید. از مواد مغذی دیگر غافل نشوید: سایر مواد مغذی که در لیست بالا ذکر نشد باید مورد توجه قرار گیرد. شما به کربوهیدرات ها برای به دست آوردن انرژی نیاز دارید. اگر هر کدام از مواد مغذی مورد نیاز بدن کم باشد ...
احیای کارت سوخت راهی برای کاهش قاچاق سوخت؟
به طور دائمی توسط سازمان ملل اعلام می شود تقسیم کنید. با این حساب سرانه مصرف بنزین آمریکا، 4.5 لیتر بنزین در هر روز است. این رقم برای کانادا که دومین کشور پر مصرف جهان با 839.35 هزار بشکه بنزین معادل 133.5 میلیون لیتر در روز، برابر 3.6 لیتر بنزین در روز برای هر کانادایی است. مکزیک به عنوان سومین کشور پرمصرف جهان، روزانه 779 هزار بشکه بنزین معادل 123.9 میلیون لیتر بنزین مصرف ...
نکات مهم برای پخت مواد غذایی در ماه رمضان
می رود. نکات مفید مربوط به پخت غذا کاویانی با اشاره به اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از مشکلات عمده بهداشت و سلامت جامعه و زمینه ساز ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن غیرواگیر مثل پرفشاری خون، دیابت و انواع سرطان، تصریح کرد: بنابراین یکی از بهترین راهکارها، کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی روزانه است. به این منظور تاحدامکان در تهیه غذاها روغن مصرفی خود را محدود کنید و از ...
آخرین اخبار از قیمت اقلام مصرفی سفره های رمضان در بازار
گزارش روابط عمومی اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای، امیرخسروفخریان در روزهای اخیر اعلام کرد بر اساس مصوبه کارگروه ستاد تنظیم بازارقرار است کالاهای اساسی از جمله شکر، برنج، روغن مصرف خانوار، خرما، گوشت منجمد گوساله، مرغ منجمد و مرغ گرم در این ایام در فروشگاه های زنجیره ای عضو این اتحادیه عرضه می شود. وی با بیان اینکه ما همچون گذشته در اجرای هماهنگ سیاست های دولت در ساماندهی و ایجاد آرامش ...
سوپ جو با گوشت مرغ + دستور تهیه
را دارد. من ابتدا نمونه درست شده با مرغ را توضیح می دهم. مواد لازم: روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد بزرگ سیر: 1 حبه رنده شده آب مرغ: 8 پیمانه هویج: 1 و 1/2 پیمانه کرفس: 3 شاخه گوجه: 400 گرم پخته و پوست گرفته جوی پوست کنده: 3/4 پیمانه مرغ پخته: 2 و 1/2 پیمانه برگ بو: 2 عدد ادویه: 1 قاشق چایخوری آویشن خشک ...
خودداری از خوردن چای در سحر
ترتیب افرادی که در وعده سحری از مواد حاوی قند ساده مانند شیرینی، شکلات و مربا استفاده می کنند، زودتر گرسنه می شوند . سعیدی در ادامه در خصوص وعده افطار، گفت: در شروع وعده افطار بهتر است، از نوشیدنی های گرم شامل شیر ولرم، آب ولرم یا چای کم رنگ استفاده و بعد از آن از غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های لبنیات، نان و غلات و میوه و سبزی استفاده شود، نان و پنیر و سبزی، شیر گرم، فرنی، شیر برنج، سوپ ...
راه های مراقبت از پوست در ماه رمضان
ستاره | سرویس سلامت - روزه گرفتن از طلوع خورشید تا غروب آفتاب، می تواند بر روی پوست شما تاثیر بگذارد. در ماه رمضان، بسیاری از زنان دچار علائمی مانند کدری پوست، جوش صورت و کم آبی می شوند. برای مراقبت از پوست در ماه رمضان مهم است که از زمان افطار تا سحر به اندازه کافی آب بنوشید و مواد مغذی سالم مصرف کنید. همچنین از محصولات آرایشی مناسب مانند مرطوب کننده ها، روغن های ضروری و اسپری های صورت استفاده ...
قیمت غذا در رستوران ها نجومی شده است
تومان هم می رسد.کباب نگینی که در آن مرغ هم باشد با هر پرس برنج 50 هزار تومان است. قیمت همبرگر هم با در نظر گرفتن 100 گرم گوشت هم تا حدود 25 هزار تومان محاسبه خوبی است. با این تفاسیر اگر رستوران داران قیمت های عنوان شده را رعایت نکنند و قیمت هایشان بیش از 5 هزار تومان باشد عملاً گرانفروشی می کنند. قیمت هایی که استخراج شده (هر پرس غذا) با گوشت 108 هزار تومانی، مرغ 12 هزار تومانی و برنج 25 هزار ...
گزارش ندای هرمزگان از آیین های رمضانی در هرمزگان
برای سحری خوردن گرفته است و افراد برای بیدار شدن و خوردن سحری از این شیوه های نوین استفاده می کنند. **افطاری با غذاهای سبک در طول ماه مبارک رمضان مردم هرمزگان عادت دارند که به هنگام شنیدن صدای اذان مغرب و پس از اقامه نماز، روزه خود را با مقداری آب گرم، نمک، خرما، چای و یا شیر داغ، حلوای خانگی، نان سوراغ و مهیاوه با تخم مرغ و همچنین نان کلوچه ای با زعفران، نان کماچ و گرده که نوعی ...
ابتکار از جلسات غیرعلنی مجلس و دولت درباره تخصیص سبدکالای یارانه ای گزارش می دهد
و گفته نمی شود کسی که نان می خرد فقیر است یا پولدار. نان به یک قیمت به همه جامعه عرضه می شود و یارانه دولت برای نان به همه مردم اختصاص می یابد. نماینده مردم آمل در خانه ملت تصریح کرد: به همین دلیل کالاهایی مثل گندم، گوشت، مرغ، تخم مرغ و... کالای اساسی و قوت غالب مردم است و دولت می تواند یارانه آن را تقبل کند؛ برای همه مردم در این شرایط سخت اقتصادی به طور یکسان با یک قیمت اختصاص داده می شود ...
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
جو در سحر، از نان، سیب زمینی و برنج نیز می توان استفاده کرد. توصیه های غذایی هنگام روزه داری بدن در طول شبانه روز می بایست حدود 8 لیوان آب ویا مایعات دیگر دریافت کند تا با تصفیه بهتر از کلیه ها موجب سلامتی کلیه ها و همچنین دفع سموم بدن شود. کم آبی بدن موجب تاثیرمنفی در کلیه ها و احتمال عفونت و سنگ سازی می شود، بنابراین مصرف مایعات بین افطار و سحر در حد 8 لیوان و یا ...
به کارگیری روش قدیمی و مرسوم کوپن در تامین معاش / کوپن از کجا به اقتصاد ایران راه یافت؟
گوشت و مرغ تا تخم مرغ، از سیگار تا روغن و شکر هر کدام در دورانی به شکل کوپنی عرضه شدند. کالا برگ ها از آغاز جنگ و اشغال خرمشهر که در آن زمان بزرگترین بندر واردات کشور بود، برای معیشت خانوارهای فرودست زیر نظر ستاد بسیج اقتصادی کشور کار خود را آغاز کرد. پس از جنگ به تدریج از تعداد اقلامی که به شکل کوپنی ارائه می شدند کاسته شد تا نهایتا در سال 89 با آن وداع شد. با وجود اینکه در دهه 70 به سرعت کمبود ...